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周五拍食物 教你吃出健康

周五拍食物 教你吃出健康
发表人:医者荣耀

随着生活水平的提高,人们越来越注重饮食健康。合理膳食不仅可以预防疾病,还能增强身体素质,提高生活质量。那么,如何通过饮食来保持健康呢?以下是一些实用的建议。

首先,我们要了解人体所需的营养素。人体所需的营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。这些营养素在人体内发挥着不同的作用,如提供能量、维持生命活动、增强免疫力等。

在蛋白质方面,优质蛋白质主要来源于肉类、鱼类、豆制品、奶制品等。蛋白质是人体细胞的重要组成部分,对于维持身体健康至关重要。建议每天摄入适量蛋白质,以维持正常生理功能。

脂肪是人体的重要能量来源,但过多摄入脂肪会导致肥胖、心血管疾病等问题。因此,我们要选择健康的脂肪来源,如鱼油、坚果、橄榄油等。同时,要控制脂肪的摄入量,避免过量。

碳水化合物是人体最主要的能量来源,主要包括谷类、薯类、水果、蔬菜等。在选择碳水化合物时,要优先选择全谷物、薯类等富含膳食纤维的食物,以降低患慢性病的风险。

维生素和矿物质是人体所需的微量营养素,对于维持身体健康至关重要。我们可以通过食用新鲜蔬菜、水果、坚果、肉类等食物来获取足够的维生素和矿物质。

除了营养素,饮食还要注意以下几点:

1. 控制盐的摄入量。过多的盐摄入会导致高血压、心脏病等疾病。中国营养学会建议成年人每人每天食盐摄入量不超过6克。

2. 多吃蔬菜水果。蔬菜水果富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于预防便秘、心血管疾病等。

3. 适量饮酒。过量饮酒会导致酒精中毒、肝脏疾病等问题。

4. 保持良好的饮食习惯。如细嚼慢咽、定时定量、不暴饮暴食等。

5. 注意食品安全。避免食用过期、变质的食物。

总之,通过合理的饮食,我们可以为身体健康提供充足的能量和营养,预防疾病,提高生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 患上股骨头坏死是谁都不想的,毕竟不仅要忍受疾病的折磨,还要接受自己不能自由活动的事实,是肉体和精神上的双重折磨。专家介绍,对于股骨头坏死,我们应保持一颗乐观的心态来对待,来接受治疗。下面,我们就来了解一下关于股骨头坏死的科学疗法吧。


    一、以积极、乐观的心态面对股骨头坏死

     


    股骨头坏死病人常常缺乏对股骨头坏死的正确认识,对自己的治疗没有信心,甚至自暴自弃,除了治疗者要与病人进行言语与非言语的信息交流,给予其精神上的支持和鼓励外,病人自己也要建立起治愈疾病的信心。了解股骨头坏死的病因、病机及可治愈性,清楚正确的治疗、康复方法,在精神上鼓励自己,增强战胜疾病的信心,配合医师治疗,这样可以加速疾病的康复,良好的心态还可增强机体自身康复能力。


    二、早发现、治疗


    股骨头坏死为一种进展性疾病,分为4期,即:I期(超微结构变异期)、II期(有感期)、III期(坏死期)、IV期(致残期),越早治疗越容易康复,越晚越难。据WHO(世界卫生组织)统计表明:股骨头坏死每拖延一年治疗致残率就会增加20-30%。


    三、科学系统的治疗


    患者在治疗的时候一定要明白股骨头坏死是骨科三大疑难杂症之一,绝非一方一药短时间可以治好,需要多种治疗手段和护理措施进行综合系统治疗,单方面的治疗治标不治本,只能导致病情越来越严重进而加大后续治疗难度。


    股骨头坏死的治疗需科学系统的治疗,系统治疗是有针对性、有步骤、有疗程的原则下的一种治疗理念。“有针对性”是对病人的症状改善有很强的特异性,几种不同的疗法时相互配合,相得益彰的。“有步骤”体现在有些方法治疗几天,每天或每周做几次等。“有疗程”是住院一个疗程为多少天,每几个月需复查,院外还需要坚持服药,功能锻炼几年,甚至伴随终身。比如:“五联同步整合疗法”,是一种将五种治疗方法结合在一起综合发挥作用的系统性治疗方法,它是一种可以调配的组合疗法,适合各期、各个年龄段、各种病因导致的股骨头坏死患者,针对不同的病人能分别体现出其治疗重点。


    四、选择正规的医院

     


    如今,中国的医疗机构的发展呈现出这样的模式——医院数量繁多、品类繁杂。这虽然大大增加了患者就医的机会,但也不然会增加他们选择医院的困扰,多家医院的多次尝试,甚至会使他们的病情加重,或是对自己所患的疾病失去治愈的信息。尤其是对于一些疑难杂症比如股骨头坏死这样的疾病,各类医院开设的各种针疗方法,总让患者在选择是模棱两可。而综合医院、专科医院无疑是他们的不二选择,疗效、医术的保证往往更值得患者信赖。


    其实,无论是患上什么疾病,患者都会很痛苦,只不过股骨头害死所带来的伤害更严重一些,以上是关于股骨头坏死的科学疗法的相关介绍,希望对您有帮助。专家提醒,除了以上几点,还要在发现病情之时,就去医院接受治疗。

  • 三氧医学中国行元旦报道:直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

       (三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道)Covid-19给全球生命健康和经济带来重创,由于没有特效疗法, Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究,发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

      研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组(在重症监护和使用呼吸机的不列入),每组30人,对照组按国家制定的标准治疗程序,而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升,每日一次,共十次,辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括:SpO2、血清乳酸脱氢酶(LDH)、铁蛋白和C反应蛋白(CRP)的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外,作者还评估了:1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现(仅针对有症状的患者)的变化,按5点顺序排列:无(1)、轻度(2)、中度(3)、重度(4)、极重度(5);2.是否转入重症监护病房;3.住院天数,5 死亡,等。

       结果显示:直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组;统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应(P=0.01)、咳嗽等症状改善(P<0.05),以及转入重症监护治疗率(P<0.05);标准治疗组2例死亡,而三样组没有死亡,也未报告任何不良反应。

        作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法,不仅可以降低重症病人发病率和死亡率,而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

    编译:三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

  • 喝酒后第二天心率快可能是酒后正常现象,也可能因为冠心病、心律失常等原因导致的,则属于不正常。如果是由于喝酒引起的,则属于正常现象。因为饮酒可以引起交感神经兴奋,导致窦房结兴奋,从而引起心率增快。这种情况通常在酒精在体内逐渐代谢完后会逐渐缓解,不需要太过担心。

    但如果心率快持续存在,且在排除喝酒的情况下,则可能是由于冠心病等疾病引起。冠心病,由于冠状动脉腔管变狭窄,导致心脏供血不足,从而出现心跳异常的情况。心律失常也是导致喝酒后第二天心率快的原因之一,患者的心脏在喝酒后可能会受到刺激,导致心跳加速。

    如果喝酒后第二天经常出现心率快的情况,建议及时就医进行相关检查,如心电图检查、超声心动图检查等,以确定是否有潜在的疾病。同时,长期喝酒会对心肌造成不利影响,建议养成良好的生活习惯,如戒烟戒酒。

  • 随着物质生活的丰富,人们的饮食结构发生了极大的改变,越来越多的高能量、高蛋白精细食物进入人们的餐桌;加之生活节奏的加快,社会压力的增大,这些都会在无形当中增加了患有便秘的风险。当然,这些只是诱发因素,便秘的原因有很多:如年龄、不良的生活习惯、肛肠疾病和其他全身系统疾病、心理因素等均会不同程度的造成便秘。

     

     

    随着年龄的增加,人体各种机能都在减退,肠道分泌液的减少,大肠蠕动的减慢,腹腔盆底肌肉的松弛,都会使大便在肠道中存留过久,大便干燥,引起长时间没有便意或者排除困难;不良的生活习惯,除了文章开头所说的食物当中精细食物比重过大之外,平时喝水较少,食量较小,富含纤维素食物摄入过少也会引起大便排出困难。

     

    平时活动较少,导致刺激大肠蠕动的功能减退亦容易引起便秘;抑郁、情绪低落等情志心理因素也会造成便秘:临床中许多相关疾病亦能引起便秘,如痔疮、肠道炎性疾病、肠道肿瘤、直肠前突等肛肠疾病和神经系统疾病、内分泌系统疾病、低钾血症等其他疾病;值得一提的是,临床中观察到许多年轻女性朋友通过长时间节食减肥,最终引起便秘。

     

    长时间便秘不仅影响生活的质量,而且会引起许多其他并发症,如会加重老年人心脑血管疾病,便秘时排便需要的力气要比平时要大,这样会增加腹压,血压增高,心肌耗氧量增加,会诱发脑出血、心肌梗死等疾病;会加重或引起痔疮、直肠脱垂等肛肠类疾病;会增加结直肠癌的风险;会引起患者情志改变;除此之外,少数还会引起患者皮肤的改变。

     

     

    当出现了便秘我们该怎么办呢?

     

    首先,我们需要做的是要确定是否为器质性便秘,如果是疾病引起来的便秘,积极治疗原发病,原发病一旦治愈,便秘的症状自然会消失,然而临床中更多常见的是功能性便秘,这类便秘的病因的复杂性决定了其治疗的困难性。

     

    其次,可以适当改变一下生活方式,经常做一些户外运动,把自己的生活节奏放慢,减轻压力;饮水要充足,饮水量一天要在1500ml以上,饮食结构要均衡,不仅包含米饭、馒头、肉、蛋、奶等精细食物,还有包括红薯、南瓜、玉米等富含纤维素的粗粮。

     

    再次,学会排便,养成规律排便的好习惯,一次蹲厕所时间不宜超过10分钟,在厕所不宜进行玩手机、看书等其他活动,应该全神贯注。

     

    最后,如果便秘严重,可以咨询医生选择一些治疗便秘的药物。市场上有许多大力宣传的治疗便秘的药物,但是一定要学会辨别药物的所含成分,含有大黄类的泻药效果确实立竿见影,但是长时间口服这种泻药容易引起黑便病,副作用较大,最好选择一些刺激性小的口服药。

     

    上述方法仍然不能改善便秘症状,建议去正规医院就诊,以免延误病情。

  • 文章首发于 |  男科医生张国喜头条号

     

    她的闺蜜,总是和自己的男友争吵不断。

     

    身边人都劝说闺蜜对那个文静的小伙子好一点,逼不得已闺蜜才说出了实情:他的方面不行,又始终拒绝去看医生。

     

    所以,身边不乏追求者的她,在选择男友时也就多了个心眼。

     

    最后千挑万选,终于选择了一个身体超级魁梧,而且酷爱健身的帅男生。

     

    可婚后不到一年,她发现自己的老公越来越不愿意同房了,而且还在偷偷攒私房钱。

     

    这妥妥的是有二心的节奏呀!

     

    然而,通过一段时间全方面的观察,却没有发现任何问题。

     

    直到一天,在他的手机里发现了某就诊平台APP中与我的对话。

     

     

    她这才知道,原来他之前就患有糖尿病ED,不过之前一直是靠偷偷吃药来维持勃起功能。

     

    可最近却发现药物即使吃了最大剂量,勃起功能也不如原来好了,所以想要做假体植入手术。

     

    知道这件事后,她是又气又恼,气的是老公居然对自己隐瞒病情,恼的是老公虽然没有讳疾忌医,但始终都不告诉自己。

     

     

    后来,在老公的百般哀求之下,她还是选择了原谅。

     

    那么,为什么身体很棒,平时又注意锻炼身体的男生,也会出现那方面的问题呢?

     

    其实,很多人都陷入了误区。

     

    很多人都认为身体健壮的男生,性能力也一定会很强,这显然是错误的!

     

    比如,西方有位可以做到大杀四方的球场明星,那身材可是一般人的两倍,但同样患有勃起功能障碍,所以千万不能以“貌”取人。

     

    另外,很多人之所以勃起功能障碍,主要是因为患有糖尿病、高血压、高血脂等基础病,这些问题仅仅通过锻炼身体而不进行科学治疗,身体再棒也不能延缓勃起功能障碍等并发症的发生。

     

    所以,那些因疾病导致的勃起功能障碍患者,在接受药物或假体植入手术的同时,我总会反复告诫他们,一定要配合临床医生,积极进行基础病的治疗。

  • 胃癌的发病较为隐匿,近半数早期胃癌病人没有临床症状 ,仅部分有轻度消化不良等症状 ,如上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、恶心、嗳气等。


     胃癌早期症状常不明显,发现很困难,但仍有蛛丝马迹可寻。

     

     

    胃癌的早期症状包括:

     

    1.80%以上的胃癌患者,会出现上腹部疼痛;

     

    2.约1/3患者出现胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、伴有泛酸;

     

    3.1/3的患者虽没有明显消化系统症状,但可能出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力;

     

    4.部分患者表现为泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等症状;

     

    早期胃癌较多见的症状是上腹不适,如轻度胃部疼痛、膨胀沉重感,有时心窝部隐隐作痛,起初常被诊断为胃炎或溃疡病并加以治疗,症状可能暂时缓解。如病变发生在胃窦部,可发生十二指肠功能改变,出现节律性疼痛,类似溃疡病的症状,也易被误诊为十二指肠溃疡而延误治疗。但这些症状都会在一段时间后复发。

     

     

     

    食欲减退、厌食纳差、恶心呕吐、食后胃胀、嗳气、反酸等消化不良症状,也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌早期信号。食欲减退可能是胃癌的早期症状,且不伴胃部疼痛的症状,若与胃痛症状同时出现并可以排除肝炎时,尤应引起重视。有些病人因在进食后出现腹胀、嗳气而自动限制日常饮食,致使体重下降而消瘦、乏力。胃癌的早期症状也可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心。

     

    早期胃癌和进展期胃癌均可出现上消化道出血,常为黑便。

     

    不明原因的消瘦、乏力、精神不振也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌信号,而且呈进行性加重。

     

    另外,特别值得一提的是,在病理学上绝大多数胃癌是发生在慢性胃炎(尤其是萎缩性胃炎)、幽门螺旋杆菌(HP)感染、残胃炎、胃息肉、胃溃疡等基础上的,因此部分胃癌病人长期有慢性胃病史,有上腹不适、消化不良等症状。

  • 脸部有玫瑰痤疮大多可以敷面膜,但具体要根据皮肤状况来判断,如果症状比较严重,或出现了破溃,就不能敷面膜。玫瑰痤疮是一种好发于面中部的慢性炎症性皮肤疾病,病因比较复杂,和多种因素有关,比如遗传因素、皮肤屏障功能损伤、免疫性炎症反应以及神经血管功能紊乱等。

    如果玫瑰痤疮症状不是很明显,通常可以敷面膜,只要选择天然的比较温和的面膜,一般不会有不良影响。如果玫瑰痤疮症状比较严重,比如皮损面积比较大,而且还有皮肤破溃的情况,就要避免敷面膜,也不能使用其他的护肤品,因为面膜当中可能含有化学成分,使用后可能会使皮肤出现感染,甚至会导致玫瑰痤疮病情加重。

    患有玫瑰痤疮建议积极到医院就医,遵医嘱采用适合的治疗方案。平时要清淡饮食,恢复期间也要尽量避免使用护肤品。

  • 大白菜促进尿酸盐落解,加快尿酸的排出,适宜痛风患者食用。大白菜是人们餐桌上常见的蔬菜,具有很高的营养价值。民间有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如笋”等说法。中医认为大白菜性微寒、味甘,有利尿通便、清热解毒等功能,是补充营养、净化血液、促进新陈代谢的佳蔬,适合大众,特别适合痛风患者食用。

     

    营养分析

     

    大白菜含有丰富的维生素C,可增加机体对感染的抵抗力。同时,大白菜含钙量较高,据研究证明,一杯大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙,因而不适宜或极少食用乳制品的人群,可通过食用足量的大白菜来获取钙。白菜中所含锌要高于肉类和蛋类,可促进人体生长发育,其所含微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,具有一定的防癌作用。

     

     抗痛风食性

     

    白菜能有效提升人体对钙质的吸收,对缓解痛风引起的关节炎症状有一定作用。白菜还能有效促进尿酸盐的溶解,加快尿酸排出体外,有利尿作用。其所含的粗纤维能促进肠壁蠕动,防止大便干燥,从而保持大便通畅。这些都能有效预防痛风和缓解痛风的发作。白菜还是低嘌呤蔬菜,适宜痛风患者长期食用。

     

      

    怎么吃

     

    大白菜可生吃、烹食或腌制。洗净沥干后即可用以制作各种菜品;凉拌白菜心清脆可口、味道鲜美,是一道受人喜爱的菜品;腌制的大白菜非常美味,能增进食欲且简单易做;大白菜还可以入汤、炖菜、做菜馅的馅料或炒食。需要注意的是,大白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐,会使血液中的血红蛋白丧失携氧的能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险,所以放置时间长(隔夜的)、腐烂的白菜不能吃。炒白菜时可以先用开水焯一下,可使破坏维生素C的氧化酶失效,从而让维生素C得以保存。但焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒。

     

    推荐食谐

     

    1、清新白菜卷

     

    原料:白菜叶5片,胡萝ト1根,黄瓜1根,鸡蛋1个,调和油5毫升,食盐5克,白糖5克,生抽1大勺,香油适量。

     

    制作步骤:

     

    ① 白菜洗净,烧开大半锅水,将整片白菜放入水中氽烫约30秒,捞出用冷水浸凉,沥干水分备用;胡萝ト去皮,切成细丝,热锅热油煸妙约1分钟。② 鸡蛋打成蛋液,热锅热油成蛋皮,冷却后切成细丝;黄瓜洗净切丝备用。③ 将汆烫好的白菜叶平摊开,将胡萝ト丝、蛋丝和黄瓜丝放在白菜帮的1/2处,将白菜叶卷成卷。白菜叶都卷好后,对半切开,然后将盐、糖、香油、生抽调成蘸汁,即可;

     

    功效:清新白菜卷有消食健胃、利尿通便等功效,对改善患者体质、促进营养吸收有积极效果,可作为痛风患者的营养配餐。

     

     

    2、大白菜炒黑木耳

     

    原料:白菜叶4片,黑木耳1小把,色拉油适量,食盐3克,蒜1瓣,米醋1大勺,香油适量。

     

    制作步骤:

     

    ① 白菜洗净切小片;木耳用温水泡1小时,去根;大蒜切片。② 炒锅倒少许色拉油,下白菜偏炒,待白菜炒出水,出锅待用。③ 炒锅内再次倒色拉油,放蒜片炒香,下木耳煸炒,加入盐、米醋调味,放刚才炒过的白菜,翻炒几下,最后淋几滴香油即可出锅。

     

    功效:黑木耳具有排毒抗癌作用,大白菜则能促进代谢,二者搭配营养更丰富,能有效预防和缓解痛风,适合痛风患长期食用。

      

    3、木瓜妙大白菜

     

    原料:木瓜100克,大白菜200克,食盐适量,大蒜头4瓣,调和油适量。

     

    制作步骤:

     

    ① 大白菜洗净切段;木瓜去皮、将后切片;蒜头切碎。② 炒锅放调和油,放入蒜头爆香,再放入大白菜翻炒。③ 大白菜炒软,放入木瓜翻炒片刻,加盐,翻炒匀即可出锅。

     

    功效:此菜除有消食润肠、利尿通便作用外,还有驱虫效果,适合体虚且有肠道寄生虫的痛风患者食用。

     

    4、蒜香大白菜

     

    原料:大白菜250克,大蒜1头,食盐3克,鸡精2克,调和油适量。

     

    制作步骤:

     

    ① 大白菜洗净,切成块状,把菜茎和菜叶分开;大蒜切成末。② 锅内放调和油,六成热时放入蒜末爆香。③ 先倒入菜茎翻炒几下,再倒入菜叶一同翻炒,加入盐、鸡精,快速翻炒几下,起锅即可。

     

    功效:

     

    此菜有补钙、通便、利尿等功效,宜经常食用,适用于痛风缓解期患者。

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  • 人一旦上了年纪,许多身体问题就会随之而来,尿失禁是其中一种比较常见的情况,那老人为什么会尿失禁呢?是什么病引起了尿失禁呢?只有了解了这些基础的小知识,才好对症下药,准确治疗。

     

    有关老人尿失禁

    尿失禁是指,尿液在不知不觉的情况下流出尿道。人在尿尿的时候,膀胱的肌肉会收缩,将尿液挤进尿道里面,同时尿道的肌肉开始放松,这样尿液就可以轻松地被排出体外。当膀胱内及其周围的肌肉没有正常运作的时候,可能就会漏尿。尿失禁基本上是因为膀胱的肌肉,在我们无意识的情况下放松了,最后才导致的漏尿。

    老人尿失禁的五个原因

    1. 膀胱力量下降或者是过动

     

    2. 骨盆底层肌肉比较弱、无力

     

    3. 因疾病例如多发性硬化症、糖尿病、帕金森氏症造成控制膀胱的神经受损。

     

    4. 男性因摄护腺肥大造成尿液阻塞,久而久之膀胱一直在累积尿液,使膀胱的肌肉逐渐地失去它本身的能力,无法正常控制排尿,才造成了尿失禁。

     

    5. 骨盆区的器官像是膀胱、直肠、子宫下垂,位移到了阴道部位。当骨盆器官移动之后,膀胱和尿道就无法正常的工作,造成漏尿。

    老人尿失禁的5种类型

    尿失禁还可以分成五大类型,有一些只是偶尔的漏尿,而另一些人则会一直不间断地滴出尿液,还有一些人则是失去了控制膀胱和肠道的能力。这五种类型如下:

     

    1. 应力性尿失禁:当腹部的压力(用力)增加,大过了膀胱收缩的压力时,就会发生,比如发生咳嗽、打喷嚏、笑、爬楼梯、搬重物等动作,都会增加腹部的压力。这是最常见的类型,问题的根源在于对膀胱的控制力下降。

     

    2. 急迫性尿失禁:又称为膀胱过动症,病人会突然急着要是上厕所,但是还没有到厕所的时候就忍不住尿出来。造成这样的原因包括中风、失智症、多发性硬化症、摄护腺肥大(男性)、骨盆底层萎缩(女性)、便秘等等。

     

    3. 满溢性尿失禁:此类型比较少见,患者会经常有尿意,并且常常只能溢出一点尿,造成的原因为尿道系统受到了阻碍,或者因为膀胱收缩功能差而导致,曹正的原因通常为摄护腺肥大、便秘、粪便阻碍、因中风而造成的神经受损、糖尿病等等。

     

    4.功能性尿失禁:许多膀胱功能正常的老人,也可能会尿失禁,原因是其他残疾造成的,例如患关节炎的病人不容易脱裤子上厕所,或是行动不便的病人去厕所要花很多时间,造成来不及如厕而溢出尿液。神经方面的疾病、中风并发症、阿兹海默症等病症,也会造成功能性尿失禁,病患会有尿意,但大脑就是无法出现或执行去上厕所的指令。

     

    5.混合尿失禁:有时病人会有一种以上的尿失禁类型,患失智症、神经方面的疾病,或中风的病人,都可能出现急迫性和功能性尿失禁。

     

     

    老人尿失禁的种类和原因大致就是这几种,大家可以对照自查,然后给医生详细说明一下,可以帮助医生找到准确的病因,精准治疗。

  • 作者 | 黄圆媛
    文章首发于 | 黄圆媛医师

     

    目前现代医学还没有针对扁桃体、腺样体肥大的特效治疗。去西医院就是用抗生素、激素判个“死缓”,控制不住就去开刀;


    如果是去中医院,就用中药配合艾灸推拿,在孩子堵得快吸不上气才临时抱佛脚去调体质,很难在短时间内很快缓解怎么办?又不想用抗生素、激素、开刀,喝中药做推拿又嫌慢,有没有更理想的方法?

     

    有!通过对现有治疗方案的组合改进并不断临床实践,我总结出的这套针对扁桃体、腺样体肥大的绿色疗法,能够避免使用抗生素、激素和手术,不仅保留扁桃体、腺样体,还可以较快缓解症状,缩小肥大增生的组织,同时减少将来再度复发的可能。

     

     

    下面是绿色疗法思路

     

    1、阻断感染—变态反应

     

    腺样体、扁桃体肥大是通过“免疫力下降→感染发炎→过敏变态反应”一步步发展而来,要想缓解扁桃体、腺样体肥大,阻断这个进程,需要先排出隐窝中的浓性分泌物,杀灭窝藏的致病菌,杜绝反复感染的机会,使用的方法就是上面提到的“扁桃体灼烙疗法”


    2、修复呼吸道粘膜,防止炎性分泌物倒流

     

    上面在扁桃体肥大的原因处已经说了,自身的变态反应,以及过敏性鼻炎破坏的鼻腔黏膜,需要修复黏膜恢复纤毛正常摆动,像一些鼻腔手术、通鼻喷剂,会加重鼻腔黏膜受损,修复起来会更难一些。至于怎么修复,原理就不在这赘述了,可以看我得《谁动了我的小鼻子》书的第十一章、十二章有详细解答。

     

    3、调理体质,特别是过敏问题

     

    前面两点是斩断病因和疾病的联系,如果不改善体质,就还是“头痛医头、脚痛医脚”

     

    造成病因的土壤仍然存在,疾病还会复发。可以选择特殊的益生菌、也可采用中药调理、小儿推拿和艾灸的方法,具体可以看书里的第十章,有详细说明。

     

    4、饮食管理,防止积食

     

    有腺样体、扁桃体肥大的孩子最忌讳的就是积食,因为孩子发生积食,夹杂食物腐臭的胃气就会往上冲,也就是我之前说过的胃食管反流,冲到咽喉就容易引起扁桃体发炎,这也是有一些成人,扁桃体总是化脓发炎,其实并不肥大,就是饮食一直油腻辛辣,吃难消化的食物造成的。

     


    有腺样体肥大的孩子日常生活要注意什么

     

    • 注意保暖、提高身体免疫力
    • 检测并避开过敏原
    • 积极控制鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道感染、减少炎症的刺激
    • 修复鼻黏膜,促进纤毛正常摆动,加快运送“垃圾”
    • 调理过敏体质
    • 饮食控制

     

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  • 我从来没有想过,眼睛看手机电视模糊干涩也能成为一件大事。直到那天晚上,我在家中独自一人,准备好好享受一部新剧的首播。然而,随着时间的推移,我的视线开始变得模糊,眼睛也越来越干涩。起初,我以为只是暂时的不适,可能是因为我看得太入迷了。但是,情况并没有好转,反而越来越糟。

    我开始感到一丝恐慌,担心自己可能患上了什么严重的眼疾。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我很快就联系到了眼科张医生。他的专业和耐心让我感到安心,仿佛我已经找到了解决问题的钥匙。

    在与张医生的对话中,我详细描述了我的症状。他问了我很多问题,包括症状出现的时间、是否双眼都有问题、是否有分泌物等等。他的每一个问题都让我意识到,我的眼睛问题可能比我想象的更复杂。然而,张医生的专业知识和经验让我放心,他告诉我这可能是用眼过度引起的眼疲劳,并建议我进行线下医院眼科就诊检查以明确诊断。

    在等待就诊的过程中,张医生给了我一些用药建议,包括使用施图伦七叶洋地黄双苷滴眼液来缓解症状。他还提醒我注意生活习惯,少看手机、少熬夜,并多吃一些富含维生素的蔬菜水果来增强眼睛的抵抗力。这些小贴士虽然简单,但却非常实用,让我在日常生活中也能更好地保护自己的眼睛。

    通过这次经历,我深刻地认识到,健康没有小事。即使是看似微不足道的不适,也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我已经开始调整自己的生活习惯,希望能够远离眼部不适的困扰。同时,我也想提醒大家,如果有类似的症状出现,不要忽视,及时就医是非常重要的。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。眼疲劳与肾虚的关系 常见症状 眼疲劳是由于长时间用眼或用眼不当引起的一种眼部不适症状,常见于长时间看手机、电视或电脑的人群。肾虚是中医概念,指肾脏功能衰退,可能会影响到眼睛的健康,导致视力模糊、干涩等症状。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用施图伦 七叶洋地黄双苷滴眼液缓解眼部不适; 2. 控制用眼量,定时休息,避免长时间盯着屏幕; 3. 多吃富含维生素的蔬菜水果,如胡萝卜、玉米、南瓜、蓝莓等; 4. 避免熬夜,保持良好的作息习惯; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医检查。

  • 我还记得那天,儿子小明的眼睛红肿得厉害,像被蜜蜂蛰了一样。他一边揉着眼睛,一边说疼。我心急如焚,赶紧带他去药店买了眼药水。滴了十天,情况却没有好转,反而越来越糟。眼皮肿得像个小包子,下眼也开始红肿起来。看着他那痛苦的模样,我心如刀割,恨不得替他承受这份痛苦。

    我决定上京东互联网医院寻求专业的医生帮助。登录后,很快就有医生接待了我们。医生问了很多问题,包括小明的症状、用药情况、是否有分泌物增多等等。我一一回答,尽可能详细地描述小明的病情。医生听完后,告诉我们可能是睑腺炎,需要热敷配合药物来控制炎症。我问为什么已经滴了七天的眼药水还不见好,医生解释说炎症可能需要更长时间才能消退,建议我们继续用药并配合热敷。

    我心中一阵窃喜,总算找到了一位专业的医生。医生还推荐了两款蒸汽眼罩,称效果比较好。我立即下单购买。同时,医生也给了我们一些生活和饮食方面的建议,例如平时饮食清淡,多吃蓝莓、胡萝卜、玉米、南瓜等富含维生素的食物,保护眼睛增强抵抗力;眼睛不舒服时尽量不要用手揉眼睛,可以使用流动的清水冲洗眼睛;平时注意减少看电脑屏幕时间,多喝温水等等。这些小贴士让我感到非常温暖和安心。

    在医生的指导下,我们开始了新的治疗方案。每天早晚,小明都会用蒸汽眼罩热敷眼睛,然后再滴眼药水。同时,我们也注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地,小明的眼睛开始有所好转,红肿逐渐消退,疼痛也减轻了很多。看到儿子恢复健康的模样,我心中的石头终于落了地。

    这次经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。睑腺炎就医指南 常见症状 睑腺炎是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼皮红肿、触摸有硬结或肿块,可能伴有疼痛和压痛感。这种疾病可以影响任何年龄段的人群,但更常见于青少年和年轻成人。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用托百士和红霉素眼膏等药物进行局部治疗。 2. 每天进行热敷,促进炎症的吸收和红肿消退。 3. 饮食清淡,多吃蓝莓、胡萝卜、玉米、南瓜等富含维生素的食物,保护眼睛健康。 4. 避免用手揉眼睛,使用流动的清水冲洗眼睛以保持清洁。 5. 减少看电脑屏幕的时间,定期休息眼睛,多喝温水,保持良好的生活习惯。

  • 我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中却充满了焦虑。最近我总是感到腰酸背痛,尤其是在长时间坐着或站立后。作为一名年轻人,这种情况让我非常担忧。于是,我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

    我打开了网站,输入了我的问题:“VD钙和含有VD的多元维生素可以一起吃吗?”很快,一位名叫**的医生接手了我的咨询。我们开始了对话。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。

    “请问您有什么需要咨询的医学问题?”他问道。我深吸一口气,开始描述我的症状和疑虑。医生认真地听完后,问我:“一般情况下不同时来用,你看一下你那个维D的含量高吗?”

    我拿起了我正在服用的VD钙和多元维生素,仔细查看了标签上的信息。“一个是D3的,维生素上写的就是VD”,我回答道,“都是400单位。”

    医生沉默了一会儿,然后问我:“请问你多大年龄现在有明显缺乏吗?整体800单位对于成人来说这个量倒不超标。”

    我告诉他我22岁,最近想做运动,希望能够再冲刺一下身高。医生听完后,笑了笑说:“嗯,可以的,那这个年龄的话可以适当补充。”

    我松了一口气,心中的石头终于落了地。医生继续解释道:“VD钙和多元维生素中含有的VD3可以帮助身体吸收钙质,促进骨骼健康。但是,如果同时服用两种产品,可能会导致VD3的摄入过量。所以,建议您在服用这两种产品时,注意控制总的VD3摄入量。”

    我感激地向医生道谢,心中充满了感激和敬意。他的专业知识和耐心解答,让我对自己的健康有了更深入的了解,也让我更加信任京东互联网医院的服务。

    在结束咨询后,我不禁想起了我的外婆。她总是说:“健康是最宝贵的财富。”我深深地体会到了这句话的含义。从今以后,我会更加关注自己的健康,定期进行体检,及时咨询医生,避免小问题变成大毛病。

    如果你也有类似的问题,或者对自己的健康有所担忧,不妨也来京东互联网医院咨询一下。这里的医生们都非常专业和友善,会给你最合适的建议和帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    VD钙与多元维生素的合理使用 常见症状 肾虚腰痛,特别是偏于肾阴虚者,可能会出现钙和维生素D的缺乏,导致骨骼疼痛、肌肉无力等症状。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 在医生指导下,适量补充VD钙和多元维生素,避免过量摄入。 2. 如果VD钙和多元维生素的VD含量总和不超过800单位,可以同时服用。 3. 注意观察身体反应,若出现不适,应立即停止使用并就医。 4. 增加户外活动,适当晒太阳,以促进体内VD的合成。 5. 饮食上多摄入富含钙和VD的食物,如奶制品、鱼类等,帮助维持骨骼健康。

  • 我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中充满了焦虑和疑惑。最近我总是感觉精力不足,体力也大不如前。作为一名30岁的男性,我知道这不仅仅是因为工作压力大或者生活不规律。于是,我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗建议。

    我输入了我的问题:“30岁男人日均营养补充,运动较少,哪些保健品可以适合?”很快,医生**就回复了我。他的回答让我感到一丝安慰:“可以服用些维生素或蛋白粉的。”

    我开始在网上搜索各种保健品,看到有蛋白质、维生素C、维生素B6、维生素E和锌等多种选择。然而,我又开始担心:这些每天需要补充吗?补充过量会不会对身体有害?我把这些问题都抛给了医生**。

    医生**的回答很专业:“不建议长期服用,平时多喝水,多吃蔬菜水果,补充维生素就可以了。”我心中的一块石头终于落了地。然而,我的疑问并没有完全消除:“如果我长期服用这些保健品,会不会对肝肾功能产生负面影响?”

    医生**的回答让我更加放心:“多是通过肝肾代谢,长期服用会引起肝肾功能异常情况的。”我想起了自己曾经有过肾结石的经历,于是又问道:“那我之前有过肾结石,锌可以补充吗?”

    医生**的回答很肯定:“可以的。”我终于找到了一个合适的解决方案。通过这次咨询,我不仅了解了如何正确地补充营养,还学到了如何保护自己的肝肾健康。

    在这个过程中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。它不仅让我在家就能得到高质量的医疗服务,还让我避免了不必要的担忧和麻烦。现在,我已经开始按照医生**的建议进行营养补充,并且每天都在关注自己的身体变化。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。肾虚与日常营养补充指南 常见症状 肾虚可能导致疲劳、腰膝酸软、性功能下降等症状,易感人群包括长期过度劳累、生活不规律或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医科或肾内科 调理要点 1. 合理饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果和全谷类食品。 2. 适当补充维生素和矿物质,但不建议长期服用,避免引起肝肾功能异常情况。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和减少压力。 4. 如果有肾结石等肾脏问题,应在医生指导下进行补锌或其他营养素的补充。 5. 定期体检,及时发现和处理潜在的健康问题。

  • 我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。因为我终于打完了新冠疫苗,感觉自己又多了一层保护。然而,命运总是喜欢开玩笑。第二天,我来月经了,肚子痛得像被千万只蚂蚁啃咬。这种感觉我再熟悉不过了,每个月都要经历一次。但这次不同,我的心中多了一份担忧:我刚打完疫苗,能吃止痛药吗?

    我打开手机,搜索“打完新冠疫苗后来月经肚子痛,能吃芬必得止痛药吗?”结果显示,京东互联网医院有专业医生在线咨询。我犹豫了一下,毕竟我从来没有在网上看过病。但是,疼痛让我没有选择。我点击了“立即咨询”,等待医生的回复。

    不一会儿,医生回复了:“请问您这个情况多长时间了?”我回答:“一小时。”医生又问:“请问有上医院检查治疗或者用过什么药物吗?”我摇了摇头,回答:“没有。”

    医生说:“可以的。”我松了一口气,问:“好的谢谢。”医生继续说:“适当补充维生素,提高免疫力。”我点了点头,心中感激不已。医生还送了我一个免费追问包,告诉我有问题可以随时联系他。

    我吃了芬必得,疼痛渐渐减轻。虽然这次经历让我有些担忧,但也让我明白了一个道理:健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,保护好自己的健康。新冠疫苗接种后月经肚子痛处理指南 常见症状 新冠疫苗接种后出现月经肚子痛的情况并不罕见,尤其是在女性中。这种现象可能与疫苗引起的免疫反应有关,也可能是月经本身的正常生理反应。 推荐科室 妇科或全科医生 调理要点 1. 可以使用非处方止痛药如芬必得来缓解疼痛,但请遵循药品说明书的用量和注意事项。 2. 保持良好的休息和饮食习惯,避免过度劳累和寒冷刺激。 3. 如果疼痛严重或持续时间长,建议就医检查是否有其他潜在的健康问题。 4. 在接种疫苗后,适当补充维生素,提高免疫力,有助于减少不适症状的发生。

  • 我记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我的床头。我的手指在手机屏幕上滑动,搜索着关于多维维生素的信息。最近我总是感到疲惫,精神不振,想着或许是缺乏某些营养素。于是,我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

    医生**的头像出现在屏幕上,带着一副温和的笑容。他问我:“你好,最近身体怎么样?”我向他描述了自己的症状,并询问了关于多维维生素的使用方法和注意事项。医生告诉我,这款多维维生素早中晚都可以吃,但最好是在早上吃,能够给身体带来一天的好活力和精神。

    我有些担心,因为我每天早上都要喝牛奶。医生安慰我说,和喝牛奶没有冲突的。然而,我仍然有疑虑,毕竟我知道平时吃药的时候就不能喝牛奶。医生解释道,这个不是药,而是保健品,里面是维生素和矿物质组成的,早中晚都可以吃的。

    我松了一口气,决定从今天开始每天早上吃一粒多维维生素。同时,我也开始关注自己的饮食习惯,增加一些富含营养的食物。每天早上,我会在牛奶和鸡蛋中间,吃一粒多维维生素,希望它能帮助我恢复精力。

    在接下来的几周里,我发现自己的精神状态有了明显的改善。每天早上,我都能感受到一股新的活力涌上心头。虽然我知道这可能只是心理作用,但我仍然很感激医生**的建议和帮助。

    现在,我已经养成了每天早上吃多维维生素的习惯。它不仅让我感觉更好,也让我更加关注自己的健康。或许,这就是健康生活的开始吧。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经验和故事。同时,如果你也在寻找一位可靠的医生,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    多维维生素使用指南 常见症状 多维维生素是一种保健品,主要用于补充身体所需的维生素和矿物质。它适合于需要额外营养支持的人群,例如孕妇、老年人、素食者等。没有特定的常见症状,但如果你有营养不良或缺乏某些维生素和矿物质的症状,例如疲劳、皮肤干燥、免疫力下降等,可能会从多维维生素中受益。 推荐科室 营养科或家庭医生 调理要点 1. 多维维生素可以在早中晚任何时间服用,但最好在早上服用,以便在一天中提供持续的营养支持。 2. 可以与牛奶、鸡蛋等食物一起食用,不会影响其吸收和效果。 3. 如果你有任何健康问题或正在服用其他药物,请在使用多维维生素之前咨询医生或营养师。 4. 多维维生素不能替代均衡饮食,应与健康的饮食习惯结合使用。 5. 请按照产品说明或医生建议的剂量服用,不要超量使用。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进我的小屋,照亮了我疲惫的脸庞。考研的压力像一座大山压在我心头,精力不足的问题困扰着我。每天早上醒来,总感觉浑身乏力,仿佛昨晚的梦还在继续。

    我决定向京东互联网医院的医生求助。通过视频咨询,我见到了医生**。他温和的笑容和专业的态度让我感到安心。我向他描述了我的症状,包括手淫的习惯和经常熬夜的情况。

    医生**耐心地听完了我的描述,然后建议我补充多元维生素。他解释说,单纯的补锌或维生素D和钙片并不能解决我的问题。多元维生素可以提供我身体所需的各种营养素,帮助我恢复精力。

    我有些担心,问医生**是否有副作用。他轻松地告诉我,B族维生素是水溶性的,吃不坏的。他的话让我放心了许多。

    在医生**的建议下,我开始服用多元维生素。几天后,我发现自己的精神状态有了明显的改善。即使在熬夜备考的日子里,我也能保持清醒和专注。

    我感激医生**的帮助,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历,我明白了健康的重要性。无论多忙,都不能忽视身体的信号。希望我的故事能帮助更多人关注自己的健康,及时寻求专业的医疗建议。

    如果你也有类似的问题,欢迎在评论区分享你的经验和感受。让我们一起关注健康,共同成长!

    精力不足的调理指南 常见症状 精力不足可能表现为疲劳、困倦、注意力不集中等症状,常见于长期熬夜、缺乏锻炼、营养不良等人群。 推荐科室 内科或营养科 调理要点 1. 保持规律的作息时间,避免熬夜; 2. 适量锻炼身体,增强体质; 3. 均衡饮食,多摄入富含维生素B的食物; 4. 可以考虑补充多元维生素和锌; 5. 如果症状严重,建议就医,排除其他潜在疾病的影响。

  • 我记得那天下午,阳光透过窗户洒进我的小屋,温暖而安静。然而,我的内心却像一团乱麻,忐忑不安。最近,我开始尝试一些保健品来改善自己的健康状况。善存的维生素片和芦荟胶囊是我最新的选择。但是,一个问题一直困扰着我:这两种产品能一起吃吗?

    我决定寻求专业的医疗建议。打开电脑,登录京东互联网医院,很快就与一位名叫**的医生建立了联系。他的头像显示他是一位中年男性,戴着一副黑框眼镜,给人一种稳重可靠的感觉。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他在屏幕上打字,字体清晰,语气亲切。我感到一丝安慰,开始向他描述我的问题。

    “我最近在吃善存的维生素片,现在因为便秘问题想买这个芦荟胶囊,想问这两个一起吃会不会有什么影响啊?”我敲击键盘,心跳加速,等待他的回复。

    “不会。”他简单而直接地回答。我的心情稍微放松了一些,但仍然有疑虑。

    “补充维生素容易上火,平时可以多喝水,吃一些火龙果香蕉一类的水果,可以缓解便秘。”他继续给出建议。我点头表示理解,虽然我们只是通过文字交流,但我能感受到他的专业和关心。

    “如果你还是不放心,两药可以隔开半小时服用。”他再次提醒我。他的耐心和细心让我感到非常感激。

    “除了火龙果香蕉还有什么水果吃了比较好啊?我平时挺喜欢吃水果的,但都是随便乱买。”我问道,希望能从他那里得到更多的建议。

    “苹果、梨、水蜜桃、柚子、脐橙、香蕉、草莓、菠萝、猕猴桃富含膳食纤维的水果都可以改善便秘。”他列举了一长串水果名,似乎想尽可能地帮助我。

    “你水果多样化,也补充了维生素。”他补充道。我笑了笑,心情变得轻松起来。这个小小的对话,虽然只是在虚拟空间中进行,但却给了我很大的安慰和帮助。

    我想问问大家有没有出现这样的情况啊?在面对健康问题时,我们总是需要专业的指导和建议。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    芦荟胶囊与维生素片同服指南 常见症状 便秘是芦荟胶囊和维生素片的常见症状,特别是在补充维生素时容易上火,导致便秘加重。易感人群包括长期坐班、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 芦荟胶囊和维生素片可以同服,但最好隔开半小时服用以避免不良反应。 2. 多喝水,增加膳食纤维的摄入,例如吃苹果、梨、水蜜桃、柚子、脐橙、香蕉、草莓、菠萝、猕猴桃等水果,有助于改善便秘。 3. 如果便秘严重,可以考虑使用开塞露或其他轻泻剂,但需在医生指导下使用。 4. 维持规律的生活作息,适量运动,避免长时间坐班或久站不动。 5. 如有需要,可以在医生指导下使用中药如济生肾气丸、合附子理中丸等,但需注意用药安全,避免药物相互作用或中毒风险。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和新生儿的脸庞。看着他那小小的身躯,我不禁心生担忧:他是否需要补充维生素A+D?这个问题一直在我脑海中徘徊,直到我决定向京东互联网医院的儿科医生寻求帮助。

    我打开手机,点击进入京东互联网医院的APP,很快就与一位专业的儿科医生建立了连接。医生温和的声音传来:“尊敬的PLUS会员,您好,我是京东全职儿科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

    我深吸一口气,开始向医生描述我的疑虑。医生耐心地听完后,解释道:“建议出生14天后常规补充维生素A+D。”这句话如同一盏明灯,照亮了我心中的迷雾。我不禁松了一口气,感激地问道:“还有那个合生元维生素,是否适合我的宝宝?”

    医生询问了宝宝的排便情况,得知一切正常后,建议我不需要给宝宝服用益生菌。听到这话,我心中的石头终于落了地。医生还提醒我,只有在宝宝出现拉稀或排便不正常的情况下,才需要考虑使用益生菌。

    整个咨询过程中,医生的专业知识和亲切态度让我倍感安心。结束问诊后,我不禁感慨:幸好我在京东互联网医院咨询过,否则可能会因为不必要的担忧而给宝宝带来不良影响。

    现在回想起来,那次咨询不仅解决了我的疑虑,也让我更加了解如何照顾新生儿。每当我看到宝宝健康成长的模样,心中总会涌起一股感激之情。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经验和感受。新生儿维生素A+D补充指南 常见症状 新生儿在出生后14天内不需要额外补充维生素A+D,除非有特殊情况或医生建议。过早或过量补充可能会引起不良反应。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 在出生14天后开始常规补充维生素A+D,按照医生或药品说明书的建议使用。 2. 监测宝宝的健康状况,如有不适或异常,及时就医。 3. 不要随意给宝宝服用益生菌,除非有拉稀或大便异常等情况,并在医生指导下使用。 4. 维持良好的喂养习惯,确保宝宝获得足够的营养。 5. 定期带宝宝进行健康检查,及时发现和处理潜在的健康问题。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和宝宝的脸庞。哺乳期的日子总是忙碌而充实,但我却开始担心自己的饮食是否会影响到宝宝的健康。于是,我决定在京东互联网医院上咨询一位专业的医生。

    医生**的头像出现在屏幕上,温和的笑容让我感到安心。他问我有什么问题,我便向他表达了我的疑虑:“医生,我在哺乳期,能不能吃某些食物?”

    医生**的回答让我有些意外:“哺乳期还是不要吃。”我心中一紧,担心自己会因为不当的饮食而影响到宝宝的成长。医生**似乎看出了我的焦虑,继续解释道:“哺乳期的妈妈需要特别注意营养摄入,否则容易营养不足,甚至可能会导致退乳。”

    我点头表示理解,心中却仍然有许多疑问。医生**似乎察觉到了我的不安,耐心地向我解释了哺乳期的饮食原则:“建议哺乳期的妈妈补充蛋白质、维生素和微量元素,这些都是宝宝成长所必需的。”

    我感激地向医生**道谢,心中的一块大石头终于落了地。从那天起,我开始更加注意自己的饮食,确保每一餐都能为宝宝提供足够的营养。现在回想起来,医生**的建议不仅帮助了我,也让我更好地照顾了我的宝宝。

    如果你也在哺乳期,或者有类似的疑虑,不妨来京东互联网医院上咨询一下专业的医生。他们的建议可能会改变你和宝宝的生活。哺乳期饮食指南 常见症状 哺乳期的女性可能会面临营养不足和乳汁分泌减少的问题,特别是如果饮食不当或缺乏必要的营养素补充。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 补充蛋白质,例如鱼、肉、豆类等; 2. 增加维生素和微量元素的摄入,例如新鲜水果、蔬菜和全谷物; 3. 避免食用可能影响乳汁分泌的食物; 4. 保持充足的水分摄入; 5. 如有需要,可以在医生的指导下使用相应的营养补充剂。

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