疾病详情
一位163厘米高、120斤重的女性患者，希望减肥到90斤，但面临脸部肿胀、小腹突出、胳膊上有很多肉等问题，咨询医生如何科学减肥。
医生建议
这位患者的BMI属于正常范围，不需要过度减肥。建议她通过合理的饮食和运动来塑形，转化脂肪为肌肉，达到更健康的体态。具体来说，可以制定一个合理的饮食计划，控制热量摄入；增加有氧运动和力量训练的频率和强度。同时，不建议使用减肥药，因为它们可能会有副作用，且不是长久之计。
李征医生和患者的交流
患者
有治疗肥胖的**法吗？
李征医生副主任医师
您好
李征医生副主任医师
你的身高体重是多少？
患者
身高163厘米，体重120斤
患者
我想瘦到90斤
李征医生副主任医师
BMI是22.6
李征医生副主任医师
属于正常范围
李征医生副主任医师
你不胖
李征医生副主任医师
你要是90斤就达到营养不良了
李征医生副主任医师
你的**体重是58公斤
患者
但我的脸总是肿，还有小肚子，胳膊上的肉很多，吃很少，也瘦不下去
李征医生副主任医师
你需要多运动运动，需要塑型
患者
哦，谢***
李征医生副主任医师
就是把脂肪转化为肌肉，就显得紧致，漂亮了
李征医生副主任医师
不客气
患者
明白
李征医生副主任医师
好的😊
患者
再见医生
李征医生副主任医师
晚安，再见
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李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科