早产儿，一个让无数家庭心痛的名词。你知道吗？在我国，每10个新生儿中就有1个是早产儿，平均每天有55名宝宝提早报到。由于身体器官发育未臻成熟，早产儿更容易出现各种健康风险，甚至危及生命。

　　那么，早产儿有哪些健康风险呢？首先，早产儿更容易出现呼吸道感染、先天性心脏病等疾病。其次，由于生长发育不成熟，早产儿更容易出现黄疸、脑室周围出血等问题。此外，早产儿还可能存在视力、听力等发育问题。

　　为了降低早产发生率，我们需要了解早产的原因。早产的原因很多，包括孕妇营养不良、胎盘问题、感染、吸烟、酒精等。因此，孕妇在孕期要注重营养摄入，避免感染，远离烟酒，以确保宝宝的健康。

　　对于早产儿的照护，需要特别注意以下几点：

　　1. 营养：早产儿的营养需求较高，需要及时补充足够的营养，以满足生长发育的需要。

　　2. 感染预防：早产儿免疫力较低，容易感染各种疾病。因此，要采取有效的措施预防感染，如勤洗手、避免接触感染源等。

　　3. 呼吸道管理：早产儿容易出现呼吸道感染，需要加强呼吸道管理，如保持室内空气流通、避免烟雾等。

　　4. 视听检查：早产儿容易出现视力、听力等发育问题，需要定期进行相关检查。

　　5. 心理支持：早产儿家庭需要得到心理支持，以帮助家庭应对早产儿带来的压力。

　　11月17日是世界早产儿日，让我们共同关注早产儿，为他们营造一个健康、快乐的成长环境。

弱精症，顾名思义，是指男性精子活力不足，活动能力差，无法有效参与受精过程。这种病症不仅会导致男性不育，还可能引发早产、流产等严重后果，因此需要引起重视。

在治疗弱精症的过程中，除了药物治疗和手术治疗外，饮食调理也起着重要作用。以下是一些对弱精症患者康复有益的食物：

1. 鱼子酱：鱼子酱富含蛋白质和荷尔蒙，具有很好的催情作用，有助于提升精子活力。

2. 韭菜：韭菜具有温肾助阳、活血散瘀的功效，有助于改善精子质量。

3. 人参：人参富含植物性荷尔蒙，可增加精子生成量和性活动频率。

4. 巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，具有兴奋作用，有助于缓解压力，提升性趣。

5. 果仁：果仁中含有一种神秘物质，能影响男性激素产生，有助于增强性功能。核桃和大枣具有更好的健肾、补血、益胃、润肺功效。

6. 当归：当归含有天然植物性荷尔蒙，可缓解内分泌失调引起的症状，具有补血作用，有助于改善性功能。

7. 生蚝：生蚝富含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持前列腺正常运作，生吃是保存蚝内锌的最佳方法。

除了以上食物外，弱精症患者还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，并积极进行体育锻炼，提高身体素质。

在治疗弱精症时，选择一家专业的医院和科室至关重要。北京同济医院男性不育科是国内领先的男性不育诊疗机构，拥有先进的诊疗技术和经验丰富的专家团队，为患者提供个性化的治疗方案。

北京同济医院男性不育科地址：北京市东城区北京站东街11号（地铁建国门C出口，出口有标识）

北京同济医院男性不育科咨询电话：010-65279999，4008-192-010

当妈了，健康容不得一点闪失！孕期营养不仅关系到宝宝的健康发育，更关乎妈妈自身的健康状况和产后哺乳。那么，如何科学地补充营养素，让孕期营养恰到好处呢？

孕早期（0-12周）的营养补充

1. 叶酸：叶酸对于宝宝神经管发育至关重要，缺乏叶酸可能导致宝宝神经管缺陷、早产、低出生体重等问题。建议补充量：每天600微克。食物来源：深绿色蔬菜、橙红色蔬菜、动物内脏等。补充剂：叶酸补充剂、含叶酸的复合维生素。

2. 维生素B6：维生素B6有助于宝宝大脑、神经系统发育，同时还能控制血糖、缓解孕吐。建议补充量：孕妈2.2毫克/天。食物来源：瘦肉、鱼类、土豆、红薯、香蕉等。补充剂：复合维生素。

3. 维生素B12：维生素B12对宝宝神经管、大脑、脊柱发育至关重要，降低神经系统畸形风险。建议补充量：孕妈2.9微克/天。食物来源：牛奶、肉、内脏、鱼、虾、鸡蛋等。补充剂：复合维生素。注意：素食妈妈可能存在维生素B12摄入不足的风险。

4. 碘：碘有助于预防妈妈和宝宝因碘缺乏导致的甲状腺机能减退，促进能量代谢，益于宝宝智力发育。建议补充量：孕妈230微克/天。食物来源：碘盐、海带、紫菜、裙带菜、贝类、海鱼等。补充剂：复合维生素。

5. 锌：锌有助于宝宝大脑发育。建议补充量：孕妈9.5毫克/天。食物来源：瘦肉、海产品、坚果类等。补充剂：复合维生素。

孕中期（13-27周）到孕晚期（28周后）的营养补充

1. 蛋白质：孕中期和孕晚期需要额外补充蛋白质，以满足妈妈和宝宝的组织生长需求。建议补充量：孕中期需额外补充15克/天，孕晚期需额外补充30克/天。食物来源：鱼、禽、蛋、肉、大豆类食物等。

2. 铁：铁有助于预防宝宝早产、出生体重过轻、出生后缺铁性贫血，保证孕妈精力充沛、提高免疫力，减少分娩和产后感染风险。建议补充量：孕中期需额外补充4毫克/天，孕晚期需额外补充9毫克/天。食物来源：血红铁（内脏类食物）、非血红铁（杂豆、全谷物食物等）。补充剂：硫酸亚铁、葡萄糖酸铁等。注意：内脏类食物维生素A含量较高，建议每周1-2次，每次20-50克即可。维生素C丰富的食物可以帮助铁吸收。

3. 钙：钙有助于预防妈妈低钙症状及骨质疏松等问题。建议补充量：增加200毫克/天，全天达到1000毫克。食物来源：乳制品、大豆制品（豆腐、豆干）、深绿色蔬菜等。补充剂：碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等。

总结：孕期营养补充是一个重要的环节，妈妈们要根据自身情况，合理搭配饮食，补充所需营养素，以确保宝宝的健康发育和自身的健康。

英国纽卡斯尔郡的古德费洛一家迎来了他们的小生命刘易斯，一个早产儿。在维多利亚医院，刘易斯与死神搏斗了近6个月，一度生死未卜。最终，医生使用了一种意想不到的治疗方法——壮阳药，成功挽救了刘易斯的生命。

刘易斯在母亲杰德·古德费洛肚子里仅生长了6个月，出生时体重仅为1磅8盎司（约合680.4克）。他的呼吸器官功能衰竭，心脏导管也没有闭合，导致富含氧气的血液无法正常循环。尽管医生尝试了各种救治方法，但刘易斯的生命依然危在旦夕。

在绝望中，医生想起了壮阳药。这种药物通常用于治疗男性性功能障碍，但医生决定尝试将其用于治疗刘易斯。通过液态方式输入刘易斯体内后，壮阳药发挥了意想不到的效果。刘易斯肺内细小的血管扩张，吸入更多氧气，身体状况逐渐好转。

经过一段时间的治疗，刘易斯再次接受了激光手术，治愈了早产造成的眼疾。如今，刘易斯已经回到家中，体重增至10磅8盎司（4.8千克），不再需要依赖壮阳药。

负责照看刘易斯的新生儿学专家阿兰·芬顿表示，采用壮阳药治疗早产婴儿非常罕见，是一种全新的医疗方法。他强调，壮阳药曾成功医治了足月婴儿，但能否在异常早产的婴儿身上产生同样良好效果尚不清楚。

这起案例引发了人们对早产儿治疗方法的关注。早产儿由于出生时间过早，器官发育不成熟，容易发生各种并发症。医生需要根据每个婴儿的具体情况，制定个性化的治疗方案。

同时，这起案例也提醒人们，传统治疗方法并非万能。在面临困境时，医生需要勇于尝试新的治疗方法，为患者带来希望。

随着医学技术的不断发展，越来越多的医院开始推出让丈夫陪产的服务，让新晋爸爸能够见证宝宝诞生的奇迹。然而，陪产是否真的有利于夫妻感情，是否会让丈夫在性生活中产生恐惧，成为了大家关注的焦点。

研究表明，女性比男性更倾向于支持陪产，认为陪产可以增进夫妻感情，让丈夫更加体贴和关心妻子。然而，也有不少男性表示，陪产让他们对性生活产生了恐惧，甚至出现了心理阴影。

那么，陪产是否真的会让丈夫恐惧性生活呢？答案是肯定的。在自然分娩的过程中，新生儿从母体阴道分娩出来，这个过程可能会让男性产生恐惧和厌恶感，尤其是看到妻子痛苦的表情和大量的出血，这些都会破坏他们对性生活的美好幻想。

此外，陪产也可能会对夫妻的性生活产生负面影响。因为看到妻子痛苦分娩，丈夫在性生活时可能会联想到分娩的痛苦，从而产生内疚、恐惧甚至厌恶的情绪，导致性功能障碍。

因此，专家建议，在决定是否陪产之前，夫妻双方应该充分沟通，了解彼此的感受和想法。如果丈夫担心自己无法承受分娩的痛苦，或者对性生活产生恐惧，应该避免陪产。

对于选择陪产的夫妻，专家也提出了一些建议：

• 在分娩过程中，丈夫应该站在妻子身边，握住她的手，给予她鼓励和支持。
• 分娩结束后，丈夫应该感谢妻子，并给予她足够的关爱和呵护。
• 如果丈夫在陪产过程中产生了恐惧感，应该及时寻求心理医生的帮助。

总之，陪产是一个复杂的问题，夫妻双方应该根据自己的实际情况和感受做出选择。

 新生儿的黄疸是一种常见的现象，它指的是新生儿出生后28天内，由于胆红素代谢异常导致的皮肤和巩膜发黄。那么，新生儿的黄疸指数是多少呢？接下来，我们就来详细了解一下。

 新生儿黄疸指数的正常范围因足月儿和早产儿而有所不同。足月儿的黄疸正常值：胆红素低于12.9mg/dl；早产儿的黄疸正常值：胆红素低于15mg/dl。这意味着，如果新生儿血液中的胆红素水平低于这些数值，则属于正常范围。

 新生儿黄疸分为生理性和病理性两种。生理性黄疸通常在出生后2-3天出现，4-5天达到高峰，一周内自行消退。而病理性黄疸则可能持续更长，甚至导致严重的并发症。

 导致新生儿黄疸的原因有很多，包括：

 1. 胆红素生成过多：由于新生儿红细胞寿命短，分解后产生的胆红素较多。

 2. 肝脏胆红素代谢障碍：新生儿肝脏功能尚未完全成熟，对胆红素的代谢能力较差。

 3. 胆汁排泄障碍：胆汁排泄不畅会导致胆红素在体内积累。

 治疗新生儿黄疸的方法主要有以下几种：

 1. 光照疗法：通过让新生儿暴露在蓝光或白光下，促进胆红素的分解和排泄。

 2. 换血疗法：对于胆红素水平过高，有严重并发症风险的新生儿，可以考虑换血疗法。

 3. 药物治疗：如苯巴比妥等药物，可促进肝脏胆红素代谢。

 4. 食疗法：如母乳喂养等，可帮助新生儿排泄胆红素。

 5. 益生菌疗法：如使用益生菌等，可改善肠道菌群，促进胆红素排泄。

 总之，新生儿黄疸是一种常见的现象，家长们不必过于担心。只要及时发现并采取相应措施，大多数新生儿黄疸都可以得到有效治疗。

对于每一对渴望拥有孩子的夫妻来说，孕育一个健康的宝宝都是他们的愿望。然而，有些夫妻在备孕过程中可能会不小心步入“雷池”，导致受孕困难甚至不孕。本文将为您介绍一些常见的“雷池”误区，帮助您避开这些误区，顺利怀孕。

误区一：减少同房次数有利于怀孕

有些夫妻认为，为了提高受孕几率，应该减少同房次数，让丈夫“养精蓄锐”。实际上，同房次数过少反而会影响精子质量，降低受孕几率。建议每周同房1-2次，在排卵期进行性生活，更容易受孕。

误区二：旅游途中意外怀孕

有些夫妻在旅游途中意外怀孕，可能会选择继续妊娠。然而，旅途中夫妻双方体力消耗大，生活作息不规律，营养摄入不足，这些因素都可能影响受精卵的质量和胚胎的着床，导致流产或先兆流产。

误区三：宫外孕后不久受孕

宫外孕是一种危险的疾病，虽然治疗后可以再次怀孕，但重复发生宫外孕的风险较高。建议在宫外孕治愈后坚持避孕一段时间，待医生检查正常后再考虑怀孕。

误区四：经期同房

经期同房容易导致细菌感染、子宫内膜异位症等疾病，影响受孕。建议避免在经期同房，特别是在备孕期间。

误区五：带避孕环怀孕

避孕环作为一种避孕工具，可能会干扰受精卵着床，影响胚胎发育。建议在备孕前取出避孕环，让子宫内膜恢复一段时间。

误区六：使用避孕药意外怀孕

使用避孕药失败后意外怀孕，可能会对胎儿造成不利影响。建议及时进行人工流产。

误区七：注射风疹疫苗后不久怀孕

注射风疹疫苗后不久怀孕，疫苗中的病毒可能会影响胎儿发育。建议在孕前注射风疹疫苗，并在注射后3个月内避免怀孕。

随着社会的发展，许多孕妈妈在怀孕期间需要乘坐飞机出行，无论是回老家待产还是出差。然而，孕妇乘坐飞机需要注意很多问题，以确保母婴安全。

首先，我们来了解一下孕妇在什么情况下可以乘坐飞机。根据中国民航总局的规定，怀孕8个月（32周）以内的孕妇可以乘坐飞机，但需要在购票时出示预产证明。怀孕8个月以上的孕妇，除非有特殊需要，否则一般不建议乘坐飞机。

孕妇乘坐飞机时，需要注意以下几点：

1. 选择靠过道的位置，方便起身活动，避免长时间保持同一姿势导致不适。

2. 系安全带时，不要直接勒在肚子上，最好将安全带系于耻骨上方，松紧适中。

3. 注意补充水分，避免脱水或恶心。

4. 避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间起身活动，促进血液循环。

5. 如有身体不适，应及时告知机组人员，寻求帮助。

此外，孕妇乘坐飞机时，还需要注意以下几点：

1. 提前咨询医生，了解自身健康状况，确保可以安全乘坐飞机。

2. 选择宽敞舒适的座位，避免长时间挤压。

3. 避免乘坐时间过长，尽量选择短途航班。

4. 乘坐飞机前后，注意保暖，避免感冒。

5. 乘坐飞机前后，保持良好的心态，避免紧张和焦虑。

孕期孕妇的饮食对胎儿的发育至关重要，而鱼类作为一种营养丰富的食物，在孕期饮食中占有重要地位。以下将介绍孕期吃鱼的五大好处，帮助孕妇更好地了解鱼类在孕期饮食中的作用。

1、鱼类富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸

鱼类是优质的蛋白质来源，同时富含Omega-3脂肪酸，如DHA和EPA，这些脂肪酸对胎儿的脑部和视力发育至关重要。DHA有助于胎儿大脑细胞增殖和神经网络形成，而EPA则有助于视网膜发育，预防近视。

2、鱼类有助于改善孕妇情绪

鱼类中的Omega-3脂肪酸还能改善孕妇情绪，降低抑郁风险。研究显示，孕期补充Omega-3脂肪酸的孕妇，产后抑郁风险较低。

3、鱼类有助于预防早产

孕妇适量摄入鱼类，特别是富含Omega-3脂肪酸的鱼类，有助于预防早产。一项研究发现，每周至少吃一次鱼的孕妇，早产风险比不吃鱼的孕妇低。

4、鱼类有助于胎儿视力发育

鱼类中的DHA和EPA对胎儿视力发育至关重要。孕期孕妇适量摄入鱼类，有助于胎儿视力健全发展，降低近视风险。

5、鱼类有助于胎儿大脑发育

鱼类中的优质蛋白质和Omega-3脂肪酸对胎儿大脑发育至关重要。孕期孕妇适量摄入鱼类，有助于胎儿大脑细胞增殖和神经网络形成，促进智力发育。

随着医学的不断发展，人们对孕期的了解也越来越深入。然而，一些传统的孕期知识是否过时了呢？以下是一些最新的孕期研究成果，希望能帮助孕妈妈们度过一个更健康的孕期。

发现1：孕期饮酒的危害不容忽视

过去，人们普遍认为孕期偶尔少量饮酒没有问题。然而，最新的研究表明，即使是微量酒精也可能对胎儿造成危害。美国密歇根儿童医院的研究发现，孕期每周喝一杯鸡尾酒的准妈妈所生的孩子存在行为问题的比例是那些从不喝酒的准妈妈的3倍。

发现2：剖腹产后再次分娩的风险

剖腹产后再次分娩存在一定的风险，尤其是在剖腹产后18个月内。美国波士顿Brigham Women’s 妇科医院的研究表明，剖腹产后18个月内尝试阴道分娩会导致子宫破裂的风险增加。

发现3：孕期抑郁症不容忽视

孕期抑郁症是一种常见的孕期心理问题，其发生率与产后抑郁症相似。英格兰布里斯托大学的研究发现，近1/10的准妈妈受到孕期抑郁症的困扰。

发现4：孕期锻炼的好处

美国妇产科医师学会最新建议，健康的准妈妈每天至少适当锻炼30分钟。适当的锻炼可以改善准妈妈的身体状况，同时也有助于胎儿的发育。

发现5：孕期体重管理

孕期体重管理对于准妈妈和胎儿的健康至关重要。马里兰州贝塞斯达国立卫生研究院的研究发现，孕期体重增加过多的女性，在生产一年之后成为胖子的可能性是那些将体重控制在标准范围内的准妈妈的4倍。

发现6：孕期饮食与早产

北卡罗莱纳大学的研究发现，孕期饮食结构与规律对准妈妈和胎儿的健康至关重要。如果准妈妈超过13个小时没有吃东西，那么她们早产的机率会上升30%。

发现7：妊娠高血压综合征

妊娠高血压综合征是一种严重的孕期合并症，其发生率在过去的10年中增加了40%。专家认为，这应该归咎于高危孕妇的增加。