男性朋友一般较看重面子和尊严，而丁丁的长短和大小是体现面子和尊严的其中之一。

 

因此，男性对长短和大小是很在意的。也有很多人对自己丁丁的长度表示比较自卑和迷茫，有想过尝试变长的方法。

 

对于这方面的困惑，今天就针对“多长是正常的，长度和什么有关，可以通过手术变长吗？”等问题为大家解惑。

 

多长是正常的呢？

 

首先我们来看中国人丁丁的平均长度，中国男性的丁丁在常态下长度大约在4~11cm左右，勃起后长度大约在10~12cm左右。

 

那怎样才算是真正的阴茎短小呢？目前没有公认的标准，一般成对于成年男性来讲，阴茎在疲软状态下小于5厘米，在牵拉的长度的条件下小于7厘米，在勃起的条件下小于9厘米，称为阴茎短小。其实这样看来，绝大部分男性都是合格的。

 

如何测量丁丁的长度？

 

勃起后，用直尺一头抵住阴茎根部，沿着阴茎一直到另一头的龟头处来测量。测量的时候，要稍微用力抵住皮肤，因为有些人腹部脂肪较多，皮下脂肪盖住了一部分的阴茎，可能造成测量的误差。

 

一般推荐测量勃起后的长度，因为有人的丁丁常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增不到两倍。而有的人常态下看起来很短小，勃起时可能会增大几倍。

 

而且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

 

所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面目。

 

 

丁丁的尺寸与什么有关？

 

可能有人以为尺寸和身高有一定的关系。但阴茎的长度和身高之间，是没有什么必然关系的。

 

阴茎长度的发育主要受到的是性激素的影响，还与雄激素受体分布的器官有关系，而身高主要受到的是生长激素的影响。这两点虽然一定程度上都和遗传、营养状态有一定的关系，但是确实不存在必然关系。

 

但是尺寸和体重有一定的关联，如果身体肥胖的话，腹部的脂肪会堆积，脂肪堆积后会把皮肤往外推，阴茎体就缩到了肚子里。外观上所能看的的阴茎长度变小，有一些特别肥胖的人，阴茎露出皮肤的长度会比瘦的时候短5~7cm。

 

阴茎延长术靠谱吗？

 

有一部分阴茎发育不良的患者可以考虑做阴茎延长手术。阴茎延长手术适合的人群：

 

1. 阴茎短小

 

男性朋友患有了先天性小阴茎，往往存在阴茎短小的表现，并且伴有生殖器官发育不全，如睾丸发育不全。

 

2. 阴茎发育不良

 

有的男性因为阴茎发育不良，导致阴茎短小，勃起时长度小于7cm，这种情况下，也可以进行阴茎延长。

 

3. 阴茎外伤

 

男性由于外伤的原因，导致引进短小，影响男性的阴茎外观以及男性的性功能、性生活质量。

 

4. 阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小

  

 

阴茎延长手术的原理就是把固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或者切断大部分。将阴茎相对地拔出一部分达到延长的效果，同时不影响阴茎的感觉和勃起。一般能相对延长2.5~3cm左右。

 

如果把阴茎比作一棵小树，而小树入土部分的根又有3尺长的话，医生所做的延长手术就是将小树的根从土里面拔出一尺，其结果就使得小树长出了一尺。因为扎根于地下的小树被拔高后，仍然有剩下的两尺树根来吸收营养和水分，并不会死去。

 

可能你已经注意到了，韧带不是固定阴茎的吗，切断后阴茎的稳定性还好吗？

 

这就是手术带来的风险，做完手术后，阴茎的稳定性减弱，有时可能会导致阴茎达不到手术前正常阴茎勃起时自然与腹壁所成的小于或等于90度角。从而导致啪啪啪的时候不好进门的尴尬。甚至还有人会出现勃起不充分的情况，像血肿、感染、持续性水肿的问题也时有发生。在这里我只想说，丁丁已然生而不易，何苦还要受此折磨。

 

中国女性的阴道长度平均在7~10cm左右，伸缩性很强，可以延长到15cm。而女性的性神经末梢主要分布在阴道前壁的前三分之一处，而深处三分之二的阴道壁性神经末梢很少甚至没有。因此即使丁丁稍微短小一点，也是可以够得着的。与其担心不够长，不如练练技术，让双方满意才是最重要的。

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老年人一活动就喘，大体上有几种可能，但怎样缓解，需要根据是什么疾病来判断！咱们一起来看看一活动就喘的可能性都有那些？

 

 

一、心功能不全

 

心衰病人，尤其是左心功能不全以及全心功能不全的病人，会出现一活动就喘，也就是我们常说的活动耐量下降的情况。而鉴别是否是心功能不全，除外症状以后，还需要有心脏彩超的支持，以及BNP的升高，可以诊断心功能不全。心功能不全的治疗，主要是改善症状及改善预后治疗。

 

二、肺动脉高压

 

各种原因引起的肺动脉高压的患者，会出现活动后就喘的情况，诸如先天性心脏病引起的，肺栓塞后引起的，原发性肺动脉高压的，肺动脉高压的诊断需要结合胸部x线或者胸部CT等发现肺动脉增宽，心脏彩超证实肺动脉压力升高，才能诊断。肺动脉高压的治疗，主要是降低肺动脉高压以及延缓肺动脉高压患者的预后。

 

三、慢性阻塞性肺疾病

 

慢阻肺的患者，到肺功能严重受损的情况下，也会出现活动后就喘的情况，而慢阻肺的诊断，需要肺部CT以及肺功能的测定才能诊断，而诊断后的治疗，需要氧疗以及改善肺功能预后及对症处理。

 

四、严重肺部感染

 

严重的肺部感染，因为感染较重，也会出现活动后就喘的情况，此时诊断主要依据感染学的相关指标，比如血常规、C反应蛋白、血沉、降钙素原、肺部影像学检查等诊断。治疗主要是抗感染以及对症处理，注意相关并发症。

 

五、哮喘

 

哮喘会出现活动后就喘，但哮喘的病人有明确的发作性的规律，诊断需要有肺功能测定以及影像学检查来诊断。治疗主要是缓解气道痉挛，以及相关并发症。

 

六、神经官能症

 

神经官能症也会出现活动后就喘，因为神经官能症可以表现为各种各样的表现，其诊断主要是排除器质性疾病才能确诊，治疗也主要是心理疏导、心理治疗以及药物治疗。

 

其他疾病也会出现活动后就喘的症状，比如甲亢，比如严重的恶病质，比如电解质紊乱等等，需要综合考虑，根据证据做出正确判断，并给以对症处理，才能达到意想不到的治疗效果。

 

 

活动后就喘，也需要因病试治。

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小儿荨麻疹的预防方法非常重要，家长一定要了解更多疾病的信息。具体小儿荨麻疹怎么办，家长要多和医生交流，了解更多如何预防小儿荨麻疹的方法，下面将会针对小儿荨麻疹的治疗和预防工作来进行讲解，希望对各位治疗小儿荨麻疹会有所帮助。了解到小儿荨麻疹的有效预防方法，这些对孩子的健康承载着意义是很大的。

小儿荨麻疹的预防，首先就是要注意食物。因为动物性食物，特别是鱼、虾或者是蟹等食物，都会对孩子的身体有一定的影响。另外还要注意鸡蛋、牛羊肉以及注意奶制品等，这些都是有可能引起小儿荨麻疹的。同时也要注意植物性食物，特别是菠萝、蘑菇萤或者是蚕豆等食物，这类食物均可引起荨麻疹，而且动物性食物、以及奶制品诱发荨麻疹的情况会比较多。同时还要注意食物中的添加剂，特别是冷饮、汽水或者是雪糕、糕点等食物

其次就是要注意药物，很多药物性皮炎表现都是荨麻疹，可以看出药物是导致荨麻疹的重要原因，特别是要注意青霉素、以及青霉素类，还有就是要注意磺胺类药物以及四环素类等药物，还要小心痢特灵以及阿司匹林等，积极控制小儿荨麻疹。

家长还要注意感染，切勿让孩子受到各种感染，特别是小儿患各种感染，很多情况都会有荨麻疹，特别是化脓性扁桃腺炎、中耳炎，或者是脓皮病、牙疼等，也有可能是因为齿槽脓肿，上感、咽炎，或者是因为肝炎、寄生虫病等诱发因素。

小儿荨麻疹的治疗方法很多，家长一定要知道小儿荨麻疹怎么办，了解到如何预防小儿荨麻疹，积极做好疾病的治疗和语法工作，一定要十分重视小儿荨麻疹的有效预防方法，通过综合的方案来达到控制疾病的目的。

一年中什么季节最容易拉肚子？夏季当仁不让地摘得冠军。

 

世界卫生组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次；尤其在发展中国家，感染性腹泻的发生率居肠道传染病首位。

 

 

看似不起眼的腹泻，可只不是吃坏肚子那么简单。

 

《生命时报》邀请专家，告诉你几种不容忽视的腹泻，发现了必须及时看医生。

 

受访专家

中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长  孙凌宇

中山大学附属第三医院消化内科副主任医师  吴小琴

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授  范志红

 

一表读懂腹泻类型

 

由于排便规律每个人都不一样，从一天3次到3天一次都可视为正常范围。所以腹泻的症状很容易被忽视，很多人也不重视腹泻。

 

判断腹泻的标准：

 

排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克。

 

 

除了大便次数增多等症状，腹泻患者还可能伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血以及里急后重等。

 

严重或持续腹泻，还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现，甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。

 

 

4种拉肚子是癌症信号

 

腹泻轻症患者，可在家中治疗，继续清淡饮食，最重要是防止脱水。如果口干、尿量比平日减少即存在脱水，轻者可口服米汤加盐、糖盐水、口服补液盐。

 

但出现以下情况时候，腹泻很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。

 

 

1.肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替

 

排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。

 

由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。

 

特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

　　

2.胃癌：腹泻伴恶心、反酸

 

如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。

 

 

40岁上的中年人，或患有慢性消化道溃疡的人更要留意，及时做胃镜等排查。

　　

3.肝癌：腹泻伴上腹部痛

 

中老年人，特别是慢性肝炎或肝硬化患者，出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重，或食欲不振、逐渐消瘦者，要尽早到医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。

 

4.胰腺癌：长期慢性腹泻

 

由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。

 

因此，难以解释的上腹不适，反复腹泻、脂肪泻，消化不良，腰背部疼痛，以及非胆结石等引起的黄疸，不明原因的体重减轻等症状，应该引起重视，及时去医院检查。

 

尤其是有长期吸烟史，或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。

 

5类食物可能加重腹泻

 

腹泻造成的水分丢失，会导致钾、钠、钙、镁等金属离子缺失，引起水和电解质紊乱。

 

如不及时调整，全身各系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能以及机体的物质代谢会发生障碍。

 

 

腹泻后具体吃什么合适，要看胃肠状况而定。

 

严重腹泻时，暂时需要禁食，让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液，或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液，避免严重脱水和电解质紊乱。

 

一般来说，只要肚子不太疼痛，腹泻次数减少时，就可以进食了。

 

从烹调方法来说，这时候一定要吃蒸煮食物。面汤、小米莲子粥、小米山药粥等都是不错选择。尽量少食多餐、细嚼慢咽。

 

但是，以下几种食物在腹泻期应该尽量避免：

 

1.甜食和冷饮

 

腹泻期间人体小肠绒毛受损，蔗糖酶是小肠绒毛外层分泌的，所以肠道感染期间吃甜食不好消化。

 

冷饮就更不用说了，冷刺激本身就是促进肠道运动、加剧腹泻的，此时应吃温热的食物。

 

2.带籽的水果

 

这类食物的纤维比较硬，有渣子，对正在发炎的肠道有刺激。

 

如果要补充果蔬，最好用榨汁、打浆的方法，而且要把渣子滤去。

 

尤其要避免吃带籽水果，比如草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等，因为细小的种子能有效促进肠道蠕动，反而会加重腹泻。

 

 

3.高脂肪的食物

 

香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物，对受损的消化道也不利。

 

4.牛奶

 

肠道发炎的时候，乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。

 

注意酸奶不在限制之列，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

 

5.豆浆

 

豆浆中所含的低聚糖物质，会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。

 

同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂甙对胃肠也有刺激作用。

 

在胃肠道正常时，这点量不足为虑，但在肠道感染状态下，有可能会对这些抗营养物质更为敏感。

 

最后要提醒大家，预防腹泻应做到以下几点：

 

1.保持双手卫生。

 

2.注重厨房用具和餐具的清洁：

 

• 冰箱定期清洗和消毒；
• 加工食物的刀具和餐具要生熟分开，不能混用；
• 冰箱食物尤其需要生熟分开；
• 冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天，蔬菜最好不要超过5天。
•  

3.食物要煮熟煮透。不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。

 

4.避免滥用“排毒”“养颜”等含有中药泻剂成分的药物和保健品。

 

5.加强锻炼，提高身体素质，预防潜在疾病。▲

 

 

本期编辑：刘云瑽

男性一般由30岁起，前列腺会逐渐增生，这属于正常的生理老化现象，因应个别的增生速度，有机会在50岁后出现尿道梗阻的问题，影响正常排尿。轻微至中度的患者可透过改变饮水习惯，以及药物的帮助令排尿顺畅；一旦恶化至衍生并发症，则建议利用手术处理。虽然良性前列腺增生与前列腺癌绝无关系，仍会对患者造成身心困扰，建议及早求医。

 

家族病史增加患上前列腺增生机会

有统计指60岁以上男性，约一半人有中度以上的下尿道症状，而当中大部跟良性前列腺增生有关。临床上只能判断此病与年龄和男性荷尔蒙有关，医学上暂未能解释背后的致病原因；此外，如家人有良性前列腺增生病史的男性，患上此病的机率会相对较高；部分患者在较年轻时出现问题，一般都跟家族病史有关。

前列腺增生严重的5个下尿道症状

在早期的良性前列腺增生不一定有病症，直到后期增生的情况越来越严重，才会出现一些症状。比如小便不通畅，尿道梗阻，尿频，小便不清，经常起夜。即使是良性的前列腺增生也会有机会引发一些并发症，比如尿道炎，小便带血等等，更加严重的可能还有膀胱结石，肾水肿，肾衰竭等一系列问题。尿频还会严重的影响患者日常生活与社交。如果有尿失禁的患者，异味使人非常尴尬，影响患者心理情绪的健康。

前列腺增生与前列腺癌症没有关系

好的是良性的前列腺增生与前列腺癌症没有很大的关系，后者可能更难察觉。良性的前列腺增生一般见于前列腺中间的部位，非常容易压着尿道，从而出现一些下尿道症状；前列腺癌症的肿瘤却很少在前列腺周围生长，不一定会影响尿道，自然没有什么特别的症状，非常的隐秘。

病情轻者可改变饮水习惯，严重者要动手术刮走组织

一旦确诊了患有良性前列腺增生，可以根据患者的患病程度和严重情况来采取治疗手段和控制方法。如果是病情较轻，只出现尿频和膀胱敏感问题，可先尝试透过改变饮水习惯以减少膀胱敏感程度；如病情发展至压迫尿道，医生会处方药物，帮助病人放松前列腺的平滑肌、或缩小已增生的前列腺组织，以令排尿畅顺。

 

一旦病情发展严重至衍生并发症，建议病人可考虑接受手术，医生会透过内视镜经由尿道进入，刮走前列腺增生的组织，以解决尿道堵塞的问题。

 

近日，太原某医院急诊120送来一位偏瘫的年轻人，跟来的王女士（化名）边骂边哭：“让你别玩游戏，你就不听，这么年轻就瘫痪了怎么办呀？”医生让我过去问问家属病史，了解到原来小伙儿暑假在家迷上了一款游戏，今天吃完午饭就一直玩，晚上八点家长发现他右侧胳膊腿不能动了，也不能说话了，就赶紧拨打了120。

 

医生考虑可能是脑中风了，让护士及家属推过去急查头颅核磁共振，核磁室的医生打电话说：“左侧大脑半球硬化，左侧劲动脉堵塞了。”随即送入手术史准备急诊手术。

 

 

为什么玩个游戏这个年轻人就偏瘫了呢？

 

这是因为长时间一个姿势玩手机，导致了颈动脉撕裂。颈动脉是我们可以在颈部摸到搏动的大血管，它是从心脏主动脉发出，左右各一根，向大脑半球运输血液及营养物质。

 

颈动脉的血管管壁由内膜、中膜、外膜三层组成，正常情况下内、中、外三层紧密相连不分开，当颈动脉受到外在因素刺激或者有病变的情况下，内膜就会脱离和中膜之间会形成一个空腔，空腔内由于血流缓慢，很容易会形成血栓，再加上小伙儿大夏天，不吃不喝，这种情况下容易导致血液粘稠度增加，也容易形成血栓，形成的血栓就会随血液流到颅内血管，堵塞血管就会导致脑中风。

 

 

中医认为中风病是因为机体正气不足，饮食不洁、情志失调等内外因素联合引起，导致脑脉痹阻或血溢脑脉而出现的猝然昏倒，口角歪斜、语言不利、半身不遂等症状。目前该病在我国其发病率、死亡率、致残率、复发率均高。

 

因此，在日常生活中，我们生活要有规律，注意劳逸结合，进行适当的运动，同时避免暴饮暴食，过食肥甘厚味、烟酒及辛辣刺激食品，还有保持心情舒畅、稳定情绪也是很关键的。

 

现在的手机“网瘾”就像19世纪的鸦片一样腐蚀很多人的身体和灵魂，让越来越多的人变成了低头族，甚至是老人、小孩都离不了手机，人与人之间的交流也越来越少。

 

看了这篇文章后，你还敢总是低头玩手机吗？

三氧医学中国行元旦报道：直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

   （三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道）Covid-19给全球生命健康和经济带来重创，由于没有特效疗法， Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究，发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

  研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组（在重症监护和使用呼吸机的不列入），每组30人，对照组按国家制定的标准治疗程序，而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升，每日一次，共十次，辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括：SpO2、血清乳酸脱氢酶（LDH）、铁蛋白和C反应蛋白（CRP）的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外，作者还评估了：1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现（仅针对有症状的患者）的变化，按5点顺序排列：无（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）、极重度（5）；2.是否转入重症监护病房；3.住院天数，5 死亡，等。

   结果显示：直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组；统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应（P=0.01）、咳嗽等症状改善（P<0.05），以及转入重症监护治疗率（P<0.05）；标准治疗组2例死亡，而三样组没有死亡，也未报告任何不良反应。

    作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法，不仅可以降低重症病人发病率和死亡率，而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

编译：三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

随着物质生活的丰富，人们的饮食结构发生了极大的改变，越来越多的高能量、高蛋白精细食物进入人们的餐桌；加之生活节奏的加快，社会压力的增大，这些都会在无形当中增加了患有便秘的风险。当然，这些只是诱发因素，便秘的原因有很多：如年龄、不良的生活习惯、肛肠疾病和其他全身系统疾病、心理因素等均会不同程度的造成便秘。

 

 

随着年龄的增加，人体各种机能都在减退，肠道分泌液的减少，大肠蠕动的减慢，腹腔盆底肌肉的松弛，都会使大便在肠道中存留过久，大便干燥，引起长时间没有便意或者排除困难；不良的生活习惯，除了文章开头所说的食物当中精细食物比重过大之外，平时喝水较少，食量较小，富含纤维素食物摄入过少也会引起大便排出困难。

 

平时活动较少，导致刺激大肠蠕动的功能减退亦容易引起便秘；抑郁、情绪低落等情志心理因素也会造成便秘：临床中许多相关疾病亦能引起便秘，如痔疮、肠道炎性疾病、肠道肿瘤、直肠前突等肛肠疾病和神经系统疾病、内分泌系统疾病、低钾血症等其他疾病；值得一提的是，临床中观察到许多年轻女性朋友通过长时间节食减肥，最终引起便秘。

 

长时间便秘不仅影响生活的质量，而且会引起许多其他并发症，如会加重老年人心脑血管疾病，便秘时排便需要的力气要比平时要大，这样会增加腹压，血压增高，心肌耗氧量增加，会诱发脑出血、心肌梗死等疾病；会加重或引起痔疮、直肠脱垂等肛肠类疾病；会增加结直肠癌的风险；会引起患者情志改变；除此之外，少数还会引起患者皮肤的改变。

 

 

当出现了便秘我们该怎么办呢？

 

首先，我们需要做的是要确定是否为器质性便秘，如果是疾病引起来的便秘，积极治疗原发病，原发病一旦治愈，便秘的症状自然会消失，然而临床中更多常见的是功能性便秘，这类便秘的病因的复杂性决定了其治疗的困难性。

 

其次，可以适当改变一下生活方式，经常做一些户外运动，把自己的生活节奏放慢，减轻压力；饮水要充足，饮水量一天要在1500ml以上，饮食结构要均衡，不仅包含米饭、馒头、肉、蛋、奶等精细食物，还有包括红薯、南瓜、玉米等富含纤维素的粗粮。

 

再次，学会排便，养成规律排便的好习惯，一次蹲厕所时间不宜超过10分钟，在厕所不宜进行玩手机、看书等其他活动，应该全神贯注。

 

最后，如果便秘严重，可以咨询医生选择一些治疗便秘的药物。市场上有许多大力宣传的治疗便秘的药物，但是一定要学会辨别药物的所含成分，含有大黄类的泻药效果确实立竿见影，但是长时间口服这种泻药容易引起黑便病，副作用较大，最好选择一些刺激性小的口服药。

 

上述方法仍然不能改善便秘症状，建议去正规医院就诊，以免延误病情。

大白菜促进尿酸盐落解，加快尿酸的排出，适宜痛风患者食用。大白菜是人们餐桌上常见的蔬菜，具有很高的营养价值。民间有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如笋”等说法。中医认为大白菜性微寒、味甘，有利尿通便、清热解毒等功能，是补充营养、净化血液、促进新陈代谢的佳蔬，适合大众，特别适合痛风患者食用。

 

营养分析

 

大白菜含有丰富的维生素C，可增加机体对感染的抵抗力。同时，大白菜含钙量较高，据研究证明，一杯大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙，因而不适宜或极少食用乳制品的人群，可通过食用足量的大白菜来获取钙。白菜中所含锌要高于肉类和蛋类，可促进人体生长发育，其所含微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，具有一定的防癌作用。

 

 抗痛风食性

 

白菜能有效提升人体对钙质的吸收，对缓解痛风引起的关节炎症状有一定作用。白菜还能有效促进尿酸盐的溶解，加快尿酸排出体外，有利尿作用。其所含的粗纤维能促进肠壁蠕动，防止大便干燥，从而保持大便通畅。这些都能有效预防痛风和缓解痛风的发作。白菜还是低嘌呤蔬菜，适宜痛风患者长期食用。

 

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怎么吃

 

大白菜可生吃、烹食或腌制。洗净沥干后即可用以制作各种菜品；凉拌白菜心清脆可口、味道鲜美，是一道受人喜爱的菜品；腌制的大白菜非常美味，能增进食欲且简单易做；大白菜还可以入汤、炖菜、做菜馅的馅料或炒食。需要注意的是，大白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐，会使血液中的血红蛋白丧失携氧的能力，使人体发生严重缺氧，甚至有生命危险，所以放置时间长（隔夜的）、腐烂的白菜不能吃。炒白菜时可以先用开水焯一下，可使破坏维生素C的氧化酶失效，从而让维生素C得以保存。但焯烫的时间不可过长，最佳的时间为20～30秒。

 

推荐食谐

 

1、清新白菜卷

 

原料：白菜叶5片，胡萝ト1根，黄瓜1根，鸡蛋1个，调和油5毫升，食盐5克，白糖5克，生抽1大勺，香油适量。

 

制作步骤：

 

① 白菜洗净，烧开大半锅水，将整片白菜放入水中氽烫约30秒，捞出用冷水浸凉，沥干水分备用；胡萝ト去皮，切成细丝，热锅热油煸妙约1分钟。② 鸡蛋打成蛋液，热锅热油成蛋皮，冷却后切成细丝；黄瓜洗净切丝备用。③ 将汆烫好的白菜叶平摊开，将胡萝ト丝、蛋丝和黄瓜丝放在白菜帮的1/2处，将白菜叶卷成卷。白菜叶都卷好后，对半切开，然后将盐、糖、香油、生抽调成蘸汁，即可；

 

功效：清新白菜卷有消食健胃、利尿通便等功效，对改善患者体质、促进营养吸收有积极效果，可作为痛风患者的营养配餐。

 

 

2、大白菜炒黑木耳

 

原料：白菜叶4片，黑木耳1小把，色拉油适量，食盐3克，蒜1瓣，米醋1大勺，香油适量。

 

制作步骤：

 

① 白菜洗净切小片；木耳用温水泡1小时，去根；大蒜切片。② 炒锅倒少许色拉油，下白菜偏炒，待白菜炒出水，出锅待用。③ 炒锅内再次倒色拉油，放蒜片炒香，下木耳煸炒，加入盐、米醋调味，放刚才炒过的白菜，翻炒几下，最后淋几滴香油即可出锅。

 

功效：黑木耳具有排毒抗癌作用，大白菜则能促进代谢，二者搭配营养更丰富，能有效预防和缓解痛风，适合痛风患长期食用。

  

3、木瓜妙大白菜

 

原料：木瓜100克，大白菜200克，食盐适量，大蒜头4瓣，调和油适量。

 

制作步骤：

 

① 大白菜洗净切段；木瓜去皮、将后切片；蒜头切碎。② 炒锅放调和油，放入蒜头爆香，再放入大白菜翻炒。③ 大白菜炒软，放入木瓜翻炒片刻，加盐，翻炒匀即可出锅。

 

功效：此菜除有消食润肠、利尿通便作用外，还有驱虫效果，适合体虚且有肠道寄生虫的痛风患者食用。

 

4、蒜香大白菜

 

原料：大白菜250克，大蒜1头，食盐3克，鸡精2克，调和油适量。

 

制作步骤：

 

① 大白菜洗净，切成块状，把菜茎和菜叶分开；大蒜切成末。② 锅内放调和油，六成热时放入蒜末爆香。③ 先倒入菜茎翻炒几下，再倒入菜叶一同翻炒，加入盐、鸡精，快速翻炒几下，起锅即可。

 

功效：

 

此菜有补钙、通便、利尿等功效，宜经常食用，适用于痛风缓解期患者。

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人一旦上了年纪，许多身体问题就会随之而来，尿失禁是其中一种比较常见的情况，那老人为什么会尿失禁呢？是什么病引起了尿失禁呢？只有了解了这些基础的小知识，才好对症下药，准确治疗。

 

有关老人尿失禁

尿失禁是指，尿液在不知不觉的情况下流出尿道。人在尿尿的时候，膀胱的肌肉会收缩，将尿液挤进尿道里面，同时尿道的肌肉开始放松，这样尿液就可以轻松地被排出体外。当膀胱内及其周围的肌肉没有正常运作的时候，可能就会漏尿。尿失禁基本上是因为膀胱的肌肉，在我们无意识的情况下放松了，最后才导致的漏尿。

老人尿失禁的五个原因

1. 膀胱力量下降或者是过动

 

2. 骨盆底层肌肉比较弱、无力

 

3. 因疾病例如多发性硬化症、糖尿病、帕金森氏症造成控制膀胱的神经受损。

 

4. 男性因摄护腺肥大造成尿液阻塞，久而久之膀胱一直在累积尿液，使膀胱的肌肉逐渐地失去它本身的能力，无法正常控制排尿，才造成了尿失禁。

 

5. 骨盆区的器官像是膀胱、直肠、子宫下垂，位移到了阴道部位。当骨盆器官移动之后，膀胱和尿道就无法正常的工作，造成漏尿。

老人尿失禁的5种类型

尿失禁还可以分成五大类型，有一些只是偶尔的漏尿，而另一些人则会一直不间断地滴出尿液，还有一些人则是失去了控制膀胱和肠道的能力。这五种类型如下：

 

1. 应力性尿失禁：当腹部的压力（用力）增加，大过了膀胱收缩的压力时，就会发生，比如发生咳嗽、打喷嚏、笑、爬楼梯、搬重物等动作，都会增加腹部的压力。这是最常见的类型，问题的根源在于对膀胱的控制力下降。

 

2. 急迫性尿失禁：又称为膀胱过动症，病人会突然急着要是上厕所，但是还没有到厕所的时候就忍不住尿出来。造成这样的原因包括中风、失智症、多发性硬化症、摄护腺肥大（男性）、骨盆底层萎缩（女性）、便秘等等。

 

3. 满溢性尿失禁：此类型比较少见，患者会经常有尿意，并且常常只能溢出一点尿，造成的原因为尿道系统受到了阻碍，或者因为膀胱收缩功能差而导致，曹正的原因通常为摄护腺肥大、便秘、粪便阻碍、因中风而造成的神经受损、糖尿病等等。

 

4.功能性尿失禁：许多膀胱功能正常的老人，也可能会尿失禁，原因是其他残疾造成的，例如患关节炎的病人不容易脱裤子上厕所，或是行动不便的病人去厕所要花很多时间，造成来不及如厕而溢出尿液。神经方面的疾病、中风并发症、阿兹海默症等病症，也会造成功能性尿失禁，病患会有尿意，但大脑就是无法出现或执行去上厕所的指令。

 

5.混合尿失禁：有时病人会有一种以上的尿失禁类型，患失智症、神经方面的疾病，或中风的病人，都可能出现急迫性和功能性尿失禁。

 

 

老人尿失禁的种类和原因大致就是这几种，大家可以对照自查，然后给医生详细说明一下，可以帮助医生找到准确的病因，精准治疗。

那天，我像往常一样，在手机上预约了在线咨询。河南郑州的***医生，在京东互联网医院平台上，总是给我一种亲切和专业的感觉。

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这次经历让我深刻体会到了在线咨询的便捷和高效。***医生的专业和耐心，让我对京东互联网医院充满了信心。

　　男性生殖器官的健康对于男性朋友来说至关重要，而定期进行自我检查是保障生殖健康的重要手段。下面，我们就来介绍几种常见的男性生殖器自我检查方法。

　　一、观察外观

　　首先，男性朋友可以观察自己的生殖器官是否有异常。例如，阴茎是否有硬结、红肿、溃烂等情况，阴囊是否有肿块、红肿、疼痛等症状。如果发现异常，应及时就医。

　　二、触摸睾丸

　　男性朋友可以站立或平躺，用手指轻轻触摸睾丸。注意观察睾丸的大小、形状、硬度等。如果发现睾丸有硬结、肿胀、疼痛等症状，应及时就医。

　　三、检查阴茎

　　男性朋友可以观察阴茎是否有硬结、红肿、溃烂等情况。如果发现异常，应及时就医。

　　四、检查阴囊

　　男性朋友可以观察阴囊是否有红肿、疼痛等症状。如果发现异常，应及时就医。

　　五、关注性传播疾病

　　性传播疾病是导致男性生殖器官疾病的重要原因之一。男性朋友应该注意自己的性行为，避免不安全的性行为，预防性传播疾病的发生。

　　此外，男性朋友还应该注意以下几点：

　　1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡，保持生殖器官的清洁。

　　2. 避免穿紧身衣物，以免影响局部血液循环。

　　3. 避免长时间坐着，以免压迫生殖器官。

　　4. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累。

　　5. 定期进行体检，及时发现并治疗生殖器官疾病。

阴茎，作为男性生殖器官的重要组成部分，其健康问题备受关注。其中，包皮过长作为一种常见现象，若不及时处理，可能引发一系列疾病，甚至导致阴茎癌的发生。

正常情况下，阴茎皮肤薄而柔软，具有较好的伸展性。包皮与龟头之间形成一道自然的环形皱折，保护龟头免受外界刺激。然而，若包皮过长，即包皮完全覆盖尿道外口，需要手动上翻才能露出龟头，则可能引起包皮垢、细菌滋生，进而引发包皮龟头炎。

包皮龟头炎若不及时治疗，可能导致病情恶化，出现红肿、疼痛、瘙痒等症状，严重时甚至可导致阴茎癌。阴茎癌是一种严重威胁男性健康的恶性肿瘤，多发生于40岁以上男性。早期症状不明显，容易被忽视，晚期则可能出现溃疡、肿块、疼痛等症状，严重者可导致阴茎溃烂，甚至危及生命。

为了预防阴茎癌，建议男性朋友在青春期进行包皮环切手术，以降低阴茎癌的发生风险。此外，保持良好的个人卫生习惯，定期清洗阴茎，避免包皮垢积聚，也是预防阴茎癌的重要措施。

若出现包皮龟头炎等症状，应及时就医，进行针对性治疗。治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗生素、抗真菌药物等，手术治疗则包括包皮环切术等。

总之，关注阴茎健康，预防阴茎癌，需要从日常生活中做起，养成良好的卫生习惯，定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛预示着一切都会顺利。可谁知，命运总是爱开玩笑。包茎手术后的我，迎来了一个新的挑战——龟头圈疼痛。

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，面对着屏幕上的医生，心中充满了焦虑和不安。医生温和地问我：“你好，请问有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，试图平复内心的波澜：“请问包茎手术大概多久可以脱线呀？”

医生回答道：“自动脱落，二十天左右。”

我有些失望：“我的有20天了还没脱落。”

医生安慰我：“这是因人而异的吧。看着恢复很好慢慢脱落不要急。”

我点了点头，心中仍然有些担忧。之前医生让我涂碘伏就行，我问道：“就接着涂一天两次是吧？”

医生确认：“对的。”

但问题并没有解决。龟头圈那里还是会有一点点疼。我问医生：“还是涂其他药会好的快？”

医生建议我继续使用碘伏，并且告诉我疼痛是正常的反应，需要耐心等待恢复。

我离开了虚拟诊室，心中依然有些不确定。回到家中，我开始反思自己的生活习惯，是否有什么地方做得不够好，导致了这种情况的发生？

我想起了小时候，父母总是教育我要注意个人卫生，尤其是私处的清洁。可我总是觉得这是一件小事，没必要太在意。现在看来，我的疏忽大意可能是导致包茎的原因之一。

我决定从现在开始，改变自己的生活方式，更加注重健康和卫生。同时，我也希望通过我的经历，提醒大家要重视自己的身体，及时就医，不要像我一样等到问题严重才去处理。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同成长。

阴茎癌，作为男性生殖系统常见的恶性肿瘤，近年来发病率显著上升，平均发病年龄也趋于年轻化。这一趋势与男性更年期综合征的发病率上升密切相关。阴茎癌的早期症状容易被忽视，如局部溃疡、疼痛等，导致许多患者延误治疗时机。

阴茎癌的病因尚不明确，但与包茎、包皮过长等因素密切相关。包皮垢和慢性炎症刺激是导致阴茎癌的重要原因。婴幼儿期进行包皮环切术可以有效预防阴茎癌的发生。

阴茎癌的治疗主要包括手术、放疗和化疗等。手术是主要的治疗手段，但并非越彻底越好。过度清扫手术可能会导致术后并发症，如血管破裂等。

为了提高阴茎癌的早期诊断率，建议男性定期进行体检，特别是有包茎、包皮过长等问题的男性。一旦发现疑似症状，应及时就医，避免延误治疗时机。

此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的心态等，也有助于预防阴茎癌的发生。

阴茎癌是一种严重的疾病，早期诊断和治疗至关重要。了解阴茎癌的病因、症状和治疗方式，有助于提高患者的生存率和生活质量。

包皮过长和包茎是男性常见的生殖器疾病，给患者带来诸多困扰。本文将详细介绍包皮术前注意事项，帮助患者更好地了解手术过程，减轻心理负担。

一、包皮术前注意事项

1. 选择合适的手术时机：包茎环切术的最佳时机是在未出现任何继发病变之前，如包皮炎、龟头炎等。

2. 清洁生殖器：术前3天开始，每天用温水或1：5000高锰酸钾溶液泡洗生殖器，清除包皮垢。注意清洗后及时将包皮恢复原位，避免造成包茎嵌顿。

3. 消除紧张情绪：部分患者担心术后会影响性功能，其实这种担忧大可不必。一般来说，包皮手术不会影响男性的正常性功能。

4. 术前检查：术前需进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能等，确保手术安全。

5. 术前禁食禁饮：手术前6小时禁食禁饮，以免术中发生呕吐等意外。

二、术后注意事项

1. 术后伤口保持干燥，避免感染。

2. 术后3-5天内，避免剧烈运动和性生活。

3. 术后一周内，避免盆浴和游泳。

4. 术后一周后，如有不适，请及时就医。

三、预防包皮过长和包茎

1. 保持良好的卫生习惯，定期清洗生殖器。

2. 注意穿着宽松的内裤，避免摩擦。

3. 发现症状，及时就医。

男性朋友们在追求事业成功的同时，也要关注自身的健康，注重养生保健。只有保持良好的身体状况，才能更好地投入到工作和生活中。以下是一些男性养生保健的误区和注意事项，希望对大家有所帮助。

一、误区：早恋及过早性生活

有些男性在年轻时就早早地开始性生活，由于性器官尚未发育成熟，容易导致性功能障碍，如早泄、阳痿等。此外，过早的性生活还会导致身体过度耗损，加速衰老。

二、误区：性生活过频过密

适度的性生活对身体和养生都有好处，但过度性生活会导致生殖器官长期充血，引发前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄等问题。

三、误区：不洁性生活

不洁性生活容易导致性传播疾病，如梅毒、淋病等，不仅危害自身健康，还会传染给家人。

四、误区：天天穿牛仔裤

牛仔裤会限制下肢血液循环，导致局部温度过高，不利于精子生成。建议男性朋友不要长时间穿牛仔裤，尤其是夏天和潮湿天气。

五、误区：不注重性器官卫生

性器官卫生对于男女双方都很重要。男性朋友要经常清除包皮垢，预防阴茎癌和妻子患宫颈癌的风险。

六、误区：不经常自我检查

男性朋友要定期进行体检，尤其是35岁以上的男性，要关注自身外生殖器官的健康状况，预防睾丸癌、阴茎癌等疾病。

总之，男性朋友们要关注自身健康，养成良好的生活习惯，注重养生保健，才能拥有健康的身体和幸福的生活。

我还记得那天，手术后的第三天，我坐在家里，心中充满了疑惑和不安。包茎手术后换药问题一直困扰着我：自己换还是去医院？我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开手机，点击进入京东互联网医院的图文问诊界面，输入了我的问题。很快，医生回复了我：“最初3－5天是需要去医院换药的。”

我有些失望，但也理解这是为了确保伤口的安全和恢复。然而，随着时间的推移，我的好奇心开始增长。我开始思考，是否可以自己换药？

我再次向医生提出了这个问题。医生耐心地解释道：“之后伤口情况良好，就可以自己换药了。”

这句话给了我希望。然而，随着伤口的愈合，新的问题出现了。伤口变得非常痒，我不禁想挠。医生建议我每日涂抹4－6次碘伏，并且不需要包扎了。

我按照医生的建议做了，但痒感依然存在。于是，我再次向医生求助。医生让我发了一张照片来查看伤口情况。从图片上看，伤口恢复得还不错。医生再次确认不需要包扎，并且建议我继续涂抹碘伏。

我按照医生的建议做了，痒感逐渐减轻。整个过程中，医生始终耐心地解答我的问题，给予我专业的建议和指导。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了京东互联网医院。它不仅解决了我的问题，还让我学到了很多关于包茎手术后护理的知识。如果你也遇到类似的问题，不妨试试京东互联网医院吧！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，手术后的第17天，早晨醒来时发现包茎手术的伤口结痂掉了，鲜红的血液从龟头流出，吓得我魂飞魄散。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，希望能得到专业的指导。

接电话的医生听完我的描述后，先是安慰我说这种情况并不罕见，然后问我手术后多久了。他的声音很温和，仿佛一股暖流流过我的心田，稍稍缓解了我的紧张情绪。接着，他要求我拍一张照片发过去给他看一下。

我照做了，医生看完照片后告诉我，这种情况是因为结痂脱落引起的，通常不需要太担心。他建议我注意卫生，使用碘伏或安多福消毒液清洗消毒一下，以防止炎症感染。他的话让我心中的一块大石头落了地，感激之情油然而生。

在这之前，我一直对自己的身体状况感到焦虑和不安。手术后的恢复期似乎无穷无尽，每天都要面对各种不适和疼痛。尤其是当我看到血液流出时，心中充满了恐惧和疑惑，担心自己是否出了什么大问题。

但是，通过与医生的交流，我逐渐明白了自己的身体正在经历一个正常的恢复过程。医生的专业知识和耐心解答，让我重新找回了对生活的信心和勇气。

现在回想起来，那段时间的经历虽然艰难，但也让我更加珍惜自己的健康和生命。同时，我也深深感激京东互联网医院的存在，它为我提供了及时、专业的医疗服务，帮助我度过了难关。

如果你也遇到类似的情况，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，手术后的第15天，我的心情像被浸泡在水中的棉花一样，沉重而湿漉。割完包茎后，水肿的现象让我忐忑不安。每当我低头看向自己的身体，心中总是涌起一股莫名的恐惧。是不是手术出了什么问题？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇见了一位非常耐心的医生。他的名字我记不清了，但他的声音却深深地印在我的脑海里。

“手术多久了？”他问道，语气中透着关切。我告诉他已经15天了，5号做的手术，今天是20号。他的回答让我稍微放下了心：“一般水肿一个月左右会全部消掉。”

“我这样是正常现象吗？”我再次确认，希望能从他的口中得到更多的安慰。他肯定地点了点头：“是的。”

在他的建议下，我开始服用迈之灵，希望能够加速恢复的进程。每天早晨，当我打开药盒时，总会想起那位医生的声音，仿佛他就在我身边，给我力量和勇气。

现在回想起来，那段时间的经历就像是一场漫长的等待。每一天都过得很慢，我的心情也随着水肿的消退而逐渐平静下来。终于，在一个月后，水肿完全消失了，我也重新找回了自信和活力。

这次经历让我深刻地体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。毕竟，健康是最重要的财富。