视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 贾伟华

神经性头痛很难根治，因此要注意日常生活中的护理：

1.注意休息，尽量少熬夜，每天保证至少7小时的睡眠；

2.加强体育锻炼，运动的项目和时间根据每个人的具体情况而定，但不要运动过量或者选择太剧烈的运动；

3.注意保持饮食清淡，不贪吃油腻的食物，均衡食谱，尽量保持清淡饮食，多补充一些膳食维生素、钙等，多吃鱼、牛奶、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物和新鲜果蔬；

4.还需要注意排除过敏现象，尽量少的摄取咖啡因，适量饮酒，最好戒烟，以减少对情绪的影响和波动；

5.家属应对患者进行适当的心理护理，多多关心并体贴患者，时刻关注患者的情绪，尽量使其保持心情舒畅，以消除诱发因素。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 贾伟华

神经性头痛的患者，在平时的生活中应注意以下几个方面的预防：

1.参加体育锻炼。运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，调节生物钟，改善睡眠。坚持长期锻炼能增强体质，增强自主神经的调节功能

2.注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作，以及距离电脑屏幕过近等情况的出现。

3.平时一日三餐一定要定时吃，而且要注意三餐营养。不要以任何理由或借口让自己不吃饭，因为过度饥饿会降低新陈代谢速度，影响身体各器官的正常运作，长期如此，将会对健康造成很大的危害。但需注意过量饮食也会导致头痛，所以要保持饮食适度。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 贾伟华

熬夜是引起神经性头痛发作主要原因之一。

神经性头痛的发生多与患者的作息时间不规律、脑力劳动过于频繁息息相关，发作时表现为胀痛、钝痛、刺痛，或有麻木感，患者常常会伴随着失眠、焦虑、紧张甚至是抑郁等症状，严重影响了人们的日常生活、学习和工作，危及到了人的身体健康和睡眠质量。

熬夜、失眠是导致神经性头痛的一大诱因。经常熬夜会导致睡眠不足，大脑得不到充分的休息，长此以往就会加重神经性头痛的疼痛，甚至引发一系列的健康问题。

头痛发作时患者卧床休息，补充睡眠能够得到一定的缓解。因此，神经性头痛患者应该避免熬夜和失眠，要做到作息规律、早睡早起、保证睡眠质量。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 贾伟华

神经性头痛又称紧张性头痛是由精神紧张或者情绪紧张引起头皮的筋膜或者肌肉收缩导致的头痛。

神经性头痛的发生多以作息时间、脑力劳动息息相关，在中医学上归属于头痛、脑风、头风范畴，属于气血亏虚、肝阳肾亢、淤血症等引起，发作时表现为正痛、钝痛、刺痛或有麻木感，会出现持续的头部闷痛、压迫感、沉重感以反复的发作，影响生活质量。大部分患者主诉会有头部肌肉紧张、收缩有紧箍感、会有头压迫、影沉重感、两颞侧后枕部及头顶或全头部头痛。

大部分患者承认生活不规律、睡眠不足、焦虑抑郁等心理因素引起或加重头部的神经性头痛。患者多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌气短、耳鸣、失眠、多梦、腰酸臂痛、颈部僵硬等症状。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 贾伟华

神经性头痛一般来说，可以先选择心理疏导、物理治疗、针灸治疗等非药物方法来加以缓解症状。若缓解程度有限或疼得厉害，则需要药物来帮忙。可以服用以下药物进行预防和治疗：

1、止痛药。一般建议，在明确病因后，疼痛发作时可以服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药止痛。面对疼痛，死扛着不用药或是滥用止痛药都是不可取的，要避免出现这类情况。

2、肌肉松弛剂。一些患者在疼痛的同时还存在肌肉痉挛的现象，这时也可遵医嘱用一些肌肉松弛剂，如巴氯芬、乙哌立松等。但千万不能因为疼得厉害就擅自加药，以免用药过量出现危险。

3、抗抑郁药。三环类抗抑郁药如阿米替林，对于慢性和频发性紧张性头痛，也可以起到较好的预防治疗作用。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 贾伟华

中医的针灸是可以治疗神经性头痛的，效果还是不错的。

在中医学上归属于头痛、脑风、头风范畴，属于气血亏虚、肝阳上亢、瘀血症等引起的疾病。中药治头痛以去风为主，兼有寒湿则去寒湿，有肝风则平肝熄风，有血瘀则活血化瘀。针灸则是根据头痛的部位进行经络辨证，循经取穴后进行针刺治疗。

针灸治疗神经性头痛起效快，无不良反应，容易被患者接受。治疗神经性头痛多取风池、行间、颌厌、悬颅、百会、太溪、合谷、血海、率谷、太阳、头维、丝竹空等穴位。

患者取坐位或或侧卧位，选上述6～7个腧穴，以局部沉重，酸胀为度，进针得气后选用平补平泻法。留针30~40分钟，一天一次，10次为1个疗程。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 贾伟华

神经性头痛能否自愈一般根据患者疾病的具体类型进行决定，需要进行一定的区别。

神经性头疼主要包括血管神经性头疼、紧张性头疼以及功能性头疼，发病原因大多数是由于患者生气或者精神过于紧张等导致的。在临床中患者多是存在头部疼痛伴有持续性的压迫感、闷痛感以及沉重感，甚至部分患者主诉头部存在“紧箍咒”的感受。

如果患有紧张性头痛，症状经常发作，要想自愈是非常困难的。

此外，在临床中对于轻症的神经性头痛患者可以通过星状神经节阻滞术、口服维生素类药物和改善睡眠等方式进行治疗，可以达到治愈的效果。

但是对于重症的神经性头痛患者，最好通过查找病因，对病因进行干预治疗后可以达到治愈的目的。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 贾伟华

神经性头痛跟情绪是有一定关系的，所以日常生活中一定要保持一个良好放松的心情，这样会减少患者心理负面的影响，防止患者的情绪波动较大导致病情的发作。

神经性头痛是由精神紧张或者情绪紧张引起的，头皮的筋膜或者肌肉收缩导致的头痛，与患者情绪有很大关系。

在日常生活中也要注意，在头痛发作时，一定要注意及时休息，要在一个环境安静的条件下休息，让患者的身体和心理尽量的放松，养成良好的作息时间。

此外，要注意合理饮食，辛辣刺激性的食物、油腻难以消化的食物都不适合头痛患者食用，这些食物容易对神经造成刺激，引起头痛发作。

另外，也要注意戒烟限酒，香烟燃烧后会产生一氧化氮和一氧化碳等有害气体，其中一氧化氮是诱发头痛的因素之一，一氧化碳则是众所周知的毒气，两者共同作用会引发头痛。同时，饮酒过度也会引发头痛。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 贾伟华

神经性头疼按摩治疗是有一定效果的。

神经性头痛多是由于精神紧张，情绪变化所导致的。按摩可以适当的缓解神经性头痛的相关症状。

神经性头痛可以按摩头面部和颈部，可以按摩双侧太阳穴、风池穴，也可以按摩其他的穴位，通过热敷、按摩、理疗、功能锻炼，神经性头痛可以得到改善。

除了按摩以外，临床上头痛轻微者，可对症治疗，也可辅助进行放松治疗，使患者肌肉松弛，放松心情，减轻焦虑紧张等情绪；一般建议头痛剧烈者，建议结合症状轻微的疗法并服用药物治疗。

药物治疗多选用多虑平、氯美扎酮、苯二氮䓬类药物。多虑平、氯美扎酮适用于抑郁焦虑引发的头痛；小剂量苯二氮䓬类药物适用于神经性头痛伴有失眠患者；维生素B1适用于睡眠不足、精神紧张、情绪不好引发的头痛。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 贾伟华

神经性头痛多是由神经紧张所引发的，当受到外界压力，导致情绪紧张或大脑受到刺激失眠、神经高度紧张时，均可能引起神经性头痛。

神经性头痛大脑实质及神经本身并没有病变，主要是因为神经紧张导致头皮肌肉或者筋膜发生收缩导致的，所以患者会感觉到头部有一种紧箍感。神经性头疼通常与睡眠密切相关，很多神经性头痛患者表现为睡眠不足。

此外以下诱发因素也可能导致神经性头痛的出现：

一、过度吸烟、饮酒，香烟燃烧后会产生一氧化氮和一氧化碳等有害气体，其中一氧化碳是诱发头痛的因素之一，一氧碳则是众所周知的毒气，两者共同作用会引发头痛，同时饮酒过度也会引发头痛。

二、摄入过多的咖啡因。

三、过多摄入食物 油腻食物。油腻食物不易消化，容易损伤脾胃，胃肠功能紊乱，也容易诱发头痛。

我从小就对自己的身体格外关心，可能是因为父母都是医生吧。所以当我发现自己的月经推迟了12天，并且伴随着头疼时，第一反应就是去看医生。只是这次不同以往，我选择了在线问诊。毕竟，疫情期间，去医院总是让人感到不安。

我登录了京东互联网医院，选择了妇科专家进行咨询。医生很快就接诊了我，询问了我的月经周期和症状。听到我说头疼，医生提醒我可能是肾虚引起的，并建议我查一下hcg以排除怀孕的可能性。虽然我知道自己没有性生活，但医生还是建议我做这个检查，以防万一。

我按照医生的建议，去医院做了检查。结果显示，我并没有怀孕。医生告诉我，我的月经推迟可能是由于压力过大或者休息不足导致的。同时，医生也开了一些黄体酮胶囊给我，帮助我调节月经周期。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，帮助肾脏排毒。然后，我会进行一些简单的瑜伽动作，放松身心。晚上睡觉前，我会泡一杯枸杞茶，帮助我入眠。这些小改变虽然看似微不足道，但却让我感觉到身体的变化。我的月经周期逐渐恢复正常，头疼也减轻了很多。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷和高效。尤其是在疫情期间，能够在家里就得到专业的医疗服务，真的是太棒了！

我是一名26岁的男性，最近总是在凌晨四点被左侧头部和颈部的隐隐作痛所惊醒。这种疼痛并不剧烈，但却影响了我的睡眠质量。每次醒来后，疼痛就会消失，直到下一次发作。由于我睡眠很轻，很容易被吵醒，所以这对我来说是一个巨大的困扰。

我尝试了安神补脑液，但效果不佳。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊。

医生首先询问了我的病史和生活习惯，包括我是否有过脑后动脉狭窄的检查结果，以及我的性格、怕冷还是怕热、平时大便情况等。通过这些信息，医生初步判断我可能是肾气不足、肝胆郁热所致，导致头疼和失眠。

医生建议我服用一周左右的中药颗粒剂，并告知我在服药期间应避免进食生冷辛辣刺激性食物。同时，医生也强调了道地药材和严格的煎煮制作过程的重要性，保证药物的有效性。

我按照医生的建议购买了药品，并在早饭后冲服一袋。经过一周的治疗，我的头疼和失眠症状有了明显的改善。感谢京东互联网医院和医生的专业帮助，我终于可以安心入睡了。

我叫小李，今年30岁，平时工作压力大，生活不规律。半个月前，我开始出现头痛的症状，起初我以为是因为熬夜或者工作压力大所致，没太在意。但是随着时间的推移，我的头痛越来越频繁，甚至张开嘴打个哈气都会痛。这种疼痛感像是搏动样的痛，休息也不能完全缓解。我的生活被这种疼痛所困扰，无法正常工作和生活。

在一位朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与医生的交流，我了解到头痛有很多种可能的原因，包括受凉、紧张、炎症、血压高、甚至是肾虚等。医生建议我排除其他可能性后再考虑是否为血管性或神经性头痛。由于我在5月18号接种过疫苗，医生也提到可能与疫苗有关，但持续时间有点长了，需要用药物对症处理一下。

医生给我开了一些药物，并建议我观察一周左右，如果情况没有改善就需要线下检查一下。我按照医生的建议服用药物，并且注意休息和饮食。几天后，我的头痛症状明显减轻，生活也逐渐恢复了正常。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还能在第一时间得到专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经将京东互联网医院的线上问诊服务推荐给了身边的朋友和家人。

我在青岛市，最近两三天来一直咳嗽，头疼得厉害，呼吸也变得不顺畅。起初我只是咳嗽，没什么大碍，但今天咳嗽加剧，头疼也随之而来。我尝试用一些常见的感冒药，但症状并没有改善。于是，我决定在线上寻求医生的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个专业的医生。我们进行了简短的交流，医生询问了我的症状持续时间、是否有痰、体温等信息。根据我的描述，医生建议我口服头孢克肟胶囊和强力枇杷露，并预计三天内症状会有所缓解。然而，由于我没有实名认证，医生无法直接开具处方，所以我只能自己去药店购买药品。医生还提醒我多喝水，并告知我如果症状没有改善，应该去医院就诊。

这次在线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。尽管我没有去医院，但我仍然能够得到专业的医疗建议，并且避免了在医院等待的时间。同时，这也让我意识到，在使用互联网医院服务时，实名认证的重要性，以便更方便地获取处方药和其他医疗服务。

我是一个30岁的女性，生活在广州市。最近，我开始感到身体不适，经常出现头疼、失眠和抑郁的症状。更糟糕的是，我的血压也开始下降，测量结果显示只有60/80mmHg。这些问题严重影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经去过三甲医院接受西医治疗，但停药后症状依然存在。甚至连中医汤药也无济于事。每次一生气吵架，我就会昏厥过去，非常可怕。医生建议我去内分泌科就诊，可能是甲状腺功能异常、心脏功能异常、神经调节功能、贫血或遗传等原因导致的低血压。

在与医生的交流中，我了解到低血压只是一个症状，并不是病因。医生建议我注意睡眠卫生，白天尽量不卧床不午睡，规律作息，适量运动。必要时可以进行多导睡眠监测，评估客观睡眠情况。同时，医生也提醒我，压力、情绪等因素都会影响睡眠质量，需要适当调节心态。

我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。通过与医生的在线交流，我不仅得到了专业的建议和指导，还节省了时间和精力。希望更多的人能够利用这些资源，及时解决健康问题。

我一直以为自己身体很好，直到那天早上醒来，喉咙疼得像被火烧了一样。头也开始隐隐作痛，鼻子里有种不舒服的感觉。起初我没太在意，毕竟感冒这种小毛病谁都得过。可随着时间推移，症状越来越明显，我开始担心起来。工作压力大，根本没时间去医院排队等待看病。于是我决定试试网上问诊，希望能找到一位专业的医生帮我解决问题。

在京东互联网医院上，我很快就找到了一个在线医生。我们进行了一次简短的对话，医生询问了我的症状和病史。从前天到今天，我的喉咙疼、头疼，今天还出现了鼻涕。医生告诉我可能是感冒了，并给出了相应的治疗建议和药品推荐。整个过程非常顺利和高效，完全不需要离开家门就能得到专业的医疗服务。

我按照医生的建议服用了药物，几天后症状明显缓解。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利和价值。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在最需要的时候得到了及时的帮助和支持。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我突然感到头疼和头晕。起初，我以为这只是因为工作压力大或者睡眠不足所致。但是，症状持续了几天，我开始担心起来。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在焦作市的一家医院里，我遇见了一位非常有经验的医生。他详细地询问了我的症状和生活习惯，然后告诉我可能是颈椎问题引起的。他的解释让我感到很吃惊，因为我从来没有想过自己的颈椎会出问题。

医生建议我首先要保护好颈椎，保持正确的姿势，并加强颈项肌锻炼。他还推荐了一些简单的锻炼方法，包括“小燕飞”和一些按摩热敷的技巧。虽然我一开始对这些方法持怀疑态度，但我还是决定试一试。

在接下来的几周里，我每天都坚持做这些锻炼，并且注意保持良好的坐姿和站姿。慢慢地，我的头疼和头晕症状开始减轻。虽然我知道颈椎病是一种退行性疾病，无法完全治愈，但我也明白只要我继续坚持锻炼和调理，就可以控制症状，保持健康的生活状态。

我曾经是那个每天都在与头疼做斗争的人。从前额到枕骨下方，疼痛如影随形。每天至少要吃两到三次止痛药才能勉强度日。焦虑和失眠也成为了我的常客，必须依靠药物才能入睡。即使是日本的白兔止痛药，也不能完全缓解我的痛苦。因为我有慢性胃炎，肠溶的止痛药成为了我的首选。

在这段艰难的日子里，我尝试了各种方法来缓解头疼。从按摩到针灸，从中药到西药，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经走投无路了。

通过线上问诊，我遇到了王主任。他的专业知识和耐心让我感到非常安心。他详细地阅读了我的病情描述，并要求我提供核磁共振片子和检查结果。经过一番分析后，他告诉我，我的头疼、头晕和失眠可能是颈椎病引起的，并且提醒我肾虚也可能是一个因素。

王主任建议我去医院进行面诊，并给了我一个预约时间。面诊时，他对我的颈椎进行了详细的检查，并确认了他的初步诊断。然后，他为我制定了一个个性化的治疗方案，包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整。

在王主任的指导下，我开始了漫长的康复之路。虽然过程中有很多困难和挑战，但我始终坚持下去。现在，我的头疼已经大大减轻，失眠也得到了改善。虽然我还需要继续治疗和调理，但我已经看到了希望的曙光。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务的重要性。它们为像我这样的患者提供了方便、快捷和专业的医疗服务，帮助我们更好地管理和治疗疾病。

我一直都有高血压的困扰，最近半年来，症状越发明显。头疼、睡眠质量下降，甚至有时候会出现头晕的现象。这些问题让我感到非常焦虑和无助。作为一个忙碌的上班族，我很难抽出时间去医院排队等待就诊。直到我发现了京东互联网医院的在线问诊服务，这一切都变得不同了。

通过京东互联网医院的平台，我可以随时随地与专业的医生进行视频或文字咨询。无需再担心排队、挂号等繁琐步骤，省去了很多时间和精力。更重要的是，医生们都非常专业和耐心，能够针对我的具体情况给出详细的诊断和治疗方案。

在与医生的交流中，我了解到我的高血压可能与肾虚有关。医生建议我进行一些必要的检查，并开具了相应的药物处方。同时，他还提供了一些生活习惯的调整建议，帮助我更好地管理自己的血压。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的健康问题，也体验到了互联网医疗的便捷和高效。这种模式无疑将会给更多的人带来福音，特别是那些像我一样忙碌、无法抽出太多时间去医院的人们。

我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为家里有长辈患有慢性病的缘故。所以当我在17年发现自己头疼频繁，视力模糊时，第一时间就去医院做了检查。结果显示我患有垂体瘤，需要进行手术治疗。手术后的一段时间内，我感觉自己恢复得不错，生活也回到了正轨。但是，最近几个月来，偶尔的头疼和疲劳感再次出现，让我开始担心垂体瘤是否复发了。

我决定再次寻求专业医生的帮助，这次我选择了在线问诊平台。通过上传之前的片子和描述症状，医生很快就给出了回复。虽然医生说复发的几率不大，不需要放射治疗，但我还是感到一丝安慰。毕竟，能够在家中就能得到专业的医疗建议，真的很方便。

在等待医生回复的过程中，我也开始关注一些与垂体瘤相关的知识。比如，垂体瘤的复发几率、头疼与垂体瘤的关系等等。这些信息让我更好地理解自己的病情，也让我对未来的治疗方案有了更多的思考。