鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

帕金森病是一种需要长期治疗并管理的疾病，虽然不会直接导致死亡，但它难以治愈的特点让广大患者叫苦不迭。药物治疗是帕金森病最常见的治疗方式，但很多患者在确诊以后，并没有及时把握吃药的时机，导致影响了治疗效果。本文就详细和大家说说得了帕金森病之后什么时候需要吃药。

一、用药宜早不宜迟

对于一些基础的疾病而言，即使是普通人也积累了很多 “治疗经验”，比如普通感冒，很多患者选择多喝水、多休息，对于体质比较好的患者而言，如果症状不是很严重，甚至不用吃药就能好，那么帕金森病是否也是如此呢？

过去，针对帕金森病早期，尤其是临床症状不严重时，有些医生会建议暂时不使用药物，等到症状加重后再用药物进行控制，以减少后期可能出现的药物并发症； 加上有相当一部分患者对药物具有抵触心理，觉得药物有毒性而不愿使用。但随着对帕金森治疗理念的发展，我们逐渐认识到，早期用药不仅有助于缓解症状，我们更希望通过服用药物可以延缓病情的进展，改善患者的生活质量，降低帕金森病的致残风险， 因此早诊断、早治疗、尽早地使用药物成为了目前帕金森病治疗的重要原则 。

在确诊后，早期的药物治疗主要围绕疾病修饰治疗和症状治疗两个方面展开。疾病修饰治疗如同关闭水闸，其核心在于其对疾病发病机制进行干预，从而改变疾病自然历程，而不仅仅是缓解症状或对症状进行管理。。有临床证据表明，雷沙吉兰、司来吉兰等单胺氧化酶 B 型不可逆性抑制剂可能具有一定的疾病修饰作用 ^[1] ，这些药物尽早应用，这样才可以抓住疾病修饰时机，进而延缓病情的进展，否则等疾病发展至中晚期，将很难再抑制疾病的进展速度；而针对患者出现的震颤、强直、行动迟缓等运动症状，则主要通过补充外源性左旋多巴和对多巴胺受体进行持续刺激来治疗，其中常见的代表药物包括复方左旋多巴和普拉克索等，两类药物的小剂量联合使用对缓解患者的临床症状改善大有裨益，并且从小剂量开始应用可以有效避免异动症等运动并发症的发生，这也就解决了患者的用药顾虑，尽早使用这些药物也可以更早缓解患者症状，改善生活质量 ^[2] 。

因此我们可以得出一个结论：帕金森病患者药物治疗的时机宜早不宜迟，针对这种进展性的疾病，越早用药，获益越大。

二、手术后仍然需要吃药

帕金森病患者在早期服用药物后，随着疾病的进展，药物疗效会有所折扣，这时医生可能会建议患者进行手术治疗，常见的手术为脑起搏器植入手术，可以显著改善患者肢体震颤、肌肉强直等症状 ^[3] ，但正因如此，很多患者在手术治疗上存在一个误区：即接受了手术就可以一劳永逸，就可以从此不需要再服用药物。其实手术治疗并不能根治帕金森病，患者即使接受了手术，仍然需要服用抗帕金森药物进行治疗，只不过可以适当地减少用药的剂量。此外手术只对运动型症状具有良好的效果，对认知障碍、感觉障碍等非运动症状没有明显效果，所以患者在手术后也依然需要服用药物进行综合治疗。

三、特殊情况应选择性停药

帕金森病的治疗是一个长期的过程，患者们通常需要终生服药，但是不是每种药物都能够一直吃下去呢？其实不然，针对病情发展中患者们遇到的某些特殊情况，我们也需要具有选择性地停止某些药物的服用。

复方左旋多巴是帕金森病治疗过程中患者使用频率最高的药物之一，但长期服用这种药物的患者随着疾病的发展，有可能会出现所谓的运动并发症，典型表现为舞蹈样动作、肌张力障碍动作等异常动作，这在临床上被称为异动症，在这种情况下我们就需要根据临床医生的意见，酌情减少复方左旋多巴的使用，少数患者甚至需要停用此药物，更换为其他作用机制的药物。

此外针对临床上震颤症状较为严重的患者而言，医生通常会开具抗胆碱能药物，代表药物包括苯海索等，但这种药物长期服用会导致认知功能的下降，因此如果在用药过程中出现了认知功能的逐步减退，应该及时停用这种药物 ^[1] 。但需要注意的是，我们停止这些对疾病治疗弊大于利的药物后，并不代表我们将不需要再接受药物治疗，此时应该在医生的指导下更换其他更为合适的药物来控制病情，否则会导致疾病的逐步加重。

总而言之，得了帕金森病之后，一定要严格遵循医生的意见进行药物治疗，药物就像我们和病魔战斗的武器，合理地运用药物并选择科学有效的治疗方案，对日后的生活质量具有积极的作用，相信每个患者都可以打败疾病，拥有健康幸福的生活。

参考文献

• 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 , 中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 . 中国帕金森病治疗指南 ( 第四版 )[J]. 中华神经科杂志 ,2020,53(12):973-986.

• LiG,MaJ,CuiS,etal.Parkinson′sdiseaseinChina:aforty‐yeargrowingtrackofbedsidework[J].TranslNeurodegener,2019,8:22.

• 中华医学会神经外科学分会功能神经外科学组,中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 , 中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 , 等 . 中国帕金森病脑深部电刺激疗法专家共识 ( 第二版 )[J]. 中华神经外科杂志 ,2020,36(4) : 325‐337.

说到带状疱疹，很多人都不陌生，是水痘-带状疱疹病毒感染后引起的急性疱疹性皮肤病，目前认为本病是由多种诱因（如劳累、外伤等）导致机体免疫力下降后，潜伏于神经系统内的水痘-带状疱疹病毒重新激活、生长繁殖并侵犯神经节所致。

 

带状疱疹的自然病程仅2-3周，但其后遗症之一的带状疱疹后神经疼痛却非常顽固，可能持续数月甚至数年，严重影响患者的正常工作和生活。带状疱疹的传染性相对较低，但存在免疫缺陷的成人仍可通过接触患者皮损感染该病。

 

 

什么人适合接种重组带状疱疹疫苗？

 

近年来重组带状疱疹疫苗欣安立适Shingrix（商品名）在北京、上海等地正式上市。可能是目前预防带状疱疹的有效途径，接种疫苗后可预防带状疱疹的发生，降低带状疱疹后遗神经痛的发生率，缩短带状疱疹的持续时间。那是不是所有人都适合接种呢？我们来详细了解一下。

 

此次获批的重组带状疱疹疫苗包含水痘-带状疱疹病毒的糖蛋白E和AS01B佐剂。区别于既往的减毒活疫苗，疫苗中仅含有灭活的带状疱疹糖蛋白，因而不具有感染性。其中的AS01B佐剂则有助于增强免疫应答反应，亦可产生持续预防作用。

 

美国现有研究显示，重组带状疱疹疫苗Shingrix在所有年龄组中可降低超过90%的带状疱疹发病风险，接种四年后仍然有效；针对带状疱疹后遗神经痛，Shingrix疫苗对70岁及以上人群的整体保护效果达到88.8%。

 

那么重组带状疱疹疫苗哪些人适用，哪些人禁用呢？

 

适应人群：

 

根据国家药监局的官方说明及Shingrix的中文说明书，所有年龄≥50岁的成人均可接种重组带状疱疹疫苗Shingrix，无论之前是否接种水痘疫苗或其他带状疱疹疫苗，无论是否曾罹患水痘。考虑到带状疱疹可能复发，所以建议有带状疱疹病史的患者仍进行接种。建议的接种程序为肌肉注射2针，间隔2-6个月。

 

不应接种或应推迟接种的人群：

 

1、对Shingrix的活性成份或任何辅料成份过敏者不应接种；

2、患有急性严重发热疾病时应推迟接种；

3、血小板减少症患者或者任何凝血功能紊乱患者因可能发生出血反应，不应接种疫苗；

4、具有带状疱疹史的个体、患有多种合并症的个体及免疫抑制人群应基于个体情况权衡利弊，评估是否接种；

5、妊娠期及哺乳期应避免接种。

 

 

此外，如果患者出现轻度急性疾病（如感冒），仍可接种Shingrix带状疱疹疫苗；如患者出现中-重度急性疾病（包括体温高于38.5℃），则建议痊愈后再接种疫苗。

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

说到抑郁症，想必大家都很熟悉。随着对抑郁症的不断了解，我们越来越感受到这个疾病给人们带来的身体损害。抑郁症属于精神范畴内的疾病，它不仅让我们产生自卑抑郁的情绪，也渐渐让我们失去了对生活的渴望和追求。而病情严重的抑郁症患者还伴有幻听幻觉的情况，在疾病的折磨下，很多患者走向了自杀的深渊。抑郁症虽然很可怕，但是这种疾病的发展不是一时之间的。在经过长时间的抑郁和压力之后，患者的精神压力达到了巅峰，从而爆发了疾病。其实抑郁症来临的时候是有迹可循的，如果你经常说这4句话，就要开始关注自己的精神健康状况了。

 

要是我死了，大家就都解脱了

 

抑郁症患者在自己饱受折磨的时候，对自己的家人和朋友也抱了很大的歉意。他们对自己身上出现的这些症状，既无奈又自责，觉得是自己拖累了家人和朋友。他们在别人看不见的角落里，和自己默默斗争了很久，但还是被这个可怕的疾病吞噬了。觉得自己拖累了别人的患者常常觉得只有自己的死亡才能给大家带来轻松。所以如果你经常脱口而出这句话，就应该及时到医院检查自己的健康状况。

  
我是一个没有任何用处的人

 

患上抑郁症之后，患者在心里对自己进行了无数次的贬低和否认。不管是在生活还是在工作中，他们都找不到自己存在的价值，在心底认为自己是一个没有一点用处的人。这样的想法让抑郁症患者在病情中越陷越深。如果在你的内心中始终认为自己一无是处，经常把"我没有用"句话挂在嘴边，就应该重新审视自己的精神状况，判断自己是否出现了问题。

  
我的心里空荡荡的，什么都没有

 

当抑郁症来临的时候，患者心理对外界有了隔阂。身边的悲喜都影响不了他，患者失去了对这个世界的冷暖感知。如果你经常觉得自己的内心空荡荡地，对身边的人和事都漠不关心，很有可能已经被抑郁症悄悄缠上。

 

一定是我不够好，不够坚强

 

当疾病来临的时候，抑郁症患者在痛苦挣扎之余，对自己充满了否定。他们认为是自己不够坚强，做得不够好，才让疾病缠身。其实抑郁症的发病原因有很多，父辈遗传，成长阴影，基因突变等，都可能诱发抑郁症。但是在失去正确的感知之后，抑郁症患者只会对自己进行不断的否定。所以经常觉得自己不够好，不够坚强的人，一定要及时调整自己的心态。

  

在疾病面前，人类是十分渺小和无助的。特别是对抑郁症患者来说，这种精神上的折磨更让他们痛苦不堪。在深深的自责和自我贬低中，他们在疾病的漩涡中越陷越深。但是抑郁症并不是不可治愈的，只要能配合医生，进行一定的药物控制，抑郁症患者也能重新恢复健康和活力。

大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准，所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液，但一个人的精液量是无法计算的，只要功能正常，精液就会不断分泌，所以精液不会耗尽，如果你不能很好地控制自己的欲望，那么它会显著减少精液的数量，精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

第一、男生硬了是否需要射出来

男生硬了不一定需要射出来的，患者也不要觉得自己有什么问题，更不要有什么心里的压力。

第二、男生下面硬的原因

1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象，它不是有病，也不是见不得人的事，只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

2.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

3.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

第三、让男人硬起来的方法

1.要有充足的睡眠，消除内心的不良情绪，有一个良好的生活习惯，最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

2.男性可以适当的做做运动，这样可以改变血液循环，改善静脉的回流，增强阴滃茎海绵体内血液的充盈，帮助患者缓解不良的情绪。

以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释，还有让男人硬起来的方法，信大家对这个问题有了一定的了解了，提醒男性朋友，对于男性来说，出现在性生活中硬不起来的现象，是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗，这样可以早日的恢复健康，找回做男人的自信心。

强迫症是一种精神障碍，在美国精神医学学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）第三版和第四版中，被归类于焦虑障碍谱系，命名为强迫性焦虑障碍。而DSM第五版中，强迫症从焦虑障碍中被分离出来，与躯体变形障碍、拔毛症、囤积障碍和抓痕障碍组成一个独立的疾病分类——“强迫及相关障碍”。

严重的强迫症在很大程度上会影响患者及家属的日常生活，所以强迫症患者非常有必要及时到医院就诊治疗，千万不要一个人扛着。

治疗目标

强迫症的治疗目标是：强迫症状显著减轻，社会功能基本恢复，能够有效地应对压力和减少复发。

 

强迫症状减轻到对社会功能和生活质量影响较小可以这样来判断，如强迫症状中尤其是强迫动作，患者每天花费的时间少于1小时；强迫症状伴随的焦虑在可以耐受的范围或几乎没有焦虑；能够带着“不确定感”生活；强迫症对日常生活的影响很小或几乎不造成痛苦；患者能够应对压力，防止症状有较大的波动。

对于难治性强迫症患者，应最大限度减少症状的频率和程度，尽可能让患者接受带着症状生活，尽量减少疾病对生活质量和社会功能的影响，让患者愿意接受持续治疗。

 

治疗原则

强迫症需要长期治疗，而且需要医患联合，进行个体化的综合治疗。包括：建立有效的医患治疗联盟、定期评估、多种方法综合治疗、个体化治疗、多学科联合制订治疗方案、治疗环境的选择、药物治疗的选择与序贯性、关注治疗的依从性。

治疗方法

 

强迫症的治疗方法包括：药物治疗、心理治疗、物理治疗等。是否使用药物治疗、心理治疗或两者联合治疗，取决于患者症状的特点和严重程度、共病的精神障碍或躯体疾病及治疗史、心理治疗的可获得性、患者当前的治疗、患者对治疗的意愿和经济承受能力。

有56%～83%的强迫症患者至少共患一种其他精神障碍，如情感障碍（包括有自杀倾向的抑郁障碍、双相情感障碍）、焦虑障碍（惊恐障碍、广泛性焦虑障碍、社交恐怖障碍）、神经性厌食症和贪食症、酒精或物质滥用或依赖、抽动障碍等。

 

及时治疗强迫症，可以尽可能的帮助患者恢复社会功能，减少焦虑情绪；不仅自己的生活质量能够获得大大的提升，更可以让家人的担忧缓和，精神和经济负担减轻，因此，千万不要独自隐忍，要相信医学的力量，越早发现，及时治疗，对于治愈的可能性就会越高，预后也会更加理想。同时，大家也一定放平和心态去看待强迫症。

 

参考文献：

中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志, 2016, 49(6).

据相关研究得出的结论，如果心衰患者能做好腿部肌肉锻炼，对于康复是有很大好处的。腿部肌肉功能和心衰的程度关系密切。医生在治疗心衰时，往往也会要求患者锻炼腿部的肌肉力量。平时大家可以做一做腿部肌肉锻炼的运动操，效果很好。

 

现在是一年当中最寒冷的季节，也是参与运动的人最少的季节。因为天气太冷了，所以人们纷纷窝在家里边不想动。其实这是不对的，尤其是心衰患者在这个季节更要注意。如果平时做好腿部肌肉锻炼的话，是非常有益于心衰患者康复的。接下来给大家具体介绍。

冬天人的各个器官都处于缓慢工作的状态，尤其是老年人，非常容易导致心衰,而做好腿部肌肉锻炼不仅能预防心衰，对于原本就有心衰的患者也有缓解作用。

据研究发现，腿部的肌肉功能是否正常和心衰这种疾病的严重程度是有很大关系的。心衰患者如果平时锻炼腿部肌肉非常有益于疾病的康复。在治疗心衰时，医生在治疗心肌疾病的同时，还会要示患者锻炼腿部肌肉的力量。患者通过腿部的锻炼可以使身体更舒适，对于疾病的恢复非常有益。

 

腿部肌肉锻炼的运动操介绍

第一步：屈膝俯仰

早上起来的时候坐在床上，将双腿呈曲跪状，双手则分别按在两边的大腿上面，屁股坐在双脚的后跟上，上身则慢慢地往前伏，然后向后仰。这样的动作要连续进行50次。

第二步：压腿按膝

患者坐在床上，将右小腿压在左大腿上面，两只手按在右膝盖上面用力地往下按压，按压膝部时幅度要由小到大，力度要适中。经过了一段时间的练习之后，双手则按压右膝盖争取能碰到床垫上面，要示连续进行50次按压，然后换腿联系，也要连续按压50次。

总之天气越冷越容易诱发心衰，患者要行动起来，积极进行锻炼。有的患者会觉得锻炼的时候腿部很累，于是就停止锻炼了。如果是这样的话，可以采取循序渐进的锻炼方法，一开始强度最小，然后再慢慢加大。但是也要注意一定进行剧烈的运动。

 

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我们会常常遇到便秘，该怎么办呢？其实治疗便秘最简单的方法就是食物，有些水果治疗便秘是特别有效的。如果是便秘的患者可以在平时多吃以下几种水果，可以让你轻松远离便秘，恢复自己平坦的小腹。

 

 

1.香蕉

香蕉含有丰富的碳水化合物（糖类）和丰富的膳食纤维。其中含有的膳食纤维不仅能吸收肠道内的水分，使大便发生膨胀，更可以加快肠道的蠕动达到排便的作用。同时，香蕉中含有大量的水溶性植物纤维，可使胃肠液的分泌引起高渗，将水分吸收到固体部分，从而使大便变软，更容易于排出体外。

 

2.猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和蛋白水解酶，不仅可以帮助体内快速清除积累的有害代谢产物，防止便秘，而可以对结肠癌和动脉硬化起到很好的预防作用。所以在每天早上的时候我们可以空腹吃1-2个猕猴桃，对便秘的改善有很好的效果。

 

3.柚子

柚子含有的营养丰富，钙和维生素比其他的水果含有的量也高，尤其是维生素C的含量可以达到柠檬和橙子的三倍。含有的钙含量也是苹果、梨、香蕉等水果的10倍以上。柚子中也含有丰富的天然柠檬酸和各种无机盐，不仅可以帮助提高我们的肝、胃、肺等功能，还可以帮助补充维持生命不可缺少的营养元素。

 

5.梨

每100克的梨中就会含有3克纤维素（多为不溶性纤维），不仅可以帮助我们预防便秘和消化系统疾病，还可帮助我们净化肾脏，清洁肠道内的卫生。如果是患有慢性便秘的人应该多吃梨，可有效地帮助和预防结肠癌和直肠癌的发生。

 

6.核桃

核桃仁是一种营养健康的食品，有很好的通便作用。而且核桃仁平而温，吃起来不伤身体。通常我们用核桃仁治疗便秘。刚开始的时候，我们可以拿三四个核桃，把它们的壳打碎仔细咀嚼，然后用温开水送过去，这样就可以治疗便秘了。以后排便顺畅，核桃数量减少。

 

 

7.火龙果

火龙果具有预防便秘、促进眼部保健、增加骨密度、降低血糖、血脂和血压、帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑的作用，还具有缓解重金属中毒、抗自由基、预防老年病、减肥、润肠通便等作用。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家中，轻点屏幕，开始了我的线上问诊之旅。

那天，我感到外阴瘙痒难耐，特别是晚上睡觉时，总是忍不住用手去抓。这种状况已经持续了有一段时间，让我十分困扰。于是，我决定向一位经验丰富的妇科医生寻求帮助。

医生通过线上平台，详细询问了我的症状和病史，耐心地为我解答疑问。她告诉我，我的这种情况可能与HPV感染有关，但具体需要通过检查来确定。

医生的专业素养让我深感敬佩。她不仅对医学知识了如指掌，而且在与患者的沟通中，总是能站在患者的角度考虑问题，给予最贴心的建议。在她的指导下，我开始了治疗。

治疗期间，医生通过线上平台持续关注我的病情，及时调整治疗方案。在她的帮助下，我的症状得到了明显缓解。这让我深刻体会到，线上问诊不仅方便快捷，而且同样能获得专业的医疗服务。

值得一提的是，医生在治疗过程中，始终尊重我的意见和选择。当我对于治疗方案有所顾虑时，她总是耐心地解释，让我感到十分安心。

如今，我已经完成了治疗，症状得到了有效控制。这段线上问诊的经历，让我对医生的品质有了更深刻的认识。我相信，在未来的日子里，我还会继续选择线上问诊，为自己的健康保驾护航。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里充满了不安。我是一名来自北京朝阳区的普通女性，已经有一年多的时间，外阴瘙痒成了我挥之不去的噩梦。我尝试过各种方法，无论是中药熏蒸还是外用激素类的乳膏，效果都微乎其微。

在等待的过程中，我遇到了一位温柔的患者服务人员，她抱歉地说：“抱歉让您久等了。”那一刻，我感受到了一丝温暖。终于，我的医生***出现在屏幕上，她微笑着问我：“您好，我是您的医生，请问您的症状具体是怎样的？”

我详细地向她描述了我的病情，她认真地听着，然后问我：“您是否有外阴白斑？”我摇了摇头。她又问：“那您是否有外阴上的小疙瘩？”我点了点头，描述了疙瘩的硬度和持续的时间。

医生告诉我，我可能患有霉菌性阴道炎等容易引起反复外阴瘙痒的疾病。她建议我进行妇科检查和白带常规，结果显示一切正常。听到这个消息，我有些失落，但我没有放弃。

医生又告诉我，我曾经使用过的糠酸莫米松可能没有起到应有的效果，因为在使用过程中我一次性停药了。她告诉我，在使用药物时要逐渐减量，以避免症状反弹。她还为我提供了许多关于外阴护理的建议，比如保持外阴清洁干燥，穿纯棉内裤，以及饮食方面的注意事项。

在与医生的交流中，我感受到了她专业的素养和对患者的关心。她不仅为我提供了治疗方案，还耐心地解答了我的疑问。虽然我需要前往医院进行进一步的检查和治疗，但我对这次线上问诊的经历感到非常满意。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院为我们提供了一个便捷的就医途径。在这里，我们可以随时随地与医生进行沟通，获取专业的医疗建议。同时，这也提醒了我，面对疾病，我们要保持积极的心态，积极配合医生的治疗。

2024年9月5日，衡水市的李女士在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李女士最近发现自己外阴有红点和疼痛，担心可能是阴道炎。医生首先询问了李女士的病史和症状，并要求她拍摄一张红点的照片。医生在查看照片后，初步判断为外阴炎，并建议李女士使用阿昔洛韦乳膏进行治疗。李女士随后表示，她也感觉到里面有白色的东西生长，医生建议她去做妇科检查以确定是否需要进一步治疗。由于医生当时有手术需要进行，李女士决定先休息，等待医生下台后再进行详细的讨论。医生在手术结束后，回复了李女士的消息，告诉她白点是正常的，并建议她去做检查。李女士询问是否可以吃布洛芬止痛，医生确认可以。李女士表示外阴炎很痛，医生建议她口服布洛芬缓释胶囊，并抹林可霉素利多卡因凝胶以缓解疼痛。最后，医生提醒李女士要保持规律的作息和心情，多休息，避免熬夜和暴饮暴食。

2024年9月4日晚上，武汉市的秦女士带着她的女儿来到京东互联网医院的在线问诊平台，寻求专业的医疗帮助。女儿下体痒，微红，秦女士非常担心。通过视频通话，医生详细询问了女儿的症状，并初步判断可能是幼女外阴炎。医生建议秦女士给女儿使用苯扎氯铵溶液稀释5倍早晚各冲洗一次，每次50毫升，连用一周，并口服硝呋太尔片一天2次，一次一片，吃7天。秦女士表示家里有川百止痒洗剂，医生告知可以使用但需注意用量和方法。同时，医生也建议秦女士带女儿去医院做进一步检查，以便更好地确定病因和治疗方案。秦女士对医生的专业和耐心表示感激，并表示会按照医生的建议进行治疗。

我是一个年轻的女性，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体健康。直到三个月前，我开始感到外阴两边缝隙红疼，起初只是小红点，但随着时间的推移，红肿的面积越来越大。每天都像是在忍受一种折磨，尤其是穿紧身裤或进行日常清洁时，疼痛感更强烈。我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用清洁液、更换内裤等，但都没有效果。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，甚至开始影响我的日常生活和工作。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我向一位医生描述了我的症状。医生非常专业和耐心，询问了我的详细情况，包括白带颜色、是否有异味、是否有外阴瘙痒等，并要求我拍照上传外阴部的图片以便更好地诊断。经过一番详细的询问和观察，医生初步诊断我患有外阴炎，并开具了相应的处方。

我按照医生的指示使用药物，注意外阴清洁和穿着宽松透气的内裤。同时，医生也提醒我要避免辛辣食物和保持良好的生活习惯。经过一周的治疗，我的症状明显改善，红肿消退，疼痛减轻。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和贴心服务，让我在家中就能得到有效的治疗。

然而，在治疗过程中，我也遇到了一些困惑。比如，医生问我是否有过性生活，我回答说没有。医生又问我是否吃过甲硝唑片，我说我从未吃过。医生还提醒我要注意外阴清洁，避免使用过多的清洁液和冲洗阴道。这些问题让我开始思考，为什么我会患上外阴炎？我是否需要更深入地了解自己的身体和性健康？

于是，我开始阅读相关的科普文章，了解到外阴炎是女性常见的疾病之一，主要由细菌、真菌或病毒感染引起。它的症状包括外阴红肿、疼痛、白带异常等。治疗方法通常涉及使用抗生素、抗真菌药物或抗病毒药物，具体的用药方案需要根据医生的诊断和处方来执行。同时，保持良好的个人卫生习惯、穿着透气的内裤、避免过度清洁和使用避孕套等也是预防和治疗外阴炎的重要措施。

在这个过程中，我也意识到，作为一个成年人，了解和关注自己的性健康是非常重要的。我们不应该因为害羞或无知而忽视自己的身体信号，及时就医和采取正确的治疗方法才能避免疾病的恶化和复发。感谢京东互联网医院的医生，让我在家中就能得到专业的医疗服务和建议。

那天，阳光明媚，我像往常一样结束了一天的忙碌，突然，一阵瘙痒让我忍不住停下脚步。我轻轻抚摸下体，发现阴唇边有个小疙瘩，摸到还会痛，这让我不禁心头一紧。我是个处女，从未有过性生活，这究竟是怎么回事呢？

我开始在网上搜索相关信息，发现这可能是外阴疱疹，一种性病。我顿时感到恐慌，但冷静下来后，我决定寻求专业的医疗帮助。

于是，我选择了互联网医院，一位经验丰富的妇科医生为我提供了在线咨询服务。医生详细询问了我的病情，并给出了专业的建议。她说，我可以涂抹阿昔洛韦乳膏，每天更换内裤，内裤洗干净后用开水烫5分钟，自然晒干。此外，医生还告诉我，内裤不透气，潮湿也会引起类似症状。

在医生的指导下，我开始进行治疗。虽然治疗过程中有些不适，但我知道这是为了自己的健康。几天后，病情有所好转，但我仍然坚持每天涂抹药物，按时更换内裤，并注意个人卫生。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。她不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心解答我的每一个疑问，让我感到无比的安心和温暖。

如今，我已经康复了，但我仍然会记得那段经历。感谢那位不知名的医生，是她的专业和关爱让我走出了困境。

那天，济南的阳光明媚，我因为外阴瘙痒的问题，鼓起勇气通过互联网医院寻求帮助。一位温柔的声音响起，那是来自生殖健康与不孕症科的***医生。她耐心地询问了我的症状，我详细地描述了瘙痒的困扰，以及挠到出血的痛苦。她关切地询问有没有白带多、异味，以及分泌物检查的情况。我告诉她都没有，而瘙痒在晚上尤其严重，甚至影响到了我的睡眠。

医生根据我的描述，建议我考虑外阴炎和霉菌性阴道炎的可能性，并建议我进行阴道分泌物检查以确诊。她还提醒我，如果瘙痒实在难以忍受，可以先使用曲安耐德乳膏缓解症状，但要注意不要在皮肤破溃处使用。

在整个问诊过程中，***医生的态度始终和蔼可亲，让我感到非常安心。她不仅提供了专业的医疗建议，还告诉我医生的回复仅为建议，如果需要进一步诊疗，请前往医院就诊。这让我感受到了医生的专业素养和对患者隐私的尊重。

通过这次线上问诊，我不仅得到了及时的医疗建议，还感受到了互联网医院带来的便利。在这里，我可以随时随地与医生沟通，不再受地域限制。感谢***医生的专业和耐心，让我对互联网医院有了全新的认识。

那是一个普通的周二，我像往常一样坐在电脑前工作。突然，一阵不适袭来，我意识到可能出了些问题。我立刻打开了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

我首先描述了我的症状，一位来自妇科的医生很快与我取得了联系。她耐心地询问了我一系列问题，包括我是否做过相关检查，以及我的阴道分泌物是否正常。我告诉她，我的外阴有些发炎，而且皮破了，让她感到有些不适。

医生的建议很专业，她告诉我可以用复方黄柏涂剂倒在纱布上外敷外阴。我按照她的建议做了，并且很快感觉到了症状的缓解。我非常感激她的专业和关心。

在用药期间，我偶尔会感到一些不适，于是我又联系了医生。她耐心地回答了我所有的问题，并给我提供了更多的用药建议。我感到非常安心，因为我知道，无论何时，我都可以找到她，得到帮助。

最后，医生还提醒我，虽然她的回复仅为建议，但如果我对她的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。这让我感到非常贴心，也让我对京东互联网医院的信任更加坚定。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。无论是在繁忙的工作中，还是在无法及时去医院的情况下，我都可以通过互联网得到专业的医疗服务。这让我对未来的医疗发展充满了期待。

那天，我正在家中悠闲地刷着手机，突然发现私处下方长了一个小小的凸起，泛着淡淡的白色。心里有些担心，毕竟这是比较私密的地方。思前想后，还是决定通过网络咨询一位妇科医生。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息后，很快就找到了一位经验丰富的妇科医生。医生在了解了我的症状后，详细询问了我的身体状况，还让我拍了一张图片以便更直观地观察。

医生告诉我，根据我的描述和图片，可能是毛囊炎或者外阴赘生物，让我先观察一天，如果症状没有缓解或者加重，再去医院就诊。同时，医生建议我可以使用红霉素软膏涂抹。

虽然只是线上咨询，但我感觉医生非常专业和耐心。她不仅详细解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。这让我对京东互联网医院充满了信心。

现在，我按照医生的建议涂抹了红霉素软膏，症状有所缓解。虽然心里还是有些不安，但我觉得，有医生在身边，心里就踏实多了。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。自从尿道周边开始瘙痒，我就一直在寻找解决的办法。在朋友推荐下，我决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，填写了症状描述，上传了必要的照片。很快，一位妇科专家接诊了我。她耐心地询问了我的症状，并给出了专业的建议。

医生告诉我，这可能是由外阴炎引起的。她解释了病情，并询问了我一些生活习惯，如是否经常清洗私处，是否使用了一些可能引起刺激的洗液等。

根据我的症状和描述，医生为我开具了处方。虽然药名听起来有些陌生，但医生详细地解释了用法和注意事项，让我感到安心。

用药期间，我严格按照医嘱进行。渐渐地，瘙痒的症状减轻了，我心中的石头也落下了。在此期间，医生还多次询问我的病情，给予了我很多鼓励和支持。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷性和专业性。医生的专业素养让我感到安心，她的耐心和关心也让我倍感温暖。

现在，我已经完全康复，回顾这段经历，我只想说：感谢京东互联网医院，感谢那位给我带来希望和关爱的医生。