“妈妈，咳咳，这道题......咳......怎么做呀？”

 

稚嫩的声音像是百灵鸟，但是鸟儿似乎有些生病了。

 

孩子间断的咳嗽声萦绕在苏小玲（化名）耳边，让她眉头挂着一抹忧愁。

 

受访医生 | 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科 主任医师 陈兆鸿

文 | 医心医意

监制 | 黑凤梨

 

苏小玲的孩子正在上幼儿园，平日乖巧聪明，但就像是得了肺痨的林黛玉一样，总是一直反复咳嗽不停。

 

每咳一声，苏小玲的心就会揪一下。

 

孩子咳嗽

 

活泼可爱的小天使还在等着妈妈给她讲题，她刚放学回家，此刻外面正下着淅沥沥的小雨。

 

虽然南方的冬天不像北方一样冰天雪地，但是户外依旧会寒风瑟瑟。孩子为了活动方便，脱掉了厚厚的外套——苏小玲知道孩子总是喜欢这样，一到家就脱外套。孩子嘛，总是有释放不完的热情——好动。有时候在外面稍微活动热了也就把外套脱了。

 

不过苏小玲没有太过在意这些细节，觉得这样没有什么不合适。她正在焦头烂额的是，究竟该怎么解决孩子的咳嗽呢？

 

 

孩子这种症状已经三年了。感冒咳嗽虽然很常见，但是一直迁延不愈，苏小玲又怎么能放心。

 

从珠三角到粤北，从粤西到粤东，苏小玲带着孩子几乎跑遍了整个广东省各大医院看病求医。但是始终徒劳无功。

 

哪怕是吃着药有一点效果，很快孩子又会再次咳嗽。是过敏？还是哮喘？又或是免疫系统出现了问题？

 

苏小玲总是在思考孩子的咳嗽究竟是怎么回事。总之——肯定不会是简单的感冒咳嗽。

 

孩子感冒

 

哪有普通感冒咳嗽会反复持续三年的呢？

 

每当夜深人静时，听到孩子的咳嗽声，苏小玲都会被惊醒，有时候整个人都很焦虑。

 

她的小天使，不会有什么可怕的大病吧？为了将孩子看好，苏小玲不仅不得不挪出大量的时间，而且花费了不少的金钱。

 

三年时间，为了治孩子的咳嗽，来回奔波中这一家足足花费了五万在看病上。但苏小玲不会放弃。为了孩子的健康成长，她一定要将孩子看好。

 

 

儿科医生，总是要面对各种疑难杂症。

 

因为小患者们无法清楚描述自己的病情和感受，所以如何从小患者的特征以及家长们的表述中得出结论，就像是在一团乱麻中找到线头。

 

受访医生：陈兆鸿

 

陈兆鸿主任，在广州市妇女儿童医疗中心的儿科行医多年，擅长的便是用一双慧眼抽丝剥茧，像是犀利的剑客，一针见血地找到孩子治病的关键。

 

但有时候，这种“犀利”家长们甚至可能会接受不了。

 

 

在别人的推荐下，苏小玲带着孩子找到了陈兆鸿主任。

 

母亲担忧的声音，伴随着孩子时不时的咳嗽，诊室的气氛今天似乎有点焦虑。

 

陈兆鸿主任观察着孩子，仔细听着孩子母亲叙述病情，然后微微低头看了下手表。苏小玲已经焦急地说了15分钟的病情了，说着她带孩子去哪里看过，用过什么样的药物，却还是没有治好孩子的咳嗽。

 

陈兆鸿主任并没有着急，他理解母亲的心情。长时间的看病经历，孩子的不适，像是一座山压在这位母亲的心口。

 

孩子面诊

 

不过，在之前的询问和检查中，陈兆鸿主任已经对于小患者的病情有了充足的认识和自己的判断。

 

“这就是普通的感冒咳嗽。”陈兆鸿主任最后得出结论。

 

苏小玲猛然摇头，脱口而出：“这不可能！”这怎么会是普通的感冒咳嗽呢？

 

 

“穿衣服少了，就自然会受凉感冒。孩子每天去幼儿园、回家，在这个过程，孩子频繁脱衣服就容易受凉感冒咳嗽。所以，注意保暖就可以。”陈兆鸿主任言简意赅地点出了孩子治病的关键。

 

但苏小玲很不认同陈主任的回复。“这怎么会是感冒呢？怎么会是这么简单的原因呢？孩子没有感冒！”苏小玲争辩着道：“感冒咳嗽哪会持续这么长时间的？”

 

 
孩子做检查

 

苏小玲原本期待能够在这里听到一些特别的结论，但怎么会想到是这么简单的答复呢？

 

但陈兆鸿主任知道，很多时候，治病不需要高谈阔论，只需要——返璞归真。

 

陈主任拿出手电筒，让孩子轻轻仰起头，手电筒的光线聚集在孩子的鼻孔里。和陈主任想的一样，孩子鼻孔里堵满了鼻涕，有很多鼻涕堵在鼻孔里没流出来。

 

“这不是感冒吗？你想一想呀，孩子是不是平常比较喜欢脱掉外套乘凉？”

 

陈主任的话语像是一阵清风，蓦然扫除了苏小玲心头的疑惑和阴霾。她回想着孩子生活的细节，突然有些哑口无言。

 

孩子流鼻涕

 

难道，真的是自己错了……

 

陈兆鸿主任知道小孩的母亲需要一定时间来接受这个事实。“时间会证明一切，如果不放心，可以随时来找我复诊。”陈兆鸿主任笑着道。

 

后来复诊时孩子的父亲也来了。这个父亲听进去了陈兆鸿主任的话，他每天监督孩子的穿衣，果然孩子咳嗽的问题迎刃而解了。

 

其实有时候就是这么简单，不要给孩子减衣服，孩子就不会容易感冒，也就不会咳嗽。

 

 

有时候所谓的疑难杂症，就隐藏在小小的细节中。小孩子的病情与成年人有时候有着很大的区别，有时候又极为相似。

 

如何在治病时找到关键呢？

 

陈兆鸿主任有着独特的体会。首先是要对疾病有一个全面的认识，二是需要家长们的配合。

 

就像小孩子咳嗽一样，古代就有医书说：“咳嗽之要，止惟二证，何为二证？一日外感，一日内伤而尽之矣。”外感，就是感冒。

 

生理实验证明，人和高等动物受到冷空气刺激，呼吸道的分泌物就会增多。人体受凉，特别是胸部受凉，就很容易感冒，因为肺跟气管都在胸部，胸部一受凉就会产生鼻涕和痰，痰液刺激呼吸道粘膜就会咳嗽。

 

因此只要做好保暖工作，就能够避免小孩子出现这样的症状。

 

母亲给小孩穿衣裤

 

很多反复呼吸道感染的孩子，常常被误判为过敏，但其实病因就是简单的着凉。

 

这个时候，孩子需要的就不是单纯的药物。

 

家长们改善自己的育儿方式，有意识的给孩子做好保暖工作，就能去除病因。但有时候，家长们往往意识不到问题出现在哪里。

 

不识庐山真面目，只缘身在自山中。所以陈兆鸿主任，愿用犀利的慧眼，去帮助更多小患者和家长们，去发现那些治病中不起眼却又关键的“小问题”。

说起中医的消渴，很多人并不熟悉，但是说起人们所熟知的糖尿病，那么相信很多人就知道了，其实西医中的糖尿病就是中医消渴病中的一种。

 

我们常常说的糖尿病的“三多一少”，在消渴中具体是指什么？其实很多人都答不上来，“三多”就是吃得多、喝得多、尿得多，那么“一少”，少的是体重，消瘦，当然除了这些以外，糖尿病还有一个典型的特征就是尿液中含有甜味。

 

 

消渴病作为一种发病率高、病程长、并发症极多，危害人体健康的一种病症，中医在改善其症状、防止并发症等方面下了很大功夫，那么是什么原因导致消渴病发生的呢？

 

相比人们对糖尿病的理解，其实中医对消渴病的认识更为久远，消渴最早出现在《黄帝内经》中，认为消渴病的产生与五脏六腑的病变，情志的失调，以及日常的饮食均有关系，这些因素引起了阴虚燥热。

 

 

消渴病的病变部位主要是肺、胃、肾，尤其是肾最为关键，三个脏腑之间，虽然会有病情的轻重缓急，但是常常也会相互影响，消渴病主要是体内的阴津亏损、燥热偏盛所导致的。

 

肺作为人体上焦的重要脏腑，主气为水之上源，肺喜润勿燥，受到燥热病邪所伤，使得体内的水谷精微不能输送到其他脏腑，涵养筋脉血骨，而直趋下降，随着小便排出体外，所以小便的次数增加，肺也因为不能布津而感到口渴，想要多喝水。

 

 

胃作为水谷之海，脾作为体内的后天之本，起到了腐熟水谷、运化津液的作用。但是脾胃受到燥热邪气所伤，脾阴不足，容易口渴，多食善饥，体内的精微物质向下注入小便，所以尿液会有甜味，同时体内的机体没有水谷精微的濡养，人体就会日渐消瘦，体重逐渐下降。

 

肾脏作为人体的先天之本，藏精固元，但是肾阴的亏虚会导致体内虚火内生，感觉心烦口渴，虚火上升影响心肺和脾胃，肾失濡养，固摄失职，水谷直接随着小便排出体内。

 

消渴病虽然在肺、胃、肾中有所不同，但是常常相互影响，肺热伤津，脾胃也会失去濡养，肾也得不到滋养，脾胃燥火过盛，上行伤肺，下行耗阴，所以消渴病的“三多”病症，常常会同时出现。

 

当然消渴病除了和这三个脏腑有关联，还容易受到外界因素的影响，饮食失节长期食用肥甘厚腻的食物，伤及脾胃，耗损津液，也可导致消渴病的发生；情志失调，长期过度的精神刺激，致使肝气郁结，肝郁化火，同样也会耗损肺胃阴津，同时劳欲过度、房劳不节，致使肾精亏损，肾虚肺胃内热，这些都会发展成为消渴。

当前，我们所面临的最大的问题就是，生活节奏变快，慢性病成为我们健康的头号威胁。因此，控防慢性病也成为我们现在应该要重视的工作和任务。

 

有一个作家说到，近些年来我们中国，餐桌上最大的变化就是口味越来越重了。

 

说的没错，的确是这样的，现在的中国人大多数人都是喜欢鲜香麻辣咸的东西，市面上随处看见的，火锅、串串、麻辣烫、小龙虾、烧烤等。

 

 

爱好“重口味”，换来的是一身的慢性疾病

 

1、爱好吃甜食：肥胖、伤害心脏

 

有期刊发表指出，糖的危害甚至在脂肪和热量之上。其实，长期身体吃很多的糖，糖会转化脂肪。不仅会让自己的腰腹部囤积脂肪，还会让身体的血糖增高。甜食里还含有很多不饱和脂肪酸，容易诱发血压高导致出现心脏方面的疾病。若是已经是超重状态的人，还有携带心脏病史，就会加快心脏的发病率。

 

无论大人还是小孩，糖都会造成我们的牙齿上面形成细菌，和滞留食物残渣导致我们的牙齿出现腐蚀的现象。

 

 

2、爱好吃咸的食物：肾脏、血管伤害

 

根据调查我们知道，全国有一半的人是没按照标准摄入盐分的，都会超过两倍甚至更多的盐量。其中20岁以上的人居多，比其他国家的摄入都要多很多。

 

高盐的食物会伤害我们的胃黏膜，机体失去调节，渗透压下降。还会升高血压，引发血管内粥化，抵抗力下降伤害肾脏，还容易感冒。

 

3、爱好吃辣的食物：伤害肠胃

 

辣椒会刺激我们身体发热，激发食欲。身体热就会表现在眼睛上和皮肤上。所以经常见到吃辣的人会出很多的汗还有眼睛变红的表现。这是因为辛辣刺激到我们的血液，让眼睛血管充血导致的看不清和流眼泪。刺激肠道收缩，胃溃疡和腹痛等，还会影响消化道的吸收。辛辣的东西还会刺激胆囊，造成胆结石等疾病发生。

  
4、爱好吃油炸的食物：肥胖和三高

 

油炸食物含有丰富的油脂，很多的饱和脂肪，胆固醇不断增加，导致不断长胖，对健康造成极大的伤害。高温处理的食物还容易造成胃部消化不良，引发胃部疾病。

 

油炸过程还会产生很多致癌的物质，威胁我们的身体。有些家庭油炸之后的油还会反复利用，导致脂肪酸增多，更不利于身体健康。长期吸食油烟都会致癌。

 

脂肪酸沉积在血管就会导致血栓的形成，还会造成心脑血管方面的疾病。

 

因此吃什么都要注意，饮食上面的伤害才是对我们人体最大的伤害。

根据健康生活的指标来说，我们日常生活中就要学会控制了。做到“3控2用”，控防慢性疾病

 

1、控盐

 

根据健康的标准，用盐量不要超过每天6g，可以用盐勺子控制。若是觉得味道不够，就用酱油等其他调料补充一下。购买一些加工好的食物也看一下，盐分是否超标，适合食用。还有平常不要吃太多的卤味制品。这都容易让盐的含量超标。

 

2、控油

 

可以在家里买一个带刻度尺的油壶，摄入多少油都清晰看得见。炒菜的时候，直接用多少放多少，还不浪费。

  
最好的方式还是，能简单制作最好不要油炸。能蒸着吃就不炒着吃、能煮着吃不炸着吃。

 

3、控糖

 

糖的控制对人来说很重要，吃太多的糖就很容易变老的。甜味的食物也不是一天不吃就可以的，关键是一个坚持的过程。很多食物都含有糖，或多或少，糖的种类毕竟有很多。一些对人体有帮助的糖我们就善加利用，及时补充。对人体没必要的糖我们就要学会能不摄入就不摄入。为了维持能量平衡而去吃，不要没事有事都吃，增加胃部负担，转化脂肪堆积，伤害身体。

4、用胡椒代替盐

 

不能一直的摄入太多的盐，你还没法控制自己的口味的话，可以尝试加入胡椒。不仅能丰富口味，还能帮助自己不去摄入太多的盐分危害肾脏。

 

5、用茶代替糖

 

想喝甜甜的奶茶的时候，想吃甜品蛋糕的时候。就喝点草本茶，也是甜甜的味道，还能帮助养护肠胃，去除口臭，通顺排便。减轻平常摄入的高油盐食物的伤害。

选择橘皮、猴头菇、丁香、沙棘、大枣、大麦、山楂、茯苓、佛手调配在一起。橘皮促进消化；猴头菇阳痿滋补；丁香、沙棘暖心润脾，淡淡香味；大枣、大麦养血益气；山楂茯苓，调节代谢。喝起来暖暖香香的，舒缓自己的心情和压力，带走烦热，缓解胃部的负担。

淋病又称淋球菌病，是由淋病奈瑟菌引起的一种传播疾病，其注意事项主要包括日常生活管理、饮食管理、心理护理等多个方面。1.日常生活管理：淋病患者在日常生活中，要注意保持阴部卫生，可以采用温水进行清洗；其次做好自我保护，在淋病症状没有彻底消失之前不要进行性生活；此外，要注意多休息，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，促进机体的恢复；2.饮食管理：淋病患者在日常饮食中一般没有特殊的禁忌，主要以清淡、易消化为主，定时定量用餐，注意饮食均衡，荤素搭配，保证摄入充足的营养成分；3.心理护理：淋病属于一种性传播疾病，多数人会用异样的目光来看待患者，导致患者出现自卑和焦虑等不良情绪。患者应该多和医护人员进行沟通，学习相关知识，多了解恢复情况较好的病例，树立战胜疾病的信心。此外，要注意谨遵医嘱合理服用药物，出现不良反应，需及时到医院就诊和处理。

月经期间得淋病危害可能会加剧，会加重不适症状、增加传播风险。

1. 加重不适症状：月经期间女性宫颈口略微张开，可能增加淋病病菌进入生殖道的机会，且生殖道内的血液和组织代谢产物为淋病病菌提供适宜的生长环境，月经期间淋病的症状可能会加重，包括尿道灼痛、尿频、尿急、尿道分泌物增多等。

2. 增加传播风险：月经期间女性生殖道的开放性可能增加淋病病菌的传播风险，特别是与性伴侣的性行为。

月经期间淋病的症状有加重，建议及时就医治疗，月经期间也要注意会阴部的清洁卫生。

看到某同学在桌上放了一瓶“六味地黄丸”，问之答曰：最近感觉有点虚，有点阳痿，随便吃吃……回答真是令人大跌眼镜。

 

六味地黄丸是不是神药？

 

目前市场上的六味地黄丸共有655个批准文号。同一种药居然有六百多家药厂生产，只能说明一个问题，就是市场需求量太大。而且粗略估计一下，六味地黄丸的适应症居然高达近140种，OMG！这是什么概念？感觉日常的毛病没有它治不了的，这还不叫包治百病？所以是有些滥用了。

 

但不可否认，六味地黄丸确实是补益类的经典名方，确实具有滋阴补肾的功效，更适合肾阴虚的人。它被认可的适应症主要为肾 阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

 

肾阴虚的判断

 

服用六味地黄丸的前提是，经中医辨证为肾 阴 虚的患者。这些症状可以辅助判断：舌红潮热、口干舌燥、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软、脉细快。

 

三补三泻

 

六味地黄丸不仅是补虚，也兼有泻下成分，方中重用熟地黄，滋 阴 补 肾，山茱萸和山药辅助。而泽泻、茯苓和牡丹皮相互配合又能清虚热，方子共奏补肾 阴，清虚热的功效。

 

所以如果不根据自己的体质和病症，而滥服六味地黄丸，其实是有副作用的。

 

以下人群忌用！

 

六味地黄丸，针对肾阴虚，所以肾阳虚的人不能用，肾阳虚可以用桂附地黄丸。感冒发热病人、急性肠胃炎腹痛腹泻的病人，需暂停使用。健康人请勿当作保健药品长期服用！长期服用很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

 

注意其他几种地黄丸的区分

 

不同的症状可以服用不同的地黄丸，但最好在医生药师指导下服用，勿乱用！

 

枳柏地黄丸，重滋阴降虚火。麦味地黄丸，重滋养肺肾。杞菊地黄丸，重滋补肝肾。归芍地黄丸，重补阴血清虚热。桂附地黄丸，重温阳，针对肾 阳 虚。明目地黄丸，重养肝明目。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

卵磷脂一般不可以长期吃。

卵磷脂可以辅助治疗脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病，主要是促进机体的脂肪代谢，降低胆固醇，虽然药物对身体有益，但是不可以长期服用。

在用药一段时间之后，身体达标需要停止用药，如果长期用药有可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。而且长期用药也有可能会加重肝肾负担，不仅影响到治疗效果，甚至会对病情造成不利影响。尤其是长期大量用药，对健康不利。

在服用卵磷脂时一定要严格由医生指导用药，不可自行随意用药，以免造成不良影响，用药的同时，如果服用其他药物需咨询医生。

73岁的张奶奶有高血压、糖尿病，长期服用阿司匹林（每天100毫克）预防心脑血管疾病。前段时间，张奶奶突然感觉剧烈头痛、呕吐，且言语不清，一侧肢体没有力气。

 

家人赶紧送张奶奶去医院看急诊，头颅CT检查，结果显示脑出血，量约5ml！询问病史，结合他目前血压、血糖等化验检查，初步确诊为阿司匹林导致的脑出血。这个案例告诉大家，虽然阿司匹林是比较安全的经典药物，但是长时间也有可能会导致脑出血的风险。

 

 

为什么阿司匹林有导致脑出血的风险？

 

抗血小板聚集药物阿司匹林通过抑制环氧化酶，减少前列腺素和血栓素的形成，从而抑制血小板聚集，是预防心脑血管事件的基石。很多老年人由于血管弹性降低，储备能力下降，常会导致血栓的形成而引起脑血栓及脑梗死。

 

对于老年脑部血栓的预防，临床多会采取保守的药物治疗，首选的药物就是采用阿司匹林来防止血栓形成。但长期使用阿司匹林会带来副作用，脑出血就是最为严重的并发症之一。

 

阿司匹林为什么会导致脑出血？这可能为长期服用阿司匹林，抑制环氧化酶-1的失活，进而阻断血栓素A2生成，最终完成抗血小板凝集的作用导致患者凝血功能下降，最终发生脑出血。

 

长期服用阿司匹林，预防出血应该注意哪些事项？

 

1）有三类患者长期服用阿司匹林导致脑出血的风险较高，如需要服用大剂量阿司匹林的患者、肝功能不全或肝功能衰竭的患者以及存在着一些血液系统疾病的患者（如特发性血小板减少性紫癜患者、再生障碍性贫血患者），这三类患者要慎用阿司匹林，服用时可能需要减量，实在需要使用，一定要在医生指导下密切监测相关指标，按医生交代的用法用量服药。

 

2）正在进行双联抗血小板治疗（如阿司匹林+氯吡格雷），存在幽门螺杆菌阳性、七十五岁以上高龄患者、大剂量的糖皮质激素及其他非甾体抗炎药（如双氯芬酸、布洛芬）的使用情况，建议给予质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑）或H2受体阻断剂（如西咪替丁、雷尼替丁）预防治疗。

 

3）肾损害患者；严重的肝功能障碍患者；对其他镇痛剂、抗炎药或抗风湿药过敏的患者；花粉性鼻炎、鼻息肉或慢性呼吸道感染（特别是过敏性症状）的患者；同时使用抗凝药物（低剂量肝素治疗除外）的患者；支气管哮喘患者；慢性或复发性胃或十二指肠病变患者；葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺陷者；痛风患者等慎用阿司匹林。

 

 

除了上述3点注意事项，孕期服药也需特别谨慎，因为动物试验在妊娠头三个月应用阿司匹林可致畸胎，在妊娠后三个月长期大量应用阿司匹林可使妊娠期延长，有增加过期产综合征及产前出血的危险。

 

在妊娠的最后两周应用，可增加胎儿出血或新生儿出血的危险，在妊娠晚期长期服用阿司匹林也有可能使胎儿动脉导管收缩或早期闭锁，导致新生儿持续性肺动脉高压及心力衰竭。另外，儿童或青少年服用可能发生少见但致命的瑞夷综合征。

 

那既然阿司匹林有脑出血风险，为何医学界还一直推荐阿司匹林用于预防心脑血管疾病呢？这是因为大数据统计表明，阿司匹林导致脑出血的发生率非常低，如果不用阿司匹林则导致脑中风的几率要多得多，权衡利弊，使用阿司匹林的获益远大于风险，因此还是需要继续使用。

 

而且只要在专科医生指导下正确地服用小剂量阿司匹林，记住以上注意事项，大部分的心血管疾病患者是不会有发生脑出血的风险，且能从服用阿司匹林中获益更多。

葛根为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。性甘、辛、凉，归脾、胃、肺经。具有解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒等功能。临床常用于治疗外感发热头痛、项背强痛、麻疹不透等。

 

葛根不仅药用价值高，作为国家卫健委所公布的“药食两用”的中药在保健方面也是用途广泛，葛根粉为葛根的块根经水磨而澄取的淀粉，其中含有人体所必须的钙、铁、锌及维生素等多种微量元素，同时还富含淀粉、膳食纤维、矿物质及多种氨基酸，具有清热泻火解毒，生津止渴，升阳止泻护胃的功效。

 

 

现代药理学研究表明，葛根粉主要有以下几种作用：

 

1. 改善心脑血管循环、降压、降血脂

 

现代药理学研究表明，葛根中的葛根素可以降低血浆内皮素和血小板表面活性，抑制血小板聚集和黏附，从而起到降低血脂、胆固醇、血黏度并抗血栓形成，有利于保护血管内皮细胞，促进血管软化，防止动脉粥样硬化的发生，临床多用于治疗冠心病、心绞痛、高血压等。

 

2.降血糖

 

葛根在古代医学中常配伍天花粉、麦冬等来治疗消渴病，也就是我们今天常说的糖尿病，能起到很好的生津止渴同时又降低血糖的作用。

 

3.抗氧化、提高免疫力

 

葛根中富含的葛根异黄酮被誉为植物雌激素，对补充人体内激素不足和调节内分泌有非常好的作用，并且能提高人体免疫力和记忆力，还具有抗癌和抗氧化的作用

 

 

那么如何服用才能有更好的疗效呢?

 

第一步：取2~3勺葛根粉倒入碗中

 

第二步：倒入少量纯净水或凉白开水搅拌至葛根粉变成牛奶状（注意冷水不用放很多，能够打湿粉就行），搅拌均匀且碗内没有干粉

 

第三步：用刚烧开的水一边冲一边搅拌，搅拌到葛根粉变透明糊状（注意一定是刚烧开的热水），水不用加太多，快速搅拌之后不要太稠或者太稀即可

 

第四步：喜欢吃原味或者高血糖的人可以直接服用，不忌糖的可以根据个人口味加上白糖、蜂蜜或者酸奶，口感也很不错。

 

以下3种人群不适宜服用葛根粉：

 

1.脾胃虚寒者

 

因葛根粉本是凉性的，如果本身脾胃不好以及湿气重的人吃了后，会加剧体内寒气的聚集，从而导致身体更加不适，因此不宜服用

 

2. 低血压

 

因葛根中含有的葛根素能够舒张血管平滑肌，降低血压，因此本身有低血压的患者不宜服用

 

3.低血糖

 

因葛根粉含有的葛根素同时还有降低血糖的作用，对于糖尿病人是一味不错的保健食品，但对于低血糖的人来讲则可能加重低血糖，因此不宜服用。

 

另外，服用葛根粉期间忌食刺激性及油腻的食物，如酒、碳酸饮料、浓茶、咖啡、辣椒、油炸食品等。

作为经典的胃药，奥美拉唑可谓家喻户晓，人人皆知，可谓消化学科的“神药”！

 

但名气越大，麻烦越多，奥美拉唑以及其同类药物最大的麻烦就是被滥用了，很多情况下，只要是胃不好，都拿奥美拉唑来吃，甚至胃部好好的，也要吃，美其名曰预防胃病！

 

因此，这里需要对这种滥用现象进行纠正，分析到底哪些情况服用真正需要服用奥美拉唑，同时建议，不要自行随意吃奥美拉唑，这样有风险，最好咨询专业人士，有必要才吃。

 

 

可服用奥美拉唑的3种情况

 

奥美拉唑作为一种质子泵抑制剂，它通过选择性抑制胃壁细胞H+-K+-ATP酶（即质子泵），从而对各种刺激因素（组胺、食物、乙酰胆碱以及五肽胃泌素等）引起的胃酸分泌都可产生强大的抑制效果，说简单些，奥美拉唑就是强大的抑制胃酸药。

 

那么到底啥时才需用到奥美拉唑？根据说明书，奥美拉唑适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）等，具体可总结为3种情况，这里介绍如下。

 

  
1）有明确胃粘膜损害的情况：

 

通常胃镜检查胃部粘膜有溃疡、糜烂、充血、水肿等情况，这时往往需要奥美拉唑注射液，更有效更快速抑制胃酸。

 

2）有明显反酸或烧心的情况：

 

如反流性食管炎也就是因为反酸引起的；有明显腹痛、烧心的。注意轻微的反酸、烧心、腹痛症状可能都是一过性的，稍微注意下，往往不必服用奥美拉唑就能自行好转。

 

3）预防重症疾病（如脑出血、严重创伤等）应激状态和胃手术后引起的上消化道出血等。

 

 

 

服用奥美拉唑注意事项

 

服用奥美拉唑，除了注意上述适应症，还需注意严重肾功能不全者及婴幼儿禁用奥美拉唑。严重肝功能不全者慎用奥美拉唑，必要时将奥美拉唑的剂量减半。妊娠及哺乳期妇女尽可能不用。老年人使用奥美拉唑无需调整剂量。奥美拉唑的肠溶片应该整片吞服，服用时应至少用半杯液体（≥50毫升）送服。药片不可咀嚼或压碎，可以将其分散于水或微酸液体中（比如果汁），而且分散液必须在30分钟内服用。

 

另外，一般奥美拉唑不需要长期吃，症状好转即可停药，比如胃溃疡，10到14天即可停药。当然，胃食管反流病和胃泌素瘤这2种疾病例外，是需要长期吃奥美拉唑的。

 

结语

 

总之，只有上述3种情况才需要服用奥美拉唑，其他情况都属于超说明书用药，务必谨慎，当然，普通人往往无法判断，最好在消化科医生指导下决定是否服药，如果需要，服用剂量和时间也需要明确。值得注意的是，在口服奥美拉唑的过程中，应关注所服奥美拉唑的生产厂家，不同厂家所生产的奥美拉唑的适应证存在一些区别。为了避免出现超说明书用药的情况，医师开具处方前应关注奥美拉唑的生产厂家及说明书，不能一概而论。

 

参考文献

[1] 质子泵抑制剂预防性应用专家共识写作组. 质子泵抑制剂预防性应用专家共识(2018)[J]. 中国医师杂志, 2018, 20(12):1775.

[2] 质子泵抑制剂临床应用指导原则（2020年版）（国家卫生健康委办公厅印发）.

我从小就有皮肤问题，红血丝一冷一热就发红发烫，像个小火炉。每次出门都要涂厚厚的粉底，生怕别人看到我的“面具”。这不仅影响了我的外貌，也让我内心深处感到自卑和焦虑。

有一天，我在网上看到一个广告，宣称可以治愈皮肤问题。我心动了，于是就买了一套护肤品。结果，我的皮肤变得更糟了，红血丝更加明显，甚至开始出现小疙瘩。医生告诉我，这是激素依赖性皮炎，需要长期治疗和护理。

我开始四处求医问药，试过各种方法，但都没有明显效果。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生，名叫**。我决定给他发消息，希望能得到一些专业的建议。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他在消息中写道。他的回复让我感到安心和期待。

我向他描述了我的皮肤问题，他问我多久了，经常还是季节性。我回答说已经有几年了，之前用护肤品不当，导致严重了。他建议我去医院皮肤科看一下，确认诊断后再进行治疗。

我问他是否有推荐的面膜可以去红，他说可以试试，并给了我两个选项。我感激他的建议，决定去医院做进一步检查。

在等待检查结果的日子里，我经常回想起和医生**的对话。他的专业和耐心让我感到温暖和希望。最终，检查结果证实了我的皮肤问题需要长期治疗和护理，但我不再感到孤独和无助，因为我知道有专业的医生在支持我。

现在，我每天都在按照医生的建议进行护理，虽然还不能完全消除红血丝，但我的皮肤已经有了明显的改善。更重要的是，我不再因为皮肤问题而感到自卑和焦虑，我开始接受自己，爱护自己。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就有一个胎记，位于背部，形状像一片枫叶。它曾经是我的小秘密，直到两年前，周围的皮肤开始变白。我感到非常不安，担心这是否意味着我患上了某种疾病。

在京东互联网医院上，我找到了皮肤科医生进行咨询。医生问我这个现象持续了多久，我回答说已经有两年了。医生又问我是否有其他部位出现类似情况，我说没有，只有腰上的胎记有轻微变大。医生建议我去医院做伍德灯检查，以排除白癜风的可能性。

我有些紧张，毕竟去医院总是让我感到不适。医生安慰我说，如果不是白癜风，可能只是炎症后色素脱失，没必要太担心。但我还是决定去三甲医院做检查，毕竟健康无小事。

在等待检查结果的日子里，我经常回想起小时候，妈妈总是说这个胎记是我的守护神。现在，它却成为了我心中的阴影。我开始担心自己的未来，害怕这可能是某种严重疾病的征兆。

最终，检查结果显示我并没有白癜风。医生告诉我可能是色素脱失引起的，建议我保持良好的生活习惯和心态。听到这个消息，我如释重负，感谢医生的专业建议和关心。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业帮助是多么重要。希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保持健康的生活方式。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜。

我一直以为自己是一个注重外表的人，直到那天我发现了眼部的脂肪粒。它们就像小小的白色颗粒，散布在我的眼睑上，虽然不痛不痒，但每次照镜子时都让我感到一阵窘迫和焦虑。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一个简单的解决方案。然而，各种答案让我更加困惑：有人说这是栗丘疹，有人说是脂肪粒，还有人说可能是肾虚的表现。我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

在与医生的交流中，我向他展示了我的眼部照片，并详细描述了我的症状。医生仔细查看后告诉我，这很可能是脂肪粒，并建议我使用一些好的眼霜进行涂抹，过段时间应该可以缓解。然而，我仍然心存疑虑，毕竟网上有那么多不同的说法。

医生似乎看出了我的担忧，于是他耐心地解释道：“脂肪粒和栗丘疹在外观上很相似，但它们的成因和治疗方法却大不相同。脂肪粒通常是由于皮肤油脂分泌过多或堵塞毛孔引起的，而栗丘疹则是一种皮肤病，需要通过专业的检查和诊断来确定。”

我开始意识到，自己之前的焦虑和困惑都是因为缺乏正确的信息和专业的指导。医生建议我去医院皮肤科做相关检查，以明确诊断并制定合适的治疗方案。我决定听从他的建议，毕竟健康没有小事，不能因为一时的懒惰或恐惧而耽误了治疗。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯和日常护理方式。也许是我平时的饮食不够健康，或者是使用的化妆品不适合我的皮肤类型。无论如何，我都要从现在开始，更加注重自己的健康和美容。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样因为一时的恐惧和懒惰而错过了最佳的治疗时机。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜和保护它。

我从来没有想过，一个小小的瘊子会成为我生活中的大问题。它就像一个不速之客，悄悄地出现在我的手指上，开始只是一个小小的凸起，但随着时间的推移，它变得越来越大，越来越明显。每当我看到它，心中总是充满了焦虑和不安。

我尝试过各种方法来去除它，包括用指甲刀割、用胶布粘等等，但都没有成功。反而，它似乎变得更加顽固，甚至开始在其他部位出现。我的心情也随之低落，担心它会继续扩散，影响我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的皮肤科医生。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的症状、病史以及生活习惯等信息。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。

医生告诉我，这种情况可能是寻常疣，需要及时治疗，否则可能会传染给他人。他的建议是使用五妙水仙膏进行外用治疗，并详细介绍了使用方法和注意事项。我按照医生的指导进行了治疗，虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，瘊子开始逐渐消退，我的心情也随之变得轻松起来。

整个治疗过程中，医生一直保持着与我的沟通，关心我的治疗进展和身体状况。他的关怀和专业精神让我深深感动，也让我更加坚信，选择京东互联网医院是一个正确的决定。

现在，我的瘊子已经完全消失了，生活也恢复了正常。回想起那段经历，我深深体会到，健康问题无论大小都不能忽视，及时就医是非常重要的。同时，我也想感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们的专业和关怀，帮助我度过了那段困难的时期。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。最后，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们是如何处理的？

我还记得那天，宝宝的脸上和脖子上突然冒出了许多小红点。作为新手妈妈，我一下子就慌了神。心想，这是不是什么大病？我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。

首先接待我的是一位名叫**的医生。他问我是否有过敏史，肝肾功能是否正常。这些问题我都一一回答了。然后他又问起宝宝之前的腹泻症状有没有改善。我告诉他，宝宝已经好多了，每天只有一次大便。医生听完后，点了点头，表示理解。

接着，医生问起宝宝的喂养情况。我说宝宝一直在吃母乳，没断过。医生听了，似乎有些疑惑，问我宝宝脸上和脖子上的红点是什么情况。我描述了一番，医生沉思了一会儿，告诉我这可能是新生儿痤疮，需要皮肤科医生来看一下。

我有些失望，毕竟我本来希望能在这里得到一个明确的答案。但医生也很抱歉，表示皮肤科不是他的专长。于是我挂断了电话，决定去医院看看皮肤科医生。

在医院里，皮肤科医生看了宝宝的红点后，果然诊断为新生儿痤疮。医生告诉我，这种情况很常见，不用太担心，只需要注意清洁和保湿就可以了。我松了一口气，心想幸好我及时就医了，否则宝宝的皮肤问题可能会越来越严重。

回家后，我开始认真执行医生的建议，给宝宝做好清洁和保湿工作。几天后，宝宝的红点逐渐消退了，皮肤恢复了原来的光滑和健康状态。我也从这次经历中学到了很多，明白了及时就医的重要性，尤其是对于新生儿来说，任何小问题都可能引发大麻烦。

现在回想起来，我很感激京东互联网医院的医生**，虽然他没有直接给出答案，但他的专业建议和耐心解答让我在宝宝生病时不至于手足无措。同时，我也要感谢皮肤科医生，正是他的诊断和治疗让宝宝的皮肤问题得以解决。

如果你也遇到类似的情况，不妨试试在线咨询，或者直接去医院看医生。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己也会成为脱发的受害者。直到那一天，我在镜子前看到自己的后脑勺，心中一阵惊慌。起初只是一点点，像是一只小小的蝴蝶停留在我的头皮上，轻轻地拍打着翅膀。可现在，它已经变成了一只巨大的蝙蝠，占据了我整个后脑勺的空间。

我记得那天早上，我起床后照镜子，发现自己的头发比平时要稀疏一些。起初我并没有太在意，毕竟每个人都会有脱发的日子。但是当我用手指轻轻梳理头发时，发现有大量的头发从我的手指间滑落。我的心开始加速跳动，仿佛有一只无形的手在紧紧地攥住我的心脏。

我知道我不能再忽视这个问题了。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的皮肤科医生。我们进行了详细的交流，医生告诉我这可能是斑秃，并建议我口服复方甘草酸苷片来治疗。同时，医生也提醒我，治疗需要时间，不能急于求成。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天早上、中午和晚上，我都会按时服用药物。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。虽然治疗过程中有时候会感到沮丧和无助，但我始终坚信，只要我坚持下去，我的头发一定会重新长出来。

现在，三个月过去了，我的头发已经开始重新生长。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但我已经看到了希望的曙光。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：健康没有小事，任何不适都应该及时就医。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最重要的财富。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何处理的呢？

我可能得了灰指甲，怎么办？这个问题在我脑海中盘旋了好几天。起初，我只是觉得大拇指的指甲有些不对劲，颜色变深，表面也变得粗糙。可当我发现另一个大拇指也出现了类似情况时，我的心开始忐忑不安。

我试图拍下指甲的照片，想在网上寻找答案，但手机却不配合，怎么也发不出去。焦虑感在我心中蔓延，仿佛指甲上的问题正在向全身扩散。我再次尝试发送图片，终于成功了。

“这是灰指甲嘛？”我问道，语气中充满了担忧。医生回应说：“看着有点像，但是不典型。”他建议我去医院做个真菌镜检，结果很快就能出来。听到这话，我心中的石头落了一半，至少我知道该怎么做了。

“这个检查会疼吗？”我问医生，内心仍然有些紧张。医生安慰我说：“不疼，就刮点指甲。”我松了一口气，决定去做检查。

如果真的是灰指甲，治疗起来会很麻烦。医生告诉我，外用药效果不佳，建议口服药物。虽然他提醒我口服药可能会影响肝功能，但发生率很小，只需要定期复查就行。听到这里，我心中又多了一份担忧，但我知道这是必须经历的过程。

灰指甲有可能彻底好吗？一般吃药周期是多长？我问医生。医生回答说：“需要4个月。”四个月，听起来很漫长，但我知道这是为了我的健康着想。

我挂了皮肤科的号，准备去做真菌镜检。虽然我还不知道结果如何，但至少我已经迈出了第一步。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要像我一样拖延。

我从来没想过，头发会成为我最大的烦恼。那个下午，我和妈妈因为一些琐事吵了起来，情绪激动的她一把抓住我的头发，狠狠地扯了一下。疼痛和惊恐同时袭来，我感觉自己的世界都崩塌了。看着镜子中那块空白的头皮，我心如死灰，仿佛失去了最重要的东西。

我急忙打开京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。很快，一位皮肤科医生接待了我。她的声音温柔而专业，问我拍一张照片以便更好地分析症状。我颤抖着手，拍下了那张让人心碎的照片。

“症状出现多久了？”医生问道。我告诉她，已经一个多月了。医生安慰我说，18岁以下的年轻人通常不需要特殊治疗，头发会自行缓解的。但我还是担心，问她：“被薅掉的头发还能长出来吗？”

医生回答说，一般情况下是可以的。听到这句话，我如释重负，心中的石头终于落了地。医生还给了我一些建议：补充优质蛋白、多吃芝麻、枸杞类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，适当减压，平时饮食作息要规律。

我感激地向医生道谢，心中充满了希望。虽然这段时间我仍然会因为头发的缺失而感到自卑和焦虑，但我知道，只要我按照医生的建议去做，我的头发一定会重新长出来的。这个经历也让我更加珍惜自己的健康和家人的爱护。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要让小问题变成大麻烦。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过，屁股痒这个看似微不足道的问题，会让我如此焦虑。每天久坐的工作环境，加上天气的炎热，我的屁股就像被无形的蚂蚁啃咬一般，痒得我坐立难安。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤干燥或是过敏引起的。但随着时间的推移，痒感越发强烈，甚至开始影响我的工作和生活。

在一次朋友聚会中，我向他们抱怨了这个问题。其中一位朋友建议我去看医生，否则可能会引发更严重的皮肤问题。于是，我决定在京东互联网医院上进行在线咨询。通过简单的注册和登录，我很快就与一位皮肤科医生进行了视频连线。

医生非常友善和专业，首先询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述后，她建议我拍摄至少两张清晰的图片，以便更好地分析病情。虽然我有些尴尬，但还是按照医生的要求拍摄了照片并发送给她。

医生仔细查看了照片后，告诉我可能是浸渍性皮炎引起的。她还询问了我是否有药物过敏、肝肾损害、慢性病史等问题，并确认我目前不处于孕期、哺乳期或备孕期。随后，她开具了处方单，建议我使用炉甘石洗剂和丁酸氢化可的松乳膏进行外用治疗。

在等待药品送达的过程中，医生还给了我一些生活建议，包括保持皮肤清洁干燥、避免搔抓、避免热水烫洗等。这些小贴士让我感到非常温暖和被关心，仿佛医生不仅仅是在治疗我的皮肤问题，更是在关心我的整体健康。

当我收到药品并开始使用后，痒感逐渐减轻，皮肤也开始恢复正常。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗。

现在回想起来，我很庆幸自己没有忽视这个看似小问题。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的身体健康，及时寻求专业帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现自己患上了龟头炎，这个消息就像一盆冷水浇灭了我所有的欢乐。

我匆忙赶到医院，医生开了曲安奈德药膏，并告知我这是一个含有激素的药物。我的心中充满了疑惑和恐惧：激素药物真的适合我吗？会不会有副作用？

回到家后，我决定在京东互联网医院上寻求第二意见。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的皮肤科医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的病情，并要求我上传一张清晰的病变部位照片以便更好地评估情况。

在等待医生的回复时，我开始反思自己的生活习惯。是否是因为我平时不注意个人卫生，或者是因为我过度使用某些清洁产品导致的？这些问题在我脑海中盘旋不去，令我更加焦虑和自责。

医生最终给出了建议，指出曲安奈德药膏可以短期使用，但不建议长期依赖。同时，医生也强调了改善生活饮食习惯的重要性，并提供了一些实用的生活建议，例如避免同床、保持外生殖器及肛门的清洁干燥等。

我深深感激医生的耐心解答和专业指导。通过这次经历，我意识到健康问题不能被忽视，必须及时寻求专业帮助。同时，我也学会了更加关注自己的生活习惯和身体状况，希望能够避免类似的问题再次发生。

如果你也遇到了类似的情况，不妨试试京东互联网医院。它不仅提供了便捷的在线咨询服务，还有专业的医生团队为你解答疑惑。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。