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最健康的45种爱爱姿势 你都知道吗?(完整版)

最健康的45种爱爱姿势 你都知道吗?(完整版)
发表人:彭晓涛

性生活是人类生活中不可或缺的一部分,它不仅能够增进夫妻之间的感情,还能够对身体健康产生积极的影响。本文将围绕性爱姿势这一主题,探讨其对健康的影响,并提供一些实用的建议。

首先,让我们来了解一下性爱姿势对健康的具体益处。根据一项多国联合研究,不同的性爱姿势对身体健康有着不同的影响。以下列举了一些常见的性爱姿势及其益处:

1. 降低血压:苏格兰研究人员在《生物心理学》杂志报告说,性生活最大的好处是降低血压,全面减少心理压力。研究表明,性生活频率与血压降低有直接关系。

2. 促进免疫功能:威尔克斯大学威尔克斯-巴里分校的科学家发现,经常进行性生活的人,其唾液中所含1gA的水平比禁欲、每周一次或者过于频繁的人都高。

3. 燃烧热量:性生活是一种全身运动,可以消耗大量的热量。研究表明,每进行一次性生活,大约可以燃烧85卡路里的热量。

4. 改善心血管健康:性交对心脏健康的好处不限于此。研究人员发现,每周两次以上性生活的男性,其致命心脏病发病率减少一半。

5. 增强自尊心:性生活能够让人感到愉悦,从而增强自尊心。

6. 增进爱情:性生活能够增进夫妻之间的感情,使彼此更加亲密。

7. 减少疼痛:性生活可以减轻痛感,尤其是对于女性来说。

8. 减少前列腺癌发病率:研究表明,经常射精的男性,其前列腺癌发病率会降低。

9. 增强盆底肌:性生活时做一点盆底肌训练,可以增强膀胱控制力,减少尿失禁的风险。

10. 改善睡眠:性生活释放出来的催产素能够促进睡眠。

当然,除了以上提到的益处,正确的性爱姿势还能够带来更多的健康好处。以下是一些实用的建议:

1. 尝试不同的性爱姿势,找到最适合自己的。

2. 在性生活过程中,注意双方的感受,保持良好的沟通。

3. 保持卫生,预防性病。

4. 定期进行体检,确保身体健康。

总之,性爱姿势对健康有着重要的影响。通过选择正确的姿势,我们可以让性生活更加健康、愉快。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

早泄疾病介绍:
早泄是一种常见的男性性功能障碍性疾病,是多种原因引起的以射精控制能力差、性交时间短、性生活满意度低为主要特征的疾病。
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  • 肛裂反复复发可能是肛管结构特殊、病因未去除等原因。

    1.肛管结构特殊:肛管的后方部位属于肛裂的好发部位,形成的肛尾韧带伸缩性比较差,较坚硬且局部血液循环欠佳,这是解剖因素无法改变,排便时局部撑开,形成裂口就有肛裂反复复发现象。平时要补充水分,多吃蔬菜水果,养成良好排便习惯,尽量减少便秘。

    2.病因未去除:肛裂的病因包括机械性因素、肛管狭窄等,比如长期便秘或腹泻使肛管皮肤在外力作用下受损,损伤反复发生,会造成肛裂反复复发。有先天性肛管狭窄的患者,排便时粪便干结可使肛管皮肤撕裂,诱发肛裂反复复发,这类患者要针对病因去治疗,才能减少肛裂复发。日常饮食和生活对肛裂的预防、治疗、减少复发较重要,平时要改变不良的生活习惯,有异常及时就医。

  • 日常保护腰部很重要,否则很容易出现腰肌劳损的问题,扰乱我们正常的生活规划。出现腰肌劳损前身体会有这些表现。

    1、弯腰困难

     

    腰肌劳损的一些表现很容易被忽视,最终可能会导致病情加重。比如我们在日常中做家务想要弯腰时,如果感觉腰部坚硬很难完成这个动作,很可能是出现了腰肌劳损,要及时去医院骨科接受检查。

     


    2、腰部疼痛乏力

     

    腰肌劳损的患者还会出现腰部疼痛的现象,时常会伴随腰部僵硬,并且还会出现腰部无力的情况。另外,还有一些患者腰部活动正常,没有明显的疼痛感,但是在久坐,或者久站之后会感觉直腰困难,也是其中一个征兆。

     

    3、频繁出现腰背部酸痛

     

    如果腰部损伤不及时医治,患者会出现频繁腰背部酸痛的情况,尤其是在搬重物之后,这种酸痛感会加剧。所以,如果经常感觉腰部不适,要及时去医院检查,不要耽误治疗。

      
    3个原因,容易造成腰肌劳损,在日常中要多留心。

     

    气候环境

     

    环境因素是引起腰肌劳损的主要原因,比如长时间生活在气温过低,过于潮湿的环境中,会加快腰肌劳损的发作,并且还不利于病情的恢复。我们需要重视腰部的保暖,在较潮湿时,要及时通风,保持室内干燥,这些可以降低腰肌劳损出现的机率。

     

    腰部常扭伤

     

    如果腰部经常扭伤,没有得到有效的治疗,会出现后遗症腰肌劳损。很多人都认为没有疼痛感就表示完全康复,没必要去医院复诊,仍然继续搬重物,使腰部过度劳累,很容易使腰肌劳损发作或者加重。

      
    久坐

     

    长时间坐着,会使肌肉处于紧张的状态,而有些人坐在座位上时还喜欢弯腰,这会加重腰部肌肉的紧张度,长此以往使腰部肌肉感到疲惫,很容易出现酸痛的现象,诱发腰肌劳损。所以对于久坐的人,要注意多活动一下,不要长时间保持一种姿势。

     

     

    那么,日常中有 哪些方法可以缓解腰肌劳损的症状呢?

     

    适度运动

     

    很多人认为出现了腰肌劳损就应该躺着不动,这样会恢复的更快,这种想法是不正确的,虽然躺着会减少腰部的压力,但是不利于病情的缓解。所以,患者要进行适度的运动,比如快走,慢跑等,有助于减轻疼痛,也可以尝试倒着走路,对颈椎和腰部都有一定的好处。

     

    切记不要运动强度过大,很容易损伤腰椎。

      
    不要睡软床

     

    软床虽然睡着舒服,但是很容易让腰部出现变形的情况,腰肌劳损的患者尽量睡硬板床。虽然刚开始的时候会感觉不舒服,很难受,但是慢慢就会适应,并且也能够缓解腰肌劳损的症状,避免反复发作。

     

    注意腰部保暖

     

    腰肌劳损患者注意不要让腰部受凉,如果受凉会使疼痛加重,甚至会影响正常活动。在平时多穿一些衣服,在夏季不要长时间待下空调屋中,避免冷风直接吹到身上。如果出汗或者淋雨,要及时更换衣服或者擦干身体。

      
    可以选择穿厚底鞋

     

    如果腰部感到不适,尽量穿厚底,轻便,质感较软的鞋子,可以减少对腰部的冲击,能帮助减轻疼痛。如果穿的鞋子过硬,会加重对腰部的冲击,会不利于病情的恢复。

     

    适当坐下休息

     

    腰部压力过大,会引起腰部疼痛,比如长时间站立,要抽出时间坐下休息,否则会使腰部肌肉变得僵硬,紧张,最终会引起剧烈疼痛,切记每天坐下休息5分钟,对保护腰部是有很大帮助的。

     

    希望这些保护腰部的小妙招可以对你们有所帮助。

  • 维生素C是人体无法自行生产的营养素,也是最著名的一种,具有抗氧化、维持正常胶原合成的功能,许多现代研究认为它可预防心血管疾病和癌症。此外,维生素C还具有抑制黑色素生成酶的作用,世界上有许多产品可以补充维生素C。在国内,维生素C是人们最常补充的维生素之一。根据国家营养调查,维生素C是成人膳食补充剂的第四位。我们有必要吃维生素C补充剂吗?

     

     

    维生素C的效果

    作为唯一一种具有直接抗氧化作用的水溶性维生素,维生素C在人体中发挥着重要作用。此外,维生素与特定氨基酸的合成有关,因此参与胶原蛋白合成的维生素C也能抑制黑色素细胞生成时的重要酶,因此维生素C一直被视为皮肤神药。我们经常误解“;充分”;与“;补充”;的区别是,当我们摄取足够的维生素C时,这些生理功能是正常的,但是如果我们摄取足够的情况下追加补充,真得有强化效果吗?实际上,很少研究补充维生素C和皮肤质量的关系,只有少数研究认为补充维生素C可能会改善皮肤质量,但对美白没有显著效果。

    你一天吃多少钱?

    健康成年人每天摄取100毫克维生素C,白血球呈饱和状态,维生素C开始随尿排出,每天摄取200毫克,表示维生素C具有作用“血浆中浓度”;达到80%的饱和量,每天摄取400毫克接近饱和,这意味着真的不需要摄取太多维生素C。摄取更多,体内饱和时,维生素C过多会从尿液中排出。

     

     

    摄入过多的副作用

    研究指出,每天吃3000毫克以上的维生素C,肠道细菌代谢未吸收的维生素C,引起渗透压力失调腹泻。另外,维生素C的代谢物是草酸,可能会增加草酸血症的发生概率,从而导致肾结石。该研究发现,摄入维生素C过多会导致肾结石,并且经常服用维生素C补充剂的人,肾结石地风险要高出两倍。因此,学者决定每天摄取上限,以免维生素C摄取过多而出现肾结石问题。

    如何摄取维生素C?

    每日摄入200~400毫克的维生素C,使血液中维生素C饱和,并大量摄取植物素,矿物质,膳食纤维等,营养师建议,吃新鲜蔬菜要比吃补充剂好!

  •  

    从古至今,中国人对于头发都有着特殊的情感。

     

    李白的「君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪」,杜甫的「白头搔更短」,无不表达了对年华易逝的感慨。

     

    不过白发并不是老年人的专属特征,白发现象在年轻人群中也愈演愈烈。年轻人群中,学生、医生、IT工作者、白领是最为常见的「早生华发」的群体。

     

    不少年轻人看着自己扎眼的白头发,对着镜子刚想下手,耳边就响起来那句俗语「白头发拔一根长七根」,便又迟疑了。

     

    白头发真的会越拔越多吗?那得从头发本身开始讲起……

     

    头发的结构和颜色

     

    要回答这些问题,首先我们学习一下头发的解剖结构吧。

     

    整根头发长在头皮外面的部分,叫做毛干;而隐藏在头皮之下、呈口袋状包围在毛根周围的部分,则是毛囊。

     

     

    一般情况下我们看到的头发只是毛干,而在完整拔下一根头发时,在发根部位可见的小白点就是毛囊。

     

    毛囊虽小,但有复杂的结构和功能,是毛发生长的必需「基地」。

     

    毛囊内有两种重要的细胞——毛囊干细胞及色素干细胞,它们分别决定毛发的生长和颜色。

     

    色素干细胞在毛发生长期时被激活,分化出能产生黑色素的黑素细胞。黑色素被周围的角质细胞吞噬,进而被其传送到发干,我们的头发就因此变成了黑色。

     

    那么,黑头发又是怎么变白的呢?

     

     

    在多种因素的影响下,毛囊色素干细胞耗竭、黑素细胞分泌黑色素活力逐渐减弱,最终停止供应黑色素给相邻的角质细胞,此时长出的毛发就是白色的了。

     

    哪些原因会导致白发?

     

    我们根据白发是否来源于遗传,将其分为先天性白发、后天性白发两类。

     

    ● 先天性白发

     

    遗传是导致白发的最主要因素。

     

    某些家族遗传基因或者正常基因发生突变,可能导致黑色素的原料合成链中断,或是毛囊中的黑素细胞直接死亡,使头发提早变白。

     

    通常父母出现白头发的年龄越小,子女出现白头发的时间也会越早。

     

     

    而一些特殊遗传病,如白化病,由于合成黑色素的酶缺陷,患者从一出生开始所有的毛发都是白色的。

     

    ● 后天性白发

     

    • 衰老:人们在步入老年后头发变白是一种正常的生理现象,与黑色素细胞数量减少或合成黑色素的酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。
    • 精神压力大:而即使是年轻人,若长期处于紧张状态下,也会产生应激反应,引起毛球的营养供应不足或黑素细胞功能受损,导致白发。

     

     

    • 营养不良:当B族维生素、微量元素(如锌、铜、铁)、蛋白质的摄入不足时,都有可能导致黑色素生成不足,引起头发早白。
    • 紫外线:当紫外线强度达到5以上时,长时间的照射会直接导致发干处沉淀的黑素颗粒减少;过强的紫外线还能抑制毛囊黑素细胞合成黑素颗粒的能力,使头发变灰变白。
    • 疾病:因疾病导致的白发多见于甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损,以及一些自身免疫疾病,比如斑秃、白癜风。
    • 其他:吸烟、心血管疾病、酗酒、肥胖也与白发有关。

     

    「拔一根,长七根」是真的吗?

     

    假的!

     

    头发不可能越拔越多,不然全世界的「头等大事」——脱发问题靠拔头发就能轻松解决了,毕竟对多数脱发人来说,头发白着也比秃着好。

     

    头发的数量由毛囊决定,头发的颜色由毛囊里的黑色素决定。拔白头发既不会让毛囊变多,也不会影响其它毛囊里黑色素的产生。因此,并不会有「拔一根,长七根」的现象发生。

     

    拔头发对头皮和毛囊有伤害,可能导致感染和脱发。

     

    尽管拔发不会导致白发越来越多,但拔发可能会伤到我们的头皮和毛囊,引发毛囊炎;万一毛囊被连根拔起后,这个部位就不会再长头发了。

     

    如果见到白头发就拔,可能在更多的白头发还没长出来之前,你就已经秃了!

     

    如何应对白头发

     

    随着时间推移,白发必然是越来越多的,这是每个人随着年龄增长必须要接受的事。

     

    虽然医学上目前还没有治疗白发的「特效药」,但对于白发的出现,我们不用焦虑,更不要轻信坊间各种声称能「根治」白发的宣传产品。

     

    对于先天性白发以及衰老引起的白头发,通过治疗改善的效果并不明显;

     

    而对于其它原因导致的白发,可以通过一些手段进行改善:

     

     

    面对白发,我们需要拥有平和的心态,不用过分在意~日常做好预防、养成良好的生活习惯,其它的顺其自然就好~

     

    参考文献:
    [1] 孙辉.白头发真的拔一根长十根吗[N].江苏科技报,2012-06-07(A03)
    [2] 佚名.白头发靠拔能消灭?[J].家庭医药.快乐养生,2021(11):84-85.
  • 癫痫不治疗可能会越来越重,所以要结合患者情况,积极地配合医生。

    对于癫痫疾病,通常和多种因素有关,比如脑部肿瘤、中枢神经感染、寄生虫感染以及皮质发育不良等。而这些疾病如果没有及时的接受治疗,不仅会引起患者出现癫痫现象,甚至会造成短暂性肢体瘫痪、呼吸暂停等,严重会危及生命健康。

    因此,癫痫不治疗可能会造成病情越来越严重,主要和诱发因素有关。

    尤其对于有明确病因的患者,应该要针对病因进行治疗,比如脑瘤患者需要将脑瘤切除、寄生虫感染患者需要进行抗寄生虫治疗等。而对于没有明确病因或者明确病因,但无法根除病因的患者,则需要配合医生考虑药物治疗,如左乙拉西坦、拉莫三秦、苯巴比妥等。药物在治疗过程中仅有轻微副作用甚至没有副作用,可以让患者达到正常人的生活质量。上述用药需严格遵医嘱使用,不能私自用药,以免产生不良影响。

  • 治疗慢性牙周炎的药物比较多,如抗生素、抗炎药物、漱口液等,需根据患者病情和症状选择。

    1.抗生素:抗生素可用于治疗慢性牙周炎中的细菌感染。常用的口服抗生素包括阿莫西林、克拉霉素、多西环素等。

    2.抗炎药物:非甾体类抗炎药可减轻慢性牙周炎引起的炎症反应,缓解疼痛和肿胀。常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。

    3.漱口液:口腔漱口液中含有抗菌和抗炎成分,可用于口腔内局部消毒和抑制细菌生长。常见的漱口液有氯己定等。因为每个患者病情和体质不同,所以具体的药物服用,需在专业医生的指导下进行。其次也可以通过牙齿清洁和口服卫生,以及牙周外科手术等进行治疗。

  • 通常凌晨三四点醒来睡不着的人,都会服用一种西医名为:褪黑素的药物,但是并不是每个人都能够起到非常好的效果,虽然西医用药见效快,但是并不是每个人的体质都是适合西医医治的,如果我们对于褪黑素不起效果的情况下,其实可以选择中医治疗,中医治疗失眠也有自己的一套理论。
     

    中医治失眠,病因要找到


    中医医治根,西医医治症,所以中西医治还是会有一定的区别,中医认为,失眠是由于阴血亏虚在内,阳气亢盛于外而引起的。因为我们现在社会压力比较大,脑补思维比较多,而且作息也不是那么准时,再加上我们的不良饮食习惯,很容易导致失眠的发生。

     

     

    失眠其实分为两种,不能一概而论,一种是由于邪实失眠,一种是由于体虚失眠。


    第一种:邪实失眠,是由于心神不灵,也就是可能是开心过头,或者生气过火,另外,如果常吃辛辣,高盐,重口味饮食也会导致这种情况发生。


    第二种:体虚失眠,是由于气血无法润养心神导致的,过度劳作容易引发体虚,另外,如果身体有不舒服或者损耗气血的期间也容易发生这种体虚失眠的情况。
     

    中医治疗失眠的优势


    第一:治五脏,并非症状,针对五脏的平衡,开适合内在的药方,从内脏下手,并非仅仅针对症状。


    第二:精神调理。其实,失眠和我们的精神是有着密不可分的关系,通常:烦恼多,常紧张,多疑心,抑郁型的人比较容易会有失眠的症状,所以要针对不同的情况不同用药。


    第三:节律。中医不是吃个药就能完全解决问题的,它有效,长期有效,副作用小,不过我们要对于日常生活有所节制,有节律,按照医生嘱咐要进行一些饮食,饮料,生活习惯等等的禁戒。

     

     

    第四:心肾,肝脾的调节,因为“火不归根”容易导致失眠,所以对于内脏的调理非常重要。
     

    中医3招,治失眠


    第一招:针灸。针灸能够驱邪,很多穴位能够起到很好的调理阴阳的效果,对于失眠人群来说,针灸是一个非常不错的选择。


    第二招:推拿。不要少看推拿,但是我们要选择医院等等比较保险的场所进行为最佳,因为推拿如果手法不好,很容易让身体受到损伤,推拿可以缓解疲劳,而且推拿可以让身体发热,哪怕是揉眼眶,也会让眼睛看得更清楚,这是推拿的功效。


    第三招:足浴,如果我们用酸枣仁,茯神,远志等等的中药泡脚,对于治疗失眠来说是非常好的,如果条件允许,可以加上红花,郁金,路路通等等来一起煎,然后用于泡脚,特别是在睡觉前泡,能够对失眠产生很不错的功效。
     

    拥有好的睡眠,除了以上方法以外,我们平常还可以多吃一些小米,黑枣,核桃等等,这些食物是能够起到一个比较好的作用,能够调节我们的脾胃,起到补血安神的作用,如果我们想保持良好额的睡眠,可以坚持这样做,希望大家都能够拥有一个好的睡眠。

  • 孩子感冒、发烧、流鼻涕,一到秋冬季节,孩子们出现鼻炎的情况大大增,爸爸妈妈总是坐立难安,到底应该如何是好?

     

    今天就跟大家仔细说说:为什么会得鼻炎?鼻炎应该怎么防?用药上还有什么要注意的地方?

     

      

    小儿为什么会得鼻炎?

     

    鼻炎的病因有三大类:

     

    1. 中医所说的先天禀赋不足,也就是西医所说的遗传因素,有一些过敏原遗传给孩子。

     

    2. 孩子长期脾胃功能受损、消化不好。现在普遍家长怕孩子不够营养,从几个月大就开始不停给孩子吃东西,时间长了导致脾土受伤。脾胃是后天之本,脾胃受伤,孩子就很容易出现过敏反应。这也是导致过敏性鼻炎出现的第二大原因。

     

    3.孩子情志的长期受损,也是家长经常忽略掉的。比如大家都很熟悉的胎教,其实就是对情志的一个养育,对情志的呵护,更何况生出来以后的孩子。很多家长在小婴儿阶段就忽略了这一段对情志的呵护,这也很容易导致孩子出现这种过敏反应。

     

     

    小儿怎么防鼻炎?

     

    每次吃完早餐后,只要花10秒钟时间判断孩子的消化状况,主要看四个方面:孩子的舌苔、口气、大便、睡眠。

     

    一个健康的孩子,舌苔干净,嘴巴没有酸臭味,大便通畅比较好的,没有不消化的奶瓣,晚上也睡得比较好。一旦这四个方面有一方面出现状况,就应该在饮食上有所调整,适当增加一些助消化的食物,比如:谷芽、麦芽、山楂等等,饮食方式也应该少吃不多餐,若是孩子经过一段时间调理,脾胃状态好了,可以适当增加蛋白质的摄入,比如肉、蛋、鱼等。但是无论哪种食物,爸爸妈妈们都要适当控制量,不要多吃。

     

    小儿鼻炎常用药

     

    常用的局部用药物剂型包括滴鼻液、鼻喷雾剂。

     

    常用药物:鼻减充血剂:羟甲唑啉滴鼻液;糖皮质激素:布地奈德鼻喷雾剂;

     

    抗过敏药:左卡巴斯汀鼻喷雾剂。

     

    以上药物均为非处方甲类药物。

     

    鼻减充血剂:羟甲唑啉滴鼻液

     

    适用于于急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎。连续使用不得超过7天,应该严格按照医生的医嘱执行,2岁以下儿童禁用。

     

    糖皮质激素:布地奈德鼻喷雾剂

     

    适用于6岁以上儿童季节性和常年性的变态反应性鼻炎,常年性非变态反应性鼻炎、鼻窦炎。

     

    记住仅仅用于鼻腔,低于6岁以下儿童不建议使用。

     

    抗过敏药:左卡巴斯汀鼻喷雾剂

     

    适用于过敏性鼻炎。无特别不良适应症,12岁以下儿童不宜用。

  • 痣可以分为很多种的种类,而蜘蛛痣是目前较为常见的,因为长相和蜘蛛较为相似,所以才会被称作是蜘蛛痣,那么蜘蛛痣会痒或疼痛吗?因为不了解蜘蛛痣的症状,所以很多的患者并不知道,蜘蛛痣在一般情况下是不会引起疼痛和瘙痒的感觉的。

    蜘蛛痣在生活中还被叫做是血脂,是毛细血管扩张的一种特殊的表现,在胸部、脸上和脖子上比较常见,一般在蜘蛛质下方的两厘米左右的地方会出现圆形的小血管瘤,所以目前医学上认为蜘蛛痣是因为体内雄性激素代谢紊乱而引起的,一般在少女时期和妊娠期的女性比较常见,因为此类女性体内的雌性激素在逐渐的增加,那么雄性激素就会偏向于不正常状态,因此很容易出现蜘蛛痣。

    蜘蛛痣是比较常见的一种现象,也是属于正常的现象,因此不管是男性还是女性出现蜘蛛痣,一般情况下都不会引起疼痛和骚痒的感觉,蜘蛛痣的颜色偏向于红色,在痣的中间有一个黑色和红色的小点,生长的速度会根据病发因素的严重与否而决定。

    当蜘蛛痣出现的时候,往往会被认为是肝硬化和癌变之前的一种表现,因为蜘蛛痣虽然对人体没有太大影响,而且也不会影响美观,但是如果蜘蛛痣的个数较多的话,需到医院检查B超和肝功能,以确定是什么因素所导致的。

    以上所讲解的就是“蜘蛛痣会痒或疼痛吗”的相关介绍,如果身体上的皮肤有蜘蛛痣的症状时,建议及时到医院就诊,因为蜘蛛痣拖延的时间越长,往往代表的是体内激素水平愈加紊乱,而激素紊乱会导致一系列身体疾病的出现,所以一定不要拖延任何身体疾病症状。

  • 中医认为阳虚之人容易受寒,在天寒地冻的日子里,如果不注意保暖,血虚寒凝就可能形成冻疮。西医认为对寒冷敏感的人,如果受到强烈的寒冷刺激,可以引起人体组织的损伤。天气寒冷人体皮肤的血管自动收缩,目的是想保住体温,由于手、脸、耳、足离心脏较远,血液循环较慢,血流也比较缓慢。因此容易出现冻伤。

     

     

    冻疮常见于冬季,早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见。由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡,病程缓慢,气候转暖后自愈,易复发。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0~10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。冻疮的表现是:双手、脸面、鼻子、耳朵、脚趾、足跟等处出现紫红色的冻伤肿块,伴有瘙痒、灼痛。

     

    冻疮发生后不要着急,你家厨房里的一种调料就可以治疗冻疮。方法是:用花椒50克,水煎二次,每次20分钟,共煎取半脸盆药水,趁热洗患处(注意勿烫伤),每次洗半小时左右,凉了可以热一下再洗。连用七天为一疗程,严重的可以用两个疗程。

     

    一次冻伤后,第二年再次出现冻伤的可能性非常大。因此患者应该在第二年冬季到来之际,注意保暖,加强防范。这里介绍一个预防冻疮的方法:在温水中加少量啤酒,浸泡二十分钟,可以预防和治疗冻伤。因为啤酒中含有的维生素B1和维生素B6,具有抗炎和促进肌肉生长的作用。

     

     

    预防冻疮,中医还有一个“冬病夏治”的小偏方:就是在盛夏季节,用紫皮大蒜捣烂,晒热后,经常涂擦易患冻疮的部位。

     

    阳虚体寒之人,为增强体质和抗寒能力,可以在冬季使用张仲景的当归羊肉生姜汤加花椒。药物组成:当归30克、羊肉500克、生姜15克、花椒3克。水煎食用。

     

    保暖防冻的措施还包括:出门时要戴手套和暖耳、穿棉鞋和厚袜子。易冻部位另做护垫包裹。平时经常进行跑步、打球等运动,洗手、洗脸用冷水,逐步增加适应寒冷及抗寒的能力。

  • 我是一个35岁的男性,最近发现自己在性生活中出现了早泄的问题。这让我非常困扰和焦虑,因为我不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助,选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

    在与医生的交流中,我详细描述了我的症状,包括舌苔白、性生活中出现的早泄等问题。医生非常耐心地听取了我的描述,并给出了相应的建议和治疗方案。其中,医生特别强调了中药的重要性,认为中药可以有效地调理我的身体,改善早泄的症状。

    在接下来的20天中,我按照医生的指示,坚持服用中药,并注意了日常生活中的调理。然而,令我失望的是,我的症状并没有明显改善。我的舌苔依然白厚,性生活中仍然存在早泄的问题。我开始感到沮丧和无助,甚至怀疑自己的健康状况是否真的有问题。

    在这种情况下,我再次联系了医生,表达了我的担忧和疑虑。医生安慰我说,中药的效果需要时间来体现,不能期望立竿见影。同时,医生也提醒我,除了中药治疗外,还需要注意日常生活中的调理,包括合理的饮食、适量的运动和良好的作息习惯等。只有这样,才能从根本上改善我的身体状况,消除早泄的症状。

    听了医生的建议,我决定继续坚持中药治疗,并加强日常生活中的调理。虽然目前的效果还不明显,但我相信只要我坚持下去,总有一天会看到希望的曙光。

    早泄的中医调理与生活改善 常见症状 早泄是一种常见的男性性功能障碍,主要表现为在性交过程中无法控制射精的时间,导致性生活质量下降。常见的症状包括:在性交开始后不久就射精、无法延迟射精、性欲减退等。这些症状可能会给患者带来很大的心理压力和困扰,影响到他们的生活和工作。 推荐科室 如果你有早泄的症状,建议去男科或泌尿科就诊,寻求专业的医疗帮助。 调理要点 1. 中药治疗:中药可以有效地调理身体,改善早泄的症状。常用的中药包括五味子、淫羊藿等。 2. 生活调理:合理的饮食、适量的运动和良好的作息习惯等都有助于改善早泄的症状。 3. 心理疏导:早泄可能会给患者带来很大的心理压力和困扰,因此心理疏导也非常重要。可以通过与家人、朋友或专业的心理咨询师交流来缓解压力和焦虑。 4. 药物治疗:在医生的指导下,可以使用一些药物来治疗早泄,如SSRI类抗抑郁药等。 5. 行为疗法:行为疗法可以帮助患者改变不良的性行为模式,提高性生活的质量和满意度。

  • 我从来没有想过自己会因为手淫而需要看医生。作为一个年轻人,性生活对我来说是非常重要的一部分。但是,最近我发现自己的性生活质量开始下降。每次和女朋友做爱,时间都变得越来越短,甚至有时候还会出现早泄的情况。这让我非常焦虑和沮丧,感觉自己的男性魅力正在逐渐消失。

    在网上搜索了一番后,我了解到可能是因为我之前手淫过度导致的。于是我决定去看医生,希望能够找到解决办法。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就和一位专业的男科医生取得了联系。

    医生首先询问了我的具体情况,包括性生活的频率和持续时间等。然后,他告诉我,我的情况并不算异常,七八分钟的性生活时间是正常的。但是,为了帮助我提高性生活质量,他还是开了一些伟哥的处方,并给了我一些调理建议。

    在医生的指导下,我开始尝试改变自己的性生活习惯。例如,在性生活中转移注意力,不要过于集中在阴茎上;当感觉快要射精时,停止抽动,轻捏龟头,等待射精感觉过去后再继续。这些方法虽然听起来有些奇怪,但实际上非常有效。经过一段时间的训练,我的性生活质量有了明显的改善。

    这次经历让我深刻地认识到,性健康同样重要。我们不能因为害羞或者其他原因而忽视自己的性健康问题。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的线上问诊服务,它让我在不出门的情况下就能得到高质量的医疗服务。

    早泄就医指南 常见症状 早泄是指男性在性交过程中,射精发生在自己或伴侣希望之前,导致性生活不满意。常见症状包括射精过快、无法控制射精、性生活质量下降等。 推荐科室 男科 调理要点 1. 转移注意力:在性生活中,尝试将注意力从阴茎转移到其他地方,例如和伴侣的交流、环境等。 2. 停止抽动:当感觉快要射精时,停止抽动,等待射精感觉过去后再继续。 3. 轻捏龟头:在停止抽动后,轻捏龟头可以帮助延迟射精。 4. 使用伟哥:伟哥可以帮助改善勃起功能,提高性生活质量。 5. 调整生活习惯:保持良好的生活习惯,例如规律作息、健康饮食、适量运动等,也有助于改善性生活质量。

  • 我是一名35岁的男性,居住在日照市。最近两年来,我开始经历一系列的身体不适。夜尿多、睡眠质量差、乏力、早泄和遗精成为了我生活中的常态。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活习惯不良所致。但随着时间的推移,这些症状愈演愈烈,严重影响了我的日常生活和工作效率。

    我尝试了各种方法来改善自己的状况,包括改变作息时间、增加运动量、调整饮食结构等等,但都没有明显的效果。甚至,我还尝试了一些所谓的“壮阳”产品,但结果却适得其反,症状反而加重了。

    在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并提交了我的症状。很快,一位经验丰富的医生回复了我,并详细询问了我的病史和用药情况。通过查看我的舌象和了解我的症状,医生初步判断我可能是肾阳虚引起的多种不适。

    医生给我开了一份中药方,并详细解释了每种药物的作用和服用方法。同时,医生还给出了生活调理的建议,包括避免辛辣、油腻、寒凉的食物,适度运动,戒酒和冷饮,减少熬夜等等。我按照医生的指导进行了治疗和调理,仅仅一周后,我就开始感受到明显的改善。夜尿次数减少,睡眠质量提高,体力也逐渐恢复了。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷,而且效果显著。尤其对于像我这样生活在三四线城市的人来说,能够得到专业的医疗服务,真是太好了。

    肾阳虚的中医调理指南 常见症状 肾阳虚的常见症状包括夜尿多、睡眠质量差、乏力、早泄和遗精等。这些症状通常会在中年男性中出现,但也可能影响其他年龄段和性别的人群。 推荐科室 如果您出现了上述症状,建议就诊于中医科或男科。 调理要点 1. 中药调理:可以使用中药方进行调理,具体药物和剂量需要根据个人情况由医生开具。 2. 饮食调理:避免辛辣、油腻、寒凉的食物,多吃温补的食物,如羊肉、鸡肉、核桃等。 3. 生活习惯调整:适度运动,戒酒和冷饮,减少熬夜,保持心情舒畅。 4. 心理调适:肾阳虚也可能与心理压力有关,建议进行适当的心理调适和放松训练。 5. 定期复诊:在治疗过程中,定期复诊以便医生根据病情调整治疗方案。

  • 我最近总是感到焦虑和尴尬。每次和女朋友亲热时,我总是提前结束战斗,甚至有时候在梦中也会发生这种情况。这种频繁的遗精让我开始怀疑自己是不是早泄了?我尝试了各种方法来控制它,但似乎都无济于事。于是,我决定寻求专业的帮助。

    我在网上找到了一个互联网医院,决定尝试一下线上问诊。医生很友善,首先问了我的症状和感觉。我告诉他我最近遗精的次数有点多,包括有梦和无梦的情况。医生问我是否有其他不适症状,我说除了这方面的困扰外,身体其他方面都还好。

    医生建议我拍一张舌苔的照片发给他,并询问了我的大便情况。我照做了,并告诉他大便有点颗粒状态。医生说我的情况可能是肾精亏虚引起的,需要调理至少三个月左右。他开了一些中药方子给我,并告诉我服药期间如果有不适请及时线下就诊。

    在接下来的几个月里,我按照医生的建议服药并注意生活习惯。慢慢地,我发现自己的情况有所改善。遗精的频率减少了,性生活也变得更加满意。虽然这段经历让我感到尴尬和困扰,但我很庆幸自己找到了正确的治疗方法。

    肾精亏虚就医指南 常见症状 肾精亏虚的常见症状包括频繁遗精、性功能下降、腰膝酸软等。易感人群主要是长期过度性生活或手淫的人群。 推荐科室 男科或中医科 调理要点 1. 调整生活习惯,避免过度性生活或手淫; 2. 保持良好的作息规律,避免熬夜; 3. 合理饮食,多吃一些滋补肾精的食物; 4. 中药调理,根据医生的建议服用相应的中药; 5. 心理调节,避免过度焦虑和压力。

  • 我一直觉得自己是一个很正常的男人,直到那一天,我的世界被打破了。那个晚上,我和女友做爱时,突然间就结束了。我尝试了各种方法,包括看色情片、使用情趣用品,但无论如何都无法延长时间。这种情况持续了几个月,我开始感到非常焦虑和沮丧。我的女友也变得越来越不耐烦,我们的关系开始出现裂痕。

    我决定寻求帮助,但我不想去医院,因为我觉得这太尴尬了。所以我选择了在线医生。通过京东互联网医院的平台,我找到了一个专业的男科医生。我们进行了一次详细的视频咨询,他问了我很多问题,包括我的生活习惯、饮食和性生活等方面。然后他要求我拍摄舌苔的照片,并分析了我的舌苔特征。

    医生告诉我,我有肝郁气滞、痰湿凝阻等问题,导致了我的早泄。他的诊断非常准确,我感到很惊讶。接着,他开了一些中药方子,并给了我一些建议,包括调整饮食、改善生活习惯和进行一些特定的锻炼。经过一段时间的治疗和调理,我的情况有了明显的改善。现在我和女友的关系也恢复了正常,我们的性生活变得更加和谐和满足。

    早泄就医指南 常见症状 早泄是一种常见的男性性功能障碍,表现为在性交过程中无法控制射精,导致性生活质量下降。易感人群包括长期手淫、过度疲劳、精神压力大等情况下的人群。 推荐科室 男科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。 2. 改善生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。 3. 进行适当的锻炼,如提肛运动、深蹲等,可以帮助增强盆底肌肉的力量。 4. 使用中药调理,根据医生的建议服用相应的中药方子。 5. 心理疏导,减少精神压力,保持良好的心态。

  • 我一直以来都很注重自己的身体健康,但最近却被早泄这个问题困扰着。每次和女友亲热时,总是没几下就结束了,尴尬和沮丧让我感到非常无助。这种情况持续了几个月,我开始担心自己的性能力是否出了问题。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索了一番后,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过简单的注册和填写病情描述,我很快就与一位经验丰富的中医专家进行了视频咨询。医生首先询问了我的既往病史和生活习惯,包括是否有过敏史、肝肾功能异常、哺乳期、妊娠期或备孕期等问题。然后,他要求我拍摄舌头的照片以便观察舌象。

    在我提供了舌象照片和详细的症状描述后,医生分析认为我属于阴虚内热型,肾气不能固慑肾精导致精关不固。他的治疗方案是先滋阴后温阳,通过补肾水来改善我的情况。医生还开具了一份中药颗粒剂的处方,并详细说明了服用方法和注意事项。

    在接下来的14天里,我按照医生的指示服用了中药颗粒剂,并且注意了饮食和生活习惯的调整。渐渐地,我发现自己的性生活质量有了明显的改善,早泄的频率和程度都减少了。这个结果让我非常满意,也让我对中医的治疗效果有了更深的理解和信心。

    早泄的中医治疗指南 常见症状 早泄是一种常见的男性性功能障碍,主要表现为在性交过程中无法控制射精,导致性生活质量下降。易感人群包括青壮年男性、长期手淫者、精神压力大者等。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 调整生活习惯,避免过度劳累和熬夜; 2. 饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物; 3. 可以服用中药调理,如六味地黄丸; 4. 进行适当的锻炼,增强体质; 5. 如果情况严重,应及时就医,接受专业治疗。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活富足,事业有成。但是,随着年龄的增长,我开始遇到一些问题。最让我困扰的是阳痿早泄。每次与妻子亲热时,我总是提前结束,无法满足她的需求。这让我感到极度的沮丧和无助。

    我尝试了各种方法,包括西药和一些所谓的“壮阳”产品,但都没有效果。直到有一天,我在网上搜索“中药治疗阳痿早泄”,找到了一个在线医生。

    我们进行了一次线上问诊,医生详细了解了我的情况,并开具了一个月的中药处方。我按照医生的指示服用药物,并在一个月后再次与医生联系,分享了我的进展。

    在这一个月里,我注意到了一些变化。虽然我仍然很敏感,但我发现自己可以更好地控制射精。我的妻子也注意到了这些变化,并表示非常满意。我们重新找回了亲密的感觉,这让我感到非常开心和满足。

    通过这次经历,我深刻理解了中医的价值和在线问诊的便利性。现在,我已经恢复了正常的性生活,并且对未来充满信心。

    阳痿早泄的中医治疗指南 常见症状 阳痿早泄是一种常见的男性性功能障碍,主要表现为无法维持足够的勃起硬度和过早射精。这种情况可能会导致焦虑、抑郁和自卑等心理问题。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 中药治疗:可以根据个体情况选择合适的中药方剂进行调理。 2. 心理疏导:通过心理咨询和行为疗法等方式,帮助患者缓解焦虑和压力。 3. 生活方式调整:保持健康的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食等。 4. 药物治疗:在医生指导下,使用一些特定的药物来改善性功能。 5. 手术治疗:对于一些严重的病例,可能需要进行手术干预。

  • 我总是射得太快,怎么办?这个问题困扰了我很久。每次和女朋友做爱,我都期待着一场完美的性爱,但总是在几分钟内就结束了。这种情况让我感到非常沮丧和无助,甚至开始影响到我们的关系。

    我知道我需要寻求专业的帮助,但我不想去医院面对面地谈论这个问题。幸运的是,我听说了京东互联网医院的存在。通过这个平台,我可以在线上与医生进行咨询,避免了尴尬的面对面交流。

    我选择了一位男科专家进行咨询。医生首先向我解释了早泄的定义和常见症状。然后,他详细询问了我的情况,并告诉我可能是肾虚导致的早泄。医生建议我尝试一些药物治疗,包括盐酸达泊西汀片和参茸鞭丸。

    在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对这些药物持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始注意到一些积极的变化。我的性生活变得更加持久,女朋友也对此表示满意。最重要的是,我重新找回了自信和幸福感。

    通过这次经历,我深刻理解了在线医疗的价值。它不仅提供了方便快捷的服务,还能帮助我们克服心理障碍,勇敢面对和解决问题。现在,我已经完全康复,并且对未来充满信心。

    肾虚早泄的治疗方法 常见症状 早泄的常见症状包括从阴茎插入阴道至射精的时间短于2分钟、阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次、以及在性活动中不能使女方达到性高潮等。患者可能还伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲乏力等症状。 推荐科室 男科 调理要点 1. 药物治疗:盐酸达泊西汀片和参茸鞭丸等药物可以帮助延长射精时间。 2. 心理治疗:通过心理咨询和行为疗法,可以帮助患者克服焦虑和抑郁等心理问题。 3. 生活方式调整:保持健康的生活习惯,包括规律作息、适量运动和健康饮食等,可以改善身体状况和性功能。 4. 配偶支持:与配偶进行开放和诚实的沟通,共同寻找解决方案,可以增强关系和性生活质量。 5. 中医调理:中医认为肾虚是早泄的主要原因之一,通过中医调理和针灸等方法可以改善肾虚症状和性功能。

  • 我一直以来都有一个小小的秘密,一个让我感到羞愧和无助的秘密。我的性生活并不如意,早泄、勃起不坚等问题困扰着我。每次和女友亲热时,我总是担心自己无法满足她,甚至开始回避性行为。这种情况让我感到非常沮丧和自卑,仿佛我失去了作为一个男人的尊严。

    我尝试过各种方法来改善我的情况,包括锻炼、调整饮食和使用一些所谓的“壮阳”产品,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务,决定尝试一下。

    我选择了一个经验丰富的中医专家进行咨询,向他描述了我的症状和困扰。他非常耐心地听我讲述,并询问了我的日常生活习惯、饮食和睡眠情况等。最终,他诊断出我患有肾脾两虚,导致了我的性功能障碍和其他一系列身体不适。

    医生开具了一份中药方子,包含了多种草药,旨在调理我的肾脾功能和改善我的性生活。同时,他也给了我一些生活上的建议,例如避免辛辣刺激食物、减少酒精摄入、保持良好的睡眠质量等。

    我按照医生的指示服用中药,并且注意调整自己的生活习惯。几个星期后,我开始感觉到明显的改善。我的性生活质量有了大幅提升,早泄和勃起不坚的问题也得到了缓解。更重要的是,我重新找回了自信和快乐,感觉自己像一个真正的男人一样。

    这次在线问诊经历不仅解决了我的健康问题,还让我体验到了互联网医疗的便利和高效性。现在,我可以在家中就能得到专业的医疗服务,省去了很多时间和精力。同时,我也更加了解了中医的奇妙和有效性,感谢京东互联网医院和那位医生给了我第二次生命。

    肾脾两虚就医指南 常见症状 肾脾两虚是一种中医概念,主要表现为气短、怕冷、腰酸背痛、尿频、早泄、勃起不坚等症状。易感人群包括长期手淫、过度劳累、饮食不当等人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣刺激食物,多吃温补食物如羊肉、鸡肉等; 2. 中药调理:根据个人情况,选用适当的中药方子进行调理; 3. 生活习惯调整:保持良好的睡眠质量,避免过度劳累和长期手淫; 4. 心理调节:减少焦虑和压力,保持积极乐观的心态; 5. 运动锻炼:适当进行有氧运动和力量训练,增强体质和性功能。

  • 我曾经是那个被早泄折磨的人,10年的手淫史让我付出了惨痛的代价。最好的时刻也只能坚持2分钟,尝试过各种方法,甚至花费了2万多去看医生,但结果依然不尽人意。去年11月份,我在锦州的一家男科医院接受了前列腺炎的治疗,包括尿道插管和微波疗法。然而,治疗结束后,我并没有看到任何改善,反而出现了新的问题。我的生殖器龟头开始红痒,小便完后还会有尿液从尿道口挤出。这些症状让我非常焦虑和困扰,直到我在网上找到了一位专业的医生。

    这位医生告诉我,早泄并不是不治之症,虽然目前没有完全根治的药物,但可以通过一些方法来改善。首先,他建议我多吃一些有助于肾功能的食物,如羊肉、韭菜和贝壳类海鲜。其次,他强调了规律作息和避免熬夜的重要性。最后,他还提醒我要放松心态,不良情绪也会影响性生活质量。

    除了这些生活习惯的调整,医生还建议我在性生活中使用避孕套来降低龟头的敏感度。对于我的前列腺炎问题,他推荐我每天进行温水坐浴,并且避免久坐和久站。同时,他开了一些前列消胶囊给我服用,以帮助缓解炎症。

    经过一段时间的治疗和调理,我的情况有了明显的改善。虽然早泄问题还没有完全解决,但至少我不再那么焦虑和自卑了。我也意识到,治疗早泄不仅仅是药物和手术,还需要从生活习惯和心态上进行调整。希望我的经历能够帮助其他同样遭受早泄困扰的人们。

    前列腺炎引起的早泄如何治疗? 常见症状 前列腺炎常见症状包括尿频、尿急、尿痛、会阴部不适、性功能障碍等。早泄是其中一种常见的性功能障碍,多见于青壮年男性。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 多吃有助于肾功能的食物,如羊肉、韭菜和贝壳类海鲜; 2. 规律作息,避免熬夜; 3. 放松心态,避免不良情绪影响性生活质量; 4. 在性生活中使用避孕套降低龟头敏感度; 5. 每天进行温水坐浴,避免久坐和久站,服用前列消胶囊帮助缓解炎症。

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