孕期和产后容易发生抑郁焦虑根本的原因是体内激素的变化。怀孕之后承受的压力特别大，很多妈妈担心宝宝，担心家庭，担心工作，担心没有做好妈妈的准备，一些担心带来的心理的负担，这一类的人可能更容易出现心理的焦虑烦躁。

不开心，中医有药可治吗？#中医 #抑郁 #焦虑

抑郁症和抑郁情绪有什么不同？

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为什么难从抑郁中解脱出来——汪瞻医生为您解答

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 小儿外科 副主任医师 李巍松

小儿疝气有些医生会建议使用疝气带，但从专科医生的角度来讲，不建议使用疝气带。疝气带只能治标不治本，可以一定程度缓解症状，尤其是症状比较轻，疝块比较小的疝气，但是并不能根本解决病情。

家长发现孩子有疝气的时候，建议到正规医院治疗。6个月以内的孩子建议暂时观察，保守治疗。6个月以上，尤其是有嵌顿病史的孩子建议手术。如果发生了疝内容物的嵌顿，无法手法复位，则需要急诊手术治疗。

急诊手术的主要方式是腹腔镜下内环口闭合术。这种手术方式是在脐部5毫米的地方做一个小切口，然后从切口进入腹腔镜进行操作。它的优势是可以从腹腔内观察疝内容物的活力以及对侧有没有疝气，同时避免了传统手术大切口的可能性。

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作者信息：北京大学第三医院 儿科 副主任医师 张娟

一般早期宝宝会出现神经精神改变，例如易激惹、烦躁、不易入睡、夜惊、夜啼、烦躁不安、多汗、头皮发痒、摇头、枕秃等等。但是这些表现并不是缺钙所特有的，仅能作为缺钙的一个参考依据。这时候需要家长带孩子去做一个血液生化的检查，检查一下孩子血液中，25羟维生素D是否降低。如果宝宝缺钙，早期没有能得到及时的治疗，将会慢慢演变，出现典型的骨骼改变。

例如6个月内的孩子，可能会出现颅骨的转化，会出现囟门的增大。如果把手指腹压在宝宝的头上，会有一种乒乓球样的感觉，7~8个月的宝宝会出现方颅，也就是我们常看到的，方盒样的一个颅型，头围也比一般的孩子要大.如果不加处理的话，随之会出现O型腿、X型腿，或者鸡胸等等这些胸廓的畸形。一般这个阶段血液生化指标已经没有异常了，家长可以通过X线进行骨骼的检查而确诊。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎发作用什么鼻喷剂好需要根据具体情况来判断：

第一、要根据小孩的年龄。

第二、要根据小孩鼻炎的类型来区别。

1、对于急性鼻炎，就是感冒引起的一周以内的急性鼻炎，对于这种急性鼻炎，主要症状是鼻塞比较严重，可以用血管收缩剂，比如麻黄素滴鼻液等等，但是这些药物运用，不要超过一个星期。对年龄很小的急性鼻炎患儿，可以用高渗盐水来冲洗鼻腔，既达到清洗鼻腔的目的，也能够起到收缩黏膜的作用，从而使小朋友的鼻腔通气。

2、对于慢性鼻炎，局部主要是运用鼻喷激素治疗，鼻喷激素可以运用的时间会比较长，对于慢性鼻炎的急性发作，鼻腔堵得特别厉害的时候，可以短期的用血管收缩剂。

3、对于过敏性鼻炎，主要也是用鼻喷激素，有些只有鼻痒或者打喷嚏为主要症状的过敏性鼻炎，可以局部喷一些抗组胺药物，也能达到有效控制症状的作用。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 血液内科 副主任医师 冷芸

孩子出现急性白血病后日常需要注意以下几点：

一、由于患儿免疫力低下，房间空气要保持清新，定期消毒，少到公共场所，避免剧烈活动。特别是化疗骨髓抑制期间，患儿要戴好口罩，并及时更换新口罩，应注意保护隔离。

二、供给营养均衡，易消化的饮食，饮食不宜太热、太硬，以免引起出血。注意饮食卫生，特别不要进食生、硬、粗、辣等不洁及坚硬的食物。

三、加强口腔清洁，血小板低下时最好不要刷牙，可以用苏打等漱口水漱口。如果刷牙建议应用软毛的牙刷。

四、在家按时服药，根据医生的出院医嘱，定时复查血常规，按要求定期来医院化疗，并接受定期的随访，以便大夫了解病情变化，确定治疗及护理方法。

每个女人都是购物狂，如果你还不喜欢购物，那不是因为你不是女的，只是你的购物欲没被激发。可是，到底为什么女人这么爱购物呢？

有专家称，“购物狂”其实是一种病态的消费心理，带有强迫症的色彩，需要及时接受指引和治疗。这种病态的咱们暂且不谈，只说女人爱购物的原因。

1、解压

女人疯狂购物的其中一个原因就是对商品的病态占有欲，这也跟外在压力有很大的关系。事业的压力，工作的挑战，家庭的拖垮，身不由己的种种，让购物成了她们宣泄压力和负面情绪的通道之一。

英国赫德福特大学的一个科研小组曾针对443名女性的购物行为开展了访谈研究。其中，有153名女性表示自己在月经来临之前，会表现出难以控制的消费行为。她们试图通过购物来发泄，从而解决生理变化带来的压力或者抑郁感。

2、便宜

只要便宜，女人往往会义无返顾。于是商人们纷纷打出了“忍痛大削价”、“免费赠送”、“巨奖销售”等高招，遍街林立的专营“特价商品”的商店也应运而生。在女人的购买心理中，不管是一盒火柴，还是一根发卡，只要有甜头可吃，她们就会毫不吝啬地打开钱包。

3、盲目攀比

女人攀比之心比男人强得多，比如看到邻居买了一架钢琴，她们就会想“难道我家没有你阔气，我一定要买一架超豪华型的”。看见中意的时装，第一天她们还能忍痛割爱，第二天如果看见别的女人已经买了，穿上显得光彩耀人，这真是比揪心还难受，到了第三天早晨，她会夺门而出，争当第一名买主。“你有，我为什么不能有？”几乎是女性消费者的共同心态。

4、追逐流行

女人抵不住流行的诱惑，追赶时髦是她们的天性。对于其他人拥有的东西或所做的一切，她们绝不会视而不见，无动于衷。她们对季节的变化相当敏感，都渴望比其他人抢先换上季节性服装，决不愿落后半步。

另外，女人也是追星族的主力军，看到喜爱的名人穿戴的东西，自然也想要，这就感觉跟他们过的是一样的生活。

许多职场孕妇在怀孕期间面临着来自工作与家庭的压力，这些压力往往会导致心理焦虑和抑郁。本文将探讨职场孕妇常见的四大心理压力，并提供一些缓解方法。

一、担心胎儿健康

职场孕妇最担心的问题之一是胎儿健康。她们会担心胎儿是否发育正常，是否存在畸形等问题。这种担忧往往源于对未知事物的恐惧和对未知的焦虑。

二、高龄职场孕妇的担忧

随着年龄的增长，职场孕妇对生育的担忧也随之增加。她们担心自己的身体状况是否能够承受怀孕和分娩的过程，以及是否能够生出一个健康的宝宝。

三、怀孕对职场生涯的影响

职场孕妇还需要担心怀孕对职场生涯的影响。她们担心怀孕会影响自己的晋升机会，担心产假结束后难以重返职场。

四、产后身材变形

产后身材变形也是职场孕妇担心的问题之一。她们担心身材变形会影响自己的自信心和社交活动。

五、缓解职场孕妇心理压力的方法

1. 与家人和朋友分享自己的担忧，寻求他们的支持和安慰。

2. 保持乐观的心态，相信自己能够克服困难。

3. 参加孕妇瑜伽、孕妇操等课程，缓解身体和心理的压力。

4. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。

5. 与其他职场孕妇交流，互相支持和鼓励。

　　男性生理周期与女性生理周期一样，存在一定的规律性。男性一生中的生理周期可以分为多个阶段，每个阶段都有其特点和需要注意的地方。

　　一、男性更年期

　　随着年龄的增长，男性体内的激素水平会逐渐下降，尤其是睾酮水平。一般来说，男性在40岁左右开始进入更年期，每10年激素水平下降约10%。更年期男性可能会出现情绪波动、精力下降、性功能减退等症状。

　　二、季节性激素变化

　　研究表明，男性的雄性激素水平会随着季节的变化而变化。春天，男性的雄性激素水平处于一年中的最低点，而秋天则是雄性激素水平最高的时期。这也是为什么秋季被认为是男性生育的最佳时期。

　　三、月周期

　　一些男性可能会受到妻子月经周期的影响，调整自己的行为以适应妻子的激素周期。此外，夫妻之间的性生活质量也会受到双方激素水平的影响。

　　四、日周期

　　男性每天的雄性激素水平也会发生变化。一般来说，清晨起床时雄性激素水平较高，而夜晚临睡时较低。此外，每过15-20分钟，雄性激素水平会经历一个峰值。

　　了解男性生理周期有助于我们更好地关注男性健康，预防和治疗相关疾病。

　　五、关注男性健康

　　男性在关注自身生理周期的同时，还应注意以下方面：

　　1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。

　　2. 定期进行体检，关注自身健康状况。

　　3. 避免过度压力和焦虑。

　　4. 及时就医，治疗相关疾病。

在医学领域，一个充满自信的医生本身就是最优秀的。这不仅仅体现在医生的专业技能上，更体现在医生对待患者的心态和态度上。

就像包振华校长对医生的忠告：“一个医生从医路到18岁，需要5000次肯定，才能使他充满自信。一个充满自信的医生本身就是最优秀的！”

作为医生，我们需要时刻保持对患者的尊重和肯定，即使在面对病情复杂、治疗困难的患者时，也要保持积极乐观的态度。

以下是一些与医疗相关的科普文章内容，希望能对您有所帮助：

1. 疾病诊断：如何准确诊断疾病，了解疾病的特点和治疗方法。

2. 药品知识：了解不同药品的成分、作用、副作用以及正确的用药方法。

3. 治疗建议：针对不同疾病，提供合理的治疗方案和康复建议。

4. 日常保养：指导患者如何进行日常保养，预防疾病的发生。

5. 医院科室：介绍医院的不同科室，以及各科室的常见疾病和治疗方法。

6. 医疗法规：了解医疗行业的法律法规，保障医患双方的权益。

孕期抑郁是一种常见的情绪问题，许多孕妇都会经历不同程度的抑郁情绪。面对这种情况，我们可以采取多种方法来缓解和改善。

首先，了解孕期抑郁的成因至关重要。孕期荷尔蒙水平的变化、身体的变化、心理压力以及家庭和社会因素的影响都可能导致孕妇出现抑郁情绪。了解这些因素有助于我们更好地应对和处理。

心理治疗是缓解孕期抑郁的有效方法之一。通过与专业的心理咨询师进行沟通和交流，孕妇可以学习到应对压力、调整情绪的技巧，从而改善抑郁症状。

除了心理治疗，自我调整也是缓解孕期抑郁的重要手段。孕妇可以通过以下方式来调整自己的心态：

1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。

2. 多与家人和朋友沟通，分享自己的感受和困惑。

3. 适当进行运动，如散步、瑜伽等，以缓解压力。

4. 保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的咖啡因和糖分。

5. 专注于孕期的喜悦和期待，保持积极乐观的心态。

此外，孕妇还可以通过以下方法来预防孕期抑郁：

1. 在孕前进行心理评估，了解自己的心理状态。

2. 参加孕妇学校，学习孕期保健知识。

3. 积极参与孕妇瑜伽、孕妇舞蹈等课程，放松身心。

4. 建立良好的家庭支持系统，与家人共同应对孕期挑战。

总之，孕期抑郁并非不可战胜。通过科学的方法和积极的心态，孕妇可以有效地缓解和改善抑郁情绪，度过一个愉快的孕期。

人生在世，难免会遇到挫折和失败。乐观积极的人或许会短暂陷入抑郁情绪，但通常能够自我调节恢复。然而，抑郁症并非如此简单，它需要专业的医疗干预。本文将介绍如何判断抑郁症与普通抑郁情绪的区别，并从疾病、治疗、心理等方面进行拓展，帮助大家更好地了解抑郁症。

一、抑郁症的典型症状

抑郁症的典型症状包括：失眠、胸闷、头晕头痛、食欲性欲下降、周身不适等。这些症状在医学检查中往往无法找到器质性疾病的证据。而普通抑郁情绪则不会出现如此复杂的躯体症状。

二、抑郁症的持续时间

抑郁症的抑郁情绪通常持续超过两周，甚至更久，且难以自行缓解。而普通抑郁情绪则多为短期性，可通过自我调节恢复。

三、抑郁症的抑郁情绪来源

抑郁症的抑郁情绪通常没有明显的原因，即使有不良因素，也往往被夸大。而普通抑郁情绪则通常与特定事件或情绪相关。

四、抑郁症的危害

抑郁症的危害远大于普通抑郁情绪，它会影响患者的正常工作、社交、生活和学习，甚至导致悲观厌世、自残、自杀等严重后果。

五、治疗与预防

抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。药物治疗通常使用抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药等。心理治疗包括认知行为疗法、人际疗法等。预防抑郁症的方法包括保持积极乐观的心态、培养良好的生活习惯、寻求社会支持等。

六、医院与科室

抑郁症的治疗需要在专业医生的指导下进行。心理科、精神科、神经内科等科室均可以提供抑郁症的诊断和治疗服务。

乳腺增生，这一常见的女性乳腺疾病，困扰着许多女性朋友。那么，究竟是什么原因导致了乳腺增生，并伴随疼痛呢？

乳腺增生主要是由于体内内分泌激素代谢失衡，尤其是雌激素水平升高，引发的一系列症状和体征。雌激素在乳腺发育和生长中起着重要作用，但当其水平过高时，会导致乳腺组织过度增生，从而引发乳腺增生。

乳腺增生的主要表现是乳房胀痛，这种疼痛通常与月经周期相关，乳房会出现弥漫性结节并伴有触痛。值得注意的是，少数乳腺增生患者可能会发展为不典型增生，其中中度、重度乳腺增生有转化为乳腺癌的风险。因此，对于乳腺增生患者来说，定期检查和及时治疗至关重要。

乳腺增生疼痛的治疗方法主要包括以下几种：

1. 生活方式调整：保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。

2. 心理调节：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

3. 运动锻炼：加强体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力。

4. 饮食调理：保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。

5. 中医治疗：中医认为乳腺增生与肝气郁结、痰湿内阻有关，可以通过中药调理、针灸等方法进行治疗。

除了以上治疗方法，患者还应定期进行乳腺检查，以便及时发现并处理潜在的风险。乳腺增生虽然常见，但不容忽视，及早发现、及时治疗是关键。

精神萎靡，这个看似简单的词语，背后却隐藏着复杂的健康问题。它可能是由大脑供血不足、低血压、抑郁症、神经衰弱等多种原因引起的。

大脑供血不足，就像人体的“生命之源”被切断，会导致头晕、头痛、耳鸣等症状。低血压患者常常感到疲惫无力，表情淡漠，对外界事物漠不关心。抑郁症则是一种常见的精神障碍，患者常常陷入消极的情绪中，无法自拔。神经衰弱则表现为失眠多梦、焦虑、烦躁等症状。

面对这些疾病，及时的就医和治疗至关重要。医生会根据患者的具体情况，选择合适的治疗方案。药物治疗、心理治疗、生活方式的调整，都是治疗精神萎靡的有效手段。

除了药物治疗，日常保养也至关重要。适当的锻炼可以帮助改善血液循环，提高大脑供血。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，也是预防精神萎靡的重要措施。

此外，保持良好的心态也是预防精神萎靡的关键。学会调整自己的情绪，积极面对生活中的困难和挑战，才能拥有健康的身心。

总之，精神萎靡并不是小事，它可能是身体发出的预警信号。我们要重视它，及时就医，积极治疗，才能拥有健康的身体和美好的生活。

慢性充血性前列腺炎是一种常见的慢性前列腺炎类型，它并非由细菌感染引起，而是由多种因素导致的慢性炎症。

症状主要包括以下几方面：

1. 疼痛：患者常常会感到会阴、肛门和后尿道的不适或疼痛，有时还会出现耻骨上、腹股沟、腰骶、睾丸、阴茎等部位的疼痛或隐痛，甚至大腿以下和膝盖以上出现不同程度的反射性疼痛。

2. 泌尿道症状：患者常常会出现尿道口乳白色分泌物，尤其在排便等腹压升高的情况下更为明显。此外，患者还可能出现尿频、尿急、疼痛、残余尿、排尿时尿道烧灼感、夜尿症增多等症状。

3. 生殖系统症状：患者常常会出现性欲下降、阳痿、早泄、射精疼痛、血精和遗精等性功能障碍，以及精液液化不良、精子活力低、活力下降、精子异常和精子凝集增加等症状。

4. 精神抑郁症状：患者常常会出现抑郁、担忧、易怒、失眠、多梦、健忘等症状，严重时甚至会出现焦虑、恐惧、愤怒、自卑，甚至有自杀倾向。

针对慢性充血性前列腺炎的治疗，主要包括药物治疗、物理治疗和心理治疗等。

药物治疗：常用的药物包括抗生素、抗炎药、止痛药等，可以缓解症状、减少炎症反应。

物理治疗：包括前列腺按摩、热敷、电疗等，可以改善局部血液循环、缓解症状。

心理治疗：通过心理疏导、心理咨询等方法，帮助患者缓解心理压力、改善情绪。

除了治疗外，患者还应注意日常保养，包括：

1. 适量运动，增强体质，提高免疫力。

2. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

4. 注意个人卫生，避免感染。

5. 避免长时间骑自行车和久坐。

6. 多饮水，保持尿液通畅。

产后抑郁症，这个看似遥远却又触手可及的名词，困扰着无数新妈妈。它如同一个隐形杀手，悄无声息地侵蚀着女性的身心健康。据统计，约有70%的新妈妈在产后会出现不同程度的抑郁症状，这一数字随着社会经济的发展和生活节奏的加快，呈现出逐年上升的趋势。

产后抑郁症的症状多种多样，主要包括以下几种：

1. 饮食改变：新妈妈们可能会出现食欲不振、体重下降、挑食等现象，即使是平时最爱的美食也无法激起她们的食欲。

2. 生活作息紊乱：新妈妈们可能会变得懒散、作息不规律，无法适应正常的生活节奏。

3. 焦虑、抑郁：新妈妈们可能会对生活中的琐事过度担忧，对未来充满不安，甚至出现失眠、多梦、易怒等症状。

4. 自我怀疑、自责：新妈妈们可能会怀疑自己的能力，认为自己无法胜任母亲这一角色，从而产生强烈的自责情绪。

产后抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗方面，常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等；心理治疗方面，可以尝试认知行为疗法、心理疏导等；生活方式调整方面，新妈妈们应保持良好的作息规律、均衡的饮食、适量的运动，并寻求家人和社会的支持。

除了上述治疗方法外，以下一些日常保养方法也有助于缓解产后抑郁症：

1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。

2. 均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。

3. 适量运动，如散步、瑜伽等。

4. 积极参加社交活动，与亲朋好友保持良好的沟通。

5. 寻求专业心理咨询师的帮助。

产后抑郁症并非不可战胜，只要我们正视问题，积极寻求帮助，就一定能够战胜它，迎接美好的生活。