视频简介:房颤射频消融术后要注意什么？

作者：西安市第三医院 胸外科 主任医师 王红兵

内容：房颤射频消融术后的注意事项主要为：1、防止心律失常，心律失常有室性心律失常，也有心率过慢，这类病人需要放置临时的起搏器，一旦心率过慢，就打开起搏器，将心率调至正常，防止心律紊乱；2、出现室性心律紊乱时及时用药；3、观察病人的血压，如果血压降低，要监测心脏收缩情况，有没有心脏出血等；4、观察胸腔引流管，如果引流液突然增多，呈血色，就要及时处理。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 心血管内科 主任医师 沈爱东

房颤会引起心跳加速。

在房颤合并心动过速时，如果心率超过150次每分，可出现相应的器官供血不足的症状，如出现头晕等脑供血不足的症状，心绞痛等心脏供血不足的症状。发病时症状可轻可重，其症状的严重程度同发病的持续时间有密切关系。房颤典型症状主要表现为心慌、乏力、胸闷、脉搏不规则、胸痛气短或者头晕目眩、思维不清晰等。

患者在房颤心率快时可引起严重的脑供血不足的症状，可表现为眼前发黑，也就是黑蒙，甚至一过性的意识丧失。诱发心肌缺血的时候，可以出现胸痛、心绞痛的发作。如果房颤导致心衰，还会出现喘憋、呼吸困难，活动的时候会更加明显，严重的在休息的时候，也会出现喘憋、呼吸困难。房颤的患者心房内有血栓形成并脱落时，导致各器官的栓塞性疾病，比如脑梗、肠系膜动脉栓塞，下肢动脉栓塞等相应的症状。

视频简介：通常应该如何治疗房颤？

作者：中日友好医院  心血管内科 副主任医师 李菁

内容：治疗房颤的方法：1、对原发病进行治疗。如甲亢引起的房颤，就需要先治甲亢，把甲亢治好，房颤也就治好了。2、针对房颤本身治疗。如果房颤治不好，就控制心率，让房颤造成的心率不要太快，不要发生心衰，可通过射频消融手术、药物预防进行治疗。3、针对房颤带来的血栓风险进行治疗。如果反复的出现房颤，就需要进行抗凝治疗、抗栓治疗。

本期话题：心律失常患者可以进行大体力劳动吗？

出镜嘉宾：首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心  主任医师  田颖

擅长领域：心血管病风险评估心脏病患者院外健康管理。缓慢心律失常的起搏器治疗猝死和恶性心律失常的除颤器植入心力衰竭的心脏再同步治疗（CRT）快速心律失常（心房颤动，房扑和室早，室速）的导管消融治疗。

视频简介

作者：中日友好医院  心血管内科 副主任医师 李菁

房颤的危害如下：1、房颤会造成脑血栓。当患者出现房颤的时候，心房里面的血液是淤滞的，再加内皮功能也是损害的，所以很容易长血栓。2、房颤会造成脑梗。对于脑梗，可行抗栓治疗，它对预防脑卒中、脑血栓是非常重要的。中国发生脑血栓的人特别多，所以一定要重视房颤的危害。因此，对于有房颤的患者，一定要遵医嘱服用药物控制病情，若有不适，要及时就诊。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 心血管内科 主任医师 沈爱东

早期发现房颤，可到医院做心电图进行诊断。房颤在心室率不快时可无任何症状，在心室率快时，可出现心慌、胸闷、气短、头晕、乏力等症状，这时要立即寻找就近医院做心电图来明确诊断，以免延误病情。

如果房颤诊断明确了的话，患者要积极配合医生治疗，同时生活上应有合理的饮食安排，做到低热量、低脂肪、低胆固醇。摄入富含维生素B、维生素C及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时防止大便干燥。

注意戒烟戒酒，烟酒都是对身体具有毒害作用的东西，烟中的烟碱和酒中的乙醇都是增加心脏负担的物质，所以，戒烟和戒酒是房颤患者首要注意的。

本期话题：特发性室速可以根治吗

出镜嘉宾：首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心  主任医师  田颖

擅长领域：心血管病风险评估心脏病患者院外健康管理。缓慢心律失常的起搏器治疗猝死和恶性心律失常的除颤器植入心力衰竭的心脏再同步治疗（CRT）快速心律失常（心房颤动，房扑和室早，室速）的导管消融治疗。

视频简介：急性房颤发作是如何处理？

作者：西安市第三医院 心血管内科 副主任医师 邴森

内容：急性房颤的发作需要尽快到医院，通过在医生的帮助下把它转为正常的心律，当然房颤尽可能不要超过48个小时，因为超过48个小时进行的一些转复的治疗，让他恢复窦性治疗，就会存在一些风险，比如血栓的脱落等，在48小时之内，要使用一些复律的药物，将房颤的心律纠正为正常的心律。使用的一些药物，常规会使用胺碘酮这样的药物，将患者的房颤心律转化为窦性心律。如果房颤存在严重的血流动力学的改变，比如患者出现血压的降低、心绞痛的发作等这样症状的时候，要紧急实行电复律，将通过这种电击的方式将患者房颤的心律纠正为正常的心律。

本期话题：心率失常是否需要治疗，要看具体症状

出镜嘉宾：首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心  主任医师  田颖

擅长领域：心血管病风险评估心脏病患者院外健康管理。缓慢心律失常的起搏器治疗猝死和恶性心律失常的除颤器植入心力衰竭的心脏再同步治疗（CRT）快速心律失常（心房颤动，房扑和室早，室速）的导管消融治疗。

本期话题：阵发性心慌很快就过去？小心突发脑卒中！

出镜嘉宾：首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心  主任医师  田颖

擅长领域：心血管病风险评估心脏病患者院外健康管理。缓慢心律失常的起搏器治疗猝死和恶性心律失常的除颤器植入心力衰竭的心脏再同步治疗（CRT）快速心律失常（心房颤动，房扑和室早，室速）的导管消融治疗。

一、燕麦片减肥的原理及效果

燕麦片作为一种高纤维、低脂肪的谷物，其减肥效果受到广泛关注。燕麦片中含有丰富的水溶性纤维和不可溶性纤维，能够帮助降低胆固醇、清理肠道、增加饱腹感，从而有助于控制食欲，达到减肥的目的。

二、燕麦片与其他减肥食品的对比

相比其他减肥食品，如薯片、巧克力等，燕麦片的热量更低，营养更丰富，且不易引发血糖波动，更适合作为减肥期间的食品。

三、燕麦片的种类及选择

燕麦片分为速溶燕麦片和传统燕麦片两种。速溶燕麦片在制作过程中会添加糖分、奶精等成分，热量较高，减肥效果较差；而传统燕麦片则保留了燕麦的原味和营养，更适合减肥人群。

四、燕麦片的食用方法

燕麦片的食用方法多种多样，可以搭配牛奶、酸奶、水果等食材，制作成美味的燕麦粥、燕麦杯等。此外，燕麦片还可以作为沙拉的配料，增加菜肴的口感和营养价值。

五、燕麦片减肥的注意事项

1. 燕麦片减肥并非万能，需要结合合理的饮食和适量的运动才能达到理想效果。

2. 减肥期间，燕麦片的摄入量不宜过多，以免引起消化不良。

3. 燕麦片减肥需要长期坚持，才能看到明显效果。

我是一位95岁的老人，45天前不幸骨折，虽然手术很成功，但长期卧床导致肌力下降，厌食，吞咽也困难。医生建议进行肠外营养，但在县城，我们只能购买单瓶的氨基酸、葡萄糖、脂肪乳。通过线上问诊，医生指导我们如何配置肠外营养液，并推荐使用鼻饲管喂养。虽然一开始我对鼻饲管有所抵触，但医生解释说这是一种安全有效的营养补充方式，能够帮助我恢复健康。现在，我已经开始接受鼻饲管喂养，感谢医生的专业指导和耐心解释。

肠胃不适是很多人都会遇到的问题，而喝粥作为传统的养胃方法，越来越受到人们的青睐。那么，肠胃不好的人应该如何选择和食用粥呢？本文将为您详细解答。

首先，我们需要了解肠胃不好的人应该避免哪些食材。黄豆、黑豆、绿豆等豆类食材由于消化难度较大，容易产生胀气，因此不适合肠胃不好的人食用。其他杂豆如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等，虽然可以食用，但最好在烹煮前进行充分浸泡，以减轻消化负担。此外，糙米、小米、大黄米、白高粱米等全谷食材，以及莲子、山药干等食材，都是养胃的好选择。

对于肠胃敏感、消化能力较差的人来说，糯米、大黄米、黏高粱、山药、莲子等质地柔软、容易消化的食材更合适。如果咀嚼能力较差，胃动力不足，可以将食材打成糊糊食用，这样消化吸收效果会更好。

需要注意的是，养胃的杂粮粥或杂粮糊要足够浓稠，否则营养成分太稀薄，反而会影响消化吸收。同时，糖尿病患者不宜使用煮粥、打糊的方法，以免引起血糖波动。

除了饮食调整，肠胃不好的人还应注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。

2. 避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3. 保持良好的作息，避免过度劳累。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗肠胃疾病。

随着生活节奏的加快，早餐已成为都市人生活中不可或缺的一部分。然而，早餐的选择却至关重要，尤其是对于早餐中的主食，更需要谨慎对待。苏打饼干、面包等干食虽然方便快捷，但却不宜作为早餐的主食。

原因在于，经过一夜的消耗，人体内的各种消化液已经分泌不足。苏打饼干、面包等干食以谷类为主，缺乏优质蛋白，只能为人体提供短时间的能量。长期以这类食品为主食，容易导致营养不良、体力下降等问题。

专家建议，早餐应注重主食的摄入。早餐提供的能量应占全天总能量的30%，其中碳水化合物是主要的能量来源。谷类食品如大米、面粉等，能迅速分解成葡萄糖，纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快，2-3小时后就会出现饥饿感，因此，早餐还应适量摄入富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，以保持饱腹感和营养均衡。

除了主食，早餐还应注意食物的搭配。油炸食品、煎炸食品等热量和油脂含量较高，长期食用对健康不利。例如，油条作为早餐虽然美味，但油脂含量过高，一周最多只能食用一次。同时，隔夜蔬菜中可能产生亚硝酸盐，对健康有害，应避免食用。

在日常生活中，我们还可以通过以下方法改善早餐质量：

1. 选择富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦等，有助于消化和预防便秘。

2. 多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。

3. 适量摄入优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。

4. 避免食用高热量、高脂肪的食品。

5. 保持良好的饮食习惯，避免边走边吃。

随着人们对健康饮食的重视，越来越多的人开始关注食物对肠胃的影响。正确的饮食不仅能为我们提供丰富的营养，还能维护肠胃健康。然而，有些食物却可能对肠胃造成负担，甚至引发疾病。

首先，油炸食品是肠胃的一大杀手。油炸食物中的油脂和脂肪在高温下会产生有害物质，如丙烯酸，这种物质难以消化，容易引起反胃、腹泻等症状。

其次，辛辣食物也不宜过量食用。辣椒等辛辣食物会刺激食道内壁，增加胃的负担，导致胃痛、胃酸过多等问题。

巧克力虽然美味，但过量食用也会对肠胃造成伤害。巧克力中的可可碱会放松下食道括约肌，导致胃酸回流，刺激食道和咽部。

柑橘汁等酸性饮料会刺激食道，加重肠胃负担。尤其是早晨空腹喝柑橘汁，会提高胃肠内酸性，导致消化不良。

土豆泥中的奶油和奶酪等乳制品，对乳糖不耐受者来说可能引发肠胃不适。此外，洋葱、大蒜、韭菜等食物也会导致肠胃不适，如胀气、腹痛等。

西兰花和卷心菜等高纤维蔬菜虽然营养丰富，但过量食用也可能导致肠胃不适。高纤维食物容易撑大胃容量，导致肠胃内气体累积。

为了避免肠胃不适，我们应该注意以下几点：

1. 适量摄入油炸食品和辛辣食物。

2. 控制巧克力和柑橘汁等酸性饮料的摄入量。

3. 注意乳制品的摄入，避免乳糖不耐受。

4. 适量食用洋葱、大蒜、韭菜等食物。

5. 适量食用西兰花和卷心菜等高纤维蔬菜。

此外，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，也是维护肠胃健康的重要措施。

我一直以来都有月经不调的问题，压力大了就不来，正常的话日期也不太稳定。前段时间因为工作压力和生活习惯的改变，我的月经推迟了很久，原本应该19号来的月经却迟迟没有到来。下周我有一个重要的出差计划，不能让月经影响我的工作和生活，所以我决定采取措施。听说优思明可以调节月经周期，于是我在网上购买了一盒，开始服用。然而，服用后我感觉有点昏沉，头晕目眩，甚至连工作都无法集中精力。这种感觉让我非常不舒服，我开始担心自己是否做了正确的决定。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我向医生详细描述了我的症状和服药情况。医生非常耐心地听完了我的叙述，并且提醒我在没有医生指导的情况下自行服药是非常危险的。他们告诉我，优思明是一种激素类药物，需要在医生的指导下使用，否则可能会引起激素紊乱等严重后果。

医生问我是否排除了怀孕的可能性，我告诉他们我没有性行为，所以可以排除。他们进一步询问了我的月经情况，了解到我长期存在月经不调的问题。医生解释说，月经不调可能是由多种原因引起的，包括生活习惯、营养不良、内分泌失调等。他们建议我在服用优思明之前，应该先去医院做一些必要的检查，确定自己的身体状况和月经不调的原因。

我向医生表达了我的担忧，担心中途停药会激素紊乱，或者停完这周末马上来姨妈。医生告诉我，停药出血就是来月经，优思明的作用是调节月经周期，而不是抑制月经。他们还提醒我，调经不是现在开始吃就能解决的，需要长期的调理和治疗。既然我已经开始服用优思明，副作用明显想停，那么就当是催经吧。医生建议我先停药，等待自然来月经，然后再根据具体情况进行调理和治疗。

通过这次线上问诊，我深刻地认识到，自我诊断和自我治疗是非常不可取的。我们应该尊重自己的身体，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院提供了便捷、快速的线上问诊服务，让我在家就能得到医生的指导和建议。感谢医生们的耐心解答和专业指导，我会好好照顾自己的身体，避免再次出现这样的问题。

近年来，羊奶逐渐受到人们的关注，有人认为羊奶比牛奶更健康，那么这种说法是否正确呢？让我们一起来了解一下。

首先，从营养成分来看，羊奶中的蛋白质、矿物质含量确实略高于牛奶，尤其是钙、磷的含量，对骨骼健康大有裨益。此外，羊奶中的维生素A、B含量也高于牛奶，有助于保护视力、增强体力。

其次，羊奶比牛奶更容易消化吸收。据统计，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上，对于肠胃功能较弱的人群来说，羊奶是一个不错的选择。

然而，羊奶的膻味是很多人难以接受的。其实，只要在煮羊奶时加入几粒杏仁或一小袋茉莉花茶，就可以有效去除膻味。

除了营养价值，羊奶还具有以下优势：

1. 适合过敏体质人群：羊奶中的蛋白质结构与牛奶不同，不易引起过敏反应。

2. 促进睡眠：羊奶中含有丰富的色氨酸，有助于改善睡眠质量。

3. 增强免疫力：羊奶中的免疫球蛋白含量较高，有助于增强人体免疫力。

当然，羊奶并非适合所有人。患有乳糖不耐症的人群应谨慎饮用羊奶。此外，羊奶的脂肪含量较高，肥胖者应适量饮用。

总之，羊奶作为一种营养丰富的乳制品，具有多种健康益处。然而，消费者在选择羊奶时，还需结合自身需求进行判断。

近年来，随着人们健康意识的提高，关于排毒养颜的饮食方式越来越受到关注。许多人认为，只吃流食能够帮助肠道清空，从而实现美容养颜的目的。然而，这种做法真的科学吗？今天，我们就来为大家揭秘只吃流食能否美容养颜的秘密。

一、只吃流食的误区

1. 流食无法满足身体所需营养：流食虽然易于消化吸收，但无法提供人体所需的全部营养，如蛋白质、脂肪等。长期只吃流食，容易导致营养不良，反而影响身体健康。

2. 流食无法促进肠道蠕动：固体食物在肠道中停留时间较长，有助于促进肠道蠕动，帮助排出毒素。而流食则无法起到这种作用，反而可能导致便秘。

3. 流食无法刺激唾液分泌：唾液中含有多种酶类，有助于食物的消化和营养的吸收。长期只吃流食，会导致唾液分泌减少，影响消化功能。

二、正确排毒养颜的方法

1. 均衡饮食：保证摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，才能满足身体所需。

2. 适量摄入膳食纤维：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助排出毒素。但摄入过多膳食纤维可能导致腹胀、腹泻等不适。

3. 多喝水：每天喝足够的水，可以帮助身体排出毒素，保持皮肤水润。

4. 适量运动：运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排出毒素。

5. 保持良好作息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和毒素排出。

6. 保持良好心态：情绪波动会影响内分泌，进而影响排毒。保持良好心态，有助于身体排毒。

三、适合排毒养颜的食物

1. 朝鲜蓟：含有洋蓟酸，能增强消化液分泌，促进脂肪分解。

2. 香蕉：富含钾、食物纤维、色氨酸和维生素B6，有助于消化系统。

3. 花椰菜：含有类黄酮成分，能促使代谢毒素排出体外。

4. 豌豆：富含维生素A、维生素C、矿物质铁和钾，能促进代谢排毒。

5. 美国加州核桃：富含ALA亚麻酸，能提供抗氧化剂，帮助肠道对抗自由基。

6. 樱桃：含有特殊氨基酸，能加速肠道细胞自我修复。

7. 葡萄柚：富含维生素C、类胡萝卜素、柠檬素、果胶纤维等成分，具有强大抗氧化功能。

8. 鳕鱼：不含脂肪，富含必须脂肪酸，适合女性食用。

9. 胡萝卜：能帮助排出前晚残留在体内的代谢毒素。

10. 玉米：能提升肠道细胞代谢能力、免疫能力和自愈能力。

11. 全麦意大利面：富含矿物质锌，能改善肠道功能、促进脂肪燃烧。

12. 新西兰奇异果：是营养密度最高的食物之一，能帮助消化系统排出毒素。

近年来，随着生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的饮食健康。发酵食品作为一种传统的食品加工方式，近年来受到了越来越多的关注。那么，发酵食品究竟有什么好处呢？让我们一起了解一下。

首先，发酵食品可以改善消化功能。发酵过程中，微生物会分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，使其更易于消化吸收。这对于消化系统功能不佳的人来说，是一种很好的选择。

其次，发酵食品富含益生菌，有助于维护肠道健康。益生菌可以抑制有害菌的生长，维持肠道菌群的平衡，从而预防肠道疾病的发生。

此外，发酵食品还具有一定的保健作用。例如，酸奶中的乳酸菌可以增强免疫力，预防感冒；酸奶中的钙和维生素D可以帮助预防骨质疏松症；发酵豆制品中的大豆异黄酮可以调节激素水平，预防乳腺癌等。

那么，哪些发酵食品值得我们多吃呢？以下几种食品是不错的选择：

1. 酸奶：酸奶是一种富含益生菌的发酵乳制品，可以帮助维护肠道健康，增强免疫力。

2. 酸菜：酸菜是一种发酵蔬菜，富含维生素C和膳食纤维，有助于预防肠道疾病。

3. 酱油：酱油是一种发酵豆制品，富含氨基酸、钙、铁等营养成分，可以调味同时补充营养。

4. 豆腐乳：豆腐乳是一种发酵豆制品，富含蛋白质、钙、铁等营养成分，可以调味同时补充营养。

5. 醋：醋是一种发酵食品，富含氨基酸、醋酸等营养成分，可以促进消化，降低血压。