红景天，为景天科大花红景天的干燥根和根茎。分布于黑龙江、吉林、西藏等地。含有红景天甙及酪醇，此外含有淀粉、蛋白质、脂肪、黄酮类化合物、酚类化合物及微量发挥油，可作药用，能够补气清肺、益智养心，是一味作用广泛的中药。那么红景天的功效与作用？

1、抗缺氧。高原反应是高海拔地区容易出现的一类疾病，患上高原反应的人群由于适应不了低氧环境而会出现呼吸困难、头痛、食欲减退等症状。药理研究显示，红景天能够降低肌体耗氧速度，提高大脑对缺氧的耐力，同时可增加血液载氧能力，有助于环境高原反应症状。

2、抗疲劳。实验显示，红景天提取物可刺激肌肉运动时的ATP合成或再合成，而ATP是人体能量的来源，所以，红景天有助于增强体能，具有抗疲劳的作用，红景天只能单独泡制服用，不宜与其它药物混合服用，以免造成药性的丢失。红景天服用的时候也不宜大量服用，以免引起口干、失眠、心肌、腹部不适等不良反应应，严重时可能还会引起休克问题。

3、增免疫。药理研究显示，红景天当中主要成分红景天甙具有提高人体免疫系统T淋巴细胞转化率以及增加吞噬细胞活力的作用，因而在提高机体免疫力方面有辅助作用。

4、活血化瘀。红景天有益气活血的功效，可增强心脏的泵血功能，从而有助于血流流动，在预防心脑血管疾病方面也有着一定的作用。5、消炎止痛。红景天当中含有抗菌消炎成分，对于关节炎和类风湿性关节炎所致的疼痛症状有缓解作用。

5、红景天有利心脏。红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，多种维生素和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，在目前所发现的植物中是罕见的。在药理学方面，现己证明红景天有中枢兴奋作用及“适应原样”效应，能消除人的疲累，加强记忆力和注意力，使加快收缩频率的心脏恢复正常。

我一向热爱中医，尤其喜欢通过中医养生。所以我经常自己读一些关于中医的书，最近，我读了一本关于保健的书，书上说我可以经常利用党参煮水，效果是非常不错的，那么党参煮水喝的功效有哪些呢，让我们来了解一下。

一、党参煮水喝的功效

党参是我们生活中非常常见的一种药材，很多人都把党参当做是人参中的一种，其实尽管它也有一个参字，可是它和人参却有着天差地别。党参本身具有补气养血、增强身体免疫能力、提高造血能力、扩张血管、降血压等作用，所以党参泡水服用它也具备这些功效。因此当觉得自己身体比较虚弱，容易感觉到疲劳，免疫能力低下，甚至气血不足的时候就可以泡上点党参片来服用。

二、党参煮水的操作方法

尽管党参煮水的操作方法非常简单，但是还是需要说一下该如何泡制党参才能发挥功效。一般来说，老师每次的泡水量仅仅只需要两三片就够了，先用开水将其泡开，如同泡茶一样，待水温适宜就可以服用，而这两三片党参一般可以泡3到4次，久了就没功效了。

三、不建议长时间服用

到目前为止，并没有使得记载党参有什么副作用，所以可以考虑其基本没有副作用。然而由于党参是补气血的，所以长期泡水服用的话，会补得太过，以至于伤身。因此党参泡水一定要控制住每次服用的量，而且不能够长时间服用，最好服用一段时间停一段时间。

四、注意事项

党参对女孩子是很好的，党参有能够降火的功效，在夏天的时候，如果食欲不振并且有些上火的话，不妨试试用党参来煮水，对降火有一定的帮助的作用。而且还能够解决很多女孩子的妇科问题。

以上就是党参煮水喝的功效有哪些的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解。党参对许多疾病的治疗都很有效，它不仅是党参，而且是中国传统医学史上数不清的草药。当人们选择的时候，最好是去医院详细的询问中医。

《黄帝内经》里说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……如是，则辟邪不至，长生久视。”，现代人已违背四时养生法则，为了避免冬季湿热袭身，用藿香正气水也不足为怪

 

有一年冬季，去中医养生界颇有名气的一位老师家玩，中午留在老师家吃火锅，饭后闲聊，讨论养生问题，很是惬意。大约饭罢两小时，老师主动去屋里取出一瓶“藿香正气水”，仰脖，很痛快地服了下去，问我要不要喝，我连连摆手。因为我对“藿香正气水”的气味实在不敢恭维，不到万不得已，绝不服用。另外一个原因，我觉得药就是药，不能随便喝。

 

 

 

大家都知道藿香正气水多是夏季家庭常备药，藿香正气散（水、丸）处方来源于宋《太平惠民和剂局方【中国药典】》（1990年版）。

 

药物组成：藿香、大腹皮、白芷、紫苏、获苓、半夏、白术、陈皮、厚朴、桔梗、甘草。

 

药物功效：解表化湿，理气和中。主治藿乱吐泻、发热恶寒、头痛、胸膈满闷、脘腹疼痛、肠胃型感冒，以及急性胃肠炎，急、慢性结肠炎，荨麻疹、酸中毒，体癬皮炎等。

 

用药禁忌：阴虚火旺者忌服，忌生冷油腻食物。不良反应，本方毒性甚低，但藿香正气水系含40%~50%乙醇液体制剂，故对小儿、妇女、老人及不饮酒的患者，常可引起酒样反应。极少数患者口服藿香正气水后引起过敏性药疹，经停药或用抗过敏处理后症状很快消失。

 

虽然从上面的内容来看，藿香正气水的毒性不大，对于人们日常保健很有益，但是我对于老师的行为还是不解，问他为什么大冬天服用这个药。老师说:“现在这个药，在这个时代应该是一年四季家庭可以常备的。因为现代人已经不会遵循四季的生发收藏来规律生活了。

 

一年四季人们总是怎么痛快怎么来，穿衣戴帽，居住环境，总是逆着正确的养生之道而行，吃的喝的更是湿热袭身导致疾病的祸首。比如烧烤、火锅一年四季都可以被人们随意地搬上餐桌，肥甘厚味是家家户户餐桌上的主食。人的脾早就被为热湿腻的食物伤得不轻了。所以如果要想防治湿热症，这藿香正气散（水、丸）也要应人体的需要而选择，而不能拘泥于只有夏季才能服用。尤其是对于湿热体质者，或者受湿热伤害的人，或是正在感受湿热病症痛苦的人，可以在医生的指导下，一年四季家中常备香正气散(水、丸)，对养生保健有用。”

 

听了老友的说法，细细品味，很是受用。所以决定回家也给药箱中备些藿香正气水。不过需要提醒朋友们的是，一定要对症。家庭常备是必需的，但是对症服用，则要请遵医瞩。

 

另外，香正气水除了常备、可以外用，还有一些新用法。下面我们来针对湿热导致的几种疾病，介绍有关藿香正气水的新用法。

 

冬季吃完火锅、烧烤后保健药

 

火锅和烧烤多以海鮮、牛羊肉、动物内脏等为主料，并佐以辣、麻辣、油腻、温燥的辅料配伍而成，一般酒水佐餐火锅、烧烤，则是此类饮食最佳搭档。虽然这样的美食组合让人吃得很爽，但是过食肥甘厚味的食物，势必伤害脚胃。所以无论什么季节，哪怕是冬季，吃完火锅、烧烤后，为避免上火，或湿热袭身，可以服用1~2支藿香正气水。当然减少食用此类饮食是比药物更好的保健之道。

 

暑夏失眠

 

可服用藿香正气水，每次1支，1日2次，连服10日，疗效显著后再用归牌丸作调理。

 

也可用藿香正气水数滴，涂擦两侧太阳穴，及后枕部风池穴，在睡前半小时进行，持之以恒，即可见效。

 

暑夏长痱子

 

痱子是夏季常见病，若不及时治疗，可引起痱子融合，导致脓疮从而继发感染。用藿香正气水治疗痱子，效果较好。可取藿香正气水1支按比例加凉开水或生理盐水稀释，稀释浓度为:药液与水的比例为1:2。用药之前先用温水将局部洗浄擦干，然后用消毒药棉蘸稀释后的药液涂擦患处，每日2~3次。很管用。

 

 

 

妇女白带过多

 

白带过多，在临床很多说法是湿热下注，所以用藿香正气水，每次10毫升，1日3次，连用5~7日，对于除湿热、止带也是很有益的。

 

湿疹

 

用藿香正气水外涂于皮损处，每日3~5次，连用3~5日。对湿疹性皮炎、婴儿湿疹、阴囊湿疹、带状疱疹、脚气也有效。

 

肛门湿疹

 

在每晚临睡前，先将患处洗净，再用棉签蘸取藿香正气水涂搽患处，两周为一个疗程。此法具有良好的燥湿止痒之效。

 

汗疹

 

先将患处洗净，然后用棉签蘸取藿香正气水涂抹患处，每日涂抹3~5次。此法具有良好的止痒作用。经常出现汗疹的人，可在洗澡时将藿香正气水兑入洗澡水中用以浸泡身体，以达到预防汗疹的目的。

 

总之，藿香正气水无论内用还是外用，都可以和湿热挂上钩，所以感兴趣的朋友不妨试试，但一定要注意对症，最好请遵医瞩。如有不适，请停止使用。

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提到皮康霜我们都十分熟悉，这是一种治疗皮肤性炎症的疾病。其实皮肤病现在有很多好的疾病治疗方法，我们只有找到科学的方法医治疾病，这样才能保证患者的疾病治疗效果。今天就要给大家具体的说一些关于皮康霜的功效和作用有哪些?

皮康霜属于一种乳剂型基质的乳白色软膏，这种药物具有抗过敏，止痒，抗细菌，抗真菌等功效。其实皮康霜的主要成分就是硝酸咪康唑，醋酸曲安奈德，硫酸新霉素，这些成分对于皮炎以及手足癣疾病都可以产生一定的疗效。

研究发现，皮康霜主要用于足癣，手癣，体癣，股癣，皮肤念珠菌病，皮肤湿疹，接触性皮炎，神经性皮炎，以及其他的瘙痒类皮肤病，具有抗过敏，消炎，止痒等功效。所以我们发现自己有类似的疾病后，就可以采用皮康霜治疗，这样就可以让患者的疾病得到控制。

其实皮康霜具有一定 抗炎作用，皮康霜在药理剂量的时候可以抑制感染性和非感染性炎症，可以降低毛细血管的通透性，抑制炎症细胞向炎症部位移动，可以组织炎症介质等发生反应，所以对于炎症后组织损伤的修复有一定帮助。

皮康霜也具有免疫作用，药理剂量的皮康霜可以影响到免疫反应的多个环节，包括抑制吞噬习惯的吞噬功能，降低网状内皮系统消除颗粒或者是细胞的作用，可以让淋巴细胞溶解度提高。

对于皮康霜的功效和作用有哪些就说到这里，虽然说现在出现皮肤病的患者十分多，但是我们应该对疾病的治疗有信心，相信现在的医学，同时也应该第一时间发现有皮肤类疾病后，及时去医院治疗疾病，初期治疗皮肤病的效果会更好，可以避免疾病复发。

老家靠近著名的药都，为了增加点经济收入，我们那里的人会在地里种些中药材。我记得那时候种得最多的是桔梗，还有白芷、白芍等常见常用药材。有一年，我家种了一种植物，刚开始我以为是玉米，但后来发现不是。从那时候起，我知道什么是薏苡仁。为什么要种这个，家人给出至今让我难忘的答案：如果卖不掉，还可以自己熬粥喝。

 

 

薏苡在幼苗时候和玉米幼苗有点相似，因为都是禾本科植物，但是长大了就会有很大区别。薏苡在中国大部分地区均有分布，部分地区将薏苡作为农作物生产，因为薏苡的种仁是传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用。也就是那一年，我第一喝上薏苡仁粥。

 

薏苡的果仁叫薏苡仁，是一味有着悠久历史的中药。《神农本草经》中，薏苡仁列 为上品，久服可以轻身延年。有个成语叫“薏苡明珠”，说的是东汉名将马援攻打南疆时候，用薏苡仁祛除瘴气，后被诬陷的实事。薏苡仁祛湿，正是马援取胜的法宝。

 

 

除外祛湿，薏苡仁还有很多作用。薏苡仁还具有健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结等作用。在临床上，我们用薏苡仁治疗水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，赘疣，癌肿等疾病。 

 

薏苡仁具有很好的抗病毒作用，临床上治疗扁平疣、赘疣常用药物。薏苡仁也是治疗癌症的良药，制成薏苡仁油，可用于治疗气阴两虚、脾虚湿困型的肝癌或肺癌。

 

（附：薏苡仁，中药名。为禾本科植物薏苡Coix lacryma-jobi L.var.mayuen(Roman.)Stapf的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。

 

相关论述

1、《本草纲目》：薏苡仁阳明药也，能健脾，益胃。虚则补其母，故肺痿肺痈用之。筋骨之病，以治阳明为本，故拘挛筋急，风痹者用之。土能生水除湿，故泄痢水肿用之。

2、《本草经疏》：性燥能除湿，味甘能入脾补脾，兼淡能渗湿，故主筋急拘挛不可屈伸及风湿痹，除筋骨邪气不仁，利肠胃，消水肿令人能食。

3、《本草新编》：最善利水，不至损耗真阴之气，凡湿盛在下身者，最适用之。）

打开中医治疗水肿之门

我们曾经了解过大青龙汤，它是一剂治疗风寒束表引起的肌表热盛，导致患者高热烦躁的方子；也是一剂治疗人体肌表湿热混杂，导致患者自觉身重的方子。

 

这个方子由七味药物组成，具体的量是：麻黄六两，大枣十二枚，石膏如鸡子大（也就是50～60克），生姜三两，桂枝二两，甘草二两，杏仁四十枚（约为12克）。

大青龙汤用方的深意是，为热邪或湿邪开辟了两条排出体外的去路：从汗解；或从膀胱，尿解。

 

汗解，我们可以理解为麻黄+桂枝实现的。促使肌部湿热回流，内泄邪热，最终肃降至膀胱而去，我们可以理解为石膏+杏仁实现的。后来我们也了解一味具有健脾祛湿之力的药物，那就是白术。

 

白术小剂量时，12克左右时，具有健脾益气的功效，但是一般需要看患者是否胁下有水气，腹中有肠鸣，大便溏或稀。白术大剂量时，也就是60克以上时，则有很强的健脾利水的功效。了解了这些，对于我们理解下面这个治疗风水的经典方剂很有裨益：这个方子叫越婢加术汤。

 

大青龙汤的一次变身

我们先看看这剂方子的组成和用法（我简单翻译了一下）：麻黄六两 、石膏半斤、 生姜三两、 甘草二两、 白术四两、 大枣十五枚。六味药，用水1200毫升，先煮麻黄，捞出泡沫，再放其他药物，煮剩600毫升，分三次温服。若恶风恶冷厉害，加炮附子一枚。

我们恍然一看，这个方子和大青龙汤非常相似，其实就是大青龙汤去掉了桂枝，杏仁，加上了白术。去掉了桂枝，发汗解表的力量就减弱了；去掉了杏仁，疏通肺气的力量也减弱了；重用了石膏，白术，同时大枣由十二枚变成了十五枚。

 

大家知道，石膏有清热泻火的作用，也有收湿的作用，可以引导湿和热从肌表向心下→小肠回流。但是石膏很伤胃气，所以增大石膏量的同时，增加了大枣了用量，用十五枚来守胃，其实你用十六，十七枚也行，和数术毫无关系。我们知道祛除水湿，有两条路，一条是开鬼门，也就是宣肺发汗；一条是洁净府也就是使滞留于人体的水邪，通过小便而出。

 

大青龙汤的第二个适应症：伤寒脉浮缓，身不疼，但重，乍有轻时，无少阴证者，大青龙汤发之。——《金匮.痰饮咳嗽病脉证并治第十二》是一个湿热并存，两者势力相当的局面，可汗解，可尿解。但是到了越婢汤，越婢加术汤，湿的成分越来越重，所以治疗上也越来越倾向于内泄尿解，而不是汗解了。

 

《金匮要略》是这样描述越婢汤的：风水，恶风，一身悉肿，脉浮，不渴，续自汗出，无大热，越婢汤主之。这个时候肢体水肿的程度已经很重了，加之患者本身已经有汗，皮肤腠理是开的，这个时候再发汗祛湿，效果不大了，所以，只能在宣肺的同时，用尿解法。越婢汤，越婢加术汤的区别在于一个有白术，一个没有白术，越婢加术汤是加强版的越婢汤。大剂量白术将肌水向心下，小肠，膀胱引导的能力，比石膏的作用强很多，实际上，再加上大剂量的茯苓，效果会更好。

 

越婢加术汤的二象性

越婢加术汤是一个非常奇特的方子，它能治水肿中的一种，也就是所谓的阳水，有点恶风，恶寒，肢节酸重，浮肿，小便不利，脉浮滑，皮肤尚有紧凑感，身体不那么虚。

 

治法上呢，就是用麻黄宣散肺气，用石膏来清热收湿，用白术来利水，再用生姜，甘草，大枣来守护胃气。

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酸枣仁在临床中常被用来治疗射精少征以及失眠征等，其中在治疗失眠症的病例中约1/3的患者得到很好的改善，而2/3的患者有改善，极少数患者没有效果，但也不发现有副作用，在治疗少数不射精患者中有效率达百分之一百。那除了临床应用酸枣仁效果显著，在生活中酸枣仁的作用与功效，哪一些是我们可加以利用的呢？

首先，酸枣仁的作用与功效之一是，催眠镇静的作用。在科研人员的实验下，对小白鼠进行一系列的实验，证明酸枣仁动物的睡眠不同时相均有促进作用，且浓度越大时，促进作用越明显。利用这个实验结果，我们在生活中可以通过使用酸枣仁达到促进我们睡眠，改善睡眠质量效果。对这种作用，这里给大家介绍一种配方以专门治疗睡眠不安，容易发生心悸的情况，将酸枣仁50克炒熟，用研钵捣烂成粉的形状，每次用温水服用十克，一天三次。服用几天，睡眠质量会有比较大的提升。

酸枣仁的作用与功效，第二是酸枣仁具有抗兴奋的作用。当我们情绪激动，心情容易烦躁的时候，可以通过食用酸枣仁达到让心境平和，抵抗兴奋的作用。因为酸枣仁的某些成分可以到达我们的中枢神经系统，抑制某些兴奋信号的传递，从而达到平缓身心的作用。这里我们可以通过使用酸枣仁粥来达到这种效果，首先用15克生地黄和十克酸枣仁用水煮半小时，后取汁加入到一百克的粳米中，煮粥。经常食用这种酸枣仁粥，可以让我们没有那么心浮气躁，心境平和。

酸枣仁的作用与功效，在生活中我们可以利用酸枣仁的催眠镇静和抗兴奋的作用，使我们机体不至于太兴奋导致身心疲惫或可以促进我们的睡眠质量，提高工作效率。

 

喜欢和老中医聊天，所以能够学到一些东西。老中医说，人要好好学习，要塌下心来做学问，才能成为名老中医。老中医说，人要学会知足，不要贪图物质享受，要待病人以诚，时时处处为患者着想。 

 

老中医说，没事时候，可以用陈皮泡水喝，对您身体有好处。他说，前几天遇到一个患者，成天咳嗽，就建议他用陈皮泡水喝，没想到半月过后身体变得清爽很多。陈皮具有很好的效果。老中医说，考考你，给我说下陈皮的作用。我说陈皮苦、辛，温。归肺、脾经。理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。 

 

 

（陈皮，中药名。为芸香科植物橘Citrus reticulata Blanco及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。常剥成数瓣，基部相连，有的呈不规则的片状，厚1～4mm。外表面橙红色或红棕色，有细皱纹和凹下的点状油室；内表面浅黄白色，粗糙，附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香，味辛、苦。）

 

老中医说，孺子可教也，我给你说下陈皮泡水喝的作用。

 

陈皮泡水喝作用之一：促进消化吸收。陈皮归脾经，具有健脾作用。用陈皮泡水喝，能够起到健脾消食的作用，进而促进消化功能。如果遇到脾胃功能相对虚弱，消化功能不好的情况，建议用陈皮泡水喝。

 

陈皮泡水喝作用之二：理气作用。陈皮具有很好的理气作用，用陈皮泡水喝可以缓解肠胃胀气，促进肠胃功能，减少胃胀等不适。理气作用还可以减少人体的气滞，促进人体健康。 

 

 

陈皮泡水喝作用之三：祛湿化痰的作用。陈皮具有很好的燥湿化痰作用，用陈皮泡水喝可以有效缓解人体内的湿气，起到化痰作用。如果您有食少，舌苔厚腻，肚子胀满等情况，可以用陈皮泡水喝来缓解。

 

陈皮泡水喝作用之四：陈皮泡水喝可以有效缓解咳嗽痰多。陈皮具有化痰的作用，尤其是有年份的陈皮，化痰作用比较好。用陈皮泡水喝，对顽痰有着一定的作用。如果感冒之后，咳嗽痰多，可以用陈皮泡水喝。 

 

注意事项：陈皮泡水虽好，但是也有禁忌或者注意事项。陈皮是橘子皮弄得，但需要陈的好，新鲜橘子皮可不适合泡水喝。还有就是食欲不振，或者经常上火便秘者，禁止使用陈皮泡水喝。

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我想大家对于陈皮都不陌生，不就是橘子皮嘛，但是你们真的知道它是怎么来的吗？知道它有什么作用吗？知道它可以用到什么地方吗？

 

其实它不只是橘皮那么简单，就好比很多人知道陈皮的好处，于是纷纷把吃过的橘子皮保留下来，但是这就叫做陈皮了吗？当然不是，橘子一般要选用11-12月份采摘的黄色橘子，一般将皮分成四瓣剥开，然后在太阳下晾晒，晒干后放在阴凉干燥的地方保存，只有保存三年以上的橘皮才能称之为陈皮，而只有陈皮才具有一定的药用价值，且以色红日久者为最佳。

 

 

古人很早就对陈皮有深刻的认识，如《本草纲目》中就记载：“橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。脾乃元气之母，肺乃摄气之要，故橘皮为二经气分之要，但随所配而补泻升降也。”这里所说的橘皮就是指的陈皮，入脾经、胃经、肺经，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮苷等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排出肠道内积气，增加食欲。所以可以在煲汤的时候适当放一些陈皮，大概10克左右即可，不仅可以增加食物的鲜美程度，还能促进人的食欲。

 

 

现在正值夏季，所以我想给大家推荐一款适合热天吃的消暑益气汤：陈皮冬瓜老鸭汤。看名字就知道这个汤有哪些食材了，而除了陈皮、老鸭和冬瓜，你还需要准备的材料有：适量的薏米、生姜等。做法很简单，和普通炖汤的方法是一样的，不过要注意只用鸭肉，把鸭内脏要取出，鸭肉切成块状，先煮得差不多了就可以放入其他食材了。

 

 

这个汤非常适合夏天，因为“夏季吃瓜，中药不抓”。夏天是产瓜的旺季，这时候会有各种瓜上市，其中我们吃得最多的便是西瓜，但是冬瓜也同样具有解渴消暑、降火去燥的功效。所以并不是所有的人都适合喝这个汤。比如说畏寒腹泻的人就不适合吃冬瓜，因为冬瓜属于寒性食物，吃冬瓜会加重你体内的寒气，同时也会使你的腹泻症状加重，所以即使是夏天也不建议畏寒腹泻的人食用陈皮冬瓜老鸭汤。另外，陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质的人也不宜多食。

 

其实一般情况下是不建议自己做陈皮的，因为比较难以保存，而鲜橘皮又不具备陈皮那样的药用功效，而且一般在市场上卖的橘子多少都会有农药残留，即使是洗过的橘子，商家为了使其看起来更加好看，可能会在上面打蜡，而这些东西都是对人体有害的，所以要使用陈皮最好还是去正规的药店购买比较好！

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多喝绿豆薏米百合汤是好的，而且绿豆薏米百合汤是一种集绿豆、薏米和百合的营养还有功效于一体的营养汤，许多漂亮的女性朋友对绿豆、薏米还有百合汤的诱惑毫无抵抗力。那么绿豆薏米百合汤有什么功效，让我们来了解一下。

第一、绿豆薏米百合汤的功效

1、预防心血管疾病：绿豆薏米汤可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病的。

2、促进新陈代谢

绿豆薏米汤可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便。

3、降血脂

绿豆薏米汤含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。

4、减肥

薏米在五谷类中纤维质最高，而且低脂、低热量，是减肥的最佳主食。

5、美白、除斑

它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效的。

第二、绿豆薏米百合汤的注意事项

1、因为薏米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期食用绿豆薏米粥，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用绿豆薏米粥。

2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多绿豆薏米粥可能会妨碍消化。

3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食材，不能当作药品。

4、绿豆忌用铁锅煮。绿豆中含有元素单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，喝了以后会对人体有害。

通过以上的介绍，相信大家对绿豆薏米百合汤的功效和功能都很了解，自己做这个汤的时候，也要根据自己的情况来选择，因为这些成分很有营养，而且也属于药用成分，所以吃的时候一定要注意量。绿豆薏米百合汤喝太多了对自己的健康是不好的，一定要适量的。

冬季寒冷，人们喜欢吃火锅、烤肉等辛辣油腻的食物，这很容易导致消化不良。消化不良不仅会影响我们的日常生活，还可能引发一系列胃肠道疾病。那么，冬季如何通过饮食来缓解消化不良呢？本文将介绍八种有助于消化的食物，并提供一些饮食注意事项，帮助大家改善消化不良问题。

一、大麦及大麦芽

大麦及大麦芽含有丰富的维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。其中的尿囊素能促进胃肠道溃疡的愈合，对改善消化不良症状有一定帮助。

二、酸奶

酸奶不仅含有牛奶的全部营养素，还富含乳酸。乳酸能将奶中的乳糖分解为乳酸，对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，酸奶是一个很好的选择。此外，酸奶还能抑制霉菌生长，预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调，并具有防癌作用。

三、苹果

苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，可缓解腹泻症状。苹果中的果胶可吸收毒素，对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果即可止泻。同时，苹果中含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，具有通便作用。

四、其他有助于消化的食物

除了大麦及大麦芽、酸奶和苹果外，以下食物也具有一定的助消化作用：

• 蜂蜜：具有润肠通便的作用，可缓解便秘症状。
• 胡萝卜：含有丰富的维生素和矿物质，可促进胃肠道蠕动，帮助消化。
• 土豆：富含淀粉酶，可促进胃肠道消化。
• 南瓜：具有养胃健脾的作用，可缓解消化不良症状。
• 黑豆：富含膳食纤维和蛋白质，可促进胃肠道蠕动，帮助消化。

五、消化不良的饮食注意事项

1. 少吃油炸食物：油炸食物不易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2. 少吃腌制食物：腌制食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3. 少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4. 规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5. 定时定量：每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

总之，冬季通过合理的饮食调整，可以有效缓解消化不良问题。若消化不良症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。

宝宝的健康成长是每位家长最关心的问题之一。近日，有家长反映，自家五个月大的宝宝出现了拉绿屎的情况，这让家长十分担忧。那么，五个月的宝宝拉绿屎究竟是怎么回事呢？本文将从多个角度为您解析。

首先，我们需要明确的是，宝宝拉绿屎并不一定意味着出现了健康问题。以下是一些可能的原因：

1. 消化不良：宝宝消化系统尚未完全发育成熟，喂养不当、饮食过于油腻等因素都可能导致消化不良，进而出现拉绿屎的情况。

2. 铁质摄入不足：母乳喂养的宝宝，若母亲饮食中铁质摄入不足，宝宝也可能出现拉绿屎的情况。此外，奶粉喂养的宝宝，若奶粉中添加的铁剂无法被完全吸收，也可能导致大便呈绿色。

3. 肠道感染：细菌、病毒等肠道感染也可能导致宝宝拉绿屎。此时，宝宝还可能出现发热、呕吐、腹泻等症状。

4. 惊吓或情绪波动：宝宝情绪波动较大时，也可能出现拉绿屎的情况。此时，家长需注意观察宝宝的情绪变化，并给予适当的关爱和安抚。

5. 腹部受凉：宝宝腹部受凉也可能导致拉绿屎。家长需注意给宝宝保暖，避免腹部着凉。

针对以上原因，家长可以采取以下措施：

1. 调整饮食：保证宝宝饮食清淡、易消化，避免油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。

2. 增加铁质摄入：母乳喂养的宝宝，母亲应多摄入富含铁质的食物；奶粉喂养的宝宝，可考虑更换铁剂含量更高的奶粉。

3. 密切观察：若宝宝出现发热、呕吐、腹泻等症状，应及时就医。

4. 保持情绪稳定：家长应保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，以免影响宝宝的情绪。

5. 注意保暖：给宝宝提供温暖舒适的生活环境，避免腹部着凉。

总之，宝宝拉绿屎并不一定意味着出现了健康问题。家长需根据具体情况进行分析，并采取相应的措施。若宝宝出现其他异常症状，应及时就医。

新生儿在吃奶后出现打嗝的现象并不少见，这可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的原因和相应的解决方案：

1. 喂奶量过多：新生儿胃容量较小，如果一次性喂奶量过多，超过胃的承受能力，可能会导致食物反流，从而引起打嗝。建议根据新生儿的年龄和体重，合理控制每次喂奶的量，避免过量喂奶。

2. 吸入空气：在喂奶过程中，如果新生儿吞咽空气，也可能会导致打嗝。建议在喂奶时，让新生儿保持正确的姿势，如斜抱或竖抱，避免躺着喂奶。喂奶后，轻轻拍打新生儿的背部，帮助其排出吞咽的空气。

3. 着凉：新生儿体温调节能力较弱，容易受到外界温度变化的影响。如果新生儿着凉，可能会出现打嗝的症状。建议保持新生儿所处的环境温度适宜，避免其着凉。

4. 神经系统发育不成熟：新生儿神经系统发育尚未成熟，膈肌运动容易受到刺激，从而引起打嗝。随着新生儿的成长，神经系统逐渐发育成熟，打嗝现象会逐渐消失。

5. 消化不良：新生儿消化系统尚未完全发育成熟，容易发生消化不良。消化不良可能导致新生儿出现打嗝、呕吐等症状。建议调整新生儿的饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物，同时注意保持新生儿的消化系统健康。

总之，新生儿吃奶后打嗝是常见现象，家长不必过于担心。通过了解原因，采取相应的预防和护理措施，可以有效缓解新生儿打嗝的问题。

随着生活节奏的加快，人们承受的压力越来越大，消化不良问题也随之而来。消化不良并非小事，它可能隐藏着更为严重的疾病风险。本文将探讨消化不良的成因、症状、治疗方法以及日常保养，帮助大家更好地预防和应对消化不良。

一、消化不良的成因

1. 压力：长期处于高压状态，会导致身体内分泌失调，影响消化功能。

2. 饮食不当：暴饮暴食、油腻食物、辛辣食物等都会刺激胃肠道，引发消化不良。

3. 生活不规律：作息不规律、缺乏运动等都会影响消化系统的正常运作。

4. 药物：某些药物如抗生素、抗抑郁药等也会导致消化不良。

二、消化不良的症状

1. 饱胀感：进食后感到腹部胀满，难以消化。

2. 腹泻或便秘：消化不良可能导致肠道功能紊乱，出现腹泻或便秘。

3. 胃痛或不适：进食后出现胃痛或不适感。

4. 酸倒流：胃酸倒流至食管，引起胸骨后疼痛。

三、消化不良的治疗方法

1. 药物治疗：对于症状较轻的消化不良，可以通过服用促消化药物、胃酸抑制剂等缓解症状。

2. 生活方式调整：改善饮食习惯，避免刺激性食物，规律作息，适当运动。

3. 心理治疗：对于压力导致的消化不良，可以通过心理咨询等方式缓解压力。

四、消化不良的日常保养

1. 饮食清淡：避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果。

2. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。

3. 适当运动：增强体质，提高免疫力。

4. 保持心情舒畅：避免过度紧张和焦虑。

五、总结

消化不良虽然不是严重的疾病，但若不及时治疗，可能会引发更为严重的疾病。因此，大家要重视消化不良问题，及时就医，做好日常保养。

贝利结肠肿瘤切除手术，结肠癌生存率分析

近日，巴西著名足球运动员贝利在接受结肠肿瘤切除手术的消息引起了广泛关注。81岁的贝利近年来健康状况一直堪忧，此次手术更是让球迷们担忧不已。本文将为您介绍结肠肿瘤的相关知识，以及结肠癌的生存率。

什么是结肠肿瘤？

结肠肿瘤是指发生在结肠部位的一种肿瘤，根据其性质可分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤通常生长缓慢，对机体影响较小；而恶性肿瘤则具有侵袭性和转移性，对机体危害较大。

结肠癌的生存率如何？

结肠癌是常见的恶性肿瘤之一，其生存率受多种因素影响，如肿瘤分期、患者年龄、性别、治疗方案等。根据统计数据，结肠癌的5年生存率平均在50%左右。早期发现的结肠癌患者，通过手术等治疗手段，生存率可达到80%以上。

如何预防结肠肿瘤？

1. 健康饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果、粗粮，少吃油腻、辛辣食物。

2. 定期体检：早期发现结肠肿瘤，及时治疗。

3. 戒烟限酒：烟草和酒精是多种癌症的诱因。

4. 积极锻炼：提高身体素质，增强免疫力。

5. 保持良好心态：情绪波动会影响人体免疫系统。

总结

结肠肿瘤是一种常见的恶性肿瘤，早期发现、早期治疗是提高生存率的关键。我们应关注自身健康，养成良好的生活习惯，定期体检，预防结肠肿瘤的发生。

宝宝消化不良，食欲不振是家长们常常遇到的问题。针对这一问题，我们可以从多个方面进行调理和治疗。

首先，在医生的建议下，家长可以为宝宝服用四磨汤口服液。四磨汤是一种中医方剂，主要成分为人参、槟榔、沉香、天台乌药。它具有破滞降逆、补气扶正的功效，可以有效缓解婴幼儿乳食内滞、腹胀腹痛、厌食纳差等症状。

除了药物治疗，家长还可以通过日常护理来改善宝宝的消化不良。例如，轻轻按摩宝宝的腹部，可以促进胃肠蠕动，有助于脾胃运化。此外，保持宝宝的腹部温暖，避免着凉，也是非常重要的。

在饮食方面，家长应避免给宝宝过多零食，如冰棍、糖果、膨化食品等。这些食物会增加宝宝的肠胃负担，导致消化不良。相反，家长可以为宝宝提供易消化、营养丰富的食物，如粥、面条等，以促进宝宝的食欲和消化。

除了药物治疗和日常护理，益生菌也是改善宝宝消化不良的有效方法。益生菌可以调节肠道菌群，有助于保护肠道黏膜屏障的完整性和调节免疫功能。然而，家长在给宝宝服用益生菌时，应注意剂量和疗程，避免出现肠道菌群失调等问题。

总之，宝宝消化不良食欲不振是一个需要综合调理的问题。家长应在医生的指导下，采取合理的治疗方法，并结合日常护理，帮助宝宝恢复健康。

夏季高温对于准妈妈来说，无疑是一种考验。许多孕妈妈在炎炎夏日会出现食欲不振、体重下降的情况，这被称为“苦夏”。那么，孕妈妈应该如何应对“苦夏”，保持良好的孕期营养状况呢？

首先，孕妈妈要注意调整膳食结构，以清淡为主，避免油腻食物。可以多吃一些水果、蔬菜、豆制品、鱼类和瘦肉等健康食物，以保证营养均衡。同时，可以采用少吃多餐的方式，避免过量进食导致消化不良。

其次，孕妈妈可以适当饮用一些清凉饮品，如绿豆汤、菊花茶等，以清热解毒，缓解暑热。但要注意不要饮用含有酒精的饮品，以免影响胎儿健康。

此外，孕妈妈还要注意保持良好的生活习惯，如保持室内通风、避免长时间暴露在高温环境下、保证充足的睡眠等，以增强体质，缓解“苦夏”症状。

如果孕妈妈在“苦夏”期间出现严重的食欲不振、体重下降等情况，应及时就医，寻求专业医生的建议和帮助。

总之，孕妈妈在夏季要注重饮食和生活的调整，以保持良好的孕期营养状况，为胎儿的健康成长提供保障。

消化不良是常见的消化系统疾病，其症状之一就是腹泻。本文将为您详细介绍消化不良导致腹泻的原因、治疗方法以及日常保养措施。

一、消化不良导致腹泻的原因

1. 饮食不当：暴饮暴食、进食油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，以及过度饮酒等，都会导致消化不良，进而引发腹泻。

2. 肠道菌群失衡：长期滥用抗生素、不合理使用抗真菌药物等，会导致肠道菌群失衡，导致消化不良和腹泻。

3. 情绪因素：情绪波动、精神压力大等，也会影响胃肠道功能，导致消化不良和腹泻。

4. 肠道疾病：如肠易激综合征、炎症性肠病等，也可能导致消化不良和腹泻。

二、消化不良导致腹泻的治疗方法

1. 药物治疗：

（1）止泻药物：如蒙脱石散，可吸附肠道内的水分，减轻腹泻症状。

（2）益生菌：如双歧杆菌，可调节肠道菌群平衡，改善消化功能。

（3）健胃消食药物：如健胃消食片，可促进胃肠道蠕动，改善消化不良症状。

2. 饮食调理：

（1）清淡饮食：避免油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，以减轻胃肠道负担。

（2）少量多餐：每日进食5-6次，每次进食量不宜过多，以减轻胃肠道负担。

（3）易消化食物：如小米粥、玉米粥、面条鸡蛋羹等，有助于缓解腹泻症状。

3. 日常保养：

（1）保持良好的作息习惯，避免熬夜。

（2）适当运动，增强体质。

（3）保持心情舒畅，减轻压力。

三、消化不良导致腹泻的预防措施

1. 合理饮食：避免暴饮暴食、进食油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。

2. 适当运动，增强体质。

3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

4. 保持心情舒畅，减轻压力。

5. 避免滥用抗生素、抗真菌药物等。

宝宝消化不良是一种常见的儿科问题，困扰着许多新手父母。针对宝宝消化不良，我们可以采取多种方法进行调理，包括推拿、针灸、药物治疗和日常饮食管理。

首先，我们可以通过给宝宝顺时针揉肚子、热敷等方式促进肠道蠕动，改善消化不良症状。此外，给宝宝进行推拿或针灸也是一种有效的调理方法，它们可以促进肠道功能，改善消化。

药物治疗方面，可以使用益生菌制剂，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，帮助保护肠胃，提高免疫力。这些益生菌能够调节肠道菌群平衡，增强宝宝的消化吸收能力。

在饮食方面，要避免进食容易引起消化不良的食物，如油腻、辛辣、生冷等。以易消化、营养丰富的食物为主，如小米粥、八宝粥、玉米粥等。

宝宝消化不良的原因多种多样，包括自身消化器官发育不完善、喂养不当、胃肠疾病、滥用抗生素、着凉、抵抗力下降等。因此，家长要关注宝宝的饮食和生活习惯，避免不良因素对宝宝消化系统的影响。

当宝宝出现消化不良症状时，要及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据宝宝的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助宝宝恢复健康。

在日常生活中，家长要注重宝宝的饮食卫生，培养良好的饮食习惯，避免宝宝过度进食。同时，要保持宝宝的生活规律，保证充足的睡眠，增强宝宝的身体抵抗力。

口臭，这个看似微不足道的问题，却常常困扰着很多人。口臭的成因复杂多样，其中消化系统问题导致的口臭尤为常见。本文将为您详细解析消化系统不好引起的口臭，并提供相应的治疗建议和日常保养方法。

一、消化系统不好导致口臭的原因

消化系统不好引起的口臭，主要是因为胃肠功能紊乱，导致食物在胃肠道内不能得到充分消化吸收，产生大量有异味的气体。这些气体通过口腔反流，就表现为口臭。常见的消化系统问题包括胃酸过多、胃溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等。

二、治疗消化系统不好引起的口臭的方法

1. 口服药物治疗

针对消化系统问题导致的口臭，可以口服以下药物进行治疗：

• 复方消化酶胶囊：可以帮助消化食物，减轻胃肠负担。
• 枸橼酸莫沙必利片：可以促进胃肠蠕动，加速食物消化。
• 四联抗幽门螺杆菌药物：可以有效清除幽门螺杆菌，改善消化不良症状。

2. 生活方式调整

除了药物治疗外，以下生活方式调整也有助于改善消化系统不好引起的口臭：

• 少吃油腻、辛辣、刺激性食物。
• 多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。
• 保持良好的饮食习惯，细嚼慢咽。
• 适当运动，促进胃肠蠕动。

三、日常保养建议

1. 保持口腔卫生

口腔卫生不良也是导致口臭的重要原因之一。因此，保持口腔卫生至关重要。每天早晚刷牙，饭后漱口，定期使用牙线清洁牙缝，可以有效预防口臭。

2. 避免吸烟和饮酒

吸烟和饮酒会刺激口腔黏膜，导致口腔异味，加重口臭。因此，戒烟限酒对于改善口臭非常重要。

四、医院和科室

如果您怀疑自己患有消化系统疾病导致的口臭，建议及时就医。可以前往消化内科或口腔科就诊，进行相关检查和治疗。