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三餐饮食均衡，早餐欧包67克，牛奶250毫升，鸡蛋一个；中晚餐粗粮50克，蔬菜100克，肉类50克；下午两点吃低糖水果和坚果。患者女性45岁
医生建议
饮食调理方面，您的三餐安排较为合理，但请注意粗粮的生重与熟重转换。建议定期检查肝肾功，如有异常，可调整饮食和药物治疗。生活建议：保持规律作息，适当运动，保持良好心态。
段晓萌医生和患者的交流
患者
医生您好，我想了解一下我目前的饮食安排是否合理，有什么需要调整的吗？
段晓萌医生副主任医师
您好，首先感谢您提供的信息。您现在的早餐是欧包、牛奶和鸡蛋，中餐和晚餐是粗粮、蔬菜和肉类，对吗？
患者
是的，医生。早餐是67克的欧包，一杯牛奶250毫升，一个鸡蛋；中餐和晚餐都是50克粗粮，100克蔬菜，50克肉类。
段晓萌医生副主任医师
好的，欧包的重量和牛奶的量都记下来了。您下午两点会吃一些低糖水果和坚果，是吗？
患者
是的，医生。我一般会吃一些橘子、梨子、柚子和苹果，每次大概200克的水果和一点点坚果。
段晓萌医生副主任医师
好的，水果的重量也记下了。您提到的粗粮是熟重还是生重呢？
患者
是熟重的，医生。
段晓萌医生副主任医师
了解了，您的饮食安排整体上比较均衡。不过，您平时有没有查过肝肾功呢？我想给您调整一下方案。
患者
好的，医生。我会注意的，谢谢您的建议。
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段晓萌
副主任医师
已认证
聊城市人民医院 小儿保健科