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经期总是拉肚子正常吗?快进来抄笔记!

经期总是拉肚子正常吗?快进来抄笔记!
发表人:京东健康

  “小艾,你今天吃坏肚子了?跑几趟厕所了。”

 

“我没乱吃东西啊,咋回事儿…等等,今天几号?我肯定是要来大姨妈了!”

 

每个月的姨妈期对于很多女性来讲就是一种煎熬,痛经,长痘,水肿,这些都算了,但是为什么还会有拉肚子啊?

 

每次来大姨妈必拉肚子,简直比App记录还准。这到底是什么道理呢?Dr.京这就带你来了解一下。

 

 

为什么姨妈期会拉肚子?

 

首先,Dr.京要告诉大家,经期腹泻是正常的生理现象,并不是什么大问题,就像有些人来大姨妈时小腹痛一样,腹泻只是来大姨妈的一个伴随症状。

 

研究数据表明,超过 20% 的健康女性会在月经期间出现拉肚子等排便习惯紊乱的情况 [1]

 

而造成这一切的罪魁祸首是——前列腺素。

 

女性规律的月经周期受多种激素的调控,除了最基本的雌激素、孕激素以外,还会有很多其他激素的产生,前列腺素就是其中之一,也正是它一手策划了经期腹泻。

 

 

月经期间子宫内膜会增厚、脱落,破碎的子宫内膜细胞会释放大量的前列腺素。这些前列腺素的实际作用是为了刺激子宫收缩,使脱落的子宫内膜能顺畅地排出子宫。

 

但有些女性会产生过多的前列腺素,除了促进子宫收缩外,部分过剩的前列腺素进入血液循环,被运送到胃肠道时,会刺激胃肠道平滑肌的收缩。(就和刺激子宫收缩一样的道理)

 

这样一来,胃肠道蠕动加快(肠道1分钟大约蠕动4-5次,前列腺素刺激后可能增加到6-7次)。

 

食物和水分在胃肠道停留时间缩短,不能很好的被消化吸收,快进快出,就会出现拉肚子的症状 [1]

 

另外经期子宫充血肿胀,挤压、刺激后方的直肠,也会让人有排便感。

 

还有什么会导致经期腹泻呢?

 

一般来说,经期拉肚子不会太严重,不用过于担心,和平时偶尔一次的拉肚子没啥区别。

 

但是!如果你觉得自己某次的经期腹泻程度明显异常甚至伴随周期性便血,那可千万别硬抗,你可能得了其他疾病!最常见的是肠易激综合征和子宫内膜异位症。

 

肠易激综合征(IBS)

肠易激综合征一般是由机体应激反应与心理因素相互作用,使脑——肠轴相互作用紊乱、激素变化,从而导致胃肠动力改变,肠道呈现出易激惹的状态。

 

而在经期,女性体内的激素变化很大,情绪波动比较明显,再加上前列腺素的作用,肠道会疯狂地向大脑发出“我要便便”的信号,腹泻就随之产生。

 

 

子宫内膜异位症

子宫内膜异位症顾名思义就是子宫内膜组织长到了其他地方。

 

如果它长到了肠道上,经期时,肠道的子宫内膜组织会和子宫里的组织一样,随着激素变化而增厚、脱落,出现周期性便血。再加上肠道受前列腺素的刺激,又会加快蠕动导致腹泻。

 

所以如果经期时你不仅腹泻还加上便血,那就得考虑一下去医院进行详细检查,以便排除子宫内膜异位症的风险。

 

如何应对经期频繁跑厕所呢?

 

其实通过前面的讲解,我们已经知道经期腹泻很大程度上是前列腺素在捣鬼,那么只要减少前列腺素的合成不就可以了吗!

 

口服布洛芬

布洛芬对于许多痛经的女性而言,可以算是“救命药”了,每次经期第一天痛不欲生的时候第一反应就是吃布洛芬。

 

而布洛芬的原理就是减少前列腺素的合成,从而减少对子宫平滑肌、胃肠道平滑肌的刺激。这样一来不仅痛经会缓解,腹泻的症状也会好转。

 

 

口服短效避孕药

短效避孕药可以通过抑制排卵,减少月经血中前列腺素的含量,疗效也很好。但是避孕药有很多种类,最好遵医嘱服用。

 

最后,如果经期腹泻情况非常严重的话,应及早就医,寻求专业人士的帮助,来排除其他疾病的可能性。

 

参考文献:
[1]. Bernstein MT, Graff LA et al., Aliment Pharmacol Ther. 2012, 36(2):135-144.

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

腹泻疾病介绍:
腹泻俗称“拉肚子”,腹泻的主要病因是肠道出现感染。主要指的是大便排便次数增加,且大便的形状、质地发现改变,以及部分患者出现粘液及脓血情况。严重的腹泻会导致身体脱水、乏力、水电解质失衡。大多数腹泻在数天内可自愈,部分腹泻则需配合药物治疗,及改变不良的生活方式来治愈。一般的腹泻经过对症治疗后,腹泻症状会消失,彻底治愈。
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  • 肠道疾病人群建议常备药品及用药提醒

    5月29日,世界肠道健康日如期而至,提醒我们关注肠道健康的重要性。肠道作为人体重要的消化与排泄器官,其健康状况直接关系到我们的整体健康。让我们共同学习肠道知识,了解常见疾病的诱因与症状,科学用药,关爱肠道,追求健康肠寿。

    Q:什么是肠道?

    肠道是人体重要的消化器官。肠指的是从胃幽门至肛门的消化管,是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段,包括小肠、大肠。小肠分为十二指肠、空肠及回肠。大肠分为:盲肠(包括阑尾)、结肠和直肠[1]

    Q:肠道的功能有哪些?

    大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行。大肠主要浓缩食物残渣,形成粪便,再通过直肠经肛门排出体外。此外,肠道还可以维持免疫平衡。它不仅是人体重要的消化器官,还是最大的免疫器官[2]

    Q:消化不良有哪些诱因?

    消化不良的诱因多种多样,主要包括不规律的饮食习惯、过度摄入油腻或刺激性食物、精神压力过大、长期缺乏运动、幽门螺杆菌感染以及胃肠道疾病等。

    Q:消化不良有哪些症状?

    消化不良的主要症状包括上腹部疼痛或烧灼感、餐后上腹饱胀和早饱感的综合征,可伴食欲不振、嗳气、恶心或呕吐等。病程迁延,症状多反复发作,可相当一段时间无任何症状,可以某一症状为主,也可有多个症状的重叠。

    Q:中暑腹泻有哪些诱因?

    长时间暴露在高温环境下,身体无法有效散热,可导致中暑。中暑可能引发胃肠功能紊乱、消化不良或胃肠型感冒等问题,进而引发腹泻症状。此外,缺水、高强度体力活动等因素也可能增加中暑腹泻的风险。

    Q:中暑腹泻有哪些症状?

    中暑腹泻的症状主要包括大量出汗、口渴、体温升高、头晕以及腹泻。腹泻表现为大便次数增多,为稀便或水样便,有时可能伴有腹胀和排气过多的情况。

    Q:日常生活中有哪些注意事项

    规律饮食,清淡易消化为主;个人卫生要做好,勤洗手防病菌;心情保持舒畅,避免压力堆积;适当运动增体质,促进肠道蠕动强;遵医嘱用药,定期复诊不懈怠。遵循这些,肠道健康有保障,生活更美好。

    肠道疾病用药指导 [3]

    分类

    药品

    功效

    用药提示

    益生菌

    口服双歧杆菌活菌散剂

    本品为双歧杆菌活菌制剂,可重建人体

    肠道内正常微生态系统而调整肠道菌群以止泻

    1.餐后口服。早晚各服一次,每次 1 包。儿童酌减。用凉开水调服。
    2.抗酸药、抗菌药与本品合用时可减弱其疗效,应分开服用

    益生菌

    枯草杆菌二联活菌颗粒

    本品含有两种活菌 -枯草杆菌和屎肠球菌,

    可直接补充正常生理菌丛,抑制致病菌,

    促进营养物质的消化、吸收,抑制肠源性

    毒素的产生和吸收,达到调整肠道内菌群

    失调的目的。

    1.本品为儿童专用药品,用 40 ℃ 以下温开水或牛奶冲服,也可直接服用。
    2.本品与抗菌药同服可减弱其疗效,应分开服用。

    抑酸药

    奥美拉唑肠溶胶囊

    可特异性地阻断胃酸分泌的最后步骤,

    抑制胃酸的过多分泌

    1.口服,不可咀嚼。
    2.最常见不良反应为头痛、腹部疼痛、便秘、腹泻、胃肠胀气和恶心/呕吐。

    抑酸药

    法莫替丁钙镁咀嚼片

    本品是复方制剂。法莫替丁对胃酸、胃

    蛋白酶的分泌有抑制作用,能减少胃酸

    的产生。碳酸钙与氢氧化镁是抗酸药,

    能中和已经产生的胃酸。三者共同作用

    达到减轻胃灼热(烧心)症状的作用。

    1.少数患者不良反应有头痛、腹泻、口干、便秘等,偶见轻度转氨酶升高。
    2.有吞咽障碍者禁用;严重肝肾功能不全者禁用。

    促胃肠动力药

    多潘立酮片

    本品直接作用于胃肠壁,可增加胃肠道的

    蠕动和张力,也能增强食道的蠕动和食道

    下端括约肌的张力,抑制恶心、呕吐。

    1.餐前 15-30 分钟服用。
    2.机械性消化道梗阻、消化道出血、穿孔患者禁用。分泌催乳素的垂体肿瘤(催乳素瘤)、嗜铬细胞瘤、乳癌患者禁用。

    促胃肠动力药

    枸橼酸莫沙必利片

    本品可促进乙酰胆碱的释放,从而增强上

    消化道(胃和小肠)运动。用于改善因胃

    肠动力减弱(如:功能性消化不良、慢

    性胃炎)引起的消化道症状

    1.饭前或饭后口服。
    2.持续使用本品约2周后,应评价消化系统症状的改善情况,以探讨继续服药的必要性。

    促消化药

    健胃消食片

    用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食

    ,嗳腐酸臭,脘腹胀满;消化不良。

    1. 饮食宜清淡,忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。
    2. 儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。

    止泻药

    蒙脱石散

    本品有极强的固定、抑制作用,可使病原

    微生物失去致病作用;此外具有平衡正

    常菌群和局部止痛作用。

    1.服用时将本品倒入半杯温开水(约 50 毫升)中混匀快速服完。治疗急性腹泻时剂量应加倍。
    2.少数人可能产生轻度便秘。

    止泻药

    消旋卡多曲片

    本品可减少水和电解质的过度分泌,且对

    胃肠道蠕动和肠道基础分泌无明显影响

    1.偶见嗜睡、皮疹、便秘、恶心和腹痛等不良反应。
    2.以下人群禁用:肝肾功能不全者;不能摄入果糖,对葡萄糖或半乳糖吸收不良,缺少蔗糖酶、麦芽糖酶的患者。

    渗透性泻药

    乳果糖口服溶液

    乳果糖可刺激结肠蠕动,保持大便通畅,

    缓解便秘,同时恢复结肠的生理节律

    以下人群禁用:胃肠道梗阻,急腹痛及其与其他导泻剂同时使用,消化道穿孔或存在消化道穿孔的风险;半乳糖或果糖不耐受、乳糖酶缺乏。

    注:以上药物应该在医生的指导下,遵医嘱使用。对药品中任一成分过敏者禁用。

      用药提示

    1.治疗时需遵医嘱服药,不可擅自更换药物种类、增减药量,甚至停药。

    2.注意观察药物的疗效和不良反应,有症状加重或不适及时就医。

    3.治疗肠道疾病的药物有很多,不建议自行服药缓解,建议及时就医,在专业医师指导下寻找病因,以便进行对因治疗。

    4.服药期间,保持良好的饮食和生活习惯,有助于疾病的康复。

     

    参考文献
    [1] 丁文龙,王海杰. 系统解剖学. 人民卫生出版社, 2015.
    [2] 朱大年. 生理学. 人民卫生出版社, 2018.
    [3] 国家药典委员会. 中华人民共和国临床用药须知化学药和生物制品卷. 中国医药科技出版社, 2017.
  • 小时候,比较喜欢去姥姥家。那时候还不留行压水井,更多的是在自家后面弄一口露天的井,等需要水的时候便弄一个大桶,弄出水吃。所以,那时候,谁要是招惹别人,就可能在你家井里下毒。记得,距离我们村子很远的一户人家就被仇家给毒死了。 

     

     

    井水很好喝,因为那时候没污染。夏天,买了西瓜,大舅就会到井里打一桶水来,把西瓜放进去,也算是天然冰箱了。我也喝凉水,尤其是夏天井把凉水,很是爽。后来,有了压水井,姥姥家后面的那口井也失去了用途。

     

    我们老家,也有喝开水的习惯,只是把开水称之为茶。晚上,我们吃晚饭,就称之为喝茶。所以,会有外地人听不懂,到了晚上喊他们回家喝茶,回答不渴不喝了。其实,他很有可能错过了丰盛的晚餐。

     

    后来,家里的水被污染了,回到家里就被要求喝白开水了,因为村子里人有因为喝井水腹泻的情况发生。到了北京工作,更是不敢直接喝凉水了,听说自来水里添加了一些消毒用的东西。谁知道呢,反正每天喝白开水,也是惯了。 

     

    有国外留学生在我们单位学习,这帮人有点傻他们喝不惯白开水,看见水龙头就直接喝。几次腹泻之后,他们不喝水龙头里的水了,直接喝冰镇可乐。他们老家,欧美等国家都是习惯喝凉水的。能够直接喝的水,他们称之为直饮水。奥运会时候,奥林匹克森林公园弄了几个直饮水龙头,我也没体验过,现在找不到了。

     

     

    中国人爱喝热水,有很悠久的历史了。《孟子》中载有:“冬日则饮汤”,那时候称开水为汤。“汤”便是热水或开水,这个习惯是怎么养成的呢?很可能与茶有关。中国是茶的原生地,《诗经》中已有“荼(茶)”的记载,汉代典籍中多见“烹茶”,可见饮茶必烹,必烧开水,这个习惯的形成至少不会晚于汉代。

     

    在中医学理论中,开水是很好的药物。可能大家都感觉不到热水的神奇,不理解为什么妈妈说头痛要喝开水,痛经要喝开水,拉肚子要喝开水。 

     

    李时珍把开水称为百沸汤、麻沸汤、太和汤。甘、平、无毒。主治霍乱转筋,以器装汤熨烫患部,又把足底汤热,汤冷须换热,冻疮,痈肿,火眼赤乱,蝎虿咬伤等。

     

    其实开水的作用很多,尤其是在古代卫生条件不太好的前提下。比如霍乱疫情,就是通过粪便传播的。在当时的欧洲,护城河下面充斥着人的排泄物。加上没有喝开水的习惯,所以就好发霍乱疫情。可以这样说,欧洲的历史是伴随着霍乱等疫情不断发展的。

     

    在经历一系列疫情之后,欧洲人逐渐重视对水的要求,建立了严苛的排水系统,也包括直饮水系统,所以从历史上他们就不喝开水。

     

    怀念姥姥家那口井!

  • 腹泻是生活中常见的肠道疾病之一,它是指排便次数比平时较多,而且排泄物较稀薄的情况。

     

    腹泻常常发生在夏天,患病人群以儿童为主,食用过多生冷食物、疾病、受凉等都有可能造成腹泻。

     

    一般的腹泻服药之后立即能够缓解,如果便中带血就需要及时去医院检查,排除患其他病症的可能性。


    腹泻俗称“拉肚子”,是生活中的常见疾病,肚子疼、排便次数增加、排泄物稀薄等都是腹泻的主要症状。

     

     

    由于夏天食用过多生冷食物,所以夏天是腹泻发病率最高的季节,尤其在儿童中常见,受凉、疾病、肠道感染等都会引起腹泻。一般的腹泻只需要服药治疗,如果长时间不见效就需要住院观察。


    腹泻除了服用化学药品治疗之外,还可以熬制一些汤药来缓解。

     

    大家都知道姜汤能够驱寒、暖胃,而腹泻的主要就是由患者受凉引起,所以饮用姜汤能够使体内的寒气排出,使腹部感觉更加舒服。陈皮红参具有益气、补血的功效,所以在熬制姜汤的时候加入少量的陈皮和红参,能够治疗因为长期腹泻导致的脱水的症状,尤其是对于一些体质较弱的人。同时,陈皮红参姜汤还能够在冬天预防感冒、增强抵抗力。


    儿童在腹泻时可能对吃药有一种排斥心理,所以我们还可以采取其他的方式来治疗腹泻。

     

    如果是轻微的腹泻,并且痛感不是特别明显,可以给孩子先做好保暖措施,然后喝一些盐开水。

     

    煮苹果水能够有效的治疗腹泻,把苹果削皮后放进锅里煮,等到水开之后把苹果捞出来,这样孩子比较好接受。等待腹泻的症状有所缓解之后,可以给孩子煮些米汤,最好能够加些胡萝卜。最后,一定要注意卫生,及时给孩子擦拭身体,换上干净的内裤。

     


    以上就是对陈皮红参姜汤治疗腹泻以及治疗腹泻的方式的大致介绍,希望能够给孩子的家长提供一定的帮助。另外,夏天炎热时大家都会开空调,这是引起腹泻的另一重要原因。

     

    夜间开空调最好能够定时,如果吹一整夜不仅会引起腹泻,而且很有可能造成身体抽筋,特别是在白天温差过大的情况下,及其容易感冒。

  • 女性朋友每个月有生理期,生理期过后造成体内血的流失,会显得比较的憔悴,所以补血一直是被很多女性朋友关注的问题。

     

    那么关于补血的话题,你又知道多少呢?不怎么了解也没有关系,下面就具体给大家介绍介绍关于补血的知识。

     

     

    那你又知道有哪些症状的人需要补血吗?首先就来说说,通过下面的一些身体状况来进行判断:

     

    看脸色

     

    如果脸色发青,发白,暗黄,而且没有光泽,与此同时,皮肤的问题变多了,这个时候,你就要主要补血了,因为上述症状多是由身体状态不好,气血不足所导致的,嘴巴颜色如果苍白或者发黄,也说明存在气血不足的情况。

     

      

    看指甲

     

    通过观察指甲,也能判断需不需要补血,如果五根手指上只有大拇指上有半月形,那就说明需要进行补血了,其余四指上没有半月形是因为循环功能较差,寒气多,体内气血不足,血液到达不了手指上,最好的状态就是除了小拇指以外,每根手指上都有半月形, 这是气血充足的表现;而且如果指甲变得很脆,很容易被折断时,也说明了体内的气血不足。

     

    看眼睛

     

    通过观察眼睛也能得出结论,如果眼白呈现偏黄,看起来很浑浊,时不时还会出现血丝,这就是气血不足导致的问题,这时要注意通过各种方式及时的补血。

     

    看手脚

     

    看手脚也是检查自身气血状态的很好的方式,气血不足的人手脚经常很冰凉,这时因为气血不足导致体内血液循环差,导致手脚冰凉情况的出现。

     
    通过观察上述的四个身体部位,可以得出自身气血的状态如何,但是如果想要了解更多,得出更准确的结果,还是建议去医院做血液检查,那么,当知道自身的气血存在不足的情况时,我们应该怎么样去做,才能益气补血,得到更健康的身体?

     

    说到补血的方法,人们总会想到食补,确实,通过食用食物的方法进行补血,确实是很不错的一种方法,如果你存在气血不足的现象,不妨多吃下面这几种食物,可以起到补血益气,还你红润好气色。

     

    菠菜

     

    说起菠菜,不少人的反应就是补血,不错,菠菜是补血的好食材,因为菠菜中含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素可以起到补血止血的作用,还有利于我们五脏的健康,所以,多吃菠菜是可以补血益气的。不妨在平时给自己做碗炒菠菜,再来上一碗菠菜鸡蛋汤,补血效果满分的一餐。

     

     胡萝卜

     

    上面提到菠菜有补血的效果是因为含有丰富的胡萝卜素,多吃胡萝卜更是对补血益气有很好的效果,不妨在平时多吃些胡萝卜,生吃胡萝卜甜甜脆脆很是爽口,炒胡萝卜寺也很下饭,在早上给自己榨杯胡萝卜饮品,也是很棒的一种选择。

     

    西红柿

     

    多吃西红柿也可以补血益气,因为西红柿中含有丰富的营养物质,对补血止血,很有效果,你可以选择白糖腌西红柿,吃起来酸酸甜甜很是好吃,而西红柿鸡蛋汤也是很家常的一道菜,配菜简单,用时短,不妨在冬天给自己做碗热气腾腾的西红柿鸡蛋汤,及暖心暖胃,还能补气益血,真是一举多得的好事。

     
    相信看完这篇文章后,你对补血这件事情有了更深入的了解,可以先通过观察脸色,指甲,眼睛,手脚的状况来判断自身气血的状态,然后如果想要达到补血的效果,不妨多吃菠菜,西红柿,胡萝卜等这些含有许多胡萝卜素的食物,可以有效的补血益气,还你红润的脸色,最后,祝大家身体健康,万事胜意。

  • 很多的女性朋友在来月经之前的几天,会出现情绪不好、容易发火、失眠、乳房胀痛等等情况,好像是得了什么病。然而,仔细追究就会发现这些情况与月经周期有关,往往在月经来临前出现。那么,这究竟是怎么会回事呢?

     

     

    这一系列月经前的症状,在医学上被叫做“经前期综合征”。所谓经前期综合征, 是指在月经来临前的 7 -14d 出现的身体不适和心理症状。经前期综合征很常见,只要是有月经的女性都可能出现。

     

    20-40 岁的育龄期女性更容易出现,40 岁以上经前期综合征的症状可能会更严重。典型的症状常常在月经前 1-2 周开始,并且会逐渐加重,在月经前 2~3 天的时候最严重。而一旦来了月经,这些症状就会迅速减轻甚至消失。

     

    不过,有的人症状消退需要的时间较长,会一直持续到月经开始后的第 3-4 天才完全消失。经期综合征的症状很多,主要为精神症状,包括情绪、认识及行为方面的改变。

     

    你可能会感觉全身乏力、容易疲劳、困倦、嗜睡,有的人会出现精神紧张、不安,烦躁,情绪不稳,可能因为一点小事情就发火、争吵。

     

    而有的人,恰恰相反,会变得没精打采,闷闷不乐,焦虑、情绪低落,不愿意与人交往,也不愿意参加社交活动,注意力不能集中,甚至产生自杀的想法。

     

    为什么在月经前会有这些问题出现呢?

     

    这主要月经周期中体内女性激素水平的变化有关。我们知道,卵巢每个月都会有排卵,卵巢在排卵以后会形成黄体,黄体会分泌雌激素和孕激素,子宫内膜在这些激素的刺激下会增厚。在排卵后的一周,黄体的发育达到最高峰。如果没有怀孕,一般两周左右,这个黄体就会自行萎缩,体内的雌孕激素也会下降,在月经来潮前下降到最低水平。

     

    正是因为体内女性激素水平的这种波动,诱发了经前期综合征。另外,月经期间不能保持愉快的心情、受凉、饮食不规律、休息不足也和经前期综合的发生有关。

     

    经期综合征怎么办?

     

    尽管绝大多数的经前期综合征不需要治疗,是可以通过饮食来缓解的。在饮食上,要注意饮食清淡,避免辛辣刺激性的食物。也要避免摄入高盐分的食物, 摄入的盐分过多会增加腹胀、水肿、头痛等不适,所以经前期综合征的女性,必需控制盐分的摄入。还要减少脂肪和糖的摄入。

     

    可以多吃一些新鲜的水果及富含纤维素的食物。尽量避免咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物,咖啡因能增加焦虑、紧张、易怒等不良情绪,导致症状加重。适当补充钙、镁等矿物质,有利于减轻负面情绪及疼痛。

     

  • 经期可以吃安神补脑液,但是需遵医嘱使用。

    安神补脑液是一类安神的中成药,由鹿茸、淫羊藿、何首乌、干姜等药物组成,具有益气养血、安神补脑的功效,在临床上可用于治疗气血不足导致的头晕、乏力、健忘、失眠、食欲不振、舌淡、苔白等症状。

    本药具有补益作用,因此感冒发热的患者不可使用此药。

    处于经期的女性不属本药的禁忌人群,因此经期的女性可以使用此药物,但是应在医生的指导下进行,不可擅自用药,以免造成不良的后果。在用药过程中,应避免食用辛辣刺激的食物。

  • 女性应根据体质的不同来选择不同的药膳食用,以达到调养滋补的目的。以下就各种体质可食用的药膳,作为女性,你不可不知自己属于哪一种情况。

     

    气虚型:

     

    月经周期易提前,经量增多,易疲倦乏力,食欲不振,常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白,舌质淡白,脉弱。治疗时宜补益肺气,并适度运动,锻炼体能。

     

    补气山药汤:

     

    黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克,加水同煮熟,盐适量调味。去药包,饮汤,淮山、大枣皆可食用。

     

    血虚型:

     

    此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱。平时应多吃瘦肉、红风菜或菠菜、番薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。

     

    四物乌骨鸡:

     

    熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用。

     

     

    血瘀型

     

    月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。

     

    益母草蛋

     

    益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮。熟鸡蛋去売,吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

     

    宫寒型

     

    这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可微减轻。诊察时,常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沈紧。治宜温经散寒,并应忌吃生冷的食品。

     

    艾叶生姜蛋

     

    艾叶10克、生姜15克,水1碗煎至半碗去渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1至2次(艾叶用量不宜太多,每次10克即可,若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。

      

    血热型:

     

    月经易提前,经量较多,质地较黏稠,平时容易心烦口渴,脸色易发红,白带黄稠有异味,

     

    舌质偏红,舌苔黄。除了遗传因素外,此种体质可因长期晚睡、熬夜,或平时情绪过度激动,或爱吃辛辣的食物所造成。治疗时宜凉血固经。可多食用芹菜、莲藕丝瓜等清凉性的食物,忌吃油炸、辛辣、刺激物,并宜于晚上11点钟前就寝。

     

     

    莲藕汤

     

    以莲藕250克,洗净切碎,加水煮熟,油盐调味,常服食。

     

    痰湿型:

     

    体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形。宜多食白萝ト、海带、茡荠、冬瓜、海参、海蜇皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动,减轻体重。

     

    山楂荷叶饮:山楂、陈皮、荷叶各10克,加水煎汤,取汁代茶饮。

     

    肝郁型

     

    月经周期较不规则,月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定,乳房易胀痛。舌边暗,苔薄白或薄黄,脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜疏肝解郁。

     

    香附清蒸鲨鱼:鲨鱼一片洗净,香附拍破,与姜丝铺在鱼肉上,抹盐,人蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)

     

    肾虚型:

     

    常发生于先天体质虚弱,青春期发育未完全成熟时,或年届更年期,有月经周期紊乱、腰酸足软、头晕耳鸣等情形,临床上又分为“肾阴虚”及“肾阳虚”两型。

     

    肾阴虚型:

     

    经血色较鲜红、质黏稠,两颧午后潮红,手足心热,易便秘,舌质红,脉细数。可多食白木耳、桑椹、梨子、杨桃、乌梅等滋润的食物。

     

    银耳羹:银耳10克、枸杞10克、百合10克、红枣12枚,冰糖适量,加清水她煮服食。

     

    肾阳虚型:

     

    除上述症状外,还伴有畏寒,手脚冰冷,频尿且夜间尿多等情形。可多食韭菜、胡桃等温热性食物。

     

    苁蓉羊肉粥:肉苁蓉10克(布包)、羊肉60克、梗米60克,加油盐少许,葱白2段,生姜3片共煮成粥常服(肉苁蓉有润肠的功能,故腹泻者不适用)。

     
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  • 来月经前体温可能会升高,体温较之前的基础体温升高 0.3~0.5℃属于生理性现象,也有部分女性受疾病影响可使体温持续性升高且超过 37.2℃。

    1.生理性原因:排卵时体内雌激素水平达到高峰,排卵后体内孕激素水平逐渐上升,孕激素对人体体温具有调控作用,排卵后孕激素的上升会使基础体温升高 0.3~0.5℃,未受孕者持续 12 天左右黄体逐渐萎缩,基础体温不断下降,下降后会有月经来潮。

    2.病理性原因:部分女性月经来潮前会有体温升高,但体温是持续性升高且超过 37.2℃,考虑是病理性原因导致的,比如上呼吸道感染、肺炎等疾病,此时的体温升高跟月经没有关系。来月经前可以用体温计测量,了解体温是否会升高,体温升高伴随头晕、头疼、四肢无力等不适可就医检查及治疗。

  • 大姨妈里面有异物排出,可能是正常的生理现象,也可能是由阴道炎、自然流产等原因引起的,可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。

    1. 正常生理现象:大姨妈里面有异物排出,可能是血块、脱落的子宫内膜等,属于月经期的正常生理现象,一般不需要特殊治疗,女性应注意个人卫生,勤换洗内裤,勤更换卫生巾,保持私处清洁、干燥。

    2. 阴道炎:当患者患有阴道炎时,月经期间阴道可能会伴随月经排出异常的分泌物。患者应注重私密处的清洁护理,经常换洗内裤,洗澡时尽量避免盆浴,可遵医嘱使用替硝唑、克霉唑、克林霉素等进行治疗。

    3. 自然流产:当女性突发自然流产时,胚囊及其组织可能会伴随月经一起排出体外,女性应及时就医检查,宫腔内有残留组织的应及时进行清宫手术治疗。建议患者严格遵照医嘱用药,积极配合医生的治疗,在生活中注意休息,避免剧烈运动,同时注意观察自身恢复情况,定期复查。

  • 月经期间肛门痉挛的痛,通常考虑与痛经、子宫内膜异位症、肛乳头炎等疾病有关。

    1.痛经:通常是指女性月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀、腰酸等症状,如果痛经的情况比较严重,个别患者可能出现肛门疼痛的症状,表现为痉挛性疼痛。

    2.子宫内膜异位症:发病原因尚未完全明确,患者的临床表现多种多样,其中以下腹部疼痛与痛经、不孕、性交不适为子宫内膜异位的主要症状,月经期疼痛症状加重,部分患者会表现为肛门痉挛痛。

    3.肛乳头炎:发病原因不明,通常考虑与肛窦本身的解剖特点有关,如局部刺激、外伤刺激等可能造成本病。月经期刚好患上了肛乳头炎,可能引起肛门痉挛性疼痛、分泌物增多等。

    除此以外,盆腔炎、宫颈炎等器质性病变引起痛经的症状,也可表现为肛门痉挛痛。月经期肛门痉挛痛,怀疑是妇科疾病所导致,建议到医院妇科就诊,配合医生进行相关检查,可以明确原因,还要遵医嘱给予治疗。

  • 我是小明的妈妈,最近我们家的小明8个月20天大,突然开始拉肚子和发烧。起初我以为只是普通的感冒,给他吃了些退烧药和止泻药,但情况并没有好转。反而越来越严重,拉肚子一天7次,都是水样便,体温也一直在38.5度左右徘徊。我们赶紧带他去医院做了验血和验大便,结果显示是细菌感染。医生开了7种药,包括蒙脱石散、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、头孢克洛干混悬剂、西咪替丁片、复合维生素B片、磷酸奥司他韦颗粒和小儿氨酚黄那敏颗粒。我当时就懵了,7种药?是不是太多了?

    在朋友的推荐下,我使用了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频连线,我向医生详细描述了小明的症状和用药情况。医生很耐心地听完后,告诉我其实只需要吃蒙脱石散、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片和头孢克肟就可以了。其他药物可以不用吃。同时,医生还建议我们在腹泻期间给小明喝口服补液盐,以防脱水,并且在拉肚子期间换成腹泻奶粉喂养。对于小明的发热问题,医生建议我们使用退烧药,并且在一小时内再次测量体温,观察是否有下降。

    通过这次线上问诊,我不仅了解了小明的病情和正确的用药方法,还学到了很多关于宝宝腹泻和发烧的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用,尤其是在疫情期间,避免了我们去医院的风险。现在小明的病情已经有所好转,我们一家人都非常感激医生和京东互联网医院的帮助。

    小儿细菌性肠炎就医指南 常见症状 小儿细菌性肠炎的常见症状包括腹泻、发热、呕吐等。易感人群主要是婴幼儿和学龄前儿童,尤其是在夏秋季节更为常见。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 使用蒙脱石散、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片和头孢克肟等药物进行治疗; 2. 在腹泻期间给宝宝喝口服补液盐,以防脱水; 3. 在拉肚子期间换成腹泻奶粉喂养; 4. 使用退烧药控制体温,并且在一小时内再次测量体温,观察是否有下降; 5. 注意宝宝的个人卫生和饮食卫生,避免交叉感染。

  • 我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始拉肚子,屁股和后背上也长了一片红疹子。作为一个新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。幸运的是,我在京东互联网医院找到了一个非常有经验的医生。

    通过在线问诊,医生详细询问了小雨的症状和情况,包括大便形状、次数、疹子的颜色等。医生告诉我,小雨可能是由于脾肾阳虚引起的泄泻,并且疹子可能是与感冒有关的皮肤反应。医生建议我给小雨喂藿香正气水,并注意观察她的症状变化。

    在医生的指导下,小雨的腹泻逐渐好转,疹子也慢慢消退了。整个过程中,医生一直耐心地解答我的问题,给我提供了很多有用的建议和信息。我真的很感激京东互联网医院和那位医生,他们让我在最困难的时刻找到了帮助和支持。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻的诊断与治疗 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、食欲不振、精神萎靡、面色苍白等。部分患儿可能还会出现皮疹、发热等症状。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给患儿喂食易消化的食物,避免油腻和刺激性食物; 2. 保持患儿的水分摄入,防止脱水; 3. 使用中药方剂如藿香正气水等进行治疗; 4. 注意患儿的个人卫生,避免交叉感染; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在石家庄市。我的宝宝最近一直在拉稀并且发烧,这让我非常担心。作为一名小说家,我平时总是能用文字来表达自己的情感,但面对孩子的病痛,我却感到无助和恐惧。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述,并给出了详细的建议。他们建议我注意腹部保暖,给宝宝吃上药物益生菌,并且在发烧38.5度的情况下,建议查血常规来判断原因。

    我很感激医生的建议,但我也有一些疑问。比如,拉稀可能是着急引起的吗?需要化验大便吗?医生告诉我,拉稀可能是肠道不适引起的,需要化验大便和血液来确定原因。他们还建议我给宝宝吃妈咪爱来调节胃肠。

    在整个过程中,我深深感受到了互联网医院的便利性和专业性。通过在线问诊,我不仅得到了及时的医疗建议,还避免了在医院排队等候的时间和精力。同时,医生的专业知识和经验也让我对宝宝的病情有了更清晰的认识。

    小儿腹泻就医指南 常见症状 小儿腹泻是指小儿大便次数增多、质地变稀、水分增加的一种消化系统疾病。常见症状包括拉稀、发烧、腹部不适等。易感人群主要是6个月至2岁的婴幼儿。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 注意腹部保暖,避免受凉。 2. 给宝宝吃上药物益生菌,帮助恢复肠道菌群平衡。 3. 发烧时,及时就医并根据医生建议进行治疗。 4. 如果拉稀严重,可能需要进行大便和血液化验来确定原因。 5. 给宝宝吃妈咪爱等药物来调节胃肠功能。

  • 作为一名新手妈妈,看到宝宝腹泻、精神差的样子,心如刀绞。每次他拉肚子时,我都感到无助和焦虑。尤其是当他哭着要零食和水果时,我更是心疼不已。幸好有了互联网医院和线上问诊的存在,才让我在这个困难时刻找到了出路。

    通过与一位专业的医生交流,我了解到宝宝的腹泻可能是因为吃东西吃杂了引起的。医生建议我给宝宝补充电解质,并且可以适当地喂一些小饼干。同时,医生也提醒我要注意宝宝的饮食,避免给他吃太多的零食和水果。

    在医生的指导下,宝宝的状况逐渐好转。虽然这次经历让我非常担忧,但也让我意识到互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以提供及时的医疗服务,还能帮助我们更好地理解和应对各种健康问题。

    脾虚泄泻的调理指南 常见症状 宝宝腹泻、精神差、食欲不振等都是脾虚泄泻的常见症状。这种情况多见于婴幼儿,尤其是在夏季和秋季更为常见。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝补充电解质,避免脱水; 2. 适当喂一些小饼干等易消化的食物; 3. 注意宝宝的饮食,避免给他吃太多的零食和水果; 4. 可以使用蒙脱石散和妈咪爱等药物进行治疗; 5. 如果宝宝的症状没有改善,应及时就医。

  • 我是一个焦虑的新手妈妈,我的宝宝从出生就开始腹泻。我们去过多家医院,试过各种药物和治疗方法,但情况并没有好转。直到有一天,我在网上搜索到了京东互联网医院,并决定尝试线上问诊。

    我选择了一个专业的儿科医生,向他描述了宝宝的症状和我们尝试过的所有治疗方法。医生非常耐心地听完了我的描述,并开始分析可能的原因。他建议我们继续使用蒙脱石散来控制腹泻,并逐渐减少用量。同时,他推荐我们使用妈咪爱来帮助宝宝恢复肠道健康。

    我按照医生的建议执行,并在几天内看到了明显的改善。宝宝的腹泻次数减少了,精神状态也好了很多。医生还提醒我注意宝宝的饮食和环境卫生,避免再次感染。

    这次线上问诊的经历让我深刻地体会到互联网医疗的便利和有效性。它不仅节省了我的时间和精力,也让我更好地理解了宝宝的健康问题。我会继续使用京东互联网医院的服务,并向其他需要帮助的父母推荐它。

    小儿腹泻就医指南 常见症状 小儿腹泻是指小儿大便次数增多、便质稀薄或水样便,常伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。易感人群主要是婴幼儿,尤其是6个月以下的婴儿。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给予足够的液体和电解质,以防脱水; 2. 使用蒙脱石散等止泻药物控制腹泻; 3. 给予益生菌制剂如妈咪爱,帮助恢复肠道菌群平衡; 4. 注意饮食卫生,避免食用不洁食物; 5. 定期复查,确保宝宝的健康状况稳定。

  • 我还记得那天晚上,我的宝贝女儿突然开始拉稀。起初,我以为只是因为吃了什么不干净的东西,但当症状持续了三天半,并且每天要拉十多次时,我开始感到非常担忧。作为一名新手妈妈,我不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    我在网上搜索了“脾虚拉稀吃什么药”,并找到了一个在线问诊平台。通过视频通话,我向医生描述了我的女儿的症状。医生非常耐心地听我讲述,并问了一些问题来了解更多情况。最后,医生建议我暂停使用现有的奶粉,转而使用无乳糖配方奶粉,并加强益生菌和乳糖酶的补充。

    我按照医生的建议进行了调理,效果非常明显。我的女儿的拉稀症状逐渐减轻,直到完全消失。整个过程中,医生一直在关注我的女儿的健康状况,并及时给出指导和建议。我非常感激这位医生和在线问诊平台,他们帮助我度过了一个非常困难的时期。

    小儿腹泻就医指南 常见症状 小儿腹泻是一种常见的疾病,主要表现为大便次数增多、质地稀薄、水分增加等。易感人群包括婴幼儿,尤其是6个月以下的婴儿。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 暂停使用现有的奶粉,转而使用无乳糖配方奶粉; 2. 加强益生菌和乳糖酶的补充; 3. 注意饮食卫生,避免食用不干净的食物; 4. 维持良好的生活习惯,保证充足的休息和睡眠; 5. 在医生的指导下,适当使用药物进行治疗。

  • 作为一名新手妈妈,面对宝宝的健康问题总是感到无助和焦虑。最近,我的宝宝开始拉肚子,吃了医生开的药也没有好转。每天看到宝宝痛苦的样子,我心如刀割。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。

    在与医生的交流中,我详细描述了宝宝的症状和用药情况。医生非常耐心地听完我的描述,并给出了详细的治疗方案。首先,医生建议我换一种水解蛋白奶粉,因为宝宝可能对牛奶蛋白过敏。其次,医生推荐我给宝宝服用布拉氏酵母菌散和妈咪爱,以帮助恢复肠道菌群平衡。最后,医生还教我如何正确地喂药和喂奶,避免宝宝呕吐和不适。

    在医生的指导下,宝宝的病情逐渐好转。虽然过程中有过一些波折,但我始终坚持按照医生的建议进行治疗。现在,宝宝已经恢复了健康,我也从这次经历中学到了很多关于育儿和医疗的知识。

    宝宝拉肚子就医指南 常见症状 宝宝拉肚子可能是由多种原因引起的,包括消化不良、细菌或病毒感染、过敏等。常见症状包括频繁排便、腹泻、呕吐、食欲不振等。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝换用水解蛋白奶粉,避免牛奶蛋白过敏。 2. 使用布拉氏酵母菌散和妈咪爱等益生菌产品,帮助恢复肠道菌群平衡。 3. 注意喂药和喂奶的顺序和方法,避免宝宝呕吐和不适。 4. 保持宝宝的饮食清淡,避免刺激性食物。 5. 定期复诊,监测宝宝的病情变化。

  • 我是一位焦虑的新手妈妈,我的宝宝马上四个月大了。之前他得过肺炎,医生说他有过敏体质,胃食管反流,呛住就咳嗽。每当看到他因为这些问题而不舒服,我心如刀绞。尤其是晚上,他的手脚出汗特别厉害,我担心他是不是缺钙了。

    在吉安市的某家医院,我通过互联网医院的线上问诊功能找到了一个专业的医生。我们进行了详细的交流,医生建议我们可以考虑看中医,并且根据宝宝的血常规结果,确认了他是过敏体质。对于胃食管反流,医生说如果没有器质性原因,随着辅食的添加和年龄的增长,情况会慢慢改善。至于夜间多汗,医生认为可能与过敏体质有关,并不是简单的缺钙问题。

    这次线上问诊让我感到非常安心和放心。医生的专业知识和耐心解答,让我对宝宝的健康问题有了更深入的理解。同时,我也体验到了互联网医院的便利性和高效性,省去了很多排队等待的时间和精力。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻的中医调理指南 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、食欲不振、体重下降等。易感人群主要是小儿,尤其是脾肾阳虚的儿童。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用中药方剂,如四君子汤、理中丸等,来调理脾肾阳虚; 2. 饮食上要注意清淡易消化,避免辛辣刺激性食物; 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动; 4. 如果症状严重,应及时就医,避免延误治疗; 5. 在医生指导下,合理使用药物,避免滥用抗生素等药物。

  • 我是南宁市的一名年轻母亲,最近我发现我的孩子总是拉羊屎蛋,益生菌也喝了,但情况并没有改善。作为一名关心孩子健康的母亲,我非常焦虑和担忧。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行在线问诊。

    在与医生的交流中,我了解到孩子的症状可能是由于脾肾阳虚泻引起的。医生建议我增加孩子的蔬菜摄入量,特别是绿叶蔬菜,并每天给他两三朵木耳做菜。同时,医生也提醒我,羊屎便就是干燥,如果孩子难拉,可以多吃点火龙果。关于益生菌的选择,医生告诉我只要适合年龄阶段就可以了,并且可以长期服用。

    在这次问诊中,我不仅得到了专业的医疗建议,还了解到了一些有益于眼睛健康的食物,如胡萝卜、南瓜、蓝莓、菠菜和西红柿等。通过这次在线问诊,我感受到了互联网医院的便利性和专业性,希望更多的人能够通过这种方式获得及时有效的医疗帮助。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻就医指南 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括大便稀薄、次数增多、腹泻、食欲不振等。易感人群主要是婴幼儿和小儿。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 增加蔬菜摄入量,特别是绿叶蔬菜; 2. 每天给孩子两三朵木耳做菜; 3. 多吃火龙果以缓解便秘; 4. 选择适合年龄阶段的益生菌,并长期服用; 5. 注意孩子的饮食习惯和生活规律,避免过度疲劳和情绪波动。

  • 我是一位年轻的母亲,我的宝宝最近总是抱怨嗓子疼。作为一名关心孩子健康的妈妈,我立即带他去看医生。医生检查后,开了开喉剑喷雾剂,并给出了一些生活上的建议。虽然我对这个药名感到陌生,但我信任医生的专业判断。

    在等待药品配送的过程中,我开始担心宝宝的病情是否会恶化。每当他咳嗽或流鼻涕时,我都会感到心痛。这种无助和焦虑的感觉让我想起了我曾经写过的一篇小说,讲述了一个家庭如何面对和克服疾病的挑战。

    我决定利用这段时间,写下我的经历和感受,希望能帮助其他父母更好地理解和应对孩子的健康问题。同时,我也想借此机会,呼吁大家重视互联网医院和线上问诊的重要性。在这个信息时代,通过网络平台,我们可以更方便、更快捷地获取专业的医疗建议和服务。

    小儿泄泻的治疗与调理 常见症状 小儿泄泻是指小儿在排便时出现大便次数增多、质地稀薄、水分增加等症状。常见于脾肾阳虚的儿童,易感人群包括年龄较小、体质较弱的婴幼儿。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 饮食调理:避免给孩子吃过于油腻、辛辣或生冷的食物,多喂一些易消化、营养丰富的食物。 2. 药物治疗:根据医生的建议,使用开喉剑喷雾剂等药物进行治疗。 3. 生活习惯:保持室内空气流通,避免孩子接触感冒人群,注意保暖,避免受凉。 4. 心理疏导:给予孩子足够的关爱和安慰,帮助他们建立积极向上的心态。 5. 定期复诊:按照医生的要求,定期带孩子去医院复诊,及时调整治疗方案。

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