一、夜盲症患者的饮食调理

 

夜盲症患者注意避免辛辣刺激和油腻食物，注意补充富含维生素A的食物，注意营养均衡，避免挑食。多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物，如猪肝、鱼肝油、鲫鱼、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、油菜、荠菜、雪里蕻等。膳食要营养全面，食物应多样化，除了主食外，还应包括鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆类、动物内脏、新鲜的蔬菜和水果等副食。适当补充维生素A营养素或胡萝卜素提取物，在必要时可适当补充服用。多吃具有明目醒神的食物，如夜明砂、菊花、肉苁蓉、鸡肝、枸杞叶等。不吃刺激性及燥热食物，不抽烟、不饮酒。

 

 

二、夜盲症患者的日常护理

 

1.日常护理

 

夜盲症患者的护理需注意眼部保护，术后伤口清洁，以及避免夜间独自活动。患者及家属可通过观察黑暗下视觉障碍症状有无改善进行病情监测，家属注意对患者进行心理疏导。夜盲症患者日常注意眼部保护，避免强光直射，外出戴墨镜。夜盲症术后患者注意眼部伤口的清洁与消毒，定期更换敷料，避免出现感染。注意观察纱布上有无出血或渗液，术后一周避免伤口沾水。先天性夜盲症患者注意避免在光线暗处独自活动，夜间室内需安装小夜灯，避免夜间驾车。避免过度疲劳，注意休息，对于病情严重者，白天不能劳累，夜间应安静卧床休息。

 

2.病情监测

 

患者及家属可通过观察黑暗下视觉障碍症状有无改善进行病情监测，以及在治疗期间需每月复查眼科检查监测治疗情况，恢复良好者可每年复查一次监测有无复发或进展。

 

3.心理护理

 

家属注意在治疗期间陪伴患者，部分患者因患病出现心情低落，家属注意及时疏导，安慰患者不要过于担心。

 

特殊注意事项：若术后患者出现伤口红肿或化脓需及时就医处理，先天性夜盲症不能治愈，家属注意在光线暗处看护患者，避免发生危险。

 

 

三、如何预防夜盲症？

 

早期筛查：对于患有眼部疾病者等高危人群需每年进行眼科检查，有一定的早期筛查作用。

 

预防措施：避免维生素A缺乏，日常注意补充，及早治疗胃肠疾病和慢性消耗性疾病。对于眼部疾病患者，需要早期治疗，避免疾病进展。

夜盲症是指在明亮环境下视力较好， 或可保持正常视觉，但在昏暗处表现为视障加重。本病多因维生素A缺乏或营养不良、目失所养，或由周身疾病继发所致。白天视力良好，而在夜间或光线不足的地方则视力甚弱，并感眼睛干涩、流泪。本病多需进行长期治疗，预后尚可。

 

 

一、导致不同类型的夜盲症原因有哪些？

 

获得性夜盲症是由于眼部严重疾病导致的夜盲症暂时性夜盲症，暂时性夜盲症是由于营养元素缺乏导致的夜盲症，经过治疗后可恢复。先天性夜盲症，由于先天发育异常导致的夜盲症。夜盲症发病的主要原因是由于缺乏维生素A，视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变、先天遗传性眼病等所致。

1.获得性夜盲症

获得性夜盲症的发生与视网膜杆状细胞营养不良或是自身病变导致视细胞受损有关。常见于广泛的脉络膜缺血萎缩、弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩以及晚期青光眼、铁屑性夜盲、高度近视、视神经萎缩等疾病。

 

2.暂时性夜盲症

暂时性夜盲症与维生素A缺乏有关，与饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾对维生素A无法吸收或患有慢性消耗性疾病导致维生素A消耗过多，致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而导致夜盲症。

 

3.先天性夜盲症

先天性夜盲症与先天性视网膜色素变性有关。多见于先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，因为视细胞失去了合成视紫红质的功能导致夜盲症。

 

二、夜盲症多好发于哪些人群？

 

饮食不均衡者：长期饮食不均衡会导致营养元素缺乏，长期缺乏维生素A会致病，此类人群发病率较高。

高度近视者：高度近视者容易导致视细胞受损，出现获得性夜盲症，属于高发人群。

有家族史者：先天性夜盲症有遗传倾向，有家族史者发病率较高。

糖尿病患者：糖尿病会导致视网膜病变出现获得性夜盲症，此类人群发病率较高。

 

 

三、哪些因素会诱发夜盲症？

 

强光照射：长时间暴露在强光下可刺激视网膜造成损害，诱发夜盲症。

 

激光眼角膜手术：部分患者在激光眼角膜手术后出现夜盲症的并发症，可能与手术时眼部结构损害有关。

白内障：白内障病程中对眼部有一定的损害，早期可出现夜盲症，白内障属于诱发因素。

维生素A缺乏症：维生素A是视网膜色素细胞的合成原料，维生素A缺乏可诱发夜盲症。

锌缺乏症:锌有辅助维生素A发挥作用的功能，若锌缺乏会导致维生素A失去作用，诱发夜盲症。

视网膜色素变性:视网膜色素变性可表现为夜盲症，属于诱因之一。

糖尿病:糖尿病可累及眼部的血管和神经，可诱发夜盲症。

这个问题应该引起足够的关注！高度近视（600+）遗传可能性较大，特别是存在病理性近视时会遗传。而中低度近视则基本不会遗传，但要注意环境因素的影响。

 

现在随着80后，90后甚至00后的近视率越来越高，更多的人担心下一代也会成为四只眼。到底近视能不能遗传？不药不药博士查阅了一些文献，下面是总结：

 

越来越多的证据表明，近视是基因和环境共同作用的结果。而这种共同作用是非常复杂的，就像肥胖一样，也有遗传因素，更有后天饮食和环境因素。

 

 

先说说遗传部分：

 

一种观点认为是眼球结构可以遗传，就是说爸妈一方近视，而孩子恰好遗传了相同的眼球结构，则孩子也可能有近视。

 

另一种观点认为是存在与近视有关的基因。文献中比较一致的结论是高度近视（600+）和遗传有很大关系。中度近视以下，是否与遗传有关则存在争议。已经确定有5个基因与高度近视相关。

 

高度近视中有一种病态近视成为病理性近视，这种疾病被确认为常染色体隐性遗传，这种近视起发于5~10岁，其患病率约为1%~2%。进展很快，可继发眼底病变、青光眼、白内障等眼部问题。

 

再说说环境因素：

 

近视和近距离的工作，学习，阅读之间存在正相关。大学生的近视眼发病率已经达到70%。所以在这种情况下，不能排除家庭阅读氛围浓厚时，孩子的近视可能性增大的问题。这不属于遗传，但确实孩子的近视受到父母及家庭环境的影响。统计分析的结果也表明，那些父母视力都正常的孩子比父母高度近视者的孩子，患近视的可能性会降低！

 

综合以上分析，不药不药赞同这样的观点：高度近视（600+）遗传可能性较大，特别是存在病理性近视。而中低度近视则基本不会遗传，但要注意环境因素的影响。

 

 

如何保护眼睛？

 

可以经常做做眼保健操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。

 

【不药博士】简介：滚吧！疾病！来吧！健康！关注不药博士，就是关注健康！健康生活，不生病，不吃药！

最近门诊来了一位大娘带着一个襁褓中的婴儿来看病。大娘说，这个孩子是她的孙子，现在才5个多月，但是最近几天一直是发烧的状态，用了退烧药当时降下去体温，过不了多久还是会烧起来，这让她很担心！

 

 

我从病因开始问起，希望能得到有效的证据作为诊疗参考。没想到刚一问孩子为什么会发烧，这位大娘已经是委屈又气愤的样子了，开始跟我抱怨自己的儿媳妇：“我就说他妈妈不会带孩子吧，好好地开什么窗通风啊，最后把孩子折腾病了，说她还一百个不乐意！”从大娘的抱怨中，我了解到孩子的父母都是80后上班族，平时也没空带孩子，大多数时间都是孩子的奶奶在带。然而孩子奶奶无意中的一句话，却让我捕捉到了重要信息，她说：“趁他父母不在，我赶紧带他来看看中医”。

 

我隐约意识到，孩子的父母对于奶奶来纯中医门诊这件事可能不知情，草率处理并不是负责的表现。于是我耐心地劝说孩子的奶奶，这件事应该告诉孩子父母，他们是孩子的第一监护人，不让他们知情是不妥当的。孩子的奶奶一开始很不情愿，找出了理由来搪塞我，但在我的坚持下还是拨通了儿媳妇的电话。我坐在大娘旁边，明显感觉到了孩子母亲的强烈反对，言辞间满是谴责…大娘悻悻地挂掉了电话，但还是坚持要求大夫给开中药退烧，抱着孩子在诊室不走。

 

 

这个情景，让大夫很是为难。我跟大娘解释道：“不开药的原因，是因为孩子父母作为第一监护人，并不同意您这样的处理方式。作为一家人，您最好还是征得大家同意，统一了意见再来就医比较妥当，否则即使开完药，回家后也可能因为吃药而引起不必要的家庭矛盾！”反复劝说下，最后大娘抱着孩子无奈地走了，刚出诊室就接到了儿媳妇催着回家的电话，“我知道了，我们不看了不就得了嘛，孩子出了事你们自己负责就好！我尽力了！”

 

看着大娘抱着孙子走出门诊的落寞背影，再想想电话另一边儿媳妇声嘶力竭的“命令”，不禁感慨“小儿难养”。一方面现代社会孩子越来越金贵，父母得子不易，爷爷奶奶也视若掌上明珠，两辈人常常因为养孩子理念及习惯差异而闹矛盾，有的甚至导致儿子儿媳闹到离婚。另一方面，关于孩子生病是看中医还是看西医，常常是家庭矛盾的导火索。也曾见过儿子儿媳妇责怪老人带孩子看西医的情况。因为他们认为抗生素等西药副作用较大，所以排斥西医。

笔者在此要告诉大家的是，中西医各有优势，找到负责任的医生，能解决问题才是关键！还有，不论如何，做子女的应该尊重老人，即使有不同意见，也应该好好说，动辄“训斥”，实在不妥。

抑郁是心灵的感冒，每人都有抑郁情绪，不及时调节就会患抑郁症。抑郁症会成为病人沉重的负担，并带来严重的精神、情感和身体煎熬，对家庭、工作和社会都会带来损害。据统计，我国17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，抑郁症及自杀造成的负担之和已排在各种疾病的首位。尤其令人感到忧虑的是，近年来儿童青少年自杀呈明显的低龄化趋势，对此，家长、学校、社会应予以高度重视。

 

一、儿童行为突变应警惕

 

儿童还不具备和成人一样能全面用语言表达复杂情绪体验的能力，因此，行为的异常突变就成为儿童抑郁症的重要诊断标准。那么，儿童抑郁症有那些表现呢?

 

 

性格突变。当一个外向乐观的孩子突然变得沉默、自卑、内向、退缩时，或当一个文静、有礼貌的孩子突然变得急躁、容易激动、没礼貌，以及经常与家长和老师产生对立情绪时，就应考虑患抑郁症的可能。

学习突变。当一个一贯成绩优良，勤奋好学的学生突然出现学习困难，注意力和记忆力下降，上课不专心，作业完成困难，成绩急剧下降，以及自暴自弃时，一定要带他们去看心理医生，以便及时诊治。

失眠。儿童一般很少失眠，若一个孩子失眠、夜惊、多恶梦、睡眠中经常辗转反侧，且持续时间长达数月，日间精神萎靡不振，这就应警惕患抑郁症的可能。

 

 

二、及时治疗是关键

 

儿童抑郁症和成年人有较大的不同，容易被家长和老师忽视，因此，重视儿童抑郁症的早期识别和防治，就显得非常重要。导致儿童抑郁症的病因尚不十分清楚，但我们仍可从儿童的生活经历中找出某些原因。根据患儿发病的有关因素和症状特征，可以采取心理治疗，包括行为疗法、游戏疗法、暗示疗法等。同时要对患儿进行耐心的引导，帮助患儿克服情绪上的障碍，逐步培养其坚强健全的性格。要鼓励他们积极参加实践活动，改善情绪，增进与同学的交往，使他们更好地适应环境。同时，家长要学会正确地教育孩子，改善家庭环境，以减少对孩子心理上的不良刺激。

 

 

必要的时候，须在医生指导下对患儿进行药物治疗，家长切勿随便给孩子乱用药物。同时，家庭治疗必须贯穿治疗全过程。孩子的进步，离不开父母的配合，父母对孩子不要总是抱怨、打骂，对患儿的进步要满怀期待，并充满信心。坚持不断给患儿加油，而且要能够耐心地看待患儿的“过错”，给予宽容与引导。虽然治疗的过程中难免有反复，但只要坚持“给孩子尊重，多鼓励孩子”这条原则，就能还孩子一片明朗的天空。      

有些家长无意间发现宝宝两边阴囊大小不一样，宝宝还小的时候可能还不是特别担心。当孩子几岁的时候还是两边不一样，便开始着急。

 

对于孩子隐睾的情况， 是否严重？为什么会出现隐睾？需不需要手术？

 

什么是隐睾？

 

隐睾是小儿泌尿生殖系统最常见的畸形。是指一侧或双侧睾丸未能降至阴囊，停在下降路径中的任何一个部位，或睾丸在阴囊以外的位置，也可以包含睾丸缺失（有证据显示睾丸缺失患儿最初睾丸存在，但在发育过程中消失，其最大可能为精索扭转或血管意外）。

 

 

 

为什么会出现隐睾？

 

其实在胎儿早期，蛋蛋不是在阴囊里而是在肚子里，跟肾脏一样都在腹膜的后方，随着胎儿的发育，蛋蛋会逐渐沿着腹膜后向腹股沟再向阴囊下降。如果在胎儿发育过程中，睾丸的下降过程发生障碍，“抛锚”于下降途中，阴囊里找不到睾丸，就发生了隐睾症。

 

造成这个问题的原因，目前的说法有很多。比如孩子早产，这个下降过程还没完成就生出来了，这也是为什么早产的孩子隐睾发病率高的原因。再比如妈妈怀孕的年龄大了、太胖了、内分泌有问题等等。

 

隐睾在男性新生儿发病率为3%-4%，早产儿中发病率约为30%，是正常成熟儿的6倍左右。出生后睾丸仍有自行下降可能，一般在出生后3-6个月。1岁以后睾丸基本不会自行下降。1周岁时发生率为1%，成人约0.7%。单侧约占75%，双侧约占25%，右侧明显多于左侧。

 

隐睾有什么危害？

 

睾丸未降及其相关疾病的并发症和后遗症包括腹股沟疝、睾丸扭转、睾丸外伤、生育能力低下和睾丸癌。其中生育能力下降和睾丸癌最为严重。睾丸的生精过程受许多因素的影响，特别是对温度的变化非常敏感。

 

孩子出现隐睾需要手术吗？

 

宝宝在出生时多数下降不全的睾丸可在半年内自行下降。若睾丸仍下降不全，在 1 周岁前开始影响生育力。对于先天性睾丸下降不全，推荐手术治疗在 6 月龄后尽早进行，一定要在 2 周岁前完成。对于后来在儿童期出现睾丸上升的患儿，一般来说应当在发现后 6 个月内进行手术。

 

目的为保全患者生育能力，避免精神心理不良影响，减少性功能不正常情况，预防并发症的发生。

 

通常建议在0-6个月时采取观察等待的方法，等待患儿隐睾自行下降；6个月-2岁时候优先采取内分泌治疗，促使睾酮升高以促进睾丸下移。如内分泌治疗失败，加以采取手术治疗即睾丸下降固定术，最佳的手术时间是18个月以内；对于青春期睾丸仍未下降的患儿，推荐行睾丸切除术，预防以后癌变。

 

这里要注意，睾丸回缩这种生理现象。

 

男性的睾丸有提睾肌，当受凉或者受到刺激后提睾肌就会收缩，睾丸会回缩到阴囊的上方。当我们在比较高的温度下或者洗热水澡时，观察阴囊内的睾丸是否会下降到阴囊内，如果能下降到阴囊内就是正常现象。睾丸回缩不代表有疾病，它只要不在腹股沟区就没有任何问题。睾丸在阴囊内，可以发挥睾丸的正常生精功能。当阴囊收缩时就会导致睾丸回缩，阴囊的收缩和舒张可以调节阴囊的温度，大家不要担心。

 

 

所以，如果发现睾丸不在阴囊内，不要着急，建议多次不同时间给予检查阴囊内是否有睾丸。当然，是不是要手术，以及选择什么样的手术，应该先去医院好好检查，交给专业的医生判断和处理。

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今天接诊一患者。右眼因受伤而视力骤然下降来就诊。结果发现此患者由家人搀扶摸索走进诊室。完全无法自己行走。一问才知道，自己也是右眼受伤后才发现左眼已经瞎了。经检查发现左眼已经是青光眼晚期，悲催！于是引发我了写篇科普青光眼文章的想法。

如果把眼病按照武林界武功的高低来论，青光眼绝对是武林中的高手，而且惯用暗器，能杀人于无形之中，将你的光明偷走。为什么呢？那还得从眼睛的自身解剖结构说起。

 

 

眼睛是心灵的窗户，犹如一部精密的相机采集图像而通过神经传输到大脑。

光线通过透明角膜、晶状体、玻璃体、视网膜成像后，通过视神经（犹如我们用的数据线）传输图像信号。睫状突会分泌一种水--房水，通过晶状体和虹膜之间的间隙到达前房，通过前房角而流出眼外。如果这个通路出现问题，房水就流出困难，相当于一个水池，进水口大，而出水口小。房水积存多了产生过高的压力，会对后面的神经形成压迫，导致其萎缩，而无法完成传输信号，最后导致失明。

 

青光眼也分了几种类型。但总的而言，这个疾病的发展过程，眼压高是最主要的危险因素。如果急性发作称为急性闭角型青光眼。患者会突然的眼痛、视力丧失伴有头痛。严重的会有恶心、呕吐。容易误诊为胃肠炎、颅脑疾病。如果是慢性就是眼压缓慢升高，自己完全没有感觉或者只是有眼胀痛不适、或者抬头看灯时有彩虹般的感觉（专业术语为虹视）。等到患者感觉自己看不到时，已经是晚期，医者回天无术。闭角型青光眼多见于小眼睛的人。另外还有一种叫开角型青光眼。多见于大眼睛的人，比如高度近视者。眼睛的前后径会比正常人长，也是此病高危因素。

 

 

总而言之，青光眼主要是眼压高引起的，而眼压是可以测量的。当然还有一种是眼压在正常值范围内，但是还是青光眼。（原因是颅内压太低了，抗压的能力太低了，属于个体差异）这个属于少数。所以最好的预防就是每年到医院查一次眼压。如果家人有患青光眼更要注意哦，重要的事情说三遍：此病有遗传倾向！此病有遗传倾向！此病有遗传倾向！早诊断早治疗！

 

最后还是要说中医。因为这个病跟人的性格有关。得青光眼的病人性格是这样的：多疑、急躁、内向、暴躁等。总之是性格不平和。就是我们中医所说的：怒则伤肝、肝气不舒，而气郁化火、或忧思伤脾而水液运化不畅而发病。中医讲外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）而内伤七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）为常见的致病因素。情志太过也会发病。所以养生不仅仅是要吃好、睡好、还要情绪好。远离青光眼请您少生气！

随着健康知识的普及，越来越多的父母了解到维生素D对于钙质吸收的重要意义。而谈起晒太阳补充VD，进而促进钙的吸收的道理，更是老生常谈了。想必操心甚至是焦虑着自家娃生长发育水平的父母们，一定都或多或少了解这些。不过，当初科学家们逐渐发现VD的重要意义，也是基于非常惨痛的代价。

 

孩子为什么需要日晒？

 

维生素 D 缺乏是世界范围内的流行病，其主要原因是光照不足。

 

17 世纪中叶，工业革命席卷欧洲，那些工业城市空气严重污染，儿童佝偻病严重暴发流行。后来，人们才逐渐发现，阳光照射、汞弧灯照射和鱼肝油可以治疗佝偻病，进而认识了维生素 D 的存在。通过阳光照射、紫外光照射食物和维生素D强化食物的推广，儿童的钙质吸收得到了保障，发达国家曾基本消灭了佝偻病 ^[1]。 

 

是啊，晒太阳补充维生素D，能让娃钙吸收更好。可是，晒多了太阳，娃水嫩嫩的皮肤变成了小黑蛋，甚至红肿、晒伤，该怎么办？难道水嫩的皮肤，跟大长腿，注定不能兼得？

 

 

户外怎么防晒，才能避免晒伤呢？

 

儿童的皮肤自然防御功能较差，因此经不起太阳照射，他们在强烈的日光下最多只能停留 15 分钟左右。

 

所以，首先要避免光线最强烈的时间出门，比如夏日炎炎，上午十点到下午两点就尽量别带娃出去干晒啦，或者要去，也是去有阴凉的地方玩耍。避开了日晒强烈时段，如果不为了户外运动，就是带宝宝出去日光浴补充vd，那么每天 1～3 次，每次 10 分钟左右就可以，而且要小心避免日光直射宝宝面部。

 

如果需要在阳光正盛时出门，应当给孩子涂抹防晒霜，并且每两个小时就需要补涂一次  ^[2]。

 

但是，根据儿童医院的医生提示，年龄小于 6 个月的宝宝，不建议使用防晒化妆品。婴儿的皮肤屏障功能还不完善，吸收能力比成年人强，会更容易吸收涂抹在皮肤上的化学物质。化妆品中如果含有刺激性成分，会更容易对宝宝身体造成伤害。

 

所以，为安全起见，年龄小于6个月的宝宝，不建议使用防晒化妆品，更推荐使用衣物、遮阳伞等方式进行“遮挡式防晒”  ^[3]。

 

 

6个月以上的娃， 怎么挑选防晒霜？

 

决定防晒化妆品防晒能力的主要指标有日光防护系数（SPF 值）和 UVA 防护系数（PA 指数）。SPF 值是评价 UVB 防护的指标，主要用于评价防晒产品防止皮肤被晒红的能力。防晒产品 SPF值越大，防日晒红斑效果越好。

 

PA 指数是评价 UVA 防护的指标，主要评价防晒产品防止皮肤晒黑的能力，PA 指数越高，防晒产品对 UVA 的防护能力越强，皮肤被晒黑的可能性越小。一些进口防晒化妆品只标注了 SPF 值，没有标注 PA 指数，但是会标明这样一行字：Broad Spect r um，代表该产品对 UVB 和 UVA 均有防护效果。

 

对于在户外活动的孩子来说，可根据日光强烈程度选择防晒指数适宜的产品：若在阴天室外或树荫下时，可选择 SPF15～25/ PA+～++的防晒产品；若在阳光下活动，可以选择 SPF25～

 

30/PA++～+++的防晒产品；若在强烈日光下，如在海边游泳或滑雪时，则需要选择 SPF50+/PA+++等防晒指数更高的防晒产品。

 

根据所含防晒剂成分，防晒化妆品可以分为物理防晒类和化学防晒类。那么，儿童使用哪种防晒化妆品更好呢？

 

 

物理防晒成分主要通过反射、散射日光来发挥防晒作用，代表物有二氧化钛及氧化锌。它的优点是相对稳定，不易导致皮肤过敏，适用于儿童及皮肤敏感人群；缺点是 SPF 值越高，使用感就越油腻，且涂抹后皮肤容易泛白，影响美观。

 

化学防晒类化妆品通过吸收紫外线发挥防晒作用。其优点是质地轻薄，透明感好，不会导致皮肤泛白；缺点是稳定性相对较弱，SPF 值越高，越易刺激皮肤，或者产生光敏感现象，不适合儿童和皮肤敏感人群。因此，孩子使用的防晒化妆品，建议以物理防晒成分为主。

 

有些家长可能在想，不就是晒黑吗，有什么大不了？反正小孩子长得快，几个月过去就白回来了。其实，还真不只是黑白美观度的事儿。有实验研究认为，晒伤会增加儿童成年后患皮肤癌风险，所以，咱们户外日光浴还是适度，晒黑事儿小，生病事儿大 ^[4]。

 

祝天下的宝宝们都能皮肤水灵，永不晒伤~同时，还能拥有充足的维生素D，保证钙的吸收，个子高高~

 

参考文献：

[1]宁志伟，王鸥，邢小平，维生素D的研究历史[J]，中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志 2018，1，（11）：39-43

[2]宁蔚夏，谨防儿童紫外线晒伤[J]，上海中医药报，2015，6（01）

[3]国家儿童医学中心北京儿童医院，翟瑞洁，儿童防晒莫放松[J]，中国医药报，2020，10，15 

[4]Oral vitamin D rapidly attenuates inflammation from sunburn: an interventional study Scott JF，Das LM，Ahsanuddin S，Qiu Y，Binko AM，Traylor ZP，Debanne SM，Cooper KD，Boxer Ｒ，Lu KQ J Invest Dermatol，2017，137( 10) : 2078 － 2086． DOI: 10． 1016 /j． jid． 2017． 04． 040

乙肝是大家都比较熟悉的一种肝病，它分为大三阳和小三阳，其中大三阳尤其多见，而不管大三阳还是小三阳，都具有一定的传染性，尤其是对于一些育龄时期的女性，如果不做好预防阻断工作，还有可能导致宝宝感染，从而患上乙肝，所以如女性有大三阳的，要注意做好防护工作。

乙肝在我国的发病率是比较高的，其中就有不少育龄时期的女性患有大三阳的，而一旦患上大三阳，对胎儿也会造成一定的影响，如果不注意做好防护工作的话，是很易感染胎儿，导致宝宝出生后携带乙肝病毒的，所以母亲有大三阳时要注意做好阻断工作。那么母亲大三阳会遗传吗?如何防止其传染?一起来了解一下。

 

母亲有乙肝大三阳，其遗传性并不是说乙肝会遗传，不少孩子出生后有乙型肝炎病毒，往往会认为是遗传性乙肝，其实事实并不是这样的，它并没有遗传性，只是会传染，其中母婴传播就是乙肝的一个重要的传播途径，有很多的乙肝患者在妊娠期没有做好阻断母婴传播的措施，从而导致孩子生下来就感染了乙肝病毒，因些这种情况大家就称之为遗传性乙肝。

母亲有乙肝大三阳会传染给孩子，主要是通过母婴这一途径而发生感染的，如果女性在妊娠期没积极做好病毒阻断，那么乙肝病毒就可通过宫内传播或分娩传播的方式而感染婴儿，造成孩子出生后就是乙肝患者或乙肝病毒携带者，这种情况就会给人一种遗传的假象。其实遗传性乙肝就是通过母婴传播而引起的，严格来说它不是遗传引起的，主要还是传染导致，乙肝最主要的传播方式是血液传播、性接触传播以及母婴传播。

 

 

母婴传播有两种情况，一种是宫内感染引起，另一种是围产期传播，因此在这两个时期要注意做好防护工作，其中宫内传播主要就是通过胎盘传染，这种情况并非胎盘自身携带病毒，主要是由于孕期受到某种剧烈颠簸，从而造成子宫与胎盘错位，导致微细血管破裂，携带病毒的血液进入胎盘就易造成传播。所以有乙肝大三阳的妈妈孕期要尽量避免剧烈运动。另外要避免围产期传播，主要就是要做好生产时的安全措施与产后护理。在孕晚期可注射射乙肝高效价免疫球蛋白，宝玉出生后要立即注射乙肝疫苗，并加种乙肝高效免疫球蛋白进行强力阻隔。这种基本可避免90%以上的传播。

 

母亲大三阳会遗传吗?通过上面的介绍，我们了解了大三阳的传播途径，其实它并没有遗传性，孩子感染主要还是通过母婴传播的方式而导致的，并非是真的遗传，所以针对有乙肝大三阳的宝妈，在孕期及生产时及产后都要注意做好防护工作，以防止感染孩子。

终于开学了，在家带娃的老母亲们终于可以喘口气了，由于在年末，一些地区突然爆发疫情，所以各个学校要么提前放假，要么延后开学，所以漫长的假日里，不管是跟孩子“鸡飞狗跳”的“作业大战”，还是日常互怼，都让无数老母亲焦头烂额。

 

然而邻居林哥头痛的并不是这些，而是自己的女儿媛媛在寒假期间，近视度数竟然增加到了400度，林哥告诉我，因为过年期间，孩子的上网时间增加了，不仅仅是每天玩手机，还要上网课等等，前几天带孩子去检查身体的时候，发现孩子从原来的75度增加到了475度，而且带孩子检查的时候，林哥还发现，很多还在上小学的孩子就已经戴上了近视眼镜，其中还有一些3-4岁的孩子。

 

 

其实，林哥看到的只是一个缩影，有数据显示，从2019年开始，我国少年儿童的近视率是53.6%，其中6岁以下占14.5%，小学生占36%，初中生为71.6%，而高中生则占比81%，中小学的近视人数每年都在增加，甚至开始出现低龄化的趋势。

 

如果你家娃出现以下症状，那么就要警惕孩子是否近视

1.看远模糊

如果孩子反应自己看不清楚黑板上的字迹，或者是远处的某个东西，而且经常抱怨屋子里的光线太暗，就需要警惕是否近视了。

 

2、看远处时经常眯眼

 

我们知道，如果想要看清远处的东西，可以试着眯着眼来看，这就是“小孔效应”，而如果发现孩子看一些不是很远的东西时，也需要经常眯着眼来看，那么就可能是孩子近视了。

 

 

3、经常皱眉

 

有些家长会发现孩子经常皱眉头，这不是孩子在扮鬼脸，而是因为孩子在试图改善视力，这也意味着孩子的视力可能出现了问题。

 

4、歪头看物体

 

歪头看物体可以减少光线对视力的影响，而孩子经常歪头看物体的话，那么就有可能是近视了，也有可能是斜视引起的。

 

5、写作业眼睛贴得近

 

孩子写作业或者是看书的时候，喜欢贴很近看，或者是看近处的东西后再抬头，出现短暂视物不清的情况。

 

如果发现自己的孩子出现上面5种情况，就赶紧带孩子去检查，而且近视是不可逆的，家长一定要重视，近视虽然不可逆，但是是可以预防的。

 

 

保护孩子视力，需要家长帮助孩子养成良好的用眼习惯：

1.提供良好的居家视觉环境，以身作则，多带孩子一起养成良好的用眼习惯，多去学习如果科学用眼。

2.严格控制孩子使用电子设备的时间，特别是学龄前的孩子，不以学习为目的的单次使用时间尽量控制在15分钟以内，每天不超1小时，若是上网课等以学习为目的的单次使用时间尽量控制在30-40分钟，之后应该远眺放松10分钟。

 

3.多带孩子外出活动，让孩子在阳光下多待一会，不仅可以促进维生素D的吸收，还可以提高孩子的身体素质，而且也有预防近视的好处，建议是每天尽量1-2小时的户外运动时间。

 

我是一个33岁的年轻人，最近发现自己的视力模糊，尤其是在看台阶和夜间行走时。这种情况让我非常焦虑和困扰，毕竟我还年轻，不能接受失明的命运。我的家族中有遗传性眼病的历史，姥爷和母亲都有夜盲症，我担心自己也可能患上了这种疾病。

我去了一家医院进行检查，医生告诉我可能是遗传性眼病，并且还可能伴随青光眼和白内障。他们建议我去上海第一人民医院进行基因检测和治疗，但我对此感到很迷茫，不知道该怎么办。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，希望能从专业的医生那里得到更明确的建议和帮助。通过在线聊天，我向医生详细描述了我的症状和家族病史。医生非常耐心地听完我的描述，并提出了许多有价值的问题来了解我的情况。

医生告诉我，我的症状可能是由多种因素引起的，包括遗传、青光眼和白内障等。他们建议我进行基因检测，以确定是否存在遗传性眼病的风险。同时，医生还推荐我去眼科专科门诊进行更深入的检查和治疗。

通过这次线上问诊，我感到非常安心和放心。医生不仅提供了专业的建议，还给了我很多鼓励和支持。现在，我已经开始了基因检测和其他必要的检查，希望能够尽早找到有效的治疗方法，保护我的视力。

我是一位年轻的母亲，生活在繁华的浦东新区。我的宝宝已经四个月大了，自从出生以来，我就非常关心他的健康问题。前段时间，我在网上了解到维生素D3对宝宝的骨骼发育非常重要，于是就开始给他服用。然而，最近我发现d3已经吃完了，开始考虑是否需要换成ad。由于我对此并不是很了解，于是决定在京东互联网医院上进行线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一位专业的医生。我们进行了一次详细的交流，医生了解了我的宝宝的具体情况后，告诉我可以一天吃d3一天吃ad，这样可以适量补充维生素A和D。同时，医生还建议我可以直接给宝宝服用ad，因为中国人普遍存在维生素A缺乏的问题。对于我的担心，医生也很耐心地解释了口服维生素A超标的可能性不大，放下了我的心。

在交流中，我还向医生询问了宝宝的身高和体重是否正常。医生告诉我，目前宝宝的身高和体重都在正常范围内，达标了。对于我提出的ad品牌选择问题，医生建议可以选择伊可新，医院一般也会开这个品牌。

最后，医生还关心了宝宝的其他症状，特别是最近宝宝发出嗯嗯的声音很用力。医生询问了声音出现的时间和是否有其他症状，并建议我先观察一下，如果有任何问题，及时与他联系。

我还记得那天，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的宝贝女儿，才两个月大，总是哭闹不止，吃奶也很少。作为一名新手妈妈，我感到非常无助和焦虑。于是我开始在网上搜索各种可能的原因，希望能找到解决办法。结果，我发现了一个可能的答案：宝宝可能缺乏维生素AD和D3。

我立即决定带她去看医生，但由于疫情的影响，很多医院都限制了门诊服务。幸运的是，我找到了京东互联网医院，通过线上问诊，我得以与一位经验丰富的儿科医生进行交流。医生告诉我，两个月大的宝宝只需要补充维生素AD就可以了，不需要额外补充D3。这让我感到非常安心和放心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议给宝宝补充维生素AD，并注意观察她的反应。果然，宝宝的哭闹次数减少了，吃奶也变得更加顺畅。看到宝宝健康成长的每一天，我都感激那位医生和京东互联网医院的存在。他们让我在最需要帮助的时候，得到了及时的、专业的指导和支持。

维生素A虽非直接治疗失眠的药物，但在某些情况下，如维生素A缺乏导致的夜盲症，其补充可能有助于改善睡眠质量。然而，维生素A过量或长期摄入可能产生毒性，因此在使用前应咨询医生。维生素A的潜在益处需在专业医师指导下评估，并结合生活方式调整、认知行为疗法等综合治疗方案。

2024年9月4日，郑州市，凌晨3点28分，一个年轻的夫妇在互联网医院上进行了一次特殊的咨询。他们的爱人家庭中有夜盲症的病史，这对夫妇担心自己或未来的孩子也可能会遗传这种疾病。经过初步的交流，医生建议他们进行基因检测，以确定是否携带夜盲症的基因。

在随后的对话中，医生详细解释了基因检测的流程和意义，并向他们推荐了可靠的检测机构。夫妇对医生的专业知识和耐心的解答表示了感激。医生也强调了保护患者隐私的重要性，确保所有的咨询和检测结果都将被严格保密。

这次在线咨询不仅让这对夫妇获得了宝贵的信息，也体现了互联网医院在提供便捷、高效的医疗服务方面的优势。通过这种方式，患者可以在家中就能得到专业的医疗建议和指导，避免了传统就诊方式中的繁琐和等待。

那天，夜幕降临，我像往常一样出门散步。然而，这一次，我发现自己看不清周围的事物。一开始，我以为是自己用眼过度，休息一下就会好。可是，情况并没有改善，反而越来越严重。晚上看不清，出门成了件麻烦事，我不得不开始寻找帮助。

我通过互联网医院预约了一位角膜科专家。在详细描述了我的症状后，专家耐心地为我解答。他告诉我，我可能患上了夜盲症，这是一种视网膜色素变性的症状。虽然这个消息让我有些沮丧，但专家的耐心和专业让我感到一丝安慰。

专家建议我去医院进行进一步的检查。尽管我还没有去医院，但他给了我一些日常生活的建议。他说，要注意用眼习惯，多吃富含维生素的食物。他还告诉我，北京解放军第四医院有志愿者招募，可以尝试治疗一下。

在与专家的沟通中，我感受到了他的专业和关爱。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还鼓励我要有信心，保持积极的心态。这让我对治疗充满希望。

虽然我还没有找到治疗夜盲症的方法，但我相信，在专家的指导下，我会一步一步地走向健康。

我还记得那天晚上，女儿突然问我为什么她看不清夜晚的东西。起初我以为是她近视加重了，但随着时间推移，情况变得越来越明显。我们带她去看了眼科医生，经过一系列检查后，医生告诉我们她患有遗传性夜盲症。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我们全家。我们开始四处寻找治疗方法，甚至尝试了一些民间偏方，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态，联系了他们的医生。医生非常专业，详细询问了女儿的病史和症状，并建议我们进行更深入的检查。最终，医生告诉我们目前的医疗技术无法治愈这种疾病，但可以通过口服维生素A来延缓病情的进展。虽然这个结果并不理想，但至少我们知道该怎么做了。从那以后，我们开始每天给女儿补充维生素A，并且尽可能地帮助她适应生活中的困难。这个经历让我深刻体会到，面对疾病，我们需要保持冷静和理智，寻找专业的医疗帮助，而不是盲目地追求所谓的“神奇治疗”。

我和老公的生活本来是那么美好，直到他被诊断出视网膜色素变性（RP）。这个消息如同晴天霹雳，打破了我们平静的生活。RP是一种遗传性眼病，会导致视力逐渐下降，甚至失明。我们都很担心，因为我已经怀孕了，是否我们的孩子也会继承这个病呢？

在焦虑和恐惧中，我开始寻找答案。我知道基因检测可以帮助我们了解孩子是否携带了RP的基因，但我对此知之甚少。于是，我决定通过互联网医院进行线上问诊，希望能找到专业的医生来指导我们。

我选择了京东互联网医院，因为他们有丰富的医疗资源和专业的医生团队。通过视频咨询，我遇到了一个非常有经验的眼科医生。他首先安慰了我，告诉我RP大部分是隐性遗传的，意味着即使孩子携带了基因，也不一定会发病。然后，他建议我和老公都做全外显基因检测，以确定我们是否携带了RP的基因。

医生还告诉我，贵州省有贵大附一医院，他们可能有相关的专家可以提供更详细的信息和服务。虽然我不在长沙市，但医生仍然给了我很多有用的建议和指导。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于RP和基因检测的知识。虽然我们还需要面对更多的挑战和不确定性，但我感到更加自信和安心，知道我们可以依靠科学和医学来保护我们的孩子。

我妈的健康问题一直困扰着我。从30多岁开始，她的眼睛就有些看不清了，起初我们以为是老花眼，没太在意。可随着时间的推移，症状越来越严重，眼干眼涩，夜盲症也出现了。去年10月，我们带她到北京同仁医院看眼睛，西医说她的眼底是灰色的，可能有些先天性问题，轻微白内障也在发展中。医生开了两种眼药水，但只能缓解症状，无法根治。更让我们担心的是，医生说后期可能会失明。

除了眼睛问题，她还经常手脚冰凉，鼻子干痒，情绪也很容易激动。我们四处寻医问药，试过各种方法都没有明显改善。直到有一天，我在网上看到了一家互联网医院，决定试试线上问诊。

通过视频连线，我向医生详细描述了我妈的症状。医生很耐心地听完后，告诉我们可能是肝郁脾虚引起的，需要整体调理。于是我们开始了中医治疗之旅。前几天拿了10天的中药，虽然睡眠仍然时好时坏，但她说脚不那么凉了，左耳的嗡嗡响也减轻了很多。最重要的是，眼干眼涩的症状有所缓解，鼻子也不那么干痒了。

医生还特别关注了我妈的舌苔情况，指导我们如何正确拍照。从舌苔上看，医生说有虚火的迹象，需要继续调理。我们也注意到，吃药期间大便不成形，偶尔有些粘马桶，但医生说这是正常现象，说明药物正在起作用。

今天再次线上问诊，医生根据我妈的舌苔和症状调整了处方。我们会继续坚持中医调理，希望能看到更多的改善。感谢互联网医院让我们在家就能享受到专业的医疗服务，省去了很多奔波的时间和精力。

在昏暗的环境中视力模糊，可能是夜盲症的信号，这是由于维生素A缺乏引起的。黑眼圈的出现可能与肾功能不佳有关，中医认为肾主水，肾功能问题可能导致全身水肿，包括眼部。眼睑抽动可能是压力和疲劳的迹象，当身体或心理感到压力时，神经会变得紧张，导致眼睑抽动。长时间盯着电脑屏幕工作，眨眼次数减少，可能导致眼睛干燥。这些症状提醒我们要注意眼睛健康，适当补充营养，减少用眼负担。