酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

系统性红斑狼疮病因至今尚未肯定，大量研究显示遗传、内分泌、感染、免疫异常和一些环境因素与本病的发病有关。在遗传因素、环境因素、雌激素水平等各种因素相互作用下，导致T淋巴细胞减少、T抑制细胞功能降低、B细胞过度增生，产生大量的自身抗体，并与体内相应的自身抗原结合形成相应的免疫复合物，沉积在皮肤、关节、小血管、肾小球等部位。在补体的参与下，引起急慢性炎症及组织坏死（如狼疮肾炎），或抗体直接与组织细胞抗原作用，引起细胞破坏（如红细胞、淋巴细胞及血小板壁的特异性抗原与相应的自身抗体结合，分别引起溶血性贫血、淋巴细胞减少症和血小板减少症），从而导致机体的多系统损害。

 

 

若是已确诊了是系统性红斑狼疮，是需要积极配合医生治疗的，这种病不仅表现在自身抗体的增多，身体的各个系统也可能会因此受到损害。系统性红斑狼疮的发生，可能与遗传因素、内分泌因素（雌激素水平增高）以及环境因素（紫外线照射、某些化学药物、病毒感染）有关。

 

该病症状表现多种多样，不仅有全身症状，可能还伴有多系统的症状改变。如全身症状:发作期的患者常有发热，以低、中度热为主；鼻梁和双颧颊部呈蝶状分布的红斑，光敏感，脱发；双侧腕、双手小关节对称疼痛、肿胀，肌肉疼痛或无力；或者伴有肾功能损害、神经系统、呼吸系统、心血管、消化系统、血液系统等病变；系统性红斑狼疮还可与类风湿关节炎、干燥综合征等免疫性疾病重叠发病。

 

对于系统性红斑狼疮的患者，做一些检查是非常有必要的，可以观察自己血常规（有无贫血、白细胞和血小板的变化），还要早预防，早发现，避免内脏的损害；在生活多注意休息，避免劳累过度，不要日晒和紫外线照射，要预防感染，若有发现及时治疗，不要吃可能会诱发该病的食物和药物，而且对该病要有正确的认识，切勿抱有消极悲观的心态。根据患者临床症状的起病轻重程度及所累及的器官不同，治疗方案也要因人而异，很多患者都知道对于系统性红斑狼疮的治疗，激素的使用是难以避免的，但是，大家也都知道长期应用激素会给人身体带来很多副作用，比如库欣综合症、满月脸、股骨头坏死等，这也是很多患者抵触使用激素的主要原因。

 

 

长期应用激素确实有可能导致股骨头坏死，要想预防股骨头坏死的发生，最有效的手段就是尽早控制症状，减少激素的使用量，尽早将激素减到小剂量维持的程度，避免长期大剂量的应用，这就需要通过医生的经验及患者的配合。门诊经常见到这样的患者，由于害怕激素的副作用，在没有经过医生同意的情况下，私自减停激素，导致狼疮复发，得不偿失。

 

其次，在应用激素过程中可以使用维生素D、钙剂等辅助药物，能够在一定程度上降低骨质疏松、股骨头坏死发生的可能性，同时饮食也要注意有营养，多吃一些能够补充维生素及钙的食物。

 

总而言之，激素在系统性红斑狼疮的治疗中的地位举足轻重，确实不可避免，但是，一般来说，长期应用小剂量的激素治疗一般情况下不会出现股骨头坏死的副作用，所以不必过度担心，只要能够坚持规律规范的治疗，不中途放弃，大部分的患者都能够达到疾病缓解，且将药物的副作用降低到最小的程度。

审核专家：山西省人民医院神内科 主任医师 柏雪

 

当代医学进步的速度可谓是肉眼可见，每当提及存在某种疾病无法被彻底治愈时，相信大多数人的第一反应就是 “癌症”，其实并非如此，在医学界中目前还有许多无法被治愈的疾病，而帕金森病就是其中一种，这种不会立刻剥夺生命的疾病困扰了许多患者。这种看似其貌不扬的疾病为什么目前无法被治愈呢？

一、病因的复杂性

众所周知，我们想要治愈一种疾病，最重要的就是弄明白这种疾病是怎么发生的，正如消防员想要彻底扑灭火焰需要找到起火点一样，因此在了解某种疾病时，当在病因那一栏出现了 “尚未明确”这四个字时，就相对棘手一些。

帕金森病目前病因没有完全明确，医学家们只是发现这种疾病的发生与很多因素相关，比如通过发现 a 突触核蛋白基因产生的 a 突触核蛋白可以造成多巴胺能细胞的死亡 ^[1] ，证实了这种疾病的发生与遗传有关系，也就是说如果家中有直系亲人患有这种疾病，那么自身患病的概率可能会提升；此外环境因素也是导致帕金森病的重要原因，有毒的除草剂等环境中的毒物可以增加帕金森发生的风险，年龄的增长也是导致帕金森病发生的促发因素。总之，帕金森病的发病绝不是某种单独的原因造成的，当无法找到病因 “对因下药”时，自然也就很难有效治愈。

二、病变的不可逆性

虽然病因纷繁复杂，但医生们也试图通过微观世界去寻求治愈疾病的方法。不过通过长时间的研究，科学家们发现帕金森病患者的病变部位主要位于 中脑 黑质 纹状体 系统。 这些地方的多巴胺能神经元出现变性和死亡是导致帕金森病发生的关键机制 ^{[ 2 ]} 。 另外 ， 一种名为 “路易小体”的物质，这也是帕金森病的重要病理标志之一 。 但以目前的医学水平，无法让已经死亡的多巴胺能神经元 “死而复生”，这是导致这个疾病无法被彻底治愈的关键原因。

三、治疗现状

针对帕金森的治疗看上去多种多样，常见的包括药物治疗、手术治疗，此外还可以配合肉毒素治疗、心理治疗、 运动 康复 疗法等 ^{[ 3 ]} 。 乍一看 ， 治疗手段颇为丰富，这么多方法都搞不定这种疾病吗？其实正是因为帕金森病的棘手，才会导致这么多治疗方法的应运而生。

比如最常见的药物治疗，医生们鼓励帕金森病患者尽早用药，在疾病早期的治疗主要包括症状治疗和疾病修饰治疗，常见的一些药物相信广大病友们也并不陌生，比如复方左旋多巴、 西宁 等，可以在改善症状的同时延缓病情进展，但是延缓并不等于逆转，疾病还是可能逐渐地发展；中晚期的患者在药物治疗上更为棘手，针对这个时期的患者出现的运动症状和姿势平衡障碍则需要增加药物剂量或药物种类，与此同时还需要兼顾运动并发症以及众多非运动 症状，且随着疾病的进展，药物的效果会逐渐地减退，不能再达到满意的治疗效果。

很多人认为药物不行那就手术，但 “哪里病了切哪 里 ”的思想并不适用于帕金森病，目前针对帕金森病的手术治疗主要有神经核损毁术和 DBS （脑深部电刺激），可以帮助改善患者出现的震颤、强直的症状，但是对患者出现的语言吞咽 困难 、步态障碍等症状以及认知障碍等非运动 症状没有特别理想的效果 ^[3] 。

四、希望的曙光

面对帕金森病，我们是不是一点办法都没有了呢？当然不是！ 2023 年 12 月《 Nature 》的一篇子刊中介绍，科学家们构造了一种干细胞，能够具有更强的生成特定神经细胞 ——多巴胺能神经元的能力，也就是说这种细胞可以产生新的多巴胺能神经元，为帕金森病的治愈带来了新的曙光。 ^[4]

虽然目前帕金森病尚未被攻克，但这不意味着我们就要放弃治疗，科学有效的治疗可以显著地改善生活质量，延缓病情的进展，综合化、个体化、规范化的治疗是打败这种疾病最好的方法，相信在不久的某一天，帕金森病会被我们彻底地打败！

 

参考文献

[1]任湘鹏,侯志东,田静, 等 .α-突触核蛋白转基因帕金森病模型小鼠早期出现社交认知障碍. 中国病理生理杂志 [J] .2022 , 38 ( 7 ): 1169-1176 .

[2]陈灏珠,林果为.实用内科学.北京人民卫生出版社,2017:2731.

[ 3 ]中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组,中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组.中国帕金森病治疗指南(第四版)[J].中华神经科杂志,2020,53(12):973-986.

[ 4] MuyesierMaimaitili .etal. Enhancedproductionofmesencephalicdopaminergicneuronsfromlineage-restrictedhumanundifferentiatedstemcells.NatureCommunications|(2023)14:7871

现代人，十人九胃病。我们时不时会从身边的亲朋好友、公司同事那里听到说自己胃又不舒服了。胃病几乎成为一种特殊又无奈的“时尚”，几乎人人具备。胃疼起来真的很折磨人，常叫人茶饭不思。但最让人担忧的，是不少胃病最终会演变为胃癌。胃癌来临并非悄无声息，有这4种迹象一定要重视

 

 

迹象一：出现呕血或黑便

 

胃部癌细胞不断长大，会侵蚀胃部血管，导致胃内出血。血液经过消化系统后，会被重新吸收，留下含铁的黑色的废物。于是，大便中就容易出现黑点、黑便（出血量较大）的现象。如果侵犯的血管较大，甚至会引发呕血问题。

 

因此，如果发生呕血或出现柏油样大便，并且发生严重贫血，就要排除下有没有胃癌的可能性。

 

迹象二：越来越严重的腹痛

 

若腹痛越来越严重，这种疼痛往往没有什么规律，与进食没有明显的关系，且放射到后背都疼，体重明显下降，甚至脸色变得苍白，头晕等症状，这就代表着胃病很严重了。

 

当胃部出现胃痛，胀气。尤其是在饭后感觉更强烈，同时伴有呕吐症状，并且病情一天比一天更严重，就要及时检查。

 

迹象三：餐后呕吐

 

如果你出现食量下降，吃饭后肚子胀的厉害，而且还常常出现呕吐。比如说，第二天早上会因为肚子胀，把前一天晚上吃的东西都吐出来了，吐出来后就感觉好很多。

 

这就可能是胃溃疡或者胃癌，导致胃的官腔被堵塞了，食物无法从胃里进入到小肠。这种情况需要立刻就医，早发现早治疗，不要延误了病情。

 

迹象四：营养不良，体重下降

 

慢性胃病的患者，一般都是偏瘦的。如果突然间出现体重下降，需要警惕胃癌的可能，癌细胞不断地消耗身体的营养物质，导致正常的组织营养不足，就会出现消瘦。

 

有的患者会出现急剧的消瘦，还有严重贫血，这也是胃癌的信号，一旦出现这些问题，一定要及时地去医院检查，要做插管胃镜，然后取病理才能够确诊。

 

胃癌偏爱4类人，希望你没有中招

 

第1类：幽门螺杆菌感染者

 

幽门螺杆菌是已知的唯一可在人胃中生存的细菌。它定植于人类胃黏膜，是人类慢性胃炎、消化性溃疡的主要病因，67%~80%的胃溃疡和95%的十二直肠溃疡是由幽门螺杆菌引起的。

 

幽门螺杆菌具有传染性，它可以通过餐具、接吻、食物等进行传染，据统计，我国幽门螺杆菌感染率超过了50%。想知道自己有没有感染幽门螺杆菌，去查一下C14呼吸试验即可。

 

第2类：三餐不定时定量的人

 

不正确的饮食习惯也是引发胃癌的另一大诱因。工作原因三餐不定时；应酬时烟酒无度，大吃大喝；以及出于饮食习惯，经常吃一些腌制的鱼肉、烧烤、油炸等食物。

 

以上不当饮食习惯，轻则引起胃肠功能紊乱，重则可诱发癌症。要知道，腌制食物、油炸食物中含有一定的致癌物质，长期大量食用，会不断对胃内细胞造成刺激，最终可能会发展成为胃癌。

 

第3类：已有胃肠道疾病的人

 

本身就有胃肠道疾病的患者，更应该提高警惕。胃肠道存在的一些疾病，容易发生恶变，比如萎缩性胃炎、胃溃疡。尽管这些疾病恶化成胃癌需要经历很长时间，但一旦患上，请务必引起重视。

 

临床上，萎缩性胃炎发展到胃癌可能会经历：萎缩性胃炎→萎缩伴肠化生→非典型增生进→胃癌，这几个阶段。

 

第4类：家里有胃癌近亲，特别是年纪轻轻就被诊断为胃癌的

 

遗传因素在胃癌的发病中占有重要比例。家里有1位近亲得胃癌，特别是年龄小于40岁就被确诊为胃癌的，您自身患胃癌的风险就更大。

 

建议有家族史的患者，在40岁以后每年最好做一次胃镜，有助于早诊断早治疗。

 

日常饮食，坚持“3少3多”，远离胃癌，健康长寿

 

 

3少

 

1. 少吃或不吃腌菜

 

腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，会合成强致癌物亚硝胺。

 

2. 不吃隔夜菜

 

有些人前一天的菜没吃完，想着放到第二天再吃，以为套上保鲜膜就没关系了，这种做法并不妥。

隔夜菜在长期放置时，其中的叶绿素会发生化学反应，产生致癌物。

 

3. 不吃霉变的食物不能吃

日常生活中常常会遇到发霉变质的食物，霉变是由污染毒菌所引起的，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物，例如黄曲霉素。

 

3多

 

1. 多补充一点金雀异黄酮

 

癌细胞可无限增殖，是癌症让人恐惧的根本原因。癌细胞在生长过程中，会产生一种受体型酪氨酸蛋白激酶。这种酶就像癌细胞的“超生许可证”，使其能够躲避免疫系统，无限增殖壮大，最终让胃部患癌。除此之外，癌细胞还会“转移”到其它器官。就好比薄荷草，种1颗，长百颗。

 

而金雀异黄酮，可以抑制受体型酪氨酸蛋白激酶的活性，从而使胃癌细胞增殖速度减缓。

  

2. 三餐多一点规律

 

若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快或过烫，会对胃造成损伤性刺激，与胃癌的发生是有一定关系的。同时，食盐摄入量大，进餐时老生气也是高危因素。

 

3. 好心情多一点

 

心情好，免疫力就强。即便胃部出现少许叛变的癌细胞，人体也能够快速将这些癌细胞清除掉。要知道，心情也是生物化学物质决定的。我们要学会主动排遣自己的压力，在精神压力大的时候，逼着自己去运动或看看书、听听音乐，你很快就会感到放松。

 

最后，一个方法，教你远离胃癌！

 

胃镜是公认最好的检测胃癌方法，特别是诊断早期胃癌，准确度很高。胃癌高危人群，建议到40后，及早进行胃镜筛查。

 

胃癌高危人群主要包括三类：

 

一是有家族消化系统肿瘤；

 

二是有胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等慢性胃病的人群；

 

三是长期吸烟、饮酒，特别是爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等不良生活习惯的人。

 

如果检查没有发现阳性或高危因素，3—5年内可以不用再复查。如果发现胃癌危险因素，应结合医生建议进行定期复查和随访。

你是否正面临这样的困扰？大便干结、排便费力、排便时间延长。后来又发生排便疼痛、便血，查出痔疮，有些人还会发生肛裂，更是加重了便秘，简直苦不堪言。而出现这类症状的大多为女性，从青年到老年都很容易发生，因为老天给了女人一个容易便秘的身体，月经以及怀孕更是容易加重这些症状。

女性朋友深受上诉症状困扰，给自己的日常生活带来了不便，想急于解决这些问题，可有时又有些羞于启齿。好不容易鼓起勇气去了医院门诊，大夫说是慢性便秘合并痔疮。在门诊上听大夫讲了一席话，结果还是有满脸问号：我得这个病的原因是什么呢，我该怎么办？

 

 

为什么便秘会伴发痔疮？

 

便秘时，排便时间久和排便用力过度后，会使肛周皮下和直肠黏膜下的血管充血、扩张、屈曲成团，使支撑血管以及支撑皮肤、黏膜的纤维结缔组织和平滑肌松弛、变性、下移，就是所谓的肛垫组织松弛下移，就形成了痔。而在内痔晚期，内痔可引起排便疼痛，有些病人惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便，使粪便在肠内停留过久，从而又可引起便秘或加重便秘。

日常生活中我们可以做什么减少这类疾病的发生?

                  

1．适量运动：避免久坐，建议慢跑、游泳等有氧运动，如果你真的做不动，站起来走走也是很棒的。

 

2．饮食调整：多饮水（1.5-2L）；荤素搭配，多进食含纤维素多的食物，如水果、菌菇类、绿叶菜、笋类、坚果类，每天纤维素摄入量约30g/d；规律饮食，一定要吃早餐；忌过食辛辣刺激食物，如葱、姜、蒜。

           

3．培养良好排便习惯：最好每日定时排便，建议于清晨或餐后2小时排便。即便工作再忙，也不建议抑制正常便意。排便时注意力集中，不建议玩手机。

 

治疗便秘的药物有什么呢？

 

药物治疗：目前常用的是渗透性泻剂乳果糖、聚乙二醇，这些药物不被肠道吸收，可吸附水分，促进肠道蠕动。关于服用剂量，建议根据说明书及自身口服药物的排便情况调整，毕竟每个人对药物反应不同。如果持续有便意，大便干结，排出困难，可以临时使用开塞露。

 

注意：芦荟、大黄、番泻叶这类刺激性泻药是不建议长期服用的，会导致药物依赖，并造成结肠黑变病。

 

 

怎样预防痔疮？

 

管理好入口和出口两个方面：一是饮食，尽量少吃辛辣刺激性食物与饮酒，辛辣的食物和酒，多属热性，多吃了容易上火、灼血，导致痔疮、出血，饮食宜荤素搭配，适当增加粗纤维食物；二是保持大便通畅，纠正入厕玩手机、打游戏、看电影、看书报等不良习惯，不久蹲厕所。

 

如果长期反复便血，或出血量大，出血时间长，会导致贫血；痔核逐渐增大，脱出肛外不能自行回纳，或发生嵌顿、感染，常导致肛周疼痛。如果痔疮发展到了这种程度，手术治疗是最佳疗法，如硬化剂注射术、套扎术、吻合器痔上粘膜切除术、内痔结扎术、外痔切除术、外剥内扎术等，医生会根据病情特点以及患者自身的需求进行术式的选择。注射术、套扎术一般没有明显疼痛。结肠镜下内痔泡沫硬化剂治疗是近些年兴起的治疗痔疮的方法，具体是通过结肠镜，将现场调制好的泡沫硬化剂注入到内痔痔核内。

秋冬之际，气候很是干燥，又处于换季的时候，不少朋友都有这样的烦恼，那就是皮肤变得很干燥，伴随着发痒，实在是难受得很，那你知道，为什么到了秋天会出现皮肤干痒吗？

 

干燥发痒的原因

 

首先，主要原因还是因为秋冬时候气候干燥，空气中的湿度会较少，从而影响皮肤中的含水量的减少，皮肤缺水，从而出现皮肤干燥的情况的出现。

 

 

皮肤发痒的源头也是皮肤干燥造成的，秋冬的气候比较干燥，人体的各腺体分泌不活跃，导致皮肤的保护膜减少，当过度的清洁身体时，就更把仅有的保护膜给洗掉了，从而导致皮肤容易出现发痒的症状。

 

解决措施

 

适当清洁身体和及时涂身体乳

 

及时涂抹身体乳也是很好的解决办法，身体乳能有效的润滑我们的肌肤，对我们的皮肤能进行很好的滋润作用；而且秋冬季节请合理安排洗澡的频率，频繁地洗澡，会导致皮肤的保护膜受损，造成干燥发痒的情况出现。

 

 

多喝水和使用加湿器

 

其实，多喝水是解决秋冬皮肤干燥发痒症状的最简单有效的方法，因为干燥发痒归根到底就是皮肤缺水导致的，所以通过每天摄入足够的饮用水，来补充身体的水分，不让肌肤处于缺水状态；还可以使用空气加湿器，这样能保持空气的湿润度，有效缓解皮肤干燥发痒的情况。

 

多吃三种食物

 

想要改变皮肤干燥发痒的情况，要调整我们的饮食结构，对于油腻辛辣食物我们要减少食用的次数，多食用牛奶和蔬菜，此外，多吃富含维生素C的食物也对身体有好处。

 

多吃梨，梨可以止咳止渴，在秋冬喝上一碗梨汤，既解渴还能滋润肺部；梨还有润肺去燥的功能，多吃梨可以滋润我们的肺部，去除身体内的燥气；梨还有养血生肌的作用，在秋冬吃梨，可以有效缓解由于皮肤干燥带来的发痒问题，所以，不妨在秋冬之际，给自己熬上一碗梨汤，暖心暖身的同时还对身体有好处。

 
多吃枣，大枣含有丰富的维生素C，维生素C是一种很有效的抗氧化剂，让皮肤变得富有弹性，还能抑制皮肤中黑色素的形成，所以在秋冬季节时，如果出现皮肤干燥发痒的症状，不如多吃一点枣，在缓解干痒的同时还能进行美白皮肤的作用。

 

多吃坚果，可以多吃一些像核桃，花生，芝麻等坚果，也可以有效缓解皮肤干燥发痒的情况，因为这些坚果中含有维生素E，它能帮助细胞分裂，有延缓细胞变老的功效，同时还能恢复机体皮肤的弹性，不妨秋冬时多吃一些坚果，让皮肤不再那么干燥。

 

在秋冬季节来临之际，我们不妨多吃些梨，枣，坚果等这些食物，可以有效的帮助我们缓解皮肤干燥发痒的情况发生，让我们的皮肤变得更加的细腻有光泽，可以滋养皮肤，使其充满水分，而且还可以通过多喝水的方式补充我们身体内的水分，必要时可以使用空气加湿器，还可以及时的涂身体乳来缓解皮肤干燥症状。

 

总之，虽然秋冬容易出现皮肤干燥发痒的症状，但是只要我们做好相应的措施，多吃上述三种食物，就能滋润我们的皮肤，让它变得水润有弹性。

头发是每个人都会关注的，因为现在是看脸的时代，一头好的造型，或者一头柔顺的秀发能够给长相加上很多分，但是，很多人面临着秃头发的困扰，为什么会秃头呢？

有些人认为，是因为洗头太多而导致的，因为洗头发会掉上一些头发，如果经常洗头发，那掉出来的头发数量将会非常惊人，事实上真的是这样吗？

 

 

每天洗头会变秃？

有些朋友们，很可爱，为了不掉头发，坚持五六天洗一次头，能忍忍就忍忍，导致晚上自己翻来覆去头痒睡不着，而且头发上还长了许多头皮，影响了美观。这是因为很多人会发现在洗头的时候，一抓就会掉出来一大把的头发，所以就会以为洗头会导致秃头。

实际上，头发有掉，也有生长，通常洗头掉下来的头发是因为已经退化了，不用太过担心，因为这就是如同细胞更新迭代是一个道理。

 

头皮细胞更新情况？

头皮也是有细胞的，就像身体里面的细胞一样，不断地更换，所以头发也是不断地更换，一般来说，头皮细胞的一个周期大概是28天左右，当细胞脱落的时候，容易生成头皮屑，如果我们为了防止掉头发，而不洗头，那头皮屑就会比平常人要多一些。

 

 

其实，为了防止秃头而不洗头，真的没有必要，而且还会影响大家的生活，下面就告诉大家可以预防秃发的一些方法，希望能够帮助到大家。

 

预防脱发，4个方法

第一：多吃一些让头发得到改善的食物，比如首乌煲水，芝麻，核桃，这些都是比较好的黑发，亮发，优发的食物。

第二：冬季洗头不要太勤，秋季洗头要用护发素，并且尽可能不要在秋季烫头发，夏季洗头不要隔太久，平常多按摩头部。

第三：多梳头有助于头发生长，改善头皮气血，古代慈禧太后就是一位非常懂得养生的人，经常让公公给她梳头，其实这是一个很好的头发养生方法。

第四：不要过于抑郁，心情保持舒畅，郁郁寡欢的人容易掉头发。

 

美丽的秀发，能够赚到更多的回头率，干枯发黄的头发容易让人不敢兴趣，所以让头发秀美，除了烫出好的发型以外，保养好头发才是我们应该重视起来的。洗头掉发也不需要太过焦虑，因为这是人的常态。

如果你的头发容易出油，夏天每天洗头也并不是不可以的，因为婴儿汗比较多，一般也是每天洗头，但是婴儿的头发是不断地生长。最后提醒一下大家，如果头发的发质是忽然之间发生了比较大的变化，也不排除是否身体内部有所病变，大家要及时往医院进行检查。

82岁老人患有高血压，不稳定性心绞痛，腔梗，左下肢静脉血栓。全身血管都不好，这种情况下，治疗心绞痛，是放支架，还是药物保守治疗更安全？

 

这样的情况非常多见，因为随着老龄化的加剧，以及人口寿命的不断提高，还有就是医疗水平的发展，最后就是居民收入和医保新农合报销的背后支撑，老年人需要考虑是否放支架还是保守治疗的例子已经非常普遍。

 

 

那么，对于高龄老人，是不是就不能放支架了呢？

 

答案当然是否定的，对于高龄病人，也有积极冠状动脉血运重建的例子，比如笔者就做过90多岁的老年心肌梗死。92岁的一个邻居，急性心肌梗死来医院找我就诊，对于平素身体还可以的老邻居，我积极建议首选急诊支架植入治疗，事实证明，我的选择也是正确的，因为刚刚发生心梗2小时，术后效果非常的好。

 

那是不是年龄小的就一定需要积极治疗呢？

 

也不是这样，笔者还遇到过39岁的一个小伙子，冠状动脉三支病变，右冠状动脉闭塞，回旋支闭塞，但前降支还可以，行内科介入治疗失败，最后在我的建议下，先行了内科保守治疗，现在情况也可以。

 

所以，年龄不是决定患者能不能放支架还是保守治疗的唯一因素。还有其他因素会决定我们是积极治疗还是保守治疗。

 

1.病变情况

 

病变的程度，病变的位置，病变的长度，是否为分叉病变，是否为钙化病变，是否为闭塞病变等等，手术难易程度相对来讲决定了患者是否行介入支架治疗的很大比重，如果病变比较简单，手术操作相对比较简单，那么我们行支架植入治疗的可能性就大大增加。

 

2.手术难易程度

 

手术难易程度是和病变情况相辅相成的，病变越复杂，那么手术越困难，相对来讲，可能需要积极地概率就大打折扣。

 

3.患者一般情况

 

需要综合考虑患者的一般情况，比如脑梗塞是不是长期卧床，下肢静脉血栓是不是比较难以控制，高血压控制的好不好，有没有其他合并症等等。如果患者的预期寿命已经很短，或者说即使我积极治疗了冠心病，我的其他疾病仍然比较复杂，可能我们选择保守的概率就相对较高。所以，患者的一般情况相对来讲非常重要。

 

4.患者及家属的意愿

 

如果患者家属比较积极，医生又有相对的把握，可能促成放支架的概率就高，相反，如果患者和家属相对很保守，那么保守的概率就相对比较低。

 

5.其他因素

 

比如医生的治疗态度，医生和患者还有家属的沟通情况等等，都会对选择保守还是支架有着很大的影响。

 

所以，选择保守还是支架并不是简单的一句话，如果患者是急性发病，急性心肌梗死，可能医生早已经建议患者行急诊支架治疗，就是患者相对比较稳定，还有选择的余地，所以才有了思考是不是要保守还是要支架。

 

 

有时候，做出选择还是需要勇气的！希望笔者的这一席话可以帮得到你们！

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药物过敏患者要及时停止服用引起过敏的药物，然后针对症状进行规范的的治疗，同时患者也要注意饮食方面的护理，要吃一些能够促进疾病治疗的食物，很多食物会加重过敏症状，如果不忌口就会影响病情，下面一起看看药物过敏要禁吃什么食物。

1、辛辣的食物：药物过敏患者的皮肤会出现斑疹、糜烂、渗液、瘙痒等症状，而辛辣食物会引起血管扩张，导致血液热燥，加重皮疹的瘙痒不适，不仅对药物过敏的治疗没有帮助，还会影响过敏的治疗，所以患者要保持清淡饮食，烹饪食物也不要加消化的辛辣的调味料。

2、海鲜类的食物：虽然患者不是吃海鲜引起的过敏，但是海鲜类食物会加重患者本身的皮肤炎症，甚至可能会引起更加严重的皮肤不适反应，因此对于鱼虾蟹、贝类等食物要忌口。

3、糖分高的食物：药物过敏患者不要吃太多含糖高的食物，比如奶油蛋糕、糯米甜品等，这些食物有可能会影响到患者的免疫能力，导致疾病无法及时治愈。

4、含酒精的饮品：患者不但不可以喝酒，含有酒精的饮品也不可以喝。因为酒精会让血管扩张，引起局部充血，从而加重皮肤的炎症，导致过敏疾病迟迟无法治愈。

5、煎炸烧烤的食物：药物过敏患者要吃低脂肪、清淡的食物，煎炸烧烤的食物不但热燥上火，而且非常油腻，很难被消化吸收，所以患者必须要避免食用这些食物。

药物过敏患者患者的饮食要清淡、营养丰富，多吃一些可以促进皮肤新陈代谢的食物，比如冬瓜、油麦菜、生菜、苹果、西红柿、猕猴桃、葡萄、西瓜等新鲜蔬果，这类食物富含维生素abc，不仅可以促进皮疹的消退，还可以预防皮肤感染，促进疾病的治疗。

与青中年相比，老人身体功能出现不同程度的衰退，如咀嚼和消化能力下降，酶活性和激素水平异常，肌肉萎缩流失。严重的肌肉流失会导致老人身体虚弱、丧失生活的独立性和早亡风险增大。为延缓肌肉衰减，增加摄入富含优质蛋白质的瘦肉、海鱼等食物。因此，老了更应该吃肉。

那是一个平凡的早晨，阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我，一个普通的上班族，突然感到一阵瘙痒。起初，我并没有在意，但到了中午，瘙痒感越来越强烈，我开始感到不安。

想到现在互联网的便利，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一位皮肤科专家。医生耐心地询问了我的症状，并给出了诊断：荨麻疹。原来，这种疾病是由于过敏引起的。

医生详细地为我讲解了病情，并给出了治疗方案。他告诉我不要喝酒、吃辣，不要熬夜，不吃油腻甜食。同时，他还开了一些药物，包括口服的氯雷他定糖浆和盐酸左西替利嗪口服液，以及外用的卤米松乳膏和炉甘石洗剂。

在用药期间，医生一直关注我的病情，并给予我及时的指导。他的专业和耐心让我感到非常安心。经过一段时间的治疗，我的病情明显好转，瘙痒感消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业素养和人文关怀也让我对医疗行业有了更深的理解。

那天，阳光明媚，我带着一岁半的儿子去公园玩耍。然而，玩耍过程中我发现孩子的脖子上突然起了几块干痒的红疹子。我顿时感到焦虑，担心这是否是某种疾病的征兆。

回到家中，我立即上网搜索相关信息，但结果五花八门，让我更加无所适从。正当我犹豫不决时，我想起了京东互联网医院。于是，我果断地打开了京东互联网医院，找到了一位皮肤科医生进行线上咨询。

医生非常耐心地询问了我的孩子的病情，包括病史、症状等。在得知孩子脖子上红疹子已经持续了两三天，并且伴有干痒感后，医生建议我观察孩子的其他部位是否有类似症状。经过仔细观察，我发现孩子的背上和腿上也有几块干脱皮的地方。

医生根据我的描述，初步判断孩子可能患有过敏引起的皮炎疾病。他建议我先给孩子口服扑尔敏，外涂炉甘石洗剂和莫米松软膏，观察症状是否有改善。他还告诉我，如果症状没有明显改善或者进行性加重，建议我尽快带孩子去医院进一步检查确诊。

按照医生的指导，我给孩子进行了治疗。几天后，孩子的症状确实有所缓解。在此过程中，医生始终保持耐心和细心，给予我很多支持和建议。这让我深感欣慰，也对京东互联网医院的服务赞不绝口。

如今，孩子已经康复，脖子和背上的红疹子已经消失。这段经历让我深刻体会到，在现代社会，互联网医院为我们提供了极大的便利。它不仅节省了我们的时间和精力，还让我们得到了专业、及时的治疗建议。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌于家务。突然，我发现身上起了一片疙瘩，又痒又难受。我想，这可能是过敏了，但不知道该怎么办。

于是，我在手机上搜索了一下，找到了一家可靠的互联网医院。我试着在线上问诊，没想到很快就联系到了一位皮肤科医生。

医生非常专业，他详细询问了我的症状，然后告诉我可能是过敏性皮炎。我按照医生的指导，详细描述了我的病情，包括症状出现的时间、部位等。

医生询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常、糖尿病、高血压等情况，我一一回答了。医生根据我的病情，为我开具了处方，并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。

收到药方后，我立刻预约了药品。用药期间，医生还多次通过线上咨询了解我的病情，让我感到非常贴心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。医生的专业和耐心让我对治疗充满信心。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会好转。

此外，医生还提醒我忌辛辣刺激性食物及牛羊肉海鲜酒，这让我更加关注自己的饮食习惯。

感谢那位皮肤科医生，是他让我感受到了医者的温暖。我相信，在互联网医院的帮助下，更多的患者可以享受到便捷、专业的医疗服务。

那天，我刚刚度过了一个不眠之夜，因为我的身上突然出现了大面积的红疹，像疹子一样，让我非常担忧。第二天早上，我决定尝试线上问诊，希望能得到一些帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并上传了症状描述和照片。很快，一位皮肤科的医生接诊了我。医生询问了我症状出现的时间、感觉以及是否有消退的迹象。我告诉医生，症状已经出现了一周，最初只在腹部，但现在已经蔓延到全身，包括脖子、脸上。

医生告诉我，这可能是过敏性皮炎，并建议我使用卤米松乳膏涂抹患处，同时口服依巴斯汀和氯雷他定。我按照医生的建议去药店购买了药物，并开始了治疗。

一周后，我发现症状有了明显的改善，红疹开始消退。我非常感激那位皮肤科医生的耐心和专业的诊断。虽然医生告诉我，医生的回复仅为建议，但我觉得他的专业建议让我少走了很多弯路。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业的医疗服务，节省了大量的时间和精力。同时，我也感受到了医生的专业素养和人文关怀，让我对医疗服务有了全新的认识。

那天，阳光明媚，我带着孩子去京东互联网医院，寻求皮肤科医生的帮助。孩子后背出了疹子，痒得不行，看着她难受的样子，我心疼得无法入睡。医生***亲切地询问了孩子的情况，详细了解了症状和最近的生活习惯。

医生耐心地告诉我，孩子可能患上了过敏性皮炎，让我放心，这是常见的情况，多数可以通过治疗得到缓解。他为我推荐了治疗方案，包括外用地奈德乳膏、夫西地酸乳膏和口服氯雷他定糖浆。

在治疗的过程中，我严格按照医生的建议给孩子用药，并注意保持孩子的生活环境舒适。医生还提醒我，要保持孩子清淡饮食，避免吃一些可能引起过敏的食物。

经过几天的治疗，孩子的病情明显好转，后背的疹子逐渐消退，不再痒了。看着孩子重新恢复了活力，我心中充满了感激。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和医生的专业。

我还会在治疗过程中继续关注孩子的病情变化，并及时与医生沟通。我相信，在医生的专业指导下，孩子一定能早日康复。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。连续两年，我的脸总是无缘无故地发红，无论是热了、紧张了、还是开会，甚至弯下身子站起来，甚至只是脑袋闷了，我的脸都会变得通红。这让我感到非常苦恼，不知道这是怎么回事。

于是，我决定尝试线上问诊。我找到了一家知名互联网医院，注册后，我选择了皮肤科。很快，一位经验丰富的医生与我进行了视频对话。

医生耐心地听我描述症状，然后问了我很多问题，包括我是否过敏、是否有其他疾病史、是否正在服用药物等。我如实回答了所有问题。

医生告诉我，根据我的症状，应该是敏感肌肤。他建议我使用一种外用表皮生长因子凝胶，并告诉我使用方法和注意事项。他还告诉我，暂时不需要口服药物，平时要避免辛辣刺激饮食，尽量不要摩擦刺激，包括冷热刺激，禁烟酒。

我按照医生的建议购买了药物，并开始使用。一段时间后，我发现我的脸红症状确实有所缓解。

我对这位医生的品质感到非常满意，他不仅专业，而且非常耐心，让我感到很温暖。我相信，在医生的指导下，我的病情会逐渐好转。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我们可以足不出户就能得到专业的医疗服务。

那天，阳光明媚，我如往常一样坐在电脑前，突然，屏幕上弹出一个对话框，一条消息跳入我的眼帘：“有照片吗？”我疑惑地看着电脑屏幕，心想，难道是哪个朋友在开玩笑？仔细一看，原来是一位皮肤科医生在询问我是否可以拍照上传患处照片。我心中有些紧张，但还是鼓起勇气，按照医生的建议，拍了一张照片并发了过去。

等待的过程是漫长的，但我却感到一丝安心。医生回复了，他告诉我，我的病情可能是因为皮肤屏障功能受损导致的过敏反应。他建议我使用中性或偏酸性的沐浴露，并推荐了丝塔芙大白罐保湿乳液。看到这里，我心中的石头终于落下了，原来这一切都有解决办法。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天洗澡后，我都会涂抹丝塔芙大白罐保湿乳液，渐渐地，我的皮肤状况有了明显的好转。红点逐渐减少，痒感也消失了。我非常感激那位皮肤科医生，他的专业和耐心让我重新找回了健康。

如今，我已经很久没有再为皮肤问题烦恼了。每当我想起那位医生，心中都充满了感激。他不仅是一位医术高超的医生，更是一位充满爱心和耐心的好医生。我相信，只要我们遇到像他这样的好医生，任何疾病都能迎刃而解。

那是一个普通的午后，我像往常一样坐在电脑前，浏览着各种信息。突然，一个熟悉的对话框跳了出来，是京东互联网医院皮肤科医生***医生的在线问诊窗口。自从我皮肤出现异常以来，我已经很久没有和医生面对面交流了，心里难免有些紧张。

医生***医生很快回复了我，询问了我的病情，从皮肤长水泡的持续时间到最近使用过的药物，以及是否有药物过敏等。我详细地回答了医生的问题，虽然只是文字交流，但我觉得医生***医生非常专业，就像在我面前一样。

医生***医生告诉我，我的病情可能是由于过敏引起的，建议我口服依巴斯汀片，外用卤米松乳膏和夫西地酸乳膏。听到这里，我感到一丝安慰，因为终于找到了病因。

接下来的几天，我严格按照医生***医生的建议进行治疗。虽然病情并没有立即好转，但我相信医生***医生的专业判断。在治疗过程中，医生***医生也多次询问我的病情，并给予我鼓励和支持。这让我感到非常温暖，也增强了我战胜疾病的信心。

经过一段时间的治疗，我的皮肤状况逐渐好转。我终于可以摆脱那个困扰我已久的皮肤问题，重新投入到工作和生活中。我对医生***医生的专业素养和人文关怀深感敬佩，也让我对互联网医院有了更深的认识。

如今，我已经习惯了通过京东互联网医院与医生***医生进行沟通。这种方便快捷的问诊方式，让我在家就能享受到专业的医疗服务，让我对未来的健康充满了信心。

那天，我因为皮肤问题感到困扰，便决定通过网络平台咨询一位皮肤科医生。医生非常友好，耐心地询问了我的病情，并给出了专业的建议。我告诉他我所在的医院是上海复旦大学附属华山医院，而皮肤科是他们的强项。医生询问了我是否知道自己是过敏性体质，以及如何检查。他告诉我可以通过抽血检查过敏源，而我所在的医院也有这项服务。

医生还提醒我，如果正在口服抗过敏药物，需要停药一周才能进行过敏源检查。我向他询问了具体费用和报告时间，他告诉我费用大约在600多元，报告大约需要一周左右。当我询问医院的地址时，他告诉我可以在网上搜索，因为平台不允许直接发送地址。

尽管医生不能通过微信直接交流，但他建议我可以来医院面诊。这次线上问诊的经历让我对医生的专业性和耐心印象深刻。我感到很幸运，能够通过网络平台获得如此专业的医疗建议。

那天，我像往常一样，在家中通过网络平台预约了一位皮肤科医生进行线上问诊。

医生***您好，很高兴能给您提供帮助，当前正在忙。您可在下方输入更详细的病情和诉求以便医生快速了解您的情况，比如具体症状、时长、服用药品等。

您好，我是皮肤科医生，非常高兴为您提供医疗咨询服务。

您方便上传一下目前局部的清晰图片吗？帮您看一下情况

身体部位方便拍一下吗

您这个图片看都是属于浸润性的斑块。尤其是耳前皮疹。

我这边有20年的记录

您是有一些自身免疫相关的问题。

目前有定期复查吗？

是的。红斑狼疮。

嗯 因为尤其是面部的浸润性红斑不是很符合普通的皮炎湿疹表现。

这次情况有多久了？

在复查。结果还没出。前天看大夫说，不像是红斑狼疮引起的

出现症状前有没有感冒发热或用药？

好的 线下看了就放心些。

之前是感冒。因为全家都感冒了，我也有轻微症状。但没有发热

身上是有一些红斑和抓痕。面部 是双侧眉部耳廓，耳前。

是的 这个季节呼吸道疾病频发，需要注意。

是的。胳膊上也有一些

那您的意思这个不是皮肤科的问题，是吗？

这些位置出现有几天了，有没有使用过药物，眉毛开始有鼓包和疼痛。

有一些有红斑干燥的 是合并一些皮炎的症状。

从开始到现在大概半个月了。昨天用了甲硝唑。前天看了中医，说火毒内攻症。开了一些中药。

是中药饮片吗

是汤药

甲硝唑的话主要是针对厌氧菌感染，目前应该作用不大。

嗯

可以先应用上，然后等复查指标。

瘙痒发红脱皮 我建议是先用一些医用修复的成分。

因为已经口服上药物了，治疗的话尽量先有浅入深。

现在没有脱皮的

好

我们看的中医是纯内科调理。没有其他任何外用药物

现在有需要外用的药物吗？

是看的线下的中医内科，把脉看了舌象。

我给您发送一个目前适合的，然后给您发送下追问包，后续有反馈再联系。

再明确下，请问是否有肝肾功能损伤，慢性疾病史，药物过敏史，以及是否处于妊娠期，备孕期，哺乳期？

没有这些症状。

好的 外用氟芬那酸丁酯软膏 一日2次，疗程用5-7日。

处方详情

处方详情

处方创建=

处方已送达药师审核

点击卡片后您可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊

这个药膏，可以涂在所有长包的地方吗？

是的目前图片的位置都可以使用的。

身体部位还是嘱咐要涂抹润肤霜。

好的，谢谢

没事 您客气的，您先应用看下，我这周白天都在线。

处方已使用

好嘞

嗯

医生已购药

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊