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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

导致低血压的原因比较多，比如常规的降压药，高血压吃降压药吃多了。过量导致低血压，有餐后低血压，吃完饭低血压，疾病导致的低血压，还有一些这种体位变化，比如突然站起来，长时间行走造成低血压，包括季节性，天热了有可能会有低血压。

吃降压药的时候要控制，要经常量，甚至到不同季节不同状态下可以调整，在医生的指导下，调整用的降压药的数量和品种，如果有这些症状，如头疼、头晕、眼前发黑、晕厥、黑毛，一定要找医生去调整治疗方案。

体位性低血压，如突然站起长时间行走，也要在医生的指导下，去调整一些非药物治疗等等，甚至药物治疗。

餐后低血压，有的人会有吃完饭以后突然低血压乏力，眼睛发黑，甚至心绞痛都发生了，所以要注意怎么去避免。

发生低血压的时候要尽量平躺，有些疾病的因素也会导致低血压，比如出血、过敏、肿瘤等等。

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作者：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 张海澄

高血压是老年人的高发病症，然而有很多老人在生活中不能及时发现疾病，下面就给大家分享一下高血压症状有哪些，如老人出现头疼、耳鸣、晕眩等症状时，要格外留心。一旦出现以上症状，建议口服硝苯地平缓释片治疗，平时保持良好的作息，低盐饮食，禁烟酒。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

患者患有血管性头痛一般不建议进行按摩，但具体还是需要根据患者的病因进行判断。

患者患有血管性头痛，首先需要去医院就医，一般是去医院的神经内科或疼痛科进行检查，先查出具体病因，再针对性进行治疗。治疗主要是针对病因进行治疗，比如对于颞动脉炎等炎症引发的血管性疼痛，通常情况下可以在医生指导下使用小剂量激素来帮助缓解。对于高血压引起的血管性头痛，则应控制血压，需要在医生指导下服用降压药物，不可擅自停药或减药。如果头痛剧烈，则可以在医生指导下服用药物来帮助缓解疼痛，如止痛片等，但注意不宜长期使用。

患者患有该疾病，在日常生活中应按时服用药物，定期去医院复查，保证充足的休息和睡眠，戒烟戒酒避免长期熬夜，保持良好的心态。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

血管性头痛患者可以吹空调，但是要把温度调到合适的温度，以26摄氏度为宜，室内外温差不能过大，否则可能会加重病情，室内外温差最好在3-5度之间，身体及头部不要直接对着空调机风口，而且无论家里还是办公室，温度都不能过高或过低。同时需要保证新鲜空气，经常开窗通风，保证室内空气新鲜。

对于血管性头痛，治疗主要是针对病因进行治疗，血管性头痛可分为原发性血管性头痛和继发性血管性头痛。对于原发性血管性头痛，主要是要改善不良的生活习惯，保证心情愉悦，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，避免食盐摄入量过大，避免过冷过热的刺激。对于继发性血管性头痛，主要是要在医生的指导下积极治疗原发疾病，比如高血压、脑卒中、颅内血肿等。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

血管性头痛冬天会加重可能是环境温度低引起的。

天气温度过冷是诱发该疾病的一个重要的诱因。当环境温度低时，可能会刺激脑部血管导致脑血管痉挛，从而出现头痛、视力障碍、恶心呕吐等血管性头痛的症状。除此之外，环境温度高、长期吸烟喝酒、情绪起伏过大、机体劳累过度都是引起该疾病的重要诱因，缺血性脑血管病、颅内血肿、脑动静脉畸形也是引起该疾病的因素。患者患有该疾病，建议去医院做进一步的检查，以明确病因。

患者血管性头痛急性期时，可以在医生的指导下通过服用一些药物来帮助缓解头痛症状，但注意不宜长期使用，同时应注意保暖，多以温热的食物为主，注意休息，避免机体过于劳累。

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作者信息：北京医院 心血管内科 副主任医师 张妮

高血压危象，可能是由于以下几种原因。

第一，精神刺激和创伤等应激反应，可能逐渐对患者血压产生影响，会诱发高血压。

第二，内分泌激素水平异常，比继发性高血压嗜铬细胞瘤，突然大量地分泌去甲肾上腺素，会导致血压急剧升高。

第三，不恰当的降压治疗，或者是不治疗，临床上会看到一部分高血压患者，有高血压并没有及时诊治，或者虽然在用药但是血压控制一直不理想，可能在诱因的情况下，就会出现明显血压升高。

第四，有一些药物导致的，比如说毒品的吸入，包括迷幻药、抗肿瘤药物，它会导致血压明显升高。

第五，一些特殊的状态，比如说围手术期，子痫或者是子痫的前兆，这些可能都会导致血压，在某一个时段突然升高，达到高血压危象的标准。

所以当血压明显升高，超过180/120mmHg的时候，这个时候从诊断标准上已经进入到高血压危象的阶段。如果出现明显症状，剧烈头疼、头晕、恶心、呕吐、视力障碍，精神方面异常，就要紧急去就医，在医院监测下，在医生指导下进行治疗。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 神经内科 主任医师 王默力

头痛本身如果没有严重的问题所造成，那就是头痛给患者带来的不愉快以及生活的不顺畅，要注意不要引起头痛。比如生活要规律，如果有高血压、糖尿病，要积极地加以救治，防止血压的波动以及血压过高。

所以糖尿病的人可以直接造成小血管的损害，也可以出现头疼。所以对糖尿病的患者，要积极的加以救治。糖尿病不要不当回事，尤其是血糖增高的人，要去医院进行常规的检查。如果明确诊断，那就要给予正规的治疗。再有良好的生活习惯，也是防止头痛的很好的方法。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

血管性头痛放血治疗一般没有用。

放血治疗主要是通过消毒针针刺患者的穴位，释放少量的血液，从而缓解疾病的症状，具有活血通络止痛的功效，在临床可以用于治疗咽喉肿痛等症状。当患者患有血管性头痛时，该治疗是对疾病没有效果的，出现这种症状建议及早去医院的神经内科或疼痛科，通过做实验室检查、影像学检查等相关的检查进行确诊，在医生的指导下采取合适的方式进行治疗，有利于疾病的恢复，避免影响患者的正常工作和生活，避免延误患者的最佳治疗时间。

患者患有血管性头痛，除上述治疗外，日常护理也是重要的部分。在平时应戒烟戒酒，以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的休息和睡眠，养成良好的作息习惯，保持愉快的心情。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

血管性头痛高压氧治疗效果是否好，需要根据患者的疾病状况进行判断。

高压氧治疗是针对该疾病的一种治疗方法，主要是提高氧分压纠正缺氧性脑组织损伤，增加脑组织脑脊液的氧分压，从而缓解患者的症状。患者患有血管性头痛，如果是不良的生活习惯引起的，短期使用高压氧治疗效果是比较好的，可以有效的缓解患者的症状，促进疾病的恢复；但对于高血压、脑出血、颅内感染等疾病因素引起的血管性头痛，则建议在医生的指导下先积极的治疗原发性疾病，从而缓解患者这一症状。

血管性头痛如果处于急性发作期，还可以视情况在医生的指导下通过药物来缓解疼痛，但需要注意，多数药物只是暂时缓解症状，不宜长期服用。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 神经内科 主任医师 王默力

头疼会引起神经紧张，神经紧张以后，就会引起血管的收缩，血管的收缩就会引起血压增高，所以有头疼就要尽快的减少头疼持续时间。尤其是有高血压的人有这种疼痛，要加以控制，避免诱发高血压，甚至导致后面更严重的危险情况，比如像脑出血。因而有头疼以后，尽量的给予积极的治疗。如果头疼很轻，睡觉就能缓解，就尽量的让它消失。如果头疼非常的严重，如果平时就有这种头疼，就要采取最积极的方法，让他的头疼尽快的消失。如果头疼已经检查没有更严重的问题，也没有必要大惊小怪，尤其是没有高血压的情况下，也不会无缘无故的去造成血压的升高。

高血压是一种常见的慢性疾病，它不仅会影响患者的日常生活，还可能引发多种并发症。为了更好地控制高血压，患者需要定期进行一些必要的检查。下面，我们就来了解一下高血压患者需要做哪些检查。

一、常规检查

1. 血压测量：这是最基本的检查项目，可以了解患者的血压水平是否在正常范围内。

2. 血常规：可以了解患者的血液状况，如红细胞、白细胞、血红蛋白等指标。

3. 尿常规：可以了解患者的肾脏功能，如尿蛋白、尿糖等指标。

二、专项检查

1. 肾功能检查：包括内生肌酐清除率、血清肌酐和尿素氮等指标，可以评估肾脏功能。

2. 血脂检查：包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等指标，可以评估心血管风险。

3. 血糖检查：可以评估糖尿病风险。

4. 血尿酸检查：可以评估痛风风险。

5. 心电图：可以评估心脏功能，如心房肥大、心室肥厚等。

6. 超声心动图：可以更直观地观察心脏结构和功能。

7. 胸部X光片：可以观察心脏、肺脏等器官的结构。

8. 眼底检查：可以观察视网膜血管，评估高血压对眼部的影响。

9. 肾上腺CT检查：可以排除继发性高血压。

三、注意事项

1. 高血压患者需要定期进行上述检查，以便及时发现并治疗并发症。

2. 在进行检查前，患者应咨询医生，了解具体的检查项目和方法。

3. 患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，以降低高血压并发症的风险。

高血压作为一种常见的慢性疾病，对患者的日常生活造成诸多不便。高血压患者不仅要关注药物治疗，更要重视生活中的细节，因为这些细节往往会影响血压的稳定和健康。

首先，高血压患者在进行运动时应避免剧烈运动，如下蹲起立、快速摇头或跳跃等。这些动作可能会引起血压骤升，增加心脑血管意外的风险。高血压患者应选择低强度的运动，如散步、体操、太极拳等，并注意运动时间不宜过长，以免出现不适。

其次，高血压患者应避免长时间趴着看书、看电视。趴着会压迫腹部肌肉，影响深呼吸，导致血压升高。此外，长时间看电视、看书还可能引发情绪波动，影响血压稳定。

此外，高血压患者应避免听节奏过快、声音过大的音乐。这类音乐可能会刺激感官，引起精神紧张和内分泌功能失调，导致血压升高。高血压患者应选择曲调优美、柔和的音乐，并注意音量不宜过大。

穿着方面，高血压患者应避免紧扣领口，以免压迫颈静脉，影响脑血管供血。建议穿着宽松的衣物，保持颈部血液循环畅通。

除了上述生活细节外，高血压患者还应定期进行血压监测，了解自身血压状况。在医生指导下选择合适的降压药物，并遵循医嘱进行治疗。

总之，高血压患者在生活中要重视细节，养成良好的生活习惯，才能有效控制血压，降低心脑血管疾病的风险。

高血压是一种常见的慢性疾病，尤其在中老年人群中较为普遍。高血压若得不到及时有效的控制，会对身体健康造成严重危害。本文将从多个方面介绍老年人高血压的降压方法，帮助老年朋友们更好地管理自己的血压。

一、合理饮食

1. 早餐要丰富：早餐是一天中最重要的一餐，老年人高血压患者可以选择富含膳食纤维的豆制类食品、蛋类食品等，有助于平衡血压。

2. 以素食为主：素食富含膳食纤维，有助于降低血脂，预防心血管疾病。老年人高血压患者应尽量以素食为主，肉食为辅。

二、适量运动

1. 常晒太阳：阳光中的紫外线有助于人体合成维生素D，促进血管扩张，降低血压。老年人高血压患者应每天抽出时间晒太阳。

2. 适当运动：运动可以增强心肺功能，改善血液循环，有助于降低血压。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。

三、药物治疗

药物治疗是高血压治疗的主要手段。老年人高血压患者应根据医生的建议，选择合适的降压药物，如利尿剂、钙通道阻滞剂、血管扩张剂等。在服用药物时，应遵循从小剂量开始的原则，并定期监测血压。

四、心理调适

保持良好的心态对高血压患者来说至关重要。老年人高血压患者应学会调整自己的情绪，避免情绪波动过大。

五、定期体检

老年人高血压患者应定期进行体检，以便及时发现血压波动和其他并发症，及时调整治疗方案。

总之，老年人高血压患者应从饮食、运动、药物、心理和体检等多个方面进行综合管理，以降低高血压带来的风险。

　　近年来，脑梗塞已成为我国中老年人群中常见的疾病之一，其发病率逐年上升，严重威胁着人们的健康和生命。脑梗塞是由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血缺氧，进而引起神经功能障碍的一种疾病。为了提高人们对脑梗塞的认识，预防和控制其发生，本文将从脑梗塞的病因、症状、诊断、治疗和预防等方面进行详细介绍。

　　一、脑梗塞的病因

　　1. 高血压：高血压是脑梗塞最常见的病因之一，长期高血压会导致血管壁增厚、变硬，容易形成血栓。

　　2. 高血脂：高血脂会导致血液粘稠，容易形成血栓。

　　3. 糖尿病：糖尿病会导致血管内皮损伤，容易形成血栓。

　　4. 吸烟：吸烟会导致血管收缩，增加血栓形成的风险。

　　5. 不良饮食习惯：长期摄入高盐、高糖、高脂肪的食物，会导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病，增加脑梗塞的风险。

　　二、脑梗塞的症状

　　1. 突发性头痛：头痛程度较重，持续时间较长，伴有恶心、呕吐等症状。

　　2. 神经功能障碍：一侧肢体无力或麻木，言语不清，口角歪斜等。

　　3. 意识障碍：严重者可出现意识模糊、昏迷等症状。

　　三、脑梗塞的诊断

　　1. 血液检查：检查血脂、血糖、血常规等指标。

　　2. 影像学检查：如CT、MRI等，可明确脑梗塞的部位和程度。

　　3. 神经功能检查：评估神经功能障碍的程度。

　　四、脑梗塞的治疗

　　1. 抗血小板聚集治疗：如阿司匹林、氯吡格雷等。

　　2. 抗凝治疗：如肝素、华法林等。

　　3. 降血压、降血脂、降血糖治疗：如ACEI、ARB、他汀类等。

　　4. 神经保护治疗：如胞磷胆碱、神经节苷脂等。

　　5. 康复治疗：如物理治疗、言语治疗、作业治疗等。

　　五、脑梗塞的预防

　　1. 控制血压、血脂、血糖：定期体检，遵医嘱用药。

　　2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加脑梗塞的风险。

　　3. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、高盐、高糖的食物。

　　4. 适量运动：增强体质，降低脑梗塞的风险。

　　5. 保持良好心态：避免情绪波动过大。

　　总之，脑梗塞是一种严重危害人们健康的疾病，了解其病因、症状、诊断、治疗和预防，对于降低脑梗塞的发病率具有重要意义。

味精作为日常生活中常见的调味品，在提升菜肴口感方面发挥着重要作用。然而，关于孕妇是否可以食用味精这一问题，却一直存在争议。本文将从孕妇饮食安全的角度，探讨味精对孕妇及胎儿的影响，并提出相关建议。

首先，孕妇不宜食用味精。原因如下：

1. 味精中含有较高的钠离子，过量摄入可能导致高血压。孕妇患有高血压会对母婴健康造成严重威胁，因此应尽量避免。

2. 味精会阻碍身体对矿物质的吸收。过多摄入味精可能导致体内谷氨酸钠含量升高，从而影响钙、镁等矿物质的吸收。特别是锌的吸收，对胎儿智力及生长发育至关重要。

3. 味精在高温下可能产生有害物质。相关研究显示，味精在长时间高温加热过程中可能生成焦谷氨酸钠，具有致癌风险。此外，味精还可能对视网膜造成损伤，影响视力。

为了保障母婴健康，孕妇在饮食方面应注重以下几点：

1. 避免食用含有味精的食品，如鸡精、鱼露等。

2. 适量摄入食盐，以避免钠离子摄入过多。

3. 多食用富含矿物质和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

4. 定期进行产检，及时了解母婴健康状况。

总之，孕妇应谨慎食用味精，以保障母婴健康。

高血压与肥胖，如影随形。研究表明，肥胖人群更容易患上高血压。这是因为，肥胖会导致皮下脂肪增厚，使毛细血管扩张，血液循环量增加，长期负担过重，诱发左心肥厚，进而导致血压升高。

解放军总医院心内科主任医师智光指出，肥胖者皮下脂肪增厚1厘米，血管长度会增加5公里。特别是东方人，脂肪更容易堆积在腹部周围，形成中心性肥胖。这种类型的肥胖，内脏脂肪增多，胰岛素抵抗严重，更难纠正，也是动脉粥样硬化的危险因素。

除了脂肪堆积，肥胖还与饮食习惯和运动量有关。肥胖者往往摄入高热量食物，导致交感神经兴奋，激活体内肾素-血管紧张素系统，使血压升高。此外，缺乏运动也会加速动脉硬化，诱发高血压。

我国超重人群已达2亿，肥胖者6000多万人，成为高血压、高血脂等疾病的源头。智光指出，肥胖者如能早期发现血压升高，并及时进行干预，是可以逆转的。其中，改变不健康的生活方式至关重要。

肥胖者应多吃低能量、高纤维素食物，如绿色蔬菜、水果、豆类等，少吃甜食及高脂、高动物蛋白食物。同时，坚持长期运动，可选择小量或中等量有氧运动，如散步、游泳等，不建议进行高强度运动。

值得注意的是，过度节食、减肥茶等减肥方式，减去的往往是水和蛋白质，脂肪依旧“驻扎”在身体内。一旦停止，体重会迅速反弹。

高血压和痔疮是老年人常见的两种疾病，它们之间存在着一定的关联。虽然痔疮本身并不会引起高血压，但两者同时存在时，却可能导致痔疮频繁出血。

老年人由于身体机能下降，更容易受到痔疮的困扰。长期便秘、排便困难等因素，都会增加患痔疮的风险。同时，老年人也是高血压的高发人群。当高血压和痔疮同时存在时，痔疮的出血症状会变得更加频繁。

对于患有高血压的痔疮患者来说，治疗上需要更加谨慎。传统的痔疮手术可能会加重心肺负担，而药物治疗的效果也并不理想。因此，对于这类患者，推荐采用微创手术——吻合器痔上粘膜切除钉合术（PPH）。这种手术具有术后疼痛轻、恢复快、疗效确切等优点，可以帮助患者尽快恢复健康。

除了手术治疗外，日常的保养也十分重要。保持大便通畅，养成每天排便的习惯，多吃蔬菜、水果，多喝水，都有助于预防痔疮的发生。此外，适当进行提肛运动，可以增强肛门括约肌的力量，减少痔疮出血的风险。

患有高血压的痔疮患者，在用药时也需要特别注意。一些常见的痔疮药物，如麝香痔疮栓，并不适合高血压患者使用。因此，在使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见。

总之，高血压和痔疮虽然不会直接相互影响，但两者同时存在时，却可能导致痔疮频繁出血。对于患有高血压的痔疮患者来说，选择合适的治疗方法，并注意日常保养，才能有效预防和治疗痔疮。

高血压是一种常见的慢性疾病，其特征是动脉血压持续升高，对患者的身体健康造成严重影响。

对于高血压患者来说，日常饮食和生活习惯的选择至关重要。咖啡作为一种常见的饮品，其摄入对高血压患者的影响备受关注。

研究表明，咖啡中含有咖啡因等成分，可以刺激中枢神经系统，导致血压短暂或剧烈升高。尤其是对于血压较高、年龄较大、伴有肥胖等问题的患者，咖啡的摄入更容易引起血压波动。

此外，咖啡因还会抑制钙的吸收，增加骨质疏松的风险。因此，高血压患者应尽量避免或减少咖啡的摄入。

在日常生活中，高血压患者还应注重以下方面：

1. 适量运动：运动可以增强心肺功能，降低血压，改善血液循环。

2. 合理饮食：饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

3. 保持良好心态：心理压力过大也会导致血压升高，因此保持良好的心态对高血压患者至关重要。

4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

5. 定期复查：高血压患者应定期复查血压，及时调整治疗方案。

老年高血压是一种常见的慢性疾病，合理的饮食对控制血压至关重要。以下是一些关于老年高血压饮食的建议，帮助患者维持健康的血压水平。

首先，控制热量的摄入是关键。肥胖是导致高血压的主要原因之一，因此高血压患者需要控制饮食热量，保持理想体重。减少高热量食物的摄入，如糖果、点心、饼干、甜饮料、肥肉、油炸食品等。

其次，不宜过饱。老年人的消化能力下降，每餐吃七八分饱即可。以早餐午餐为主，晚餐食量要适当减少，避免饱餐引起血压波动。

此外，低脂饮食对高血压患者尤为重要。应避免动物性脂肪和胆固醇含量高的食物，如动物内脏、肥肉、猪皮、鱼子、烧鹅、猪蹄、奶油等。

适量补充蛋白质也是必要的。蛋白质可以维持血管弹性，高血压患者应适量摄入优质蛋白质，以植物蛋白为主，动物蛋白摄入适量。

保证钙、镁摄入对控制血压也非常重要。钙元素与血管的收缩舒张有关，每日膳食中钙的摄入保持在800～1000毫克有助于稳定血压。镁缺乏时会引起血管收缩，增加镁的摄入能使外周血管扩张，让血压下降。富含钙的食物有牛奶、虾皮、鱼类、芝麻酱、紫菜、海蜇、鸡蛋等；富含镁的食物有菠菜、香菇、牡蛎、豆制品、蘑菇、香蕉、桂圆等。

限制食盐摄入也是控制血压的重要措施。老年高血压患者每日用盐量在五到六克，血压高时要限制在三克以下。远离咸肉、咸菜、咸蛋、腊肠、腊肉等腌制食品。

老年高血压患者的饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，适当增加海产品的摄入量，如海带、紫菜等。富含纤维素的粗粮，如荞麦、燕麦也可以适量食用。避免高脂肪、高热量和含糖量高的食物，以及辛辣刺激性的食物。

高血压是一种常见的慢性疾病，尤其是老年人群更容易受到高血压的困扰。在临床上，高血压的治疗原则主要是降压，以避免心、脑、肾等重要脏器受到损害。

对于老年高血压患者，首先需要进行全面的检查，以评估脏器功能，并根据实际情况制定个体化的治疗方案。常见的治疗方案包括药物治疗、生活方式调整等。

在药物治疗方面，根据患者的具体病情，可以选择不同的药物。例如，对于单纯高血压患者，可以考虑使用钙离子拮抗剂，如硝苯地平、氨氯地平等；对于合并有糖尿病、心力衰竭等疾病的患者，则可以考虑使用血管紧张素转化酶抑制剂，如贝那普利、依那普利等。

除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。老年高血压患者应该保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；同时，应该保持低盐低脂的饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物。此外，适当的体育锻炼也是控制血压的有效方法，例如慢跑、打太极拳等。

在治疗过程中，患者需要定期复查，以监测血压水平和脏器功能，及时调整治疗方案，防止病情恶化。

总之，老年高血压患者需要根据自身情况进行综合治疗，包括药物治疗、生活方式调整等，以控制血压，预防并发症的发生。