疫情期间，口罩限制住了年轻人妆容的发挥，很多人把美的追求放在了眼睛上，愿意在隐形眼镜上花钱，以代替呆板的框架镜。

 

虽然戴隐形眼镜的人越来越多，但相关的健康知识却没能引起大家的重视，今天就由Dr.京带你快速了解隐形眼镜。

 

戴隐形眼镜会伤眼吗？

 

Q：戴隐形眼镜会损伤眼睛吗？

 

解读：

我们平时眼睛是直接接触空气的，但是戴上隐形眼镜后会与空气产生隔绝，时间久了就容易造成眼睛缺氧。

 

如若佩戴时间过长会加剧眼睛的负担，造成眼疲劳，眼睛水分得不到补充，会引起眼睛干涩酸痒，有异物感，从而引发干眼症。

 

 

当隐形眼睛的镜片破裂或干燥变形的情况下，会划伤眼睛，切勿佩戴。

 

缓解方法：

初次使用隐形眼镜尽量控制在2~4个小时，一天最好不好超过8个小时。材质方面要选择透氧性强的，含水量控制在38%左右。

 

Q：戴隐形眼镜会加重近视吗？

 

解读：

如果用眼姿势不正确，戴不戴隐形眼镜都会造成度数增长，所以日常生活中要注意用眼卫生：

 

避免长时间近距离用眼；不要在太亮或太暗的环境下看东西；有规律的生活作息，保持睡眠充足；多去户外活动；注意眼、手卫生，眼睛酸痒也要避免用手去揉眼；补充叶黄素。

 

Q：戴隐形眼镜后可以做飞秒手术吗？

 

解读：

做飞秒手术之前，医生会要求停戴一段时间的隐形眼镜，等到眼睛情况满足手术要求才会安排手术。

 

Q：所有人都适合佩戴隐形眼镜吗？

 

解读：

 

1. 孕妇&生理期

在怀孕期间，孕妇身体内的激素会增加，含水量也会增加，造成脸眼肿胀，眼角膜变厚，不适应隐形眼镜，容易感到不舒服。

 

生理期免疫力下降，眼睛的抗病能力减弱，容易引发角膜炎症。

 

2. 眼疾患者

患有角膜炎、干眼症、结膜炎、青光眼等眼部疾病的患者，戴隐形眼镜不仅会刺激眼睛，还会造成病情恶化。

 

 

3. 糖尿病患者

糖尿病患者的抵抗力是下降的，本身就容易引发眼部疾病，通常糖尿病患者还伴有不同程度的干眼病的症状，佩戴隐形眼镜会造成角膜缺氧，加重病情，有时也会导致继发性感染，引起结膜炎等症状。

 

4. 生病的人

感冒发烧的人身上细菌比较多，在摘戴眼镜的时候，手上的细菌会滋生到眼睛上去，容易造成眼睛感染，并且服用的抗感冒的药中含有抑制眼泪的作用，眼睛干涩，不利于戴隐形眼镜。

 

戴之后的问题

 

Q：戴隐形眼镜可以洗澡游泳吗？

 

解读：

无论是在游泳池还是在家里洗澡，水中的微生物很容易依附在隐形眼镜上，不利于眼部健康。

 

Q：可以戴着隐形眼镜睡觉吗？

 

解读：

戴着隐形眼镜睡觉，角膜获取的氧气量就会降低。

 

我们的角膜需要氧气，睁眼时氧气主要来自空气，闭眼时主要来自眼表血管，而戴着隐形眼镜睡觉，进入的氧气就会变少，这会导致角膜缺氧，进而引起水肿。

 

Q：隐形眼镜摘下来可以用自来水泡吗？

 

解读：

除了护理液和无菌润眼液不要接触任何水，因为护理液可以对镜片进行杀菌消毒，去除掉依附在镜片上的蛋白质和污染物。

 

 

而自来水中不仅没有杀菌、去除蛋白质的作用，还携带了矿物质和一些细菌，用自来水泡隐形眼镜，不仅会使隐形眼镜变硬，还会污染镜片。

 

Q：戴隐形眼镜有异物感？

 

解读：

镜片没有清理干净，残留蛋白质沉淀或睫毛等异物，眼睛会有很明显的异物感，这时候要摘下镜片，用护理液清洗干净。

 

很多人戴隐形前都没有区分好正反面，如果戴反了，眼睛也会感受到异物感。

 

如果上述问题检查了都没有，异物感又很强，可能是眼睛发炎了，这时候就要暂停佩戴隐形眼镜，去医院咨询眼科医生了。

 

Q：戴隐形眼镜干涩怎么办？

 

解读：

眼睛太干是可以使用专用的润眼液的，能够充分缓解眼部的干涩。

 

不过要注意，润眼液和眼药水是不同的，不要把润眼液当眼药水用哦~

 

其次也要注意隐形眼镜的材质，可以选择锁水力强的硅水凝胶材质，建议含水量38%-42%，含水量也不要过高，含水量越高的隐形反而更干。

 

Q：戴隐形眼镜吃火锅、烧烤，镜片会融化吗？

 

解读：

隐形眼镜不是冰做的，所以不会“融化”哦~

 

镜片是放在眼睛表面、眼皮后面的，高温到达镜片前首先会先经过眼皮或面部皮肤，如果温度过高的话，皮肤会先感应到及时逃离。

 

隐形眼镜是浸泡在泪液中的，它有一层水的包裹，相对于我们表面的皮肤。

 

隐形眼镜更不容易受到高温的损伤，但是在高温下时间过长的话，镜面表面泪液蒸发过快，容易造成眼干。

 

隐形眼镜需要清洁

 

● 如何清洁、保养隐形眼镜

 

1. 先将双手清洗干净；

2. 在掌心滴取数十滴清洗液或护理液，将隐形眼镜放入掌心；

3. 用另一只手的指腹轻轻按压隐形眼镜的正反面清洗（不要用到指尖）；

 

 

4. 再放到食指上再次用清洗液冲洗；

5. 清洗干净放入隐形眼镜盒中，注意左右眼分清，保养盒需要及时更换。

 

● 隐形眼镜更换时间

 

日抛佩戴一天后需要更换，月抛、半年抛、年抛也要按说明及时更换。

 

硬性隐形眼镜有角膜塑形镜以及RGP正常情况下，可以使用一年或一年半。

 

由于镜片上残留异物（如蛋白质）难以避免地会随隐形眼镜被使用的时间增加而增加，因此建议大家尽量不选择年抛或者半年抛。

如果你走在街上见到你的朋友，他目不斜视直直向前，不是他太冷漠太目中无人，而是他可能没戴近视眼镜所以眼前模糊一片，亲妈从旁边经过都不一定能认出来。这真不能怪他们，在近视眼的世界里，两米开外，雌雄难辨，五米开外，人畜不分。

 

有人又说了：那戴上眼镜不就完事了！

 

不是不想戴，还不是怕戴上眼镜后显得自己又土又丑嘛。 

 

小小镜片， 怎么能带来清晰世界？

 

把我们的眼睛想象为一个照相机，视网膜相当于相机的底片。

 

正常情况下，眼睛可以看清楚眼前和稍远一些的物体，但近视眼能看清的物体距离非常有限，近视严重者甚至只能看清楚距离眼睛几厘米的物体。这是因为，正常眼睛的睫状肌可以调节焦距，让眼睛看到的画面刚好落在视网膜上。但是近视的小伙伴眼轴会变长，光线进入眼睛后则聚在视网膜前面（远视则相反，光线聚在视网膜后），抵达视网膜时又分散，所以看到的东西是模糊不清的。近视度数越深，离视网膜越远。

 

 

近视镜是凹面镜，凹面镜可以让光线适当发散，改变光线的折射路径，让原本落在视网膜前的光线刚好落在视网膜上，不同厚度的凹面镜折射光线的能力不同，于是近视的小伙伴戴上符合眼睛度数的眼镜后就能看清楚了。

 

图片来源：参考文献

 

由于凹面镜会缩小成像，近视镜片后的眼睛看起来就变小了，这也是为什么有些小伙伴觉得戴上近视镜后自己变丑了。

 

远视眼则相反。远视眼佩戴的是凸面镜，凸面镜相当于放大镜，会将镜片后的眼睛放大。比如汪峰就是远视眼哦，他戴上眼镜后反而眼睛大了一圈。说不羡慕是假的，谁不想拥有一双大眼睛呢。

 

图片来源：网络截图

 

虽然，戴上近视镜确实有诸多不便，但咱还是乖乖戴吧，因为不戴眼镜带来的坏处你可能无法承受哦~

 

近视不戴眼镜会让度数上升？

 

近视不戴眼镜会让度数上升？

 

近视的小伙伴不戴眼镜后，为了看清会不自觉的做一些补偿动作，比如眯眼、歪头，长时间如此会更容易视疲劳。还有一个扎心的事实，总是眯着眼睛，皱纹不知不觉也长出来了，得不偿失啊！

 

 

除此之外，近视的人如果长时间不戴眼镜，还有可能引发斜视。这是因为，近视的人眼睛集合功能下降，如果不靠近视镜来调节，长此以往，就会造成斜视，表现出来的样子就是两颗眼珠飘忽不定。

 

所以还是要乖乖戴眼镜哦，实在不想戴框架，偶尔戴一戴隐形也是可以的哦。

 

如何保护视力

 

如果没有近视，那恭喜你，可以不戴眼镜就能享受清晰的世界。如果你已经近视了，要做的是不要再让度数继续上升啦。

 

有的小伙伴说啦，我已经成年了，度数已经固定，就不用担心了。

 

这个认知是错误的！成年后，度数依旧会上升哦，所以不论是孩子还是大人都需要多加注意！

 

快来跟着Dr.京来学习怎么保护视力吧

 

• 改正用眼习惯：20-20-20法预防近视，即20分钟用眼，看20英尺外的景物20秒。最重要的是不要让眼睛长时间盯着同一个物体。
• 参加户外活动：多多参加户外活动，减少玩手机使用眼睛的时间，会降低近视发展的几率和程度。
• 开灯玩手机：黑暗的环境下玩手机更容易造成视疲劳，大家晚上玩手机的时候记得开灯哦。
• 学习时照明充足：晚上学习或者工作时，除了面前要开台灯，建议使用辅助光源，可以减少室内的明暗差。

 

参考文献：

[1]石一宁，方严. 中国儿童青少年近视形成机制以及预测与防控[M]. 陕西科学技术出版社, 2012.

[2]近视眼矫正原理浅析[J].数理医药学杂志,2009,22(4):443-444.

 

究竟怎么样的眼睛位置，才算在美学标准范围内？

 

​​而很多时候，为什么我们即使知道眼睛在哪个位置算好看，但是却被告知，眼部基础原因无法达到？

 

所以这就涉及到眼部的美学位置除标准审美外，一定还有其相对美学的位置。

 

但是，不管是标准审美，还是相对审美位置，最后呈现的效果一定是和谐耐看的

 

从标准审美来说：

 

面部纵向审美，眼睛的长度应该是符合面宽的五分之一，而从横向审美来，眼睛位于中庭，而又在眉毛的下方。而符合以上横纵坐标原则也就是基本上符合我们所谓的三庭五眼的标准审美观念。

 

 三庭五眼

 

所以我们分别来说一下，三庭五眼审美中，眼睛位置的变化带来的影响！

 

从面部中轴线来看，我们将脸分为左脸和右脸，而我们两只内眼角与中心线的相对关系，则决定了面部整体风格，其实小仙女不难猜出来，这就是两只内眼间距的问题。有两个比较形象的词：小家碧玉和大家闺秀区分和眼间距有很大关系，你没有想到吧！

 

两眼间距比较近，那么显然的面部中心三角区会比较紧凑，所以长相上肯定也是精致的小美女类型的，比如：

 

 

值得指出的是，内眼间距较近的人其实比较吃亏的，因为这个问题并没有什么很好的解决方式，只能尽力在化妆上弱化眼头的存在感，而且隆鼻的时候，山根部位一定不要过高，可以在视觉上给人一种间距适中的感觉。因而内眼间距较近的小仙女在做双眼皮的时候，有条件的还是选择做小巧的平扇会更适合一些！

 

而眼间距距离较远，一般分为两种情况，一种是单纯的眼间距比较远，另一种是内眦赘皮较明显，产生的视觉上的间距比较远！

 

单纯眼间距比较远：

 

 

比如林允，并无过多的内眦赘皮，但是就是属于两眼间距较宽，其实这种眼间距过宽和上面眼间距过窄一样的，没有什么好办法处理，所以可以用相反的方法，在化妆上，强化眼头的存在感。眼间距较宽的小仙女尽量可以选择开扇型双眼皮。

 

内眦赘皮较多导致的视觉上内眼间距较宽，那就很好办了开眼角小手术就能搞定，且变化蛮大的，这其实就是所谓的整形底子好（整形底子好并不是说整之前有多好看，而是说可以通过简单调整就能变得很好看）。

 

 全切双眼皮+开内眼角

​

眼间距适中很大概率上能命中我们所谓的舒展大气类型的脸，更易出大美女，很多明星基本上就在这个范围内，我就不再详细列举了，大家可以自己去观察哦！

 

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眼睛的视力有近视，那么也应该会有远视这一说法。

 

现在戴眼镜的人不一定是因为近视，也可能是因为远视。现在远视一般都是发生在儿童的身上，因为儿童都有长时间看电视的习惯，导致儿童远视的病因有：儿童多数都是轴性远视、眼睛的晶体能力减弱、眼球停止发育、眼前后轴变短。

 

 

现在的社会发展得越来越快，人们的生活水平也在提高，家家户户都有电视的存在。电视的存在代表着我们的生活水平与以前相比大有提高，但是电视的存在也有很多不好的地方。因为电视的存在导致很多孩子每天什么事都不干，注意力只集中在电视屏幕中.

 

正因为如此导致现在越来越多的孩子的眼睛出现异常。

 

眼睛的视力有近视之分，那么也会有远视之分。

 

所谓的远视指的是视网膜后面的焦点被移到视网膜上，从而导致外界物体不能在视网膜上形成清晰的画面。现在有很多儿童都有远视的情况，因为儿童比较喜欢看电视，儿童经常看电视会导致自己容易患有远视眼。

 

儿童在看电视时，眼睛会受到电视屏幕反射出的强光的刺激，同时电视中的图像又是不停闪动的，特别容易导致人的眼睛出现疲劳的状态。儿童在看电视时，隔电视机的距离比较近，而且每次看电视的时间很长，中途从不休息一下，所以这才会导致长时间看电视的儿童容易患有远视眼。

 

导致儿童出现远视的原因有很多，除了长时间看电视以外，现在介绍另外几种导致儿童出现远视的原因。

 

儿童远视的几种病因：

• 儿童多数都是轴性远视，这是引起儿童远视的一个重要原因，这种情况是指儿童的眼前后轴相对较短而导致远视的出现；
• 眼睛的晶体能力减弱，晶体对于儿童的视力有很大的影响，当儿童的晶体出现异常时就会导致儿童出现远视的现象；
• 眼球停止发育，儿童的眼球会一直发育，当在发育过程中遇到阻碍时会导致儿童的眼轴没有发育完成的眼轴长，从而导致儿童出现远视；
• 眼前后轴变短，眼睛由于炎症等疾病都会导致眼前后轴出现异常而形成远视。

 

 

以上就是对儿童常看电视容易患有远视眼的解释和儿童远视眼的形成病因的介绍。

 

希望对远视眼的解释能够引起家长的主意，不要让自己的孩子长期对着电视，多让自己的孩子到外面活动活动。多了解一些关于远视的常识，家长在平时的生活中就不会对远视束手无策，也能相应地做出一些预防措施。

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有人说一直戴眼镜眼睛度数不会涨得太快，也有人说需要看远处戴，近处不戴。近视眼应不应该一直戴眼镜呢？找对合适的佩戴方式很重要！因为近视不能看清远处物体，眼镜能帮助识别物体，矫正近视。并能缓解因近视带来的视觉疲劳，正确的佩戴眼镜方式，不仅能缓解视觉，还能起到保护眼睛的作用。所以，近视眼佩戴眼镜是可以有助于视力矫正的。

 

 

一、如何正确佩戴眼镜呢？

 

轻度近视（<300度）：不建议常戴，可在工作或学习，必要时候佩戴，以便看清物体。高度近视（<600度）：建议常戴，一般来说，高度近视人群离开了眼镜就是一片模糊，所以需要经常佩戴眼镜，才能方便生活，而且高度近视佩戴眼镜更有起到调节视力的作用。佩戴眼镜是为了让视力更加清晰，所以佩戴眼镜首先要根据自己视力情况，劳逸结合，让眼部不疲惫的前提下佩戴。

 

二、近视眼不正确佩戴眼睛的危害

 

如果说已经明确诊断是真性近视，不戴眼镜的话他看不清楚，病人就只能是靠眯眼睛，这些来调节看清楚。长此以往的话，就是容易近视度数加深，或者是一些假性近视的时候，可能会导致真性近视，或者比较低度的近视。长期不戴眼镜，视力会越来越高，因为如果真的变成高度近视的话，好多并发症就会出现。而且出现近视眼之后，由于看远处的东西比较模糊，所以在做精细的动作的时候影响是非常大的，比如开车的时候，如果出现近视就很容易导致交通事故，而且出现近视不配戴眼镜很容易引起视力疲劳，出现视力疲劳之后就会导致眼睛的度数的加深，形成1个恶性循环，所以在出现近视之后是需要及时配戴眼镜来矫正的，

 

所以还是要尽早佩戴眼镜，而且对于一些小孩子来讲，需要鉴别真性、假性近视，免得一些假性近视，也给配戴眼镜。我们建议在12岁以前的孩子配眼镜，还是要用慢速散瞳，就是阿托品散瞳，这样才能更准确。而且对于低龄的孩子，一定要半年，或一年左右，就要去验光一次，如果度数改变了，要及时更换眼镜。

 

 

三、隐形眼镜可以天天带吗？

隐形眼镜可以天天带。每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5~6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。睡觉时请勿佩戴。若配戴隐形眼镜得宜，例如经常与一般眼镜交错使用，清洗方式正确，其实不会对角膜产生伤害，从年轻使用到老都可以。但若使用习惯不佳，如长时间配戴、或不重视清洁，可能导致角膜缺氧严重，也许立刻就无法再戴隐形眼镜。

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近视了配眼镜，这是一个常规操作，但是一些到专业眼科医院来验配眼镜的小伙伴，可能有点懵。

 

我不就是近视了来配副眼镜吗？

测个视力表不就行了吗？

为什么要检查这么多项目？

医院是不是想骗我钱？

花那么多时间？

 

 

我们今天就来说说，有哪些检查项目以及为什么要做这些检查项目。

 

1、检查视力

 

检查视力一般是用我们常见的E字视力表来检查（没做近视手术前的小爱在体检时最讨厌的一个项目），视力是反映视功能情况的一个重要的指标，也是检查有没有近视的必要步骤，通过检查可以了解远视力及近视力的情况。

 

2、检查眼位

 

眼位检查顾名思义是指对眼球的位置进行检查，检查的目的是看看患者的眼睛是否为正位视，排查隐斜视或者显斜视。如果发现斜视需要进行针对性的治疗，而不是简单的配一副眼镜就可以。

 

3、裂隙灯、眼压、眼底检查

 

裂隙灯、眼压和眼底检查都是属于眼睛看检查的范畴，我们很多次都说过，视力下降不一定都是近视，很多其他的眼病也有可能引起视力下降的症状，裂隙灯、眼压、眼底检查就是用来排查其他眼病的可能。

4、验光

 

验光可以了解是否存在屈光不正及屈光不正的类型和程度，包括电脑验光、检影验光、主觉验光等等。

 

5、双眼视功能检查

 

我们都是用两只眼睛来看东西，但是人的两只眼睛并不是分别看得清东西就可以那么简单，而是需要双眼之间进行协同，来提供良好的立体视觉感受。如果视功能异常，可能会有眼睛容易疲劳、看近处模糊、看近不持久、近视度数增长较快等情况发生。

 

6、眼轴和角膜曲率检查

 

我们以前说过，大部分的近视都是轴性近视，即眼轴比正常视力的人更长。角膜曲率是角膜的形态指标，它的值越大，角膜弯曲度越大。综合眼轴和角膜曲率的数据，可以用来评估是否存在近视，了解近视发展的情况，并且可以作为近视矫正方案的参考依据。

7、散瞳

 

一般来说，青少年儿童近视第一次验光会建议进行散瞳，因为小孩子的调节能力比较强，可能存在调节紧张不能放松的情况，散瞳能够放松紧张的睫状肌，得到一个比较准确的度数，比如是否存在假性近视的情况等。

散瞳后出现畏光、视力模糊是正常的情况，一般几个小时内会自行消失，不需要过分担心。

 

 

凡是不了解清楚情况就给出解决方案的，都是耍流氓，配眼镜也是如此，这些检查项目都是为了更好的了解眼部情况，从而给出更合适的矫正方案，让大家不但能看的清，还能看的好。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

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在我们的一生中要面临无数种选择，大到结婚择业，小到今天中午吃什么，都要我们做出选择...

 

我们的选择正确吗？

这个选择是最好的吗？

 

这是大家都在纠结的问题。

 

 

面对近视手术，也有很多人不知道如何选择。今天我们就来说说4种近视手术方式。

 

首先我们要知道，目前主流的近视手术方式主要分为两种：激光类近视手术和ICL晶体植入术，一个是做“减法”的手术，一个是做“加法”的手术。

 

激光类近视手术
 

1、SMILE近视手术

 

即全飞秒近视手术，这也是大家问的比较多的一种近视手术。SMILE近视手术是通过飞秒激光在角膜基质层制作一个透镜，再通过一个2mm-4mm的小切口将切下来的角膜组织从切口中取出，从而改变光线穿过眼睛的折射角度，达到矫正视力的目的。

 

优点：不需要制作角膜瓣，并且切口较小。

 

注意：适合角膜厚度比较好，并且较为均匀一致的近视患者。

 

 

2、睛逸近视手术

 

与全飞秒一样，睛逸近视手术也无需制作角膜瓣。但与全飞秒不同的是，它切削的部分是角膜的表层，所用的激光是准分子激光。因为比较节约角膜的厚度，所以这是一种更适合角膜比较薄的近视患者的手术。

 

3、精雕近视手术

 

精雕近视手术需要用到2台机器来完成手术，先通过飞秒激光在角膜上制作一个角膜瓣，再通过准分子激光对角膜进行切削，从而矫正视力。

 

比较特别的是，因为并不是所有人的角膜都非常规则，可能有的人是平原，有的人则是丘陵和沟壑密布，所以这种手术方式会在术前拍摄多张角膜地形图，在手术时根据患者术前的角膜地形图来引导激光进行精准的切削，从而使得视觉质量更好。

 

因此，这种近视手术更适合角膜没那么厚、角膜不是很规则，或者散光度数比较高的人群。

 

ICL晶体植入术
 

ICL晶体植入术是一种做“加法”的近视手术，通过在眼内植入一枚特殊的隐形眼镜，来改变光线折射角度，从而矫正近视。它具有良好的生物相容性，不需要担心会有排异反应，并且可以终生使用。当然，如果以后有其他需要，也可以取出晶体。

 

它是一种更适合高度近视患者的手术方式，可以矫正1800度以下近视，600度以下散光。

 

 

讲了这么多，可能大家要说啦，我怎么知道自己的眼部条件怎么样呢？

 

不要担心，在手术之前，会进行20项左右的术前检查，综合检查结果和个人需求由专业的医生来判断患者更适合哪种近视手术。

 

比如小京，就被医生推荐了做精雕近视手术，现在术后2年了，视力保持的很好。而小京的另一个同事，则在检查后被医生推荐了做ICL。

 

 

除此之外，办公室还有适合做全飞秒的同事，也有兴冲冲去医院检查之后，被医生告知不能做近视手术的。

 

总之，选择困难症患者不要方，与其纠结那么多，不如早点去做检查吧！

 

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随着科技的进步，各种用途的电子产品让人琳琅满目，其中手机成为人们日常生活中是最常用的电子产品。而手机游戏成为吸引小学生甚至成年人的玩手机时间最长的原因，因为长时间的玩手机、看电视孩子的眼睛度数越来越高，家长不得不给孩子配眼镜了。

 

在生活中就戴眼镜就有两种建议，一种说常戴眼镜对眼睛不好，一种是一会戴，一会不戴会增加戴眼的度数。所以，在生活就出现两种相反的戴眼镜的现象，就戴眼镜这个问题，今天就跟大家好好聊聊。

 

通常，大家都是以眼睛的视力和度数来给孩子配眼镜，以此来来给孩子矫正眼睛的视力的度数， 因此视力与度数成了大家让孩子是否长戴眼睛的标准了。其实，这样标准是不准确的，要想准确的给出孩子是否长戴眼睛的标准，还要结合眼睛视力功能的检查来决定。

 

 

眼睛视力能力的检查有以下几点：

 

一是，眼位检查，若是眼位检查发现患者是外隐斜，在配眼镜的时候建议给孩子进行矫正，并且要求孩子全天佩戴眼镜不能摘下，这样可以起到调节眼睛调节性集合与调动调节，防止孩子眼睛外隐斜越来越严重，帮助恢复孩子的眼位，若是眼位检查检查出患者是内隐斜，度数不大，也能看清楚近处的物体，则可以给孩子进行看进低矫，此时看近可以不要佩戴眼镜，也可以不用常佩戴眼镜。

 

 

二是，眼睛的调节能力，若是眼镜调节能力的检查发现眼睛调节能力不足，则佩戴眼镜必须长期佩戴；3.眼睛调节性集合与调节的比值（AC/A），AC/A是配眼镜检查的重要标准，如是检查出AC/A是正常的，建议患者正常佩戴，如果是儿童或者是青少年则需要常佩戴眼镜；若是AC/A低于正常值，则是建议患者远近都需要足矫戴镜，若是AC/A高于正常值，则是建议患者近处低矫，近距离可以不用佩戴眼镜。

 

 

总的来说，大多数情况下近视患者，只要是患者佩戴了眼镜，都建议大家常戴眼镜，这样可以稳定眼睛的视力和度数。若是患者是内隐斜、AC/A高于正常值或者是调节过度的内隐斜，则需要根据患者病情情况进行低矫正，若是青少年患者，矫正眼位、矫正视觉功能、预防近视是最重要的，而对于成年人来说这就没有这么高的要求了。

 

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腱鞘炎，以前好发于中年女性，现在越来越年轻化，而且越来越多的男性也犯上腱鞘炎了，这主要因越来越多人喜欢反复做一个同一动作有关。

 

像我父母那个年代，我母亲她们容易犯腱鞘炎完全是因为生活所迫，经常需要做家务，接触冷水，反复使用拇指有关。而现在的犯腱鞘炎大多数因为手机、键盘的原因，长期使用并保持一个动作，久而久着就得了腱鞘炎。

 

 

为什么经常反复使用拇指就会引发腱鞘炎呢？

 

这得先了解我们的腱鞘解剖结构。大家的手之所以可以这么灵活的做那么多动作，最主要有肌腱这个组织，而肌腱是行走在我们腱鞘里面的。而腱鞘炎就是因包绕拇长展和拇短伸肌腱的腱鞘出现了肿胀与狭窄，炎症反应使腱鞘增厚并限制了肌腱在其内的滑动，从而引起疼痛、肿胀以及活动受限。

 

腱鞘炎的临床症状

• 拇指根部出现肿胀疼痛（小包）
• 活动拇指或者握拳时会感到疼痛加剧
• 有时候还能听到肌腱活动时发出的异常响声

大多数情况下，有经验的医生看一下这些临床症状表现都能判断出是腱鞘炎，但为了排除其他因素引起的腱鞘炎，医生都会建议拍一个腕关节的后前位和侧位的X线片。

 

 

腱鞘炎的治疗

 

分为三个阶段：

 

第一阶段：只是疼痛，这时候以对症治疗为主，可以采用热敷、理疗方式，同时可以辅助吃一些如外用扶他林等非甾体类抗炎药，但一定要注意休息！

 

第二阶段：如发现物理治疗无效，疼痛仍然明显，那么就要考虑打封闭治疗。注意：千万要小心不要将注射液注射到肌腱中，注射液可以选用糖皮质激素，因糖皮质激素比一般的局部麻醉药药质粘稠，应选用大一点的注射器，建议单针注射，减少痛苦。

 

第三阶段：如打封闭也都无法缓解症状，拇指还是无法伸直的时候，那就要考虑手术治疗了，利用手术的方式重构腱鞘结构，这个手术大家不用太担心，对外科医生算是小手术，一般2-3天即可让你的手指伸直如初。

 

 

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儿童近视已经成为当前社会普遍关注的问题。近年来，随着电子产品的普及，儿童近视的发病率逐年上升。那么，当孩子出现近视时，我们应该如何应对呢？本文将从儿童近视的成因、治疗方法以及日常护理等方面进行详细解析。

一、儿童近视的成因

1. 遗传因素：近视具有一定的遗传倾向，如果父母双方或单方有近视，孩子发生近视的可能性较大。

2. 用眼不当：长时间近距离看书、看电子产品过多等不良用眼习惯是导致儿童近视的主要原因。

3. 生活环境：光线不足、阅读姿势不正确等也会导致儿童近视。

二、儿童近视的治疗方法

1. 药物治疗：对于假性近视的儿童，可以使用阿托品等眼药水，放松睫状肌，缓解近视症状。但需在医生指导下使用。

2. 矫正视力：对于真性近视的儿童，佩戴眼镜是矫正视力的有效方法。可以选择普通镜片或渐进镜片。

3. 手术治疗：对于高度近视的儿童，可以考虑进行激光手术等治疗。

三、儿童近视的日常护理

1. 保持良好的用眼习惯：看书、看电视等近距离用眼时，每隔一段时间要远眺放松眼睛。

2. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，合理饮食，加强体育锻炼。

3. 定期检查视力：定期带孩子进行视力检查，以便及时发现和治疗近视。

四、如何预防儿童近视

1. 限制孩子使用电子产品的时间。

2. 营造良好的学习环境，保证光线充足且柔和。

3. 培养孩子正确的阅读姿势。

4. 定期带孩子进行眼部检查。

眼睛近视已经成为当今社会常见的视力问题，严重影响着人们的日常生活和工作。本文将为您详细介绍近视的成因、治疗方法以及日常保养措施，帮助您更好地了解近视。

一、近视的成因

近视眼的形成主要与以下因素有关：

1. 先天遗传：家族中有多位近视患者，孩子近视的几率会相应增加。

2. 后天用眼不当：长时间近距离用眼、缺乏户外活动、阅读姿势不正确等，都可能导致近视。

3. 晶状体调节功能异常：随着年龄增长，晶状体调节功能逐渐减弱，易导致近视。

4. 眼轴过长：眼轴过长是导致近视的主要原因之一。

二、近视的治疗方法

1. 框架眼镜：是目前最常用的矫正近视的方法，适用于各种程度的近视。

2. 角膜塑形镜：通过夜间佩戴，暂时改变角膜形态，白天无需佩戴眼镜。

3. 隐形眼镜：分为软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜，可满足不同需求。

4. 手术治疗：对于高度近视患者，可以考虑激光角膜手术、人工晶体植入术等。

三、近视的日常保养

1. 保持良好的用眼习惯：正确阅读姿势、控制用眼时间、定期做眼保健操。

2. 增加户外活动：户外活动有助于预防近视，特别是儿童和青少年。

3. 注意饮食：多吃富含维生素A、C、E以及钙、锌等微量元素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、奶制品等。

4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

四、近视的预防

1. 定期进行视力检查：及早发现近视问题，及时采取措施。

2. 控制用眼时间：长时间用眼后，应适时休息，远眺放松眼睛。

3. 保持良好的阅读姿势：避免躺着、趴着看书。

4. 避免长时间使用电子产品：减少电子产品使用时间，控制屏幕距离。

在城市快节奏的生活中，你是否渴望一场与大自然的亲密拥抱？爬山作为一种户外运动，不仅能锻炼身体，还能让你在欣赏美景的同时，收获健康的身心。

一、爬山对减肥的好处

1. 锻炼全身肌肉：爬山是一项全身运动，能够锻炼到腿部、臀部、腹部、背部等部位的肌肉，帮助塑造完美身材。

2. 消耗热量：爬山过程中，人体需要消耗大量热量，有助于燃烧脂肪，达到减肥效果。

3. 改善心肺功能：爬山能够增强心肺功能，提高心脏耐力，有助于预防心血管疾病。

二、爬山对视力有益

1. 眺望远方：爬山过程中，可以极目远眺，放松眼部肌肉，缓解视力疲劳。

2. 阳光照射：阳光中的紫外线有助于维生素D的合成，对视力有益。

三、爬山对心脏健康有益

1. 增强心脏收缩力：爬山过程中，心脏需要承受更大的负荷，有助于增强心脏收缩力。

2. 降低血压：爬山有助于降低血压，预防高血压。

四、爬山对新陈代谢有益

1. 促进脂肪燃烧：爬山过程中，人体会消耗大量热量，有助于燃烧脂肪，促进新陈代谢。

2. 增强免疫力：爬山有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。

五、爬山注意事项

1. 选择合适的路线：根据自己的体能和经验，选择合适的路线。

2. 注意安全：爬山过程中，要注意安全，避免跌倒和摔伤。

3. 补充能量：爬山过程中，要适时补充水分和能量。

4. 穿着舒适：穿着合适的运动鞋和服装，确保舒适度。

4.2的眼睛意味着视力为0.2，这是一种较为常见的近视程度。一般来说，这类近视的度数在300~400度之间。需要注意的是，近视度数并非固定不变，因此需要通过专业的验光检查来确定。

验光检查是了解近视程度的关键步骤。通过视力表检查裸眼视力，如果检测视力低于5.0，就需要进行扩瞳验光。扩瞳药物分为长效和短效两种，根据患者的年龄选择合适的药物。扩瞳后，验光师可以通过电脑验光仪和插片试镜来确定配镜度数，并开出配镜处方。

近视眼的发生与先天遗传因素和后天用眼不当有关。近视眼主要表现为看远模糊、看近清楚，可分为轴性近视和屈光性近视。临床上，轴性近视最为常见。目前，近视眼的治疗方法主要有角膜激光矫正手术和人工晶体植入术。

角膜激光矫正手术通过削薄角膜，改变角膜曲率，使光线正确聚焦在视网膜上，从而矫正近视。人工晶体植入术则是将人工晶体植入眼内，相当于将眼镜片植入眼内，起到矫正近视的作用。

近视手术后，患者需要严格按照医嘱用药，定期随访，以防并发症发生。术后还需注意用眼休息，避免长时间使用电子产品，如手机、电脑，以免引起视疲劳。

此外，预防近视的发生和发展也是非常重要的。日常生活中，应养成良好的用眼习惯，如保持正确的阅读姿势、合理控制用眼时间、定期进行眼部检查等。

总之，近视眼是一种常见的眼部疾病，通过专业的检查和合理的治疗，可以有效控制近视度数的增长，提高视力质量。

中医视近视为一种常见的眼部疾病，其病因主要归结于先天不足、肝肾虚弱以及用眼过度。

首先，先天不足是导致近视的重要原因。中医认为，肝肾同源，肾藏精，肝藏血，两者相互依存。若先天肾精不足，肝血亏损，则无法滋养双目，导致视力下降。其次，后天不良的生活习惯也是近视的重要原因。如过度用眼、饮食不节、缺乏运动等，都会导致脾胃虚弱，进而影响肝肾功能，最终引发近视。最后，用眼过度也是导致近视的常见原因。长时间近距离用眼、熬夜等，都会导致眼睛疲劳，使神光不足，进而引发近视。

对于近视的治疗，中医强调标本兼治。一方面，通过中药调理肝肾，补益精血，改善视力；另一方面，通过针灸、按摩等方法，缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。此外，日常保养也十分重要。保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，适当进行眼部锻炼，都是预防近视的有效方法。

现代医学认为，近视的成因较为复杂，包括遗传、环境、生活习惯等因素。治疗近视的方法主要有戴眼镜、隐形眼镜以及屈光手术等。其中，屈光手术是一种较为常见的治疗方法，其原理是通过改变角膜的形状，来矫正视力。

总之，近视是一种常见的眼部疾病，预防和治疗近视需要综合多种方法。中医和现代医学在近视的治疗上各有优势，患者可以根据自身情况选择合适的治疗方法。

近视眼，一个困扰着许多人的眼部疾病，它的形成原因复杂，既有先天遗传因素，也有后天用眼不当的影响。

近视眼的主要症状是看远模糊，看近清楚。这种视力问题不仅影响日常生活，还可能对学习和工作造成困扰。

近视眼可以分为轴性近视和屈光性近视。其中，轴性近视最为常见，眼轴每增长一毫米，近视度数约增加300度。根据度数不同，近视眼可分为轻度、中度、高度和超高度近视。

目前，近视眼的治疗方法主要包括框架眼镜、角膜塑形镜和手术治疗。其中，手术治疗包括角膜激光切削手术和ICL人工晶状体植入手术。这些治疗方法虽然可以改善视力，但并不能完全治愈近视眼。

除了药物治疗和手术治疗外，日常生活中的一些注意事项也非常重要。例如，保持正确的读写姿势，增加户外活动时间，定期进行视力检查等。此外，合理的膳食结构和充足的睡眠也有助于预防近视眼的发生。

为了提高视力，我们可以采取以下措施：

• 保持正确的读写姿势，眼睛离书本一英尺，胸部离桌子一拳，手指离笔尖一英寸。
• 不要在昏暗的光线或阳光直射下阅读或写作。
• 不要躺在床上、走路或坐在乱七八糟的马车里看书。
• 不要读字体太小、太密集、字迹不清的书。
• 不要用轻铅笔读或写，也不要歪着头。
• 保持阅读、写作、看电视和电脑操作约30分钟至1小时，休息或向远处看一会儿。
• 坚持认真做眼保健操。
• 充足的睡眠可以缓解过度辐射引起的睫状肌痉挛，一般睡眠时间应超过9小时，至少不少于8小时。
• 定期检查视力，发现视力下降及时纠正。
• 合理膳食结构，均衡营养。加强膳食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。

近视，作为一种常见的屈光不正，给许多人的生活带来了困扰。当眼球调节放松时，平行光线聚焦在视网膜前方，导致视物模糊。近视的成因复杂，包括眼球轴长过长、角膜过度弯曲或晶状体度数增加等。

对于近视1000度的患者来说，治愈难度较大。尽管可以通过佩戴眼镜、角膜塑形镜或手术治疗来改善视力，但这些方法只能缓解症状，无法从根本上治愈近视。

高度近视（600度以上）对眼睛的损害较为严重，容易引发玻璃体混浊、视网膜脱离、黄斑病变等并发症。因此，高度近视患者需要格外注意用眼卫生，避免剧烈运动和眼外伤，以降低并发症风险。

预防近视，首先要养成良好的用眼习惯。长时间使用电子产品后，要适时休息，做眼保健操。此外，保持良好的饮食习惯，摄入富含叶黄素、维生素A等有益于眼睛健康的营养素，也有助于预防近视。

在日常生活中，以下几点建议对近视患者尤为重要：

• 控制用眼时间，避免长时间连续用眼。
• 保持良好的用眼姿势，避免眼睛过度疲劳。
• 适当增加户外活动，延缓近视发展。
• 均衡饮食，摄入富含叶黄素、维生素A等营养素。
• 定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。

总之，近视是一种常见的眼部疾病，需要我们引起重视。通过科学预防和治疗，可以有效控制近视发展，降低并发症风险，提高生活质量。

近视性弱视是一种常见的眼科疾病，主要发生在高度近视患者身上。由于近视度数较高，患者的视力模糊不清，若未能及时进行矫正，就会导致视觉刺激不足，进而引发弱视。

弱视是一种视力障碍，表现为最佳矫正视力低于正常水平。在儿童时期，弱视的发病率较高，如果不及时治疗，可能会对终身视力造成严重影响。

治疗近视性弱视，首先需要佩戴合适的眼镜进行矫正。此外，遮盖疗法也是常用的治疗方法之一，通过遮盖健眼，迫使患眼得到更多的视觉刺激，从而促进视力发育。

在儿童时期，3-6岁是视觉发育的关键时期，若能在这个阶段及时进行矫正治疗，往往能取得较好的效果。对于成年人，虽然治疗效果可能不如儿童时期，但仍然可以通过治疗改善视力。

在治疗过程中，应尽量避免加重近视。可选用强化型复合第三代以上弱视治疗仪，配合远化镜、调节灵敏度、视野灵敏度、变焦视标等防近视功能，同时进行双焦飞点、RGB动态色光等强化增视功能训练，有助于提升视力，减缓近视发展。

在日常生活中，应注意眼部保健，避免长时间用眼，保持良好的用眼习惯。定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病。

对于近视性弱视的治疗，应选择专业的眼科医院和科室，由经验丰富的眼科医生进行诊断和治疗。

近视眼是一种常见的视力问题，其病因复杂，主要包括遗传和环境因素。在遗传因素难以改变的情况下，预防近视眼的关键在于改善视觉环境，特别是针对儿童和青少年这一关键时期。

以下是一些预防近视眼的有效措施：

1. 加强宣传教育：通过科普教育提高公众对近视眼的认识，建立专门机构负责近视眼防治工作，定期检查学生视力并建立视力档案。

2. 改善视觉环境：避免过度视近，合理调节室内光线，使用合适的桌椅和阅读工具，减少对电子屏幕的依赖。

3. 养成良好习惯：保持正确的读写姿势，定期做眼保健操，避免长时间连续用眼。

4. 注重营养和锻炼：保证营养均衡，适当参加户外活动，增强体质。

5. 遗传因素：对于高度近视的家族，应注重优生优育，降低遗传风险。

此外，还有一些辅助治疗方法，如低浓度阿托品眼药水、角膜塑形镜等，可以在医生指导下使用。

近年来，随着电子产品的普及，越来越多的人开始关注视力问题。其中，近视作为最常见的视力问题之一，困扰着许多年轻人。那么，转动眼球真的可以恢复视力吗？下面我们来详细了解一下。

首先，我们需要明确，转动眼球通常情况下可以减轻视疲劳，但并不能治疗近视。近视是一种屈光不正的疾病，当眼睛处于放松的调节状态时，平行光进入眼睛，在视网膜之前聚焦，导致无法在视网膜上形成清晰的图像，这就是近视。

近视的度数可以通过验光检查得出，通常以“-0.50D”等形式表示。正视眼是指眼睛调节放松时，平行光进入眼睛，其焦点正好落在视网膜上，形成一个清晰的图像；而非正视眼则是指焦点不能落在视网膜上，即屈光不正。

对于真性近视，目前尚无有效的治疗方法。转动眼球可以暂时减轻视疲劳，但并不能从根本上治疗近视。近视患者主要可以通过光学矫正或手术矫正来改善视力。

对于18岁以下的青少年，主要采用光学矫正，如佩戴框架眼镜或隐形眼镜。其中，框架眼镜是最方便、最安全的矫正方式。同时，养成良好的用眼习惯，避免近视度数的进一步加深也非常重要。

对于18岁以上的成年人，除了佩戴眼镜矫正外，还可以选择手术矫正，如角膜激光手术和眼内屈光手术等。具体手术方式可根据个人情况选择。

除了矫正视力外，预防近视也非常重要。以下是一些预防近视的方法：

1. 不要长时间使用眼睛，避免长时间盯着电脑、手机等电子产品。

2. 避免躺在床上看书、看手机等不良用眼习惯。

3. 经常进行户外活动，多晒太阳。

4. 做好眼保健操，促进眼部血液循环。

5. 适当补充维生素A，多吃胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物。

6. 根据需要佩戴框架眼镜或角膜接触镜。

7. 如果对外观有特殊要求或戴眼镜不方便，可以考虑使用飞秒激光矫正视力。