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作者：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 张海澄

成人轻度高血压如何管理呢？一、先别着急，先看有没有可逆性的原因再里边，比如说刚生气、着急或者刚运动完等，这种往往是一过性的增高，这时可以再观察；二、规矩地去测量血压达到了轻度高血压标准时，可以通过生活方式的锻炼先调整，比如说少吃盐，适当地多运动，多出汗等；三、保证休息，睡好觉，别熬夜；四、如果还是明显的增高，那么该吃药的话就适当地吃一点药。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 心血管内科 主任医师 池洪杰

如果是继发性高血压在找到病因后是有可能治愈的，但如果是原发性高血压，那么是无法治愈的。继发性高血压主要是针对原发病的治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，在肿瘤切除后，血压可完全降至正常。肾血管性高血压可以通过介入治疗的方法，扩张狭窄的肾动脉，对原发病不能手术根治或术后仍然血压高的患者，除采用其它针对病因的治疗外，还应选用恰当的降压药物进行降压治疗。原发性高血压的治疗主要是控制血压，使血压降至正常范围，防止或减少心脑血管及肾脏的并发症，降低病死率和病残率。其治疗包括非药物及药物治疗两大类，药物治疗建议遵医生医嘱，非药物治疗主要是指规律生活，低盐、低脂的饮食，保持心情平和等。

不是其它疾病引起的，是我们就说身体在我们的生活方式不当的情况下，干预下引起了我们血压的异常。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

低血压会引起头疼，低血压引起的头疼的原因是因为长期的低血压，很容易造成患者的脑部血液供给灌注不足，从而造成脑缺血、缺氧等状态。

诱发病人的症状包括头晕、头疼。头疼往往是因为紧张的体力脑力活动后。头疼的性质和程度也不一，一般表现为头顶或者枕下区的隐痛，也可以出现搏动性的头疼或者麻木性的头疼。头晕也轻重不一，有的时候有眼前发黑、眩晕，患者失神甚至晕厥。有时候体位也会改变，如突然的蹲位转为立位，包括这种长时间的负重，长时间的行走。

出现头疼症状，需要及早的去就医做检查，平时患者也应该加强锻炼、增强体质、合理饮食，增强营养，包括饮水和盐分的补充。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 心血管内科 主任医师 池洪杰

高血压有可能会引起心脏病，长期高血压会引起心脏结构和功能的变化。因此为防止高血压引起的心脏病，应该从控制血压做起。

首先要严格长期、有效的控制血压，通过药物或非药物治疗手段使血压控制达标。普通高血压患者的血压降至140/90mmHg以下，老年人的收缩压降至150mmHg以下，有糖尿病或肾病的高血压患者的血压降至130/80mmHg以下。

由于高血压患者心脏结构，功能变化的影响因素较多，除了高血压本身固有的血液动力学及神经体液内分泌影响因素外，与高血压伴随的其他异常如肥胖、超重、糖代谢异常、脂代谢异常以及性别、年龄构成了差异，吸烟、饮酒等因素有关。这些危险因素均可对高血压患者心脏结构和功能，产生直接或间接的影响，同时也是冠心病的危险因素。因此为了预防或延缓高血压患者，患上心脏疾病，必须纠正高血压患者伴随的其他心血管危险因素。

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作者信息：北京大学第三医院 康复医学科 副主任医师 刘楠

椎动脉型颈椎病发生的原因包括以下几个方面：

1、颈椎退行性改变：随着年龄的逐渐增长，颈椎出现骨质增生，形成骨赘，在不恰当的姿势或运动时会出现局部炎症反应，刺激或压迫椎动脉，使椎动脉痉挛或变窄，造成椎动脉供血不足的表现。

2、椎体失稳：椎间盘、颈椎周围的韧带组织的老化，弹性下降，颈部肌肉力量的下降等，都会导致颈椎稳定性变差，颈部活动时，椎动脉和颈椎之间的位置关系失衡，就会引起椎动脉型颈椎病的一系列症状。

3、血管病变：如果患者患有椎动脉硬化、椎动脉粥样斑块等疾病，会造成椎动脉管腔变窄，走行迂曲。此时如果在受到一定的压迫或刺激也会导致椎动脉的供血不足。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 心血管内科 主任医师 池洪杰

导致高血压的原因比较多，常见的有以下几点：

第一、遗传因素。高血压是具有遗传性的，假如一个家族中无论男女都患上高血压，那么这个家庭的后代，患上高血压的概率比普通家庭要大。

第二、肥胖。肥胖的患者可能体内儿茶酚胺的水平会增加，以及肾素血管紧张素醛固酮系统激活，同时也会出现纳水潴留等情况。肥胖的人群本身存在有一定的高胰岛素血症和胰岛素抵抗，也会促进体内的血管内皮受损以及纳水潴留。

第三、饮食。饮食平衡是保持身体健康的重要内容之一，食物中食盐的摄入过多，钾、钙以及蛋白质的摄入量不足，普遍被认为是血压升高的重要饮食因素。

第四、精神紧张。精神状态对于血压控制来说同样影响巨大，长期的精神紧张，心绪不稳，周围环境的恶性刺激都可以导致高血压的发生。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 神经内科 主任医师 王默力

头疼会引起神经紧张，神经紧张以后，就会引起血管的收缩，血管的收缩就会引起血压增高，所以有头疼就要尽快的减少头疼持续时间。尤其是有高血压的人有这种疼痛，要加以控制，避免诱发高血压，甚至导致后面更严重的危险情况，比如像脑出血。因而有头疼以后，尽量的给予积极的治疗。如果头疼很轻，睡觉就能缓解，就尽量的让它消失。如果头疼非常的严重，如果平时就有这种头疼，就要采取最积极的方法，让他的头疼尽快的消失。如果头疼已经检查没有更严重的问题，也没有必要大惊小怪，尤其是没有高血压的情况下，也不会无缘无故的去造成血压的升高。

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作者信息：北京医院 心血管内科 副主任医师 张妮

高血压危象，可能是由于以下几种原因。

第一，精神刺激和创伤等应激反应，可能逐渐对患者血压产生影响，会诱发高血压。

第二，内分泌激素水平异常，比继发性高血压嗜铬细胞瘤，突然大量地分泌去甲肾上腺素，会导致血压急剧升高。

第三，不恰当的降压治疗，或者是不治疗，临床上会看到一部分高血压患者，有高血压并没有及时诊治，或者虽然在用药但是血压控制一直不理想，可能在诱因的情况下，就会出现明显血压升高。

第四，有一些药物导致的，比如说毒品的吸入，包括迷幻药、抗肿瘤药物，它会导致血压明显升高。

第五，一些特殊的状态，比如说围手术期，子痫或者是子痫的前兆，这些可能都会导致血压，在某一个时段突然升高，达到高血压危象的标准。

所以当血压明显升高，超过180/120mmHg的时候，这个时候从诊断标准上已经进入到高血压危象的阶段。如果出现明显症状，剧烈头疼、头晕、恶心、呕吐、视力障碍，精神方面异常，就要紧急去就医，在医院监测下，在医生指导下进行治疗。

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作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

颈椎病的病因有颈椎的退行性病变，发育性颈椎椎管狭窄，慢性的劳损，以及颈椎的先天性的畸形。

第一、颈椎退行性改变，是颈椎病发病的最主要的原因，其中椎间盘退变，是颈椎结构退变的首发因素，由此演变成为一系列的颈椎病的病理解剖以及病理生理基础。椎间盘的变性，韧带-椎间盘间隙的出现，以及微小血肿的形成，修复不良椎体边缘骨刺，形成颈椎及其他部位的退变，椎管矢状径以及容积整体的减少，都会造成颈椎病的发展。

第二、发育性颈椎椎管狭窄。如在青春期发育过程当中，椎弓发育扁平，导致椎管的矢状径小于正常，使得轻微的退变，就可以造成脊髓的压迫，从而诱发颈椎病。

第三、慢性的劳损，不良的睡眠体位，如枕头过高等等，不正确的工作姿势，长期低头伏案工作或者玩手机，用电脑等。不适当的锻炼方法，以头颈部为负荷支撑点的人倒立或者是翻筋斗，均可以加重颈椎的负荷，从而导致颈椎病的发生。
颈椎的先天性畸形也是一个重要的因素。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前工作。突然，一阵突如其来的不适感袭来，我感到左后背肩胛骨缝发麻，左胸伴有不适感。这让我不禁担忧起来，于是决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，通过简单的操作，很快就与一位经验丰富的疼痛科医生进行了沟通。医生耐心地询问了我的症状，我详细描述了不适的感觉，包括发作的时间和与何种活动有关。医生根据我的描述，初步判断可能是神经和颈椎的问题。

在了解了我的病情后，医生给出了专业的建议，建议我注意姿势，避免劳累和着凉。同时，他还为我开具了处方，包括局部外用药和冲击波治疗。医生告诉我，这些治疗方法可以帮助缓解症状，但如果有任何不适，需要及时线下就诊。

在医生的指导下，我按时用药，症状逐渐缓解。这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。医生不仅给出了专业的治疗方案，还耐心地解答了我的疑问，让我对病情有了更清晰的认识。

现在，我已经完全康复，这次经历也让我对互联网医院有了更深的了解和信任。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为更多人带来便利和健康。

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，长时间的低头工作让我开始感到脖子右边的不适。起初只是轻微的麻麻感，但随着时间推移，咧嘴时的胀痛和低头久了的酸胀痛也越来越明显。这种不适感让我无法专注于创作，甚至影响了我的日常生活。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位资深的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并结合我的生活习惯和工作环境，初步判断我可能患有肾虚颈椎病。医生建议我去医院做进一步的检查，并开具了两种药物的处方，用于缓解症状和改善颈椎健康。

我按照医生的建议进行了治疗，并在日常生活中注意了颈椎的保健。现在，我的症状已经明显减轻，能够更好地投入到写作中去。线上问诊为我提供了一种便捷、有效的就医方式，帮助我及时解决了健康问题。

随着科技的不断发展，电脑已经成为我们工作和生活中不可或缺的工具。然而，长时间低头使用电脑，很容易导致颈椎间盘突出等问题。今天，我们就来聊聊颈椎间盘突出，以及如何通过一些简单的方法来预防和缓解。

一、颈椎间盘突出的原因

1. 长时间低头使用电脑：长期低头使用电脑会导致颈椎负担加重，容易引发颈椎间盘突出。

2. 姿势不当：坐姿不正确，如长时间保持同一姿势、弯腰驼背等，也会增加颈椎负担。

3. 缺乏锻炼：缺乏锻炼会导致颈椎周围的肌肉力量不足，容易引发颈椎间盘突出。

二、颈椎间盘突出的症状

1. 颈部疼痛：颈椎间盘突出可能导致颈部疼痛，疼痛程度可能从轻微到剧烈不等。

2. 手臂麻木：颈椎间盘突出压迫神经，可能导致手臂麻木，严重时可能影响到手指。

3. 头晕头痛：颈椎间盘突出可能导致头晕、头痛等症状。

三、预防颈椎间盘突出

1. 少低头：尽量减少低头使用电脑的时间，每隔一段时间就站起来活动一下颈椎。

2. 电脑抬高：将电脑屏幕抬高到与眼睛平行的高度，减少颈椎负担。

3. 保持正确坐姿：坐姿要端正，避免长时间保持同一姿势。

4. 锻炼颈椎：做一些颈椎保健操，增强颈椎周围的肌肉力量。

四、颈椎间盘突出的治疗

1. 物理治疗：如热敷、按摩等，可以缓解颈椎疼痛。

2. 药物治疗：如非甾体抗炎药等，可以缓解颈椎疼痛和炎症。

3. 手术治疗：对于严重的颈椎间盘突出，可能需要手术治疗。

今天是个晴朗的早晨，我像往常一样打开手机，准备通过线上问诊平台咨询一下困扰我已久的健康问题。

在平台上，我找到了一位经验丰富的骨科医生，他非常耐心地询问了我的症状和过往病史。我向他描述了颈椎引起的脚跟筋疼，以及腰和颈椎的疼痛，还提到了几年前体检发现的脑梗。

医生非常细致地分析了我的病情，根据我的描述和之前的检查结果，他给出了专业的治疗方案。他建议我每天三次口服甲钴胺营养神经，日二次口服地奥司明缓解神经根水肿，日一次口服安康信或者西乐葆消炎止痛，并推荐我使用氟比洛芬凝胶（得百安或泽普思）外用消炎镇痛。

除了药物治疗，医生还建议我配合正规医院康复科的超短波理疗，并告诉我病情变化需要随时随诊。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业素养和耐心。他不仅给我提供了治疗方案，还详细解答了我关于康复治疗仪器的疑问，并针对我的生活习惯给出了建议。

医生提醒我要注意保暖，特别是在老家风大且冷的天气里，要带好帽子，使用护膝来保护手脚关节。在饮食方面，他建议我保持均衡，多吃富含钙和蛋白质的食物。

通过这次线上问诊，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对未来的治疗充满信心。我非常感激这位医生的耐心和专业，也感谢互联网医院让我能够足不出户就能得到及时的医疗服务。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，突然感觉右手有些麻木。一开始，我以为可能是工作太累导致的，但这种情况持续了半个多月，我开始感到担忧。

在一次偶然的机会下，我了解到京东互联网医院，抱着试试看的心理，我决定尝试线上问诊。我选择了神经内科的***医生，他看起来很专业，而且我对他的评价很高。

医生询问了我一些详细的问题，比如症状的持续时间、是否伴有其他症状等。我如实回答了他的问题，并告诉他我已经做过颈椎CT，发现颈椎有问题。

医生建议我上传检查报告，以便进一步了解病情。我按照他的指示上传了报告，并等待他的回复。几天后，他告诉我，我的病情可能与颈椎问题有关，但还需要进一步排查。

虽然我没有得到具体的治疗方案，但我觉得***医生非常专业，他的建议让我对病情有了更清晰的认识。我也明白了，治疗之前，首先要找到病因。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识。它不仅方便快捷，而且医生的专业素养让我非常满意。我相信，随着互联网医疗的发展，会有越来越多的患者从中受益。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌于工作中。突然，一阵晕沉袭来，让我不得不停下手中的工作，揉了揉太阳穴。这让我想起了最近左边脑壳的闷沉感，以及按压时太阳穴的胀痛。

我决定寻求在线医疗的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的神经内科医生。在详细描述了我的症状后，医生耐心地询问了我的年龄、性别、病史等基本信息，并针对我的症状进行了专业的分析和建议。

医生告诉我，我的症状可能是神经血管性头痛，并建议我注意避免相关诱发因素，如颈椎不舒服、生活作息不规律等。他还为我开具了处方，并提醒我在用药期间注意饮食和生活习惯。

在医生的指导下，我按时服药，并开始注意调整自己的生活习惯。经过一段时间的调理，我的症状明显减轻，生活质量也得到了提升。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。医生的专业素养和耐心解答让我倍感温暖，也让我对互联网医疗充满了信心。

我是一名30岁的女性，最近因为工作压力大，生活不规律，开始出现头晕、乏力、记忆力下降等症状。担心自己身体出了问题，我决定去医院做一些检查。经过一系列的检查，医生告诉我我的叶酸水平偏低，且CT显示阳性，可能与我的颈椎病有关。医生开了康耐得多维元素胶囊给我，并嘱咐我每天服用一粒。然而，看到“CT阳性”这几个字，我不禁感到一阵恐慌，开始担心自己的健康问题会影响到未来的生育计划。于是，我决定在网上寻求更多的信息和建议。

在京东互联网医院上，我找到了一位专业的医生进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的情况，并详细解释了叶酸CT阳性的含义。原来，这并不是什么大问题，只是需要适当补充叶酸。医生还告诉我，康耐得多维元素胶囊的用量可以根据个人情况进行调整，但在没有明确指示的情况下，不要擅自更改用量。对于我的颈椎病，医生建议我可以尝试一些针对性的治疗方法，如物理治疗、按摩等，并推荐了颈康胶囊作为辅助治疗药物。医生还强调了定期复查的重要性，以便及时发现和处理任何潜在的健康问题。

通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的健康状况，也学到了很多关于叶酸和颈椎病的知识。最重要的是，我的焦虑和恐慌得到了缓解，感觉自己又有了信心和希望。京东互联网医院的服务真的很方便和贴心，尤其是对于像我这样繁忙的上班族来说，省去了很多时间和精力。下次如果有任何健康问题，我一定会再次选择京东互联网医院。

颈椎病是一种常见的疾病，随着年龄的增长，发病率逐渐上升。本文将介绍颈椎病的症状、治疗方法、日常保养以及预防措施，帮助读者更好地了解和应对这一疾病。

首先，颈椎病的症状主要包括颈肩部疼痛、僵硬，手臂麻木、无力，以及下肢疼痛、无力等。这些症状可能单独出现，也可能同时出现。

治疗颈椎病的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是缓解疼痛和消炎，物理治疗包括按摩、牵引、针灸等，而手术治疗则是在病情严重时采取的方法。

在日常生活中，我们应该注意以下几点来预防颈椎病的发生：1）保持良好的坐姿，避免长时间低头；2）适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉的力量；3）避免过度劳累，保证充足的睡眠；4）适当进行体育锻炼，增强身体素质。

此外，颈椎病的治疗需要选择正规的医院和科室，如骨科、康复科等，并在专业医生的指导下进行治疗。

总之，颈椎病是一种常见的疾病，但通过了解其症状、治疗方法和预防措施，我们可以更好地预防和应对这一疾病。

那天，我因为长时间低头工作，感到肩颈两侧和脖子酸痛不已。早晨醒来，那种疼痛更是加剧，仿佛整个颈椎都僵硬了。无奈之下，我决定尝试线上问诊，希望找到一些缓解的办法。

通过与一位脊柱科医生的沟通，我了解到自己的症状可能是颈椎病早期的颈型颈椎病。医生详细询问了我的生活习惯，如低头多不多，运动多不多，以及是否有上肢疼痛麻木等症状。在得知我的情况后，医生给出了专业的建议。

医生建议我口服一些治疗肌肉紧张的药物，并配合消炎止痛的药物。他还为我开了一份详细的处方，包括乙哌立松和塞来昔布等。同时，他还提醒我要注意保护颈椎，避免不良的低头姿势，多做一些运动，如打羽毛球、游泳等。

在医生的建议下，我开始按照他的方法进行治疗。每天按时服药，并坚持做一些锻炼。渐渐地，我的疼痛感开始减轻，颈椎也变得灵活了许多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为患者提供了极大的便利。不仅节省了时间，还让我得到了专业的治疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的患者从中受益。

我一直以为自己是一个健康的人，直到20天前的一次劳累过度让我体验到了前所未有的恐惧。浑身无力，面色苍白，嘴唇硬麻，仿佛全身都被抽空了一样。我赶紧服用硝酸甘油并前往了当地的医院进行急诊检查。经过一系列的检查，包括心脏造影，医生告诉我心脏没有问题，但我的颈椎和腰椎却有了严重的退行性改变。L4椎体I度前滑脱L3/4、L4/5椎间盘膨出；L5/S1椎间盘突出，C5椎体斑片状异常信号，考虑骨髓水肿；C3/4~C6/7椎间盘突出。这些结果让我感到非常的焦虑和无助，毕竟我还年轻，怎么就出现了这么多问题呢？

在住院期间，我经常感到胯部疼痛和脖子疼，虽然没有腿麻手麻的症状，但整个人都像被压垮了一样。医生告诉我，这些疼痛可能与颈椎和腰椎的退行性改变有关。他们建议我口服非甾体类对症消炎药和外用膏药或药膏进行对症治疗，并且平常要减少低头和少弯腰的动作。同时，他们也提醒我可以进行一些热敷和理疗等治疗。

我问医生是否需要手术治疗，医生说目前还不需要，先进行保守治疗。他们还建议我去心内科或神经内科再次检查，以排除其他可能的原因。我已经去过安贞医院心内科，医生说可以排除心脏的问题，但颈椎和腰椎的退行性改变可能会导致全身无力和疼痛的症状。医生告诉我，颈椎可能会与四肢无力有关，但一般与面色苍白和嘴唇硬麻无关。他们开了一些药给我，包括当红创伤止痛乳膏和口服的安康信或西乐葆。虽然这些药物可以缓解我的疼痛，但我还是很担心，毕竟我还年轻，不能总是依赖药物来解决问题。

在与医生的交流中，我了解到可以通过互联网医院或者线上问诊来获取更多的专业建议和治疗方案。于是我来到了京东健康，通过线上问诊的方式与医生进行了深入的交流。医生耐心地解答了我的所有疑问，并且提供了一些非常实用的建议。他们告诉我，除了药物治疗外，还需要注意日常生活中的调理和锻炼，避免长时间低头和弯腰，多进行一些颈椎和腰椎的拉伸运动。这些小改变可以帮助我缓解疼痛，改善生活质量。

通过这次的经历，我深刻地体会到了互联网医院或者线上问诊的重要性。它不仅可以节省时间和精力，还可以让我们更方便地获取专业的医疗建议和治疗方案。尤其是对于像我这样有多种疾病的人来说，线上问诊可以帮助我们更好地管理自己的健康。