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作者：安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保

对于急性期或慢性期的半月板损伤，贴什么膏药好不能一概而论，需要具体情况具体分析。当局部有肿痛的情况时，患者均可以采用一些消炎止痛的膏药来对症治疗。

膏药有活血镇痛类的中药膏剂，也有西药消炎止痛的，比如吲哚美辛巴布膏，或者其他的消炎镇痛类膏药也可以。这些药物在早期都是起到消炎镇痛、消肿止痛的作用，对缓解半月板损伤引起的膝关节疼痛是有帮助的。

但是没有任何的外用药物能够让撕裂三度以上的半月板愈合。所以即使贴了膏药，当患者运动受力时还是会再次出现关节疼。如果磁共振证实是膝关节半月板三度损伤，则最好还是通过微创手术来修复，修复好之后再用膏药来缓解疼痛症状。

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作者：安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保

如果患者出现以下症状可以考虑为半月板损伤：

1、膝关节疼痛，疼痛部位取决于半月板损伤部位。

2、膝关节肿胀，通常伴随有关节积液。急性期后，肿胀和积液可以自行消退，但活动期间关节仍然有疼痛。

3、膝关节发出声音或交锁。运动时，我突然听到膝盖上的啪嗒声，我的膝盖突然卡住了，不能弯曲，需要慢慢伸直腿或甩一下膝盖，然后可以休息大约1-2分钟来缓解症状。

4、膝关节感觉不稳或者感觉关节无法支撑住。病人上下楼梯或走路，常会突发膝关节酸软无力，休息一段时间后会慢慢恢复。
但是部分患者受伤时膝盖的感觉不明显，甚至连运动、生活都不受任何影响。然而，随着时间的推移，半月板损伤的一些典型症状将逐渐出现。老年患者无外伤或轻微外伤时，上下楼梯、上下坡、蹲下、起立、跑步、跳跃等动作时，膝盖发出弹响，疼痛明显恶化，但如果膝盖弯曲过了一个角度后，疼痛可能会突然消失，严重者跛行或屈伸功能会受到限制。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

髌骨骨折可以佩戴护膝。

护膝保护膝关节。同时，可以凝聚或者使骨质疏松的力量，聚集更加有力，另外，护膝有保暖作用。对膝关节局部的韧带软组织也有保护作用。护膝是辅助膝关节的保护和恢复的东西，这种护具在运动、走路更显得重要。

对于髌骨骨折病人，不管是不是手术，都可以佩戴护膝，这样既有利于关节功能的恢复，也有利于保护关节。当然这不是绝对的，护膝本身并没有起到这样的作用，或者说髌骨骨折以后，病人的关节恢复得非常好，也不一定都需要佩戴护膝。

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作者：安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保

一般情况下，膝关节半月板损伤后是不能自愈的，但也有少数的边缘撕裂者可能会自愈。

身体任何部位的自行愈合都需要血液的营养，血液越丰富的部位越容易自愈。而半月板位于膝关节处，属于纤维软骨，本身是没有血液供应的，为无血管区域。主要就是从滑膜得到一些血液供应。只有与关节囊相连的25%～30%的外侧边缘部分有比较丰富的血液循环，所以边缘部分损伤后能在制动的情况下自愈，比如用石膏、支具固定。

患者发生半月板损伤可能会有关节疼痛、肿胀等表现，导致关节活动受限制，行动不便，影响到日常生活。若这时患者置之不理，疼痛便会进一步加重，导致裂伤加重，关节退化加快，从而引起膝关节骨性关节炎等并发症，严重甚至会引起关节畸形，这时就要关节置换治疗。所以患者一旦发现自己存在半月板损伤，要及时就医。

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作者：安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保

半月板损伤热敷是有一定好处的，它能消除肿胀，对肘关节整体情况有一定的促康复作用，但不能治疗半月板损伤。

如果半月板损伤是急性损伤造成的，则短时间内不建议进行热敷，因为外伤后组织正处于出血时期，这个时期热敷会导致组织出血和炎症扩散。

如果半月板损伤较轻，可以考虑保守治疗，应用止痛药、活血化瘀等药物治疗，伤后48小时可考虑进行理疗、热敷等方式来缓解症状。通过热疗可以使毛细血管扩张，改善局部微循环，减轻炎症，减轻水肿和疼痛。

在生活中，患者半月板损伤以后出现炎症、水肿，可以适当用热水袋或热毛巾敷在疼痛处，但每次不要超过30分钟，热敷的温度应以病人能接受为度，要避免发生烫伤，尤其是对皮肤感觉迟钝的病人要注意。

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作者：安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保

半月板损伤是指不同诱因引起的膝关节半月板完整性和连续性损伤，是一系列临床症状。

半月板是一种纤维软骨，镶嵌在股骨髁和胫骨平台之间，由于它的外形是弯曲的，像一个月牙儿，所以被称为半月板。膝关节内有一对充填减震的“软骨垫片”，它们位于股骨与胫骨之间，当膝关节移动及跳跃着地时，就起到了弹性减震、吸收冲击力、保护关节软骨等作用。

对于年轻人来说，半月板损伤主要是由各种运动引起的急性损伤，尤其是需要重量或急跑、急停、转弯的运动，就容易造成半月板损伤。

当患者运动过程中膝关节突然半屈、挤压和旋转，半月板受到的外力超过它能承受的范围时，就容易发生撕裂、断裂，甚至部分剥落，产生半月板急性创伤性损伤。

另一方面，长年半蹲下或蹲下工作时，半月板多次被挤压和磨损，退行性变化可能受损。因此，老年人半月板损伤多为慢性退行性变化。

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作者：安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保

半月板损伤对日常的生活影响很大，所以我们平日需要注意：

一、控制体重，减少身体对膝关节的压力。

二、减少长时间坐着，每小时站起来走5分钟，不仅活动身体，还能给软骨供能。

三、康复运动：

1、靠墙静坐，双脚打开与胯同宽，膝盖不超过脚尖，上身贴墙，小腿垂直于地面，蹲至大腿肌肉酸胀，重复5~6次。上半身紧贴墙面，脚后跟用力蹲8~12次。

2、坐着踢腿，即坐在椅子上，保持膝盖在椅子范围之外，整条腿绷直，保持水平，用力绷紧脚尖，感觉大腿紧张，坚持抬高30s放松5s，重复动作。

3、坐姿夹腿，就是坐在椅子上，用腿夹枕头，收紧大腿，用力夹10s，重复10次。

四、注意个人防护，如运动时佩戴运动护具，防止意外伤害。

五、日常生活中要有预见性，充分利用身边的工具帮助降低半月板意外损伤。例如在上下班途中或上下班途中不要太匆忙，可以借助扶手来稳定身体，再迈步，有职业习惯的人，最好每隔一定的时间就换个姿势休息一下。

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作者：安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保

半月板损伤可以分为急性损伤和慢性损伤，可以根据病史和症状进行初步判断。

急性半月板损伤，患者常有明确的外伤史。通常是在打篮球、踢足球等剧烈活动中突然受损，患者会突然感到关节剧烈疼痛，无法伸展，关节肿胀迅速，关节内半月板撕裂可能会有积血。

慢性半月板损伤，患者可无明显外伤史。患者主要表现为：

1、疼痛：膝关节疼痛，走路和上下楼蹲起更明显，休息时会明显减轻。

2、弹响、关节交锁：膝关节活动时有弹响，可听到咔塔声，甚至出现关节交锁，其表现为病人关节活动时，突然关节无法伸直，活动数次后，关节又可以伸直或活动。

3、打软腿：患者上下楼梯时可出现打软腿的症状，即患侧膝关节活动时会突然无力、膝关节不稳定或滑落。

4、损伤后期患者可能会出现股四头肌萎缩、肌力减弱、腿变细等症状。

临床上医生会结合患者的症状和磁共振检查结果来判断是否发生半月板损伤。

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作者：安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保

临床上外科医生是根据半月板的损伤程度来决定患者是否需要手术。

半月板损伤根据磁共振结果分为1-3级。一级损伤是指半月板最轻微的病变，只是“垫子”中有一点小问题，“垫子”外观完全正常，表面光滑，无损伤。二级损伤是指半月板的中度病变，损伤范围大于一级，但损伤均在内部，不累及半月板表面，无关节，半月板表面光滑完整。1、2级半月板损伤一般优先保守治疗，包括休息、理疗、药物治疗、关节内注射药物等措施。

三级损伤是半月板比较严重的损伤，指的是半月板撕裂样损伤，已经牵扯到表面，半月板表面不光滑、撕裂。三级半月板损伤，特别是年轻人的急性损伤，一般需要尽快手术。一旦半月板损伤还很难自行愈合，日久还会危及关节的健康，所以日常生活中我们要注意避免，膝关节过度运动引起的损伤。

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作者：安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保

膝关节内有一对充填减震的软骨垫片，它为这个股骨和胫骨之间，当膝关节移动和跳跃着地时，就起到了弹性减震、吸收冲击力保护关节软骨等作用。临床上半月板损伤的常见诱发因素有：

1、从事足球或篮球比赛、快跑、折返跑、跳舞等运动时，患者膝关节急停、扭转、突然发力，会损伤半月板。

2、患者摔倒的时候膝盖以一个不正常的姿势发力，会挤压半月板。

3、患者体重如果太大，本身对膝关节的压力就较大，所以损伤几率也就更高。

4、老年人有关节炎，摩擦力很大，也会损伤半月板。

5、半月板发育不好、形态不佳的患者，即使是正常活动也很大程度会损伤半月板。

病人在工作中长时间保持坐姿、突然站起来转身，或长时间从事蹲位或半蹲位工作，以及反复蹲立，都会对半月板造成损伤。

跑步是一项受欢迎的有氧运动，但很多人在跑步过程中会遇到膝盖外侧疼痛的问题。这种情况可能与多种因素有关，以下将详细介绍三种常见的原因。

首先，运动强度过大是导致跑步膝盖外侧疼痛的常见原因之一。当运动强度超过个人承受范围时，关节会受到过度冲击，从而引起损伤。这种损伤通常不会造成器官的直接损伤，但需要适当的休息和治疗才能恢复。

其次，运动时间过长也是导致膝盖外侧疼痛的重要因素。长时间跑步会导致关节承受过大的压力，容易引发膝关节滑膜炎，进而引发外侧疼痛。此时，药物治疗和理疗可以帮助缓解症状。

第三种原因可能是半月板损伤。跑步时，膝关节外侧半月板受到过度牵拉，容易发生损伤，导致疼痛。半月板损伤需要及时对症治疗，以避免对膝关节造成严重伤害。

在跑步过程中，如果出现膝关节外侧疼痛，建议立即停止运动，抬高患肢，卧床休息。同时，可以适当使用冰块进行冷敷，以缓解疼痛和消肿。对于疼痛症状明显者，可以服用止痛药，如芬必得，以缓解不适。

为了预防跑步膝盖外侧疼痛，建议养成良好的饮食习惯，保持合适的体重，避免过度劳累。此外，适当补充钙质，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于维持关节健康。

如果疼痛症状持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，帮助您恢复健康。

外侧半月板损伤二级能否自愈？

外侧半月板损伤到二级程度，通常意味着损伤较为严重，自愈的可能性较低。

原因如下：

1. 半月板周围血液循环不足：半月板周围血液循环较差，导致局部修复能力较弱，难以自愈。

2. 膝关节稳定性受损：半月板对膝关节的稳定性至关重要，损伤后膝关节稳定性下降，容易加重损伤，不利于自愈。

3. 炎症环境：半月板损伤后，关节内存在炎症环境，需要积极治疗和干预，才能有效缓解病情，自行恢复困难。

治疗建议：

1. 保守治疗：对于轻度外侧半月板损伤，可以尝试保守治疗，包括休息、避免过度活动、营养软骨药物和物理治疗等，以促进损伤半月板的愈合。

2. 手术治疗：对于严重外侧半月板损伤，可能需要关节镜下微创手术进行治疗。

术后恢复：

术后需要用支架进行外固定，并按照医生指导进行康复训练，以恢复膝关节功能。

预防措施：

1. 注意运动姿势和技巧，避免运动损伤。

2. 加强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。

3. 注意营养补充，如钙、维生素D等，以增强骨强度。

总结：

外侧半月板损伤二级自愈的可能性较低，需要积极治疗和干预。建议患者及时就医，根据损伤程度选择合适的治疗方案，并注意康复训练和预防措施，以促进膝关节恢复。

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，给患者带来极大的痛苦。在治疗半月板损伤的过程中，氨糖作为一种常用的软骨营养剂，备受关注。本文将详细介绍半月板损伤患者服用氨糖的相关知识，包括服用时间、注意事项以及日常保养等方面。

一、半月板损伤与氨糖

半月板是膝关节内的两个半月形纤维软骨板，起到缓冲和稳定膝关节的作用。当半月板受到外力撞击或过度使用时，容易出现损伤。氨糖是一种天然的氨基单糖，是人体关节软骨的重要组成部分。它能够促进关节软骨的合成，抑制关节软骨的降解，从而减轻关节疼痛和改善关节功能。

二、氨糖的服用时间

对于半月板损伤患者，一般建议服用氨糖4-6周。具体服用时间与病情轻重有关。如果损伤较轻，可能6周左右就能看到明显效果；如果损伤较重，可能需要延长服用时间。

三、服用氨糖的注意事项

在服用氨糖的过程中，患者需要避免膝关节部位过度受力的活动，以免加重损伤。此外，患者还应保持良好的生活习惯，如适当锻炼、保持体重等，以促进半月板损伤的恢复。

四、日常保养

半月板损伤患者在日常生活中，应注意以下几点：

• 多吃高钙、高蛋白的食物，如鲜奶、豆制品、瘦肉、鱼虾等，以补充关节所需的营养。
• 适当进行关节功能锻炼，如膝关节屈伸、旋转等，以增强关节的稳定性。
• 避免长时间保持同一姿势，以免造成关节负担。

五、其他治疗方法

除了服用氨糖外，半月板损伤患者还可以采用以下治疗方法：

• 膝关节腔穿刺注射营养润滑剂玻璃酸钠，以减轻关节疼痛和改善关节功能。
• 使用非甾体消炎药，如依托考昔、艾瑞昔布等，以缓解关节疼痛。
• 使用活血化淤药物，如骨康胶囊、金天格胶囊等，以促进血液循环和减轻关节疼痛。
• 对于严重半月板损伤患者，可以考虑手术治疗，如关节镜探查术。

半月板变性，作为半月板损伤的一种常见形式，其恢复情况与病情严重程度密切相关。通常，根据患者病情的轻重，我们可以通过保守治疗或手术治疗来恢复半月板的正常功能。

半月板变性多见于中老年人群，尤其是从事重体力劳动的人群。它可能由多种原因引起，如长期过度负重、扭伤、关节磨损等。这些因素会导致半月板组织发生退变，弹性减弱，水分流失，从而引起不同程度的损伤。

半月板损伤后，周围的滑膜和软骨会受到刺激，可能导致滑膜增生和软骨炎症。受损的半月板还会刺激关节软骨，导致软骨逐渐变形、损伤甚至丧失，进一步加重滑膜炎的症状。

对于轻度半月板损伤，保守治疗通常是首选。患者可以通过口服非甾体抗炎镇痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解症状。此外，关节腔注射葡萄糖胺、促进血液循环和镇痛的外敷膏药、透明质酸钠等药物，可以滋养软骨，促进半月板的恢复。

对于半月板损伤严重或保守治疗效果不佳的患者，手术治疗可能是必要的。关节镜手术是一种常见的治疗方法，可以修复或移除受损的半月板。

半月板变性的日常保养也非常重要。患者应避免过度紧张的活动，适当休息，减少走路。针灸、热敷和物理治疗，如电烤等，可以帮助缓解疼痛。此外，软骨营养药物，如氨基葡萄糖盐酸盐或氨基葡萄糖硫酸盐，可以用来滋养变性半月板。如有必要，关节内穿刺和注射透明质酸钠也可以促进半月板的恢复。

半月板变性是一种常见的关节疾病，需要引起重视。通过合理的治疗和日常保养，大多数患者可以恢复半月板的正常功能，减少疼痛，提高生活质量。

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，虽然不是严重的疾病，但如果不及时治疗，会给患者带来诸多困扰。那么，半月板损伤应该如何恢复呢？有哪些治疗方法呢？本文将为您详细介绍。

一、半月板损伤的病因及症状

半月板损伤的主要病因包括：运动损伤、关节扭伤、过度劳累等。患者常表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限、弹响等症状。

二、半月板损伤的治疗方法

1. 保守治疗

（1）急性期：关节积液或积血时，需抽取积液，解除关节交锁，并使用石膏固定4周。期间可进行股四头肌锻炼。

（2）慢性期：若保守治疗无效，可考虑关节镜手术，切除损伤的半月板，预防创伤性关节炎。

2. 药物治疗

根据患者症状，可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。

3. 物理治疗

包括热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等，促进血液循环，缓解疼痛和炎症。

4. 日常生活注意事项

避免剧烈运动，注意膝关节的保护，适当进行康复训练。

三、半月板损伤的预防

1. 增强关节稳定性：加强肌肉力量训练，提高关节稳定性。

2. 注意运动姿势：避免过度扭转、跳跃等动作。

3. 穿着合适的运动鞋：减少对膝关节的冲击。

4. 避免过度劳累：合理安排运动量，避免关节损伤。

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，其恢复时间通常在2~3个月左右。然而，若损伤程度较重或患者年龄较大，恢复时间可能会延长。

半月板损伤是由于膝关节在半屈、内收或外展、重力压缩和旋转力等因素作用下，半月板发生断裂。这种损伤会导致膝关节剧烈疼痛、无力伸直、肿胀等症状。积极治疗下，大多数患者的预后良好。

半月板损伤的病因主要有四个方面：膝关节半屈、内收或外展、重力压缩和旋转力。这些因素会导致半月板发生矛盾运动和膝关节的突然运动，从而引发损伤。患者受伤后，会出现膝关节剧烈疼痛、无法伸直、迅速肿胀等症状。肿胀消除后，关节功能也会逐渐恢复，但在移动时仍会感到关节疼痛和弹跳。核磁共振检查可以进一步明确病情，判断具体损伤的位置和程度。

治疗半月板损伤的方法包括对症治疗和物理治疗。对症治疗主要包括口服营养软骨药物，如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，这些药物可以促进损伤半月板的恢复。物理治疗包括针灸、磁疗、超声波、红外偏振光等，这些方法可以改善关节腔的循环，修复损伤的半月板，减轻相关症状。

半月板损伤患者在治疗期间需要注意以下几点：首先，根据损伤程度选择合适的治疗方案，避免因治疗方法不当而引起并发症。其次，避免过度活动膝关节，防止再次损伤。在三个月内避免暴力活动和繁重的体力劳动，减轻膝关节的重量。此外，积极开展康复锻炼，增强膝关节的稳定性。最后，保持关节温暖，避免感冒，不要吃辛辣和刺激性食物。口服氨基糖可以保护关节，减少局部疼痛症状，有利于半月板损伤的恢复。

半月板损伤患者在治疗期间，可以寻求专业医生的帮助。医院骨科或运动医学科是治疗半月板损伤的主要科室。在医生的指导下，患者可以制定合理的治疗方案，尽快恢复健康。

半月板损伤的预防措施包括：加强膝关节肌肉力量训练，提高膝关节稳定性；避免剧烈运动和不当姿势；注意运动场地安全，避免跌倒；在运动前做好热身活动。

膝关节半月板损伤是常见的膝关节损伤之一，它会对患者的日常生活和运动能力造成严重影响。那么，半月板损伤能否恢复呢？答案是肯定的。

半月板是位于膝关节股骨髁与胫骨平台之间的纤维软骨，具有缓冲、稳定和传递压力等作用。根据损伤程度，半月板损伤可分为一度、二度和三度。一度损伤通常表现为轻微的不适，二度损伤会有明显的疼痛和关节活动受限，而三度损伤则可能导致半月板撕裂或完全断裂。

对于一度和部分二度损伤，通常采取保守治疗。这包括减少下地负重、局部制动、康复理疗和药物治疗。药物治疗主要包括非甾体类消炎药和改善局部微循环的药物。患者应定期复查核磁共振，以了解半月板损伤的恢复情况。

对于三度损伤或部分二度损伤，可能需要手术治疗。手术方式包括半月板成形术、缝合术或半月板移植术。术后，患者需进行康复训练，以恢复膝关节的功能。

除了治疗，半月板损伤的预防和日常保养也非常重要。患者应避免过度运动和剧烈运动，避免关节着凉，并注意加强股四头肌的力量训练。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和戒烟限酒，也有助于预防半月板损伤。

如果出现半月板损伤的症状，应及时就医，明确诊断并采取相应的治疗措施。在医生的建议下，选择最合适的治疗方案，以尽快恢复膝关节的功能。

膝盖疼痛是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起。其中，髌股关节炎和半月板损伤是较为常见的病因。

1、髌股关节炎：髌股关节炎是指髌骨和股骨滑车之间的软骨退变磨损导致的关节炎。患者在下蹲时会出现明显的疼痛感。治疗方面，可以口服营养软骨的药物，如硫酸葡萄糖和氨基葡萄糖盐酸盐。此外，关节腔内注射透明质酸钠，以及口服抗炎镇痛药物，如塞来昔布和美洛昔康，也是常用的治疗方法。

2、膝盖半月板损伤：半月板损伤是指膝关节半月板的损伤。当半月板后角撕裂时，下蹲时疼痛感会明显加剧，并伴有膝关节内弹跳感。确诊半月板损伤通常需要核磁共振成像。治疗方法包括关节镜下微创手术、口服营养软骨药物、抗炎镇痛药物以及理疗等。

除了药物治疗和手术治疗外，患者还应注意日常保养。热敷膝盖可以促进膝关节血液循环，放松肌肉，解除痉挛，缓解疼痛。此外，平时要注意膝盖保暖，避免受凉。饮食方面，可以多吃富含钙的食物，如大豆、瘦肉、贝类、海藻、虾、鱼等，以及乳制品、豆制品等。同时，适当的功能锻炼也能延缓骨质增生和退变的速度，缓解疼痛。

如果出现膝盖疼痛，应及时就医，明确病因，以便制定合理的治疗方案。在日常生活中，注意膝盖的保养和防护，避免关节损伤和疾病的发生。

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，尤其是内、外侧半月板的损伤比例约为1:2.5，多见于青壮年，且男性发病率高于女性。在膝关节屈曲并伴随旋转的运动过程中，半月板损伤的风险最高。半月板损伤通常发生在半月板后角，撕裂程度、深度和位置取决于半月板后角与股骨和胫骨髁之间的关系。此外，先天性关节松弛和其他内部紊乱也会增加半月板损伤的风险。

半月板损伤的典型症状包括损伤部位的固定压痛，以及膝部被动屈伸或内外旋转小腿时疼痛加剧。在严重的情况下，患者甚至可以触及到异常活动的半月板。半月板损伤的治疗方法主要包括手术治疗，如全切除术和部分切除术。对于出现交锁症状的患者，应早期进行手法解锁，如手法无效，可考虑小重量的皮牵引或袜套牵引。

对于半月板损伤的患者，适当的锻炼可以帮助恢复膝关节的功能。在损伤治疗初期，患者应避免下床活动，并在医生指导下进行膝关节缓慢屈伸或高抬腿等锻炼，以防止关节粘连和肌肉萎缩。随着病情恢复，患者可以逐渐增加活动范围，进行下蹲、站立等动作，以及短距离的负重行走。游泳也是一项很好的运动，对膝关节和半月板的压力较小，同时能协调全身活动，有助于病情恢复。

除了锻炼，半月板损伤的患者还需要注意日常保养。避免长时间站立或行走，保持适当的体重，以及避免过度劳累和剧烈运动，都有助于预防半月板损伤的发生和复发。

半月板损伤的治疗和康复是一个复杂的过程，需要患者积极配合医生的治疗方案，并在日常生活中注意保养。通过适当的锻炼和保养，多数患者可以恢复膝关节的正常功能。

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，其症状多样，了解这些症状有助于及时诊断和治疗。

1、膝盖疼痛：膝盖疼痛是半月板损伤最常见的症状，患者会感到膝盖部位有明显的疼痛感，尤其在活动或运动时加剧。

2、膝关节交锁：膝关节交锁是半月板损伤的典型症状，患者在活动或行走时，可能会突然感到膝关节卡住，无法正常活动。

3、局部肿胀：半月板损伤后，患者可能会出现局部肿胀，尤其是在损伤部位。

4、肌肉废用性萎缩：半月板损伤可能导致肌肉废用性萎缩，患者可能感到肌肉无力，尤其是在膝关节周围。

5、关节受限：半月板损伤可能导致关节受限，患者可能无法正常弯曲或伸直膝关节。

治疗方面，半月板损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、药物治疗、物理治疗等。手术治疗包括关节镜手术和开放手术。治疗选择应根据患者的具体情况而定。

预防半月板损伤，需要注意以下几点：

1、加强膝关节周围肌肉的力量训练。

2、避免剧烈运动和过度劳累。

3、正确运动，避免膝关节过度弯曲或扭转。

4、佩戴护具，如护膝等。

总之，了解半月板损伤的症状和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗半月板损伤。