先问一下朋友们，有多少人尝试过疼痛贴土豆片止疼的方式？

 

说说让人深信不疑的理由：土豆片中含有丰富的钾元素，钾元素能够促进体内滞留的钠排出去，还能够把体内积存的多余水分排出去，这样就达到了消肿的作用。用土豆片消除水肿，还能起消炎的作用。甚至有一些医生，也会告诉患者，孩子扎完针后，针眼的地方出现红肿，可以在家用土豆片敷一敷，过几天就能消肿了。

 

 

听听，过几天就能消肿了，贴上土豆片，三天能消肿，不贴，一两天就能消肿。辟谣的点，并不在于土豆片能止疼和消肿这件事，而是其让人深信不疑的理由。

 

1、土豆中是含有丰富的钾元素，但是钾元素不会透过皮肤直接吸收。土豆里面的物质大都只能停留在表皮的角质层，尤其是矿物元素和微量元素，是不被皮肤吸收超越到真皮层的，所以，人体无法通过皮肤来补充矿物质和微量元素。只有几种少有的强还原金属能够破坏皮肤结构进入真皮层，但那已经不是吸收，而是穿透了！

 

2、像土豆片、黄瓜片、西葫芦片等等，都有一个共同的特点，水分比较大，体感温度低，当因为一些原因红肿的时候，贴上去凉凉的，感觉很舒服，这就相当于冷敷的原理。但是要注意，这是冷敷的功劳，并不是土豆的作用，更不是含有钾元素的作用。冷敷能止痛消肿，也不是把多余的水分排出去，而是主要促使局部血管收缩，控制小血管的出血。

 

不信，你换个热土豆试试？保证没有止疼的功效，反而会适得其反。所以，何必浪费个土豆呢？频繁的换土豆片多麻烦，用湿毛巾岂不是更方便？

 

 

既然用土豆片和用湿毛巾的效果是一样的，除了浪费点，还有其他的问题吗？

 

1、像打针之后，针眼的疼痛，根本不用也不能用土豆片冷敷的方式，使用不当，还可能造成针眼的感染。尤其是小儿的注射部位，3小时以内，是不建议碰水的。

 

2、对于一些比较严重的创伤，比如脚扭伤等，贴土豆片根本无用，敷湿毛巾也没有，冰敷还可能起到一定的消肿止疼的作用。如果出现严重的炎症，一定不能耽误治疗，及时到医院就诊。

 

3、贴了土豆片，三天能消肿，如果不贴，可能都用不了三天。原因是一般的皮下创伤，24小时以内建议冷敷，但是过了24小时，最好热敷，促进血液循环，所有说，连着贴土豆片，可能会延缓消肿时间哦！

 

疼痛只是一种信号

 

疼痛对每个人来说都是备受煎熬的，每位患者都希望能尽快止痛，但是有些方法不能乱用，如果疼痛原因比较明确，并且患者使用过该方法（包括吃某类止疼药），那就可以放心使用，但是如果疼痛原因尚未确诊，尤其是病因容易混淆的疼痛，比如胃痛和肚子痛，千万别想着用民间的土方法搞定，这样可能就掩盖了身体发出信号，延误病情。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

近年来多发性骨髓瘤的发病呈现上升趋势，在恶性肿瘤中已占据第七位，是血液系统的恶性疾病。然而临床上多发性骨髓瘤很容易误诊，是因为它不像其他恶性血液病一样，有其典型独特的症状，明确的化验检查。

 

多发性骨髓瘤，最初起多有腰痛症状，活动后加重，化验尿常规可能会发现尿蛋白，随后病人可能反复咳嗽、胸痛，逐渐出现胸闷、气短，但是疼痛与呼吸无关，查血常规一般能发现出现贫血，检查胸片或胸部CT可能发现骨质破坏，但直至出现重度贫血仍未引起重视。

 

什么是多发性骨髓瘤？

 

多发性骨髓瘤是一种单克隆的浆细胞异常增生的恶性肿瘤，在骨髓中形成肿瘤并产生大量异常抗体堆积于血液或尿液中，这种恶性肿瘤产生大量异常的免疫球蛋白，浸润骨髓及软组织，常累及骨盆、脊柱、肋骨和颅骨。偶尔累及其他部位，特别是肺部和生殖器官。而且异常免疫球蛋白的片段常常由肾脏排出，并可损害肾脏，有时引起肾功能衰竭。

 

 

异常免疫球蛋白的片段沉积于肾脏或其他器官可引起另一种严重疾病－淀粉样变。尿液中会出现一种称作本－周氏蛋白的异常免疫球蛋白片段。此病多发于中老年人。

 

多发性骨髓瘤有哪些检测指标？

 

多发性骨髓瘤中原始或幼稚浆细胞＞15%,有时也可以低于15%.此细胞分泌的异常免疫球蛋白通常把成熟红细胞粘连在一起呈缗钱状。血清中出现大量的异常的单克隆免疫球蛋白又叫做M蛋白。

 

所有患者都会出现不同程度的贫血现象，同时有牙龈出血、紫癜多见。还会出现高黏滞综合征，这种由于广泛的溶骨性病变导致高血钙及大量M蛋白，因而引发高黏质血征，当外周血涂片浆细胞＞20%时，可诊断为浆细胞白血病。

 

 

多发性骨髓瘤非常容易漏诊或误诊，有的人即使后来确诊，但已经晚了。例如，有的患者因“全身疼痛、呃逆”辗转多家医院未能确诊，一些女性、老年病人因为腰疼诊断为“骨质疏松”，长期服用钙剂无效也要考虑多发性骨髓瘤的可能，及时到医院血液科进行相关检查。

 

其他异常因素反复肺部感染、病理性骨折，原因不明的蛋白尿以及血沉异乎寻常的增快等，也要考虑多发性骨髓瘤的可能。

 

事实上，得了多发性骨髓瘤并不可怕，多发性骨髓瘤治疗方法有多种，包括一般治疗、免疫治疗、化学治疗、放射治疗、门诊治疗方案、造血干细胞移植。其中化疗可以改善大多数患者的预后及生存质量，有的病人诊断明确后予以化疗，生活质量明显提高。另外，65以下的患者，自体干细胞移植也是不错的治疗方案。

日前，骨髓炎的高病发率使得很多人都遭受到了这种疾病的巨大伤害，在机体上有骨髓炎疾病形成以后，不少骨髓炎病患者在反复治疗疾病的过程当中存在伤口长期不愈合的现象，这究竟是怎样的一种情况呢?面对身体伤口长期不愈合的情况，广大骨髓炎病患者不知道究竟该如何处理好身体上的这种状况。

 

1、脂肪液化

特别是切口处脂肪较多并采用电刀手术时，其发生机制可能是由于电刀所产生的高温造成皮下脂肪组织的浅表烧伤及部分脂肪细胞因热损伤发生变性,同时脂肪组织内毛细血管由于凝固作用而栓塞,使本身血运较差的肥厚脂肪组织血液供应进一步发生障碍,术后脂肪组织发生无菌性坏死,形成较多渗液,影响切口愈合。特别对于肥胖病人，这种原因十分常见。

2、无菌性毒性反应

伤口暴露时间较长,在机械作用如挤压、钳夹等刺激下很易发生氧化分解反应,引起无菌性毒性反应,使脂肪组织发生液化。细菌毒力的大小,伤口内有无血肿开口异物、局部组织和机体抵抗力的强弱、灭菌操作是否严格是伤口感染的主要影响因素。

3、全身性因素

全身状态主要包括年老体弱、恶性疾病、糖尿病、血浆蛋白低下、贫血、肝肾功能不全、围手术期使用糖皮质激素等,均可影响伤口的愈合。

◎ 年龄老化：衰老是引起创伤愈合障碍的主要因素之一。老年人各组织细胞本身的再生能力已显著减弱，加之血管老化导致血液供应减少。同时，随着年龄的增长，组织的成纤维细胞的细胞周期明显延长，致使愈合延迟、甚至不愈合，对伤口的机械性强化的过程也显著迟缓。

◎ 用药不当：大剂量肾上腺皮质激素能明显抑制新生毛细血管的形成、成纤维细胞的增生及胶原合成，并加速胶原纤维的分解，致使愈合不良;青霉胺也有类似作用，并减弱其抗拉力强度，系因其能与胶原a-肽链上的醛基结合，干扰胶原分子内和分子间的交联形成，致使胶原纤维失去稳定性，加速胶原纤维的分解吸收。

4、局部因素

局部因素主要有感染及异物，局部血循环不良(局部营养供应不良)及神经支配受损，这些产生的根本原因跟医生无菌操作技术、术中缝合技术、止血不彻底、电刀使用不当等有关。

◎ 感染与异物：伤口感染十分多见，并易致化脓，据称仅需100个细菌就足以造成皮下脓肿。感染后深出物很多，可加大伤口局部张力，每致伤口哆开甚至破裂(包括正在愈合及已缝合的伤口)，尤其化脓菌产生的一些霉素及酶类可引起细胞坏死，胶原纤维和胶原溶解，从而加重组织损伤，防碍愈合。

◎ 局部血循环不良：良好的局部血液循环既保证所需的营养和氧，也有利于坏死物质的吸收、运输和控制局部感染。反之，则影响组织细胞再生修复，延滞愈合，特别对于一些特殊部位的刀口，药物作用及营养输送很难到过伤口。

◎ 神经支配受损：植物神经受损时可致局部血液供应发生障碍，影响组织细胞再生。麻内性皮肤溃疡长期不愈，即系因神经受累所致。

 

骨髓炎专家指出，身体上形成的骨髓炎疾病出现伤口不愈合的症状，主要是由于机体内部依然有炎症存在而造成的，而如果想要避免骨髓炎出现这种情况，则需要在治疗身上骨髓炎疾病的时候针对自身的具体病情状况来挑选疾病的治疗方法，对待骨髓炎这种疾病只有科学治疗才能够将身上的慢性疾病彻底治好。

口腔溃疡，俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。

 

 

在门诊曾遇到这样一位患者，男 60岁，山西人，疾病为口腔溃疡多年反复发作。口腔溃疡反复发作，几乎没有间断过，有些部位（如舌根部）常常好几个星期好不了，本人有十年左右的全套假牙使用经历，牙龈处也经常溃疡。这种状况已经持续了三四年左右。吃过很多药，中西都有，但都没有起效。 

 

想获得的帮助：这种长时间的溃疡会不会引起病变？是不是由于缺少某些维生素造成的？能通过普通的食物或药物调节治疗吗？有没有好的治疗方法？ 

 

网上的一个患者提问的问题。下面是科普的知识：反复发作的口腔溃疡是最常见的口腔粘膜病，不同性别、不同年龄阶段、不同种族、不同地域的人都可能患病。移植术后的口腔溃疡也是很常见的。对于一般人群的复发性口腔溃疡的发病率可高达20％，移植患者尚无相关统计。

 

 

我是这样的体质，过一段时间之后就会出现一次口腔溃疡，而且这种情况从小时候就开始出现了。记得小时候，我时不时的就出现一次口腔溃疡，那个疼不是一般人能忍受，忍受不了了就是哭。在农村，而且那时候没钱，家长也不理我，我说疼他们就说忍忍过几天就好了。好吧，一忍就是一周，刚好两周就又反复了。记得那时候，我一年时间，半年在犯口腔溃疡。 

 

村子里有个老中医，也不能算是老中医吧，他就会一招，治疗口腔溃疡。就这一招，他远近闻名，来买药者众。我是没少去买，记得一次药要五毛钱，外用的摸上去一两天就好了。留给我的记忆是，那药抹上去真是疼，名字叫冰硼散。后来读大学了才知道，这并不是他独创的，而是一个老方。我推测他可能也反复口腔溃疡，就照着书上的处方实验，最后成为自己的绝招。

 

冰硼散出自明代《外科正宗》一书,由冰片、硼砂、玄明粉、朱砂组成，为粉红色的粉末。中医讲，冰硼散气芳香，味辛凉，有良好的清热解毒、消肿止痛作用，过去常常用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮。一般都是吹敷患处。

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本文旨在科普，请在医师指导下执行。

跟骨骨刺是中老年人的常见病与多发病。据报道，在所有因足部疾患而就诊的患者中，有15%为跟痛症，而其中73%由跟骨骨刺引起。跟骨骨刺是跟骨结节处向前延伸的骨赘。其尖端埋于跖筋膜和趾短屈肌腱起点内，引起跟骨骨刺的原因多为跟垫组织退变后，跟底承受的压力直接传导到跟骨，刺激局部韧带、筋膜、骨膜，致充血、水肿、成骨及骨化，亦可见于类风湿关节炎。跟骨骨刺是其附着组织炎性刺激后的最终结果。

 

跟骨骨刺主要表现为站立或走路时间久了，足跟会产生疼痛，走路时路面不平或踩到石子时则会产生剧烈疼痛。多由长期劳累、气血瘀滞、筋骨失养、经络不通所致。

 

 

我常用威灵仙煎液配合老陈醋熏洗足跟，收效满意。方法是：用威灵仙100克，加水2000毫升，开锅半小时后，下火，将药液倒入盆中，等到药液不烫手时，再加入老陈醋50毫升，开始浸泡患处。每日1次，每次1小时，10天为1疗程。中医认为：威灵仙性味辛、咸、温，具有通络止痛、软坚散结的作用；陈醋具有活血化瘀、软坚消肿的作用。二药同用可以缓解疼痛，当然骨刺是化不掉的。

 

中老年人足跟痛多是跟骨骨刺引起，其表现除疼痛外，还可能伴有局部肿胀，夜间疼痛，早晨脚跟不能着地，需要用手按摩一段时间，才能慢慢着地。严重影响生活和劳动能力。除了用上方外，也可以不用陈醋，单用威灵仙400克，煎取药液600毫升，每天熏洗患侧足跟2次，每次半小时，15天为1疗程。

 

 

跟骨骨刺一旦形成，治疗有一定难度，如果提前预防，可以收到事半功倍的效果。

 

预防跟骨骨刺需要注意以下几点：

 

1、选择合适的鞋。要求鞋底软而宽松，不要穿高跟鞋，尽量减少足底与鞋的磨擦。

 

2、选择鞋垫，应该厚一点，并且要软。目的也是减少摩擦。

 

3、减少跑、跳等足部运动，有利于炎症的消退和减少疼痛。

 

4、多食富含维生素的水果和食品。如葡萄、橘子、香蕉、土豆、番茄、芒果等等，可以帮助运动伤害的恢复、减少炎性反应。

 

5、节食减肥。目的是减轻骨与关节的压力，防止骨刺的发生。

天气刚刚转凉，有些人的膝盖就开始发凉了：穿得比别人多也暖不起来，膝盖表面摸起来也不温热。

 

 

膝盖为什么会发凉，发凉的膝盖和正常膝盖有什么区别？《生命时报》采访专家，教你一组“治本”的方法，让膝盖由内而外暖起来。

 

受访专家

东南大学附属中大医院骨科主任医师  李永刚  

东南大学附属中大医院骨科博士  常青

 

发凉的膝盖，到底差在哪儿?

 

在一定程度上，温度是膝盖健康的风向标。

 

 

造成膝关节发凉最常见的原因是膝关节滑膜炎，其次是髌骨软化、髌骨关节炎等退变性疾病。

 

这些疾病都属于自体无菌性炎症，在炎症因子的刺激下，膝关节局部的神经和微循环会变得敏感，进而使患者产生膝盖发凉的感觉。

 

“膝盖发凉”可以作为膝关节轻度炎症的信号，也是膝关节早期退变的标志。

 

那么发凉的膝盖和正常膝盖， 到底有什么不一样呢?

 

正常膝盖

当膝盖表面摸起来温热的时候，血管分布更丰富， 血液及淋巴循环更充盈，可以输送更多营养进入关节腔，也可以把炎症因子更快地排出。

 

发凉的膝盖

当膝盖表面摸起来发凉的时候，血管分布较稀疏， 血液及淋巴循环较弱，营养没办法源源不断供应到关节内部。

 

当膝关节周围的血液供给出现问题时，关节滑膜细胞就会消极怠工，磨损下来的软骨碎片无人清理，新鲜的关节滑液也供应不足，产生的炎性物质便得不到妥善清理。

 

久而久之，膝关节越来越脆弱，最后可能发展成骨关节炎。此时无论是承重能力还是活动度，均会大打折扣。

 

关节炎，真不是冻出来的

 

既然骨关节炎和“膝盖发凉”有关，那关节炎是冻出来的吗？

 

答案：不是。

 

 

• 骨性关节炎：与关节过度磨损、提前达到使用寿命有关。
• 风湿性关节炎：是由于细菌感染，比如溶血性链球菌感染引发。
• 类风湿性关节炎：免疫因子攻击自身关节组织所致。

 

虽然关节炎患者在受凉后可能会出现或加重疼痛症状，但并不是寒冷导致了关节炎。

 

至于疼痛原因，一些研究证实骨关节炎疼痛的程度和环境温度和气压都有一定关系，科学家认为这可能与关节周围组织的顺应性、关节液的粘滞性，以及关节周围毛细血管通透性的改变有关。

 

不过，寒冷会导致关节血运减少，滑液分泌减少、关节僵硬感增强。冬天不注意对关节的保暖会使意外受伤的几率增加，间接造成危害。

 

运动，让膝盖自带“暖宝宝”

 

穿秋裤、戴护膝等保暖方式有助减轻寒冷引起的血管收缩，理疗、热敷等方式也能短暂增加膝盖的血液循环。

 

不过，想从根源上让膝盖暖起来，锻炼才是最好的方式。

 

功能锻炼可以促进关节滑液的流动和分泌，增强韧带和肌肉的功能性。

 

腿部强韧的肌肉会成为血液流动的能量泵，肌肉有力的收缩与拉伸可以把更多血液泵到关节腔，进而增强关节微循环。

 

膝关节周围的肌肉发达了，相当于给膝盖自带“暖宝宝”。下面几个动作，帮你随时随地锻炼膝关节周围的肌肉。

 

1 大腿前侧肌肉

膝盖伸直，让腿部上下移动。

 

 

小腿缓缓上踢，有控制收回。

 

 

2 大腿外侧肌肉

侧躺，腿部向体侧上下移动。

 

 

3 大腿内侧肌肉

侧躺，下侧大腿向体侧上下移动。

 

 

4 大腿后侧肌肉

脚后跟向后踢，缓缓放下。

 

 

屈髋缓缓上抬，有控制放下。

 

 

5 小腿后侧肌肉

手扶桌沿，踮起脚跟后缓慢放下。

 

 

以上动作每天做两组，每组30次。

 

需要注意的是，膝关节已经出现疼痛肿胀等症状者应及时就医，尽早发现膝关节病变。

口腔溃疡和牙痛一样，虽然不是大病，但痛起来要人命，我见过满嘴长十几个溃疡的，每个都黄豆粒大小，浅的问题不大，深的能到黏膜下层甚至肌肉，溃烂处像被火烧一样的灼痛。这种滋味是长一个两个溃疡的人无法体会的。为什么口腔溃疡反反复复总不好？医生提醒大家：很可能没有用对药。

 

口疮

 

口腔溃疡，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

 

 

各种药物大区分

 

要想口腔溃疡尽快好起来，当然要用药物了，但是药物那么多，该用什么药？哪些药可以用于复发性口腔溃疡？哪些药只能暂时止疼？一起来揭秘一些常见的口腔溃疡药物。

 

1、喉疾散/喉风散/冰硼散/西瓜霜：这一类的药，主要有三个作用，一是消肿止痛，二是清热解毒，三是生肌。通常会含有薄荷脑、西瓜霜、珍珠等消肿止痛功效的药物，含有黄连、牛黄等具有清热解毒功效的药物，含有冰片、硼砂、青黛等辅助去腐生肌功效的药物。这类药物的特点是表面的解毒生肌，不能预防复发性口腔溃疡。

 

2、意可贴：化学名：醋酸地塞米松粘贴片，它是属于糖皮质激素类药物。意可贴是复发性口腔溃疡常用的一种药，局部使用具有抗炎作用。但是由于糖皮质激素能够诱发或加重一些疾病，目前已经较少使用。特别是有高血压，糖尿病，青光眼、骨质酥松的患者更要避免使用。此外，口腔溃疡的诱因之一是胃肠道溃疡，糖皮质激素可以加重溃疡，所以要分清楚溃疡产生的原因，再使用药物。

 

3、华素片：化学名：西地碘含片，每片含碘1.5mg。碘具有广谱杀菌效果，杀菌力强。含在口中，可以破坏细菌菌体，达到杀灭细菌、芽胞等致病微生物的目的。可以控制创口感染，治愈慢性咽炎、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等各种口喉疾病。有甲状腺疾病的患者，要避免使用。

 

4、蜂胶口腔膜：蜂胶口腔膜目前是治疗口腔溃疡的首选药物。主要成分是蜂胶膏、薄荷脑。其实，蜂蜜治疗口腔溃疡，在历代医书有很多记载。主要是利用蜂蜜中的高浓度的糖分，强烈抑制致病菌的繁殖。再加上薄荷脑的清热解毒作用，所以蜂胶口腔膜对口腔溃疡有很好的止痛止溃作用。蜂胶还含有多种微量元素，可以预防或治疗因微量元素缺乏导致的口腔溃疡。当然这个药作用较其他药物缓慢。

 

5、维生素B、C片：口腔溃疡与维生素B族缺乏有关，尤其是B12，所以如果身体对维生素B族吸收有障碍，也会造成口腔溃疡。维生素C具有抗坏血病作用，能促进创口愈合。而且能提高身体免疫力，避免口腔溃疡的复发。

 

 

口腔溃疡的处理疗，要遵循两个原则

 

一是杀灭可能导致溃疡的细菌，保护溃疡部位，避免破损及感染。二是要积极的预防，因为每个人得口腔溃疡的情况都不一样，如经常复发，则要及时寻找病因，并进行积极治疗。找到病因并及时的进行身体调理，避免再次复发。所以，除了药物治疗，也要积极的预防，否则这次治好了，很快就会长新的溃疡。

 

如何预防口腔溃疡？

 

1、避免过量食用刺激性的食物，生冷辛辣或者特别酸的食品。2、选择全谷物和碱性（非酸性）的水果和蔬菜则有益口腔健康。3、尽量避免边吃东西边说话，以减少意外咬伤。4、保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙、使用牙线，如果可以做到的话尽量每餐饭后刷牙。

老王今年67岁，是个退休教师，没事就喜欢在家看书研究养生，看完之后有时间就给街坊邻居们讲讲养生之术。最近，他自己出现了右臀部疼痛带到整个右下肢放射痛的症状，因为常年的养生经验，老王意识到自己可能是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，到当地医院做了个腰部CT检查。在CT检查出来以后，发现腰椎间盘仅仅是轻度的膨出，并没有明显的压迫到右侧神经根的表现，影像学和症状不符合，老王就觉得病情有点复杂，于是找到了我。我给老王做了个梨状肌紧张实验，结果是阳性的，诊断明确为梨状肌综合症，没几天就给老王治好了。梨状肌综合征是一个临床上常见的小问题，接下来，我们就介绍一下梨状肌综合征的一些知识。

 

首先是认识一下梨状肌：

 

 

 

梨状肌是臀部深处的一块肌肉，它是众多髋关节外旋肌中的一块。梨状肌的重要性完全在于坐骨神经的出口是在它的下缘。如果梨状肌出现了水肿或者是损伤，有可能会对坐骨神经产生刺激，于是出现坐骨神经的臀部疼痛及下肢放射痛症状。

 

什么原因会出现梨状肌综合征：

 

 

 

原因就是梨状肌受伤或者着凉等情况以后，出现了紧张、肿胀、痉挛、出血等情况，从而刺激到坐骨神经，受凉很好理解，梨状肌什么情况下会受伤呢？梨状肌是一个外旋髋关节的肌肉，因此，在髋关节极度或者猛烈外旋的时候就会出现受伤。比如：蹲下上厕所时大腿是内旋的，猛然站起来并外旋大腿，是可能引起损伤的。本文中老王回忆了一下病史，确实有臀部扭伤的病史，而且最近可能有些臀部受凉。

 

梨状肌综合征的症状：

 

 

 

梨状肌综合征的症状有两个部分组成：

 

1. 梨状肌本身的症状：梨状肌受伤后臀部的压痛以及大腿外旋的疼痛；

2. 梨状肌刺激坐骨神经的症状：臀部疼痛及下肢的放射痛，甚至会出现麻木。

 

梨状肌综合征的诊断：

 

 

因为CT或者核磁共振等影像学并不能观察到肌肉的损伤，因此梨状肌综合征的诊断主要是靠查体，影像学主要是帮助排除椎间盘突出症。梨状肌综合征的查体主要是梨状肌紧张试验。患者取仰卧位，将大腿伸直，做内收内旋动作，如坐骨神经有放射性疼痛，再迅速将髋部外展外旋，疼痛随即缓解，即可诊断梨状肌综合征。因为在髋部外展外旋的时候，梨状肌对坐骨神经的刺激最小。

 

梨状肌综合征的治疗：

 

 

梨状肌综合征的治疗方法主要是理疗和手法按摩，并做好肌肉的休息和放松。对于疼痛明显的患者，可以口服消炎镇痛药物以及消肿药物。手术治疗的梨状肌综合征很少，适用于反复保守治疗无效的患者。封闭治疗也常常有效。老王在口服了消炎镇痛药物以及消肿药物后，没几天症状就缓解了。

 

好了，梨状肌综合征的知识就介绍到这里，如果还有不懂的，欢迎留言。

 

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冻疮是寒冷季节的常见皮肤病，每到冬季随着气温的降低，在户外工作的家人最担心的就是得冻疮。冻疮也好发于早春季节，以儿童和末梢血液循环不良者多见，这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾等处。

 

人们一旦患上冻疮，即使治好来年也容易再发生，我的一个小伙伴就是这个，一到冬天手就冻成了红萝卜状，痛苦不堪。

 

冻疮的三大症状

 

 

一、冻疮所致的瘙痒、疼痛以及漫长的病程和反复发作让人不甚苦恼。部分患者有水泡和溃疡形成,治疗不当常引发感染，其发生的重要环节是长时间在低温潮湿环境所致的机体局部组织微循环障碍。

 

二、儿童、少年和女性更易患冻疮就是因其神经血管对低温较敏感所致。所以湿冷环境是冻疮发生的直接原因,而皮肤神经血管对低温的反应性过强则是间接原因。

 

 

三、冻疮发生有较强的选择性，在同样的冷湿环境中只有部分人发生，这部分人可称之为具有“冻疮素质”，实际上是这部分人的神经血管对低温反应过强，在不太低的温度下血管就可发生痉挛性收缩。

 

冻疮的治疗：抗炎、镇痛与止痒

 

低温直接导致血管收缩，同时使皮肤感觉神经末梢冷感受器在低温下激活形成冷觉，而冷觉间接引起血管收缩。对症治疗的药物如解热镇痛抗炎药如阿司匹林等，“血管层次”如钙离子拮抗剂如硝苯地平等，和活血化瘀类中药冻疮膏等，同时，使用胰激肽原酶和维生素E治疗冻疮也常有良好效果。

 

生活中如何预防冻疮？

 

1、在日常生活中，要注意加强身体的锻炼，这样有助于促进血液的循环，从而提高机体对寒冷的适应能力。

2、遇寒冷季节，要注意个人保暖防冻、防止潮湿。因为天气比较寒冷的时候，不论干什么家务，或者什么其他的工作，洗手后一定要及时擦干，潮湿很容易引起冻疮，并且爱美的女性朋友尽量不要穿过紧鞋袜。

 

3、如果手脚或其它部位受冻后，切记不要立即用热水浸泡或取火烘烤，这样反而会使冻疮加重。如特殊严重者，要及时去医院进行相应的治疗。

 

4、对于每年反复发作冻疮者，可以在每个入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，从而促进局部血液的循环。

一说到牙痛，估计很多人都会想起自己牙痛的经历，一旦牙痛开始发作，那么就会影响正常的生活，在这种情况下，很多人可能都会去服用一些止痛的药物，但是若是牙痛的症状很严重，那么就算服用止痛药也是没有什么效果的。

 

在生活中，不管是老人还是小孩都会经历牙痛的困扰，在牙痛发作的时候，我们应该首先了解一下导致牙痛的根本原因是什么！这样才可以在下次出现时更好地去避免！根据不同的牙痛情况，进行一些针对性的改善可能会有很好的效果。

 

 

那么牙齿的疼痛到底和哪些因素有关呢？其实，导致牙痛的元凶主要是这4种！不想受牙痛的折磨，最好趁早预防！

 

若是牙齿的疼痛只是在一瞬间突然发作，那么这时候我们就要考虑，这到底是不是因为蛀牙所导致的。

 

因为在平时的生活中，很多人不怎么注重口腔的清洁卫生，并且经常食用一些含糖量比较高的食物，这样就会破坏口腔内的环境，导致口腔内滋生各种细菌，这些细菌就会进入到牙齿内破坏牙齿梗组织，那么这就会导致牙痛。

 

出现这种情况的时候，首先我们需要进行对症处理，然后再把原本坏掉的牙齿拔出，再补一颗新的牙齿，避免牙疼的症状越来越严重。

 

 

在生活中，有些牙齿的疼痛是由于牙龈炎所导致的。这种疼痛是比较常见的问题，当牙龈受到损伤的时候，一般这种损伤都是和不注意口腔卫生有关系，那么牙龈就会出现红肿和热痛的症状，这就是导致牙齿疼痛的根本原因，我们可以通过平时生活中的饮食情况来调节这种症状，注意平时清淡饮食，在这期间，我们要注意口腔的卫生，否则疼痛就会加重。

 

在天气干燥的夏季，若是平时的饮水量不足，那么就会导致出现上火的症状，上火之后也会引发牙痛的出现。

 

在患者上火期间，人体的唾液就会分泌得比较少，身体也是处于一种比较干燥的状态，若是在这个时候，我们的饮食上又比较重口味，那么就会导致患者牙痛的症状加剧。所以在平时的生活中，一定要及时补充水分，多吃一些水果蔬菜，这样可以有效地缓解上火问题。

 

 

人的牙齿都是存在缝隙的，人们在吃完食物之后会有一些残渣留在口腔当中，这些残渣堆积在口腔内，若是长时间没有进行清洗，那么就会导致牙齿发炎，出现疼痛的现象。所以对于我们来说，在吃晚饭之后我们一定要及时漱口，保证口腔的干净卫生，这样才可以避免牙齿的细菌滋生。

在进行种植牙手术时，若患者的牙槽骨缺失或不足以支撑种植体，医生可能会建议进行骨增量手术。这种情况通常发生在牙齿缺失或其他原因导致的牙槽骨退化时。骨增量手术可以通过引导骨再生、使用骨替代材料等方式来增加骨量，为种植牙提供更好的基础。

骨移植是最常见的骨增量技术之一。移植骨可以来自患者自身（自体骨移植）、同种异体骨、异种骨材料或人工合成骨材料。自体骨移植被认为是最佳选择，因为它具有良好的骨诱导性和骨生成能力。然而，在某些情况下，可能需要使用其他类型的移植骨来达到理想的骨增量效果。

当牙槽嵴存在严重的水平或垂直吸收，或者骨缺损的形态不利于支撑时，可能需要进行自体块状骨移植。这种方法可以提供更好的支撑和塑形效果。研究表明，块状骨移植后种植体的存留率与正常骨量条件下的种植体存留率无显著差异。

块状自体骨主要来自颌骨和髂骨。口内颌骨取骨术区最常用的位置是下颌骨颏部和外斜线部位。对于更大缺损的移植，临床上常选择髂骨。然而，髂骨植骨的骨块吸收率高，临床应用仍存在争议。因此，在需要同等骨量的情况下，应优先选择颌骨内取骨。

我从未想过，自己会成为一个长期与疾病斗争的人。然而，命运总是喜欢开玩笑。两三年前，我开始感到喉咙和背部的不适，起初我并未在意，认为只是普通的感冒或劳累所致。可随着时间的推移，这些症状不仅没有消失，反而愈演愈烈。

我记得那天，我在京东互联网医院上与一位医生进行了视频咨询。医生问我有没有感冒，我回答说没有。然后他让我拍一张舌苔照片，可能是为了更好地了解我的身体状况。我照做了，并告诉他这些症状已经持续了两三年。医生问我是喉咙痛还是背部痛持续这么久，我回答说两者都有。医生建议我去医院拍一个腰椎正侧位片，看看有没有骨质增生。

我曾经去医院做过背部磁共振检查，结果显示骨质增生不明显。医生说这可能是因为检查的部位不对，建议我再次进行检查。同时，他也询问了我有没有磁共振成像检查片子，并问我是不是左侧肾囊肿。我回答说是的，并且我还发现左背弓出右背。医生说这可能是因为左侧肾囊肿的存在。

在医生的建议下，我开始服用塞来昔布胶囊来治疗腰背部疼痛，并含服西瓜霜含片来缓解慢性咽炎。医生还建议我外涂地塞米松软膏来治疗皮炎。这些药物确实起到了很好的效果，我的症状有所缓解。

然而，我仍然感到困惑和焦虑。我的背部有一个小红点，后来皮肤上因此面积大了，有斑疹。我摸到左侧喉咙像个骨刺样的东西，医生说那是正常下颌关节的组织，不是骨刺。但我仍然怀疑那是茎突过长。医生说皮肤是皮肤的问题，骨科是骨科的问题，不是一个疾病。可我总觉得这两者之间有某种联系。

我开始反思自己的生活习惯，是否有什么不良的习惯导致了我的病情。同时，我也开始更加注重自己的健康，改变了不良的生活方式。虽然我的病情仍然存在，但我已经学会了如何与它共存，并且我也更加珍惜自己的健康了。

如果你也有类似的经历，我想说的是，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，今天我要去看医生，面对我最不愿意承认的现实——我的腿疼得厉害，可能是骨质增生了。

在京东互联网医院的等候室里，我紧张地翻看着手机，心中充满了疑问和恐惧。会不会需要做手术？会不会影响我的工作和生活？这些问题像无数只蚂蚁在我脑海中爬来爬去，让我越来越焦虑。

终于，医生叫到了我的名字。我深吸一口气，走进了诊室。王大夫看起来很亲切，笑容温暖，让我稍微放松了一些。他问我疼痛的具体位置和程度，我一五一十地告诉了他。然后，他开始检查我的腿部，轻轻按压、旋转，仔细观察每一个细节。

“你可能是骨质增生引起的疼痛。”王大夫说，“我们需要做一些检查来确定。”我点了点头，心中又是一阵紧张。接下来的几天，我做了各种检查，包括X光和MRI。结果证实了王大夫的诊断，我确实患有骨质增生。

“硫酸氨基葡萄糖胶囊对骨质增生有效吗？”我问王大夫。他告诉我，这种药物可以帮助缓解疼痛和改善关节功能，但需要长期服用，并且配合其他治疗方法。听完他的话，我感到一丝安慰，但同时也意识到这将是一个漫长而艰难的过程。

在接下来的几个月里，我每天都要服用硫酸氨基葡萄糖胶囊，并且按照王大夫的建议进行物理治疗和适当的运动。有时候我会感到疲惫和沮丧，想放弃治疗。但每当我看到王大夫的笑容和鼓励，或者回想起他说过的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我就会重新振作起来，继续坚持治疗。

现在，我的腿疼已经大大减轻，生活也恢复了正常。虽然我知道骨质增生是一种慢性疾病，需要长期管理和治疗，但我也明白，只要我坚持下去，总会有希望的。感谢王大夫和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的乐趣和信心。

膝关节疼痛是许多人都会遇到的问题。要理解膝盖问题，首先需要了解其结构。膝关节由大腿骨（股骨）、小腿的胫骨和腓骨以及髌骨构成。股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。髌骨在股骨前下端的槽中上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。

膝关节疼痛的原因有很多种。以下是五种常见的膝关节疼痛原因：半月板损伤、脂肪垫劳损、骨质增生、膝关节骨性关节炎和膝关节韧带损伤。半月板损伤通常发生在运动中，尤其是在突然过度内旋伸膝或外旋伸膝时。脂肪垫劳损可能是由于外伤或长期摩擦引起的。骨质增生是一种慢性关节疾病，会导致关节软骨磨损变薄后继发骨质增生。膝关节骨性关节炎多见于中老年，女性居多，超重负荷是致病的主要原因。膝关节韧带损伤可能是由于外力导致外翻或内翻引起的。

除了上述五种原因外，日常生活中的低温或巨大的温差也可能导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。因此，在秋天等冷暖交替之际，需要注意保暖，采用热敷的办法，并降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，建议寻求专业的医疗帮助。

膝关节骨性关节病，也称为膝关节骨性关节炎，是一种常见的慢性关节疾病。它主要影响中老年人，尤其是女性。这种疾病的特点是关节软骨的退行性变和继发性的骨质增生，导致关节疼痛和活动不灵活。

该疾病的发病原因包括慢性劳损、肥胖、骨密度和外伤等因素。临床表现为膝关节疼痛、活动受限、跛行、关节畸形等症状。X线检查可显示关节间隙变窄、软骨下骨质致密等改变。

对于膝关节骨性关节病的治疗，非手术治疗如药物治疗、物理治疗和康复训练等可以缓解症状，但对于中度到重度的疼痛和功能障碍，人工膝关节置换术可能是最有效的治疗方法。该手术可以显著改善患者的生活质量，减轻疼痛并恢复关节功能。

总的来说，膝关节骨性关节病是一种需要及时诊断和治疗的疾病。通过合适的治疗方法，患者可以获得更好的生活质量和关节功能。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑。外出旅行时，忘记带了之前医生开的天麻壮骨丸，我的腰椎骨质增生和骨刺问题又开始困扰我了。每次疼痛发作，总是让我感到无助和恐惧。

我打开了京东互联网医院的网站，开始了在线咨询。医生问我是什么情况，我告诉他我需要再开点天麻壮骨丸，之前的药忘带了。医生询问了我的具体症状，我说是骨质增生和骨刺，主要在腰椎那里。医生建议我开四盒药，每盒一般吃一周。

我感到一丝安慰，至少我可以继续治疗了。然而，我的心中仍然充满了疑虑和担忧。这种病会不会越来越严重？我是否需要做更多的检查？我是否需要改变我的生活方式？

医生似乎看出了我的不安，他耐心地解释了我的病情，并告诉我只要按时服药，注意休息和锻炼，我的病情应该可以得到控制。我感到一阵宽慰，仿佛黑暗中出现了一丝光明。

我点击了处方卡片，直接预约了药品。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以暂时缓解疼痛，继续我的生活。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同面对生活中的挑战。

脊髓型颈椎病是一种常见的疾病，主要由于颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈椎管发育性狭窄、韧带固化等原因引起颈脊髓受压。针对这种情况，采用显微微创减压手术可以取得良好的治疗效果。该手术通过在颈部小切口下进行操作，利用高倍显微镜进行精细操作，有效减轻压迫脊髓的软、硬性突出物（如压迫性骨刺或软骨刺），并完成病变节段的椎体融和固定，彻底消除病灶。手术后，患者可以在当天下床活动，6天左右即可出院。

该手术具有许多优点。首先，切口小，美容缝合技术使得手术后基本不留疤痕。其次，显微镜下的精细操作可以最大限度地保护神经和血管，降低手术风险。最后，手术后恢复快，患者可以尽快回归正常生活。

如果你或你的亲人正在遭受脊髓型颈椎病的困扰，不妨考虑采用显微微创减压手术进行治疗。它可能是帮助你摆脱疼痛、恢复健康的有效方法。

颈型颈椎病是颈椎病中最轻的类型，常见于临床。它的特点是头、肩、颈、臂的疼痛和相应的压痛点，X线片上没有明显的退行性改变，但可能存在颈椎生理曲线的改变、椎体间不稳定和轻度骨质增生等变化。这种疾病的初期阶段往往被忽视，导致病情加重。主要原因包括风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良或过度疲劳等。

症状主要有头颈、背部疼痛，颈部不敢转动或歪向一侧，颈项部肌肉肿胀或痉挛，有明显的压痛。急性期过后常常感到颈肩部及上背部酸痛。病人常诉颈部易于疲劳，不能持久看书、写作和看电视等；有的感到头痛、后枕部疼痛、胸痛及上肢无力；有的病人自诉晨起后“脖子发紧”、“发僵”，活动不灵便或活动时颈部有响声；少数病人出现反射性的上肢疼痛、服麻不适，但颈部活动时并不加重。

传统的治疗方法如颈部的牵引、理疗、按摩及应用放松颈部肌肉的药物或舒筋活血类的药物，虽然可以暂时缓解症状，但不能从根本上解决问题。要想治愈颈型颈椎病，必须进行颈椎周围的肌肉力量的锻炼。

骨质疏松和骨质增生是两种常见的骨骼疾病，它们看似矛盾，但实际上有着千丝万缕的联系。骨质疏松是指骨量低下，骨微结构破坏，导致骨的脆性增加，容易发生骨折的全身性疾病。随着年龄的增长，缺乏锻炼、日照减少、营养不良、抽烟喝酒以及性激素水平下降等因素会导致骨形成小于骨吸收，骨组织变细、变稀甚至断裂，增加骨折风险。

而骨质增生症，又名增生性骨关节炎，是由于骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。人体负重大、活动多的颈、腰、膝关节、足跟等部位，随着年龄增长，由于肌肉力量下降，关节韧带松弛，关节软骨老化，引起关节不稳定，或者青壮年由于长期剧烈活动和过度体育锻炼，引起韧带-肌肉-骨的附着点损伤，人体对这种慢性磨损或损伤会产生局部自发修复，形成骨质增生，即我们常说的“骨刺”。

两种疾病的临床表现也各有不同。骨质疏松多表现为腰背疼痛或全身骨痛，可能还伴有肌肉痉挛，可有身高缩短和驼背，脊柱畸形和伸展受限。严重者可能出现椎体、髋部等部位的脆性骨折。而骨质增生轻时外观无异常，仅表现为关节刚活动时疼痛，随着活动的继续，疼痛可逐步减轻、消失。如果病情加重，会出现关节红肿、积液，甚至变形，随着疼痛程度加重，关节活动受限，引发骨性关节炎。

有时，骨质增生是机体应对骨质疏松的代偿而发生的。骨质疏松发生后，关节软骨会因此变得不平整，当承受压力时，软骨面上的力量分布不均匀，易导致损伤。而损伤的修复常表现为局部增生。所以说骨质疏松与骨质增生，有时是一根藤上的瓜，时常两者并存，很可能发生在同一个人身上。

治疗上，骨质疏松的治疗并不是单纯补钙，而是根据病情，选择基础治疗或药物治疗。对于已确诊骨质疏松的人群，有必要采取基础治疗加药物治疗加以控制。基础治疗主要是补充钙剂和维生素D。药物治疗主要是对症治疗，包括内服镇痛药物、外敷镇痛膏药。另外，还可使用软骨保护性药物，如硫酸氨基葡萄糖等。

总的来说，骨质疏松和骨质增生是两种不同的疾病，但在某些情况下，它们可能共存。正确的治疗方法和生活方式的调整可以帮助控制这两种疾病的发展。

我爸妈是那种老实巴交的工人，整天蹲在瓷砖上，手脚不停地忙碌着。他们的膝盖已经开始抗议了，经常响起不祥的声响，伴随着隐隐的疼痛。作为子女，我心疼不已，决定带他们去做个全面的体检。

在京东互联网医院的平台上，我找到了骨科医生**。他温和的语气和专业的态度让我放下了心中的担忧。我们开始了图文问诊，医生详细询问了我父母的症状和日常生活习惯。我向他描述了他们长期蹲着工作的环境，医生点头表示理解，并建议做一些必要的检查。

“考虑到他们的膝关节劳损，体检时最好做个膝关节核磁。”医生说，“如果没有这个项目，拍个膝关节片子也可以，但只能看到是否有骨质增生，其他问题就看不出来了。”

我感激医生的建议，决定按照他的指示去做。同时，我也开始反思，为什么我们总是忽视父母的健康？他们为了我们，付出了太多太多。现在，是我们回报他们的时候了。

在等待检查结果的日子里，我陪伴着父母，给他们按摩，听他们讲述年轻时的故事。我们一起回忆过去，展望未来。这些时光，虽然短暂，却是我们一生中最珍贵的记忆。

最后，检查结果出来了，父母的膝盖确实有问题。医生给出了详细的治疗方案，我们开始了漫长的康复之路。虽然过程艰辛，但我们一家人团结在一起，相互支持，终于走出了困境。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能等到失去才后悔莫及。所以，大家如果有类似的情况，千万不要忽视，及时就医，保护好自己的健康。同时，也要多关心父母，多陪伴他们，给他们最好的爱和关怀。因为，父母的健康，才是我们最大的幸福。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我们一样，及时采取行动，保护好自己和家人的健康。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！