我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有医生背景的缘故，总之我对健康问题的敏感度远超同龄人。所以当我在最近的体检中发现自己的肝功能异常时，内心的焦虑和恐惧如同潮水般涌来。ALT和GGT指数偏高，这意味着什么？我该怎么办？

在网上搜索了相关信息后，我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。我们开始了详细的交流，医生询问了我的病史、生活习惯等各方面的信息，并对我的肝功能异常进行了初步的分析和判断。

“你的肝功能升高原因有没有查过呐？”医生问道。我摇了摇头，表示体检的医生并没有给出具体的原因。医生继续追问：“请问发现转氨酶升高有多长时间了？以前有发现过升高的情况吗？”我告诉他，之前从未出现过这种情况，只是去年体检时被诊断出轻度脂肪肝。

医生又问：“请问您有慢性肝炎病史吗？”我否认了这个问题。随后，医生开始询问我的生活习惯，包括是否有饮酒、近期服用药物、熬夜劳累以及感冒受凉的情况等等。我坦白地告诉他，前段时间有几天失眠，但没有服用药物，平时喜欢泡罗汉果茶和菊花枸杞茶，已经喝了大概两个月。至于工作和家庭环境，医生也进行了详细的了解。

在听完我的描述后，医生给出了初步的判断：“目前您的肝功异常原因不明，但是考虑脂肪肝、劳累引起的可能性大。”他建议我试着给自己开一些保肝药物，并详细询问了我的过敏史、心脑血管疾病史、肾功能异常情况以及是否处于备育期等信息，以确保用药的安全性。

在医生的指导下，我开始服用水飞蓟素胶囊，并严格遵循医生的建议，注意休息、规律作息、避免熬夜和劳累等。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量避免食用发霉食物，多喝水，保持良好的情绪状态。经过一段时间的治疗和自我调理，我的肝功能指标逐渐恢复正常，内心的焦虑和恐惧也随之消散。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能掉以轻心，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。同时，我也意识到，良好的生活习惯和自我调理同样是保持健康的关键。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和耐心指导让我走出了困境，重新找回了健康和信心。