宫颈癌一直是危害女性健康和生命的主要癌症之一，据相关数据统计显示，宫颈癌的发病率为9.61人/10万人，死亡率为4.57人/10万人，均稳居癌症榜单的前十名。宫颈癌，就是危害女性健康的一大杀手！

 

那么怎么样才能预防宫颈癌呢？

 

1.注射HPV疫苗

 

HPV病毒，就是人乳头瘤病毒，是一个拥有200多型号的家族，分为低危型和高危型。经常发生在女性身上，据研究显示约有99.7%的宫颈癌都是由于HPV病毒引起的。因为感染了HPV，就意味着患宫颈癌的风险更高，所以很多人又把HPV疫苗俗称为宫颈癌疫苗。虽然不够严谨，但也很好地帮大家理解了这个疫苗的作用。

 

虽然 90%的HPV的感染会被身体免疫系统自然清除。但也有10%的HPV是持续感染，不会自己消退，有2~3%的HPV持续感染会引发宫颈癌。而要想预防宫颈癌，最有效的办法就是打 HPV 疫苗。

 

2.HPV 疫苗要不要打？

 

要打！宫颈癌是 30～44 岁女性人群中，发病率仅次于乳腺癌的恶性肿瘤。而 HPV 病毒感染是造成宫颈癌的首要因素。HPV疫苗可以预防由HPV病毒感染引起的宫颈癌，是世界首个具有预防癌症效果的疫苗，除了预防宫颈癌，还可以预防外阴癌、阴道癌、肛门癌等癌症。

 

3.HPV 疫苗人人都能打吗？要怎么选？

 

 

目前市面上的 HPV 疫苗有二价、四价、九价三种，“价”数越高，可预防的病毒范围也越广。

 

二价疫苗：可预防两种高危亚型的病毒感染；

 

四价疫苗：可预防四种亚型的病毒感染；

 

九价疫苗：可预防九种亚型的病毒感染。

 

而且，也不是所有女性都适合打 HPV 疫苗，有些特定人群就例外，同时打完也要科学筛查。

 

4.打了HPV疫苗一定能预防宫颈癌么？

 

很多人知道人乳头状瘤病毒（HPV）疫苗可以预防宫颈癌，于是觉得接种了HPV疫苗就可以高枕无忧了。但是，由于HPV疫苗推荐接种的年龄是9～12岁，且对初次性行为前的女性才有最佳的保护效果，另外它并不能起100% 预防宫颈癌发生的作用。

 

所以除了接种HPV疫苗，我们仍然推荐把宫颈癌筛查作为预防宫颈癌的措施。如果在早期通过筛查发现苗头，那完全可以通过手术和药物治疗把癌症扼杀在摇篮里，这是任何先进的治疗药物都比不上的。

 

  

 

5.如何尽早预防宫颈癌？

 

总之，面对宫颈癌的威胁，做对三件事就可以把它拒之门外。

 

第一件事是接种HPV疫苗；

第二件事是定期筛查；

 

第三件事是要走进宫颈癌预防的医学知识，了解预防宫颈癌的核心方案，掌握越多就越有力量面对未来，拥有更好的生活质量。

 

三个月前，20岁的小菲被确诊为宫颈癌，她是极为不幸的，原因包括两方面，其一是如此年轻，本该是青春绽放的年龄，却被确诊为恶性肿瘤；其二是发现的时候肿瘤已经出现了远处转移，无法进行根治。

 

宫颈癌顾名思义是来源于子宫颈的恶性肿瘤，也是最常见的妇科恶性肿瘤。

 

研究发现，它的发病与四方面因素有关，比如病毒感染，高危型HPV持续感染是宫颈癌的主要危险因素。90%以上的宫颈癌伴有高危型HPV感染。比如性行为及分娩次数，多个性伴侣、初次性生活＜16岁、初产年龄小、多孕多产等与宫颈癌发生密切相关。比如其他生物学因素，沙眼衣原体、单纯疱疹病毒II型、滴虫等病原体的感染在高危HPV感染导致宫颈癌的发病过程中有协同作用。比如其他行为因素，吸烟作为HPV感染的协同因素可以增加子宫颈癌的患病风险。另外，营养不良、卫生条件差也可影响疾病的发生。

 

因为无法进行根治，肿瘤进展的速度非常快，三个月以后，小菲的病情出现了恶化。

 

由于恶性肿瘤的消耗，使得小菲根本吃不进东西，而且消瘦的非常厉害，有明显的恶病质。

 

肿瘤会导致抵抗力下降，使得外界的细菌，病毒更容易侵犯身体，造成严重的感染，这一次病情恶化，主要是小菲的肺部出现了感染。

 

恶性肿瘤最突出的表现就是扩散转移，由于转移到多个器官，引起这些器官的功能发生衰竭。

 

正是这三方面，使得小菲病入膏肓。

 

当父母再次将小菲送进医院时，医生立刻下了病危通知书。

 

动脉血气分析提示因为肺部感染，出现了呼吸衰竭，需要气管插管，呼吸机辅助呼吸，因为长时间营养缺乏，她不但有严重的营养不良，还有着严重的电解质代谢紊乱，多器官功能的衰竭，使得她的血压一直很低，医生不得不使用了多巴胺等升压药物维持血压。

 

经过三个小时的抢救还是没什么效果，呼吸机的参数一直在调整，多巴胺的剂量也在不断地加，最终，因为不忍自己的女儿再遭受痛苦，父母接受了现实，签字放弃抢救。

 

医生说，虽然宫颈癌高发年龄是35岁以上，但现在越来越多的年轻女孩被确诊为这种恶性肿瘤，使得医生对宫颈癌的认识也发生了改变。

 

年轻女孩因为身体处于发育状态，子宫对致癌物的敏感性会更高，所以不应该过早进行性生活，同时应该及时接种HPV疫苗，以避免高危型HPV的感染，如果已经在婚前就有了性生活，还应该定期到医院接受妇检，以早期发现宫颈病变，事实上，宫颈癌的预防措施已经非常成熟。

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今年26岁的陈妍，因为家庭条件好，所以在这个年龄阶段没有像医生其他人一样出去工作，为未来去努力打拼，每天在家玩玩手机，打打游戏，偶尔跟闺蜜一起出去逛街。

 

 

最近的陈妍一到晚上家里总是找不到她的身影，家人也多次问她，晚上都干啥去了，陈妍总是说跟朋友出去逛街玩，但家人还是很担心，怕她晚上出去危险，还有担心跟一些不三不四的人混到一起。

 

实际上，陈妍最近沉迷于“857”，自从跟闺蜜去了一次之后，感觉很刺激，所以后面就经常去了，刚开始一周一次这样，后来更加的频繁，最多的时候一周5次“857”。

 

一天晚上，陈妍在酒吧喝酒，感觉腹部疼痛得很厉害，一下子就瘫倒在地上了，朋友看见了赶紧扶起来，意识到事情的严重性，在朋友的帮助下，陈妍被送往医院，到医院采取救治措施下，到第二天经过检查，发现原来是感染HPV病毒，而且更严重的是已经病变成宫颈癌。

 

 

闻讯而来的陈妍父母，当得知陈妍感染HPV病毒跟宫颈癌的时候，母亲当场就要晕过去，幸好旁边的医生赶紧扶住。

 

在经过医院的半年治疗，陈妍的癌细胞扩散最终没有控制住，最终离世了。

 

陈妍父母很悲伤，觉得是自己没有管好女儿，才会变成这样子。

 

平时看陈妍很健康的样子，怎么就这么突然就患上宫颈癌。其实陈妍在很早就感染上HPV病毒，只是没有发现而已，加上自己沉迷“857”，最终宫颈癌爆发了。

 

 

身体出现这2种“异常”，一定要及时去医院检查，千万别忽视

 

1. 腹部疼痛难忍

 

腹痛在日常是最为常见的现象，所以经常被患者无视掉这种情况，当HPV病毒破坏宫颈，引起病变的时候，会出现腹痛的情况。

 

2. 长疣体

 

身上长出一颗颗的“痘痘”，很多都以为是皮肤过敏长出的“痘痘”或者湿疹等情况，所以往往忽略了尖锐湿疣。

 

 

在生活中做好这1件事，对宫颈有非常大的好处

 

1、提高免疫力

 

免疫力是人体的一道防御线，当HPV病毒靠近身体的时候，免疫力强的人会自动清除HPV病毒的，反之，免疫力差的人，当HPV病毒靠近的时候，就无法清除HPV病毒，导致HPV病毒入侵身体，不管在预防或者清除HPV病毒，提高免疫都是很关键的。

 

现如今的年轻人简直没有什么运动量，长期不运动身体的免疫力会逐渐下降。所以每天坚持半个小时有氧运动，不仅可以增强免疫力，还能加速新陈代谢，对于抑制HPV病毒的生长非常的有效。

益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

 

益母草，但听这个名字，就知道对女性很有好处，它具有很好的活血调经的药效，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好？哪些女性不能用，本文就总结一下。

 

《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用，比如活血化瘀，会配合当归，利尿消肿会配合白茅根等中药。

 

 

主要用途：

 

1、女性经期小腹疼痛，月经量少，颜色较深并伴有血块，会建议在月经前服用含益母草的中成药。

 

2、一般也会建议女性产后，服用益母草相关制剂，以便促进子宫收缩，排出淤血恶露，促进子宫复原。

 

3、益母草增强宫缩，所以也会用在足月生产前。

 

4、治肿毒疮疡，利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

 

益母草怎么吃最好？

 

食用方法其实不难，只需要掌握用量就可以了，因为益母草毕竟是药，是不建议当成保健食品使用的。

 

食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g。干益母草置干燥处保存，鲜益母草置阴凉处保存。

 

鲜的益母草，可以和鸡蛋一起，做成煎蛋饼，也可以熬粥，熬汤均可。

 

干的益母草，可以与肉类一起炖，比如炖鸡，炖排骨等等均可。

 

 

哪些人不能吃？

 

不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好，但却有让孕妇流产的潜在危机。

 

月经期间禁止服用。月经前有效，月经期间吃容易引起月经量增多，经期延长。

 

虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉，一般虚寒体质的人可以用，但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

 

无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效，反而会伤正气。

 

最后提醒大家，“是药三分毒”，益母草是有微毒性的。因此，若无对应病症，不建议上述女性使用，也不建议用于保健。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

“我又遇到鬼压床了”。“本来睡得好好的，不知怎的醒过来，脑袋很清楚，但身体却动不了，感觉被重物压得有点喘不过气来”。“想说话说不出，想睁眼睁不开，灵魂像是出窍了一样”。

 

 

你怕了吗？有没有也遇到过这种情况呢？

 

什么是“鬼压床”？

 

所谓的“鬼压床”现象，在医学上是有解释的，它是一种很常见的睡眠障碍，被称为睡眠瘫痪症（也叫睡眠麻痹症），一般发生在睡眠周期中的“快速眼动期”，通常几分钟内会慢慢地或突然地恢复。

 

在快速眼动期感觉功能明显减退，全身肌肉松弛；这个时期容易做梦，为了避免做梦太入戏而动起来误伤自己或床伴，大脑一边在造梦，一边会向身体释放一种效果类似麻醉剂的神经递质，让身体动不了。

 

如果这时候意识清醒过来，但身体还在睡着，这就会造成身体不听意识指挥的情形（鬼压床），比如：肢体、躯干及头部的任何微小运动都不能进行；不能讲话、发声或呼救；尽管可以呼吸，但会觉得有窘迫感或窒息感。

 

为什么会听到或看到异样的东西？

 

有时候会看到鬼怪神灵，听到脚步声，感觉有人在摸自己等，又是怎么回事呢？

 

 

这些感觉实在太强烈太逼真，难免觉得恐怖焦虑。但其实，那都是幻觉。

 

睡眠瘫痪时，大脑意识操控不了身体，很无助害怕，但又无法找到这种感觉的根源，只好尝试提取记忆中那些恐怖片段，编造出具体的害怕对象，让我们以为真的发生过一样。还有这种操作，惊不惊喜，意不意外？全是进化带来的。

 

为什么会出现“鬼压床”？

 

生活压力过大，作息不规律：经常熬夜，过度疲劳，失眠以及焦虑，这些因素都可能造成睡眠瘫痪症。像学生和上班族，学习、搬砖压力大，熬夜多，更容易碰上“鬼压床”。体弱多病也容易“鬼压床”，特殊疾病患者比如发作性睡病患者也容易碰上这种情况。

 

还有睡姿不良，睡觉时手压着胸口、蒙头大睡、趴着睡，呼吸和血液循环不顺畅，也易中招。一直平躺着睡，肌肉放松麻痹得很彻底，一旦这时醒来，“鬼压床”没商量。

 

遇到“鬼压床怎么办”？

 

稳住。深呼吸，提醒自己这没什么大不了的，很快就会过去。

 

首先，这个时候眼皮和舌头还是相对比较灵活的，可以先试试：快速转动眼球，让眼球做上下左右的运动，试着眨眼；收缩嘴周围的肌肉，动舌头，同时尽量喊出声音，咳嗽也可以。其次，继续试着动动手指、脚趾等身体末端部位，让身体慢慢从麻痹状态苏醒过来。如果有床伴，可以平时先告诉他们，发现自己身体有轻微异动或发出模糊声音时，帮忙叫醒自己。

 

平时如何预防“鬼压床”？

 

保持作息规律，少熬夜，要睡够；及时放松和释放压力，听听舒缓的音乐，洗个热水澡；可以选择侧卧睡，相比平躺碰上“鬼压床”的概率低一些；保持卧室空气流通；适量运动，睡前不要剧烈运动。

 

总的来说，鬼压床是有科学解释的，过程中出现的各种幻觉、幻听也几乎都是自己吓自己。如果哪天遇到了，大可不必惊慌。

好多孕妇朋友问，怀孕期间到底能不能吃猪血？其实完全可以啊，无毒而且有好处！

 

 

猪血，又称血豆腐，俗称液体肉”，是一种价廉物美的补血圣品！

 

市面上卖的血豆腐多数是鲜猪血加水稀释，再加凝胶和颜料，甚至添加其他添加剂制成。看起来色泽光鲜，吃起来口感嫩爽，但很明显，这种猪血偶尔吃吃还行，若经常长期食用确实不够健康。假如有条件，可以自己做猪血，自己做一般不加凝胶，但通常会加水稀释。

 

猪血的营养价值

 

猪血的成分其实与人血差不多，只是一些蛋白质和微量元素的含量略有不同。所以高蛋白是猪血的一大特点，铁元素丰富也不必多说。氨基酸组成和人体相近，铁元素价态和人体一致，吸收率高。此外还含有钙、磷、钴等微量元素，脂肪含量仅占0.4%。所以经常食用猪血，可以起到增强体质、补血养颜的效果。

 

孕妇，吃猪血有好处！

 

猪血对于孕妇而言，其实是很好的食材。孕期最怕生病，经常食用点猪血，可以增强孕妇体质。怀孕是件好事，但是许多女性怀孕后会遇到各种问题，比如妊娠眩晕、便秘、妊娠贫血、宫颈糜烂等问题。在警惕一些孕期疾病的同时，猪血确实能派上用场！

 

1、妊娠贫血，多数是因为对铁的需求量增加。而猪血就能起到很好的补铁作用，还能补充蛋白质。贫血也能导致眩晕，所以对于缺铁性贫血导致的妊娠眩晕，吃点猪血有好处。

 

2、《医林纂要》著称，猪血可利大肠。所以孕期便秘可选用猪血菠菜汤。菠菜确保了充足膳食纤维，猪血加以辅助，能缓解孕期的便秘。

 

 

3、宫颈糜烂是怀孕期间常出现的问题，孕妇能不用药尽量不用药，若出现这种情况，吃点猪血也有辅助疗效哦！

 

提示：如果出现的疾病是病理性的，需专业医生指导并用药治疗！猪血虽也是中药的一种，但并不能代替药物治疗！

 

孕妇饮食需格外注意

 

孕妇吃的血豆腐应从正规渠道购买，或者自己做更放心。因为正规渠道有严格的食品检疫，一般不会用病猪的血做原料、自己做血豆腐时，也要注意卫生，避免污染。猪血中也含有猪体新陈代谢的废物（包括激素、药物、尿素等），建议不要过量食用，一周食用不超过2次为佳。

 

【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

女性朋友上了年纪，尤其是40岁之后，都或多或少难以避免脸上长出的黄褐斑，这很大的原因，就是因为这时候，女性朋友的皮肤抵抗力不如从前。

 

而且经过日晒、内分泌失调等无法抗逆的因素，女性朋友若不加以重视正确的皮肤护理，只会让皮肤的状态越来越差。

 

 

但是，认识的邻居张姐今年已经50岁了，但是她的皮肤状态好的宛如30岁女性朋友。

 

有些30岁的女性朋友可能还不如她的皮肤状态，再细细了解过后，才知道张姐平时对皮肤的注重护理。

 

除了日常的护肤，饮食上也花费了不少心思，得到了皮肤科医生的认可。

 

一、50岁大妈脸上光滑白嫩，常吃4种食物消灭黄褐斑，皮肤科医生：做的好！

 

1.富含维生素C的食物——西红柿、冬枣

 

我们都知道，维生素C具备清除黑色素的作用，而且还具备抗氧化、嫩肤、滋润、修复晒伤的皮肤等作用。

 

尤其是进入身体后和胶原蛋白的促进合成，更是能够清除皮肤的“重金属污染”和黑色素细胞。

 

氧化能让皮肤加快老化，因此维生素C也是有反向防御能力，针对被氧化的细胞进行氧化还原，并提亮肤色。

 

而西红柿和冬枣都是含有维生素C含量高的水果，而且也适合日常食用。

 

 

2.富含维生素B的食物——花椰菜、土豆

 

缺乏维生素B很容易让女性朋友有唇炎、口角炎，这其实都对皮肤有很大的不美观，而且维生素B3有吸收紫外线的作用，俗称“防晒”。

 

重点是，我们常知道的烟酰胺也是维生素B3的衍生物，是美容界公认的抗老化重要组成，而且对皮肤发黄有减轻和预防的作用，同时可以修复受伤的角质层脂质屏障，并对其加强锁水、保湿，加大修复能力。

 

3.富含硒的食物——猪肉、鸡蛋

 

含硒量高的食物中，蛋类的地位不可忽视，其次到猪肉的含硒量也是非常可观，日常可以从这两种食物进行补充硒元素。

硒对女性朋友的皮肤而言起到很重要的作用，有理论证明硒对女性的延缓衰老有很大的支持作用，同时对本就脆弱的皮肤角质层增强其能力，防止防御能力下滑。

 

 

4.维生素C+烟酰胺+硒的食物

 

从上面也可以得知这3种成分的重要性，除了日常的饮食外，还可以从这3中营养进行补充。

 

为了防止有的中物会让女性朋友产生不良的反应，以及补充的营养用量不充足，早晚可以再补充皮肤营养，白天可以加强皮肤的防晒防刺激能力，晚上可以加快皮肤修复的作用。

 

不少女性朋友都反馈说这个皮肤营养除了可以做日常调理，对秋冬的换季皮肤有很强大的修复功能，而且敏感肌也是可以进行皮肤屏障的修复和调节，可谓是一营养多用。

 

 

二、日常也要坚持正确的护肤，错误的护肤方式会让皮肤“伤痕累累”

 

1.洗完澡不擦干身上的水分

 

很多女性朋友以为这样可以让身体补充足够的水分，实际上皮肤在洗澡时就吸饱了水分，身体表层的水分任其风干会让皮肤老化加速。

 

2.洗完澡尽快做护肤

 

一般建议是在3分钟内昨晚护肤，但是这个时间太短了不太理想。

 

只能建议女性朋友昨晚澡立刻去做身体的皮肤护理，擦上所有的护肤品以及使用皮肤营养西叁，此时是可以将营养吸收最大化的时刻。

 

 

3.经常化妆、防晒的朋友建议到家用卸妆油卸妆

 

很多女性朋友以为防晒霜就不用卸妆了，实际上，还是建议用卸妆油将皮肤上的化学残留卸掉。

 

同时也能将外界的“脏东西”也清洗干净，停留脸上越久就越容易让皮肤“受伤”，而卸妆油的卸妆力度强又不容易伤害皮肤，对一些黑头也会清除的作用。

　　39健康网：各位网民朋友，大家晚上好，今天我们邀请到专家是中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心办公室主任 主任医师赵文立，今天我们讨论的话题是如何消除艾滋病的恐惧，下面我们有请赵大夫就消除艾滋病的恐惧问题进行介绍。

　　赵文立：各位网友晚上好！最近我们在热线咨询电话中间遇到比较常见的一些咨询话题，就是关于如何排除或者是消除艾滋病恐惧的问题，在当今的社会，是一个快节奏的社会，适当的压力和适当的恐惧对于我们保持身体的健康，保持工作的动力都有一定的好处，但是对艾滋病产生过度的恐惧会使我们一部分网友产生一些心理上的或者是身体上的问题。因为我们最近接到的一些咨询电话中间，往往都是一些知识文化程度比较高的人对于艾滋病的恐惧更加明显，一方面是由于他们认真的阅读了一些医学书籍和一些杂志，或者是报纸，看到了有关艾滋病的一些临床的表现，这中间有个别网友有一些婚外性行为，事后就感到比较懊悔，同时就担心自己感染艾滋病。一些网友由于担心恐惧自己得了艾滋病，就到一些医院，到一些疾病预防控制中心的检验部门进行了一些相关的检测，尽管这些检测结果都不能够明确诊断他得了艾滋病，但是他仍然不放心自己，特别是看到了书上有一些艾滋病的临床症状，像低热、乏力、饮食胃口不佳，淋巴结肿大等。

　　当部分网友有这些症状的时候，往往不自觉的想到自己是否得了艾滋病。经过我们咨询电话中一些详细的询问，认真的分析，我们感觉这些网友经过多次的艾滋病病毒抗体检测都是阴性，同时也做了一些其他的相关检查，CD4、CD8、病毒载量等其他的一些检查，都排除的艾滋病的感染。但是有部分患者，或者是部分网友，仍然担忧自己感染了艾滋病，甚至有个别的网友看到一些有关艾滋病的专业杂志，或者是专业的书籍，或者是从网上看到某一个专家对这个问题的某一种看法，自己就深信，我可能感染了一种新型的艾滋病病毒，或者是变异的艾滋病病毒，所以我们反复的耐心的做了一些工作，但是仍然有部分网友不能够相信我们所讲的有关科学知识，仍然怀疑、担心自己是感染了新型的变异的艾滋病病毒，我们目前的科学手段、诊断试剂、诊断的一些技术手段都不能帮助他明确诊断，所以有一些个别的网友恐惧的使自己失眠，甚至焦虑，甚至对工作产生的一些厌烦情绪。有极个别的人就不能坚持正常的工作，需要到医院找心理医生进行心理治疗，当然这是极个别的人。

　　可是，我们仍然看到，有为数不多的网友或者是恐惧者对自己的病情不能够客观的分析，不相信我们专业技术人员的解释，不相信科学的检测手段和诊断的结果，而一味地盲目的坚持自己仍然是得了艾滋病，所以这种情况我们最近在一些咨询电话中间经常接到，所以今天我们就想围绕如何消除艾滋病恐惧这个话题和我们的网友进行一个交流，我也很希望我们的网友对艾滋病有关诊断、治疗、政策等各个方面提出一些问题，我们进行互相交流，我想利用这个机会给大家一方面做一个交流，一方面做一下解释，希望能够帮助你消除艾滋病恐惧，帮助你恢复信心，帮助你们逐步的恢复自己的正常工作，这样的话，我相信我们才能够对艾滋病的恐惧问题有一个正确的认识和正确的处理方法。欢迎网友们提出意见，我们进行交流。

　　39健康网：我有一个问题，是不是现在艾滋病的恐惧，今天说的主要是没有得艾滋病，但是也许有一些高危的行为，就特别的恐惧，还是得了艾滋病恐惧。

　　赵文立：从我们的咨询电话中间所感觉到的，绝大多数人都有一些婚外性行为，尽管有的是一次，但是因为自己在事发之后看书，看杂志、看报纸，讲到了艾滋病的一些症状，他自己感觉好像我是不是就是艾滋病的症状，是不是已经感染了艾滋病，有一些特别钻牛角的网友，对里面的知识研究的非常透，甚至一些医学专业技术人员很少去看到的，很少阅读的一些专业杂志，他们提出的问题很尖锐，而且也很难回答。

　　不过， 据我们所掌握的医学知识和艾滋病方面的诊断、治疗等等研究的结果，我们应该可以对他做出比较明确的回答，我们的回答是针对绝大多数的网友，只有极个别的网友，他钻牛角尖之后就是出不来，你怎么解释，他都不相信你的话，对于这样的极个别的网友，最后我们也只好劝他找心理医生做一下心理治疗，或者是利用自己的工作之余，转移一下自己的注意力，参加一些其他有意义的一些集体活动，是不是能够慢慢的从阴影中间脱离出来，所以消除艾滋病恐惧，也是一个非常艰难的工作，有的时候我们一个网友咨询完之后，他可以不断的连续的给你打电话，一个电话打一两个小时，你怎么解释，就是反复问那么一个问题，你告诉他结果，他仍然不相信，还会提出这样那样的问题，就是证明自己我很可能感染了艾滋病，所以遇到这样的情况我们也非常的头疼，只有耐心的做解释工作，没有其他的手段让他能够迅速的脱离阴影，所以我们也希望利用这个机会，告诉我们的网友，如果您个人有这方面的担心和忧虑，你可以和我们咨询、交流，同时你个人也要正确的对待，要相信科学，不要相信自己的判断，因为你个人的判断是一个非专业技术人员的判断，我们的判断是基于临床和我们学习的一些专业知识，和我们在咨询中间积累的一些经验，多方面的分析判断，最后告诉你一个建议，告诉你一个结果，但是有的时候也确实很难沟通，很难交流。

在我的微博评论里，大家问得最多的就两个话题，一个是“怎么减肥？”另一个就是“怎么养姨妈？”

 

减肥的问题我们说得不少了，今天来说说，怎么养姨妈。

 

1.大姨妈为什么会出走呢？

 

大姨妈，就是月经，就是子宫内膜周期性生长脱落。由于在月经期间，女性的雌激素及孕激素同时处于较低水平从而导致子宫内膜出现脱落。

 

闭经在临床上可分为：原发性闭经和继发性闭经。

 

原发性闭经是指：年满18岁或者是在第二性征发育成熟2年后，仍然没有出现月经来潮。

 

继发性闭经则是：过去曾有规律月经出现，但由于各种原因导致月经停止6个月以上或者3个周期（根据自身月经周期）以上。

 

所谓“姨妈出走”，就是继发性必经。

 

 

引起闭经的原因多种多样，而在短时间内体重减轻超过10%、体脂丢失超过30%或是体重指数（BMI）小于17.5的女性更容易受到闭经的“青睐”。

 

最容易发生继发性闭经的女性，是女性运动员。她们还更容易出现骨质疏松和进食障碍，临床上因此称之为女运动员三联征（Female Athlete Traid）。所以，长时间强运动负荷，是导致闭经的因素之一。

 

还有一个导致闭经的原因，就是节食。一般来说，体脂率低于17%更容易出现闭经现象。因为节食可能导致雌激素合成障碍从而引起月经稀发，甚至是闭经。

 

其实理解起来也很简单，对人类来说，繁衍下一代的功能，对生存来说是最次要的。如果你的身体都已经明显吃不饱（能量和营养素供应不足），还要被迫大量运动，你的机体会认为生存下去都困难了，难道还能繁殖下一代吗？于是生殖功能成为第一个被“舍弃”掉的选项——卵巢功能紊乱、性激素合成和分泌减少而导致了继发性闭经。

 

如果这种必经没有尽早进行干预治疗，可能造成疾病进展预后不可逆，甚至导致女性不孕的发生。

 

2.所以该怎么办？

 

值得庆幸的是，及时通过生活方式和习惯的调整、适当激素药物应用是可以恢复下丘脑和卵巢功能的。

更有研究显示，当这种情况出现时，患者可以通过适当营养补充来解决。在营养师的指导下，每日增加300-400千卡的热量摄入，甚至可以不需要药物的干预就能解决。

 

美国宾夕法尼亚大学Mary Jane De Souza博士的研究团队通过一项随机对照试验发现，在控制BMI基准下，BMI每增加1 kg/m2，来月经的可能性就会增加10％。

 

总结一句，养姨妈就是要循序渐进、持之以恒的好好吃饭。

 

所以，健康减肥特别重要！

 

千万不要相信那些盲目节食、辟谷的“邪教”——男人们的身体估计还能经得起折腾一点，女生千万不要拿自己的健康去试！

 

减肥要循序渐进——活到这么大了，我们应该知道没有什么一蹴而就的事情是安全的。

 

饮食上：优质蛋白质要保证、不要完全远离脂肪、主食选择低升糖指数的种类。

 

锻炼上：要听从身体的声音，不要过于强迫自己。每周坚持150分钟的有氧运动就可以了。每周减重1~2斤是一个比较安全的范围。

 

作息上：保持每日至少6小时的充足睡眠。​​​​

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

月经期是女性生理周期中的重要阶段，它不仅关系到女性的身体健康，也影响着她们的心理状态。然而，关于月经，仍有许多不为人知的秘密等待着我们去探索。

首先，关于月经量的多少，很多人认为月经量少于一杯就是正常的，但实际上，月经量的多少并没有一个固定的标准。一般来说，月经量在20-80毫升之间都属于正常范围。月经量过多或过少都可能暗示着某些健康问题，如内分泌失调、子宫肌瘤等。

其次，月经期并非绝对安全期。虽然月经期女性怀孕的概率较低，但并非不可能。因此，在月经期间，女性仍需采取必要的避孕措施。

此外，排卵期是女性生育能力最强的时期，通常发生在月经周期的第14天左右。了解自己的排卵期，有助于提高受孕率。

月经不调是女性常见的健康问题，如月经量过多、过少、经期过长或过短等。月经不调可能与多种因素有关，如内分泌失调、生殖系统疾病、精神压力等。如果出现月经不调，应及时就医，排除潜在的健康隐患。

近年来，月经初潮年龄提前的现象越来越普遍。这可能与环境因素、饮食结构、心理压力等因素有关。

在许多文化中，月经期仍被视为禁忌。这种观念源于对月经的误解和恐惧，但随着科学的进步，这种观念逐渐被摒弃。

除了以上提到的秘密，还有许多关于月经的知识等待我们去了解，如月经与心理健康的关系、月经期饮食注意事项等。

子宫切除手术作为治疗妇科疾病的一种常见方法，在许多女性患者心中留下了阴影。尤其是关于术后是否会影响到夫妻生活的问题，让许多患者和家属都感到担忧。本文将围绕子宫切除手术对夫妻生活的影响展开讨论，帮助大家消除疑虑。

首先，我们需要明确，子宫切除手术并不会改变女性的性征和激素水平。女性的性征和激素水平主要受到卵巢的影响，而子宫切除手术只是移除了子宫这一器官，并不会对卵巢功能造成影响。

其次，关于术后性生活的问题，许多人担心子宫切除后阴道润滑不足会影响性生活质量。实际上，阴道的润滑主要来自于阴道粘膜渗出物和宫颈腺体的分泌物，与子宫切除手术并无直接关系。术后，卵巢仍然会分泌雌激素，维持阴道和分泌功能，保证性生活顺利进行。

此外，术后阴道可能会出现暂时缩短的情况，但随着时间的推移，阴道组织会逐渐延长，不会对性生活造成影响。而且，许多因子宫疾病而接受子宫切除手术的女性，在术后反而能够享受到更和谐的性生活，因为手术解除了疾病带来的痛苦和困扰。

那么，子宫切除手术多久后可以恢复性生活呢？一般来说，只要阴道顶端伤口愈合，就可以恢复正常的性生活。手术后创伤愈合时间大约需要6-8周。在恢复期，由于精神紧张等原因，可能会出现外阴、阴道润滑不足的情况，这时可以使用润滑剂来改善。

总之，子宫切除手术并不会对夫妻生活造成不良影响，反而可能带来积极的变化。患者和家属无需过度担忧，应该积极面对手术和术后恢复过程。

子宫癌作为一种常见的女性恶性肿瘤，早期症状并不明显，容易被忽视。以下是一些常见的子宫癌早期症状，了解这些症状有助于我们及早发现并采取治疗措施。

1. 子宫出血：子宫癌早期，患者可能会出现经期前后不规则的阴道出血，出血量可能较大，也可能较小。由于很多女性将这种现象误认为是月经不调，容易延误治疗时机。因此，一旦出现异常出血，应及时就医检查。

2. 阴道排液：子宫癌患者可能会出现阴道排液，液体可能为血性，也可能伴有恶臭。如果合并感染，排液可能呈现脓性，并伴有恶臭。这些症状提示患者可能患有子宫癌，应尽快就医。

3. 下腹部疼痛：下腹部疼痛是子宫癌的常见症状之一。肿瘤侵犯宫腔，导致宫腔积脓，从而引发下腹部疼痛。疼痛可能为持续性，也可能为痉挛性。随着病情的发展，患者可能出现消瘦、贫血等症状。

除了以上症状，子宫癌患者还可能出现以下症状：

4. 白带增多：子宫癌患者可能会出现白带增多，白带可能呈水样、脓性或血性。

5. 下肢水肿：晚期子宫癌患者可能出现下肢水肿，这是由于肿瘤侵犯盆腔静脉，导致静脉回流受阻所致。

为了早期发现子宫癌，建议女性定期进行妇科检查，特别是对于有子宫癌家族史的女性，更应引起重视。一旦出现上述症状，应及时就医，以免延误病情。

治疗方面，子宫癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和内分泌治疗等。具体治疗方案需根据患者的病情和身体状况制定。

此外，日常生活中，女性应注意以下几点，以降低患子宫癌的风险：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

2. 保持心情舒畅，避免过度劳累。

3. 注意个人卫生，勤换内裤。

4. 定期进行妇科检查。

5. 避免长期使用激素类药物。

近年来，有关鸡肉中含有激素，尤其是鸡翅和鸡爪容易导致女性子宫癌的言论在网络上广泛传播，让不少消费者，尤其是女性对鸡肉产生了担忧。然而，这种说法真的有科学依据吗？本文将针对这一话题进行科普，帮助大家正确认识鸡肉。

首先，关于鸡肉中是否含有激素，专家表示，目前没有证据表明鸡肉中含有激素。实际上，肉鸡的生长速度主要依靠育种，而非激素。所谓的“激素鸡”说法并不成立。

其次，鸡翅和鸡爪是否容易导致子宫癌？专家指出，子宫癌的发生与多种因素有关，包括遗传、环境、生活习惯等。目前没有科学证据表明吃鸡翅和鸡爪会导致子宫癌。因此，消费者无需过分担忧。

那么，如何正确选择和食用鸡肉呢？首先，建议选择正规渠道购买鸡肉，避免食用来源不明的鸡肉。其次，烹饪鸡肉时，建议采用高温烹饪方法，如煎、炒、烤等，以确保鸡肉熟透，杀死可能存在的细菌和病毒。此外，适量食用鸡肉，不要过量，也是保证健康的关键。

最后，需要提醒的是，食品安全问题不容忽视。消费者在购买和食用鸡肉时，要关注鸡肉的来源和质量，避免食用不合格的鸡肉，确保自身健康。

早期子宫癌的治疗选择需要综合考虑患者的分期、年龄、生育要求和整体健康状况。

对于早期宫颈癌（IA1期），如果患者年轻且希望保留生育能力，可以考虑进行保守治疗，例如宫颈锥切手术。这种手术可以切除病变组织，同时保留子宫的完整性。

然而，如果宫颈癌的分期达到IA2期或更高，或者患者存在其他健康问题，可能需要考虑更彻底的治疗方案，例如全子宫切除术和盆腔淋巴结清扫术。

除了手术，早期子宫癌的治疗还可能包括放疗、化疗和激素治疗。放疗和化疗主要用于治疗晚期或复发的癌症，而激素治疗则可以用于预防复发，并保留患者的生育能力。

除了治疗，早期子宫癌患者还需要关注日常保养。这包括保持健康的生活方式，例如戒烟、限制饮酒、保持健康的体重和进行适量的运动。此外，定期复查和接受医生的建议也是非常重要的。

总之，早期子宫癌的治疗选择需要根据患者的具体情况来决定。医生会根据患者的分期、年龄、生育要求和整体健康状况，为患者提供个性化的治疗方案。

子宫癌是一种常见的女性恶性肿瘤，一旦发展到晚期，治疗难度会大大增加。那么，子宫癌晚期能否治愈呢？

实际上，子宫癌晚期能否治愈是一个复杂的问题，不能一概而论。晚期子宫癌的治疗效果并不理想，因为癌细胞已经扩散到身体的其他部位，对身体免疫能力也造成了影响。然而，通过综合治疗，仍然有可能改善病情，提高患者的生存质量。

以下是治疗晚期子宫癌的几种常见方法：

1. 手术治疗：晚期子宫癌的手术治疗主要分为开腹手术和微创手术。手术的目的在于彻底清除癌细胞，缓解症状，改善生活质量。

2. 放疗治疗：放疗可以杀死癌细胞，缩小肿瘤，减轻症状。放疗可以用于手术前后，也可以单独使用。

3. 化疗治疗：化疗是使用化学药物来杀死癌细胞的治疗方法。化疗可以用于手术前后，也可以单独使用。

4. 中医药治疗：中医药可以改善患者的体质，增强免疫力，减轻化疗和放疗的副作用。

5. 日常保养：患者应该保持良好的心态，注意饮食营养，适当锻炼身体，以提高身体的抗病能力。

虽然晚期子宫癌的治愈率较低，但通过综合治疗，仍然有可能改善病情，提高患者的生存质量。患者应该积极配合医生的治疗，保持良好的心态，积极面对生活。

子宫癌是女性常见的恶性肿瘤之一，其早期症状并不明显，容易被忽视。为了提高女性的健康意识，本文将详细介绍初期子宫癌的四个典型症状，帮助广大女性朋友及时发现问题，及时就医。

一、发热或消瘦

初期子宫癌患者可能会出现发热、消瘦等症状。这可能与肿瘤消耗机体能量有关。当女性发现自己短时间内体重急剧下降，面色苍白、疲惫不堪，甚至出现发烧症状时，应警惕子宫癌的可能。

二、白带异常或阴道分泌物增多

子宫癌早期，患者会出现白带增多、颜色异常、质地异常等症状。白带可能呈水样、脓性或血性，并伴有恶臭。这是由于癌细胞侵犯子宫颈，导致分泌物增多。

三、腹部疼痛

随着病情发展，癌细胞侵犯子宫肌层，导致子宫体积增大，患者可能出现腹部疼痛。疼痛部位可能在下腹部、腰部或盆腔。

四、阴道出血

子宫癌早期患者可能会出现不规则阴道出血，如月经不规律、经量增多、经期延长等。这是由于癌细胞侵犯子宫内膜，导致子宫内膜脱落不全。

二、预防和治疗建议

1. 定期体检：女性应定期进行妇科体检，包括妇科检查、宫颈涂片检查等，以便早期发现子宫癌。

2. 保持良好生活习惯：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适度运动等，有助于降低子宫癌的发生风险。

3. 注意个人卫生：保持外阴清洁，避免经期性生活，选择合适的卫生巾，减少妇科炎症的发生。

4. 及时治疗妇科炎症：妇科炎症是子宫癌的高危因素，应及时治疗妇科炎症，降低子宫癌的发生风险。

5. 选择正规医院：一旦出现疑似子宫癌的症状，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断。

宫颈癌，作为一种常见的妇科恶性肿瘤，其发病原因与多种因素相关。近年来，越来越多的研究指出，宫颈癌的发生与男性存在一定的关联。

宫颈癌的发生与HPV（人乳头瘤病毒）感染密切相关。HPV是一种常见的病毒，主要通过性传播途径传播。男性在感染HPV后，病毒有可能通过性生活传播给女性，导致女性感染HPV。尤其是感染了HPV的高危型别，如16型、18型等，长期刺激宫颈上皮细胞，可能导致宫颈癌的发生。

除了HPV感染外，男性的一些不良生活习惯，如吸烟、饮酒等，也可能增加女性宫颈癌的发病风险。此外，男性伴侣的性病史、性伴侣数量等，也可能对女性宫颈癌的发生产生影响。

为了预防宫颈癌，建议女性定期进行宫颈癌筛查，如TCT检查、HPV检测等。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持健康体重等，也有助于降低宫颈癌的发病风险。

在治疗宫颈癌方面，目前主要的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。早期宫颈癌的治疗效果较好，但晚期宫颈癌的治疗难度较大。因此，早期发现、早期治疗对于提高宫颈癌患者的生存率至关重要。

宫颈癌患者的日常保养也非常重要。患者应保证充足的休息，进行适当的体育活动，如太极、散步、健身操和气功等，以恢复身体功能。同时，调整心态，保持积极乐观的态度，也有助于身体的恢复。此外，注意个人卫生，每天按时清洁外阴，及时更换内衣，保持大便通畅，也是预防感染的重要措施。

在饮食方面，宫颈癌患者应多吃黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干等，以及蔬菜类，如芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等，这些食物可补足植物性雌激素。同时，补充微量元素锌和硒，对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。

子宫癌是女性常见的恶性肿瘤之一，早期发现和治疗可以有效提高患者的生存率。本文将探讨子宫癌早期患者的生存时间，以及影响子宫癌患者寿命的三个关键因素。

一、子宫癌早期患者的生存时间

研究表明，子宫癌早期患者的生存时间通常在5-10年左右。这主要得益于以下原因：

1. 早期发现：早期子宫癌的癌细胞体积较小，尚未发生扩散和转移，治疗难度相对较低。

2. 治疗方法：早期子宫癌的治疗方法主要包括手术、放疗和化疗等，这些方法可以有效清除癌细胞，防止病情恶化。

3. 患者自身因素：早期子宫癌患者的身体素质较好，免疫力较强，有利于疾病的康复。

二、影响子宫癌患者寿命的三个关键因素

1. 治疗效果：治疗效果是影响子宫癌患者寿命的重要因素。如果患者能够接受有效的治疗，并积极配合医生，生存时间将会延长。

2. 治疗方法：不同的治疗方法对子宫癌患者的生存时间影响不同。例如，手术切除可以有效清除癌细胞，但术后需要配合放疗和化疗，以降低复发率。

3. 患者自身因素：患者的身体素质、心理状态等都会影响生存时间。免疫力较强的患者更容易战胜疾病，而心理状态较差的患者则可能加速病情恶化。

三、子宫癌患者的日常保养

1. 保持良好的生活习惯：饮食要均衡，戒烟限酒，保证充足的睡眠。

2. 定期体检：及时发现并治疗早期疾病，降低癌症风险。

3. 保持积极的心态：树立战胜疾病的信心，积极配合医生治疗。

4. 注意个人卫生：保持外阴清洁，预防感染。

总之，子宫癌早期患者的生存时间相对较长，但影响生存时间的因素很多。患者需要积极配合医生治疗，做好日常保养，才能提高生存率。

豆浆，被誉为‘植物性牛奶’，近年来逐渐受到人们的关注。豆浆不仅营养价值丰富，而且具有多种保健功效，对于女性的健康尤其有益。

首先，豆浆是一种优质的蛋白质来源。其蛋白质含量虽然不如牛奶，但氨基酸成分接近完全蛋白质，属于优质蛋白质。豆浆中还含有丰富的铁、磷等微量元素，这些成分对于女性的健康至关重要。

其次，豆浆具有预防子宫癌的作用。女性随着年龄的增长，雌激素水平逐渐下降，容易引发子宫癌。豆浆中丰富的植物雌激素，可以起到天然的雌激素补充剂的作用，有助于预防子宫癌的发生。

此外，豆浆对于心血管健康也有益处。豆浆中的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质，具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效。对于糖尿病患者来说，豆浆是理想的食物选择。

豆浆还具有增强免疫力、延缓肌体衰老的功能。大豆等富含水溶性纤维的食物有助于控制血糖，对于糖尿病患者来说，豆浆是理想的食物选择。

值得注意的是，豆浆中的钙含量虽然低于牛奶，但大豆蛋白与动物蛋白相比，可以减少尿液中钙的排泄量，有助于提高骨骼质量。

总之，豆浆是一种营养价值高、保健功效丰富的饮品，对于女性的健康尤其有益。