骨质增生是一种常见的老年疾病，骨刺、骨质增生等都是属于骨关节出现炎症的结果。在世界范围内都具有很高的发病率，而且年龄越大越易高发。但是近年来该病却呈现出年轻化趋势，专家表示，骨质增生不可怕，不用手术即可治疗。

 

 

 

一、相关因素有哪些？

 

(一)饮食与体重：

 

肥胖增加了对关节的压力(尤其是膝关节)，减轻体重既能减轻症状，又能改善关节功能，只要减轻几公斤体重，就可以缓解症状;维生素D下降时OA进展较快。

 

(二)体力活动：

 

1.危险因素：膝关节手术史、关节外伤史、重体力劳动等。因此，民间常说的，通过剧烈活动将骨刺磨掉的方法是不可取的，应该避免爬山、爬楼等负重活动，这样容易加重关节的磨损。

 

2.神经肌肉的调控：康复锻炼可改善对神经肌肉的控制，加强股四头肌的锻炼可以减轻疼痛、改善功能及生活质量。可以选择游泳、骑单车等运动，这些活动既能锻炼肌肉力量，控制体制体重，又不加重关节负重。

 

二、药物治疗

(一)老年人用药物特点：

 

据统计，美国25～50%的老人受疼痛的困扰，专家指示对老年人疼痛最普遍的处理方法是使用止痛药。老年人用药特点：1.对药物耐受性低，易产生不良反应;2.老年人常伴有高血压、糖尿病、冠心病，肾功能不全等疾病，往往同时服用多种药物，易发生药物间交叉反应。

 

(二)常用药物：

 

1、非甾体类抗炎药，如扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆等。此类药物抗炎止痛效果是肯定的。但约有15～20%出现胃、肠溃疡，约2-4%出现出血、穿孔;>70岁的女性加上有心脏病、溃疡病史者危险性增加。COX-2特异性选择药西乐葆具有与布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等相似的消炎止痛效果，但不良反应明显下降。

 

2、辅助药物的治疗：硫酸氨基葡萄糖同时具有症状改善和结构修复双重作用，而不仅仅停留在对症治疗。目前市场上的此类品种有维骨力、葡立等。但是，它们适用于轻度、中度关节炎，对于严重的关节炎、甚至出现膝关节内翻的情况下不适用。

3、透明质酸钠关节内注射：透明质酸钠如阿尔治、施沛特等，具有润滑及保护软骨的作用。对于轻中度骨关节炎有较好的疗效，但是应该注意严格无菌操作，减少感染的机会;在关节积液较多的时候不建议使用，同时注意，注射后不要剧烈活动，避免产生积液。对于糖尿病患者，应该控制好血糖后再使用。

 

4、激素关节内注射：关节腔内注射糖皮质激素可以抑制关节内的炎症，减轻滑膜水肿、关节内积液，但是它同时抑制关节软骨的修复，因此不能常规使用，只是在关节内炎症较重、积液较多的时候使用，并且严格控制使用次数。

 

通过以上内容了解后，对于轻度、中度的骨质增生患者，在平时注意进行适当的体育锻炼，及时调整不良姿势，再加上护理的药物治疗，便可得到有效的控制。可是若是严重的骨质增生，就要考虑使用手术的方法来治疗了。

 

 

骨质增生是一种人体的关节部位的一种退行性变化，所导致的人体关节部位的软骨遭受到破坏而引发的一种慢性的关节病。骨质增生是比较难治疗的，所以人们在平时生活中就要做好预防骨质增生的准备。但是，如果患有骨质增生的话，要怎么治疗才好呢？
首先大家一定要知道的就是，骨质增生是一种关节部位的退行性变，所以说是很难治疗好的。患者们在生活的细节上多多注意一点的话，那么患者的骨质增生就会有很大的改善。这样也就相当于治疗了骨质增生。骨质增生的患者在饮食上应该要多吃一点含钙高的食物，以及一些蛋白质，维生素含量高的食物。并且在饮食上一定要坚持下去。
其次，骨质增生如果想要通过药物治疗的话，那么，须知的是，骨质增生的药物只在患者的疾病发作的时期来吃的，换句话说，治疗骨质增生的药物大部分都是缓解疼痛的，相当于止痛药一样的，不能彻底根治骨质增生，所以说患者还是要在平时注意保养好自己的关节。
除了以上两点，骨质增生的患者在平时生活中还要进行一定的体育锻炼，尤其是一些适量的并且不是很剧烈的户外运动，经常在户外运动的骨质增生患者，全身的代谢都会有所改善，并且最主要的是能够提高患者骨骼血液的一些循环，这样的话可以很大程度上缓解患者的病情。
年轻人在平时的生活中一定要注意多多保养好自己的关节部位，因为骨质增生基本上是很难治疗的，所以平时做好预防准备，才不会患有骨质增生，如果不幸患有了骨质增生，也不要害怕，只要按照以上的方法，就一定会有所改善。

今天门诊接诊一个28岁女性，自诉在一周前因为月经推迟了几天没有来就用试纸测验发现是两条杠，且已经出现了恶心不适的早孕反应，可是今天却来例假了，月经量跟之前也差不多。女子着急地问道“大夫，你说我怀孕了吗？这孩子还能保得住吗？”患者给我看了她的验孕棒照片，的确是两条红杠。让患者去做彩超，并没有找见孕囊，怎么回事呢？为什么会出现这种情况呢？

  
造成这种情况，有两个方面的原因可以导致。

 

 

首先是试纸问题，一般试纸的准确率大概是75%左右，可能会出现假阳性或是假阴性的结果。你千万不可过分相信你的自测结果。据专家统计，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。试纸是通过尿中绒毛膜促性腺激素与试纸发生反应，如果是出现两条杠那说明是怀孕，但是试纸也可能与空气中其他物质发生反应出现两条杠的情况，曾经有报道称用一男性的尿液监测，验孕棒也出现了两条杠。所以有这种可能的。

  
其次是生化妊娠的可能，什么是生化妊娠呢？正常情况下，精子及卵细胞在输卵管内相遇，形成受精卵，完后游走到宫腔内进行着床发育成为胎儿，最后娩出。生化妊娠是精子及卵细胞已经形成受精卵，在宫腔内着床时受各种因素的影响未能成功的着床，最后就出现阴道出血，跟来月经一样。生化妊娠多发生在停经的30天左右，所以很多女性未能发现怀孕就已经发生了生化妊娠，以为是来月经。

 

 

那什么原因会导致生化妊娠呢？

 

比较常见的原因是胚胎染色体异常，染色体异常又跟很多原因有关系，例如药物、放射、吸烟、酗酒、环境因素等。还可能是因为受精卵着床的时候女性过于劳累、精神紧张压力过大，导致受精卵未能成功着床，最后只能流掉。

 

上述这个女孩就是因为过度紧张，一听是生化妊娠以为再也不能受孕了或是受孕很困难。其实不是的，生化妊娠还是很常见的现象，不必过于紧张，精神过于紧张也会影响受孕。女性朋友们备孕一定要放松心情，不要给自己太大压力，要调整好自己的心态，自然受孕。

T 细胞淋巴瘤是起源于 T 淋巴细胞的恶性肿瘤，通常和病毒感染以及原发或继发免疫缺陷等因素有关，患者一般会有发热、淋巴结肿大、皮肤损害、贫血等症状。

• 发热：T 细胞淋巴瘤属于淋巴瘤中的一种类型，发热通常为首发症状，大多表现为不规则的高热。主要是由于病情没有得到控制，在体内高代谢引起。
• 淋巴结肿大：无痛性淋巴结肿大也是 T 细胞淋巴瘤比较典型的症状，通常为浅表淋巴结肿大，可出现在腋窝、腹股沟以及颈部和锁骨等位置。部分肿大的淋巴结可出现压迫症状，严重时可出现疼痛。
• 皮肤损害：由于肿瘤损伤皮肤，可导致皮肤损害症状，通常表现为丘疹、结节以及鱼鳞样变和红斑等。
• 贫血：如果淋巴瘤侵犯骨髓，可能会导致贫血以及血小板减低等情况，可表现为皮肤黏膜苍白以及乏力等。

如果有 T 细胞淋巴瘤相关症状或身体有其他的不适，要及时到医院就医，完善相关检查，遵医嘱采用规范的治疗方案，以免延误病情。

对于长期抽烟的人来说，戒烟并没有想象中的那么简单，很多人也曾经萌生过戒烟的念头，但最终还是失败了。抽烟这种行为，很容易在不知不觉中成为一种习惯，等你缓过神的时候，早已无法摆脱了。所以我们经常劝告大家尽量不要抽烟，但人们往往都没有把这些话放在心上。

  

抽烟的时间长了，我们会慢慢依赖上香烟，把抽烟当作缓解压力、放松身心、消除疲惫感、逃避烦恼的方法，随着烟龄的增长，戒烟的难度也越来越大，健康也会被“透支”。

 

戒烟通常要经历4个阶段，看看你能扛到哪一关？

 

第一阶段：戒烟1-7天

 

一般情况下，很多朋友尝试戒烟的时候，都会经历这个阶段，而这段时间也是最难熬、最艰难的，尤其是刚开始戒烟的时候，无论是心理上还是生理上，都无法适应不抽烟的状态，毕竟坚持了十几年甚至几十年的习惯，不是那么容易改变的。

  
但大家一定要扛过这个阶段，才能离戒烟成功更近一步。在戒烟前期，我们会因为生活中少了香烟而怅然若失，身体也会因为囤积在血液里的尼古丁被代谢掉而出现“戒断反应”，这个时候大家可以转移注意力，不要被烟瘾打败。

 

第二阶段：戒烟3-4周

 

随着戒烟时间的增长，我们会慢慢习惯没有香烟的日子，虽然在前期会出现很多不适应的症状，但到了第三周，生理和心理都差不多摆脱烟瘾。但这个时候也千万不能放松警惕，毕竟抽烟行为持续了几十年，想要在一个月内戒烟成功也是不现实的。

  
在戒烟的第二个阶段，我们要做好心理准备，即使看到身边的朋友、陌生人在抽烟，也不能犯烟瘾，如果觉得自己无法抗拒的话，就趁早离开有烟草味的地方。一般情况下，经过了戒烟的第二阶段，我们也会产生戒烟的成就感，这个时候也特别容易得意忘形，希望你能好好守住现在的“成绩”。

 

 

第三阶段：戒烟1-6个月

 

很多朋友都以为戒烟一个月后就叫戒烟成功了，于是又开始肆无忌惮地跟爱抽烟的朋友整日混在一起，这不仅是在挑战我们的自制力，也是在挑战我们的生理特征。因为在前面这段时间，我们都是通过各种各样的方式在抑制烟瘾，一旦重新接触香烟，很容易被打回原形，这也是很多朋友戒烟失败的原因。

  
戒烟没有那么简单，是一个持久战，戒烟的第三阶段会持续半年左右，如果在这个阶段又受到香烟的诱惑，之前的努力就白费了，希望大家不要好了伤疤就忘了疼，对自己的戒烟效果太过自信。

 

第四阶段：戒烟1年后

 

很少有人能扛到这个阶段，大部分人在戒烟的第三个阶段就“破功”了，以为自己这辈子都无法摆脱香烟，其实只要坚持下来，我们都可以打败烟瘾。远离香烟1年后，戒烟基本上就算成功了，在这个阶段，即使面前有人抽烟，我们也能做到无动于衷，不会被香烟诱惑。

  
这个时候我们基本上在心理上和生理上都摆脱了香烟，身体也因为戒烟成功而收获了健康。当你不再刻意躲避香烟的时候，说明你已经克服了心里最大的障碍。

 

总结：抽烟简单，戒烟难，很多人在抽烟的时候，完全没有考虑过以后戒烟的艰难，也没有想过身体会因为抽烟受到伤害。希望大家能尽早意识到抽烟的危害，及时戒烟，如果怕自己做不到的话，可以主动寻求家人的帮助。

一般情况下慢性结肠炎患者可以适量喝豆浆，对健康会有一定的益处。慢性结肠炎是多种原因导致的结肠慢性炎症性疾病，病因目前并不明确，但研究认为可能和遗传、免疫、感染、环境因素等有关。慢性结肠炎需要健康饮食，少量多餐，需要注意补充身体需要的营养，避免辛辣、刺激、油腻以及多渣的食物，避免饮酒。豆浆性质相对来说比较温和，而且容易消化，所以慢性结肠炎患者可以喝，而且豆浆当中也含有蛋白质以及多种微量元素等营养成分，可以为身体提供营养，对于疾病恢复会有帮助。但患者喝豆浆要控制量，不要喝得过多，以免增加胃肠道负担，导致身体不适。而且豆浆属于产气的食物，过多摄入可能会导致腹胀，不利于疾病恢复。慢性结肠炎患者需要积极到医院就医，遵医嘱进行规范的治疗，平时要注意补充优质蛋白质以及维生素和微量元素等营养，有利于恢复。

每个家庭几乎在晚上的时候都会剩下食物，尤其是老年人，不愿意浪费一滴粮食，所以在晚饭过后剩下的食物都不忍心去倒掉，而是选择在第二天早上当做早饭吃掉。这样虽然看起来粮食没有浪费，但是隔夜的食物给身体带来的伤害却是极大的。所以为了避免这样的事情发生就是每餐做的食物一定要尽可能的少做，这样可以避免浪费，也可以避免食用过夜的食物。

 

哪些食物过夜就不能再食用了呢？

 

1、隔夜的茶

 

隔夜的茶很多人都知道不能喝，但是有的人会担心口渴在床头放上茶水，隔天早上会在口渴的时候去喝，有的肠胃虚弱的人就会出现腹泻的反应，有的人则就没有问题。因为隔夜的茶里面有蛋白质等微量元素，它们在夜间正是培养细菌的最佳环境，所以细菌容易在茶水中滋生，虽然肉眼不能发现，但是喝到肠胃里就容易有腹泻的反应，所以隔夜茶最好不要经常喝。

 

 

2、隔夜的海鲜

 

鱼类以及海鲜类的产品含有丰富的蛋白质，也正是这样有营养的东西导致了细菌的繁殖，隔夜的海鲜和鱼产品会存在很多的细菌，如果在隔天吃进肠胃里很可能会出现身体不适，尤其是放置两天以上的食物最好不要去吃，因为可能会有变质的风险。

 

3、隔夜的蔬菜、凉拌菜类

 

隔夜做好的蔬菜没有吃完，放置一个晚上以后，蔬菜里的硝酸盐会转变成亚硝酸盐这种致癌物质，如果长期不注意，就可能使身体患上癌症。凉拌菜隔夜更是不能去吃，除了会有细菌的滋生，还可能会变了味道，所以这两种食物隔夜也是不能再继续食用的。

 

4、隔天的白开水

 

很多家庭都有凉白开水的习惯，殊不知隔天的白开水也会给身体健康造成威胁。白开水隔夜以后，也会产生亚硝酸盐这种致癌的物质，而且多次煮沸的白开水比煮沸一次的开水亚硝酸盐含量更高，所以，大家在喝开水的时候，最好喝当天的开水，而且不要反复煮沸才可以。

 

隔夜的食物，无论是什么，都最好不要吃，因为既不能保证健康，也不能保证不会对身体造成伤害，所以，无论是什么食物，最好当天做当天吃，吃新鲜的食物对身体才有好处。如果有不得已的时候，也一定要注意储存方法，将食物放凉以后再放进冰箱，而且第二天再没有吃完的话，也一定要扔掉。

 

以上这些隔夜的食物都是不能吃的，其实，所有的隔夜食物都可能会产生细菌以及亚硝酸盐，细菌可能会导致腹泻以及肠道不舒服，而亚硝酸盐长期堆积在体内还可能会导致癌症的发生，所以，做到健康饮食，吃新鲜的食物对身体健康也是一种保障。不浪费粮食的前提不是去吃隔夜菜，而是把任何食物都做少量才好。

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根据病程，分阶段服用补充剂才有效。医生认为，在找到身体虚弱的原因后，还应该根据癌症的病程决定如何弥补。

 

 

术前放化疗:不吃高丽参。这期间身体大部分是“热的”、“有毒的”，不要吃热的食物或肉桂、高丽参等补充品，以免火上浇油;至于牛樟芝和灵芝的凉性，可以咨询医生后服用。

 

放疗期间：暂不补充，以免增加身体负担。在接受放化疗期间，患者身体虚弱，放化疗也可能损伤胃肠黏膜，导致消化吸收功能差。自制滋补品可能会增加身体负担，但吃起来更不舒服。另外，在治疗过程中，患者身体状况不稳定，同时在服用西药。

 

不确定因素太多，建议暂时不吃不补。治疗过程中，重要的是完成疗程，而不是调整。放化疗易“伤阴”，阴虚火旺的症状是口干、津液减少。可以吃甘蔗莲藕梨解渴，也可以吃绿豆清热解毒。医生指出，由于辐射热较高，治疗后每次饮用300cc椰子汁以凉身为宜。虽然患者在治疗过程中不应该进食和自我补充。

 

恢复期:癌症患者经过手术、放疗、化疗后，根据个人体质，吃日本人参、西洋参，一般都比较虚弱。此时不宜食用灵芝、樟芝、姬松茸等感冒补剂。但这并不意味着每个人都可以吃人参。医生说人参的种类很多，其中长白参和高丽参药性强，比较辣。

 

有些癌症患者睡不着觉，吃饭时脾气浮躁;比较适合的食物是竹节参、西洋参、刺五加、西洋参，对癌症患者有补气安神的作用。人参是补气的良药，但有很多禁忌。比如癌症治疗期间最好不要吃人参;血小板不足、有出血倾向或服用抗凝剂的人也应避免服用人参。

 

鸡精和燕窝随时可以吃。相比人参和灵芝，鸡精和燕窝的禁忌更少。鸡精与燕窝相比，可以在癌症治疗前、治疗中、治疗后作为零食食用，但蛋白质含量不高，不能代替正餐。医生提醒，如果要喝鸡精，只需购买成分最简单的原味鸡精，不要添加其他中草药，以免与正在服用的药物发生相互作用。

 

如果是肾不好的人，要注意鸡精钠含量高。当你没有食欲，口干舌燥，嘴破的时候，吃点燕窝当零食是可以的，但是不需要吃太多，但是吃饭需要留点胃口，这样才能获得足够的热量和优质的蛋白质来维持体重和免疫功能。要预防癌症复发，建立良好的生活作息和饮食习惯比吃和补更重要。

探望病人地最佳伴侣礼物:苹果。

说了，相对于各种中药补品，最好是访病时送水果，但请选择需要去皮的水果。否则免疫系统弱的患者如果一起吃可能会有感染地风险。

苹果尤其是个不错的选择。医生指出，放化疗过程中容易出现白细胞和血红素缺乏。苹果富含铁和维生素，有助于促进造血。

雌激素是人体主要的性激素之一，其受体不仅分布于女性的特有器官中，还分布于骨骼、心血管系统、神经系统等部位；所以，雌激素对全身都有广泛的生理作用。若体内雌激素失衡，会引起很多疾病。

 

那么，我们怎么知道自己体内的雌激水平是否紊乱呢？接下来为大家介绍几种自测方法，初步判断自己的雌激素是否还好。

 

 

一、头发稀释、脱发

 

雌激素和雄激素水平孰高孰低是相对来说的。男性本身雄激素水平就高，如果过高的话就容易出现雄秃。而女性一般不会出现雄激素过高的情况，反而大多数是因为雌激素分泌不足，减少了与雄激素的对抗。

 

而且雌激素长期分泌不足会直接导致头皮组织中皮下肌肉层的萎缩和营养代谢障碍，从而引起头发稀疏、脱落的情况。

 

 

二、乳房松弛下垂

 

女性的乳房跟子宫一样，受雌激素的影响比较大。青春期的女性，卵巢分泌雌激素和孕激素，从而促进乳腺的与增殖。乳腺增多后，脂肪为了保护乳腺也会相应增加。这就是为什么女孩子青春期时乳房会变大。

 

而一旦雌激素水平变低，乳房也就不再丰满，甚至下垂，对体型和美感造成影响。

 

 

三、胡子

 

大家都知道长胡子是一种男性特征，对男生来说很正常；但是对女生来说，如果出现小胡子，可能是体内雌激素减少而出现男性化特征。尤其是40岁之前的女性出现这个情况，更要注意是不是雌激素紊乱。

 

但是要注意一点：我们所说的女性“长胡子”不会像男生那样长的很浓密，而是汗毛加粗加重。

 

 

四、“大姨妈”的判断标准

 

（1）月经周期标准是28±7，一般只要在这个范围内就是正常的。

 

（2）经期持续的时间不超过7天、不少于3天。

 

（3）周期之间的变化幅度，不超过7天。比如：上次周期是相隔21天，这次相隔26天，这可以认为是正常的。

 

如果雌激素紊乱则可能出现月经推迟、月经量过少或过多的情况。

 

当然，以上这些表现也只能帮助我们初步探查，如果身体出现异常一定要及时到医院检查。

岁月更替，时代变迁，现在的科技也越来越发达，人们也同时越发的忙碌。人们不仅要照顾自己，更多的还要照顾家里的事情，工作上的事情，生活上的事情，人际关系间的事情。如果想要深造的话，还有学习上的事情。每天都有很多的事情要去想，要去做。有的时候忙到甚至忘记照顾自己，只想到了其他的事情，唯独忘记了自己。结果，导致自己的身体状况越来越不好，总是出现各种各样的问题。

 

 

人们每天总是非常忙，总是有各种各样的事情围绕着自己。但是，要想拥有一个好的前途，能够做自己真正想要做的事情，首先就是要拥有一个比较健康的身体。如果身体的健康没有了，即使有再多的钱财，再好的前途也是枉然。

 

前列腺是男性身体中非常重要的器官，但是，如果人们的生活压力太大，患上前列腺方面问题地风险就会越来越大，如果错过了治疗的好时机的话，再治疗效果就不是很好了。

 

 

当前列腺出现问题的时候，不同方面的问题，会有不同的特征。如果是前列腺炎的话，分为急性和慢性。急性的会出现尿急、尿频等症状，有的时候还会出现血尿、没有食欲、头疼、发热等症状。如果是慢性的，因为症状的轻重不一样，状况也会有不同。像是一些症状轻的，可能并没有什么特殊的症状出现，在做前列腺方面的检查的时候，可能也检查不出来什么不对劲的地方。但是，大部分出现问题的人还是会有疼痛的感觉。

 

当前列腺出现问题的时候，不仅会影响到自己的日常生活，还容易影响到自己的工作。如果长期这样的话，容易造成男性不育的问题，而且会有患上肿瘤地风险。

如果是前列腺癌的话，在症状方面会出现发热、贫血、没有力气，人也日渐消瘦下去。如果出现下肢水肿、病理性骨折等症状的话，就有可能是出现了转移。自己的身体自己一定要多多注意，不管是哪一种的疾病，发生在自己的身上都是不好受的。

 

在现在的大环境中，失眠似乎成为了很多人的一种烦恼。平时的时候，因为学习和工作比较忙，通常容易熬夜到很晚的时候。当处理完了当天的事情，洗漱一下，躺在床上又总想玩一会手机。当自己放下手机想要睡觉的时候发现时间已经非常的晚了，而且自己好像也没有什么睡意了。躺在床上翻来覆去的，总是睡不着。等到好不容易睡着了，感觉还没有睡多久就闹钟响了，天也亮了，该起床上班，上学了。

等到第二天，因为前一天没有睡好，第二天的精神状况非常不好，总是没有办法集中注意力。做事情的时候总是跑神，心不在焉的感觉。吃饭的时候感觉也没有什么胃口，不仅影响到了自己的生活，更是影响到了自己的工作，有的时候可能还会麻烦自己的同事帮助自己完成今天的任务。

 

而且，像是一些上了年纪的老人，因为自身的身体素质随着年龄的增加而下降，本身就不太好的身体素质，再加上失眠的话，可能会引起各种各样的问题。

南瓜子是我们平时的时候比较常见的一种，像是我们平时吃南瓜的时候，南瓜里面的南瓜子通常都被我们扔掉了。但其实南瓜子的营养还是非常丰富的，其中的营养物质对于人体来说有非常大的帮助。而且，将南瓜子晒干以后还可以当成零食吃。同时，我们还可以将南瓜子榨成南瓜子油，每天来一勺的话可以帮助男性保护前列腺，预防泌尿系统方面的问题。

 

而且，南瓜子中含有的色氨酸可以比较有效地帮助人们缓解焦虑以及失眠方面的问题，从而达到改善睡眠质量差的目的。而且南瓜子中的一些微量元素能够刺激到胰岛素的分泌，从而起到降低血糖的效果。

因为南瓜子油的脂肪含量比较高，对于胆固醇含量的降低也能够起到一定的效果。对一些老年人来说，更是能够起到保护血管的作用。如果平时可以和其他油类搭配在一起的话，或者直接拌在凉菜中也是可以的。但是，要注意的是不要空腹吃。同时，如果肝脏方面出现了一些问题，比如肝硬化、肝炎的人就不要吃了。关于每天的摄入量方面，尽量不要超过30克就好。

我是一名30岁的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近我发现自己经常出现皮肤瘀斑和牙龈出血的情况，心中不免有些担忧。于是，我决定去当地的医院做一个全面的体检。医生看了我的血常规结果后，告诉我我的血小板数值偏低，可能是骨髓增生异常综合症引起的。我一听就吓了一跳，赶紧问医生这个病是不是很严重。医生安慰我说，如果没有高危基因突变，治疗效果也还行，但需要进一步的检查来确定诊断。

我本想立即进行骨髓活检和流式细胞学检查，但医生告诉我这两个项目需要预约，可能要等一段时间。由于工作繁忙，我不想耽误太多时间，于是开始在网上寻找线上问诊的渠道。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里尝试一下。

在京东互联网医院上，我很快就找到了专业的血液科医生。我们进行了详细的沟通，医生询问了我的症状、生活习惯等信息，并告诉我需要做的检查项目。虽然我还没有做骨髓活检和流式细胞学检查，但医生已经初步判断我可能患有骨髓增生异常综合症，并给出了相应的治疗建议和调理要点。

我非常感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在这个焦虑的时刻感到安心。同时，我也意识到线上问诊的便捷性和高效性，省去了我很多的时间和精力。现在，我正在按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日康复。

我从来没有想过，自己也会有一天因为健康问题而感到无助和恐惧。直到那次体检，我的血小板只有30多一点，其他指标都正常。医生告诉我可能是骨髓增生异常，但我完全不明白这是什么意思，也不知道接下来该怎么办。

我开始在网上搜索相关信息，了解到这种情况可能与前列腺癌骨髓转移有关。我的心一下子沉了下去，仿佛世界都崩塌了。我不敢相信自己会得这种病，甚至不敢面对这个可能性。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。虽然一开始我对这种方式持怀疑态度，但事实证明它非常有效。医生耐心地听我描述症状，解释了可能的原因，并给出了初步的治疗建议。他们还鼓励我改变生活方式，注意饮食和休息，等待其他检查结果。

我深深感激这些医生，他们的专业知识和人性化的服务让我在最困难的时刻找到了希望和支持。现在，我已经在医院接受进一步的检查和治疗，虽然过程可能会很漫长和艰难，但我相信只要坚持下去，一定会有好的结果。

骨髓增生异常综合征（MDS）是一种血液系统疾病，主要表现为骨髓细胞发育异常，导致血细胞数量减少。这种疾病的治疗需要综合运用中医和西医的优势。

中医治疗MDS注重调理人体气血，通过补虚、活血化瘀、清热解毒等方法，改善患者症状，提高生活质量。西医治疗则侧重于药物治疗和骨髓移植等手段，以控制病情发展，防止病情恶化。

对于低危组MDS患者，中医治疗可以发挥积极作用。通过补气养血、活血化瘀等治疗方法，可以改善患者乏力、面色苍白、心悸等症状。同时，中医治疗还可以增强患者的免疫力，提高对疾病的抵抗力。

对于高危组MDS患者，西医治疗是首选。通过药物治疗和骨髓移植等手段，可以控制病情发展，降低转化为白血病的风险。同时，中医治疗可以辅助西医治疗，减轻放化疗的副作用，提高患者的生活质量。

在MDS的治疗过程中，患者需要注意日常保养。保持良好的心态，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于提高治疗效果。

如果怀疑自己患有MDS，应及时就医。在医生的指导下，选择合适的治疗方案，积极配合治疗，才能战胜疾病。

我一直以来都对自己的身体状况保持着高度警惕，毕竟在这个快节奏的生活中，谁也不能保证自己不会生病。可当我收到骨穿报告时，心中还是掀起了巨大的波澜。急性淋巴白血病，这个词听起来就让人毛骨悚然。我匆忙打开了京东健康的线上问诊平台，选择了一个经验丰富的血液科医生进行咨询。

在与医生的交流中，我了解到急性淋巴白血病是一种恶性肿瘤，主要表现为白血球异常增多，导致骨髓、淋巴结、脾脏等器官受累。我的骨髓增生4级和未见原始细胞的结果，虽然看起来有些不寻常，但医生告诉我这并不一定意味着有问题。他们需要通过更精细的检测来确定是否存在微小残留病。

我不禁想起了曾经的一位朋友，他也是在类似的情况下被诊断出前列腺癌的。起初他也很恐慌，担心自己会失去性功能，甚至生命。但是经过一系列的治疗和调理，他现在已经完全康复了。他的经历让我意识到，面对疾病，我们不能只看到表面，更要了解其本质和治疗方法。

在医生的指导下，我开始了长期的治疗和观察。每隔一段时间就要进行复查，包括骨髓检查、CT扫描等。虽然这些检查过程很痛苦，但我知道这是为了更好地监控我的病情，及时调整治疗方案。同时，医生也教我了一些日常生活中的调理要点，如合理饮食、适当运动、保持良好的心态等。这些都对我的康复起到了至关重要的作用。

现在回想起来，那段时间的经历真的是一场噩梦。可幸运的是，我有京东健康的支持，有专业的医生为我解答疑惑，有贴心的客服为我提供服务。他们让我在这个无助的时刻找到了方向和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要恐慌，及时寻求专业的帮助。京东健康的线上问诊平台可以为你提供便捷的服务，让你在家中就能得到高质量的医疗咨询。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。

那天，我带着焦虑和不安的心情，拨通了京东互联网医院的热线。电话那头，传来了一位温柔的声音，我深吸一口气，开始了我的线上问诊之旅。

我详细地向医生描述了我的病情，包括曾经线下的诊断、治疗经过以及目前的主要不适症状。医生耐心地倾听，不时地点头，让我感到一丝安慰。

随后，我按照医生的要求，将血常规结果拍照并发给了他。医生仔细分析了我的病情，并告诉我，我的三系细胞减少，红细胞表现大细胞正色素中度贫血，初步考虑为骨髓增生异常综合征。

我心中一惊，这可是个严重的疾病。医生却安慰我说，目前我的病情还没有达到化疗的要求，他建议我进行对症治疗，并调整现有的治疗方案。

医生的专业和耐心让我深感敬佩。他不仅为我提供了治疗方案，还告诉我，有时候积极的治疗不一定是好事，有些骨髓增生异常综合征的患者病情发展缓慢，积极治疗反而适得其反。

在医生的指导下，我开始调整用药，并定期复查。虽然病情尚未完全康复，但我的心情却逐渐好转。我知道，只要坚持下去，一定会有康复的那一天。

这段经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在京东互联网医院，我得到了专业的医疗咨询，无需长途跋涉，就能享受到优质的服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者受益。

2024年9月5日，20:39:42

在通州区的某个小区里，26岁的女孩小王（化名）最近总是感到心神不宁。自从2016年体检发现血小板增多后，她的生活就被这项异常指标所困扰。每次去医院，医生都会告诉她这是正常现象，但小王总是担心自己是否患上了什么严重的疾病。

一天，小王在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，她登录了平台，选择了血液科，并提交了自己的病历和检查报告。很快，一位专业的医生回复了她的消息。

医生详细询问了小王的病史和症状，并解释说：“你的血小板增多可能是由于例假出血引起的代偿性反应，而不是血液病。每月一次的例假会导致失血，从而刺激骨髓产生更多的血小板。”

小王听完医生的解释，心中的石头终于落了地。她感激地向医生表达了自己的感激之情，并表示以后会定期复查，以确保自己的健康状况。

在这次在线问诊中，小王不仅得到了专业的医学建议，还体验到了互联网医院的便捷和高效。从此以后，她成为了京东互联网医院的忠实用户，并向身边的朋友和家人推荐这个平台。

白血病作为一种常见的血液系统恶性肿瘤，已经广为人知。然而，有一种被称为骨髓增生异常综合征（MDS）的疾病，虽然并非白血病，但其危害性同样不容忽视。MDS被俗称为“白血病前期”，主要侵袭老年人群体。本文将为您详细解析MDS的发病原因、临床表现、治疗方法以及日常保养等方面，帮助您更好地了解这一疾病。

 

一、MDS的发病原因

MDS的发病原因尚不明确，但研究表明，染色体异常、基因突变、病毒感染、放疗与化疗、电离辐射等因素都可能导致MDS的发生。

 

二、MDS的临床表现

MDS的临床表现多样，主要包括贫血、感染、出血等症状。部分患者还可能出现原因不明的发热、四肢关节痛以及轻度的肋骨痛等表现。

 

三、MDS的治疗方法

MDS的治疗方法主要包括药物治疗、造血干细胞移植等。药物治疗包括促红细胞生成素、抗感染药物、抗血小板药物等。造血干细胞移植是治疗MDS的重要手段，适用于部分年轻患者。

 

四、MDS的日常保养

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

3. 适度锻炼，增强体质。

4. 避免接触有害物质，如放射性物质、化学物质等。

5. 定期复查，及时了解病情变化。

 

五、结语

MDS是一种危害性较大的疾病，但通过积极的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。如果您或您的家人朋友出现MDS的相关症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

骨髓增生异常综合征（MDS）和巨幼红细胞性贫血（MA）是两种常见的血液疾病，由于它们在临床表现上有许多相似之处，常常导致诊断困难。本文将详细介绍这两种疾病的症状、诊断方法以及如何区分它们。

骨髓增生异常综合征（MDS）是一种起源于造血干细胞的恶性疾病，其特点是骨髓细胞的异常增殖和分化。患者常出现贫血、白细胞减少和血小板减少等症状。巨幼红细胞性贫血（MA）则是一种由于缺乏叶酸或维生素B12而导致的贫血，患者会出现乏力、头晕、面色苍白等症状。

由于两种疾病的症状相似，诊断时需要仔细观察患者的临床表现和实验室检查结果。MDS的骨髓检查通常表现为骨髓增生异常，巨核细胞异常等；而MA的骨髓检查则表现为巨幼红细胞增多、核浆发育不平衡等。

此外，还可以通过染色体检查、基因检测等方法来进一步鉴别两种疾病。MDS患者常常存在染色体异常和基因突变，而MA患者则很少出现这些情况。

在治疗方面，MDS和MA的治疗方法也有很大不同。MDS的治疗方法包括支持治疗、化疗、靶向治疗等；而MA的治疗方法则包括补充叶酸或维生素B12、输血、造血干细胞移植等。

总之，MDS和MA是两种常见的血液疾病，由于它们在临床表现上有许多相似之处，常常导致诊断困难。因此，对于疑似这两种疾病的患者，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便得到及时有效的治疗。

2024年9月5日下午，石景山区的一位患者在京东互联网医院上发起了在线问诊。患者主诉感冒咳嗽加剧，夜间出汗严重，已经在当地卫生室接受了感冒治疗，但症状并未缓解。患者描述出汗多到头发像水洗过一样，非常困扰。医生在详细询问后，建议患者进行血常规和外周血分类检查，并且需要等待骨穿刺和其他两个检查结果的出来，可能需要六天才能确定诊断结果。医生提醒患者，需要排除骨髓增生异常综合征（MDS）的可能性，并强调了在线问诊的局限性，建议患者如果症状加重或持续不改善，应及时就医。整个过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和赞誉。

我是一位70岁的老人，最近身体不太好。起初只是腰疼，后来发展到全身无力，连走路都变得困难。我的家人非常担心，带我去医院做了各种检查。经过一系列的测试和分析，医生告诉我们我患有骨髓增生异常综合征，这是一种白血病前期的疾病。听到这个消息，我们都感到非常震惊和无助。

我们开始了漫长的治疗之旅。每次住院都需要进行骨髓穿刺和输血，虽然很痛苦，但我们都坚持了下来。然而，治疗效果并不理想。医生说我的原始细胞比之前还高，这意味着我的病情并没有得到有效控制。我们开始寻找其他的治疗方法，包括中医和西医的结合治疗。

在这个过程中，我遇到了许多其他的患者，他们都在与同样的疾病作斗争。我们互相支持和鼓励，分享彼此的经验和知识。虽然这是一条艰难的道路，但我们都在努力寻找希望和光明。