重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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我还记得那天，我的宝贝女儿小雨在吃奶时，突然开始哭闹不止。起初，我以为她只是饿了或者不舒服，直到我看到她吸吮时，乳头上有明显的裂口，鲜血渗出，我的心一下子揪紧了。哺乳期乳头皲裂，这个问题我从未遇到过，感到非常无助和焦虑。

我立即打开京东APP，搜索“普外科医生”，希望能找到专业的医疗咨询服务。很快，一位名叫李医生的普外科医生接了我的咨询。他的语气温和而专业，问我一些关于症状的问题，例如是否有渗出液、疼痛、瘙痒或红肿等。我详细描述了小雨的情况，李医生听完后，给出了初步的诊断和治疗建议。

他告诉我，哺乳期乳头皲裂是很常见的问题，尤其是在新手妈妈中。李医生建议我使用红霉素软膏涂抹于患处，每天2-3次，并在用药后使用生理盐水清洗，擦干再进行哺乳。他还提醒我，如果外用药物3-5天效果不佳，应该到线下正规公立医院的乳腺外科就医，进行进一步的检查和治疗。

我按照李医生的建议进行了治疗，几天后，乳头的裂口开始愈合，疼痛也逐渐减轻。小雨再次吃奶时，虽然仍然有些不适，但已经不再哭闹了。我深深地感激李医生和京东互联网医院的帮助，否则我可能会因为不了解正确的治疗方法而延误病情。

这次经历让我意识到，作为新手妈妈，面对各种问题和挑战时，不能只依靠自己的经验和直觉。有时候，专业的医疗咨询服务可以提供宝贵的帮助和指导。现在，我已经学会了如何正确地处理哺乳期乳头皲裂问题，并且也会向其他新手妈妈分享我的经验和教训。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期发现和治疗对于提高患者生存率和生活质量至关重要。

一、乳腺癌早筛早诊的重要性

1. 早期发现乳腺癌：通过定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，可以早期发现乳腺癌，提高治愈率。

2. 降低治疗难度：早期乳腺癌的治疗相对简单，且疗效较好。

3. 提高生活质量：早期发现和治疗可以降低乳腺癌的复发风险，提高患者的生活质量。

二、乳腺癌的治疗方法

1. 手术治疗：乳腺癌的治疗首选手术治疗，包括乳腺癌根治术、保乳手术等。

2. 放疗：放疗是乳腺癌治疗的重要手段之一，可以减少肿瘤复发风险。

3. 化疗：化疗适用于乳腺癌晚期或复发转移患者，可以控制肿瘤生长。

4. 靶向治疗：针对乳腺癌的分子靶向药物，可以提高治疗效果。

5. 免疫治疗：免疫治疗是近年来兴起的一种乳腺癌治疗手段，可以提高患者免疫能力。

三、乳腺癌患者的日常保养

1. 健康饮食：保持低脂、高蛋白、高纤维的饮食，有利于身体健康。

2. 适量运动：适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

3. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于疾病的治疗和康复。

4. 定期复查：治疗结束后，定期复查，及时发现复发或转移。

乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤之一，而体重控制对于乳腺癌患者的康复和生活质量具有重要意义。

首先，体重控制有助于降低乳腺癌复发的风险。肥胖是乳腺癌复发的危险因素之一，通过控制体重，可以降低体内雌激素水平，从而降低乳腺癌复发的风险。

其次，体重控制有助于改善患者的身体机能。肥胖会导致多种并发症，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，这些并发症会影响患者的治疗效果和生活质量。通过控制体重，可以降低并发症的发生率，提高患者的生存质量。

那么，回归正常生活后，我们通常关注什么呢？首先，要关注病情的监测。定期进行体检，监测肿瘤标志物等指标，以及时发现病情的变化。

其次，要关注生活方式的调整。保持良好的作息时间，合理饮食，适当运动，避免吸烟和饮酒等不良习惯。

再次，要关注心理调适。乳腺癌患者往往承受着巨大的心理压力，要积极寻求心理支持和帮助，保持乐观的心态。

最后，要关注家庭和社会支持。与家人和朋友保持良好的沟通，寻求他们的支持和理解，同时积极参与社会活动，融入社会。

总之，体重控制对于乳腺癌患者的康复和生活质量具有重要意义。在回归正常生活后，我们要关注病情监测、生活方式调整、心理调适和家庭社会支持等方面，以提高生存质量和生活质量。

乳头出血并非一定是癌症的信号。虽然乳头溢液出血是乳腺癌的常见症状之一，但并不能一概而论。

导致乳头出血的原因主要有以下三种：

• 乳腺导管慢性炎症：炎症可能侵袭乳管内的血管，导致乳头出血。
• 乳腺导管内乳头状瘤：瘤体生长可能侵袭乳管的血管，引发出血。
• 乳管内癌变：当癌变侵犯血管时，也可能导致乳头出血。

因此，乳头出血并不等同于癌症，但也不能忽视。乳头溢液是一个重要的乳房症状，单侧溢液在10%-15%的情况下可能是乳腺癌。无论溢液的类型和性状如何，都应引起重视，及时就医，明确诊断，必要时进行手术治疗。同时，保持局部卫生，避免感染也是非常重要的。

乳腺疾病的治疗方法

对于乳腺疾病的诊断和治疗，医生通常会根据患者的具体情况制定个性化的方案。以下是一些常见的治疗方法：

• 药物治疗：针对乳腺炎症和乳头状瘤，医生可能会开具抗生素或激素类药物进行治疗。
• 手术治疗：对于乳腺癌，手术切除是常见的治疗方法。手术方式包括乳癌根治术、保乳手术等。
• 放疗和化疗：放疗和化疗是乳腺癌的辅助治疗方法，可以杀灭残留的癌细胞，降低复发风险。
• 内分泌治疗：针对激素依赖性乳腺癌，内分泌治疗可以抑制雌激素对癌细胞的作用。

日常保养的重要性

除了及时就医和治疗外，日常保养也是预防乳腺疾病的重要手段。以下是一些建议：

• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。
• 保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。
• 定期进行乳房自查，及时发现异常。
• 每年进行一次乳腺检查，以便早期发现乳腺疾病。

就医指南

当出现乳头出血等症状时，应及时就医。以下是一些建议的医院和科室：

• 医院：综合医院、专科医院
• 科室：乳腺外科、妇科、内分泌科

总结

乳头出血并非一定是癌症，但也不能忽视。及时就医，明确诊断，选择合适的治疗方法，并保持良好的日常保养习惯，是预防乳腺疾病的关键。

男性朋友们，请注意了，一些我们通常认为的女性专属疾病，其实也可能发生在男性身上。

首先，让我们来谈谈乳腺癌。虽然乳腺癌是女性高发疾病，但男性也可能患上这种疾病。男性乳腺癌的症状包括乳房肿块、乳头内陷、乳头分泌物异常以及乳房肿胀等。如果出现这些症状，请及时就医。

骨质疏松是另一种常见疾病，虽然女性更容易受到其影响，但男性也不能忽视。随着年龄的增长、吸烟饮酒等因素的影响，男性的骨骼健康也会受到影响。预防骨质疏松，男性朋友们需要及时补钙、坚持锻炼和定期体检。

红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，虽然女性患者较多，但男性也可能患上。红斑狼疮的症状包括蝶形红斑、长期发烧、关节痛和记忆力下降等。如果出现这些症状，请及时就医。

HPV病毒是引起宫颈癌和阴茎癌的重要原因。男性也可能感染HPV病毒。预防HPV病毒，男性朋友们需要注意个人卫生、避免不安全的性行为，并接种HPV疫苗。

偏头痛是另一种常见疾病，女性患者较多，但男性也可能患上。偏头痛的症状包括剧烈头痛、恶心、呕吐和对光敏感等。预防偏头痛，男性朋友们需要避免诱因，如剧烈运动、吸烟、饮酒等，并保证充足的睡眠和水分摄入。

总之，男性朋友们要关注自身健康，定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

备孕期的我，总是被各种各样的问题困扰着。从饮食到运动，从心态到环境，每一个细节都可能影响到宝宝的健康。尤其是蛋白质的摄入，作为一个曾经的素食主义者，我开始感到有些力不从心。于是，我决定寻求专业的营养咨询。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了公共营养师**。她温柔而专业的态度，立刻让我放下了心中的顾虑。我们开始了关于蛋白质补充的讨论。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音透过屏幕传来，带着一丝安抚的力量。我向她描述了自己的情况，包括对蛋白质的需求和对不同蛋白粉的疑惑。

“备孕吃哪个蛋白粉呢？”我问道，希望能得到一个明确的答案。**医生没有直接回答我的问题，而是先了解了我的饮食习惯和身体状况。她的细心和耐心，让我感到非常舒服。

“您看一下这款，”她推荐了一款澳洲草饲奶牛牛奶的乳清蛋白和非转基因大豆蛋白的组合产品，“有利于消化吸收。”我点头表示同意，并询问了具体的使用方法。

“每次一勺，可以随餐一起吃。”**医生解释道，“产品配了合适的勺子，每勺大概14到15g。”我记下了这些信息，心中对这个产品充满了期待。

然而，我的问题并没有结束。我问**医生是否可以和奶粉一起泡着喝，她建议我可以用牛奶将蛋白粉搅拌均匀。对于我提出的其他问题，例如是否可以单独泡着喝，或者是否可以和粥一起食用，**医生都给出了详细的解答。

在整个咨询过程中，**医生始终保持着专业和耐心的态度。她不仅提供了关于蛋白质补充的科学知识，还关心我的日常饮食和生活习惯。她的建议和指导，让我对备孕期的营养管理有了更深入的理解。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”**医生的最后一句话，温暖而真诚，仿佛她就在我身边，陪伴着我度过这段备孕的旅程。

我深深地感激**医生和京东互联网医院的服务。他们不仅提供了专业的医疗咨询，还让我在备孕的路上少走了许多弯路。现在，我已经开始按照**医生的建议进行蛋白质补充，期待着未来的每一天都能健康、快乐地度过。

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我身上，温暖而安静。然而，我的内心却像一团乱麻，忐忑不安。哺乳期结束后，我的右侧乳房出现了一个硬块，疼痛难忍。每次触碰到它，我的心就像被揪紧了一样，担忧和恐惧交织在一起。

我决定去京东互联网医院咨询医生，希望能找到解决的办法。医生问我是否还在分泌乳汁，我回答说是的，但已经很少了。接着，他又问我硬块的位置和症状。我告诉他，整个乳房都很硬，一碰就痛，甚至还有点发热。医生听完后，推测可能是残乳引起的，并建议我尝试排出来。

我问医生该怎么排，他说可以自己试着挤出来，也可以找个催乳师帮忙。我选择了自己尝试，虽然过程有些痛苦，但最终成功排出了残乳。从那一刻起，我的乳房不再那么疼痛，心中的石头也落了地。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能珍惜它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时就医，早日康复。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天早晨，当我在镜子前检查自己的乳房时，发现了一个小白点。它就位于我的左乳头旁边，像是一颗小米粒，既不痛也不痒，但它的存在却让我心神不定。

我开始频繁地检查这个小白点，希望它只是一个暂时的现象，然而几天过去了，它依然存在。我的心中充满了疑惑和恐惧，担心它可能是某种严重的疾病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个妇产科医生进行在线咨询。医生非常友善和专业，首先询问了我的基本情况和症状。她的问题让我感到安心，因为她似乎真正关心我的健康状况。

当我描述了那个小白点的位置和外观时，医生建议我拍照并发送给她。她的专业眼光很快就确定了这个小白点的性质，并告诉我可能是由于激素水平变化或炎症刺激引起的。虽然她说这通常不是什么大问题，但我仍然感到一丝担忧。

医生建议我使用红霉素软膏进行局部治疗，并在使用五到七天后观察效果。如果没有改善，她建议我去乳腺外科进行进一步检查。同时，她也提醒我注意日常生活中的细节，例如避免使用过热的水洗澡，保持心情放松，调整作息，避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在使用红霉素软膏后，发现那个小白点逐渐消失了。虽然我知道这可能只是一个小问题，但整个经历让我意识到健康的重要性，尤其是对于女性来说，定期进行乳腺检查是非常必要的。

我很感激京东互联网医院的医生，她的专业知识和关心让我在面对健康问题时不再感到孤立和恐惧。现在，我已经开始定期进行乳腺检查，并且也会向我的朋友们分享我的经历，希望更多的人能够关注自己的健康，及时发现并解决问题。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要因为害怕或忽视而错过了治疗的最佳时机。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的小宝贝，三个月大的女儿，正躺在摇篮里，安静地睡着。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，我的宝贝没有母乳可以喝，只能依靠配方奶维持生命。

我曾经尝试过各种方法，希望能够让自己产生足够的乳汁，但都以失败告终。看着宝贝渴望的眼神，我感到无比的自责和无助。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了乳铁蛋白对婴儿的重要性。它不仅可以提高免疫力，还能帮助宝贝更好地吸收营养。

我立即决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了宝贝的情况，并询问是否可以给她补充乳铁蛋白。医生非常耐心地解释了乳铁蛋白和乳清蛋白的区别，告诉我乳铁蛋白确实可以帮助宝贝提高免疫力，而乳清蛋白主要是用来补充营养的。

我感到一丝希望，问医生是否可以给宝贝吃乳铁蛋白。医生说可以，并且详细地告诉我如何使用。每天一次，每次0.5到1包，直接放入配方奶中冲服。听完医生的建议，我如释重负，心中的石头终于落地了。

从那天起，我开始给宝贝补充乳铁蛋白。每次冲奶粉时，我都会小心翼翼地加入乳铁蛋白，希望它能为我的宝贝带来更多的健康和快乐。虽然我知道这只是一个小小的步骤，但对我来说，它意味着我可以为我的宝贝做更多的事情，保护她免受疾病的侵害。

现在，宝贝已经长大了很多，健康活泼，笑容灿烂。每当我看到她快乐的样子，我都会想起那段艰难的时光，以及京东互联网医院的医生给予我的帮助和支持。他们不仅是医生，更是我的朋友和导师，教会我如何成为一个更好的母亲。

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乳腺癌是全球女性健康的一大威胁，而乳腺癌切除术后乳房再造成为许多患者的选择。DIEP乳房再造作为一种新兴的乳房再造技术，逐渐受到关注。本文将为您介绍DIEP乳房再造的原理、优势、手术过程以及术后护理，帮助您更好地了解这一技术。

DIEP乳房再造的原理

DIEP全称为腹壁下动脉穿支皮瓣乳房再造，它利用患者自身下腹部多余的皮肤和脂肪组织，通过精细的血管吻合技术，将其移植到胸部，从而塑造出逼真的乳房形态。

DIEP乳房再造的优势

• 自体组织：使用患者自身组织，避免排斥反应，安全性高。
• 质地柔软：再造乳房的质地柔软，更接近正常乳房。
• 形态自然：再造乳房形态自然，可达到美观效果。
• 创伤小：手术切口位于下腹部，隐蔽，恢复快。
• 可同时进行腹部塑形：手术同时可去除腹部多余脂肪，达到腹部塑形的效果。

DIEP乳房再造的手术过程

DIEP乳房再造手术需要在全身麻醉下进行，手术过程主要包括以下步骤：

• 设计手术方案：根据患者的具体情况设计个性化的手术方案。
• 提取皮瓣：在下腹部提取包含血管的皮瓣。
• 血管吻合：将皮瓣的血管与胸部血管进行吻合，确保血液供应。
• 塑形乳房：将皮瓣组织塑形，形成乳房形态。
• 缝合伤口：完成手术，缝合伤口。

DIEP乳房再造的术后护理

术后护理对DIEP乳房再造的恢复至关重要，主要包括以下方面：

• 休息：术后需充分休息，避免剧烈运动。
• 观察伤口：注意观察伤口愈合情况，如有异常及时就医。
• 拆线：术后7-10天拆除皮肤缝线。
• 按摩：定期进行乳房按摩，促进血液循环。
• 定期复查：定期复查，了解乳房恢复情况。

总之，DIEP乳房再造是一种安全、有效的乳房再造技术，能够帮助乳腺癌患者重塑自信。如果您对DIEP乳房再造感兴趣，建议咨询专业医生，了解手术方案和注意事项。