作者：许金云

高原反应是指长期在低海拔地区生活的人突然进入高海拔地区而出现的一种不良反应。它会导致患者出现恶心、反胃、胸闷、呼吸急促等症状，甚至有的患者还会发烧，这就很有可能对身体造成严重影响。出现这种现象后，患者千万不要拖拖拉拉耽误病情，应该及时选择合适的方案进行治疗，以避免更严重的后果发生。

高原反应虽然症状比较复杂，会让患者非常的难受，但它通常不会引起发烧的情况发生，如果患者有发烧的现象，那么很有可能是由于细菌或者病毒感染造成的。对于这种情况，首先我们应该测量自己的体温，看是否有发高烧的现象，如果没有发高烧，那么使用物理降温的方式控制体温即可，同时可以使用氧气袋吸氧，以提高血氧含量，这对于改善病情有较大帮助。如果有发高烧的现象，那我们应该尽早选择合适的退烧药物治疗，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等，以尽快控制体温，避免是中枢性的系统受到影响。

如果高原反应发烧的患者还要注意休息，千万不能做过于剧烈的活动，因为剧烈活动需要消耗大量的氧气，这样非常容易引起缺氧的现象加重，从而对病情的恢复造成不利影响。同时患者还要积极进行对症治疗，以尽快缓解自己的病情，减轻自己的痛苦。如果患者的病情比较严重，症状持续的时间比较长，那么最好及时去低海拔的地区进行进一步的治疗，以尽快的控制病情，这样才能尽量避免意外情况的发生。

通过以上的介绍，相信大家对高原反应发烧要如何处理都有了一定的了解。这种情况往往是由于感染引起的，我们发现病情后，首先应该测量体温，然后再根据症状的严重程度，选择合适的方案进行处理。如果病情非常严重，最好尽早去低海拔的地区进行治疗，这样才能够确保疗效，让身体尽快恢复。

大家都知道一件事情，尤其是家里有孩子的家庭，特别害怕宝宝发烧，毕竟一个大人发烧那倒是没什么，但是，如果是一个宝宝发烧，着实能让一家人都十分头疼，尤其是一些新人爸妈，面对宝宝发烧，更是头都能给你变大了，甚至会手足无措，那么，宝宝发烧了该怎么办呢？

 
其实，遇到宝宝发烧的话，在一般的情况下，发烧是一种正常的身体调理，对于宝宝来说，其实非但没有害，相反还有助于孩子增强自身的抵抗力，因为发烧可以增加免疫系统吞噬细胞的一种抗体生成措施，说白点，就是宝宝发烧是产生免疫力的一个过程，所以，家长并不用太担心。

 

 
当然，我也要强调的一点，就是发烧是正常现象不假，但是，宝宝的体温要维持在38C以下，如果超过了这个温度了，那对于宝宝来说，那你就得小心了，因为这种高烧对于孩子来说，危害非常大，尤其是还在发育中的宝宝，这种温度下，搞不好会烧坏脑子，这不是瞎说的。

 
首先，就是物理降温法，最简单的，你去药店买一些退热贴或者用冰块敷在额头上面，不过，我觉得对于一些3岁左右的儿童，这种方式，我还是不太建议这样做的，最佳的选择是用温水浸毛巾后，慢慢地擦拭孩子的身体部位，比如额头、脖子和腋下等等地方，辅助孩子降温。

 
如果仍然没有什么效果的话，宝宝还是持续的高烧不退，这时候，就要采用药物治疗，我个人首选推荐是布洛芬，不过，考虑到这种药物的剂量，你也可以选择用乙酰氨基酚，具体的话，那就只能根据个人的情况来定，这个我觉得都可以的，如果这还不行的话，可以试试混合来使用。

 

 

当然，我这里强烈不推荐，切记，是强烈不推荐大家去给宝宝吃阿司匹林进行退烧，这种东西千万别让孩子去吃，因为这种药片有一个副作用，可能会引发一种叫做瑞夷综合征的疾病，如果真的引发了这种疾病，你家宝宝这辈子算是倒霉了，所以，千万别用这种药物。

 
当然，还有一些长辈，会使用一个偏方，比如盖被子降温法，这个我也是不太推荐的，这就相当于是“以毒攻毒”，这种方法搞好了，孩子拥有更强大的抵抗力，搞不好了，那对于孩子来说，就是灭顶之灾，所以，那些土办法，千万别去做，否则下场一定不会太好。

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作者 | 王宝增、刘志达

文章首发于 |  北京天坛医院公众号

 

感冒了该怎么办？发烧了要如何正确应对？带着这些问题，小编来到北京天坛医院发热门诊，听专家为您答疑解惑。

 

Q1  严寒天气感冒了怎么办？

 

医生说：首先要区分是流感还是普通感冒。

 

流感表现为全身症状较重，突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、 流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭；中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时可以导致人死亡。

 

与流感相比，普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3至5天痊愈。

 

 

 

Q2 发烧了怎么办？

 

医生说：如果发现发热（腋窝温大于37.3℃），患者须到发热门诊进行首诊筛查，医生会为患者进行血液等的检查，根据检查结果判断发热原因并对症施治。

 

感冒发热期间，患者一定要注意休息，避免劳累、受凉，适时适量清淡进食。退热首选温水擦拭或冰袋裹毛巾后冷敷额部、腋下等物理降温，并适量饮用温热水；体温仍持续高于38.5℃的话，可以考虑口服对乙酰氨基酚或布洛芬退热，出汗较多时可口服补液盐溶液防止虚脱。

 

一般情况下，流感患者服用抗流感药物奥司他韦后，发热症状一般会在48小时左右缓解，如果症状无改善或持续加重，需及时复诊。

 

建议患者及家属到发热门诊就诊时配戴口罩。

 

Q3 流感高峰期应如何保护自己？

 

医生说：对于普通市民来说，应注意休息，充足睡眠；清淡饮食，忌暴饮暴食，戒除烟酒；避免在人群聚集地方活动，出行注意保暖，戴口罩，回家洗手及清洁口鼻。

 

轻症流感患者可以居家隔离，应单间居住，适当开窗通风；即使在家里，患者和家庭成员最好都佩戴口罩、勤洗手，家庭成员之间避免亲密接触；患者还应注意咳嗽礼仪，在咳嗽、打喷嚏时用手、纸巾等遮挡口鼻，并及时洗手、及时清理用过的纸巾等。

 

注意：在室内熏醋是起不到预防流感作用的！流感高危密切接触者可口服奥司他韦预防。

 

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秋冬季节，很多抵抗力差的小孩子容易得流感，发烧、咳嗽、流鼻涕是流感患者会表现出来的主要症状。这种情况如果得不到及时有效的缓解，那么会让孩子们非常难受，也容易引发一些并发症，很多家长非常关心孩子流感发烧几天能好。下面我们就来看看孩子发烧反复几天能好？

一、一般来说，病毒性感冒引起的发烧，其病毒期为7天，所以不管是成年人还是小孩子，病毒性感冒的病毒期都是一周，因此感冒发烧症状一般要七天左右才能彻底恢复。 当然了，具体几天，需要根据孩子的体质和所用药物效果来定。

二、针对病毒性感冒，常常会出现反复发烧几天，一般小孩会持续3-5天左右，大人则三天左右，而具体几天能好，要看孩子具体的情况，如果反复发烧的3-5天还不退的，就要引起重视了，这种情况可能是产后了细菌，要及时就诊，根据医生的诊断结果，看是否使用抗生素来治疗。

三、一般病毒期为一周，所以七天左右就会退烧，不过具体因人而异，如果又伴发有其它感染或是病症的，可能会导致发烧反复，从而不易康复。所以当孩子出现发烧现象时，要及时就诊，并做好相关的护理工作，以利于退烧。如果孩子的体温高于38.5度，那么家长朋友们要给孩子及时服用退烧药，比较常用的是美林或者是泰诺林，孩子在发烧期间家长不要逼迫孩子进食。

小孩病毒性发烧反复的原因，主要是患儿体内出现炎症感染有关，如伴有扁桃腺炎，肺炎支气管炎等，如果烧得不高也有可能是食物过敏引起，这种情况也可导致反复发烧的。针对孩子发烧现象，必须要注意让孩子多喝水，注意保暖工作，避免再次受凉，合理饮食，以清淡食物为主，要禁止吃辛辣油腻之物，可配合一些食疗来调治，如甘蔗马蹄汤、绿豆汤、香菜根熬水等，这些对于病毒性发烧就有必须的辅助治疗效果。

作者：孙鹏 副主任医师 黑龙江省急救中心 普通内科

对于许多大人来说，发烧是很少见的一件事，而且大多数的大人在发烧的时候，一般都是去药房买点发烧药就好了。那除了吃发烧药之外，大人还应该用什么方法退烧呢?

1、如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。

2、然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。

3、当大人出现发烧情况的时候，可以使用湿毛巾进行擦拭身体，特别要擦拭脸部以及额头。不过要注意的是，湿毛巾要用温水浸泡，不然毛巾太冷会导致发烧加重的。

4、如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。

5、如果发但如果发烧烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。

成人发烧怎样快速有效退烧

1、大量喝白开水

从感冒初期开始，大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝，但告诉自己，你的免疫细胞正和病魔作斗争，它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。

2、卧床休息

每当一个人出现发烧情况的时候，往往会导致身体全身无力，头晕等症状。因此，这个时候不能太过强迫自己做某件事，这个时候养身子是对要紧的事情，所以，最好多睡觉，并且盖被子睡觉最好。

3、泡脚

不断用热水泡脚，也可适当熬些生姜水泡，知道身体发热。

4、适当喝点生姜水

将生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。

5、搽拭

①温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。

②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。

擦拭以每隔15为佳，严重者可缩短间隔。

6、补充维生素C及E

维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。

作者：谢红霞 主任医师 国药同煤总医院 儿科

天气本来就很高温，如果小孩子生病发烧的话很容易出现病情反复的情况，相信很多家长都为此苦恼。下面带大家了解行之有效的解决办法，希望对各位家长有所帮助。

小孩发烧反反复复的解决方法

如果孩子热度不高(39℃以下),在家里就可以对付。在家护理患儿,但切忌父母情绪焦急,着急着给孩子喂退烧药是不对的。发烧超过38.5℃的小孩才需要喂药,38.5℃以下的还是建议通过物理治疗法降温,多给患儿喂水,不需要到医院治疗。

但如果小孩吃药以后仍高烧不退(体温始终在38.5℃以上)或反复发热,精神状况持续不好,还是建议带小孩前往医院检查的。这种情况可能伴随其他合并感染。6个月以下小儿高热时,应及时就医,不宜在家服退热药。

小孩发烧怎么护理

1、流质饮食

流质食物的选择主要有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。周岁以内的孩子以牛奶为主要食物,适当加水稀释,也可加米汤,牛奶可以供给孩子蛋白质,而米汤可使牛奶的蛋白分子链变短,易于吸收;熬制米汤时要用好的大米,加适量糖或盐,可加绿豆,有清热、解毒的作用,也可以单独煮绿豆汤给孩子喝。

2、半流质饮食

半流质的食物有藕粉、代乳粉和比较软的面等。一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物,而恢复期、退热期吃半流质食物。发烧患儿食欲不好,不要勉强喂食,但要注意补充水分。患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物,以免造成腹泻。

小孩发烧的退烧食疗方

1、西瓜水:新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服。如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿。

2、绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。

3、银花茶:银花10克,煎水加糖服。

4、生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。

5、荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。

6、海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。

7、五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。

8、治小儿发热、咳嗽:鸭梨3个洗净切碎,加适量水煎煮半小时,捞去梨渣,再加淘净大米适量,煮成稀粥,趁热食用。

9、治小儿痰热惊痫、发热头痛:鲜竹笋150克切成薄片,放人开水中略煮片刻,捞起放入清水,浸泡。再用植物油爆炒,加适量食盐调味佐膳。

10、鲜梨汁:鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用,适用于发热伴有咳嗽的宝宝。

提到发烧这种症状很多人都经历过，这种现象不止发生在孩子身上，很多大人也会有发烧的症状出现。其实引起发烧的原因有很多，大多数都是因为身体炎症或者感冒引起的发烧现象。但是如果退烧不及时，会出现抽搐的情况，下面我们就来了解一下，大人发烧抽搐应该怎么办好呢？

1、保持通风。如果大人发生高烧抽搐的现象应该立即引起重视，积极地去采取解决措施。首先将患者移到通风比较好的地方，最好是空气流通的地方，再将患者的头往一边侧或者是让患者侧卧，不可以用枕头，尽量将患者的身体平放，要确保患者的呼吸顺畅，这个时候不可以灌药以免出现了呛咳而吸入肺里面造成严重后果，与此同时还应该让患者控制住抽搐。

2、及时服用退烧药。大人发烧抽搐之后说明高烧温度很高，这时第一时间就是要做好降温处理，可以给患者服用一些退烧药，在没有退烧药的时候，可以采取物理降温的方法，用冰袋给患者敷额头，也可以用酒精来擦拭患者的额头以及背心等部位，最好的处理发就是立刻去医院，以免出现更加严重的后果。

3、控制患者避免受伤。大人在发烧抽搐的时候，家属一定要按住患者的四肢，避免出现剧烈的挣扎而伤害到自己或者是旁边的人，同时还要给患者嘴里塞上毛巾或者厚点的纱布，避免患者因为抽搐而咬伤舌头，大人在发烧抽搐的时候最好是有人守着患者，以免发生休克等症状，在这期间可以多给患者喝一些热水，或者用温水擦身来帮助降温。如果这这些症状得不到缓解，就要及时的将患者送往医院。

以上就是大人发烧抽搐应该怎么办好这个问题的解答。发烧抽搐这种情况的出现会给成年人的健康带来了非常严重的伤害性，因此在平时的日常生活当中，面对这一疾病的出现，大家应该引起高度重视，积极的去配合医生检查和治疗，千万不可以疏忽大意，以免因为治疗不及时而发生了更加严重的并发症。

作者：许金云

食物中毒会对患者的身体造成严重的伤害，当出现食物中毒的现象时，患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻的现象。虽然此种现象与胃肠炎的症状比较的相似，但是如果不及时采取治疗，不仅会导致病情加重，还会对患者的生命造成一定的伤害和影响。

出现食物中毒的现象之后，患者还伴有发烧的现象时一定要引起重视，此种现象比较的危险。将患者送往医院接受治疗的时候，也应当采取一些自救措施。比如催吐或者导泻，通过这两种有效的方法也能缓解食物中毒所引起的不适症状。出现食物中毒的现象时，可以让患者大量的饮用温开水，这样能减少毒素的吸收。除了大量喝温开水之外，还可以适量的饮用牛奶或者鸡蛋清，牛奶和鸡蛋清有保护胃黏膜的作用。

当患者出现了食物中毒的现象之后，一定要立即纠正脱水和酸中毒的现象，要建立静脉通道给予补液治疗，这样才能防止病情加重，并且防止患者在急性发作时出现休克的现象。除了此种治疗方法之外，还应当给予抗感染和解毒的药物进行治疗，采用药物治疗时，一定要密切观察患者的变化。

出现急性食物中毒之后及时退烧是非常关键的，一定要及时退烧，否则会导致病情加重。为患者选择药物退烧的时候，也一定要对患者的生命体征进行密切的监测，当患者出现不适的现象时，应当立即告知医生。

以上就是食物中毒发烧了该怎么办的相关详解，食物中毒之后患者出现发烧现象时一定要及时治疗，否则会导致病情加重。食物中毒对身体的危害和影响非常大，在接受对症治疗时，也应当对患者做好饮食的调节以及日常生活的护理。家属应当叮嘱患者让其放松心情，不要有紧张的情绪和压力，此外还应当为患者做好防寒保暖措施，避免感染受寒。

作者：刘祥礼

正常情况下，健康人的体温会在一定范围内，身体对温度的感知也是正常的，人生病的时候，人们常常感到冷，其实这是一件很正常的事情，患者也不要太过于担心了，及时的去医院检查下就可以了。接下来由我来带大家具体的了解一下浑身发冷怎么办。

第一、浑身发冷的原因

1、睡眠不足，身体如果长时间得不到很好的睡眠，那么就很容易出现体内荷尔蒙水平出现升高，血液就会集中在身体最需要的部位，也就是主要的器官之处，这样你身体的皮肤温度就会出现下降了，你就感觉冷了。

2、血糖水平高，如果你感觉手脚冰冷，或者是伴有刺痛，麻木的症状，这时候就需要警惕自己是否患上了糖尿病了，因为身体高血糖的情况会导致你的手脚神经供血的毛细血管受到损伤，这时候血液无法供应充足，人就会感觉很冷且麻木了。

3、体内感染，如果你发烧了，发烧会让体温上升，令你打寒战。一般我们的正常体温是在37度左右，但是身体对抗流感的时候，体温升高，体温升高相对周围的环境温度，我们就会感觉到寒冷了。

第二、浑身发冷的治疗方法

1.可以通过多穿衣服，减少身体产生的热量散发，从而解除身体寒冷的感觉。

2.也可以吃食物、来改变身体发冷的状况，多吃一些蛋白质含量较高的食物，比如“牛肉”等食物。

3.如果是因为贫血导致的发冷，需要吃些含铁量较高的蔬菜，比如“菠菜”。

第三、浑身发冷吃什么好

1、羊肉，营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。

2、牛肉，营养价值：牛肉性温味甘，富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤，甘润可口，补体虚、益气血，增强人体御寒能力，亦男女老少皆宜。

以上的一些介绍就是浑身发冷的原因，以及治疗的办法，如果患者经常的浑身发冷的话，那么一定要注意保暖了。保证一顿三餐，正常的食量，保证吃饭加上一些运动，相信不久你的身体就会恢复健康的。如果实在严重的话，及时的到医院进行治疗，以免耽误了病情。

　　手足口病是一种多发于宝宝的感染病，一般出现发热和疱疹的典型症状。可很多家长对手足口病缺乏全面的了解，所以遇到宝宝有手足口病的症状但不发烧的情况时，就无法确定病情，及时治疗。那么，不发烧是手足口病吗？

　　专家指出，如果孩子在口、手和足等部位出现丘疹或疱疹时，就有可能感染手足口病，前驱期的症状一般表现为精神萎靡，食欲不佳，伴有低热，体温一般在37.5~38度左右，症状较轻微，此时家长比较难发现，所以无论是否有发烧，家长都应该带宝宝去医院，由医生来确诊是否手足口病，及时治疗。

　　此外，也有妈妈向我们反映，她在照顾患病宝宝时，手上也出现了疱疹但也没发烧，后也确诊感染了手足口病毒，所以说手足口病的侵扰对象不止是宝宝的，成年人也有可能会感染，只不过成年人的免疫力较强，所以感染的几率较低。也正因为这，成年人手足口病的症状也较轻，一般只在手足出现皮疹或疱疹但不发烧，有的甚至没有显示症状，此时大人们要更加注意了，当手足出现疹状时，要及时就医，避免成为手足口病病毒的致病携带者，传染给其他人，尤其是宝宝。

　　此外，不同人体质也有所不同，病症的显现顺序和病情发展也有所不同，有的人感染了手足口病，前期会有轻微的皮疹症状，同时或后期才出现发烧症状的病例也有，所以说，不发烧也有可能是手足口病。手足口病是一种较常见的流行病，为了他人和自己的健康，平时积极锻炼与预防，饮食得当，提高自己的免疫力，当发现自己的口、手和足出现疱疹时，就应当去医院求诊。

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