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肾脏是调节机制的主力军，可以从血液中过滤掉多余的废物和水，还可以调节体内电解质平衡。

肾脏每小时可以处理800-1000ml的水。

喝水过多当心“水中毒”！

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  田锐

低血压多喝水有用。

对于这种非疾病引起的低血压，叫生理性低血压，一般情况下有的有症状，有的症状比较轻，这样的话摄入比较多的水，增加血容量可以升高血压，血液里面会通过饮水进入一些更多的血容量，更多的血容量增高压力，所以就可以提高低血压患者的血压，促进循环、循环速度，缓解低血压的不适。

低血压患者可以制定比较规律的作息，多吃一些营养素，包括蛋白质、胶体、晶体，要饮食均衡、情绪平稳、注意休息，避免吸烟饮酒等等，然后也避免突然的体位变化，突然的站立和长时间的行走，这样可以维持比较正常的血压。

要多方面的去治疗和预防，包括饮食、生活方式、就医，甚至是药物治疗。

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作者：安徽医科大学第一附属医院 泌尿外科 副主任医师 江长琴

尿失禁患者每天饮水量保持在2000毫升左右比较合适，尿量至少维持1500毫升以上，以减少尿路感染和尿路梗阻的机会，忌饮浓茶和咖啡，预防结石的形成，还要控制体重，以减少盆底肌的负担。

对于急迫性尿失禁患者，建议患者要记录排尿日记，所谓的排尿日记就是记录每次排尿的时间和尿量，对于急迫性尿失禁患者，常还伴有尿频症状，如果尿频症状很严重，每天排尿次数很多，严重影响患者生活，应适当控制饮水量，以达到减少排尿次数的目的。

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作者：北京医院 妇产科 副主任医师 黄帅

盆腔积液与喝水的多少并没有关系，不需要过于担心。

生理性的盆腔积液是经期或者是排卵期的正常生理现象。病理性的积液则与盆腔炎、卵巢的囊肿破裂、异位妊娠还有恶性肿瘤相关，喝水多并不会对盆腔积液的人群造成不良影响。

有盆腔积液的患者反而需要多喝水，如由于盆腔炎等疾病引起的病理性的盆腔积液，除了会出现下腹的胀痛、腰酸痛、白带异常、月经不调外，还可能会有发烧、浑身乏力的症状，这时候需要多喝水，能够帮助降低体温、促进新陈代谢、帮助恢复。

生理性的盆腔积液一般可以自行吸收，不需要特殊治疗，病理性的盆腔积液，如果是由于炎症引起的，应该积极的抗感染治疗，如果是肿瘤引起的，应该采用手术或者是放疗或化疗，如果是由肿块所引起的盆腔积液，可以考虑进行手术治疗。

本期话题：多喝水就能治肾病吗？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

本期话题：还在开灯睡觉  这样真的不健康

更新时间：每周2、4

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作者信息：北京大学人民医院 肾病内科 副主任医师 赵新菊

肾病综合征的病友一天喝多少水，要根据病情而定。

肾病综合征大量蛋白尿的患者，一般蛋白尿量比较大，由于蛋白漏出多，会发生高度水肿，还有血液高凝状态同时存在。因为高度水肿，所以补水需要谨慎，可以用尿量做评估，它是评估摄水量的一个重要指标。如果每天尿量在500~800毫升的患者，每天的摄水量是前一天尿量加500毫升，如果每天尿量超过800毫升的病友，可以大致正常的喝水，但是最好控制在1.5升左右，而且要分布好时间，平时喝水最好小口小口地喝多次少饮，对肾脏的负担比较轻。

此外要坚持低盐饮食，摄入太多的高盐食物会加重水肿，而且更容易口渴，不知不觉当中多喝水。其他的肾病患者，如果不存在严重水肿、高血压、心衰或者没有透析，一般喝水在1500~2000毫升。

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本期话题：喝茶好处多，但喝错同样伤身体！

更新时间：每周2、4

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