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本期话题:膝关节弯曲时为什么会有响声?
出镜嘉宾:北京大学第三医院运动医学科主任医师 胡跃林
擅长领域:运动性创伤,侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗,老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术。
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本期话题:摔伤肿胀,该热敷还是冷敷?
出镜嘉宾:北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林
擅长领域:运动性创伤,侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗,老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术
本期话题:怎样区分腰肌劳损和腰椎间盘突出?
出镜嘉宾:中国科学院广安门医院中医骨科 副主任医师 毕春强
擅长领域:①颈椎病,颈性眩晕,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,脊柱骨折,腰肌劳损;膝骨关节炎,股骨头坏死;腱鞘炎,网球肘,跟痛症,肌筋膜炎等中西医结合保守治疗。②脊柱微创及开放手术,髋膝关节置换,拇外翻,创伤骨折等手术治疗。
视频简介
作者信息:首都医科大学附属北京友谊医院 骨科 主任医师 单建林
腰部劳损主要由于以下原因引起。
劳逸不当,长期从事弯腰活动或工作,由于长期腰部姿势不良,筋骨活动不调,损伤腰部肌肉、筋膜,使血液凝滞造成腰部劳损。
年老体衰,脊柱出现退行性改变,也会引起腰部劳损。
腰椎先天畸形或后天畸形,腰部外伤后未及时治疗,腰背肌肉长时间疲劳等,也可以引起腰肌劳损。
腰部遭受风寒,腰部急性劳损后,没有得到及时正确的治疗。迁延日久,筋骨损伤日重导致腰肌劳损。
急性腰扭伤,在急性腰扭伤时未及时医治,损伤的肌肉、筋膜、十字韧带,修补欠佳,造成较多疤痕、黏连,导致腰部作用降低,且易出现疼痛。
腰肌劳损病人常觉得腰肌乏力,下雨天则腰背酸疼,长期持续难愈。
本期话题:哪些运动项目的损伤发生率高?
出镜嘉宾:胡跃林 主任医师
擅长领域:运动性创伤,侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗,老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术
本期带你了解:五一假期游玩发生中暑?别急,教你快速解决
本期嘉宾:胡跃林 主任医师
擅长领域:从事临床医疗、教学工作38年,从事运动医学临床与教学和下队服务工作30多年。主要研究方向为运动创伤和创伤骨科及运动康复。侧重于膝关节和踝关节各种损伤和疾病的治疗(包括非手术治疗和关节镜治疗及切开手术),包括膝关节各种运动损伤,如:膝关节前后交叉韧带和内外侧副韧带损伤(断裂)、关节软骨和骨软骨损伤、半月板损伤;踝关节各种损伤和骨折的手术治疗和术后康复。对于运动康复,无论是非手术治疗,还是手术后康复都积累了丰富经验,曾负责指导多名国家队运动员和职业俱乐部优秀运动员的康复工作,使其不但重返赛场,而且重返国家队并创造优异成绩。同时对老年骨关节病和人工关节置换(膝、踝关节)也有较深入的研究。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如
髌骨是膝关节前方的一块骨头,俗称膝盖骨。它是积聚大腿前方肌肉的力量,使膝关节屈曲的时候更有力量,也是人体最大的一块子骨。
如果在活动过程中突然跪地,髌骨直接撞击地面,这时会出现髌骨骨折,还有时剧烈的跑动,比如起跑的时候猛烈的撕脱,也会造成髌骨的撕脱 骨折。当然如果髌骨存在原有的病变,这时即使力量不大,它仍然也可以引起骨折。所以髌骨骨折,就是膝盖骨前方由于间接外力或直接暴力,或存在本身的病理病变的情况下发生的骨折。这时出现髌骨的不连续,就叫髌骨骨折。
髌骨骨折出现以后,会出现局部的疼痛、肿胀、功能障碍及膝关节不能再活动,需要到医院去就诊。
本期话题:腰椎管狭窄症的主要表现
出镜嘉宾:北京大学首钢医院脊柱科 主任医师 吴四军
擅长领域:擅长治疗脊柱退变性疾病。开展微创及开放手术治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、腰椎退变性侧弯、骨质疏松性椎体压缩骨折、脊柱创伤、脊柱肿瘤。
本期话题:颈椎骨突出怎么办?
出镜嘉宾:中国中医科学院广安门医院中医骨科 副主任医师 毕春强
擅长领域:擅长:①颈椎病,颈性眩晕,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,脊柱骨折,腰肌劳损;膝骨关节炎,股骨头坏死;腱鞘炎,网球肘,跟痛症,肌筋膜炎等中西医结合保守治疗。②脊柱微创及开放手术,髋膝关节置换,拇外翻,创伤骨折等手术治疗。
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作者:安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保
如果患者出现以下症状可以考虑为半月板损伤:
1、膝关节疼痛,疼痛部位取决于半月板损伤部位。
2、膝关节肿胀,通常伴随有关节积液。急性期后,肿胀和积液可以自行消退,但活动期间关节仍然有疼痛。
3、膝关节发出声音或交锁。运动时,我突然听到膝盖上的啪嗒声,我的膝盖突然卡住了,不能弯曲,需要慢慢伸直腿或甩一下膝盖,然后可以休息大约1-2分钟来缓解症状。
4、膝关节感觉不稳或者感觉关节无法支撑住。病人上下楼梯或走路,常会突发膝关节酸软无力,休息一段时间后会慢慢恢复。
但是部分患者受伤时膝盖的感觉不明显,甚至连运动、生活都不受任何影响。然而,随着时间的推移,半月板损伤的一些典型症状将逐渐出现。老年患者无外伤或轻微外伤时,上下楼梯、上下坡、蹲下、起立、跑步、跳跃等动作时,膝盖发出弹响,疼痛明显恶化,但如果膝盖弯曲过了一个角度后,疼痛可能会突然消失,严重者跛行或屈伸功能会受到限制。
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关节嘎嘣响,在医学上被称为关节弹响。一般来说,并没有什么危害,但有一些咔嚓声预示着疾病的暗号,常伴有局部的酸胀、疼痛等不适症状。
比如肌肉部位的咔嚓声、手纸部位的腱鞘炎、关节部位的咔嚓声等,需要格外注意!