霜降开始柿子就陆陆续续上市了，这几天路过菜场也能见到。冬季是吃柿子的好时节，记得北方冬天很冷，家里会把柿子直接放屋外或地窖，冻起来以备一整个冬天吃，虽然每次家里人都说刚拿出来的太凉要放火上烤热了吃，可是总也等不及，看着外边一层解冻了就立马要吃，一咬才发现里边还是冰的，嘴和牙都要没知觉了。这也是冬天独有的记忆……

 

相信很多朋友家现在依然有过冬囤柿子的习惯，其实大家不知道柿子全身上下都是宝，都可以入药。并且还有一些药用的冷知识，今天就为大家详细说说。

 

 

中医认为柿子性偏寒凉，入心、肺、大肠经，有清热、润肺、涩肠的功效，常用于治疗咳嗽、吐血，口疮，便血、热痢等症。关于涩肠这一点笔者深有体会，有一次连吃了三四个柿子，结果两天不上厕所。所以本来就便秘的人最好不要吃柿子。它还有解毒的功效，据《草药手册》及《湖南药物志》记载，柿子能解桐油中毒。

 

然而我们吃过柿子后扔掉的柿蒂也是可以入药的，它还是临床经常用到的一味药材，用来治疗呃逆，嗳气，反胃，咳逆等病症，这些都是气不得下、反而上逆引起的，而柿蒂有降逆下气的功效。在治疗呃逆时经常与丁香、生姜等同用。还有一个关于柿蒂的冷知识，笔者曾听人说民间将柿蒂压粉，用酒送服可以避孕，当时以为是无稽之谈，没想到后来查阅资料，确实现代药理研究表明它有抗生育的作用，且在家兔身上实验证明有效率为79.6％。看来很多民间说法也不是没有道理的，只是要加以斟酌。

 

 

大家知道柿子制成柿饼时会见到一层白霜，中医称之为柿霜，与柿子功效相似，更侧重于治疗上焦疾病，如咽喉肿痛、口舌生疮等。

 

然而吃柿子也是有禁忌的。很多人都听说过柿子不可以与蟹同食，因其含有鞣酸与蟹肉中的蛋白质相遇会发生凝固，不容易消化吸收，如果凝结在胃中还会形成“胃柿石”，如果不及时进行手术治疗，还有引发胃溃疡以致穿孔的危险。

 

还需说明的是柿子偏于寒凉，故脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽的人也不能多吃。

 

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宋朝时，中国兴起了把香入茶的热潮，因为香在古代是保健品，是药引，茶是药，能够解百毒。在福州本土话中，茶和药都被叫做"dao"，导致香和茶合在一起。宋代时有几十种香料茶，经过时代变革，被淘汰掉多种花，只剩下五六种，茉莉花占比96%，茉莉花茶由此兴盛。

 

茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，"去寒邪、助理郁"。

 

 

食疗作用：

 

1、行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3、疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

 

北方人为什么喜欢喝茉莉花茶？花茶有什么好处？

 

茉莉花茶很香，营养价值也很好，比如有很好的缓解胃部不适和帮助消化积食的作用，当然还有帮助缓解情绪的作用。而且茉莉花茶中添加的带有咖啡因的成分不多，偶尔有       愿意加上一点还有咖啡因的茶叶的茉莉花茶是有帮助提神的功效。

 

北方人为什么喜欢喝茉莉花茶，大多数茉莉花茶是在冬天上市的，这时候北方天气寒冷，人们的饮食中更喜欢加入一些肉食，而肉食吃多了很容易积食，导致消化不畅，这时候来上一杯香气袅袅的茉莉花茶实在是再美味不过了！

 

 

因为天气的寒冷北方人有些胃部不适的人很容易在这时候发作，而茉莉花茶恰恰有帮助缓解胃肠不适的食疗作用，当胃部不适的时候可以马上来上一杯，可以很有效的缓解胃痛。

 

花茶，尤其是茉莉花茶对身体滋养非常不错，其香气可以缓解不愉快的心情，且有很多人不喜欢带有咖啡因的茶叶，这时候茉莉花茶就是很好的选择了！

 

一般春天的时候人们的心情不好，当然秋天的时候也有这种情况，就是我们常说的“伤春悲秋”，茉莉花茶在食疗中是有疏肝解郁的功效的，且很多人心情不好不敢喝茶是因为咖啡因的问题，而饮用茉莉花茶完全不必担心这样的情况发生。因为其中含咖啡因的成分很少。

 

因为以上几点，多以北方的朋友更喜欢喝茉莉花茶。

家住农村的李女士，三年前跟丈夫儿子搬到城里，租房子打工挣钱，生活过得虽然苦，但一家三口很幸福。谁知昨天竟查出肝癌晚期，让本就贫苦的家庭更是雪上加霜。

 

据了解：李女士平时工作忙，跟儿子在一起的时间不长，心里觉得亏欠，想着儿子正是长身体的时候，就经常给儿子买水果吃。可生活过得十分拮据，没有那么多钱，知道超市有促销活动，就经常买促销水果吃，都是些磕碰、变软的水果。

 

把水果买到家不舍得吃好的，李女士就挑那些烂掉发霉的，切掉坏的部分，洗干净吃掉，可前段时间出现经常腹泻、腹部右上方隐隐作痛的症状，以为是吃坏了肚子就没怎么在意。

 

 

这天腹部疼的实在不行了才到医院做了检查，竟查出肝癌晚期。已经到了晚期。医生也无力回天。

 

医生叹息：这种水果怎能天天吃！

李女士患上肝癌与经常吃发霉的水果脱不了关系。

 

这种发霉变质的水果，会滋生出大量细菌，其中有一种毒性极强的病菌——黄曲霉毒素，这种毒素经世卫组织公布为一级致癌物。同等剂量下，其毒性是砒霜的60倍，人体若摄入超过1mg，就会对肝脏造成很大的损伤，杀害大面积肝细胞，甚至癌变。

 

不要认为将水果上腐烂的部分削去，其余部分就能食用，只要水果发霉变质，其整体都会含有这种致病菌。

 

 

生活中除了这种发霉的食物，包括玉米、面粉、豆类、长时间泡发的木耳、切菜板、筷子、洗碗布，发现有发霉现象，及时更换。

 

肝脏病变，身体会发出4个"求救信号"

1、鼻腔、牙龈出血

 

牙龈出血其实是很常见的现象，大多数人都遇见过，认为是上火造成的。其实不然。经常性的牙龈出血，或是已肝脏病变。

 

肝脏具有合成凝血因子的功能，当肝脏出现问题时，凝血因子的合成能力会下降，造成血液中凝血因子减少，导致出现异常出血现象，常有牙龈出血，鼻腔出血不易止血，磕碰后身体淤青等状况。

 

 

2、腹泻

 

肝具有多种功能，包括分泌胆汁，胆汁的作用就是帮助肠胃消化食物，若肝脏病变，胆汁减少，就会导致食物分解不完全，肠胃负担也会加重，很容易出现腹泻症状。

 

若是经常性腹泻，久治不愈，要注意或是肝病"盯"上你了

 

3、肝区疼痛

 

 

肝脏位于腹部右上方，这个地方称为肝区，肝脏本身是没有痛觉神经的，所以它不会向人体发出疼痛信号。

 

可在肝脏周围，有一层肝包膜，肝脏病变后，会出现肿瘤，随病情恶化，肿瘤越长越大，牵扯到肝包膜引发疼痛。

 

通常出现这种状况，就代表肝病已经十分严重了，应尽早到医院做肝CT、肝B超等检查，确诊病情并及时治疗。

 

4、黄疸

 

巩膜、皮肤发黄是黄疸的典型症状。这种症状也是因肝病引起的。

 

肝脏损伤病变后，会导致体内胆红素（呈黄色）出现代谢障碍，血液中的胆红素含量就会上升，胆红素这种物质流经巩膜时，会吸附在上面，从而出现巩膜发黄的症状。

 

多吃绿色食物，肝病"绕道走"

 

 

俗话说：青色入肝，经常吃绿色食物可以有效的滋养肝脏，减轻肝脏负担，同时补充人体所需的维他命、膳食纤维、微量元素等，有益于肝脏健康。

 

平时可以多吃：西蓝花、西红柿、胡萝卜、苦瓜、菠菜、小白菜等，这些蔬菜中含有大量的维生素，矿物质。

 

小知识：笑口常开

 

 

肝主疏泄，肝气通畅，可利于肝气生发，使气机和调，血气通畅，人的心情也会好起来。生活中要做自己情绪的主人，保持好的心情，对肝脏也有好处。

每当到市场买香蕉时，总觉得它是绿的、未熟的，看见它变黄就急于捡起来。其实香蕉在不同的成熟期有不同的营养作用，看似不宜食用的青香蕉也有其好处。

 

香蕉功效作用

 

香蕉属于芭蕉的果实。它的肉很甜，除了被人吃，还可以加工成各种产品，香蕉是女孩减肥最喜欢的水果。它营养丰富，热量低，富含蛋白质，糖，钾，维生素A和维生素C，膳食纤维等。具有降低血压、预防抽筋、防止便秘等功效。

 

1、降低血压

 

香蕉是高钾低钠的水果，可以消除体内过多的钠离子，有助于降血压。

 

2、预防抽筋

 

香蕉中的钾可以防止缺钾引起的肌肉紧张，因此可以缓解孕妇腿部抽筋等不适症状。

 

 

3、防治便秘

 

香蕉富含果胶，能促进胃肠液的分泌，从而润滑肠胃，促进消化和排便，对预防孕妇便秘有好处。

 

4、提高免疫力、保护视力

 

香蕉富含维生素，可以增强免疫力，抵抗疾病，尤其是维生素A，可以保护视力，缓解疲劳。

 

营养价值

 

香蕉含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、镁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等。

 

绿香蕉

 

绿香蕉含有抗性淀粉，可视为膳食纤维的一种成分。抗性淀粉的结构不易被人体内的消化酶破坏、吸收和分解，因此能促进肠道蠕动，有助于排便，类似于一般膳食纤维的代谢途径。抗性淀粉的热量只有普通淀粉的70%，而且由于其不易消化的特性，可以增加饱腹感，临床研究证明有助于减肥。抗性淀粉消化慢，需要两个小时消化，因为它可以调节血糖。

 

 

青香蕉含糖量低，口感涩，不好吃，不受人青睐。而绿香蕉含有70%-80%的抗性淀粉，血糖生成指数低，有助于维持血糖平衡。

 

黄香蕉

 

黄香蕉和绿香蕉具有相同的健康成分，但区别在于抗性淀粉的含量和味道是否好。黄香蕉富含维生素B2、维生素B6、维生素C、钾镁、色胺，能帮助人体合成血清素，使人心情愉快，有助于睡眠，抗抑郁和焦虑。黄香蕉转化了原始绿香蕉中的所有抗性淀粉，留下不到5%的抗性淀粉。黄香蕉果糖和葡萄糖含量高，糖的上升指数是绿香蕉的两倍。

 

带褐色斑点的香蕉

 

带褐色斑点的成熟香蕉含有能诱导癌细胞死亡的肿瘤坏死因子(TNF-α)，能处理体内的癌细胞。还能强化白细胞。与未成熟的香蕉相比，带有褐色斑点的成熟香蕉能增强白细胞八倍以上。并且含有大量的多酚，可以延缓身体的衰老。成熟的香蕉还可以平衡体内的钠，降低血压，稳定血压。但是一旦香蕉过熟，香蕉中的维生素C含量就会大大降低。

在前一段时间，本来身体很硬朗的刘大爷，在社区体检身体时，刘大爷却当场晕倒，原来刘大爷看到体检报告后，只见体检单上写着，甲胎蛋白436，被确诊为肝癌。

 

刘大爷今年已经68岁了，由于年龄的原因，医生建议保守治疗，手术风险较大，当儿女得知父亲患肝癌时，儿女痛哭流涕，埋怨自己没有照顾好父亲。

 

 

本来可以安享晚年的刘大爷，怎么会突然患上肝癌呢？

 

随后医生答道："肝癌多半和日常饮食与生活习惯有关"，于是便询问刘大爷，日常饮食习惯。

 

原来，刘大爷经常到超市抢购一些促销的水果，因为价格便宜，刘大爷经常成袋往家提。

 

超市促销的这些水果多半都是磕碰过，或者有一点溃烂的，刘大爷成袋往家提，家又吃不动，很多水果都开始溃烂发霉，而刘大爷又觉得花了钱，扔了怪可惜的，于是就将坏了一半的削掉，将剩下没发霉的吃掉。

 

医生听后，叹息道，这些水果怎么可以吃？刘大爷之所以患肝癌，就是因为长期食用这些发霉水果的原因。

 

 

这些发霉的水果，会产生大量的黄曲霉毒素，这种毒素是最伤肝的，没有之一，万万不可小看了这黄曲霉毒素。

 

这种黄曲霉毒素早就被世界卫生组织列为一级致癌物，只要摄入1毫克，就有致癌的可能性，从此推测，就不奇怪刘爷爷为是什么会患肝癌了。

 

医生提醒：除此发霉食物，2种厨具要小心

 

1、发霉筷子

 

筷子，一天三顿都要沾水，塑料筷子尚且还好，但木质筷子，也很容易发霉，再加上筷子比较潮湿，发霉的几率会更大。

 

筷子需要入嘴，比发霉案板更可怕，因此，发霉筷子应尽快丢掉。

 

2、发霉案板

 

厨房本就潮湿，而案板多半是木头做的，会更潮湿，长期潮湿，案板就会发霉，不仅仅发霉的食物中会产生黄曲霉毒素，发霉的案板也会滋生出黄曲霉毒素。

 

 

因此，发霉的案板要尽快丢掉，避免误入黄曲霉毒素。

 

医生提醒：肝癌来临前，身体会发出3个"求救信号"要警惕

 

1、 口臭熏天

 

正常情况下，口中异味可能只有在早晨会有，这一口气被称之为浊气，很不好闻，但刷牙后，就会消失。

 

如果刷牙后，口中异味还是很大，此时排除肠胃、口腔问题，很可能就是肝脏的问题，因为肝脏负责代谢氮气与氨气，如果氮气与氨气得不到代谢，就会残留在体内，从而从口腔中排除，形成口气。

 

2、 频繁腹痛

 

腹痛，很有可能吃坏东西，但如果频繁腹痛，此时就不是吃坏东西，排除肠胃疾病，此时就要及时检查肝脏。

 

 

因为肝脏癌变发生肿大时，就会发生放射性疼痛，从而刺痛肝膜，放射至肠胃，出现频繁腹痛。

 

3、 内分泌混乱

 

肝脏是负责代谢人体毒素的，一旦肝脏代谢异常，身体中的毒素就会残留在体内，内分泌就会混乱，从而导致头发油腻、头屑多、皮肤油腻、皮肤起痘等症状。

 

想要养肝、强肝，日常做好2件事

 

1、 多出汗

 

出汗，也是一种排毒方式，现在夏天都有空调，很少出汗，本该出汗的季节却没有出汗，应该汗代谢出的毒素就会残留在体内，由肝脏代谢，增加肝脏负担。

 

 

因此，要多出汗，减轻肝脏负担，扩充皮肤呼吸孔。

 

2、"多欢笑"

 

中医常说"怒伤肝"，经常发火、生闷气会导致肝气郁结，对肝脏尤为不利，甚至会诱发肝炎。

记得很多年前草莓得到四五月份才能吃到，稀罕的很，一口咬下去饱满多汁、酸甜可口。随着现代农业技术的发展，草莓在元旦前后就崭露头角了，满足了吃货们随时大饱口福的欲望。可但是，红艳艳的果子一口咬下去竟然是空心的！很多人不由得大脑立刻提出疑问，会不会喷药了？有没有用膨大剂？会不会导致孩子性早熟？草莓空心是不是意味着使用了膨大剂呢？

 

 

草莓空心的原因

 

植物学博士史军说，影响草莓空心的因素很多，首先是品种，像“幸香”、“春之味”等品种的果实中心比较疏松，很容易空心，但是“红颜”就不容易空心；其次是水肥的供应，在果实成长期，过大的水分和肥料供应都有可能引起空心，简单说就是外层细胞长得太快了，中心部位的跟不上步伐，结果心就空了。那些个头异常大而且形状奇怪的草莓确实存在使用膨大素的可能。

 

再说说膨大剂

 

膨大素是一种植物生长调节剂，具有促进果实快速膨大的功能，基本都是一些低毒或无毒的物质。它们使用时都是在果实膨大期使用，因此，果实内基本没有残留。膨大剂的确会多多少少影响草莓的味道，但不会对人有任何毒副作用，更不会引发性早熟。这下孩子们可以放心的吃草莓了。

 

草莓正确的清洗方法

 

草莓吃到肚子里之前，还需要处理一个棘手的问题，就是草莓的皮很薄，不小心就容易弄破，如何清洗呢？方法很简单：先用清水简单浸泡，然后用流水冲洗30秒以上即可。洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

 

 

草莓是抗氧化高手

 

草莓是抗氧化食物中的高手，每100克草莓中维生素C的含量达到47毫克，每天200克草莓就能满足普通人一日维生素C的需求；草莓富含花青素，是有利于减轻雾霾损害的主要营养素之一。还有研究表明吃草莓可以减缓餐后血糖升高，降低低密度脂蛋白胆固醇含量，因此可以降低糖尿病和心脏病的患病风险。

 

草莓的吃法多种多样，建议直接食用，或拌入酸奶、牛奶等食物中搭配食用，营养、口感最大化。最不推荐的食用方式就是做成草莓酱，因为草莓在制作成果酱的过程中，经过打浆、加热等步骤，草莓本身所富含的维生素C、多酚类物质等遭到严重破坏，而且加热后的草莓口感很酸，需要加糖来中和，所以不推荐草莓酱。

 

草莓好吃也不能多吃，作为健康膳食的一份子，草莓每天200~350克即可，吃多了草莓可能别的食物就吃不下了。

腰果是世界各地流行的流行坚果。它们被认为具有营养价值，并可能提供许多健康益处，例如改善2型糖尿病患者的血糖控制以及降低总胆固醇和LDL（不良）胆固醇。

 

 

有些人喜欢自己吃腰果，混合到腰果黄油中，或者做成不含乳制品的奶油汤、酱和冰淇淋。

 

但是，许多人没有意识到吃某些形式的腰果可能有害，因为它们含有一种叫做漆酚的危险毒素。

腰果收获与加工

腰果生长在腰果树上。它们被归类为一种坚果。

 

成熟的腰果树种出称为腰果苹果的红色或黄色梨形核果。腰果本身生长在那些果实末端的灰壳内部。当腰果苹果开始从树上掉下来时，腰果就可以收割了。腰果仍在壳中，根据制造商的工艺，从水果的末端取出，可以在阳光下干燥。这些腰果是生的，不能出售，因为有接触漆酚的风险。生腰果然后在高温下烘烤，在去壳、彻底干燥和去皮之前，要么在一个大的旋转滚筒中蒸它们，要么在一桶沸腾的油中除去漆酚残留物。在这一点上，由于这些腰果不含任何调味料，因此通常仍被标记为生腰果。如果将腰果作为烤腰果出售，则可以将第二次烤腰果用于调味。另一轮烘烤也可能有助于确保在销售前去除残留的漆酚残渣。 

腰果中含有一种天然的毒素叫做漆酚。

漆酚是在漆树木家族的所有成员中发现的一种物质，在腰果、芒果、开心果等食物中都有这个物质。漆酚存在于植物的所有部位，包括根、茎、叶、腰果壳和内部坚果。接触漆酚通常会导致过敏性接触性皮炎，这是一种延迟性皮疹，类似于人与常春藤接触后可能遇到的皮疹。漆酚引起的皮疹主要表现为患者皮肤瘙痒并且发炎，很可能形成分泌物的斑块，甚至可能还会引起强烈的灼烧感或局部肿胀。反应的类型和程度可能取决于您所接触的漆酚的量以及是否食用或直接与皮肤接触。

 

 

商店购买的腰果安全吗？

在高温下烘烤或蒸去壳的腰果，可以去除任何可能渗入其壳并进入坚果的漆酚，使其保证食用安全。这就是为什么腰果没有完好无损地在商店出售的原因。因此，您可以确信，从商店购买的腰果可以安全食用，因为它们已经进行了商业准备，可以去除天然存在的漆酚。

我们现在很流行每日坚果，这是很多办公一族的日常营养补充，当然，除了每日坚果以外，还会有不少白领，蓝领选择坚果来补充日常的营养。办公时候饿了，或者忙的时候来不及吃东西，来一点坚果补给，比吃薯片，山药片要健康得多，但是，吃坚果也有要注意的地方，下面我们就来说一说。
 

有毒坚果，不可碰

发霉花生有多可怕，它会产生一种名为：黄曲霉素的物质，这种物质的毒性非常高，比砒霜还要厉害。如果我们吃了过量的发霉花生，严重的情况下会致癌，而一颗发霉花生，也不要觉得分量小，没什么，它需要用40天才能够把毒素排干净。

 

 

如果我们长期摄入黄曲霉素，对于我们的肝脏来说是致命的，还容易引起肝癌，危害非常之大，我们一定要重视。
 

黄曲霉素，喜爱的藏身地

第一：发霉花生存在黄曲霉素，这是我们上面说到的。

第二：没洗干净的筷子也有黄曲霉素，如果我们的筷子沾到淀粉类食物，没有洗干净，或者我们的筷子长期不更换，那也是有可能会引起霉变，滋生出黄曲霉素这种有毒物质。

第三：苦味坚果，比如杏仁，核桃等等坚果，如果明显能够吃出来苦的味道，那我们就要及时吐掉，不要硬吞，因为极有可能含有黄曲霉素。

 

 

第四：农家鲜榨花生油，有可能因为没有把发霉花生挑出来而导致内含黄曲霉素。

第五：发霉的大米和玉米也是富含黄曲霉素的，建议大家不要吃发霉的食品，咱们身体无价，不要为了几毛钱而损害我们的生命。
 

假如不幸把黄曲霉素吃下肚了，怎么办？

确实有一种神奇的物质是能够稍微和黄曲霉素相对抗的，这种物质就是叶绿素，含有叶绿素的物质非常之多，如果我们不幸吃到了发霉的东西，苦味的坚果，以及含有黄曲霉素鲜榨的花生油，当然，并不是所有鲜榨花生油都含有黄曲霉素，我们如果不幸遇到了，那可以尝试食用以下的食物，减低黄曲霉素对我们身体的损害。

含有叶绿素的食物有这些：玉米，菠菜，西红柿，南瓜，花椰菜，山药，黑木耳，海带，红枣，山楂等等，如果以上的食物没有你们爱吃的，那欢迎上网搜索含有叶绿素的食物，因为太多了，我们就不一一列举了。

 
最后，还有一点要说一下的是，如果我们不幸大量的食用了含有黄曲霉素的食物，感觉到身体明显不适，那我们就要马上到医院进行就诊，千万不要耽误太多的时间，以免自己发生意外，这是我们需要注意的。

不知道大家记住了吗？发霉的坚果，尽量不要吃，省下的坚果钱在我们的健康面前作对比，相信大家会有所抉择，希望大家都能够平安，健康。

胃是人体消化器官中非常重要的组成之一，人体吃进去的食物到达体内后会在胃部进行主要的消化吸收，可以说胃部就是人体的一道重要关口。

  
可即使如此也会有些人不注重胃的健康，所以最后导致胃部出现各种疾病，而胃不好的人对许多食物都需要忌口或少吃，那么需要少吃或不吃的水果有哪些呢？

 

 

胃不好的人，这4种水果再爱吃也要控制

 

柿子

 

柿子是许多人都喜欢的水果，酸甜爽脆，非常可口，但是假如是胃不好的人，那就需要控制一下自己了。因为柿子是凉性的，多吃必然对胃会有所伤害，另外柿子中有一类物质名为“单宁”，尤其是柿子皮中有大量的单宁，这类物质会和胃酸结合形成一种固块物质，容易加重胃病，建议少吃。

 

 

山楂

 

山楂也是受许多人喜爱的食物，大人们也喜欢买山楂片给小孩子吃，因为适量的山楂是可以促进消化的。但是假如胃不好的话，就建议少吃或不吃山楂，因为山楂对于有问题的胃容易有坏的影响，它会引发胃结石，甚至是胃溃疡、胃穿孔等非常可怕的后果，所以建议胃不好的人少吃山楂。

 

猕猴桃

 

猕猴桃虽然说不是非常热门的水果，但喜欢吃猕猴桃的人也不少。在此要提醒大家，胃不好建议不要吃猕猴桃。因为猕猴桃是寒性水果，而胃不好的人本来就需要温胃养胃，所以吃猕猴桃会与养胃的做法背道而驰。而且猕猴桃还会增加胃酸，让原本就不舒服的胃更加不适，严重会引起腹痛腹泻等症状。

  
菠萝

 

菠萝也是非常酸甜可口的，但对于胃不好的人来说，菠萝的“酸”是非常致命的，菠萝较酸，进到胃里容易引起胃不好的人出现腹胀、恶心等症状，甚至还会消化不良。再者菠萝是热带水果，本身有湿热性，容易引发上火的现象，让胃更加难受。

 

有哪些对胃比较有益的水果？

 

木瓜

 

木瓜是对胃甚至对身体许多部位都有益的水果，可以适当多吃。木瓜中的木瓜酵素有助于身体分解并加速蛋白质的吸收，也可以缓解因消化不良引起的各种症状。此外，木瓜还是中医推荐的可以健脾胃，治疗胃痛的一种水果，所以当胃部不适时，可以常吃木瓜。

  
石榴

 

石榴也是对胃部比较有益的水果。据营养专家介绍，石榴可以有效的养胃，甚至可以治疗腹痛腹泻，而胃不好的人就很容易腹痛腹泻，消化不良，这些吃石榴都可以有效的缓解，虽然不能根治，但多吃石榴对养胃还是非常有益的。

 

桂圆（可以温胃补脾）

 

桂圆是南方一带比较常见的一类水果，桂圆对于身体有益是从古代就已经有的说法，许多人经常都会拿桂圆与其他药材一起熬汤来补身体。由此可见桂圆是对身体非常有益的，其中一项便是可以温胃补脾，这也是大多数人养生的关键点所在，所以如果胃部不适，可以多吃桂圆，或将其熬汤服用。

  
苹果（大量植物纤维，促进肠胃蠕动）

 

苹果几乎是最为常见的水果了，那么苹果如此热门自然是有其道理，号称水果界“万金油”的苹果，其营养价值也是非常高的。那么为什么说苹果胃不好的人可以多吃呢？这是因为苹果中含有大量的植物纤维，这可以促进肠胃蠕动，促进消化，改善胃部环境，这也是对胃部比较友善的水果之一。

  
实际上，胃部不适的人不仅吃水果要注意一些能吃一些不能吃，在吃其他食物时也要注意，不然稍有不慎就会引起胃部不适，建议要将养胃放在非常重要的位置，比如一日三餐不能落下，还有什么食物能吃什么食物不能吃，都要引起注意，这样才能更加健康长寿。

冬天是吃草莓的好季节，尤其那酸酸甜甜的滋味，让人欲罢不能得一口接一口。有‘水果皇后’美称的草莓，抓准时节吃不仅能美白、保护心血管又防癌。

 

 

草莓6大营养素

 

①叶酸

每100克的草莓含有83微克的叶酸，是所有水果中叶酸含量最高的，很适合女性常常食用。

 

②鞣花酸（Ellagic Acid）

存在于莓果中的多酚，能中和铜离子、抑制酪氨酸酶作用，进而阻止黑色素的产生，所以有美白的效果；且能有效对抗自由基，具抗氧化的特性，并能吸附、阻止致癌物质吸收，达到防癌的作用。

 

③阿魏酸

能抗氧化、降低胆固醇，保护脑神经、改善认知功能，有助于脑部保养。

 

④花青素

可以抗自由基，能改善微血管的通透度，增强心血管的弹性。

 

⑤维生素C

一天吃10颗中型草莓（约145克）能摄取到100毫克的维生素C，达到成年人一天的需求量，也能协助胶原蛋白的合成、帮助美白。

 

 

 

⑥膳食纤维及果胶

能够帮助促进肠道蠕动、帮助体内环保及新陈代谢。

 
 
4大人群食用草莓要注意

 

①水分及钙质摄取不足

 

草莓的草酸含量高，为避免草酸钙结石，最需要注意的是喝水量及钙质的摄取量是否足够，以避免泌尿道中的草酸钙浓度增加，进而产生草酸钙结石；建议高草酸食物可与富含钙质的食物一起吃，让草酸和钙在肠道中结合，如此草酸钙能随着粪便一起排出。

 

②易过敏

 

草莓表皮的蛋白质容易引起过敏，建议了解自身的过敏原。

 

③易腹泻

 

草莓表面的小籽籽，正是膳食纤维的来源，能促进肠道蠕动，而草莓富含的钾离子，大量食用时会引起肠道细胞渗透压改变，造成肠道蠕动过快等不适症状，容易腹泻的人就要减少食用频率。

 

 

 

④需控制钾离子摄取的肾脏病人

 

草莓的含钾量偏高（199毫克/100克），需控制钾离子摄取的肾脏病人应控制摄取量。

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的头晕而被迫寻求医生的帮助。起初，我以为这只是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重。每次一翻身，世界就像在我眼前旋转，伴随着恶心和呕吐。我感到非常无助和害怕，不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状，并初步诊断我可能患有耳石症。他建议我立即前往神经内科病房进行进一步检查和治疗。

我非常感激医生的帮助和关心。他的专业知识和经验让我感到安心和放心。通过这次线上问诊，我不仅得到了及时的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。互联网医院的出现，真的为我们这些忙碌的现代人提供了极大的便利。

我是一名年轻的母亲，生活在郑州市。最近，我的孩子出现了肚子疼和呕吐的症状。起初，我以为只是普通的胃肠不适，给他吃了一些药物和食物调理。但情况并没有好转，反而越来越严重。于是，我带他去了当地的医院，做了B超检查，结果显示肠道没有问题。医生建议我们回家观察，并让孩子少量喝水。然而，每次喝水都会引起呕吐，孩子的体温也开始升高，最高达到了38.8度。看到孩子的痛苦，我心如刀绞，焦急万分。幸运的是，在网上找到了京东互联网医院，通过线上问诊，医生给出了专业的建议和治疗方案。现在，孩子的病情已经有所好转，我也从中体会到了互联网医院的便捷和高效。

我是黄大夫的患者，今天下午突然感到心慌、头晕、恶心，甚至想吐。我的头沉沉的，身体也特别疲乏，虽然没有拉肚子，但我感觉特别冷。即使用了暖宝宝和盖了棉被，体温还是升到了37.4度。这种情况让我非常焦虑和窘迫，不知道该怎么办才好。

幸运的是，我在京东互联网医院上找到了黄大夫进行在线问诊。黄大夫非常专业和耐心地听取了我的症状描述，并给出了详细的诊断和治疗建议。他告诉我可能是流感或肠胃感冒引起的，需要去医院做血常规检查以确定具体病因。同时，他也建议我观察体温变化，多喝水，注意保暖，并推荐了藿香正气胶囊来缓解症状。

通过这次在线问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。黄大夫的专业知识和温暖的服务让我在疾病面前不再孤单和无助。我相信，在黄大夫的指导下，我一定能够早日康复。

我曾经是一个活泼开朗的女孩，直到那一天，我发现自己身体出现了一些异常。起初，我只是觉得头痛、关节疼痛，甚至有时候会出现恶心和呕吐的症状。这些症状并没有引起我的重视，直到它们变得越来越频繁和严重。我开始感到焦虑和恐惧，不知道自己患上了什么疾病。

在朋友的建议下，我决定寻求医生的帮助。由于我所在的城市比较小，好的医院和医生都很少。所以我选择了在线问诊，希望能够得到专业的医疗建议。我在京东互联网医院上找到了一个医生，他的名字我不记得了，但他的专业知识和耐心让我感到非常安心。

我向他描述了我的症状，并请求他开具西乐葆塞来昔布的处方。然而，他告诉我他不能为我开具电子处方，因为他正在申请多点执业资质备案，目前还在审批中。虽然我感到失望，但我理解他的处境，并感谢他提供的健康指导。

在他的建议下，我购买了西乐葆塞来昔布，并按照说明书上的剂量服用。几天后，我的症状开始缓解，我感到非常高兴和放心。这个经历让我意识到，互联网医院和在线问诊可以为我们提供便捷和专业的医疗服务，尤其是在一些偏远地区或者特殊情况下。

小儿消化系统变态反应是一种常见的儿科疾病，尤其在秋季，上海地区更容易发生。这种疾病主要表现为过敏症状，如腹泻、呕吐、腹痛等。为了预防和治疗小儿消化系统变态反应，以下是一些针对性的家庭预防和治疗策略：
一、预防措施
1. 注意食物的选择：避免给孩子食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、花生等。家长可以通过观察孩子的反应来识别过敏源。
2. 注意饮食卫生：确保食物新鲜、干净，避免交叉感染。
3. 增强孩子体质：合理安排孩子的饮食，加强锻炼，提高免疫力。
4. 保持室内空气新鲜：经常通风换气，保持室内清洁，减少过敏原的积聚。
二、治疗策略
1. 饮食调整：根据医生的指导，调整孩子的饮食，避免过敏源。
2. 药物治疗：在医生的建议下，给予抗过敏药物，如抗组胺药、激素等。
3. 物理治疗：适当进行腹部按摩，促进肠道蠕动，缓解症状。
4. 心理护理：关注孩子的心理状态，给予关爱和支持，减轻其心理负担。

我从未想过，一个平凡的周末晚上，我的生活会被打乱。我的宝贝女儿，才两岁多一点，突然间开始拉肚子、呕吐，甚至出现了眼睛斜视的症状。作为一个母亲，看到自己的孩子如此痛苦，我感到无助和恐惧。我知道我需要寻求专业的医疗帮助，但是在这个特殊的时期，去医院看病似乎变得更加困难了。于是，我决定尝试使用互联网医院进行在线问诊。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的儿科医生。我们进行了详细的交流，医生询问了宝宝的症状、体温、食欲等情况，并且根据我的描述，初步判断可能是小儿泄泻脾肾阳虚泻引起的。医生建议我立即带宝宝去医院就诊，并且提醒我要注意宝宝的精神状态和体温变化，避免出现惊厥等严重情况。

在医生的指导下，我决定抱着宝宝去医院。虽然我一个人在家，但我知道这是一场与时间的赛跑。幸运的是，宝宝在路上一直睡着，到达医院后，医生进行了详细的检查，包括脑电图、血常规、大便常规和电解质等项目。最终，医生确认了初步诊断，并开出了相应的药方。宝宝在医生的精心治疗下，逐渐恢复了健康。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的重要性和便利性。在紧急情况下，通过在线问诊，我能够及时获得专业的医疗建议，避免了宝宝的病情恶化。同时，我也意识到，作为家长，我们需要时刻关注孩子的健康状况，及时采取行动，保护他们的安全和健康。

线上问诊：感冒会吐吗？

在寒冷的冬季，感冒是最常见的疾病之一。很多人在感冒时会出现恶心和呕吐的症状，这让他们非常担心。那么，感冒真的会导致呕吐吗？今天，我们将通过线上问诊的方式来探讨这个问题。

什么是感冒？

感冒是一种由病毒引起的呼吸道感染。它通常会导致鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、头痛和发热等症状。虽然大多数人在一周左右的时间内可以自愈，但感冒也可能引起一些并发症，例如中耳炎、肺炎等。

感冒会导致呕吐吗？

在大多数情况下，感冒不会直接导致呕吐。然而，如果你同时患有胃肠道感染或者其他消化系统问题，感冒可能会加重这些症状，从而引起恶心和呕吐。此外，某些感冒药物可能会导致胃部不适，进而引起呕吐。

如何通过线上问诊来治疗感冒？

如果你感到不适，线上问诊是一个非常方便的选择。通过线上问诊，你可以在家中与医生进行交流，描述你的症状并获取专业的建议和治疗方案。以下是一些可能的步骤：

1. 选择一个可靠的互联网医院或线上问诊平台。
2. 注册并登录你的账户。
3. 选择感冒相关的科室，例如呼吸内科或全科医学。
4. 填写你的个人信息和症状描述。
5. 等待医生接诊并进行视频或文字咨询。
6. 根据医生的建议进行治疗，可能包括药物治疗、休息、补充水分等。

总结

感冒本身通常不会导致呕吐，但如果你同时患有其他疾病或消化系统问题，可能会出现恶心和呕吐的症状。通过线上问诊，你可以方便地获取专业的医疗建议和治疗方案，帮助你更好地管理感冒和相关症状。

作为一名年轻的父母，看到自己的孩子生病总是心如刀割。我的儿子在接种完麻腮风疫苗后，第七天晚上开始发烧，最高温度达到了39.9℃。我和丈夫非常担心，连夜上网搜索相关信息，最后决定使用京东互联网医院的线上问诊服务。

通过视频通话，我们与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生询问了孩子的具体情况，包括发烧的时间、持续时间、是否有其他异常症状等。我们详细地描述了孩子的状况，包括他在发烧的同时还伴有消化不良、拉肚子和呕吐等症状。医生耐心地听完后，给出了专业的建议：首先，继续使用美林退烧药控制体温；其次，给孩子服用益生菌来改善消化不良；最后，建议我们暂停给孩子添加蔬菜的辅食，仅提供米粉等易消化的食物。

在医生的指导下，孩子的病情逐渐好转。我们也深刻体会到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且能够及时获得专业的医疗建议，极大地缓解了我们的焦虑和困扰。这种新型的医疗模式无疑为广大父母提供了一种更加便利和高效的就医方式。

婴儿水土不服是一种常见的儿科疾病，尤其在春季，南昌地区的气候特点使得婴儿更容易出现水土不服的症状。水土不服主要表现为婴儿的消化系统不适，如腹泻、呕吐、食欲不振等。以下是针对南昌春季婴儿水土不服的家庭预防及治疗策略。
一、家庭预防措施
1. 注意饮食卫生：保证婴儿的饮食安全，避免食用不洁或变质的食物。
2. 逐步适应：在婴儿到来南昌之前，家长可以逐步调整婴儿的饮食和生活习惯，使其逐步适应南昌的气候和环境。
3. 保持室内空气流通：春季气候变化较大，保持室内空气流通，有助于婴儿适应外界环境。
4. 避免交叉感染：避免婴儿与其他患病儿童接触，减少交叉感染的风险。
二、治疗策略
1. 保持良好的饮食习惯：合理搭配婴儿的饮食，保证营养均衡。
2. 注意水分补充：腹泻、呕吐等症状会导致婴儿失水，应及时补充水分。
3. 药物治疗：根据医生的建议，适当使用止吐、止泻等药物。
4. 适当休息：保证婴儿充足的休息时间，有助于恢复体力。
通过以上家庭预防和治疗策略，可以有效缓解南昌春季婴儿水土不服的症状。

小儿肠套叠是一种常见的儿科疾病，主要发生在婴幼儿时期。在南宁秋季，由于气候变化，小儿肠套叠的发病率会有所上升。以下是关于小儿肠套叠的介绍以及家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
小儿肠套叠是指一段肠管套入另一段肠管中，导致肠内容物无法正常通过。常见的症状包括腹痛、呕吐、腹泻、便秘、血便等。这种疾病若不及时治疗，可能会引起严重的并发症。

二、家庭预防策略
1. 注意饮食卫生：保持食物新鲜，避免食用过期或变质的食物。
2. 培养良好的饮食习惯：定时定量进食，避免暴饮暴食。
3. 注意气候变化：在南宁秋季，气温变化较大，家长要关注孩子的保暖，防止受凉。
4. 增强体质：加强孩子的户外活动，提高免疫力。
5. 注意观察：家长要关注孩子的排便情况，如发现异常，应及时就医。

三、家庭治疗策略
1. 早期治疗：一旦确诊为小儿肠套叠，应立即送往医院进行手术治疗。
2. 药物治疗：在手术前，医生可能会根据病情给予一些药物，如抗生素、止吐药等。
3. 术后护理：手术后的孩子需要特别注意饮食和休息，避免剧烈运动。

四、南宁秋季预防措施
1. 注意保暖：南宁秋季气温多变，家长要给孩子穿上适合的衣物，防止感冒。
2. 饮食调整：增加营养摄入，增强体质。
3. 注意个人卫生：保持室内通风，避免细菌滋生。

五、治疗注意事项
1. 早期发现：家长要关注孩子的症状，一旦发现异常，应及时就医。
2. 遵医嘱：在治疗过程中，家长要遵医嘱，积极配合医生进行各项检查和治疗。
3. 术后康复：手术后的孩子需要一段时间进行康复，家长要耐心照顾。

总之，小儿肠套叠是一种需要家长高度重视的疾病。在南宁秋季，家长要采取相应的预防措施，确保孩子的健康。