本期话题：怎样区分腰肌劳损和腰椎间盘突出？

出镜嘉宾：中国科学院广安门医院中医骨科  副主任医师  毕春强

擅长领域：①颈椎病，颈性眩晕，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，脊柱骨折，腰肌劳损；膝骨关节炎，股骨头坏死；腱鞘炎，网球肘，跟痛症，肌筋膜炎等中西医结合保守治疗。②脊柱微创及开放手术，髋膝关节置换，拇外翻，创伤骨折等手术治疗。

本期话题：小心！年轻人也会骨质疏松！

出镜嘉宾：北京大学首钢医院脊柱科  主任医师  吴四军

擅长领域：擅长治疗脊柱退变性疾病。开展微创及开放手术治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、腰椎退变性侧弯、骨质疏松性椎体压缩骨折、脊柱创伤、脊柱肿瘤。

本期话题：脊柱侧凸是怎么回事？

出镜嘉宾：原301医院脊柱科  张西峰教授

擅长领域：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱肿瘤的微创治疗。

本期话题：颈椎放松的正确姿势

更新时间：每周1、3、5

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

本期话题：颈椎曲度变直可以靠调整坐姿治疗吗？

出镜嘉宾：中国中医科学院广安门医院中医骨科  副主任医师  毕春强

擅长领域：擅长:①颈椎病，颈性眩晕，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，脊柱骨折，腰肌劳损；膝骨关节炎，股骨头坏死；腱鞘炎，网球肘，跟痛症，肌筋膜炎等中西医结合保守治疗。②脊柱微创及开放手术，髋膝关节置换，拇外翻，创伤骨折等手术治疗。

本期话题：伤肺与养肺卧室的区别

更新时间：每周1、3、5

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

本期话题：颈椎病和腰椎间盘突出的治疗原则是什么？

出镜嘉宾：中华医学会疼痛学分会常委兼脊柱内镜学组组长  王文

擅长领域：微创治疗各种颈椎、胸椎、腰椎退行性疾病（腰椎间盘突出症、椎管狭窄症）以及各种微创、开放手术后的返修手术等。尤其擅长：颈椎、腰椎高难度微创手术。在椎间孔镜技术下，经颈前入路、颈后入路、颈前后联合一期、颈前后联合择期微创治疗颈椎病方面，取得良好的临床效果；椎间孔镜技术下双枚CAGE腰椎间撑开融合术（WLIF），居国内外领先水平。

本期话题：牵引器的隐藏伤害

更新时间：每周1、3、5

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

本期话题：腰间盘突出到什么程度需要手术？

出镜嘉宾：北京大学首钢医院脊柱科  主任医师  吴四军

擅长领域：擅长治疗脊柱退变性疾病。开展微创及开放手术治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、腰椎退变性侧弯、骨质疏松性椎体压缩骨折、脊柱创伤、脊柱肿瘤。

本期话题：孩子总爱歪着站、歪着坐？小心脊柱侧弯！

邀请嘉宾：原北京301医院-脊柱科-主任医师-张西峰

擅长领域：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱肿瘤的微创治疗

颈椎病是一种常见的慢性疾病，其治疗方法众多，其中小针刀治疗因其微创性而被许多患者所接受。然而，小针刀治疗也存在一定的副作用，本文将为您详细介绍。

小针刀治疗颈椎病后，可能会出现颈后部肌肉、筋膜、韧带的损伤和粘连。这种损伤会导致颈后部出现酸胀疼痛，严重时甚至会出现撕扯样疼痛，从而影响颈部的活动能力，加重颈椎病的症状。

因此，对于颈椎病患者来说，不建议选择小针刀治疗。在日常生活中，颈椎病患者应注意颈部的保暖，避免受凉，避免颈椎部位过度受力，尤其是避免长时间低头看手机、玩电脑、伏案工作，以免加重颈椎负担。

颈椎是人体体积最小、柔韧性最大、活动频率最高、负荷最大的部位。由于各种载荷、应变甚至创伤，颈椎很容易发生降解。颈椎病是由长期颈椎劳损、骨质增生、腰椎间盘突出和韧带增厚、颈脊髓、神经根或椎动脉受压以及交感神经刺激引起的。颈椎病多发于中老年人，高发年龄为40至60岁，70岁以后的患病率可高达90%。近年来，颈椎病的发病率呈现年轻化趋势。

颈椎病患者在急性发作或初发阶段应注意休息，病情严重者应卧床2至3周。应选择合适的枕头和睡眠姿势，睡觉时保持脊柱平衡，全身肌肉放松。

除了小针刀治疗，颈椎病患者还可以选择其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗、按摩等。药物治疗主要是缓解症状，物理治疗和按摩则有助于缓解肌肉紧张、改善颈椎活动度。

总之，颈椎病患者在选择治疗方法时应综合考虑自己的病情和身体状况，并在医生的指导下进行治疗。

颈椎病，作为一种常见的慢性疾病，给患者带来了诸多痛苦。在众多治疗颈椎病的方法中，放血疗法因其独特的治疗方式，一度受到关注。然而，放血疗法并非万能，其治疗颈椎病的缺点也逐渐显现。

首先，放血疗法治疗颈椎病的过程中，患者会经历剧烈的疼痛。由于颈椎部位神经丰富，放血时可能会刺激到神经，导致患者难以忍受的疼痛感。

其次，放血疗法容易引发感染。在放血过程中，如果医疗器械消毒不彻底，或者放血后护理不当，都可能导致感染的发生。特别是对于糖尿病等免疫力较低的患者，感染的风险更大。

颈椎病是一种以颈椎退行性病变为基础的疾病，主要包括颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征和颈腰椎间盘突出症等。其发病原因与长期劳损、骨质增生、腰椎间盘突出、韧带增厚等因素有关，导致颈髓、神经根或椎动脉受压，引起一系列临床功能障碍。

针对颈椎病，目前主要的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、推拿、牵引等。药物治疗主要是通过消炎镇痛、营养神经等作用，缓解患者的症状。物理治疗包括电疗、热疗、超声波等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。推拿和牵引则通过手法和机械力作用于颈椎，改善颈椎的力学平衡。

对于颈椎病患者来说，日常保养也十分重要。平时要注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头、玩手机等不良习惯。适当进行颈部活动，增强颈部肌肉的力量。同时，要注意饮食健康，避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的生活习惯。

总之，放血疗法治疗颈椎病存在一定的风险，患者应谨慎选择。在治疗颈椎病时，建议在专业医生的指导下，结合自己的实际情况，选择最适合自己的治疗方法。

颈椎病放血治疗后，患者需要注意以下几点：

1. 放血后，要对局部区域进行消毒，防止感染。

2. 24小时内尽量不要洗澡或游泳，以防感染。

3. 饮食上，避免辛辣、油腻等刺激性食物，最好吃清淡易消化的食物。

4. 做好防寒保暖工作，避免颈部受凉、受寒。

5. 如果出现水疱等异常情况，应及时涂抹伤口药膏或去医院治疗。

当血压和心率都处于正常范围时，却依然感到心慌，这可能是身体在向我们发出警告。心慌可能由多种原因引起，其中颈椎病和心律失常是比较常见的两种。

颈椎病引起的症状往往比较明显，如颈肩部疼痛、肌肉僵硬、活动受限，有时还会出现上肢酸痛、麻木，甚至放射到头枕部。此外，颈椎病还可能导致头晕、头痛、恶心、呕吐、眩晕等症状。当交感神经受到影响时，还可能出现胸闷、血压波动、耳聋等情况。严重时，脊髓受压还可能引起走路不稳、脚踩棉花感、踩雪的感觉、二便失禁、四肢无力，甚至瘫痪。

心律失常是另一种可能导致心慌的原因。心律失常的主要症状包括心悸、乏力、胸闷、胸痛等。如果心律失常持续时间较短，可能不会引起其他症状；但如果持续时间较长，则可能引起其他器官的症状，如头晕、眼花、黑蒙、晕厥，甚至昏迷。此外，心律失常还可能导致胃肠道症状，如腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

颈椎病的治疗需要根据病因进行。对于颈型颈椎病，可以口服镇痛药物，如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物，如盐酸乙哌立松。对于神经根型颈椎病，可以采用甘露醇脱水消肿治疗、充气颈托、间断性牵引固定、营养神经药物治疗等方法。如果保守治疗无效，可以考虑手术处理。对于脊髓型颈椎病，一旦诊断明确，无需经过保守治疗，而应直接进行手术处理。

心律失常的治疗也需要根据病因进行。对于伴有心房纤颤、心房扑动的患者，建议优选药物为可达龙，同时注意抗凝治疗。对于永久性心房纤颤或心房扑动的患者，主要还是控制心室率和抗凝治疗。控制心室率可以选择倍他乐克、比索洛尔等药物，抗凝治疗可以口服华法林、达比加群、利伐沙班等。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。对于颈椎病患者，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度劳累。对于心律失常患者，应避免过度劳累、情绪激动等因素，保证充足的休息和睡眠。

如果出现心慌症状，应及时到医院就诊。在医院的神经内科或心内科进行相关检查，如颈椎X光片、心电图、超声心动图等，以明确具体病因，并采取相应的治疗措施。

颈椎病是一种常见的骨科疾病，其中脊髓型颈椎病会导致患者出现手无力等症状。这种症状的发生可能与多种因素有关，如颈椎管狭窄、骨质增生、髓核突出等。

针对颈椎病手无力的治疗方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：可使用非甾体类消炎镇痛药物、甲钴胺等营养神经药物进行对症治疗。

2. 康复训练：通过积极的康复训练，如颈椎牵引、局部肌肉锻炼等，有助于改善症状。

3. 理疗针灸：采用理疗针灸等方法，有助于缓解颈椎病引起的疼痛和手无力症状。

4. 手术治疗：对于严重病例，如颈椎压迫脊髓导致手部不灵活，可能需要手术治疗。

在日常生活中，颈椎病患者应注意以下几点：

1. 避免长时间低头：长时间低头会导致颈椎间盘张力增大，加重病情。

2. 注意颈部保暖：颈椎受凉会导致血管收缩，影响局部血运，加速颈椎退变。

3. 适当活动颈椎：长时间玩手机、看书时，应及时调整颈椎位置，进行颈椎活动。

4. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息规律，避免过度劳累，有助于颈椎病的康复。

颈椎病引起的胸前区刺痛，实际上是一种常见的神经系统疾病症状。当颈椎病导致颈椎神经受到压迫时，会引发一系列的疼痛反应，其中胸前区刺痛便是其中之一。

颈椎病的发生与长时间低头、不良坐姿、颈部姿势不当等因素密切相关。这些不良习惯会导致颈椎曲度改变，颈椎韧带僵硬和钙化，进而刺激颈、肩、背部的神经。当胸部的神经受到刺激和压迫时，就会出现胸前区刺痛的症状。

胸前区刺痛的具体位置通常在胸锁关节的下方，人体中线两端的锁骨下方。这种刺痛可能会在深呼吸和咳嗽时加重。值得注意的是，如果胸前区刺痛的位置在锁骨下方以外，就需要考虑胸椎是否存在病变。

治疗颈椎病引起的胸前区刺痛，通常采取保守治疗，包括物理治疗、药物治疗等。物理治疗包括颈椎牵引、按摩、理疗等，有助于缓解神经压迫。药物治疗则包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可以减轻疼痛和炎症。

此外，日常生活中应注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头和颈部剧烈旋转。选择合适的枕头也非常重要，枕头高度以10厘米为宜。同时，加强颈部肌肉锻炼，提高颈椎稳定性，也是预防颈椎病的重要措施。

颈椎病是一种常见的疾病，及时诊断和治疗至关重要。如果出现胸前区刺痛等症状，应及时就医，避免病情恶化。

儿童颈椎半脱位是一种常见的儿童骨科疾病，主要表现为颈部肌肉疼痛、运动受限等症状。

颈椎半脱位的发生可能与多种因素有关，如儿童时期颈椎发育不成熟、外伤、姿势不良等。

在临床上，颈椎半脱位的主要症状包括颈部易劳累、局部疼痛、酸胀、乏力，头颈伸屈和旋转功能受限，颈部肌肉痉挛，头颈呈前倾，自身感觉僵硬等。

对于颈椎半脱位，治疗方法主要包括手法复位、颈椎牵引和手术治疗等。

手法复位是一种常见的治疗方法，通过专业医生的操作，将脱位的颈椎恢复到正常位置。

颈椎牵引是通过外力使颈椎拉伸，缓解肌肉紧张，减轻疼痛症状。

手术治疗适用于保守治疗无效的患者，通过手术将脱位的颈椎复位，并固定颈椎，防止再次脱位。

除了治疗，日常保养也非常重要。家长应该注意培养孩子正确的坐姿、站姿，避免长时间低头、含胸收腹等不良姿势。

此外，还可以通过颈背肌的功能锻炼，增强局部肌肉力量，预防颈椎半脱位的发生。

总之，儿童颈椎半脱位是一种需要引起重视的疾病，家长和医生应该共同努力，帮助孩子早日康复。

颈椎病引起的眩晕症是一种常见的临床症状，患者需要及时采取措施进行干预。首先，应立即停止站立活动，避免颈部受到冷风、外力撞击等不良刺激。其次，患者应卧床休息，采取低枕位，并使用颈托或围领固定颈部，同时使用下颌带进行牵引。

颈椎病是一种慢性退行性疾病，主要包括颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征和颈腰椎间盘突出症等。其发病原因与颈椎长期劳损、骨质增生、腰椎间盘突出和韧带增厚等因素有关。这些因素会导致颈髓、神经根或椎动脉受到压迫，从而引发一系列临床症状。

对于颈椎病患者，物理治疗是一种常用的治疗方法。例如，使用频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗和生物电治疗等方法，可以舒张颈部肌肉内血管，加快血流速度，改善脑部供血，有助于病情恢复。此外，在医生指导下进行颈部功能锻炼，如颈部保健操训练，也有助于提高颈椎的稳定性。

颈椎病患者在日常生活中需要注意以下几点：首先，保证充足的休息和制动，避免颈部过度活动，以免加重症状。其次，选择硬板床和合适的枕头，保持睡眠姿势正确。此外，注意颈部保暖，避免感冒，饮食上避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，以促进病情恢复。

颈椎病患者应根据检查结果选择合适的治疗方法。对于病情较轻的患者，可通过药物治疗、物理治疗和康复训练等方法进行治疗。对于病情较重的患者，可能需要手术治疗，以改善症状。

颈椎病是一种常见的疾病，患者应积极治疗，并注意日常保养，以预防病情加重。

颈椎病作为一种常见的脊椎疾病，给患者带来了极大的痛苦。许多人为了缓解颈椎不适，选择使用矿泉水瓶作为枕头，但殊不知这种做法可能会带来一系列危害。

首先，颈椎病枕矿泉水瓶子会导致局部肿胀。矿泉水瓶的硬质材质会对颈椎部位产生压迫，导致血液循环减慢，静脉回流下降，炎性代谢产物堆积，进而引发局部肿胀，加重颈椎病症状。

其次，颈椎病枕矿泉水瓶子还可能导致颈椎生理曲度异常。矿泉水瓶的形状无法贴合颈椎的生理曲线，长时间使用会使颈椎弯曲幅度过大或过小，导致生理曲度异常，引发或加重颈椎病症状。

对于颈椎病患者来说，治疗和日常保养同样重要。药物治疗方面，可以选用非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，以及营养神经的药物如维生素B1、甲钴胺等。理疗方面，可以尝试按摩、推拿、牵引等方法，以缓解疼痛，促进病情恢复。此外，患者还需注意改变不良的生活习惯，如避免卧床看书、玩手机等，并避免剧烈运动。

总之，颈椎病枕矿泉水瓶子会给患者带来诸多危害，患者应避免使用，并积极配合医生进行治疗和日常保养。

颈椎疾病是现代人常见的健康问题，其中颈椎水肿便是其中一种。颈椎水肿主要表现为颈椎软组织或骨髓出现水肿现象，这会导致颈椎疼痛、活动受限等症状。

针对颈椎水肿的治疗，首先可以通过改善微循环的药物来进行。常用的药物包括草木犀流浸液片、脉之灵片等。此外，中成药物如三七胶囊、脉血康胶囊等，也能够有效缓解颈椎水肿症状。

除了药物治疗，物理治疗也是治疗颈椎水肿的重要手段。常见的物理治疗方法包括低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光、中频直流电等。这些方法可以帮助修复损伤的结构，调节局部循环，促进积液吸收，减轻肿胀等症状。

在日常生活中，患者需要注意避免低头劳损，避免寒冷刺激，必要时可进行颈椎固定保护，防止损伤加重。此外，热敷、轻柔按摩等方式也可以促进血液循环，缓解颈椎水肿。

颈椎水肿可能导致上肢无力、麻木、肿胀和疼痛，严重时甚至影响行走和排尿排便。对于早期颈椎水肿，可以使用适量激素进行休克治疗，并结合复方甘露醇脱水剂。对于严重颈椎水肿，应尽快进行手术治疗，以缓解受压的脊髓神经，促进神经恢复。

患者应注意休息，避免过度劳累，适当进行颈椎按摩。在饮食方面，患者应保持清淡饮食，避免辛辣、油腻、烟熏和油炸食物，多吃新鲜蔬菜、水果、维生素和富含钙的食物。

胳膊感觉酸痛无力是一种常见的症状，可能由多种原因引起。本文将针对这一症状，从肩周炎、肌肉劳损、颈椎病等角度进行探讨，并提供相应的预防和治疗建议。

一、肩周炎：肩周炎是导致胳膊酸痛无力的常见原因之一。肩周炎的发生与肩关节周围组织的退化有关，如韧带、肌肉或关节囊变性，导致无菌性炎症。这种炎症会导致关节囊挛缩和增厚，活动性差，从而引起局部酸疼无力、关节运动困难等症状。

肩周炎的成因还包括肩袖损伤、肩关节骨关节炎、肩关节不稳定等。肩袖损伤会导致肩关节粘连，肩部运动受限，长期制动会导致关节僵硬，从而诱发肩周炎。

二、肌肉劳损：肌肉劳损是指肌肉长期劳累、紧张和疲劳，导致肌肉纤维表面的筋膜发生劳损，诱导无菌性炎症。这种炎症会导致肌肉疼痛、酸胀、无力等症状。腰肌劳损就是一种常见的肌肉劳损，是指腰椎两侧肌肉的长期拉伸和张力，导致腰椎肌肉无菌性炎症。

肌肉劳损还可能表现为长时间弯曲后无法伸直，需要休息一段时间来缓解。此外，腰肌劳损还可能导致腰痛、不活动、酸胀等症状。

三、颈椎病：颈椎病是由颈椎间盘退行性改变引起的，表现为四肢酸疼、无力等症状。颈椎间盘退行性改变会导致颈椎软组织和椎体动静平衡失衡，从而引发腰椎间盘突出、韧带钙化和骨质增生。这些病理改变会刺激或压迫颈神经根、脊髓和血管，导致胳膊酸痛无力。

四、预防和治疗建议

针对胳膊酸痛无力的症状，以下是一些预防和治疗建议：

1. 保暖：肩周炎患者需要注意保暖，避免长时间生活在潮湿环境中，避免淋雨受冻。

2. 适当运动：肩周炎患者可以进行适当的肩关节运动，以改善关节活动性，缓解疼痛症状。

3. 药物治疗：对于肌肉劳损和颈椎病引起的胳膊酸痛无力，可以采取药物治疗，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。

4. 日常保养：日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行拉伸运动，以预防肌肉劳损。

5. 就医：如果胳膊酸痛无力的症状持续存在或加重，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。