髌腱炎

那天，我正坐在办公室里，膝盖下面突然一阵敲打般的疼痛袭来，像是有什么东西在里面打架。我赶紧放下手中的笔，揉了揉膝盖，但那种疼痛感并没有减轻，反而越来越严重。我蹲下起来的时候，膝盖下面的疼痛更是加剧，仿佛有无数根针在扎着。

我忍不住皱起了眉头，心里充满了疑惑和焦虑。这到底是怎么回事呢？我决定上网搜索一下，希望能找到一些线索。

搜索结果让我有些失望，各种疾病的信息扑面而来，我根本不知道自己到底得了什么病。正当我准备放弃的时候，我想起了京东互联网医院。我试着在上面咨询了一位医生。

医生问我：“膝盖下面按压敲打疼，蹲下起来的时候也疼，平时不疼？”我按照自己的症状回答了医生的问题。

医生又问：“受凉了吗？”我摇了摇头，“或者剧烈运动？”我再次摇头，“没有剧烈运动。”医生又问，“受凉应该没有。”我肯定地回答。

医生接着问：“平时久坐？”我点了点头，“是膝盖上方的下面那。”医生诊断道：“髌腱炎。”

听到这个诊断，我心中一紧，髌腱炎？那是一种什么病？严重吗？我赶紧追问：“这个严重吗？要怎么办呢？”

医生告诉我：“可以贴消炎止痛膏，热敷理疗。需要吃药吗？严不严重？”我有些担心地问。

医生回答：“外贴止疼药膏，这个只是止痛。原因是久坐，缺乏适度运动。通过贴膏药理疗的就可以自行恢复吧。”

听到这里，我松了一口气，原来只是久坐导致的髌腱炎，不是什么严重的病。医生还告诉我：“连续坐时间不能超过一小时，起来活动五到十分钟。”

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯，每天定时站起来活动，同时也在京东互联网医院购买了止疼药膏。渐渐地，我的膝盖疼痛感减轻了，生活也恢复了正常。

这次的经历让我深刻地意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

那天，我正沉浸在篮球场上挥洒汗水的快乐中，突然间，膝盖一阵剧痛，仿佛有针扎一般。我愣住了，那是一种前所未有的疼痛，让我不得不停下来，看着那肿胀的膝盖，我心中充满了疑惑和担忧。

回到家后，我上网查了一下，发现这可能是髌腱炎。我越想越害怕，这可是关节的问题，万一严重了怎么办？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心，他问我：“怎么了？”我回答说：“医生，我打球跳跃多了，膝盖弯曲后疼痛，可能是髌腱炎。”医生又问：“膝盖弯曲后比较疼痛吗？”我点了点头。

医生让我拍照给他看看具体疼痛部位，我按照他的指示，用手指着疼痛点拍照。过了一会儿，医生回复说：“您在吗？我确诊后给您治疗意见吧。”我赶紧回复：“我在，请您说吧。”

医生给出的治疗意见是：膝关节保暖，避免受凉及剧烈活动；局部热疗（热敷、红外线理疗等）对症处理；口服非甾体抗炎药（依托考昔片）和外贴膏药（氟比洛芬巴布膏）对症治疗；必要时骨科就诊，完善膝关节核磁共振检查进一步明确诊断。

听到这里，我心中的一块大石头终于落地了。我按照医生的处方，去药店买了药，然后开始治疗。虽然治疗的过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。

在治疗的过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得自己年轻，身体好，不需要特别注意。但现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我的膝盖已经好多了，我可以重新回到篮球场上，继续我的运动生涯。我想，这就是生活的美好吧，只要我们珍惜健康，就一定能够战胜一切困难。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？希望我们都能珍惜健康，远离疾病的困扰。

那天，我正和哥们儿在篮球场上挥汗如雨，突然一个急停，膝盖像是被针扎了一样，一阵剧痛。我愣住了，那感觉就像是我整个膝盖都裂开了一样。我赶紧下场，一瘸一拐地走到场边。

回到家，我越想越觉得不对劲，这疼痛不是一般的扭伤，应该是髌腱炎。我上网查了查，症状和我的一样。但心里还是没底，毕竟我不是医生。

于是，我决定试试京东互联网医院。点开APP，填写了病情描述，很快就有一位医生和我联系上了。

医生问了我很多问题，比如有没有扭伤、症状出现多久了、有没有红肿等等。我如实回答，心里却越来越紧张。毕竟这是我第一次在网上看病。

医生听完我的描述，说可能是髌腱炎，让我多休息，停止运动，每天做热敷。他还问我有没有药物过敏史，肝肾功能异常等，确保用药安全。

我告诉他我没有，医生就给我开了洛索洛芬钠片和活血止痛膏。他还建议我注意保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作，做直腿抬高，锻炼股四头肌力量。

看着医生开的处方，我心里踏实了不少。虽然还是有点担心，但我觉得有医生指导，应该没问题。

我开始按照医生的建议治疗，每天按时吃药，做热敷，锻炼。虽然疼痛还在，但明显比之前好多了。

这段时间，我深刻体会到了健康的重要性。以前总觉得自己年轻，身体好，不太注意保养。现在才知道，健康真的是无价之宝。

我想，如果大家也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我的膝盖已经好多了，又可以和哥们儿一起打篮球了。虽然过程有点艰辛，但我觉得值得。因为我知道，只有健康的身体，才能享受生活的美好。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？分享一下你们的经历吧。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我坐在沙发上，膝盖下那股刺痛感又犯了，尤其是当我尝试深蹲的时候，那种疼痛仿佛要从膝盖深处蔓延到全身。

我上网查了查，说是可能是髌腱炎。我心里一紧，髌腱炎？这可是个听起来就让人担忧的词。我犹豫了，是去医院看医生，还是再等等看？

最终，我还是决定先在网上咨询一下。我打开了京东互联网医院的页面，输入了我的症状，很快就有一位医生与我取得了联系。

医生很耐心，他详细询问了我的症状，包括疼痛的部位、持续时间、是否有肿胀等。我如实回答了他的问题，心里却越来越紧张。

医生告诉我，根据我的描述，可能是肌腱炎，劳累受凉都是常见的诱因。他问我有没有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡等慢性病史，或在备孕的特殊情况内？我摇了摇头，表示没有。

医生建议我使用外用洛索洛芬钠贴剂，有消炎镇痛的作用。他还告诉我，局部热敷等理疗也是不错的选择。他详细地解释了热敷的方法，让我感到一丝安慰。

医生还提醒我，平时要多注意膝关节的保养。避免长时间处于一种姿势，不要反复屈伸膝关节、揉按髌骨；注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累；活动多时可以佩戴护膝。

我听了医生的建议，心里虽然还是有些忐忑，但多少安心了一些。我按照医生的建议，开始使用药物和进行热敷，同时也注意了膝关节的保养。

两周过去了，疼痛感明显减轻了。我感到非常欣慰，同时也对京东互联网医院的服务感到满意。我想，如果我没有及时咨询医生，病情可能还会加重。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有的话，你们是怎么处理的？有没有什么好的建议可以分享？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，我像往常一样，正在家里享受着难得的闲暇时光。突然，一阵刺痛从我的膝盖传来，我忍不住倒吸一口凉气。这疼痛来得太突然，让我有些措手不及。

想起前些日子公司搬迁，我确实干了不少重活。那时候，我就觉得膝盖有些不适，但也没太在意。现在看来，可能是那段时间累着了。

我决定上网查查，看看这膝盖疼痛到底是怎么回事。在搜索引擎里输入“膝盖疼痛怎么办”，弹出了很多结果。我点开了一个看起来比较靠谱的网站，上面有一个在线咨询功能。我犹豫了一下，还是鼓起勇气点了进去。

一个骨科医生的头像出现在屏幕上，他问我：“您好，我是骨科医生，很高兴为您提供医疗咨询。”我简要地描述了我的症状，医生让我填写了一个病情信息表。

填写完表格后，医生开始询问我的病情。他问：“请问您出现膝关节疼痛多久了？”我回答：“1周。”他又问：“病症出现前是否有受过外伤？”我摇了摇头。

医生又问：“疼痛位置位于单侧还是双侧呢？”我回答：“双侧。”医生又问：“好的，疼痛的特点更贴近以下哪种描述？”我回答：“隐痛。”

医生又问：“请问疼痛的发作是否在出现以下情况时加重？”我回答：“上下楼梯。”医生又问：“针对该症状，有到线下医院检查过吗？”我回答：“没有。”

医生又问：“您是打算购买药物还是进一步咨询呢？”我回答：“咨询建议。”

医生说：“根据您的描述，考虑髌腱炎，不排除有软骨磨损的情况。治疗建议您休息，用药，理疗治疗，后续做好保养避免复发。”我问他：“需要去医院做个拍片吗？”医生说：“可以先休息用药治疗，如果一直不好可以面诊。”

我又问：“不可以干重活？上下楼梯要注意什么吗？”医生说：“公司现在地址没有电梯，天天要爬楼。”医生又问：“需要吃哪些药？”医生说：“本身上下楼梯对膝关节磨损比较大。”

医生问我：“请问您有没有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡等慢性病史，或在备孕的特殊情况内？需要了解您的禁忌以便给您比较合适的治疗建议。”我回答：“哦。”

医生说：“那尽量要少爬楼吗？”我回答：“是的。”医生又问：“走路也要放慢速度吗？”我回答：“清楚哪个指标高吗？”医生说：“忘记了。”医生说：“体检验血查出来的。”

医生说：“好的，这个情况建议您定期复查肝功，目前建议您外用洛索洛芬钠贴剂，有消炎镇痛的作用。”医生说：“可以做热敷，针灸等理疗。”

我又问：“热敷是买贴剂吗！”医生说：“如果肝功复查没有问题再口服药物，可以口服硫酸氨基葡萄糖营养关节。”医生说：“平时多注意膝关节的保养。注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累；尽量减少上下台阶、爬山等使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损，活动多时可以佩戴护膝。”

医生说：“热敷使用毛巾包裹热水袋或者市售的热敷包、盐袋等敷到患处，温度40-50度左右，一次20分钟，一天两次，避免时间过长，防止烫伤。”

我又问：“这种贴有用吗？家里有很多。”医生说：“对症的可以用。”医生说：“主要是需要注意日常保养。”

我又问：“洛索洛芬贴剂，怎么用？”医生说：“每帖8-10小时，一天一次。稍后我为您开个电子处方，以供您参考用药及用法用量，点击处方卡片可以看到详情，如您需要按流程提示操作即可完成购药。”

我说：“好的，开个三盒这样吧。”医生说：“或者四五盒。”我说：“稍微多开点。”医生说：“稍等。”

医生说：“处方详情。”医生说：“处方已送达药师审核。”我说：“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

医生说：“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用，长期用药需要定期复查肝肾功能，如在用药过程中出现不适，请患者及时上线咨询或去医院就诊。”

我说：“一次贴多久？”医生说：“8-10小时，一天贴一次就可以了。有时间可以做做热敷等理疗。”

我说：“好的。”医生说：“好的。”

我买了药，按照医生的指导用药。一周后，我的膝盖疼痛明显减轻了。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周五，我像往常一样坐在办公室里，电脑前的工作让我几乎忘记了时间的流逝。直到那天下午，我突然感到膝盖一阵酸疼，像是被针扎了一下，我忍不住揉了揉，但疼痛并没有减轻。

接下来的几天，膝盖的疼痛越来越严重，有时候连走路都变得困难。我开始担心，这究竟是怎么回事？

周六，我决定不再拖延，打开手机，预约了京东互联网医院的骨科医生。医生的声音很温和，他详细询问了我的症状，我如实相告。

‘五天了，没有受伤，也没有劳累、受凉等诱发因素。’我回答。

‘有时候天气一凉，我腿疼。’我补充道。

医生又问了一些问题，比如有没有运动习惯，有没有做过检查等等。我摇了摇头，‘关键我都不知道检查什么。’

医生听后，沉默了一会儿，然后说：‘根据您的症状描述，考虑为髌腱炎。目前有症状多休息，每天做热敷，避免做能引起疼痛的动作。’

听到髌腱炎这个词，我心中一紧，‘那需要住院吗？’我问道。

‘可以休息用药观察，如果得不到缓解建议做核磁，不拍片。’医生回答。

我心中稍微放松了一些，‘那我现在应该怎么做？’

‘可以外用洛索洛芬钠贴剂。考虑跟久坐长时间保持屈曲位，受凉姿势不良等相关。给您发送一些保养建议，可以参考。’

医生的话让我感到一丝希望，我开始按照他的建议进行治疗。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗，每天做热敷，避免做能引起疼痛的动作。渐渐地，膝盖的疼痛开始减轻，我也能正常走路了。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那是一个阳光明媚的午后，我独自坐在公园的长椅上，膝盖的疼痛像一把无形的刀，时不时地刺痛着我。我名叫李明，一个热爱运动的年轻人，却因为膝盖的疼痛，不得不减少了我最爱的篮球运动。

疼痛已经持续了好几个月，我开始怀疑是不是半月板出了问题。于是，我决定上网搜索一下，看看有没有什么线索。搜索结果中，我看到了“京东互联网医院”的广告，心想，既然是互联网医院，应该能方便快捷地解决问题。

我点击了进去，很快就找到了骨科医生的在线咨询。医生很专业，一上来就问我：“膝盖经常复发疼痛，肿不肿？”我回答：“有好久了，不肿。”医生又问：“运动就会痛吗？”我点了点头。

医生告诉我：“以前经常打球，那是髌腱位置。你怕是半月板的问题？”我心中一紧，连忙回答：“是的，我怕是半月板出了问题。”医生却摇了摇头：“不是，你这是髌腱炎。”

我愣住了，髌腱炎？这是什么病？医生解释道：“就是运动引起的，可以用点药，局部贴点膏药，每晚热敷一下，最近这段时间不要运动。”我听了，心中五味杂陈，不知道是该高兴还是该难过。

医生又告诉我：“你可以去医院做一个核磁共振看一下，做了就可以看到，是不是髌骨下方的髌腱发炎或者是髌骨骨挫伤？”我犹豫了一下，最终还是决定去医院检查。

到了医院，医生果然通过核磁共振确认了我患有髌腱炎。医生告诉我：“如果你说是髌腱炎的话，你又在跑步，肯定好不了。”我心中一惊，连忙问：“那我该怎么办？”医生说：“你可以带护具慢跑，但要注意不要过度运动。”

我165高，体重170，医生说我有点偏胖，建议我减肥。我心中一沉，我知道，这又是一个挑战。但我没有退缩，我知道，为了健康，我必须面对。

经过一段时间的治疗和锻炼，我的膝盖疼痛终于有所缓解。我开始慢慢恢复运动，虽然不能像以前那样肆无忌惮，但我已经很满足了。

我想，这就是生活吧，总会有一些不如意的事情发生，但只要我们勇敢面对，就一定能够克服。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我坐在办公室里，膝盖突然传来一阵酸胀，说不出的难受。我揉了揉，但那感觉就像是无形的手指，紧紧地抓住了我的膝盖，让我无法忽视。

我决定去京东互联网医院看看。医生**耐心地询问了我的症状，我告诉他，膝盖里面有点酸，上下楼梯时感觉更明显。医生听后，又详细询问了我的生活习惯，最后说可能是髌腱炎。

听到这个诊断，我心里一沉。髌腱炎？那是什么？我上网查了查，发现这是一种常见的膝关节疾病，如果不及时治疗，可能会影响日常生活。

医生给我开了一些药，并告诉我如何进行日常护理。他建议我多休息，每天做热敷，避免长时间保持同一姿势，还要注意保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作。

我看着医生开的药方，心里五味杂陈。一方面，我担心病情会加重；另一方面，我又对治疗充满期待。我开始按照医生的建议，每天坚持做直腿抬高，锻炼股四头肌力量，增加膝关节稳定性。

治疗的过程并不轻松。有时候，我会因为疼痛而忍不住流泪。但每当我想起医生鼓励的眼神，我就会咬紧牙关，坚持下去。

经过一段时间的治疗，我的膝盖感觉好多了。我开始尝试做一些简单的运动，比如散步、慢跑。我发现，只要注意保护，我的膝盖完全可以恢复正常。

这段经历让我深刻体会到，健康是多么重要。以前，我总是忽视身体的信号，直到它发出严重的警告。现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？或者，你们有没有什么好的建议，可以帮助像我一样的人呢？

那天，我像往常一样，沿着公园的小路慢跑。阳光洒在身上，微风拂过脸颊，感觉生活无比美好。然而，就在我跑得正起劲时，突然感到膝盖一阵剧痛，仿佛有针扎一般。我停下脚步，揉了揉膝盖，疼痛却并未减轻。

回到家后，我越想越担心，这可是跑步以来第一次出现这样的情况。我上网搜索了一下，发现很多人都有过类似的经历，但具体治疗方法却众说纷纭。我犹豫了一下，还是决定去京东互联网医院寻求专业医生的帮助。

医生很耐心地询问了我的症状，我详细描述了疼痛的部位、程度以及跑步时的情况。医生听完后，告诉我可能是髌腱炎，这是一种运动劳损性问题。听到这个诊断，我心中一紧，担心这会影响我今后的运动。

医生建议我先休息，对症治疗。他给我开了一些外用药，并告诉我如何使用。他还提醒我要注意防寒保暖，避免劳累，减轻关节负荷。我看着屏幕上医生的处方，心中五味杂陈，既感激又担忧。

在用药期间，我严格按照医生的指导进行。每天晚上，我都会在膝盖处贴上氟比洛芬凝胶膏贴，然后做热敷。虽然疼痛并未完全消失，但已经明显减轻了许多。我开始尝试做一些股四头肌锻炼，增强关节附近肌群的力量。

经过一段时间的治疗，我的膝盖疼痛终于得到了缓解。我重新开始了跑步，但不再像以前那样激烈。我开始享受这种慢跑带来的愉悦，同时也更加珍惜自己的身体。

回想起那段日子，我感慨万分。如果不是京东互联网医院，我可能还在盲目地寻找治疗方法，甚至可能延误病情。现在，我只想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？在治疗过程中，有没有什么好的方法可以分享呢？希望我们都能在关爱自己的身体的同时，也能互相帮助，共同度过难关。

那天，我正走在校园的小道上，阳光透过树叶洒在地上，形成斑驳的光影。我的心情却像这光影一样，忽明忽暗。左膝盖的疼痛已经持续了半年，尤其是跑步后，那种钻心的痛让我不得不停下脚步。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心，他问我：“你好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，尽量平静地说：“我左膝盖疼，跑步后加重，医生说是髌腱炎。”

医生让我详细描述一下症状，我一一说了。他说：“您能描述一下髌骨下面还是上面疼痛吗？”我回答：“下面。”他沉吟片刻，说：“貌似是髌腱炎，炎症会导致这种疼痛。”

我心中一紧，问：“会不会是磨损啥的呀？”医生解释说：“磨损是长期膝盖回大弯活动引起，你是跑步，膝盖回弯不大。”

我松了一口气，但紧接着又问：“那这个炎症，需要怎么治疗？”医生给出了处方，并告诉我：“需要到医院实地治疗吗？处方详情已送达药师审核。”

我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。医生说：“贴消炎止痛药膏，跑步时候护膝保护下，注意别着凉，先休息三周。”

我点了点头，心里却有些不安。消炎止痛膏具体有推荐吗？医生发给了我，我看着屏幕上的药品名称，心里有了底。

医生还提醒我：“另外避免受凉。”我点了点头，心里暗暗发誓，一定要好好照顾自己。

挂断电话后，我坐在床边，看着窗外，心里五味杂陈。我害怕我的膝盖会磨废，害怕我再也跑不了步。但我知道，我不能放弃，我要坚强。

三周后，我再次来到京东互联网医院。医生看到我，笑着说：“你的膝盖好多了。”我笑了，心里也松了一口气。

离开医院的时候，我回头望了望，心里默默地说：“谢谢医生，谢谢京东互联网医院。”

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！