脑梗塞是一个常见病，也是我国居民生活质量和生命健康的严重杀手之一。脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。脑梗死作为一种突发性脑部疾病可发生于任何年龄段，多见于45～70岁中老年人。得了脑梗塞以后要怎么样治疗，才能尽可能的减少并发症，改善我们的生活质量呢？

 

 

一、尽快血运重建治疗

 

和其他动脉血管堵塞一样，脑血管急性堵塞以后，就是我们常说的急性脑梗塞。如果不能在一定的时间窗内开通脑血管，那么就会出现脑组织脑细胞的坏死，而且是不可逆的坏死。所以，尽快进行血运重建，是急性脑梗塞患者，首要需要解决的问题之一。而血运重建的主要方法，一是药物溶栓治疗，二是急诊介入治疗。

二、基础药物应用治疗

 

急性脑梗塞一旦发生，就需要长期使用药物治疗。药物主要是降脂稳定斑块和抗血小板聚集等药物的治疗，而这些基础药物，是需要长期甚至终身使用的。无论急性期还是稳定下来康复的脑梗塞！

三、生活方式的干预

 

一旦确诊脑梗塞，必须进行生活方式的干预，因为这是治疗脑梗塞的基础。关于生活方式干预，我们已经无数次的提到过，包括戒烟，限酒，运动，避免劳累等等诸多方面。

四、稳定期康复治疗

 

在度过脑梗塞的急性期以后，稳定期患者的康复治疗也非常的重要，康复治疗不仅仅可以增强体质，最重要的是可以减少脑梗塞以后造成的肢体，语言，运动等方面的障碍，进而有效的改善生活质量。

 

 

脑梗塞的治疗包括方方面面，但尽早进行血运重建，保持良好的服药依从性，进行体育锻炼康复治疗，对于脑梗塞患者非常重要。看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

脑出血是一个可以严重影响生活质量的疾病，严重者还会危及生命。脑出血导致的致残率、致死率都很高，为什么会脑出血呢？脑出血后导致的后遗症，又怎样能康复呢？今天咱们就一起来认识一下可怕的脑出血。

 

 

一、脑出血的原因是什么？

 

脑出血这么可怕，危害这么大，为什么会脑出血呢？估计很多人会有这样的疑问。其实在以前的科普中，我们不止一次的讲到过脑出血的原因，咱们今天再科普一下。脑出血最为常见的原因是高血压导致的脑出血，当脑部血管持续承受过重的压力时，就有可能因为压力过高导致出血，而高血压就是这样的机理。当然除外高血压，还有其他一些原因会导致出血，比如脑血管畸形、外伤、脑血管炎症、凝血障碍等等等，也都会导致脑出血。

 

二、脑出血为什么会有后遗症？

 

脑细胞脑组织都有着明确的分工，哪部分是管呼吸，哪部分是管肢体等等，而如果出血部分损害了相应部位的脑组织，这部分脑组织一旦坏死，我们身体相应的功能便会受损。举例说明，如果管左侧肢体活动的脑组织受损，那么患者就会留下左侧肢体的瘫痪，损害越大，肢体活动受影响也就越大。如果损害了语言中枢，那么患者的语言功能便会受损，这就是脑出血为什么会有后遗症的机理。相应组织受出血影响，该受影响组织支配的功能便会受损。

 

三、脑出血后遗症该如何康复？

 

脑出血以后，脑组织受影响的部位，如果脑细胞组织没坏死，只是暂时的受压等原因，那么待脑水肿等好转后患者功能可明显恢复。但如果脑细胞组织坏死，那么这些脑组织所支配的相应部位便会受损，因为脑组织脑细胞是不可逆不可再生的，所以这些相应的功能需要通过康复锻炼的方式使得其他脑组织代偿其坏死组织的功能。如果不能代偿，那么患者就不可能康复，代偿越好，患者的康复也就越好。但是否能够恢复到原来的功能和水平，是需要根据受损程度和后期康复的程度来决定的。所以，康复治疗，是改善脑出血后遗症的最好方法。

 

 

看懂了吗？康复是治疗脑出血后遗症的最好方法，关注我们，每天都有更新的科普推送给您！

相信读者朋友对脑血栓有一定的了解，知道脑血栓对人体的危害有多大。脑血栓发病率很高，致残率和死亡率都很高，脑血栓也容易留下后遗症，这对脑血栓患者家属来说无疑是雪上加霜。但是，脑血栓怎么治？

 

 

脑血栓怎么治？

第一，药物调理。

西医的一些含有抗血小板的药物可以在医生的指导下使用一些，由于其聚集作用迅速，疗效稳定，可以使用，还可以很好地改善症状。但药物调理会直接伤害内脏；会出现药物依赖，导致身体的功能出现永久性障碍；破坏和抑制自我修复疾病的康复功能。

第二，饮食调理。

平时要多注意吃清淡的食物，多吃有益于脑血管疾病的食物来改善疾病。但是饮食调理费时费力。许多患者在掌握科学方法和坚持科学方法方面有困难。此外，对微血栓和血栓的形成影响不大。

第三，自然生物调理疗法。

如果长期服用药物效果不明显，或者药物已经对身体造成损害，造成肝肾功能衰竭等身体伤害，可以选择这种疗法。因为生物调理疗法符合人体的自然规律，可以通过促进血液循环来清除血液废物，维持健康。恢复人体的自愈功能，是无任何毒副作用的最好的治病养生之道。

脑血栓的锻炼方法。

1.体操训练的护理。

 

可以促进局部血液和淋巴回流，预防和减轻水肿，丰富皮肤和皮下组织的血液循环，还可以促进营养的吸收和利用。躺在床上锻炼的患者，可以适当的锻炼身体的患侧，我们的家属也可以适当地鼓励一些。

 

 

2.运动训练首先要运用各种各样方法恢复和改善肌张力，诱发身体主动地运动，防止关节出现挛缩。

 

3.当肩关节处于水平位置移动时，抬起手臂，向不同方向移动手臂，如触摸面部、前额、枕头等。坐着时，直臂向前抬起，伸展，向后伸展，向上抬起。

 

4.肘关节运动肘关节屈伸、前臂旋前旋后、腕关节背屈、掌指关节全方位运动及手掌、手指、拳头、手掌、手指伸展等。

 

5.手部柔韧性、协调性和精细动作训练用小球练习手指屈伸和分离；你也可以通过使用勺子、筷子、写作、梳头和系扣子来训练你的手指。

 

6.关节运动反复屈伸关节、髋关节、的活动指关节，逐渐抬高偏瘫的身体。

 

 

脑膜瘤是种什么样的病？

正如其名称所示，脑膜瘤发生于颅骨和大脑之间的膜层。虽然脑膜瘤被归类于脑瘤的一种，但它实际上并不是长在脑组织里面，而是长在脑的表面。脑膜覆盖在整个脑的表面，脑膜瘤可以出现在颅内的任何部位。

 

 

有些病患的脑膜瘤会包住神经或血管，这通常出现在颅底的脑膜瘤，因为大多数重要的神经血管位于颅底，而这种部位的脑膜瘤也增加了治疗的困难度。

 

脑膜瘤并非主要的脑瘤类型，大概发生率只占脑部肿瘤的15%，幸运的是，有97%的脑膜瘤都是良性的，只有3%的脑膜瘤是恶性肿瘤。大部分的脑膜瘤长得很慢，而被发现时往往已经长得很大，进而造成头痛，癫痫或视力缺陷症状，而这个时候肿瘤可能已经存在5到10年。

脑膜瘤的病因与症状

大部分的脑膜瘤是随机发生的，医学上至今仍无法完全确认脑膜瘤的发病原因，多数是因为患者自身的脑部问题，或是家族遗传因素有关，脑膜瘤以女性居多，发生率大概是男性的4倍，而好发期是在50到70岁间，因此医界临床研究认为女性停经后的变化，可能跟肿瘤的生长有某种关系。

 

脑膜瘤患者常以头痛、癫痫为主要症状，但也可因肿瘤部位的不同而出现视力、嗅觉或听觉障碍及肢体障碍等症状，少数患者可出现明显的颅压升高症状。

脑膜瘤的治疗方式有哪几种？

对于罹患脑膜瘤的患者来说，主要的治疗方式有传统的开刀切除与先进的放射治疗等2种。

 

1、开刀切除：

 

开刀切除是治疗脑膜瘤的标准做法，主要的优点是可以完全切除，确定病理诊断，而且治愈率很高，但缺点是无可避免的手术风险，包括出血，中风，神经损伤，感染等等，尤其是颅底脑膜瘤手术并发症的发生率很高，而且不易完全切除，有很高的复发机会。

 

 

2、放射治疗：

 

放射治疗有两种，分别是传统放射治疗及立体定位放射手术。传统放射治疗通常用于治疗扩散且不易定位的恶性肿瘤，或体积太大无法做立体定位放射手术的脑膜瘤，但对大部分的脑膜瘤来说，传统放射治疗的效果不如立体定位放射手术。

 

至于立体定位放射手术则是治疗脑膜瘤最先进的方法之一，采用极度聚焦，精确定位的放射线，有如外科医师的手术刀一般给予肿瘤致命的能量，而不伤及邻近的正常脑组织。

 

 

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婴儿脑瘫的病因是什么？对于这个问题，许多人并不十分清楚。随著社会的发展，脑瘫患病率不断上升，已引起许多人的关注。婴儿脑瘫的发生对患者的生活影响很大，同时也给患者家属带来了沉重的经济负担。我们一起来学习一下宝宝脑瘫的原因。

 

婴儿脑瘫痪的原因

低体重儿：包括早产儿的幼体，足月儿的幼体。

 

产前因素：如先天畸形、遗传性疾病、子宫内感染、先兆流产、母亲暴露于有毒物质、放射损伤、妊娠高血压等。

 

产时因素：如难产，分娩时胎儿脐带因脐带下垂、绕颈等原因而中断供血，新生儿窒息，大儿和低体重儿，未成熟儿早产儿，产伤等。

 

出世后因素：如新生儿黄疸、新生儿颅内血肿、休克引起的败血症、吸入性肺炎、因肺不张引起的脑缺氧等。

 

新生儿因素：除了窒息之外，还有很多其他的心肺功能出现异常。例如：先天性心脏病，呼吸窘迫综合征，周身循环衰竭，红细胞增多症。

脑性瘫痪的症状

一是姿势出现异常

 

指头弯曲呈握紧状，与肌张力出现异常和条件反射初始延迟时间消退相关。足尖着地站着，脚跟着地走，成剪刀样步态。

 

二是条件反射出现异常

 

常见的有觅食、吸吮等原始反射迟滞消退，拥抱等保护性条件反射迟滞或减弱。

 

运动能力发展滞后，活动能力下降。

 

活动能力低于同龄正常婴儿，自控能力较差；轻的人只有手，脚显得不灵活或笨拙。严重者不能抬头、翻身、坐、站、走，四肢运动发育不良，自主运动困难，动作僵硬、不协调、不对称，出现异常运动模式，不自主运动等。

 

四是肌张力出现异常

 

肌张力渐增，手和脚不独立的抽动，语言不清等。肌张力减退型，常为其他类型脑性瘫痪在特定年龄阶段的一种过渡形式。

 

另外，还有智力低下，视力，听力，语言，情绪等方面的障碍。

怎样预防儿童脑瘫

一是出世前防止

 

(1）实施婚前保健：应该普及产前的筛查，对准备结婚的男女双方进行卫生、生育和遗传疾病知识方面的指导；就婚配、生育等问题提供相应的咨询，以及对男女双方进行体检，并提供医疗意见。

 

做好孕期保健工作：开展健康教育，定期产前检查；加强营养；预防感染等。防止产前感染，服用禁忌药物，防止接触X线，化学毒物等。强化孕期劳动保护，减少早产儿发生。

 

二、防止围产期并发症

 

提高农村地区住院分娩率，加强产时儿科医生的产时监护。

 

合理使用缩宫素，推广新的新生儿复苏方法和技术。

 

三、防止早产儿及低体重儿的诞生。

 

四、防止窒息和脑出血。

 

五、防治高胆红素血症。

 

 

六、是出世后预防：防止感染性疾病的发生：①可以住院分娩。对新生儿的皮肤要注重保护。③新生儿脐部周围要保持干燥、干净。严密观察黄疸的消长情况。

 

七、实施母乳喂养。

说起脑梗死大家都比较害怕，因为脑梗死的危害太大，每个人身边或多或少都有被脑梗死侵害的病人吧，这是因为得过脑梗死以后很多人不能说话、也不能走路、嘴角歪斜，试想一个人这些最基本的功能都没有了，能活多久呢？而且如果他们长期卧床、生活不能自理，会增加家庭的负担。但是腔隙性脑梗死和我们平时说的脑梗死是不是一回事呢？今天医者良言为您解答腔隙性脑梗死的相关知识。

 

1.什么是腔隙性脑梗死？

腔隙性脑梗死是病理学的一种诊断，它在临床上非常常见，很多人得了这种脑梗死以后没有什么明显症状，或者仅仅有轻微的头晕，它的梗死的面积是比较小的，犹如小米粒一样大小，直径大多数都在1.5厘米以内，体积多在1.7平方厘米以内。

可能会有人有疑问了，脑部的血管不是供应的区域比较大吗？如果这些血管坏死了，那脑细胞坏死的区域怎么会小呢？其实腔隙性脑梗死是比较特殊的，因为被堵塞的血管大多是脑血管的末梢，它们直径和供血范围都小，所以单一分支的阻塞引起的脑细胞坏死的区域也小，这些细胞坏死以后就形成了小的脑梗死病灶，在临床上这类脑梗死占所有脑梗死的20％。

2.腔隙性脑梗死有什么症状呢？

虽然说大多数腔隙性脑梗死没有症状或者症状轻微，但是它的症状也是复杂多样的，因为堵塞不同的血管，会有不同的症状，患者可能会有轻微的肢体麻木、头痛、头晕、走路摇晃、记忆力减退等症状，这些症状没有什么特异性，因此容易被误诊或者漏诊。

 

3.腔隙性脑梗死还能治愈吗？

我们需要明白，脑细胞是一种比较特殊的细胞，它不同于一般的细胞。像我们的皮肤如果被划破了还能愈合，而脑细胞是不可再生细胞，如果坏死就不会恢复正常。

这时候估计会有人反驳我，我也得过脑梗死，但是经过治疗和功能锻炼以后并没有什么症状，我这完全恢复正常了，自然坏死的脑细胞也恢复正常了。其实这种说法是错误的，在临床上如果坏死的区域小，有很多病人是可以通过这些治疗恢复正常人的生活，但是坏死的脑细胞是不可能恢复正常的，这是两个概念。我们可以看看村里的那些因为脑梗死不能走路的人，几年后他们基本没有什么变化，依然偏瘫，从这也能看出来脑细胞是不可再生。说这些是为了让大家明白，谁说能治愈脑梗死，那是不可能的，绝对是骗子。

4.腔隙性脑梗死需要治疗吗？

腔隙性脑梗死虽然梗死面积小，症状轻，但是如果不人为干预，它的会呈现进行性加重的特点，有可能会引起那种我们能看到的严重的脑梗死。因此如果被确诊为腔隙脑梗死以后还是需要采取一定的防治措施的。

对于有高血压、糖尿病、高尿酸血症等的腔隙性脑梗死患者，需要按时服用药物控制这些指标达标，比如血压控制＜130/80mmHg、空腹血糖控制在4.4～7mmol/L、血尿酸控制＜300μmol/L。

平时的时候注意定期复查脑部CT观察脑梗死病灶的变化，以做到早发现、早治疗。另外生活中需要注意清淡饮食、增加蔬菜水果的摄入、规律作息、按时服用阿司匹林＋他汀类药物、坚持运动、戒烟酒等。

最后小结：脑梗死是无法治愈的，但是可以通过治疗来减轻症状。

在很多人看来，脑梗是一种很可怕的疾病，要需要特别注意饮食等。一般而言，脑梗患者是应该要比较清淡的饮食，不能大鱼大肉。有人就认为，一日三餐都吃素是不是就可以远离脑梗了？今天笔者就来分析这个问题。

 

 

辟谣：脑梗患者吃素有利于康复？

 

脑梗是由于动脉粥样硬化，血管内膜损伤等使动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉腔狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起的神经功能障碍。

 

在临床中，高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、长期大量吸烟、酗酒、年龄增长、肥胖、痛风、高盐饮食、运动减少、血浆纤维蛋白原升高、血小板聚集率升高、高同型半胱氨酸血症、长期服用避孕药等都是引发脑梗的诱发因素。

 

有人说，为了防止得脑梗，烧菜时不加油，直接在水里煮一煮就吃了。其实，这观念是错的，人体是需要吃一些植物油的。植物油的作用，是为前列腺素提供了原料，而前列腺素不光男人才有，女人体内也有。前列腺素是扩张血管、抑制血小板聚集的，能保护血管。

 

除了植物油之外，可以经常吃点鱼油，因为它含有的不饱和脂肪酸，可以帮助人体对抗动脉硬化，降低脑梗的发生率。值得提醒的是，很多吃素的人血脂并不低，这是因为脂肪代谢需要蛋白质和多种微量元素、维生素的参与，而长期吃素，可能导致体内蛋白质和维生素摄入不足，脂肪代谢反而受到影响，进而对血管健康不利，反而可能诱发脑梗发作！

 

预防脑梗，饮食方面要注意哪些？

 

脑梗的主要诱发因素是高血压、肥胖以及高血脂等，这些疾病都与不规律的饮食有极大的关系。长期食用高脂肪以及高胆固醇的食物就会导致血压以及血脂的升高，长期以往血管就会无法承受血压的升高而导致中风。此外，长期吸烟与饮酒也会增加中风的风险。

 

因此，建议预防脑梗首先要从规律饮食做起。饮食一定要按时，不能暴饮暴食，吃饭要八分饱，合理控制饮食量。此外还要调节情志、放松心情。

 

在日常的饮食中，还要控制食用盐以及油脂类食物的摄入，尤其对于高血压患者来说，食用盐的摄入量每天不能超过六克。食物一定要荤素搭配合理，避免摄入较多的脂肪。

 

尽可能多食用一些优质蛋白，比如：鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物。同时还要多吃蔬菜与水果，因为蔬菜与水果中含有人体所需矿物质与维生素等，能够保证身体的正常运转，促进身体内部各功能平衡。比如：青菜、芹菜、辣椒、西红柿、茄子、海带、白菜、包菜、胡萝卜、山楂、猕猴桃、香蕉等。

 

高血压患者应该每周至少食用三次鱼肉，这样可以改善血管弹性，对降低血压具有很大的帮助。此外，食物烹饪时最好使用植物油，较少动物油的烹饪。多采用清蒸、炖煮等方式，避免高温油炸以及煎炒等形式的烹饪。

 

 

结语

 

一日三餐都吃素的人，确实没有摄入大量的胆固醇，但并不代表血脂水平就好，同时吃素会导致身体摄入蛋白质、维生素和微量元素不足，反而不利于血管健康，因此吃素并不能预防脑梗复发有利于脑梗康复，脑梗患者的饮食应该是清淡的原则，低盐低脂低糖少油，但可以荤素搭配，而不能一日三餐都吃素。

急性偏瘫是一种突然发生的运动功能障碍，一般是由于脑血管疾病引起的。

急性偏瘫一般是脑血管疾病引发的，比如缺血性中风（脑梗死）和出血性中风（脑出血），造成脑部供血不足或脑血管破裂，会引发急性偏瘫。急性偏瘫主要特征是突然出现的肢体运动障碍，患者可能有一侧身体的肌肉无力或瘫痪，一般影响手臂、腿、面部。肌肉无力导致行走困难、抓握物体困难、面部表情不对称等。部分患者伴随语言障碍、吞咽困难、视觉障碍或平衡问题。

当原发疾病轻微且神经细胞受损较少时，由于神经功能具有一定代偿能力和可塑性，部分偏瘫患者及时治疗症状可明显改善，反之则难以恢复，建议早发现、早诊断、早治疗。

脑梗，是大家非常熟悉的脑血管疾病，不仅有很高的发病率，还有极高的死亡率和致残率。其主要病因就是大脑的某一处血管发生了堵塞，导致脑组织处于极度缺血缺氧的状态，从而引起的功能障碍。

 

 

虽然脑梗发病十分急促，血管堵塞并不是一朝一夕就能形成的，而是在人们不良习惯的 影响下"拖"出来的，比如吸烟。

 

吸烟为什么容易诱发脑梗呢？

 

1：吸烟后，烟草中大量的尼古丁会使血液更加粘稠，减慢血液流动的速度，增加脑血栓的形成几率，从而诱发脑梗；

 

2：吸烟产生的一氧化碳还会与血红蛋白结合，降低血液的携氧能力，血液中含有的氧气减少，为大脑的供氧也会减少，增加脑梗的发生率；

 

3：烟草中的尼古丁还会升高低密度脂蛋白水平，并降低高密度脂蛋白水平，使血脂升高，增加脂质沉积，加速动脉粥样硬化发展，增加脑梗的发生几率；

 

 

吸烟者：身体出现4种表现，可能是脑血管"堵"了，劝你早点戒烟

 

1：视力突然下降

 

突然间出现的眼前发黑、视线变模糊，但在一段时间后自己恢复正常，需要警惕是脑血管堵了。

 

因为大脑处于缺血缺氧的状态，会影响视网膜的血液氧气供应，导致视力衰退。

 

2：嘴歪眼斜、流口水

 

早上起床后，发现自己嘴歪眼斜、面部不协调，要警惕是脑梗的信号。

 

因为当脑血管堵塞后，大脑组织缺血缺氧严重，一旦脑组织坏死，对面部肌肉和面部神经的支配能力就会降低，使患者出现嘴歪眼斜、面部不协调、嘴角一侧流口水等表现。

 

3：肢体麻木

 

在没有关节疾病的情况下，突然走路时肢体不受控制，甚至摔倒，要警惕。

 

因为脑血管堵塞也会使控制运动中枢的功能丧失，出现肢体活动障碍，这种表现大多数都是单侧性的。

 

4：头晕头痛

 

很多患者在脑梗发生前，会出现程度不同的头晕头痛。

 

一般为突然间剧烈的眩晕、甚至摔倒，这种现象大多在几十秒、几分钟内恢复，头痛与头晕情况相同，临床上，这种表现被称为一过性脑缺血，要警惕脑梗了。

 

除了长期吸烟的人，这3类人也是脑梗的高危人群，一定要重视。

 

第1类：高血压患者

 

为什么高血压也容易诱发脑梗呢？

 

血压长期控制不当，血液流动时的压力大，就会一直冲刷血管壁，导致血管壁破损，这个时候，血液中的脂质更容易在血管壁的损伤处沉积，形成动脉粥样硬化，这时极易形成血栓，堵塞血管。

 

注意：血压降得太低也会加速脑血栓形成，所以最好使血压保持稳定。

 

第2类：经常打呼噜的人

 

打呼噜其实不是睡的香的表现，打呼噜在医学中被称为睡眠呼吸暂停综合征，也就是说，人在打呼噜的时候，呼吸会暂停，身体是处于缺血缺氧的状态的，所以很容易使大脑缺血缺氧，诱发脑梗。

 

所以，经常打呼噜的人也一定要提高警惕。

  

第3类：肥胖的人

 

尤其是腹部肥胖的人，血压的压迫力更大，血流速度也会减慢，更容易突发脑梗。

 

不仅如此，肥胖的人，血液中的甘油三酯、胆固醇水平通常会明显升高，而血脂高也是诱发脑梗的一个重要因素。

 

因此，肥胖的人一定要科学减肥，将体重控制在合理范围之内。

 

保护血管健康，生活中注意做好这3件事

 

第1件：多喝点水

 

大家都知道，多喝水能促进血液循环，保护血管健康。

 

第2件：坚持运动

 

保护血管健康，坚持一项运动必不可少。

 

运动可以消耗多余的脂肪，预防肥胖，还能防止胆固醇在体内堆积、提升胰岛素敏感，有助降压、调脂，防止血管堵塞。

 

建议每周运动4次以上，每次不少于30分钟，运动项目要选择打太极拳、骑自行车、跳广场舞等更容易坚持的运动。运动后及时补充水分。

 

第3件：注意饮食

 

饮食上牢记这5点，预防血脂升高，保护血管健康。

 

一：每天喝一杯牛奶，补充钙、蛋白质。

 

二：每天喝白开水、淡茶水，对预防高血脂有较好的效果。

 

三：早、中、晚各食用1份高蛋白质食物，每份可选择瘦肉50g、或1个鸡蛋、或鸡鸭肉100g、或豆腐100g。

 

四：粗细皆有、不过甜过咸、每顿七八分饱。

 

五：每天最少500g新鲜的蔬菜水果，一般为400g蔬菜、100g低糖水果。

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半身不遂主要护理措施包括保持身体清洁、调整饮食、心理护理、合理用药。

1.保持身体清洁：半身不遂通常指偏瘫，由于肢体活动受限，患者可能需要长期过床，家属应当经常对患者进行翻身，清洁身体，勤换内裤，防止褥疮发生。

2.调整饮食：应调整日常饮食结构，多食用易消化易吸收食物，存在吞咽困难等情况时，可进行鼻饲或静脉营养注射。

3.心理护理：家属也要注意患者的心理护理，要多安抚患者，多进行沟通，增强患者的自信心，避免患者出现悲观、抑郁等心理。

4.合理用药：当患者存在一些原发病时，如高血压或糖尿病，一定要遵医嘱合理用药，如硝苯地平缓释片、二甲双胍，严格控制血压血糖。

在日常也要对瘫痪部位进行按摩，可以改善局部营养情况，防止出现肌肉萎缩，并定期就医复查，了解恢复情况。

脑梗塞和心肌梗死是中老年人常见的两种心脑血管疾病，它们对生命的威胁和造成的经济负担不容忽视。了解这两种疾病的先兆和预防措施，对于降低患病风险至关重要。

脑梗塞的先兆包括：

1. 头晕、头痛，尤其是突然加重的头痛，可能是缺血性脑梗塞的先兆。

2. 短暂性视力障碍，如视物模糊或视野缺损，可能是脑梗塞的早期信号。

3. 语言和认知功能障碍，如说话困难、写字困难或记忆力下降。

4. 恶心、呕吐、眩晕或鼻出血等。

5. 频繁打哈欠，可能是脑缺血的前兆。

6. 单侧肢体麻木、无力或言语不清。

7. 转头时手臂无力，剃须刀落地。

预防脑梗塞的方法包括：

1. 健康饮食，控制血压、血糖和血脂。

2. 适量运动，增强心肺功能。

3. 戒烟限酒，避免不良生活习惯。

4. 控制体重，避免肥胖。

5. 定期体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

水蛭活体疗法是一种新兴的治疗方法，它利用水蛭的唾液中的水蛭素成分，具有抗凝血、溶栓、抗炎等作用，可以改善血液循环，预防和治疗心脑血管疾病。

亚急性脑梗塞是一种严重的脑血管疾病，其严重程度取决于脑梗塞的面积、位置以及是否得到及时治疗。

如果脑梗塞面积较大，且靠近脑干，患者可能会出现严重的脑水肿，甚至脑疝，危及生命。而如果脑梗塞位于大脑半球的基底节，病变相对较轻，一般不会影响日常生活。

亚急性脑梗塞的治疗主要包括抗血小板聚集药物和他汀类药物。常见的药物包括阿司匹林、氯吡格雷、辛伐他汀和阿托伐他汀等。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。平时要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。此外，患者还应定期进行体检，监测血压、血糖等指标，及时发现并控制相关疾病。

亚急性脑梗塞的病因很多，主要包括高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟史、房颤、动脉剥离、血管畸形和遗传性脑血管疾病等。

亚急性脑梗塞的临床表现主要包括缺血性中风，如肢体无力、麻木、感觉异常、失语症、构音障碍和饮水窒息等。

为了避免亚急性脑梗塞的发生，患者应保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适当运动和戒烟限酒等。

如果出现疑似亚急性脑梗塞的症状，应立即就医，以免延误病情。

脑梗塞，也称为缺血性脑卒中，是一种由于脑部血管阻塞导致的脑组织缺血缺氧，进而引发脑组织坏死的一种严重疾病。

脑梗塞的发病原因主要是脑血管内的血栓形成，这些血栓可能来源于心脏、动脉粥样硬化斑块或其他部位。

脑梗塞的常见症状包括突然出现的肢体无力、言语不清、面部表情不对称、偏身感觉障碍、意识障碍等。严重的情况下，患者还可能出现突然摔倒的症状。

脑梗塞的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血压药物等。手术治疗适用于部分病情严重的患者。

除了药物治疗，患者还需要注意日常生活中的保养，包括戒烟限酒、合理饮食、适当运动、保持良好的心态等。

脑梗塞的预防措施主要包括控制高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病，以及积极治疗心脏疾病等。

总之，脑梗塞是一种严重的疾病，患者需要及时就医，并积极配合医生进行治疗。

随着生活水平的提高，肥胖人群逐渐增多，脑梗塞这一疾病也不再是中老年人的专利，年轻人肥胖者脑梗风险日益增加。本文将带您了解肥胖与脑梗之间的关系，以及如何预防脑梗的发生。

一、肥胖与脑梗的关系

肥胖人群更容易发生动脉粥样硬化，这是因为内脏脂肪多的患者，胰岛素抵抗风险大，易出现血脂高、血压高、血糖高、尿酸高等情况。这些因素会加速动脉硬化，形成血管斑块，导致心脑及主动脉弓等部位的血管变得狭窄，一旦斑块不稳定，进而形成血栓，就容易引发脑梗。

二、预防脑梗的建议

1. 健康饮食：以清淡为主，控制主食摄入量，适量摄入蛋白质和脂肪，多吃蔬菜。

2. 适度运动：每天散步30分钟，注意控制体重。

3. 控制腰围：男士腰围控制在90厘米左右，女士腰围控制在85厘米左右。

4. 充足睡眠：最好在12点之前入睡，避免熬夜。

5. 定期体检：关注血脂、血压、血糖等指标。

三、总结

肥胖是脑梗的一个重要危险因素，年轻人肥胖者更需警惕脑梗风险。通过健康的生活方式，我们可以有效预防脑梗的发生。

脑梗后遗症给患者的生活带来了诸多不便，特别是上肢功能受损，给患者的生活自理能力带来了极大的挑战。为了帮助患者恢复上肢功能，提高生活质量，本文将介绍脑梗后遗症上肢康复训练的相关知识。

脑梗后遗症上肢康复训练主要包括以下几种方法：

1. 一般运动：鼓励患者进行简单的日常活动，如穿衣、吃饭、刷牙等，以增强上肢的肌肉力量和协调性。

2. 物理疗法：通过物理治疗师的指导，进行被动运动、主动运动、抗阻运动等，以恢复上肢关节的活动范围和肌肉力量。

3. 药物疗法：根据患者的具体情况，医生可能会开具一些药物，如抗痉挛药物、神经保护剂等，以减轻症状，促进康复。

4. 中医治疗：中医治疗包括推拿、按摩、针灸、拔罐等，通过调节患者的气血，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，改善上肢功能。

5. 功能性电刺激治疗：通过电刺激，激活瘫痪肌肉，促进肌肉收缩，提高肌肉力量。

脑梗后遗症患者在康复训练过程中需要注意以下几点：

1. 避免误吸：脑梗患者可能出现吞咽困难，容易发生误吸，要注意饮食安全，必要时可进行胃管进食。

2. 防止下肢血栓：瘫痪肢体容易发生下肢深静脉血栓，要注意保暖，适当活动下肢，必要时可使用抗凝药物。

3. 避免应激性溃疡：脑梗患者可能出现应激性溃疡，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

4. 保持良好心态：康复训练是一个漫长的过程，患者要保持积极乐观的心态，积极配合治疗。

脑隙性脑梗，又称腔隙性脑梗，是一种常见的脑血管疾病。它主要发生在小血管深穿支的动脉发生闭塞，导致局部脑组织缺血缺氧，形成腔隙性梗死。

脑隙性脑梗的症状多种多样，主要包括以下几种：

1. 轻度偏瘫：患者可能表现为一侧肢体无力，不能进行精细动作。

2. 一侧肢体轻微感觉障碍：患者可能感到一侧肢体麻木、蚁走感或刺痛感。

3. 感觉运动性卒中：患者可能同时出现感觉和运动功能障碍。

4. 构音障碍-手笨拙综合征：患者可能说话不清，手部动作笨拙。

5. 共济失调性轻偏瘫：患者可能步态不稳，容易跌倒。

脑隙性脑梗的治疗方法取决于病因和病情。常见的治疗方法包括：

1. 抗血小板聚集药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可以预防血栓形成。

2. 抗凝药物：如华法林、肝素等，可以防止血栓扩大。

3. 降血压药物：如ACE抑制剂、ARB等，可以控制高血压。

4. 降血糖药物：如磺脲类、双胍类等，可以控制糖尿病。

5. 介入治疗：对于大动脉粥样硬化引起的腔隙性脑梗，可能需要进行颈动脉内膜剥脱术、支架成形术等。

6. 手术治疗：对于心脏瓣膜病、卵圆孔未闭等引起的腔隙性脑梗，可能需要进行手术治疗。

大脑，作为人体的“司令部”，掌控着我们的思维、行动和生命活动。然而，脑梗塞这种可怕的疾病，却时刻威胁着大脑的健康，甚至导致严重后果。为了预防脑梗塞，我们需要了解其病因、症状和预防方法。

一、脑梗塞的病因

脑梗塞的病因主要有以下几种：

1. 高血压：高血压是脑梗塞的主要危险因素之一，长期高血压会导致血管壁损伤，形成血栓。

2. 高血脂：高血脂会导致血液粘稠，容易形成血栓。

3. 糖尿病：糖尿病会导致血管内皮损伤，增加血栓形成的风险。

4. 吸烟：吸烟会导致血管收缩，增加血栓形成的风险。

5. 不良生活习惯：缺乏运动、饮食不健康、饮酒过量等不良生活习惯，都会增加脑梗塞的风险。

二、脑梗塞的症状

脑梗塞的症状主要包括以下几种：

1. 头痛：头痛是脑梗塞的常见症状之一，通常表现为剧烈的头痛。

2. 眩晕：眩晕是脑梗塞的另一个常见症状，患者可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状。

3. 言语障碍：脑梗塞会导致言语障碍，患者可能会出现说话不清楚、吞咽困难等症状。

4. 偏瘫：脑梗塞会导致偏瘫，患者可能会出现一侧肢体无力、麻木等症状。

5. 意识障碍：脑梗塞严重时，可能会导致意识障碍，甚至昏迷。

三、预防脑梗塞的方法

为了预防脑梗塞，我们可以采取以下措施：

1. 控制血压：高血压患者需要定期监测血压，并在医生指导下进行降压治疗。

2. 控制血脂：高血脂患者需要定期监测血脂，并在医生指导下进行降脂治疗。

3. 控制血糖：糖尿病患者需要定期监测血糖，并在医生指导下进行降糖治疗。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加脑梗塞的风险，因此要戒烟限酒。

5. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量、高胆固醇的食物。

6. 适量运动：适量运动可以增强心肺功能，促进血液循环，降低脑梗塞的风险。

7. 保持良好心态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

通过以上措施，我们可以有效地预防脑梗塞，保护大脑健康。

脑梗塞，作为一种常见的脑血管疾病，近年来发病率逐年上升，严重威胁着中老年人的健康。了解脑梗病人加重的前兆，对于及时采取预防和治疗措施至关重要。

一、头部不适

脑梗病人加重时，头部不适感会明显加重。患者可能出现以下症状：

1. 头疼、头晕：患者会感到头疼、头晕，且疼痛程度加剧，持续时间延长。

2. 恶心、呕吐：部分患者伴有恶心、呕吐症状，这可能是出血性脑梗塞的先兆。

二、视力障碍

脑梗病人加重时，视力也会受到影响。患者可能出现以下症状：

1. 视物模糊：患者看东西时出现模糊不清的现象。

2. 视野缺损：患者视野中出现盲点或黑影，影响正常视觉。

三、语言和认知障碍

脑梗病人加重时，语言和认知功能也会受到影响。患者可能出现以下症状：

1. 发音困难、失语：患者说话困难，甚至无法言语。

2. 写字困难：患者写字时出现手抖、字迹不清晰等现象。

3. 认知障碍：患者出现记忆力减退、注意力不集中、判断力下降等症状。

四、其他症状

除了以上症状外，脑梗病人加重还可能出现以下症状：

1. 恶心、呕吐：部分患者伴有恶心、呕吐症状。

2. 血压波动：患者血压出现明显波动。

3. 头晕、眼花、耳鸣：部分患者出现头晕、眼花、耳鸣等症状。

五、预防与治疗

脑梗病人加重的前兆不容忽视，一旦出现上述症状，应立即就医。预防脑梗病人加重，应注意以下几点：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。

2. 适量运动：坚持每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。

3. 控制血压：积极控制高血压，避免血压波动。

4. 戒烟限酒：戒烟限酒，避免吸烟、酗酒对血管的损害。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

脑梗塞，也称为缺血性脑卒中，是一种常见的神经系统疾病，主要由于脑血管阻塞导致脑组织缺血缺氧，进而引发脑细胞损伤。脑梗塞患者常常出现视力障碍、偏瘫、言语不清等症状。那么，脑梗塞引起的视力障碍恢复需要多久呢？

脑梗塞视力恢复的时间因人而异，取决于患者的年龄、病情严重程度、血管阻塞程度以及个体差异等因素。一般来说，视力恢复可能需要数周到数月不等。部分患者可能在发病后几周内视力逐渐恢复，而部分患者可能需要数月甚至更长时间。

对于脑梗塞引起的视力障碍，治疗主要包括药物治疗、康复训练和日常护理三个方面。

1. 药物治疗：在医生指导下，患者可能需要服用抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血压药物等，以改善血液循环，预防再次发生脑梗塞。

2. 康复训练：康复训练是脑梗塞视力恢复的关键环节。患者可以在康复科医生指导下进行视觉训练、眼肌训练等，以改善视力。

3. 日常护理：患者需要注意以下几点：

（1）保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

（2）养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

（3）适当进行体育锻炼，增强体质。

（4）合理饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃油腻、辛辣食物。

（5）定期复查，监测血压、血糖、血脂等指标。

总之，脑梗塞引起的视力障碍恢复需要时间，患者需要积极配合医生的治疗，同时做好日常护理，才能尽快恢复视力。

脑梗塞，也称为脑梗死，是一种常见的脑血管疾病，其特点是脑部血液供应受阻，导致脑组织缺血缺氧。脑梗塞后，许多患者会出现头晕的症状，这不仅影响患者的日常生活，也给他们的身心健康带来困扰。

针对脑梗塞后出现的头晕症状，我们可以通过以下几种方法进行治疗和缓解：

1. 药物治疗：常用的药物包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、神经保护药物等。抗血小板聚集药物如阿司匹林可以预防血栓的形成；抗凝药物如华法林可以降低血液凝固的风险；神经保护药物如胞二磷胆碱可以改善脑部血液循环，促进神经功能恢复。

2. 饮食调理：患者应保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类。此外，还要戒烟限酒，保持良好的作息习惯。

3. 日常锻炼：脑梗塞后患者应尽早进行康复锻炼，如肢体功能锻炼、平衡训练等，以促进神经功能恢复和防止血栓形成。

4. 心理调适：脑梗塞后患者容易出现焦虑、抑郁等心理问题，应及时寻求心理支持和治疗，保持积极乐观的心态。

5. 定期复查：患者应定期到医院进行复查，监测血压、血糖、血脂等指标，及时调整治疗方案。

总之，脑梗塞后出现的头晕症状需要综合治疗和调理。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，以促进病情恢复。