看到某同学在桌上放了一瓶“六味地黄丸”，问之答曰：最近感觉有点虚，有点阳痿，随便吃吃……回答真是令人大跌眼镜。

 

六味地黄丸是不是神药？

 

目前市场上的六味地黄丸共有655个批准文号。同一种药居然有六百多家药厂生产，只能说明一个问题，就是市场需求量太大。而且粗略估计一下，六味地黄丸的适应症居然高达近140种，OMG！这是什么概念？感觉日常的毛病没有它治不了的，这还不叫包治百病？所以是有些滥用了。

 

 

但不可否认，六味地黄丸确实是补益类的经典名方，确实具有滋 阴 补 肾的功效，更适合肾 阴 虚的人。它被认可的适应症主要为肾 阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

 

肾阴虚的判断

 

服用六味地黄丸的前提是，经中医辨证为肾 阴 虚的患者。这些症状可以辅助判断：舌红潮热、口干舌燥、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软、脉细快。

 

三补三泻

 

六味地黄丸不仅是补虚，也兼有泻下成分，方中重用熟地黄，滋 阴 补 肾，山茱萸和山药辅助。而泽泻、茯苓和牡丹皮相互配合又能清虚热，方子共奏补肾 阴，清虚热的功效。所以如果不根据自己的体质和病症，而滥服六味地黄丸，其实是有副作用的。

 

以下人群忌用！

 

六味地黄丸，针对肾 阴 虚，所以肾 阳 虚的人不能用，肾 阳 虚可以用桂附地黄丸。感冒发热病人、急性肠胃炎腹痛腹泻的病人，需暂停使用。健康人请勿当作保健药品长期服用！长期服用很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

 

在临床上，六味地黄丸的服用应该遵照医生的指导来服用。另外，在六味地黄丸服用期间应该注意休息，避免劳累，不要吃辛辣、刺激性的食物以及戒烟、酒等情况。

 

 

注意其他几种地黄丸的区分

 

不同的症状可以服用不同的地黄丸，但最好在医生药师指导下服用，勿乱用！枳柏地黄丸，重滋阴降虚火。麦味地黄丸，重滋养肺肾。杞菊地黄丸，重滋补肝肾。归芍地黄丸，重补阴血清虚热。桂附地黄丸，重温阳，针对肾 阳 虚。明目地黄丸，重养肝明目。

您听说过卵磷脂吗？很多人可能会觉得它是从疏通乳房、避免乳腺炎等方面得到的益处，但是你可能不知道，它其实和心血管疾病也有联系。但是实际上，关于卵磷脂的研究还存在很多争议，这篇文章将为你介绍有关它对人体有益和可能存在的危险的研究。

 

 

卵磷脂是什么？

在1846年，在鸡蛋中发现了一种磷脂，也就是磷脂胆碱，所以它被称为“卵磷脂”。含有磷酸，胆碱，脂肪酸，甘油，磷脂，糖脂和三酸甘油脂。

 

磷酸脂广泛用于食品添加剂，甚至是药物。很多天然食品含有卵磷脂，如红肉，鸡蛋，豆类，绿叶菜和动物内脏等，而通常用来制作营养补品的卵磷脂，则多来源于大豆或向日葵。

 

卵磷脂有哪些好处？

血管性清道夫－卵磷脂有助于胆固醇的代谢。

 

胆固醇是心血管疾病的主要元凶之一，已知。而在胆固醇中，LDL也被称为“坏胆固醇”，其浓度过高会加剧血管硬化和狭窄，提高冠心病或其他心血管疾病的发病率。

 

作为乳化剂，卵磷脂有助于脂肪与血液混合，使胆固醇更容易代谢，降低血液粘稠度，还能降低血栓或动脉硬化的风险性，故有“人体清道夫”之称。

 

卵磷脂有助乳腺通畅有待证实

事实上，卵磷脂是母乳中的一种成分，很多妈妈都听过它有助通畅乳房，预防乳腺炎。确实，仅从卵磷脂的乳化效果来看，同时具有疏水性和亲油性的卵磷脂，对降低乳汁黏度有一定的帮助，但实际上，至今还没有任何实验可以证明，卵磷脂有助于乳腺的通畅。

 

卵磷脂可以保护神经，有助于预防精神病的发生

从胚胎期开始，摄取足够的营养就成为脑细胞发育的关键，直到2~4岁都是大脑快速发育的时期。除了这些，提高营养物质的获取效率也很重要。

 

 

磷酸脂有望改善阿尔茨海默病

卵磷脂中的胆碱是组成神经传导成分乙酰胆碱的主要成分。如果缺少乙酰胆碱，就会出现记忆和注意力不集中等现象，而缺少乙酰胆碱也是目前医学界认定的阿兹海默症病因之一。

 

胆固醇的风险性

在肠道菌群的作用下，卵磷脂会产生一种叫做氢化三甲胺的代谢物，从而提高心血管疾病的风险性。它的作用范围包括抑制体内胆固醇循环途径，增强血小板的凝集作用，促进巨噬细胞在血管壁的聚集等等，从而提高动脉粥状硬化或血栓发生的几率。值得注意的是，该研究还提到使用抗生素可以抑制氢化三甲胺的产生，但是长期使用后，菌群会逐渐产生抗药性，抑制作用减弱。

有很多疾病在发病的时候有症状，而有很多疾病在最初的时候没有明显的症状，像胆囊息肉的患者，在最初的时候就没有明显的能够感知的症状，所以也常常被患者所忽视。可一旦没有检查出来，那么症状会越来越严重，这个时候就一定要进行正规系统的治疗了。

胆囊息肉除非引起胆囊炎,否则临床可无表现。手术治疗多采用胆囊切除术,方式除传统大切口切除以外,目前更多被采用的为腹腔镜胆囊切除及小切口胆囊切除，以及保胆取息肉术。

 

(1)腹腔镜胆囊切除术：

 

具有创伤更小,恢复更快的优点。国内外经验总结手术适应症为胆囊与周围无严重粘连且无其他禁忌症。

Ⅰ.粘连不重的术前依据是:B超胆囊壁不厚、光滑,口服胆囊造影剂显影,并具有浓缩功能。

Ⅱ.合并有以下症状或疾病的患者不宜行腹腔镜胆囊切除术:

 

①不宜全身麻醉者;

 

②有黄疸或严重黄疸病史者;

 

③有胆管内结石者;

 

④有出血倾向者;

 

⑤合并肝硬化门脉高压者;

 

⑥有上腹部手术史者;

 

⑦合并妊娠者;

 

⑧过度肥胖者。

 

(2)小切口胆囊切除术:

 

小切口胆囊切除术可避免大切口术式诸多弊端,效果明显。小切口术式应用范围广,对腹壁较薄者进行胆总管切开探查、取石、引流是可行的,且具有术后痛苦小、恢复快、并发症少的特点。所以小切口胆囊切除术具有创伤小、恢复快、并发症不高的优点。

(3)保胆息肉摘除术：

 

如果病人有保留胆囊的愿望且年龄在60岁以下又达到预防性切除胆囊标准时，对于这部分病人可以试行腹腔镜胆道镜联合保胆息肉摘除活检术，最后视术中息肉的病理性质而决定胆囊的去与留。这样就能最大可能地保留一部分病人的胆囊。

有很多患者害怕在治疗胆囊息肉的时候，把胆囊切除，其实现在有很多治疗的方法，大部分治疗的方法还是比较先进的，能够尽可能的保留胆囊。只是这就要求患者能够尽早的发现病情，病情轻的时候，治疗的效果更好，而且恢复的也快。

大家都知道，身体得了病以后，饮食上就会有很多禁忌，只有做好饮食护理，病才能恢复得更好。如乙型肝炎，这是一种病毒感染性疾病，一旦患上乙型肝炎，除了在医生指导下正确服药、定期复查外，病人还应多加注意日常饮食，做好饮食调理，帮助更好地控制病情。

那乙肝病人的日常饮食有什么需要注意的呢？

一、忌辛辣，多油的食物

 

辣食可生热湿化，影响消化功能，引起肝胆失调，所以平时应避免食用。另外，油腻的食物会加重消化道负担，不利于恢复，也要尽量少吃。

 

二、忌烟酒同饮

 

烟中所含的有害物质会抑制肝细胞的再生与修复，而酒精进入人体后，大部分由肝脏代谢，可以直接损害肝细胞。所以，乙肝病人应该严格戒烟、戒酒。

 

 

三、忌食用加工食品

 

乙型肝炎病人一生中应尽量少吃罐装、饮料及其它加工食品，此类食品在制作时常添加防腐剂，对肝脏可产生一定的毒性，不利于肝功能的恢复。

 

四、忌滥用药物

 

不管是哪种药物，它的代谢都需要通过肝、肾，因此肝、肾受到一定的损伤。乙型肝炎病人如果要用药，必须经过医生的指导，切忌盲目使用。另外，乙型肝炎病人也应避免乱用补品，如果补品不当，还可能导致脏腑功能紊乱，进而影响健康。

 

五、忌摄取过量的蛋白质

 

 

适量摄取蛋白质可增强体质，但乙肝患者因消化功能下降，应避免摄取过量蛋白质，否则会增加身体负担，造成腹胀、消化不良等症状。

 

六、忌高铜食品

 

乙型肝炎病人对体内铜的平衡调节能力差，导致铜在肝内积累。肝内铜含量过多，会导致肾功能不全，造成肝细胞坏死。所以，乙肝患者一生要少吃富铜食物，如虾、乌贼、海蜇等。

所以，生活中应该怎样预防乙肝病毒感染呢？

1.接种乙型肝炎。

 

目前预防乙型肝炎最有效的方法是使用乙型肝炎疫苗，但疫苗并非一劳永逸，一次接种，有效期约25年，即使抗体在体内消失，仍可感染乙型肝炎病毒。

 

2.避免血液和体液感染（重要）

 

乙型肝炎病毒可以通过血液传播，因此，生活中应尽量避免使用公共剃刀刮脸。献血者应选择正规医院，避免前往不正规诊所，此类诊所使用的器具如不进行消毒，极有可能导致血液感染。同时也要避免和别人共用针头，以免造成交叉感染。另外，生活中要避免混乱的生活，以免通过体液感染乙肝。

 

3.定期检查。

 

常规体检还有助于早期发现HBV感染，如果是HBV携带者，更应重视常规体检。如发现肝功能异常等情况，可及时处理。

 

乙型肝炎是严重危害健康的疾病，病人除积极治疗外，日常生活也要注意。

人们对于简单的医疗知识略微淡薄，一听说到“胆固醇”就认为它是不健康的东西，有些老人家甚至觉得我们体内的胆固醇越少越好。其实不是，胆固醇是制造细胞膜、合成荷尔蒙所需要的原料，在我们的身体里维持生理机能上扮演着举足轻重的角色，并不是像大家想象的一样百害而无一利。

 

胆固醇与高血脂的关系

如果大家在生活中观察过身边朋友或者自己的体检报告，上面显示的“总胆固醇”、“低密度胆固醇（LDL-C）”、“高密度胆固醇（HDL-C）”、“三酸甘油酯”等指标，只要其中一项或者好几项数值超过了所显示的正常值，就可能已经患上了高血脂症。

为什么会引发高血脂？

原因我们基本可以分为两大部分：遗传因素和后天的因素，因为先天性的因素无法避免，也没办法控制，我们就只说下面几种能引起高血脂的后天行为或者说因素：

 

1、疾病影响：糖尿病和肾脏病，甲状腺机能低下、肝病等等。

 

2、服用了部分药物：thiazide类的利尿剂、降血压的药物、类固醇、口服荷尔蒙等。

 

3、紊乱的生活作息与不良的生活习惯：平时的饮食喜欢吃有大量热量的食物，或者脂肪含量非常高的食物，抽烟喝酒，不喜欢运动，最后还有肥胖。

 

尤其说到了饮食更要注意自己的习惯，有些人喜欢吃到10分饱甚至撑，喜欢油炸、肥肉、动物的内脏、奶制品、甜点点心，带壳的海鲜等这些食物都是高血脂的高危风险族群！此外，长期生活作息的不规律再加上工作压力大，工作环境紧张也是高血脂的主要诱因。

 

血中的胆固醇是如何来的？

当我们吃下高固醇食物，比如像是蛋黄，是否就完全转化成血中的胆固醇，从而增加血管的负担？其实不是，食物胆固醇并不等于血中的胆固醇。15年美国农业部发表了一篇饮食指南，取消了胆固醇摄取量的上限。是因为美国的相关学会学院研究表明：【吃下去的胆固醇与血液中的胆固醇】两者关联性不再是那么绝对。

 

人体的胆固醇主要有两大来源，大概有70%-80%来自我们的肝脏，它负责创造胆固醇，而剩余的部分则是我们食物中摄取的，所以大部分的胆固醇是人体自己生产出来的。

 

而且人的身体是一台特别精妙的仪器，一旦摄取的胆固醇超标，肝脏就会减少生产胆固醇，让整体的胆固醇含量维持一个正常水平。

现在的年轻人普遍都有胃病的情况，导致胃出现不适的原因就是饮食不规律，所以我们要从日常的饮食着手改变，培养良好的饮食习惯。改变胃部的不适，让胃更加的健康。那具体那几点呢？

 

一、饮食定时定量

 

也就是每天三餐定时，到了规定的时间，无论饿不饿，都应该主动进食，避免过饥过饱，使胃坚持正常活动。每顿饭也要坚持适量饮食。

 

 

二、饮食温度适中

 

食温应以“不烫不凉”为度。不然，过热过冷的食物进入胃后，会刺激胃黏膜，长期食用容易引起胃病。

 

三、细嚼慢咽，切忌边说边吃

 

古代人有「食不言，寝不语」的说法，边吃边说，不仅没有礼貌，而且随着食物咽下去的气体越多，越容易出现嗳气等消化不良的表现，如消化不良。

 

充分咀嚼食物，使食物尽可能的“细小”，以减轻胃部工作的负担。随着咀嚼次数的增加，唾液分泌增多，对胃黏膜有维持作用。

 

四、清淡饮食，忌饮酒

 

高盐分的食物不仅增加高血压的危险，而且损害胃黏膜。意外伤害可以迅速恢复，但是如果一直吃高盐食物，伤害就会持续下去。

 

此外，含盐量高的食物——咸菜和烧烤，也会增加患胃癌的风险。

 

经常性的饮酒，会对胃黏膜造成一定的伤害，甚至会造成胃出血或者是胃穿孔的严重后果，想要胃健康，就避免饮用高浓度的酒，当然最好是能不喝。

 

五.饮水择时

 

最好的饮用时间是早上起床空腹时，以及饭前一小时。如果当即饮用会影响食物的消化。

 

六、放松心情

 

人们的心理状态能直接影响胃的功能，一旦心理压力过大，就会引起食欲下降，胃痛、不舒服或暴饮暴食等现象，都会对胃功能产生很大影响。

 

 

七、注意饮食安全

 

任何食物都是要清洗干净再进行食用，幽门螺杆菌是一种在胃和十二指肠感染后存活于各个部位的细菌，可引起胃粘膜轻度慢性炎症，甚至在胃和十二指肠溃疡和胃癌中也能发生。而且食品或饮用水受到污染等，会大大增加幽门螺杆菌的感染率。

 

八、及时就医，并遵照指示

 

许多药都能刺激胃，比如阿司匹林。如果因为生病服药，应注意要保护好胃。肠胃不舒服一定要及时就医，不要把小病拖成大病。

你听过“卵磷脂”吗？许多人对它的印象可能来自于疏通乳腺，避免乳腺炎等好处，但你可能不知道，其实它跟心血管疾病也有所关联。但事实上，关于卵磷脂的研究仍有许多争议。那我们首先要认识什么是卵磷脂，对于乳腺的疏通也有好处？

 

什么是卵磷脂呢？

卵磷脂又称为磷脂胆碱（简称 PC），是一种磷脂质，1846 年从鸡蛋中发现，因此才得名“卵”磷脂。其成分包含磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、磷脂、糖脂与三酸甘油酯。

 

卵磷脂广泛用作食品添加剂，乃至于药物。生活中很多的天然食材就含有卵磷脂，比如瘦肉、豆类、绿色的蔬菜、鸡蛋和动物的内脏，而一般用于制成营养补充品的卵磷脂，则大多来自于大豆或向日葵。

 

在严格定义下，卵磷脂只单指 PC，但磷脂质底下还包含脑磷脂（简称 PE）、磷脂酰丝氨酸（简称 PS）等等不同种类的磷脂。在一般提及卵磷脂时，有时候会将包含 PC 以外的磷脂质一概而论，但本文主要针对 PC 作讨论。

卵磷脂好处有哪些呢？

血管清道夫——卵磷脂可助胆固醇代谢

 

众所周知，胆固醇是造成心血管疾病的关键罪魁祸首之一。在胆固醇的种类当中，低密度脂蛋白（简称 LDL）也就是俗称“坏胆固醇”的浓度过高，将加剧血管硬化、狭窄的状况，提高冠心病（Coronary artery disease）或其他心血管疾病的发生几率。

 

卵磷脂就像乳化剂一样，帮助脂肪与血液混合，让胆固醇更容易代谢，血液黏稠度下降了，改善血栓或动脉粥状硬化的风险也会降低，故有“人体清道夫”之称。

卵磷脂畅通乳腺待证实

卵磷脂其实是母乳的成分之一，有很多的妈妈们可能听说过，卵磷脂可以对疏通乳腺有着很大帮助，也可以预防乳腺癌。这项说法来自加拿大的一位医师，他认为有乳腺阻塞的母亲们，通过摄取足够量的卵磷脂，可以提高乳汁内的不饱和脂肪，降低母乳黏性，以避免乳汁结块。

 

的确，单从卵磷脂的乳化效果来看，应该是可以降低乳汁黏性的，但事实上，目前仍未有实验能够证明，卵磷脂能帮助畅通乳腺。

 

 

所以妈妈们不要盲目的补充卵磷脂，除非医师建议，或者特殊情况以外。现在相信大家应该对于卵磷脂有一个初步的了解了吧。

大家去体检的时候，如果发现自己血脂偏高，可能有许多人的第一想法就是，饮食上出问题了。他们多认为，要想避免高血脂，就需远离肉类，如果这样做，就只能变成素食主义者。有些高血脂患者，平时注意饮食，基本都以素食为主，还是不幸得了高血脂。可见长期吃素未必有益于健康，就能避免血脂高的风险。

 

  

有专家指出，吃素不代表一定能降血脂，若体内摄入的食物总量，远超过身体所需，并且没能及时消耗、分解，还是会升高血脂的，还不能满足身体对营养的需求。

 

血脂是人体重要的一部分，除了通过饮食等外界的摄入外，身体自身也会自动合成胆固醇。单纯地减少外界的脂质来源，只是阻断了引起血脂高的原因之一。因此不能靠一味吃素食，来降低血脂。而且有些患者患高血脂的原因，可能就是因为，在饮食上过于要求自己，而诱发高血脂。

 

 要想远离高血脂，希望各位在饮食上牢记6点

 

多喝水

 

人体的组织，约有百分之七十以上都是水。人体每天需要补充足够的水分，来维持身体健康，完成各项生命活动。日常多喝水，可以加快新陈代谢，降低血液黏稠度，进而预防患血脂过高。

 

主食

 

血脂偏高的人，建议每天吃3两左右的米饭，健康人群一般在4到8两左右。这样能够保证摄入足够能量，维持大脑的正常运行，也有助于控制血脂。也可以多吃些豆制品。

 

 

 肉

 

血脂偏高者，可以适量吃些三文鱼、鲤鱼等鱼肉，还有白肉，比如去皮的鸡肉等，但不能杜绝肉类。

 

菜

 

平时可以多吃些南瓜、芹菜、番茄、黑木耳、大葱等有利于降血脂的新鲜蔬菜。

 

油

 

建议血脂偏高者，在选择食用油时，尽量选用含血脂量较低的植物油，少用动物脂肪油。

 

 饮食禁忌

 

少吃对不利于血管健康，增加血液黏稠度的食物，比如薯条、红肉类、高糖食物等。

 

高血脂的出现，与家族遗传、个人饮食习惯、生活习惯和精神状况等因素均有联系。下面我们一起来看看，高血脂的3大诱因。

 

饮食不节

 

不管是由于工作忙碌或其它原因，目前许多人的日常饮食，都处于一个极其不健康的状态。喝水少，为了赶时间、为了美味、为了一时食欲，而经常吃一些高油、高脂和高热量类食物，比如烧烤、夜宵、甜品、油炸食物等等，长期下去，伤害脾胃，很可能导致自身便秘、营养不良，还容易增多血浆中的脂质，从而诱发高血脂。

  
缺乏运动

 

运动对健康的重要性，大家都知道，但总是有人不爱运动，特别是上班族。不管处于哪个年龄段，想要身体健康，运动都是必不可少的因素。缺乏运动，再加上久坐不动，影响全身血液循环，增加身体僵硬感，久而久之，使人体血浆中堆积更多脂质，提高患高血脂的几率。

 

年龄增长

 

随着年龄的增长，自身各生理机能逐渐衰退，器官功能下降，身体代谢变慢，体内血脂也会随之增高。尤其是步入中老年后，这也是中老年人多患高血脂症的原因之一。

 
高血脂，是一种可能通过基因遗传的疾病；还可能因为本人爱吸烟酗酒，总熬夜，作息不规律，饮食不注意等不良行为，而使身体长期处于失衡状态，然后诱发高血脂。另外，平时生活工作压力大，情绪易波动，不受控制，时常陷入焦虑、忧虑的泥沼中，也是会增加患高血脂的风险的。

 

高脂血症，对人体有很大的危害性，若患上该病，血脂还不能得到有效控制，随着病情的发展，是很可能诱发糖尿病、冠心病等心脑血管疾病的。因此提醒大家平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，限制高油脂高热量类食物的摄入。
 

胆固醇存在于人体的血液中，人体细胞膜和激素的形成都离不开胆固醇的帮助，胆固醇也是帮我们平衡营养、预防贫血的重要因素。

 

 

但有的时候，过高的胆固醇也会给我们人体带来不少隐患，血液之中的胆固醇如果过多，就会引起动脉粥样硬化，增加心血管疾病爆发的几率，现在大多人不好的饮食习惯导致不经意间就造成了胆固醇超标，严重危害了自身的身体健康，那么胆固醇超标了，怎么才能让它降下来呢？有什么食物可以帮助我们呢？

 

不好的饮食习惯是造成我们胆固醇过高的主要原因，所以我们要注意这个方面

 

1.多吃鱼肉和瘦肉

 

鱼肉中独有的脂肪酸，能有效的帮助我们增加高密度脂蛋白胆固醇的吸收，这种胆固醇能有效的帮助我们降低血压与动脉粥样硬化的风险，而瘦肉则是脂肪含量低摄入的胆固醇自然也就少了。

 

2. 多吃富含纤维的食物

 

纤维素能促进人体对坏胆固醇的代谢，每日摄入的膳食纤维不需要太多，15~30克即可，早餐可以多吃一点水果，午餐可以吃杂粮主食和绿色蔬菜。

 

3. 大豆制品

 

大豆富含异黄酮，而异黄酮也是清除身体里过多低密度脂蛋白的有力帮手。

 

4. 维生素C

 

维生素同样是能够促进低密度脂蛋白胆固醇的代谢并促进高密度胆固醇的吸收，同样维生素c也能有效预防血管硬化。如果胆固醇过高吃富含维生素c的食物是个不错的选择，当然多吃维生素片

 

5. 减少脂肪的摄入

 

油炸食品、蛋黄、动物的内脏等都含有大量的饱和脂肪。饱和脂肪摄入过量就会阻碍低密度脂蛋白胆固醇的代谢清除，会造成动脉堵塞。但是饱和脂肪酸却有保护血管的作用，可以多吃燕麦、海鱼等。

 

6. 控制食量

 

在饮食中牢记吃饭七分饱的概念，同时也要注意各类食物的搭配。

 

除了改善饮食习惯之外，适量的运动也会帮助我们更有效的降低胆固醇。运动锻炼一直是控制许多慢性病最有效的方法一直，胆固醇过高当然也适合如此，锻炼的多，体内脂肪减少，胆固醇自然也就减少了。

 

 

另外，胆固醇过高的人一定要保持一个良好的生活习惯，戒烟的同时也要控制好酒精的摄入。做到以上几点就可以轻轻松松降低胆固醇。

胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向。胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。绝大多数胃癌属于腺癌，早期无明显症状，或出现上腹不适、嗳气等非特异性症状，常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，易被忽略，因此，目前我国胃癌的早期诊断率仍较低。胃癌是一种比较折磨人的肿瘤疾病，因为癌细胞在胃部，直接影响到患者的吃饭，因此大多数的胃癌患者都是比较瘦的。尤其是胃癌晚期患者更为严重，很多人都是吃不下饭的，恶性循环，身体条件越来越差。

 

预防胃癌的饮食注意事项

 

一、禁烟限酒

 

烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

 

 

二、少吃烟熏和油煎食物

 

熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。

 

三、不吃霉变的食物

 

食物中霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，可以在胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

 

四、多吃新鲜蔬菜和水果

 

多吃含维生素A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果;适当增加强蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能，保护胃黏膜。

 

五、不饮污染水

 

被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区人群尽量使用井水。

 

六、避免长期食用盐腌食品

 

少吃或不吃腌菜，腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

 

对于胃癌这种疾病来说，因为癌细胞主要出现在我们的胃部，所以希望大家在日常生活当中要养成良好的意识习惯。另外，大家在日常生活当中，如果发现胃部出现不适，一定要及时进行治疗，避免病情加重，导致癌细胞的出现。

我一直认为自己是健康的，直到那天我突然感到头晕目眩，心跳加速，甚至出现了视力模糊的情况。这些症状让我非常恐慌，我开始担心自己的健康问题。经过一番自我诊断后，我意识到我可能患有高血压、鼻塞、血脂高、心律不齐、血糖高和胆固醇高等多种疾病。我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了张医生，他是一位经验丰富的中医专家。通过详细的问诊和检查，张医生诊断出我属于阳虚肝郁体质，需要多进行有氧运动，避免吃寒凉食物，保持心情舒畅，不能熬夜生气，压力大。同时，他也开了一些中成药来帮助我治疗这些疾病。

在治疗过程中，我遇到了一些困惑和疑问。比如，我手臂上臂外侧恶寒怕冷，鼻塞睡觉打鼾，这些症状是否与我的疾病有关？张医生耐心地解答了我的问题，并且告诉我这些症状可能与我的肾虚有关，需要通过中医调理来改善。

在张医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。每天早上，我会进行适量的有氧运动，如散步或慢跑；在饮食上，我也开始注意避免寒凉食物，多吃一些温补的食物。同时，我也按时服用张医生开的中成药，并且定期复诊，检查我的健康状况。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善。我的血压、血脂、血糖和胆固醇都恢复到了正常水平，心律也变得稳定了。更重要的是，我感觉自己的整体健康状况得到了很大的提升，精力充沛，心情愉悦。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅为我提供了专业的医疗服务，还教会了我如何通过中医调理来改善自己的健康。现在，我已经完全摆脱了疾病的困扰，过上了健康、快乐的生活。

我一直以来都认为自己很健康，直到那天我去做了全面的体检。结果显示我的胆固醇、血糖和体重都超标了。医生告诉我这些问题可能会引发一系列的健康问题，包括心脏病、糖尿病和高血压。我感到非常焦虑和无助，仿佛我的生活被打乱了。

在医生的建议下，我开始了一个全新的生活方式。首先，我改变了我的饮食习惯，减少了高脂肪和高糖分的食物，增加了蔬菜和水果的摄入。其次，我开始每天早上进行30分钟的有氧运动，例如快走或游泳。最后，我也开始学习如何管理压力，通过冥想和深呼吸来放松自己。

几个月后，我再次去做了体检，结果显示我的胆固醇、血糖和体重都有了明显的改善。医生告诉我，我已经成功地控制了这些健康问题，并且我的心脏和血管的健康状况也得到了改善。我感到非常高兴和自豪，因为我知道这是我自己的努力和坚持的结果。

我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的体检报告。我的心情像那天的天气一样，晴朗而又忐忑。妈妈的体检结果总是牵动着我的心弦，尤其是当我看到那些陌生的医学术语时，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生问我妈妈是否有慢性病史，我回答说没有。然后他又问我妈妈平时有没有什么不适症状，我再次回答说没有。医生告诉我，体重指数增高、血压正常高值和胆固醇增高都和体重、饮食等有一定的关系，需要积极减重、控制饮食。

听到这里，我不禁想起妈妈平时的生活习惯。每天早上，她总是会做一大碗油腻的面条，晚上也经常吃一些高热量的零食。这些习惯看似无害，但却在不知不觉中影响着她的健康。我暗下决心，一定要帮助妈妈改变这些不良习惯。

医生继续解读报告，提到肝囊肿和左肾结晶需要定期复查，左侧乳腺结节待查需要做钼靶试验，双侧卵巢显示不清也需要复查。这些结果让我心生恐惧，仿佛一只无形的手在我心头挠痒，难以忍受。

我问医生这些结果是否有关系，医生说关系不大，但仍需要密切关注。听到这里，我松了一口气，但心中的担忧并未完全消散。我知道，健康问题从来都不是小事，必须引起足够的重视。

结束了问诊，我开始思考如何帮助妈妈改善生活习惯。首先，我打算和她一起制定一个健康饮食计划，尽量避免高热量、高油脂的食物。其次，我计划每周带她去散步或做一些轻度运动，帮助她减轻体重。最后，我也会定期提醒她去医院复查，确保她的健康状况得到及时监控。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我也想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们是如何应对的？分享一下你的经验和故事吧，希望我们可以互相帮助，共同关注健康问题。

我是一名40岁的女性，最近体检发现我的胆固醇和血脂偏高。这个消息让我非常焦虑，因为我知道高胆固醇和血脂会增加心脏病和中风的风险。我开始担心自己的健康，尤其是考虑到我已经进入更年期，肾阳虚肝郁的症状也开始出现。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生建议我首先控制饮食，少吃肥肉和油腻食物。虽然我知道这些建议听起来很简单，但实际上要改变长期的饮食习惯并不容易。然而，我决定认真对待这个问题，开始尝试调整我的饮食结构。

除了饮食问题外，我还向医生提到了最近出现的大便出血情况。医生建议我去胃肠肛门外科检查是否是痔疮出血。虽然我对检查的费用有些担忧，但我也知道不能忽视这个问题。最终，我决定按照医生的建议进行检查，以便更好地了解自己的健康状况。

通过这次线上问诊，我意识到即使在家中也可以获得专业的医疗建议和指导。这种便捷的服务不仅节省了时间和精力，还让我更好地管理自己的健康。

我从未想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而，当我收到血液检查报告，看到中性粒细胞偏低的结果时，我的心情一下子跌入谷底。作为一个小说家，我总是善于用文字描述各种情绪，但此刻的我却无从下笔，只能感到一种深深的窘迫和焦虑。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。长春市的夜晚显得格外寂静，我的心跳声仿佛能填满整个房间。终于，在京东互联网医院的平台上，我找到了一个医生进行在线咨询。

医生告诉我，中性粒细胞偏低可能是由于多种原因引起的，包括感染、药物副作用、营养不良等。我的胆固醇也稍微高了一点。医生建议我适当运动，少吃油腻的食物，并在一个月后复诊。至于中性粒细胞和癌症的关系，医生表示我的情况并没有什么大问题。

虽然医生的话让我稍微安心了一些，但我仍然无法摆脱那种因为疾病产生的恐惧和不安。作为一个小说家，我知道人生总是充满了未知和挑战，但我从未想过自己也会成为其中的一员。

我还记得那天，拿到体检报告的瞬间，心情就像被一只无形的手紧紧攥住。看着上面密密麻麻的数据和专业术语，我的脑海里一片空白。脂肪肝、淋巴细胞增高、胆固醇高、尿酸高……这些名词听起来就像一场噩梦。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生耐心地解读了我的体检报告，告诉我每一项异常指标的含义和可能的影响。他的话语像一盏明灯，照亮了我心中的迷雾。

“脂肪肝是一种可逆性疾病，关键措施是控制饮食，忌烟酒以及油腻食物，适量运动如游泳、打球、散步、跳绳、打太极拳等，通过饮食、运动结合达到减少或消失脂肪肝的目的。”医生的话语让我感到一丝希望。也许我可以通过改变生活方式来逆转这个病情。

“淋巴细胞百分数增高，建议您平时放松心情，注意休息，规律生活，避免熬夜，过度劳累；多喝水，清淡饮食，避免辛辣刺激食物，避免烟酒；可适当加强身体锻炼，增强体质。”医生继续说着，我的心情逐渐平静下来。这些都是我可以做到的改变。

“总胆固醇增高，高密度、低密度脂蛋白胆固醇增高，建议您清淡低盐低脂饮食，避免辛辣刺激食品及油炸食品；注意休息，避免劳累。”我开始思考自己的饮食习惯，意识到需要做出一些调整。

“尿酸增高，如没有症状一般不需要药物干预，饮食要均衡，为低嘌呤饮食，少食动物内脏、豆腐、啤酒、海鲜等，多吃蔬菜水果；多饮水（每日2000ml以上），可以定期3-6个月检测尿酸指标。”我默默地记下了医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活方式。

在这场问诊中，我不仅得到了专业的医疗建议，更重要的是，我找回了对生活的信心。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。也感谢那位医生，他的耐心和专业让我重新看到了健康的希望。

如果你也面临着类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你健康路上的重要伙伴。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑。每次体检的结果都让我心神不定：血脂高、胆固醇偏高、血压升高……这些数字像一把利剑悬在我的头顶，随时可能落下。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的网站。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“您好，请问您还有其他不舒服的症状吗？”他问道。我摇了摇头，心中却想着：如果我不采取行动，这些数字可能会继续恶化，导致更严重的健康问题。

“我想咨询一下该不该买银杏胶囊。”我终于开口了。医生听完我的问题后，开始详细地解释：“血脂高是引起血管动脉硬化及高血压、心脑血管疾病的主要原因。主要是调整饮食结构，低盐低脂饮食，增强体育锻炼。”

我听得很认真，心中却仍然有疑问：“那我血压快到140了，需要吃药吗？”医生回答道：“你血压目前属于临界值，不需要服药。”

我松了一口气，但同时也感到一丝失落。毕竟，我希望能找到一个简单的解决方案，像吃一颗药丸那样。但是，医生的话让我明白，健康问题并不是那么容易解决的。

我开始反思自己的生活方式，意识到我需要改变一些不良习惯。从那天起，我开始控制饮食，增加运动量，尽量避免压力和焦虑。虽然这条路并不容易，但我知道这是我必须走的路。

现在回想起来，那次咨询对我来说是一个转折点。它让我明白，健康问题需要我们自己去面对和解决，而不是依赖于某种药物或方法。同时，也让我感激京东互联网医院提供的便捷和专业的服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它可能会给你带来意想不到的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就对自己的身体不太关心，总是认为年轻就应该无所畏惧。直到有一天，我在体检中被告知胆固醇高，医生说这是一个严重的问题，需要立即采取措施。起初，我并没有太在意，毕竟我没有任何不适的感觉。但是，随着时间的推移，我开始感到疲惫、头晕，甚至有时候会出现胸闷的症状。我意识到这不是一件小事，必须认真对待。

我开始寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行了线上问诊。医生详细地询问了我的病史和生活习惯，并给出了具体的治疗方案。他们建议我规律服用降脂药物，并且改变不良的生活方式，例如戒酒、少熬夜等。同时，他们也强调了定期复查的重要性，以便及时调整治疗方案。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗之路。起初，效果并不明显，但我没有放弃。慢慢地，我的血脂水平开始下降，身体也逐渐恢复了健康状态。现在回想起来，那段时间的经历让我深刻地认识到健康的重要性，也让我更加珍惜生命中的每一天。

我一直以为自己很健康，直到那天我在滨海新区的一家医院做了体检。结果显示我的胆固醇和三油肝脂比正常高。医生告诉我这可能会导致心血管疾病和其他健康问题。我感到非常焦虑和无助，开始担心自己的未来。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的情况开具了处方。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用了辛伐他丁和阿司匹林。同时，我也开始改变自己的生活方式，增加运动量，控制饮食，避免过度劳累。慢慢地，我的身体状况开始改善，胆固醇和三油肝脂水平也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性，并且感激在线问诊平台为我提供的便捷和专业的服务。现在，我已经完全康复，并且更加注重自己的健康管理。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，当我打开体检报告时，心情瞬间跌入谷底。那些密密麻麻的数字和专业术语，像一只无形的手，紧紧攥住了我的心脏。

我迫不及待地打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，希望能尽快解读这份报告。医生很快就接诊了，问我有没有不适症状和既往病史。我告诉她，除了偶尔的头痛和疲劳外，其他都还好。医生建议我进一步检查甲状腺功能全套，并提醒我注意饮食和生活习惯。

我心中一片茫然，甲状腺结节？肝内异常回声？这些词汇对我来说就像外星语言。医生解释说，高密度脂蛋白胆固醇升高并不是坏事，反而是好事。然而，我的视力欠佳和肝脏的异常回声却需要引起重视。医生建议我完善肝脏CT检查，并注意生活习惯的调整。

我感到一阵窒息，仿佛整个世界都在对我说：“你有问题！”我开始反思自己的生活方式，是否太过于忙碌，忽视了自己的健康？是否应该多关注自己的身体，多做运动，少熬夜？

医生的建议让我重新审视自己的生活。从那天起，我开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物；我也开始每天早上去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好；我还学会了放松自己，通过冥想和瑜伽来缓解压力和焦虑。

现在回想起来，那次体检报告虽然带给我一时的恐慌，但也成为了我改变生活方式的契机。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在最需要帮助的时候，找到了正确的方向。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！