痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

支气管扩张药比较多，主要包括 短效β2-肾上腺素激动剂、长效β2-肾上腺素激动剂、抗胆碱能药物等。

1.短效β2-肾上腺素激动剂：如沙丁胺醇和特布他林等，可通过刺激β2-肾上腺素受体，放松支气管平滑肌，迅速缓解支气管痉挛。

2.长效β2-肾上腺素激动剂：如沙美特罗和福莫特罗等。药效维持时间比较长，可用于长期控制支气管痉挛和预防哮喘发作。

3.抗胆碱能药物：如异丙托溴铵、噻托溴铵等。可通过阻断乙酰胆碱受体，放松支气管平滑肌，以减少支气管收缩。

具体药物的使用，需在专业医生指导下，根据患者的具体情况以及病情严重程度进行合理选择。

很多人都有这样的感慨，癌症太可怕了！平时没有什么症状，一发现就是晚期！

按照癌症的分期，癌症又分为早期，中期和晚期，早期的时候，癌症的症状很轻微或者几乎没有，中期的时候会比较明显，如果发展到晚期，则特别明显。

所以，要想及时发现癌症，就要在症状出现的时候，越早检查越好，即便症状不明显，也应该高度重视，比如我们上周接诊了一名腰背痛的患者，刚开始症状并不明显，患者一直认为是腰椎间盘突出，用了不少膏药，又是理疗，又是按摩，但症状却始终没有缓解，腰背痛反而越来越剧烈，为了查明病因，患者来到医院检查，医生很快发现了真凶，之所以会引起腰背痛，其实根本不是腰椎间盘突出，而是胰腺癌。

不要忽视腰背部所发出的异常信号，也别把它们想的如此简单，在症状出现的时候，及时到医院，即便检查一下没什么大问题，也买一个放心，耽误不了你多少时间，也花不了你多少钱。

 

第一，腰背痛，虽然很多疾病都可以引起腰背痛，比如肾结石，腰椎间盘突出，但还有一种疾病，一定不能忽视，那就是癌症，肾癌，胰腺癌，各种癌症腰椎转移，都可能会引起腰背痛。

第二，腰背部活动障碍，出现腰背部活动障碍，别简单认为只是腰椎病，很多癌症也会引起，但是癌症引起腰背部活动障碍，往往提示癌症已发生了腰背部转移。

第三，腰背部肌酸胀，很多人并不感觉到腰背痛，只是感觉到腰背部酸胀，很多人误认为是肌肉的问题，事实上，也可能是癌细胞转移所致。

 

不要忽视腰背部所发出的异常信号，如果是良性病变，即便拖的久一点，也不会危及生命，可如果是恶性肿瘤，一旦拖的时间长了，癌细胞很可能发生远处转移。

 

国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。约80%的癌症与环境和生活习惯有关。改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制食品、控制体重、适当运动，注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护等，均是较为重要的防癌措施。

 

　　什么是风寒感冒？什么是风热感冒？小柴胡颗粒是治风寒还是风热？小编争取用一篇文章给大家讲明白。

　　

　　怎么判断自己是风寒感冒还是风热感冒？

　　风热感冒临床表现：喉咙痛、流浓涕、舌苔带点黄色、身热、咽干、发热、头痛、大便干、脉浮而快。

　　风寒感冒临床表现：头后部疼痛、怕寒怕风、流清涕、舌无苔或薄白苔、喷嚏、不发热或发热、周身酸痛、咳嗽。

　　小柴胡颗粒是治风寒还是风热？

　　小柴胡颗粒的药方出自东汉时期张仲景《伤寒杂病论》，主要成分是柴胡﹑黄芩﹑半夏（姜制）﹑党参﹑生姜﹑甘草﹑大枣。柴胡能疏肝解郁、辛凉解表，甘草能调理脾胃，生姜能止呕。党参和大枣来健脾胃。

　　该药适合在风热感冒后期服用，也可用于缓解反复低热、胸部憋闷、心烦气躁、恶心呕吐、嘴巴干苦等症状。

　　小柴胡颗粒为什么能治疗感冒

　　1.退热：柴胡滴丸的有效成分柴胡皂甙、总挥发油可以迅速退热。

　　2.镇咳：柴胡中的有效成分柴胡皂甙具有很强的镇咳作用，其9.1mg/kg剂量的镇咳效果与7.6mg/kg的磷酸可待因相当，而无磷酸可待因的胃肠道反应和成瘾性。

　　3.抗病毒：柴胡皂甙和总挥发油对流感病毒有很强的抑制作用，缩短感冒病程，有效的控制病情发展，防止继发感染。

　　4.抗炎：柴胡皂甙具有明显的抗炎作用，其强度与强的松龙相似，而无毒副反应和肝肾损害。

　　5.提高自身免疫力：小柴胡汤能疏风退热，疏肝解郁，是一个和解方，说白了，就是可以增强免疫力的方子，柴胡皂甙a 1mg/kg 腹腔注射显著提高小鼠天然杀伤细胞的活性。

　　温馨提示，秋冬时节易感冒的人一定要加强锻炼以增强免疫力，同时多吃富含维生素的新鲜蔬果提高抗病能力。

　　

由病毒感染引起的咽喉炎具有传染性，由细菌感染或其他因素引起的咽喉炎并不具有传染性。咽喉炎是一种局部的炎症，主要表现为咽喉疼痛，可由多种因素引起。若由急性病毒感染引起，比柯萨奇病毒等，此时可通过飞沫传播而造成其他人感染，是具有传染性可能的。若由细菌感染引起，比如链球菌、肺炎链球菌等，以及物理或者过敏导致的咽喉炎，此时并不具有传染性。

建议出现相关咽喉炎症状的患者及时到医院就诊，进行相关的辅助检查，在医师的指导下使用合适的药物进行治疗。生活中应避免食用辛辣的食物。

一根烟从点燃至烧尽，至少能产生4000多种化学物质，其中有69种被确定为致癌物。

 

发表在《柳叶刀·临床医学》杂志上的研究表明，早戒烟可以远离心梗、肺癌等28种疾病。

 

很多烟民已经意识到吸烟的危害，尝试戒烟，但往往难以忍受各种戒断反应，屡戒屡败。

 

从科学的角度看，逐渐戒烟VS骤然停吸，哪一种方式成功率更高？

 

 

《生命时报》结合医学研究采访专家，为你详解戒烟的方法，并教你应对一系列“戒断反应”。

 

受访专家

中日友好医院烟草病学与戒烟中心主任  肖丹

 

逐渐戒烟VS立刻停吸，选哪个？

 

英国牛津大学和伯明翰大学的科学家们，为了评估“逐渐停吸”和“立刻停吸”的戒烟效果，进行了一项随机对照临床试验。

 

研究人员将697名有明确烟瘾的戒烟者纳入研究，并将其随机分为两组：

 

第一组是“立刻停吸组”，即从一开始就直接彻底戒烟；

 

另一组提前2周逐渐减少吸烟的量，在第1个周末减少至原吸烟量的1/2，第2个周末减少至原吸烟量的1/4，然后停止吸烟。

 

此外，两组参与者均接受了同样的行为支持治疗和短效尼古丁替代治疗，以应对戒烟导致的不适症状，提高成功率。

 

 

研究团队分别在参与者彻底戒烟开始后的第4周、第8周和6个月时，对他们的戒烟效果进行对比。

 

评价戒烟效果的标准包括戒烟者口述、戒烟者呼出气体中一氧化碳的浓度两项指标。结果显示：

 

4周时

 

“逐渐减量组”有39.2%的人戒烟成功没有复吸；而“立刻停吸组”有49%的人戒烟成功没有复吸。

 

8周时

 

“逐渐减量组”戒烟成功率为 29.2%，“立刻停吸组”为 36.6%。

 

6个月时

 

“逐渐减量组”有15.1%的人戒烟成功没有复吸，“立刻停吸组”有22%的人戒烟成功没有复吸。

 

上述三组数据显示，“立刻停吸组”戒烟的成功率均高于“逐渐减量组”。

 

结论显而易见：要想提高戒烟的成功率，从决定开始戒烟的那一刻，最好就一根不抽。

 

吸烟成瘾，

世卫组织认定的慢性疾病

 

著名作家马克·吐温说：“戒烟是很容易的事，我一生戒过好几十次了。”一句调侃，足以见得戒烟有多难。

 

烟草中的尼古丁是一种高度成瘾性物质，是很多“老烟枪”长时间吸烟的重要原因。

 

尼古丁被吸入人体后，会在10秒钟内随血液进入大脑中枢，刺激多巴胺的急剧、短期释放。

 

多巴胺能让人产生愉悦感，一旦停止摄入尼古丁，这种作用很快会消失，使吸烟者无法继续体验愉悦感，并出现戒断反应和对吸烟的渴求。

 

因此，吸烟成瘾者每隔一段时间就要吸一次烟，以维持大脑中的尼古丁水平。

 

■ 需要强调的是，吸烟成瘾（又称烟草依赖）不是行为习惯，而是一种慢性疾病。世界卫生组织已将其列入国际疾病分类，编码为F17.2。

 

■ 研究发现，烟草依赖患者的大脑结构和功能会发生改变，表现为灰白质萎缩，额叶、颞叶和边缘叶神经活动异常，岛叶相关脑区功能连接显著降低，证明这种慢性病的病变部位在大脑。

 

 

烟草依赖分为躯体依赖和心理依赖：

 

躯体依赖，指吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后，出现一系列难以忍受的戒断症状，包括烦躁、焦虑、不安、头痛、注意力不集中、睡眠障碍等。

 

心理依赖又称精神依赖，表现为主观上强烈渴求吸烟。

 

躯体依赖和心理依赖无法完全割裂开，往往同时存在，影响戒烟成功率。

 

“戒断反应”是最大阻碍

 

戒烟之所以特别难熬，往往是因为「戒断症状」。

 

总体来说，戒断反应是戒烟过程中的正常现象，通常在停止吸烟后数小时开始出现，在戒烟最初14天内表现最强烈，之后逐渐减轻，直至消失。

 

因此，在刚开始戒烟的时候最容易复吸。

 

大多数戒断症状会持续1个月左右，这期间可以采取一些措施，有助度过最难熬的阶段。

 

如何应对“戒断反应”？

 

例如，当感觉紧张、烦躁时，做深呼吸，或到户外散步；

 

不能集中精力时，尽量减少工作负担，休息片刻；

 

感觉身体疲乏时，一定要保证充足睡眠，中午适当午睡；

 

总想吃东西时，可选择一些新鲜蔬菜、水果，不要吃高热量的零食。

 

 

需要注意的是，部分人在戒烟数月甚至数年后仍会复吸，一般是遇到了诱导因素，如工作压力大、家中突然出事、应酬聚餐等。

 

遇到这类情况，一定要坚定信念，戒烟就是要与烟彻底告别，一口烟都不能再碰，不能抱着“吸一两口没事”的侥幸心理；

 

其次，要避免诱发吸烟的因素，远离其他吸烟者、限制饮酒等；

 

可以用一些补偿行为代替吸烟，如饮水、咀嚼无糖口香糖、散散步、听音乐等。

 

一般这种情况下，吸烟渴求持续时间不会太久，只要多坚持几分钟，很可能就避免了一次复吸。

 

戒烟门诊可提高成功率

 

部分吸烟者可依靠毅力戒烟。对烟草依赖患者来说，戒烟门诊有助提高戒烟成功率。

 

医生会根据临床戒烟指南推荐的方法，制订个性化戒烟治疗方案，包括戒烟劝诫、戒烟药物治疗等多种干预方法。

 

医生还会定期跟踪、随访戒烟情况，帮助解决戒烟过程中遇到的问题。

 

不要恐惧戒烟药物。吸烟成瘾是一种慢性疾病，使用药物是非常正规的方法。有充足证据表明，戒烟药物可以缓解戒断症状，提高戒烟成功率。

 

 

不论是“老烟枪”，还是成瘾不久的人，戒烟前都需要做一些准备工作，帮助戒烟取得成功。

 

确定戒烟日

 
可以选择一个重要的日子，例如节日、生日、纪念日等，从这一天开始，一口烟也不要再吸。

 

创造一个有利于戒烟的环境

 
在戒烟日前，处理掉身边与吸烟有关的全部物品，包括家里、车里、办公室及随身携带的烟、打火机、烟灰缸等，尽量打造无烟环境。

 

回顾以往的戒烟经历

 
如果以前曾经尝试过戒烟，可以总结一下以往的经验，找出哪些有助于戒烟，哪些易导致复吸。

 

特别是在最初几周内可能出现的问题或困难，如尼古丁戒断症状等，并提前做好应对计划。

 

组队戒烟或找个人监督

 
告诉家人、朋友、同事，自己已决定戒烟，取得他们的理解和支持。此外，还应鼓励周围的吸烟者共同戒烟，至少不在自己面前吸烟。

 

写承诺书

 

建议与自己签订一份戒烟承诺书，也可以留一份给支持者，有助获得他人的鼓励和督促。

 

一旦开始戒烟，就要彻底。

 

如果在戒烟的过程中遇到困难，可以前往戒烟门诊就医，寻找专业的戒烟指导和治疗；还可以拨打全国专业戒烟热线400-808-5531，获得戒烟帮助。▲

 

本期编辑：郑荣华

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

张大姐今年60岁，2016年7月下旬因为带状疱疹来我的门诊就医，就诊时见：右侧肩部、后背部四处带状疱疹，患处水泡如绿豆或小米大，水泡里面有透明水液，疼痛剧烈，白天不能干活，晚上影响睡眠。张大姐说已经用阿昔洛韦输液治疗四天，局部也涂抹了阿昔洛韦凝胶，但是带状疱疹仍然有加重的趋势，疾病让张大姐痛苦，她的心里更充满了恐惧。

 

 

张大姐为啥恐惧？是因为家里已经有了一个带状疱疹病人了。原来张大姐的老伴在2016年春节后得了带状疱疹，当时病情较重，右侧后背都是疱疹，大的带状疱疹水泡融合，有一元钱硬币那么大。当时张大姐说把大水泡里的液体拿针管抽了吧，有个学医的亲戚说：千万不行，万一感染了怎么办？硬生生让那些水泡里的毒液自行吸收了。老伴白天、晚上疼痛，疼痛剧烈时以头撞墙，得张大姐和儿子按住，又输液、又抹外用药、又吃中药，过了一个月带状疱疹才慢慢好转，水泡慢慢结痂消退，疼痛没有之前厉害，但是也影响睡眠，一直到三个月后，病情才大有缓解，却遗留后遗神经痛。一直到现在老伴背上仍然不舒服。这半年来张大姐白天晚上地照顾老伴，陪着去输液、煎煮中药、给背上抹药，大姐说：“生生地把我累病了。现在我也得了这个病，要是和老头那样疼，那样病情缠绵，半年才好，谁来照顾老头和儿子，谁来干家务？”

 

 第一天的治疗是有疱疹的部位局部消毒，然后用一次性针头（梅花针叩刺也可以，但是需要一人一梅花针）快速散刺十几下，刺血根据疱疹的面积大小，水泡的多少而定，要把所有的水泡都刺破，让水液排出，然后在刺血处加拔火罐（火罐也要严格消毒），留罐10分钟，让伤口处的水液和黑色血液排出。起罐后消毒局部皮肤，这样处理完后，张大姐说局部疼痛减轻有80%。我嘱咐大姐，刺血局部可以涂抹百多邦之类的消炎软膏涂抹，防止感染，这几天不可以洗澡。

 

第二天刺血局部都结了痂，大姐说之前几天虽然一直输液、抹药，但是水泡不断增多，有扩大趋势，昨天刺血后没有新的水泡出现，心里面踏实多了。我让大姐趴好，消毒后围刺疱疹局部，就是用一次性针灸针在疱疹周围贴皮斜刺，针尖朝向疱疹中心部位，然后针刺右侧胸四到腰二的夹脊穴。

 

第三天大姐来的时候很高兴，说没有新的水泡了，疱疹也不疼了，就是背上有点憋胀，我给大姐做了背部督脉及足太阳膀胱经刮痧，在出痧最严重的肝俞及胆俞放血拔罐。病人自觉背部轻松，憋胀症状消失。然后仍然围刺疱疹局部，针刺右侧夹脊穴。

 

 

第四天大姐完全不疼了，背部也没有憋胀感，我给大姐做了右侧夹脊穴的针刺，围刺疱疹局部，并针刺远端的足三里、丰隆、阳陵泉、太冲穴以疏肝泻热，健脾和胃，顾护正气。

 

第五天治疗同第四天。

 

如此五天治疗，大姐的带状疱疹痊愈，并且没有后遗神经痛。

 

时下很多群众对中医的认识就是喝中药，其实中医还有很多非药物疗法，比如针刺、艾灸、刮痧、拔罐、放血、穴位贴敷等等，这些治疗都体现了中医简便验廉的特点，并且对有些疾病有立竿见影的作用，我今天分享这个病例，是希望更多的人知道非药物疗法，更多的中医使用非药物疗法。

 

本文旨在科普，上述介绍到的治疗请到正规中医院找正规中医师操作。

大熊猫已在地球上生存了至少800万年，被誉为 “中国国宝”和“活化石”，是世界生物多样性保护的旗舰物种。为了保护它们，有一群人专职从事野生大熊猫的保护工作。他们靠双腿丈量大熊猫生活的山地，在人迹罕至的野外巡护、监测，不仅饱受毒蛇毒虫的袭扰，还不得不承受野外工作带来的腰膝骨伤，甚至还要面对部分山区特有的地方性疾病。这群坚强而又阳光的“熊猫守望者”，默默奉献着自己的汗水与青春，却很少受到社会的关注。

 

为了给大熊猫保护地的一线巡护员提供健康关爱，帮助他们降低职业疾病发生率，为他们提供健康安全保障，今年10月，京东健康联合京东公益物爱相连、京东金融订单公益、中华社会救助基金会，联合发起 “熊猫守望者关爱计划”。

 

 

目前，该计划已得到大宝、海氏海诺、奥乐V三个爱心品牌的大力支持。首批捐赠的包括护膝、膏贴、氨糖、急救包、止血药、冻疮膏、跌打损伤喷雾等健康产品在内的近2千件物资，正在陆续发往位于四川省的大熊猫国家公园唐家河片区，后续将委托北京青野生态执行发放工作。

 

在很多人看来，帮助保护熊猫的人，就是在保护大熊猫。为了让更多人有机会参与其中，本次行动还专门开通了面向社会的公益参与渠道——在上述三个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“熊猫守望者关爱计划”。大家也可以在京东APP上搜索“熊猫守望者”，直达专属页面参与活动，为更多一线巡护员持续提供健康关爱。

 

京东健康相关负责人表示，本次行动不仅是对大熊猫保护地一线巡护员的关爱，也是对环保事业的助力。未来，京东健康将链接更多爱心力量，持续探索京东健康公益模式的广度和深度，为守护民众健康、人与自然和谐发展贡献更多力量。

出现高原反应的患者，可选择白天或夜间睡眠时2个小时安排吸氧。一般来说，在海拔2200-3000米的地方停留6~7天后进入更高海拔地区，例如拉萨，可以先在西宁停留一周。在此过程中，血氧饱和度应保持在正常范围内，平原地区正常值为96%~100%,至少保持在90%以上。高原反应吸氧的最佳时机因人而异，患者可根据相应的症状选择合适的吸氧时机。

高原反应比较轻，可以先采用腹式呼吸的方法增加氧的摄入，或先采用白天间断吸氧、夜间睡眠时吸氧。如果高原反应比较明显且身体虚弱，则建议积极吸氧，尤其是在夜间睡眠时吸氧。如果高原反应持续不缓解，应及时就医。

牙隐裂是一种常见的牙齿疾病，其发生与多种因素有关。以下是导致牙隐裂的几个常见原因：

1. 牙齿结构薄弱：正常人的牙齿结构中，沟槽和釉质板是牙齿发育留下的缺陷区域。这些区域不仅抗裂强度最低，而且在承受正常咬合力时，应力会集中在这部分，因此是牙齿开裂的内部条件。

2. 尖斜面：在正常情况下，即使当牙齿受到最小应力值的0°轴向力时，由于尖点斜面的存在，也会同时受到窝底和沟底两个相对的水平分量，即劈裂力。尖点倾角越大，水平分量越大。因此，承受咬合力的牙尖斜度是牙隐裂的易感因素。

3. 外伤性咬合力：随着年龄的增长，由于不均匀的牙齿磨损，可能出现高而陡的牙尖，正常的咀嚼力变为创伤性无力。凹坑和沟槽底部的原始解理力显著增加，因此凹坑和沟槽底部的釉质板可以向牙本质加深和加宽，这是隐藏裂纹的开始。在咬合力的持续作用下，裂纹向牙髓方向逐渐加深。外伤性咬合力是牙隐裂发生的重要因素。

4. 温度效应：牙釉质和牙本质的膨胀系数不同。在长期的冷热温度循环下，牙釉质可能出现裂纹。这可以解释牙齿表面隐匿性裂纹的原因，但与咬合力关系不大。

牙隐裂患者需要注意以下几点：

首先，被诊断为牙隐的患者应定期到医院牙科检查，以观察牙隐的程度是否增加。

其次，应消除风险因素。在日常生活中，主要吃软食品，不能用牙齿咬硬东西。有夜间磨牙习惯的患者需要积极治疗，否则很容易加重牙裂的程度。

如果裂牙是由于咬合不良、尖牙过陡或缺牙引起的，应及时到医院口腔科进行治疗。

此外，以下是一些预防牙隐裂的措施：

1. 定期进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。

2. 避免使用牙齿咬硬物，如坚果、冰块等。

3. 使用软毛牙刷，避免损伤牙齿表面。

4. 避免使用过硬的牙膏，以免刺激牙齿。

5. 保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口。

昨天下午，我在网上搜索了一家互联网医院，在线问诊了一位口腔科医生。我向医生描述了我的牙齿问题，说大颗牙一吃东西就痛，不吃东西也痛，甚至喝冰水也感到疼痛。之前去医院拍CT，医生怀疑是牙隐裂，但CT看不到具体情况。

医生询问了我的症状，询问了疼痛的具体情况。我回答说疼痛不分左右，但CT拍摄不出隐裂。医生推测可能是裂纹比较隐蔽，建议进行根管治疗。我问是否还有其他办法，医生表示即使不确定是牙隐裂，根管治疗也是必要的。

询问结束后，医生再次强调建议仅供参考，如果需要进一步治疗，建议前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利，医生给予了专业的建议和照顾。

随着年龄的增长，老年人的牙齿健康状况逐渐下降，其中“牙隐裂”成为了常见的口腔问题之一。许多老年人喜欢在闲暇之余嗑瓜子、吃坚果，但这些硬质食物却可能成为牙齿健康的“隐形杀手”。本文将为大家介绍什么是牙隐裂，以及如何预防和治疗牙隐裂。

一、什么是牙隐裂？

牙隐裂是指牙齿表面出现细小的裂纹，这些裂纹通常不易被肉眼察觉。牙隐裂的形成与牙齿的磨损、咬合不当、咬硬物等因素有关。老年人由于牙齿磨损严重，更容易出现牙隐裂。

二、牙隐裂的症状

牙隐裂的症状主要包括：

• 牙齿疼痛：在咀嚼硬物或冷热刺激下，牙齿会出现疼痛感。
• 牙齿敏感：牙齿对冷热、酸甜等刺激敏感。
• 牙齿形态改变：牙齿表面出现裂纹，可能导致牙齿变薄。

三、牙隐裂的预防

为了预防牙隐裂，老年人应注意以下几点：

• 避免咬硬物：尽量避免咬硬物，如坚果、骨制品等。
• 正确刷牙：选择软毛牙刷，轻柔刷牙，避免损伤牙齿。
• 定期检查：定期到口腔科检查，及时发现和处理牙隐裂。

四、牙隐裂的治疗

牙隐裂的治疗方法取决于病情的严重程度。轻度的牙隐裂可以通过磨除裂纹后用充填材料修补牙齿。对于较严重的牙隐裂，可能需要进行全冠修复或根管治疗。

五、总结

牙隐裂是老年人常见的口腔问题，大家要重视口腔健康，养成良好的饮食习惯，定期检查，预防牙隐裂的发生。

牙齿隐裂是一种常见的牙齿疾病，它指的是牙齿表面出现裂纹，裂纹可能出现在牙齿的任何部位，如牙冠、牙根等。牙齿隐裂的出现给牙齿健康带来了很大的隐患，如果不及时治疗，可能会导致牙齿疼痛、感染、甚至牙齿脱落。

牙齿隐裂的原因有很多，主要包括以下几点：

1. 牙齿结构薄弱：牙齿的结构中存在一些薄弱环节，如牙尖斜面、窝沟底部等，这些部位容易受到应力集中，从而产生裂纹。

2. 牙齿磨损：牙齿磨损会导致牙尖变高、变陡，从而增加牙齿承受的咬合力，容易产生裂纹。

3. 创伤性咬合力：在咀嚼过程中，如果咬合力过大，也容易导致牙齿出现裂纹。

牙齿隐裂的治疗方法主要包括：

1. 调牙合治疗：通过调整咬合关系，减少牙齿承受的咬合力，从而防止裂纹进一步加深。

2. 预防性充填：对于浅表的裂纹，可以通过制备窝洞，将裂纹磨去后进行充填，以防止裂纹进一步加深。

3. 全冠修复：对于较深的裂纹或已有牙髓病变的牙齿，需要进行牙髓治疗，并在治疗后进行全冠修复，以保护牙齿。

如何预防牙齿隐裂？以下是一些预防措施：

1. 避免使用牙齿啃咬硬物，如金属瓶盖、骨头等。

2. 咀嚼硬食物时，不要用力过猛，速度宜慢。

3. 定期进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。

4. 避免运动伤，如打球、骑车、跑步等过程中，注意保护牙齿。

儿童牙齿健康一直是家长们关注的焦点。我们都知道，牙齿的硬度与钙密切相关，那么孩子牙齿不好是否需要补钙呢？这背后其实涉及到了维生素D的作用。

维生素D是一种脂溶性维生素，对于钙的吸收具有重要作用。当维生素D缺乏时，即使摄入了大量的含钙食物，钙也无法被人体有效吸收。因此，维生素D的充足摄入对于牙齿的健康至关重要。

儿童牙齿的发育和生长是一个持续的过程，从出生到牙齿全部长齐，这个阶段都需要保证充足的钙和维生素D摄入。除了日常饮食中的水果、猪肝、鱼肝油等富含维生素D的食物外，多喝骨头汤、牛奶也是不错的选择。当然，在补充钙和维生素D的过程中，最好在医生的指导下进行，以确保补充的剂量适宜。

值得注意的是，有些家长在孩子牙齿出现问题后才想起补钙，这时候已经晚了。因此，预防胜于治疗，家长应从孩子出生开始就注重其牙齿的健康，及时补充钙和维生素D，让孩子拥有一口健康、整齐的牙齿。

此外，保持良好的口腔卫生习惯也是至关重要的。家长应教育孩子正确刷牙，定期带孩子进行口腔检查，预防口腔疾病的发生。

总之，关注孩子牙齿的健康，需要从多个方面入手，包括合理饮食、补充钙和维生素D以及保持良好的口腔卫生习惯等。只有这样，才能让孩子拥有一口健康的牙齿，为其未来的生活奠定良好的基础。

牙髓炎，一种常见的口腔疾病，常常给患者带来难以忍受的夜间剧痛。当牙髓组织发生炎症时，疼痛会加剧，甚至影响睡眠。然而，当医生进行开髓减压手术时，疼痛会迅速缓解。

牙髓炎的根源在于牙髓组织的感染。细菌、物理因素、化学因素和特发性因素都可能导致牙髓炎。其中，细菌感染是最常见的病因，龋病、牙周感染和血源感染都是可能的感染途径。

除了细菌感染外，物理因素如牙齿外伤、充填物或其他修复体过高引起的慢性咬创伤牙合等也可能引发牙髓炎。化学因素如极端的温度刺激和电流刺激也可能导致牙髓炎。此外，一些特发性因素如牙内吸收、牙外吸收也可能引起牙髓炎。

治疗牙髓炎的方法包括根管治疗、药物治疗和手术治疗。根管治疗是治疗牙髓炎最常用的方法，通过清除牙髓内的炎症组织，并填充根管，以防止细菌再次感染。药物治疗可以缓解疼痛和炎症，而手术治疗则用于处理复杂的牙髓炎病例。

为了预防牙髓炎，我们需要注意口腔卫生，定期进行口腔检查，及时治疗龋病和牙周病。此外，避免过度咬硬物和避免使用过热或过冷的食物也是预防牙髓炎的重要措施。

我左上方有一颗牙齿平时不痛，但是吃饭时会痛，我决定在互联网医院进行线上问诊。

这是我第一次在互联网医院进行线上问诊，我对这种方式还是有些担心的。但是由于工作原因，我实在是没有时间到医院去看牙医，所以只能选择线上问诊了。

我进入问诊室后，医生很快就接诊了我。医生很耐心地询问了我的情况，并要求我拍了一张照片给他看。医生通过照片初步判断可能是牙齿隐裂引起的疼痛，但他也提醒我这只是初步判断，最好还是去医院进行详细检查。

医生还告诉我，互联网医院不会开具特殊管理药品的处方，这让我感到很安心，因为我听说有些不法分子会在互联网上非法售卖药品。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如需诊疗，还是要前往医院就诊。我觉得这个医生很负责任，他并没有利用线上问诊给我开药，而是建议我去医院做进一步检查，确诊后再进行治疗。

整个线上问诊的过程非常顺利，我对互联网医院的印象也发生了改变，觉得这种方式真的很方便。

牙隐裂是一种常见的口腔疾病，它指的是牙齿表面出现裂纹，裂纹可能深入牙本质，甚至牙髓。牙隐裂不仅会引起疼痛，还可能导致牙齿折断或牙髓感染。因此，了解牙隐裂的预防和治疗方法至关重要。

### 牙隐裂的预防措施

1. **避免创伤**：避免咬硬物、使用牙齿开瓶盖等可能导致牙齿受到创伤的行为。

2. **定期检查**：定期进行口腔检查，及时发现并处理牙隐裂。

3. **保护牙齿**：使用软毛牙刷刷牙，避免使用过硬的牙刷或刷牙力度过大。

4. **矫正牙齿**：如果牙齿排列不齐，应进行矫正治疗，以减少牙齿受到的咬合力。

5. **避免咬合不良**：纠正咬合不良，如咬唇、咬指甲等不良习惯。

### 牙隐裂的治疗方法

1. **浅表隐裂**：对于浅表隐裂，可以采取调牙合治疗，减少侧向分裂力量，防止裂纹加深。同时，可以制备窝洞，将裂纹磨去后进行预防性充填。

2. **深部隐裂**：对于深部隐裂，需要同时进行牙髓治疗和修复治疗。牙髓治疗包括根管治疗等，修复治疗包括全冠修复等。

### 牙隐裂的注意事项

1. **避免咀嚼硬物**：治疗后避免咀嚼硬物，以免造成牙齿再次受损。

2. **保持口腔卫生**：保持口腔卫生，定期进行口腔检查。

3. **遵医嘱**：按照医嘱进行治疗和修复。

生活中，许多人都有过这样的经历：吃甜、酸、冷的食物时，牙齿会突然感到疼痛，但过一会儿疼痛又会慢慢消失。这种症状往往被人们忽视，导致病情延误。殊不知，这种看似微不足道的疼痛，可能是牙齿隐裂的早期信号。

一、牙齿隐裂的原因

1. 牙尖斜面：牙尖斜面越大，承受的水平分力也越大，导致隐裂的风险增加。

2. 牙齿结构：牙齿结构的薄弱环节是隐裂牙发生的易感因素，这些薄弱环节本身抗裂强度低，且容易成为应力集中的部位。

3. 创伤性牙合力：当牙齿出现病理性磨损，牙尖斜度增大时，正常咬合时产生的水平分力也增加，形成创伤性牙合力，导致隐裂纹的产生。

二、牙齿隐裂的治疗方法

1. 浅层隐裂：无明显症状，牙髓活力正常者，可进行调牙合治疗，减少侧向分裂力量，防止裂纹加深。同时，可制备窝洞，尽可能将裂纹磨去后进行预防性充填。

2. 深层隐裂：较深的裂纹或已有牙髓病变者，在牙髓治疗的同时，大量调整牙尖斜面，彻底除去患牙承受的致裂力量。治疗后及时进行全冠修复，以保护牙齿。

三、如何预防牙齿隐裂

1. 避免用牙齿啃咬过硬的物品，如金属瓶盖。

2. 咀嚼硬食物时，不可用暴力，速度宜缓。

3. 中老年人应定期进行口腔检查，若发现过锐、过陡的牙尖，可进行适度调磨消除。

4. 防止运动伤：在进行体育运动时，要注意保护牙齿，避免意外伤害。

牙齿隐裂是常见的牙病之一，我们应该重视日常口腔保健，定期进行口腔检查，预防牙齿隐裂的发生。

你是否有过这样的经历：在咀嚼硬质食物时，牙齿会感到酸痛无力；用冷水漱口或受到冷风刺激时，牙齿疼痛感明显加剧，尤其是下排牙齿，酸软得令人难以忍受……当你的牙齿出现这种症状时，可能是口腔健康发出的警报！

不要忽视牙齿的酸软，这可能是以下几种牙病的先兆：

1. 龋齿

龋齿，俗称“烂牙”，是牙齿硬组织逐渐被破坏的过程。当龋洞发展到一定程度时，刷牙或咀嚼时都会感到酸软，甚至疼痛。

2. 牙本质过敏症

牙本质过敏症是指牙本质受到刺激时，出现酸痛感。这可能是由于牙釉质被破坏，导致牙本质暴露，使得牙齿对冷、热、酸、甜等刺激更加敏感。

3. 牙周炎

牙周炎是牙周组织的慢性炎症，会导致牙龈萎缩，牙根暴露，从而引发牙齿酸痛、松动等症状。

4. 牙隐裂

牙隐裂是指牙冠表面存在的细小裂纹。当裂纹深入牙本质层时，咀嚼或受到刺激时，牙齿会出现酸痛感。

5. 牙楔状缺损

牙楔状缺损是指牙齿颈部出现缺损。这会导致牙本质暴露，使得牙齿对冷、热、酸、甜等刺激更加敏感。

面对牙齿酸软疼痛，我们应该采取以下措施：

1. 定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙齿问题。

2. 坚持每天刷牙、漱口，并使用牙线清洁牙缝。

3. 避免食用过于冷、热、酸、甜的食物，减少对牙齿的刺激。

4. 使用含氟牙膏，增强牙齿的抗酸能力。

5. 保持良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病的发生。