当前位置:首页>

七坚果让宝宝越吃越聪明

七坚果让宝宝越吃越聪明
发表人:秒懂健康

  美味的坚果受到许多小朋友的欢迎,也因为其丰富的营养和出名的补脑效果,许多妈妈都将坚果作为儿童零食给小朋友解馋。不过坚果也不是吃越多越好,尤其是1-3岁的小朋友,吃坚果更要注意适量。

  坚果好处多多

  就像我们常说的,让孩子吃下去的是坚果,长出来的是机灵。多吃坚果,对孩子的大脑成长非常有利。坚果中含有20%的优质蛋白,十多种构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸,同时还富含维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁等成分。

  就如小编说的,“坚果好处多多”,除了有助宝宝智力发育,咀嚼坚果的过程也能让宝宝受益。最近科学家发现,适当的咀嚼有利于视力的提高。所以,给1-3岁的宝宝吃一些坚果,既可以帮助他们提高咀嚼技能,还能在咀嚼的过程提高视力,真是好处多。

  七种坚果适合宝宝

  妈妈们,接下来的内容你们可要留心看咯,小编介绍七种最适合宝宝补脑的坚果。当然坚果营养虽好,你在给宝宝食用的时候还是要多留心分量,根据宝宝吃后的具体情况来决定宝宝是否能够继续食用这类坚果。

   板栗

  板栗是坚果中含脂肪最低、含淀粉类最高的食物。板栗鲜品中维生素C的含量高于番茄和苹果,其中丰富的不饱和脂肪酸、磷有助于宝宝大脑发育。

  妈妈要注意:2岁以上的宝宝可以板栗。板栗的淀粉和碳水化合物含量很高,所以吃后容易有饱腹感,但是给宝宝吃板栗,每天不要超过6个。

   松子

  松子中含有大量脂肪,而且其脂肪的主要成分是亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,是宝宝脑细胞发育的重要物质,经常吃还能提高宝宝的免疫力。

  妈妈要注意:松子的油脂含量较高,不宜每天多吃,每天不超过30个就可以了。最好的食用方法是带壳炒给宝宝吃。

   花生

  花生中含有丰富的优质蛋白和脂类,尤其是亚油酸的含量非常高,有利于宝宝神经系统发育和增强记忆力。

  妈妈要注意:给宝宝吃花生,每天最好不要超过10个,对于小宝宝来说,花生煮着吃可以最大程度地保存花生所含的各种维生素和矿物质。不过,花生容易引起宝宝过敏,如果家族有过敏史或者小孩子本身就是过敏体质的话,就要慎吃花生了。

   榛子

  榛子中的维生素E占了36%,所以榛子有很好的护肤效果,也能够增强宝宝的免疫力。另外值得一提的是,榛子中含有人体必需的8中氨基酸,这在坚果家族中可是很少见的,还富含β胡萝卜素,有利于宝宝眼睛发育,还能保护心血管。

  妈妈要注意:榛子听起来真是营养很丰富呢,不过要注意榛子的脂肪含量很高,如果宝宝胆道功能不良,就要慎重食用。宝宝每天不要吃超过20个榛子。

   核桃

  你如果坚果核桃仁,不免会觉得它长得跟我们的大脑还蛮像的,这核桃还真有“以形补形”的作用。核桃对宝宝的大脑组织的发育十分重要,对于处在快速生长发育期的宝宝来说更是如此。

  妈妈要注意:核桃所含的脂肪非常高,所以脾胃功能不好的宝宝不宜多吃。核桃中含有鞣酸,容易与钙、铁等结合生成不易溶解的物质,所以吃核桃时不要同时吃含有这些营养物质的食物。宝宝吃核桃,以一天不超过1个为最好。

  葵花子

  葵花子含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒、维生素E和维生素B等营养。常给宝宝吃,可以帮助宝宝提高抵抗力。

  妈妈要注意:尽量让宝宝吃原味的瓜子,不要吃添加了各种调味料的加工瓜子。吃的时候要剥壳,以免小朋友用牙齿啃瓜子而损伤牙齿。当宝宝吃瓜子也不宜过多,一天一小把就可以为宝宝提供一天所需维生素E的量了

  杏仁

  通常,我们当做坚果吃的杏仁属于甜杏仁,不仅蛋白质丰富,其所含大量的纤维可以让人减少饥饿感,甜杏仁还能促进皮肤微循环,让宝宝吃出红润小脸蛋。

  妈妈要注意:杏仁有两种:甜杏仁和苦杏仁。我国南方产的杏仁称为甜杏仁,又称南杏仁,是坚果家族的一员。而北方产的杏仁则属于苦杏仁,又称北杏仁,带有苦味,常作为药用,最好不要给宝宝当零食吃。

  宝宝吃甜杏仁,以每天不超过6个为最好。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

推荐问诊记录
医院推荐专家
地区推荐专家
推荐科普文章
  • 秋天到了,很多家里的零食多了一些坚果,坚果虽好,小宝宝能吃吗?当然可以,不过整个的坚果我们是建议年龄满3岁以上的宝宝添加,而如果是2岁以下的小宝宝我们是不建议给他们吃整颗的坚果的,如果妈妈们想给2岁以下的宝宝吃坚果建议选择粉状的坚果,比如核桃粉、黑芝麻粉,这样不容易引起宝宝被噎到,最好给宝宝买辅食类的坚果粉,因为正常的坚果里面含有的蛋白质很容易造成小宝宝过敏,而如果是宝宝辅食类的坚果粉则更容易适合小宝宝肠胃,不容易引起过敏。

     

       

     

    坚果宝宝可以吃多少?吃的时候要注意什么?

     

    坚果分为两类即高脂肪类和高淀粉类。前者脂肪含量超过40%,如核桃、花生、葵花子、西瓜子、松子、榛子、杏仁、腰果、巴旦木、南瓜子、香榧子、开心果、夏威夷果等;后者淀粉含量超过40%,如栗子、莲子、白果、芡实米等。

     

    每种坚果营养素含量不尽相同,各有特点,但整体上,坚果具有很高的营养价值,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物(少部分坚果种类)、膳食纤维、维生素E、维生素B族、钙、铁、锌、镁、钾等。对于宝宝来讲它富含丰富的多不饱和脂肪酸,也是宝宝所需的必须脂肪酸。之所以称之为必须脂肪酸,因为体内无法合成,必须从食物中摄取才能满足身体的需要。必须脂肪酸包括n-6系列。其中n-6系列的亚油酸必须脂肪酸在体内可以合成花生四烯酸等,n-3系列的必须脂肪酸α-亚麻酸在体内可以合成EPA,DHA等,它们都对宝宝的大脑发育非常有益。

     

    坚果虽好,但是其热量和营养也相对较高,因此,中国营养学会《中国居民膳食指南2016》建议,每周可摄入50~70克坚果。相当于每天吃核桃2、3个,葵花籽(带壳)20~25克(一把半),花生15~20克,或者板栗4、5个。那么小宝宝应该吃多少呢?坚果类虽然营养丰富,但是因为太多含较高油脂和蛋白质,不是很容易消化,另外吃太多也会引起上火。所以给宝宝吃坚果类食物时,要注意控制量,不能一下子吃太多。一般来说1周岁内的宝宝,每天吃一小勺坚果磨成的粉或酱,3岁的宝宝,每天可以吃20-30克的坚果。

     

     

    小宝宝适合什么样的坚果?

     

    现在市面上出售的坚果,为了好吃或延长保质期,在加工过程中加入较多的盐、糖、油脂以及食品添加剂,这样的坚果不适合我们给宝宝食用,如果给宝宝食用我们尽量选择一些无添加的坚果,最好是去掉壳或者去掉皮的原汁原味的坚果,这类坚果对于小宝宝来说比较健康不容易造成宝宝的胃肠道负担更适合给宝宝食用。

     

  •   研究证明,90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11-13岁之间,男孩为13-15岁之间,一年之中孩子长得最快的月份是春天的4-5月。孩子的饮食,一定要做到多品种,注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配,不挑食不偏食,保持饮食均衡。其中要特别保证优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的供给。因为蛋白质、维生素和钙等都是帮助孩子长高的主要营养素。

      七种食物帮助孩子长高

      增高食物1:黑 大豆

      大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。

      增高食物2: 鸡蛋

      一般孩子都不会抗拒鸡蛋,尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高,但是只要控制每天食用鸡蛋的数量,不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。

      增高食物3: 牛奶

      想要孩子长高,牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味,如果家中孩子不喜欢喝牛奶,不妨让他和酸奶,吃奶酪。

      增高食物4: 菠菜

      菠菜中富含铁和钙,正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙,可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜,直接按照大人口味做成的菠菜,孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎,混到饭团里面。

      增高食物5:沙丁鱼

      沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收,对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。

      增高食物6: 胡萝卜

      富含维生素a,能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道,尤其是大块的胡萝卜,味道更浓,孩子不爱吃。所以,如果想让孩子吃胡萝卜,可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁,假如其他配料,做成炒饭。

      增高食物7:橘子

      橘子酸酸甜甜的,相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C,可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果,也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。

      增高食谱推荐:

      食谱一

      早餐:豆浆250毫升,面包两片,奶酪1片,拌黄瓜豆腐丝,五香鹌鹑蛋5个。

      加餐:苹果1个。

      午餐:米饭,蒸玉米,熘肝片配柿子椒,番茄菜花,虾皮紫菜鸡蛋汤。

      加餐:橙子1个,核桃2个。

      晚餐:银耳红枣粥,花卷1个,洋葱牛柳,蒜茸木耳盖菜。

      加餐:酸奶250毫升。

      食谱二

      早餐:牛奶250毫升,豆包1个,小西红柿5个,煮鸡蛋1个。

      加餐:香蕉1个。

      午餐:八宝粥1碗,小枣玉米面发糕100克,酥鲫鱼,草菇芥兰。

      加餐:猕猴桃1个。

      晚餐:红豆米饭,虾仁豆腐,蒜泥茄子50克,西红柿鸡蛋汤1小碗。

      加餐:酸奶250毫升。

  • 作者 | 于晓云
    文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

     

    科学家说出生体重可能影响你的智商高低、身材胖瘦,甚至可以影响你一生的健康。

     

    你生下来的时候多少斤?快回忆一下,因为科学家说出生体重可能影响你的智商高低、身材胖瘦,甚至可以影响你一生的健康——比如说,你将来是不是更容易得糖尿病、高血压、呼吸疾病、精神疾病……甚至是癌症。别以为我“忽悠”你,这是有研究证据的。

     

    足月的小宝宝刚生下来时,体重在5斤到8斤的范围内比较合适,如果你还不到5斤,就是低体重儿,如果超过了8斤,就是巨大儿啦。

     

    出生时越重智商越高?

     

    英国医学研究协会理查斯博士领导了一项研究,对3900名1946年出生的男女进行追踪调查,结果显示出生体重与智力成正比,也就是说生下来的时候越重,长大以后越聪明,如果是低体重儿,认知功能则可能受到影响。至于原因,科学家们还不是很清楚,目前认为可能是大宝宝的脑容量比较大,或是脑中的连结比较多。

     

    不过,科学家也说了,不能完全“以体重论英雄”,影响人智力的因素千万种,出生体重只是其中之一,其他的比如生活的空间很狭小啊,空气污染很严重啊,甚至爸妈经常爆发离婚大战都会影响宝宝的智力发育。

     

    从出生体重看长大后身材

     

    如果你生下来的时候瘦小枯干,别以为长大后能继续做个骨感美人,结局也许完全相反——低体重儿成年后更容易变成胖子。

     

    专家介绍说,宫内发育迟缓的孩子,在妈妈子宫里时为了满足能量需要,只能拼命摄取营养,他小小的身体也给自己设置了符合当时情况的代谢水平——比如更容易吸收、更容易储存、不容易流失。

     

     

    当这个孩子出生后,营养情况发生了变化,已经能够满足他的需要了,但体内原定的程序并没有改变,造成了他之后的代谢异常。所以低体重儿成年后往往更容易肥胖,也更容易患上各种代谢性疾病。

     

    这已经是先天的弱势了,偏偏低体重儿很容易在出生后被家长火速“催肥”,其实这样危害更大,被催肥的孩子将来患糖尿病、冠心病等的几率更大。

     

    低体重儿易发胖,巨大儿也好不到哪里去。目前有研究显示:出生体重过大,不仅生的时候“害人害己”(想想你妈生你生得多辛苦),将来成年后肥胖的风险也比较大,并可能易患糖尿病等代谢性疾病。

     

    虽然“将来是个胖子”的事实已经让人很绝望了,但很可能你不只是胖,还是又矮又胖。潘慧教授说,体重偏低的新生儿,大概有1/4将来身高达不到应有水平。除了先天不足,低体重儿出生后也更容易胃口不好,生活习惯不好,经常生病等等,所以最终的身高更容易矮小。

     

    那剩下的3/4呢?其实,很多低体重儿出生后会实现追赶生长,如果两岁前能够达到正常水平,将来就不会是小个子。

     

    出生体重与疾病风险

     

    “成年疾病的胎儿起源”在国外已经有了大量的科学研究,甚至有专门的学术组织和学术期刊,在国内,首都儿科研究所对1948年至1954年在北京协和医院出生的人也进行了这样研究,结论是一致的——出生体重确实可以影响成年后多种疾病的患病风险,胚胎发育时期的不良影响可以持续终生。

     

    冠心病:低体重儿更容易患冠心病。研究显示:出生体重5斤以下与6斤以上的人群相比,冠心病的发生机率从11%下降到了3%。

     

    高血压:多国研究都证实,出生体重与儿童及成年人的血压呈反比,出生体重过低的人成年后血压会更高,出生后追赶生长的人更严重。

     

     

    糖尿病:国外研究证实:出生体重为5.5磅的人比9.5磅的人得2型糖尿病的几率高三倍。低体重儿易患糖尿病,但出生体重大于4.5kg时,2型糖尿病的发病率也会提高。

     

    呼吸系统疾病:宫内生长限制和低出生体重与肺的发育及功能的改变有密切联系,包括增加呼吸窘迫的风险,削弱呼吸道功能等。这样的儿童更易患哮喘等疾病。

     

    免疫功能低下:研究证实,宫内营养不良会影响免疫系统发育,低出生体重的婴儿常伴有免疫系统疾病。

     

    乳腺癌:出生体重越低,得乳腺癌的风险越小。研究发现出生体重2.5 kg以下的女性比出生体重4.0 kg 以上的女性患乳腺癌的风险低50%——终于有一项低体重儿的优势了。

     

    睾丸癌:瑞典研究显示,不管是低体重儿还是巨大儿,患睾丸癌风险都会增大

     

    肝母细胞瘤:低出生体重的婴儿有着明显的高患病率,比正常出生体重的人群高了15倍。

     

    精神疾病:宫内营养不良会影响到中枢神经系统的发育。有研究指出,低出生体重与精神分裂症和男性抑郁症有明显的关系。协和的研究也证实低体重儿更容易患痴呆。​​​​

     

    本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com。

  • 作者:赵路红 主治医师 长治市妇幼保健院 普通外科

    众所周知,幼儿的发育情况,会直接影响到幼儿的成长,那么,幼儿的发育指标是怎样的呢?下面我们就以十五个月宝宝发育指标为例来详细介绍一下:十五个月宝宝发育指标是多少以及十五个月宝宝的智力发育?希望可以帮助到你!

    十五个月宝宝发育指标是多少:

    1、男孩高为73.7-85.1cm、重为8.7-13.2kg。

    2、女孩高为71.9-83.7cm、重为8-12.4kg。

    3、头围——男孩为47.47cm、女孩为46.17cm。

    4、胸围——男孩为47.61cm、女孩为46.52cm。

    5、这阶段,男女宝宝应长4-12嫩牙。

    十五个月宝宝的智力发育

    1、挑珠子

    可以买一盒杂色的珠子,在买2个碗,让幼儿将红色珠子放入一个碗中,再找出黄色珠子放入另一个碗中。看看幼儿是否能分辨出所有的红色和黄色珠子。在过程中,若发现有错,要及时的纠正,让幼儿正确的认识红色和黄色,锻炼幼儿的辨识能力。

    2、分清1、2和很多

    此时的幼儿,已经认识1和2了,家长可将1个苹果和2跟香蕉放在桌子上,另一边在放上很多花生米,然后问幼儿有几个苹果,有几个香蕉,有几个花生米,若回答正确时,则要给以鼓励和奖励,促进幼儿的积极性。

    3、图卡配对

    可以买2盒一样的图卡,然后拆开,让幼儿将同样颜色的图卡找出来配对,这样不但能增加幼儿的记忆,而且还能锻炼幼儿的动手能力,让幼儿的头手更加的协调灵活。

    4、钥匙开锁

    这时的幼儿有一定的动手能力了,所以,可以将钥匙给他把玩,并告诉他用处,然后教他将钥匙伸进锁孔内,当达一定深度时,顺时针扭转钥匙开门。这样不但非常好玩,而且还能锻炼幼儿的动手能力。

    5、独立用勺进食

    这时的幼儿,已经可以自己吃饭了,比如:家长将食物放在他面前,他会自己用小勺一勺一勺的吃东西了,这样不但能增加他的食物,而且还能锻炼他的动手能力。

    十五个月宝宝的智力发育的相关知识就介绍到这里了,其实,男宝宝和女宝宝的发育情况是不同的,家长在对照指标时,不可搞混。此外,家长还可以让宝宝学会自己玩耍,锻炼一下幼儿的协调能力和动手能力,这样才有利于幼儿的成长。

  • 针对孕期的女性来讲,饮食搭配的必要是很明显的,因此许多孕妇很关注怀孕期间的饮食搭配究竟有什么需要注意的。总的标准应是适度,不过过少或者是过多,怀孕期间宜适度控制饮食,才能保证宝宝更加的健康。

     

    孕妇在孕期合理的改变饮食搭配,提高身体的各种营养,可以增强孕妇身体素质,提升胎儿生长发育。但若缺乏营养,伤害非浅。

     

    因而,孕妇宜适度控制饮食。孕妇常常会出现饥饿的感觉,它是一切正常的生理需要,但也是孕妇不容易保证饮食搭配适度的关键,建议在孕妇的饮食搭配中应含有一些有饱腹感的食品,例如芋头、马铃薯(炸洋芋除外)等。

     

     

    一、怀孕期间中粗、精致的米和面应搭配摄入

     

    营养元素,对孕妇、乳妈和胎儿而言至关重要,由于她们欠缺营养元素的时候会造成严重的影响。孕妈妈应该精细搭配,精致的米面在生产过程中会很多损害很多营养元素,假如孕妇经常吃精致的大米和面,则易造成营养元素的缺乏。

     

    二、孕妇不适合嗜食酸性水果

     

    酸性水果和药品是造成畸胎的罪魁祸首之一。由于,很多的酸性食品,可使身体酸碱度降低,造成疲倦、乏力。长期的酸性体质,不但使孕妇免疫力下降,更关键的是会影响胎儿健康地发育,甚至可能造成 胎儿畸形。因此,孕妇不适合太多服用酸性水果。

     

    三、怀孕期间饮茶宜淡宜少

     

    孕妇饮茶过多、太浓,尤其是食用浓绿茶,很有可能对胎儿造成不良影响,长期饮用会影响胎儿的发育。经调研确认,孕妇若每日饮5杯浓绿茶,就很有可能使婴儿体重缓解。

     

    四、怀孕期间中带有咖啡因的饮品不饮为宜

     

    咖啡因在身体非常容易影响胎儿的大脑、心血管等器官,使胎儿畸形或患先天痴呆的概率大大增加。

     

    五、怀孕期间不宜饮酒

     

    酒精对宝宝的影响十分大。它对人体的细胞组织都能影响,进而造成语言发育迟缓、面部畸形、智力低等严重影响。孕期开始3个月是胎儿器官发育的关键环节,这时候饮酒对胎儿的影响比较严重。在怀孕前有饮酒习惯的女性,如果准备怀孕就禁止饮酒。

     

     

    六、禁吃有打胎功效的海产品

     

    很多海产品有活血化瘀的功效,吃完对孕早期会导致负面影响。如大闸蟹、野生甲鱼、紫菜等。都是有打胎之弊的。

  • 作者 | 于晓云

    文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

    新生儿宝宝智力开发时间可以从新生儿出生开始,此时婴儿大脑的发育速度大大超过身体发育的速度。

    由于大脑的内容和外界环境密切相关,所以,如果要发挥大脑的最大潜能,就应该进行新生儿期智力开发。如果宝宝不配合,建议在宝宝满月后再进行。

     

    感知觉训练

    1. 视觉训练

    (1)室内光线柔和,不能直接照新生儿眼睛。

    (2)在小床周围贴色彩明快的图案,或父母的黑白照片,过一段时间要更换内容。(一般为7天更换一次)

    (3)拿色彩鲜艳的物体放在距眼睛20厘米处,并固定1分钟并告诉他这种东西的名称。

     

     

    (4)追视训练,拿一个红色的球让宝宝注意到,然后移动红球,让宝宝的视线跟随红球移动。注意追视训练每天1-2次,每次1-2分钟,不要让宝宝产生视觉疲劳。

    (5)将玩具移动、旋转或抖动,记录新生儿注视时间,几天后若不在注视,换另一颜色玩具。

    2.听觉训练

    (1)叫新生儿的名字,为新生儿换上尿布、喂奶和穿衣时,边做边叫宝宝名字:“小XX,你尿湿了,妈妈给你换上干净的,你就舒服啦。”

    (2)用带响声的玩具,先在耳朵一侧摇动,停片刻,再移到另一侧耳朵,新生儿会随声音转头。

    (3)播放几种不同风格的音乐,从中选取新生儿喜欢听的一种,在新生儿醒时播放,尤其是做抚触、睡前放适合的音乐。

    3. 嗅觉训练

    新生儿醒时,拿香蕉、苹果等发出气味的物体放在其鼻前让其闻,并告诉宝宝这种东西的名称、颜色、味道,若宝宝有反应,证明他喜欢这种水果。

    4. 触觉训练

    1. 经常抚摸、拥抱新生儿,使其获得满足感和安全感,这对稳定新生儿的情绪和良好的人格形成很重要。

    2.经常抚摸和按摩手、脚等,进行皮肤之间的接触,边摸边说:“你的小手真可爱,多漂亮。”

     

     

    3.用手指轻轻触摸嘴唇两边,观察头是否随之转动。

     

    智力开发游戏的注意事项有哪些?

    1. 给宝宝做智力开发时间不要过长,5-10分钟为宜,以免宝宝疲劳。尤其是追视训练每天1-2次,每次1-2分钟,不要让宝宝产生视觉疲劳。

    2.让宝宝每次听音乐时间3-5分钟,最常不要超过10分钟。录音机不要离宝宝太近,声音要低,要柔和。禁止用手机让宝宝听音乐

     

    本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com。

     

  • 作者:刘燕霞 主治医师 长治市妇幼保健院 儿童保健科

    有些宝宝在出生后几个月显得比较老实,其实对于小宝宝儿说,这种老实并不是什么好的征兆。比如小孩儿活动比较少,面部缺乏表情,很少哭闹,没有经验的父母眼里可能会认为孩子很乖,其实这可能隐藏宝宝智力低下的疾病。所以父母们对小儿的生长发育一定要保持一颗警惕的心,及时发现宝宝成长发育出现的问题。

    对于零到三岁智力低下的宝宝,他们还没有表达能力。我们只能通过宝宝的动作,表情,行为以及反应来判断宝宝的智力是否正常。如果宝宝在小的时候遇到什么事情只会尖叫或者对外界的刺激显得很淡漠往往是智力低下的表现。还有就是出生三到五个月的孩子特别喜欢玩自己的手,但是有的宝宝到了六个月还不会玩自己的手。与同龄年龄的孩子相比智力低下的孩子,动作会显得很笨拙。正常的孩子一般在两个月左右就会笑了,可是智力低下的孩子四个月时候还不会笑,这也是智力低下的信号。智力低下的宝宝还会出现吃奶困难,不会吃奶或者吸奶没有力气。如果宝宝出现这些症状,希望父母们能够引起足够的重视,及时带孩子去医院进行检查。

    导致婴儿智力低下的原因有很多,总的来说可以分为真性智力低下和假性智力低下两种。假性智力低下虽然智力发育缓慢,但神经系统没有出现损害。在消除原因之后,儿童智力是可以恢复到正常的水平。真性智力低下如果早期能够发现和及时治疗的话,智力还是有恢复的希望。假性智力低下和疾病以及环境营养有关,而真性智力低下就和遗传有很大的关系。

    对于孩子智力发展的表现,父母们一定要多留心。一旦孩子有和别的孩子不一样的表现,一定要及早的进行检查。对于智力低下的孩子,父母也不要因为孩子学得慢而批评孩子,这样只会使孩子更加自卑。一旦孩子有点进步,应该给与表扬,增强孩子的自信心。

  •   台湾营养基金会执行长、台大营养学博士吴映蓉指出,南瓜可说是super food(超级食物),超级高纤又超级抗氧化,可以有效解决孩子的排便问题。而且,南瓜不只对大孩子肠道有益处,6个月以上的宝宝,副食品中就可以慢慢加入南瓜,摄取到足够纤维质。

      地瓜属于高纤、普遍被认为可以帮助排便的食材,吴映蓉博士指出,地瓜也是很好的食材,虽然地瓜吃多了较容易造成胀气,但是相较之下,南瓜仍然是适合孩子、宝宝们吃。

      除此之外,南瓜含的营养素一箩筐,包括蛋白质、醣类、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、维生素A、维生素B群、叶黄素等。只要花点心思搭配其他蔬果及蛋白质来源,就可以帮助缓解孩子们因为水份蔬果摄取不足,或是挑食,所造成的便秘问题。

      以下由Mini Cook儿童食育生活工作室提供南瓜食谱,聪明妈咪不妨帮孩子亲手料理出营养均衡又助排便的好餐点:

       栗子 南瓜佐快乐小猪香米饭

      材料(每份):栗子南瓜50克、梅花肉40克、高汤40毫升、青花菜10克、白饭60克、酱油5克、甜面酱10克、糖1克,以及海菜盐1克。

      做法:

      1.南瓜蒸熟捣成泥备用。

      2.将白饭填入造型模型,压出约1-1.5公分厚度。

      3.将梅花肉切片腌入酱油、糖、甜面酱、高汤抓腌,至高汤吸附完全,与青花菜蒸烤熟透后,拨成猪肉丝,并将青花菜切碎备用。

      4.将烘烤过的造型白饭铺底,依序放上猪肉丝、南瓜泥及花菜碎,堆叠成汉堡形状。

      5.洒上海菜盐,入烤箱烘烤,即可完成

      黄金鲜苹金瓜小米露

      材料(每杯):黄金奇异果1/4颗、苹果1/6颗、牛奶120毫升、南瓜子3克、熟小米露40克。

      做法:将黄金奇异果及苹果分别切成丁状后,加入牛奶及熟小米露搅拌均匀,最后撒上南瓜子即完成。

  • 又是一年杨柳絮如约而至的春季,纷飞的绒毛仿佛满天星一般挥洒在天空之中,极为梦幻。

    然而,对于过敏体质的小伙伴们来说,这样的天气可就没那么浪漫了。

    如果你正苦恼于如何应对这个春季的「绒毛攻击」,别急,收下这份杨柳絮防护指南,一定能够轻松度过这个春天!

    面对春季杨柳絮带来的各种不适,我们需要采取正确的防护和应对措施,这样才能减轻不适,守护好自己的健康。

  • 目前临床上青霉素过敏反应较常见,当发生青霉素过敏后,应立即停药,进行抗过敏治疗;出现过敏性休克的患者,必须立即进行抢救,保持气道畅通、吸氧及使用肾上腺素、糖皮质激素等都是必要的治疗措施。青霉素是临床上常见的β-内酰胺类抗生素,可用于青霉素高度敏感病原体所致的轻、中度感染,例如A组链球菌所致的扁桃体炎、猩红热、丹毒、肺炎链球菌肺炎、青霉素敏感金葡菌所致疖、痈,以及奋森咽峡炎等,也可用于治疗钩端螺旋体病、回归热和早期梅毒,以及预防风湿热复发。只要是青霉素引发的过敏,都要立即引起重视,以免耽误患者病情。轻症患者一般在进行抗过敏对症治疗后,过敏症状大多可以得到一定程度的缓解。当发生过敏性休克时,除了应当立即使用肾上腺素、糖皮质激素、抗组胺药物等进行注射解救外,保持气道通畅,进行穿刺或气管切开治疗,吸氧补液,心肺复苏术治疗,气管插管或机械通气等都是必要的抢救措施。当患者已明确对青霉素过敏时,应做好预防措施,尽可能避免使用青霉素。若对青霉素过敏未知时,当需要使用青霉素等药物进行对症治疗时,为保证自身用药安全,务必前往正规医院进行就诊和治疗。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号