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运用中西医结合疗法治疗各种常见皮肤病,开展体表肿物切除,疤痕的修复,以及激光治疗色素性皮肤病。擅长治疗唇炎、甲癣、神经性皮炎、湿疹、体股癣、银屑病、玫瑰糠疹等疾病,性传播疾病及体表肿物切除美容缝合。
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皮肤科科普文章
  • 遗传病是令人们非常惆怅的,因为谁都不想在自己最好的年纪患过某种疾病,承受疾病病发带给身体上的伤害之后再眼睁睁的看着自己的孩子也要来忍受这种疾病的伤害。日前,随着人们生活环境的恶化,白癜风病发因素开始逐渐的增多,正是由于这一原因使得开始有越来越多的人患有白癜风疾病,可是究竟白癜风这种病会不遗传呢?接下来让我为大家详细的解答一番:

     


    答案是白癜风的确是会遗传的,白癜风在我国遗传几率在2-4%,白癜风有一定的遗传背景,可能是一种常染色体显性基因异常所致。在临床上父女、母子、母女、孪生兄弟姐妹发病的也不鲜见。


    根据国内外报道,约3.9-4%的病人有家族史。国外有人报道96例患者中有18例有家族史。山西临汾地区医院皮肤科(1978)报告的5230例中有家族史的200例,占4%。我们观察的病人中7.20%有家族史,其中一级亲属占55.4%,由此可以看出,白癜风与遗传是有一定关系的。


    但是从遗传学的角度看,遗传只是白癜风发病的一个因素,此外,环境因素也起着重要的作用,白癜风一般须在遗传因素和环境因素都具备的条件下才发病。导致白癜风的因素有很多,如果没有白癜风家族史,可能是外伤感染等其他因素。


    需要注意的是:即使已存在遗传因素,只要杜绝环境因素的影响,也可能不发病。何况遗传因素与环境因素又是因人而异。由此看来,白癜风遗传给下一代的机率远不象其他遗传病那样。因此,白癜风是可以结婚,而且可以生儿育女。白癜风没有传染性,但是白癜风具有遗传倾向。


    皮肤病专家介绍说,白癜风疾病是存在一定的遗传特性的,如果形成于身体皮肤上的白癜风在病发后的很长时间内依然没有得到完全治疗的话将会严重的危及到下一代的机体健康状况,所以,当身体皮肤上有白癜风病发之后,最好能够在病发后的短时间内抓紧时间进行疾病的治疗,以免身体上的白癜风疾病遗传给孩子。

     

     

    通过以上的介绍,想必您对白癜风的遗传特性也有了一定的了解,所以,为了您孩子的健康成长,在生育前应做好相关的基因诊断。最后,祝身体健康。

  • 进入四月,各地应该都被一种叫做“柳絮”的物种纷纷侵袭了,它像“雪花”一样漫天飞舞,美不胜收,但是却没有雪花般友好。故此,对于一些自身敏感的人群而言,柳絮带来的只有大灾难,没有丝毫的美感。为了躲避柳絮,每次出门都得全副武装;真的是有苦说不出。

     

     

    为什么会出现柳絮呢?

     

    柳絮是柳树的种子,柳絮的种子一般较轻,所以会随风飘散,而且柳树在进化中会选择通过风力传播种子,总之,这是柳树的一种繁殖方式。

     

    什么是柳絮过敏?

     

    春季是过敏的高发季节,其中包括花粉、柳絮、空气等等。而柳絮在春节是最常见的,也是发病率最高的,主要原因就是因为柳絮会通过呼吸道进入人体,从而引发过敏反应。

     

     

    下面这些柳絮过敏的症状,看你中了没有。

     

    1、鼻子吸入柳絮时,会引起强烈的刺激,由此就会造成不断流清水样鼻涕、咳嗽、哮喘等症状。

     

    2、柳絮如果飘入眼睛中,会出现眼结膜发红,眼睛发痒等症状。

     

    3、部分人群会出现睡眠困难。

     

    4、当柳絮飘落到脸部皮肤时,会出现脸部皮肤瘙痒、红肿,甚至起红疹。

     

    因此,对于一些皮肤非常敏感或者本身是过敏体质的人群来说,一定避免让柳絮触碰到肌肤上,以免引起不适感。

      

    那么,我们应该如何预防柳絮过敏呢?

     

    1、避开过敏原,尽可能的避免去柳树较多的地方。

     

    2、白天柳絮会比较多,建议尽量室内活动,如果必须外出,一定要做好防护措施,如戴口罩、眼镜、帽子,减少柳絮的吸入;另外还可以穿件外套,以避免柳絮接触到皮肤。

     

    3、对于本身是过敏体质,有过敏性鼻炎,对花粉过敏等人群,可每天清洗鼻腔2-3次,鼻腔清洗器在药店和医院都有卖,可以彻底的清洗掉鼻腔内的柳絮或者是花粉,对于敏感性人群很适合。

     

    3、柳絮一般在白天中午的时候量是最多的,早晨和夜晚会没有,想要出门的人群可以选择在这个时间段出去,避开高发期。

     

    5、如果外出时出现柳絮飘入眼睛,一定不要用手揉,这样会很容易擦伤眼结膜。最好是利用反射性流泪的方式把它排出;如果不行再让他人将上下眼睑轻轻翻开,寻找异物,用消毒棉签轻轻将异物擦出。

     

    6、在饮食上避免食用刺激性、高蛋白质、生冷的食物,以减轻过敏症状。

     

    7、可食用一些维生素C含量高的食物,如西红柿、橙子、猕猴桃等等。

     

    8、生活要有规律,保持均衡的饮食和充足的睡眠。

     

    此外,如果不小心发生了柳絮过敏,一定 不要用力抓挠皮肤,以免被挠伤造成感染。最好是先用温水或者冷水清洗皮肤,缓解过敏引起的不适。如果冷水没法改善,建议最好是去正规医院让医生治疗,不建议自行去药店买药膏,因为抗过敏药膏种类较多,而且大多含有激素,使用不当很可能会出现后遗症。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除
  • 在临床上经常会见到阴道出血、白带量多或者是白带有异味、下腹部疼痛或有包块、外阴瘙痒的患者前来就诊,这些症状在门诊是特别常见的。出现这些症状,在临床上需要仔细的鉴别诊断,这对于疾病的诊断和治疗极为重要。下面就详细的介绍下有关出现这些症状的可能病因。

    (1)阴道出血

     

    如果是经量增多,一般为子宫肌瘤典型症状,其他的如子宫腺疾病或者是宫内节育器放置的异常也会引起经量增多,导致阴道的出血;阴道不规则出血多为无排卵性功能失调子宫出血导致,到了围绝经的女性要注意子宫内膜癌的筛查;长期阴道出血要考虑宫颈癌或者是子宫内膜癌的可能性;如果是育龄期女性在经后出现阴道出血则要考虑与妊娠有关的疾病,做相关的检查鉴别诊断。除了以上这些可能的疾病外,阴道癌、损伤、生殖器肿瘤、某些全身性疾病等都有可能导致阴道出血。

      
    (2)白带异常

     

    白带异常包括量、色、质的异常,临床常见的症状有灰黄色或者黄白色泡沫样稀薄白带,这种一般为滴虫性阴道炎,同时会伴有阴道瘙痒的症状;白带呈灰白色匀质鱼腥味,常见于细菌性阴道疾病;如果白带呈豆渣样或者是凝乳状则有可能是假丝酵母菌阴道炎导致的;需要警惕水样白带并且白带气味比较臭,一般为晚期宫颈癌、阴道癌等疾病。

     ​

    (3)下腹痛

     

    下腹痛可能是盆腔内脏器的疾病引起的,如子宫肿瘤、卵巢囊肿或者是输卵管炎症、异位妊娠等都会引起下腹部等疼痛。

     

     

    (4)外阴瘙痒

     

    外阴瘙痒严重的话会影响到生活质量。对于这种症状的主要原因有假丝酵母菌和滴虫性阴道炎引起的,其他的全身性疾病(例如糖尿病、黄疸)也可引起外阴瘙痒的症状。

     

    以上就是妇科常见的症状及可能引起这些症状的原因及病因,女性朋友们如果有出现阴道出血、外因瘙痒、下腹部疼痛等的症状,一定要引起重视,要去正规的医院去做相关检查进行排除,确定引起这种症状的具体原因并进行积极治疗。希望这些相关知识可以帮助大家了解临床上妇科的常见症状。

     

    希望每一位女性都健康健康,珍爱自己!

  • 脂溢性脱发,也叫雄激素性脱发。是遗传性脱发是目前最难治愈的一类。这类人群占脱发人数的70%左右。主要是头皮内的双氢睾酮的含量异常增高导致,特别是男性,一般从额头开始逐渐发展到头后部。


    头皮是土壤

     

    大家经常会在地板上,枕头上,梳子上看到自己脱落的头发。不少人开始担心,这样下去头发掉光了怎么办?其实,正常人每天会脱落头发50~100根。身体正常的情况下,头发也有新陈代谢。虽然每天都有头发脱落,但同时每天也有头发新生。新生的头发数量和脱落的数量基本持衡。但是头发的生长需要营养,而营养是靠头皮血液运送的,血液微循环不通畅,就像土壤贫瘠一样,庄稼就不会茂盛,头发就容易脱落。

     

    脱发的原因


    对于脱发的原因,稍微解释一下,希望大家在脱发面前不再显得迷茫。排除病理性的原因(皮肤病,传染病,慢性疾病长期用药,长期服用避孕药,化疗)外,主要有以下几种原因:

     

    空气污染物堵塞毛囊,有害辐射,摩擦等会导致脱发,比如头发清洗不够,长期使用电脑工作,经常使用热吹风,长期带帽子等;经常染发,烫发液会导致脱发;肥胖使毛囊堵塞,或者不健康的减肥方式,过度节食等,使得机体吸收营养受到影响,导致头皮供养不足产生脱发。

     

    精神压力大,焦虑压抑,睡眠不足,不正确的护理头发,也日渐成为脱发的重要原因。还有一类是神经性脱发,比如斑秃。

     

     

    寻找解决办法


    找到脱发的原因,才可以针对脱发问题,寻找解决方法:

     

    首先,最重要的是饮食方面。食物不能过咸,也不能食糖太多。 过多的盐分会诱发多种皮脂病,加重脱发。也会加重肾脏的负担。而过多的糖分在代谢过程中扰乱头发色素的代谢,使头发变得干枯,容易脱落。

     

    从营养学角度讲,经常脱发的人,体内微量元素铁通常是缺乏的。可以常吃菠菜,香蕉,马铃薯,黄豆,黑豆,蛋奶之类的食物补铁。也可适当补充维生素E。由于身体长期承受压力和过度疲劳,可以食用新鲜的蔬菜和水果进行缓解,少食用油炸,辛辣刺激食物。

     

    其次,从日常生活习惯方面着手。发现脱发后,尽量不要再频繁的烫染头发,也尽量不要留长头发,否则营养难以供及发梢,造成发丝脆弱,更容易脱发。经常用木梳梳头,可以促进血液循环,使头皮微循环畅通。洗头发每周三次即可,选择温和的洗发产品。现代人生活压力大,多运动是很好的缓解压力的方式。尽量避免熬夜。

     

    再次,正确用药。口服药物非那雄胺(保法止),是SFDA批准的唯一治疗男性雄激素性也就是遗传性脱发的口服药。最佳效果需要坚持治疗1~2年。该药只适用于男性患者。对于女性患者,可以使用螺内酯,同样此药不适用男性。同时,配合使用维生素B2,B6对于调节皮脂分泌,促进毛发再生有重要租用。

     

     

    不听信江湖广告


    脱发严重,需要用药的朋友们,还要做到不听信江湖广告,坚持正确的治疗。维持疗效须维持数年服药,有些患者很难坚持下来。坚持不下来的原因还有一个,就是男性会担心用药影响性功能。副作用是会有个别患者用药后会出现性欲低下,但是均为暂时性的,更不会影响生育。最后要强调,分清楚掉头发的情况很重要,最好还是请专业医师帮忙诊断后,进行区分并进行相应的处理。

     

    欢迎关注不药博士!

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  • 总以为自己满脸痘是上火的表现,饮食调整改喝白米稀饭,却没想到痘痘越来越多;

     

    总以为痘痘要挤一挤才能好,却没想到不仅肉疼,还留下了一个又一个“痘坑”;

     

    总以为是自己清洁没到位,却没想到过度清洁反而给了痘痘重来的机会......

     

     

    不要再糟蹋自己的脸了,做好这5点,简单祛痘、不走弯路!

     

    1.少吃高GI食物

     

    GI(Glycemic Index),即是升糖指数,也就是所摄取食物在体内转换成「糖」的高低比。低GI食物就是GI值小于等于55的食物,吃低GI食物,血糖上升没那么快,饱腹感强。

     

    低GI食物包括:菠菜、椰菜、茄子、苦瓜、柳橙、木瓜、草莓、鲜奶、蛋、哈密瓜、桃子、樱桃、红柿、苹果、奇异果、豌豆、豆腐,更多低GI食物大家可以上网搜索,但要注意不要偏食、也不要挑食,营养均衡才更健康。

      

    2.不要再用手挤痘

     

    手上的细菌、指甲缝里的脏东西,你有认真清理过吗?

     

    消毒不严格,容易导致继发感染等。自己挤痘痘还会经常导致局部皮肤炎症加重,反而可能留下坑印。不想跟痘痘相伴一起到白头,就不要动手挤他们,要科学祛痘,从饮食和药物两方面着手,非常严重的痘痘就应该及时就诊,自己瞎搞可能会感染住院哦~

     

    3.适度清洁+补水

     

    我们更建议早晨以清水为主,晚上尽量使用符合自己肤质、能满足一定去油功效但又不增加皮肤敏感性的洁面产品,就足够了。

     

    敷面膜每周最多敷 2~3 次就可以啦,一定不要每天敷面膜。

     

    清洁和补水都不要过度,姐妹们常常容易过犹不及,反而会让皮肤更加敏感,加重粉刺和痘痘的出现,甚至导致局部炎症。

     

    4.合理使用祛痘产品

     

    对于这种偶尔发作的红色炎性的痘痘,可以用含有水杨酸或者壬二酸的护肤品,局部点涂,每天两次,促进皮疹的消退。

     

    对于下巴、额部或者鼻子的粉刺较多,容易反复长痘痘的姐妹,也可以考虑使用一些含有水杨酸或者视黄醇类成分的面霜,每晚一次涂抹护肤,坚持一段时间使用可以减少粉刺和痘痘的反复发作。

     

    5.注意保湿和防晒

     

    坚持每天保湿,有助于促进皮肤的正常更迭修复;

     

    坚持防晒,可以避免炎症加重,减少痘印、痘坑的遗留,当然大家也可以使用一些含有烟酰胺、柠檬酸、曲酸、熊果苷等美白成分的产品,在一定程度上也可以帮助减淡色素,减少黑色痘印的遗留。

     

     

    一张干净的脸不是越干净越好,保养祛痘有技巧,关注我给你科普更多祛痘小技巧~

  • 痤疮是很多人都会担心的一种皮肤病,这种病症看似不严重,但是长在人体的脸上就严重影响个人的外在形象,让自己的身心都受到影响,为了让痤疮病情不加重,在饮食方面一定要多加注意,那么,痤疮的饮食及预防方法有哪些?


    痤疮吃什么


    1、经常喝西红柿汁,对于痤疮的治疗,是很有帮助的。每日喝1杯西红柿汁,或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中,含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。

     


    2、痤疮的饮食,还要适当的饮用柠檬冰糖汁。将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C,可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且,还具有防治动脉硬化的作用。


    痤疮的预防


    1、改正不良习惯,能预防痤疮。常常有人一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢,沾染在手上,等到不注意时,便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的刘海,也容易刺激皮肤,应尽量将它往上梳。


    2、注意休息,也能预防痤疮的发生。时常熬夜,对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长青春痘,无论工作或功课再忙,最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗,肌肤的新陈代谢,通常由晚上11点,到半夜两点时进行,良好充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养。


    3、注意接触脸部物品的清洁,也是预防痤疮的关键。常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,保持清洁的最好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳。

     


    温馨提示:要想彻底治愈好痤疮,在饮食方面要格外的注意,不该吃的食物一定要严格控制,以上关于痤疮的饮食及预防方法已经全部为大家解答完毕,希望大家在生活中能够注意这些常识,积极预防痤疮的发生。

  • Dr.京的朋友小莉是个漂亮能干的女孩,也是公司销售部的主力员工。就在一次公司会议,不巧坐在老板旁边,但老板总是忍不住用手煽动面前的空气。

     

     

    让她忍不住开始了自我怀疑:糟糕,今天忘记喷香水了,都是这狐臭惹的祸。

     

    狐臭这件事“天”说了算

     

    说起来可能有些重口味,狐臭和腋臭其实是一种,如同难以忍受的刺激性气味和内衣上很难清洁的黄色污渍,都难以让人接受,避之不及。

     

    腋臭的病情也有轻重之分,且常见于青壮年,轻者“闻之却步”,重者“闻后晕厥”。而且在夏季,在剧烈活动出汗后,在进食大蒜、葱等有刺激性气味的食物后味道会加重。

     

    但也只是味道有些难闻,腋臭并不会对生理健康造成危害,也不影响患者的美观,至于给自己或他人带来的心理问题,多多少少会有一些。

     

    究其原因,目前大多数学者认为产生腋臭的主要原因有腋部微生物和内分泌、激素影响,但近年研究表明,最受影响的其实是遗传因素,且临床上所见病例几乎都有家族史,有些手术虽然可以去除患者本身的异味,但并未改变患者的遗传性,还是会传给下一代。

     

    “臭臭的”是得病了吗?

     

    如果碰到腋臭也不要担心。一般会在青春发育期后产生,会持续到40至50岁,然后我们的大汗腺就会自行萎缩,气味也会明显减淡。

     

    腋臭的发生,虽对身体健康没有影响,但会使周围的人避而远之,影响社交关系,轻者心情寡淡,重者朋友远离,丢失工作,也会让他们增加很多心理压力。

     

    但讲真,腋臭不是传染病,如果碰到有腋臭的朋友,需要我们耐心的去关心,Dr.京为你列出一些知识,可以转发给身边有狐臭的朋友,并耐心的讲给他哦。

     

    臭臭的我还有救吗?

     

    01 穿宽松的衣物

     

    很多有腋臭的朋友喜欢用紧身的衣服去包裹气味,但夏天不适合穿紧身衣物!夏季汗液排出较多,紧身衣物无法使汗液排除,更容易滋生细菌。

     

    02 使用药物

     

    可以适当用香粉或香水等喷于患处,遮盖自身所散发出的狐臭。也可以用一些抗菌药物或者有止汗功能的香料均匀涂抹在患处,同样能适当缓解异味。

     

    03 清淡代替辛辣

     

    说到辣味食物,肯定是当下年轻人逃不开的,比如聚会必去的火锅和烧烤。太过辛辣刺激的食物,易内分泌失调,汗液排除就会更多,更容易产生腋臭。

     


    04 去除腋毛

     

    因为汗液滞留在腋毛上也同样会滋生细菌啊!不妨试试去除腋毛,既隐私又卫生。适量的去除腋毛,能够减少细菌的粘附,减少异味。但在去除的时候千万注意,不可使用蛮力,伤害到毛囊会使异味加重。


    05 保证作息规律

     

    说到影响身体新陈代谢,熬夜可以排到第一。而保持作息规律的原因就是帮助维持身体内环境的正常运转,加速体内毒素垃圾排除,减轻症状。

     

    06 肉毒毒素注射治疗

     

    众所周知,A型肉毒毒素被广泛应用于除皱及瘦脸的治疗中。在非手术治疗中,A型肉毒毒素也在治疗腋臭中被医生和患者所接受。目的就是为了让 A型肉毒毒素停止或减少汗腺的分泌。


    目前,我国批准使用的肉毒毒素是中国产的“衡力”和美国产的“保妥适”,两者均为A型肉毒毒素,但根据个人体质效果不一,略有风险,具体需要根据医生意见进行治疗,不要盲目注射。

     

    07 微创手术

     

    另外比较流行的方法是通过微创手术进行治疗,手术原理是通过微创手术将大汗腺切除,防止汗液大量分泌。如果已经影响正常生活,可以通过此方法来改善,经济能力允许的情况下,效果很显著。

     

    有腋臭的人只是身体内分泌或是受遗传影响,散发的味道出现了一些异常,但他也是一个正常人,也想有正常的生活,所以身边的朋友千万不要排斥哦。


    在你看完文章后还可以为他讲解一些治疗方法,毕竟,与你共患难,为你想办法的人才是真朋友。

  • 拒绝巧克力、咖啡,改善青春痘


    青春痘在医学上称做痤疮,好发在青春期,因而得名,但也有少数的人到了三、四十岁仍然冒出青春痘。

     

     

    青春期的青春痘,是由于体内荷尔蒙分泌旺盛,皮脂腺分泌増加,使得皮脂和角质物堵塞毛孔,油脂和废物无法排出,受到氧化和细菌的滋生而发炎,形成红色丘疹脓疱。但若不是因青春期所产生的青春痘,就有可能是因为内分泌失调、肠胃道异常发酵、便秘、情绪紧张、压力过大、熬夜、皮肤清洁不足等原因所造成。

     

    此外,食物也是造成青春痘的一个重要原因,像是经常吃一些巧克力、咖啡、可可、炸鸡、盐酥鸡、奶油、零食烧烤类食物、油炸类食物,奶酪以及加了过多人工色素、香料的食品,或是含糖分较多的食品,也都是容易激发油脂和内分泌不平衡,成为青春痘更严重的帮凶。

     

    多吃蔬果补充维生素B族,改善湿疹


    湿疹是一种皮肤发炎的现象,也是一种小孩子常见的过敏反应,不过大人也会发生,而且通常都比较严重。湿疹一般分为急性、亚急性和慢性三类;湿疹的特征为会不自觉的瘙痒,外观呈对称性分布,且会反复发作,可说很难治疗。

     

    通常压力、紧张会加重湿疹的复发,所以必须找出原因并加以舒解,建议可尝试以轻松的运动、打坐、骑车等方式,作为舒解压力的方法之一。

     

    至于在饮食方面,有湿疹的人应该避免喝酒,或是吃一些具刺激性的食物,如巧克力、花生糖、牛奶类(如牛奶、奶酪、起士、牛油、冰淇淋、优酪乳等)、炸鸡等;最好能多吃一些生鲜蔬菜水果,藉以补充维生素B族。

     

    生活事项上,则应注意洗澡时水温不能太高,并避免肥皂、沐浴乳的刺激;同时尽量保持睡眠舒适,避免到拥挤的共场所或闷热地方,衣服也应尽量穿着宽松、吸汗的样式。要多喝水,喝水时应慢慢地喝,一天至少喝六到八杯水,并保持一天最少有三到四次排便的量。

     

    治疗青春痘与湿疹的饮食搭配法


    治疗青春痘与湿疹,可多搭配蔬果,做成生菜沙拉食用。以下建议食材,都可随机搭配,不用一次全部吃完,例如今天吃了芽菜、芹菜、萝ト、蓝莓、草莓等,明天就可以换成其它蔬菜种类。

     

    蔬菜类:绿高丽菜、紫高丽菜、胡萝ト、红甜菜头、西洋芹、大黄、生菜(洋生菜)、芽菜、芹菜、西红柿、玉米、菠菜等各种蔬菜都可以。

     

    水果类:蓝莓、草莓、苹果、波萝、猕猴桃或任何酸中带甜的水果。

     

    调味料类:姜丝、蒜蓉、香菜、紫苏、姜母粉。

     

    其它类:亚麻籽粉、生芝麻粉(黑、白芝麻都可以)、卵磷脂,各二大匙加入蔬果原汁或生菜沙拉中,枸杞则需先泡水5分钟后再食用,也可添加有机苹果醋、柠檬汁、特级初榨橄榄油、亚麻仁油或椰子油,各二大勺,当作调味使用。

     

     

    海鮮类:另可挑选海鲜为主食,如清蒸的鲑鱼或其它深海鱼类、水煮罐头沙丁鱼,可搭配切碎的香菜一同食用。

     

    蛋肉类:或者吃一些少量清蒸的有机瘦肉、有机肉汤,每两天吃一个有机煮全熟的水煮蛋。

     

    或是半杯坚果奶,种类可以选择如杏仁、南瓜子、葵花子、松子、亚麻籽、芝麻、糙米、燕麦。

     

    切记每天喝六杯蔬果原汁,和两大盘生菜沙拉,每天服用三次纤维粉,来保持一天三次以上的排便,帮助清除体毒素。

     

    治疗青春痘与湿疹,需注意的饮食事项


     1、避免食用辛辣、刺激性的食品。

     

    2、避免饮用含有酒精及咖啡因的饮品(咖啡和茶),或是可乐、汽水等饮料。

     

    3、避免一切含有奶类制品的食物,例如牛奶、乳酪、牛油、匹萨、冰淇淋、优酪乳、巧克力等。

     

    4、避免一切精制粉类所制作的食品,例如面条、面包、馒头、糕饼、糖果、蜜饯、饼干等。

     

    5、避免火腿、热狗、腊肠、香肠等腌渍类食品。

     

    6、避免煎、炸、炒等油腻饮食,例如葱油饼、油条、薯条、薯块、炸鸡、盐酥鸡、汉堡等。

     

    7、避免食用一切贝壳类海产

     

    8、避免食用打过荷尔蒙的肉类

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除
  • 皮肤干燥可能是女性最大的抱怨。 最近的调查显示,60%的女性最为关注的是皮肤干燥问题, 甚至超过了皱纹。 她们中70%人称身体皮肤在冬季很干燥,40%的人脸部皮肤干燥。(在夏季,比例分别为34%和15%),接下来我们一起来了解一些影响皮肤干燥的原因以及解决的方法。

     

    皮肤干燥的原因

     

    随着年纪增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少,使皮肤中的水份丢失。皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。

     

    冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。睡眠不足加上疲劳,会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱。

     

    室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

     

     

    皮肤干燥有哪些解决方法?


    要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分。

     

     

    洗出水嫩肌肤到了秋天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好

     

    很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品,浴后涂护肤品时,一定记得要在没抹干身体前涂。

  • 湿疹带来了严重的危害性,是一种起因复杂的皮肤疾病,该病损害了较多孩子的健康,导致患儿的皮肤受损严重,皮肤表面瘙痒严重,且伴有疼痛的症状出现,各位宝妈应当将湿疹了解透彻,注重该病的治疗工作,深入了解一些皮肤湿疹的治疗措施,了解一下小儿湿疹的治疗措施有哪些呢?

    湿疹是非同小可的皮肤病,导致该病发生的起因较为复杂,危害了较多儿童的健康,病发期间皮损明显,皮损部位瘙痒严重,且会引发哭闹的情况,宝妈们要将湿疹了解透彻,小宝宝的皮肤发病后需要积极的治疗,宜采用抗组胺类药物治疗,此类药物能起到止痒的效果,必要时可采用糖皮质激素,用药后能起到止痛、止痒的效果,需要注意的是激素类药物不可以长期使用,以免对患者的皮肤起到不良的反应,影响到皮肤恢复。

    另外,还有中医方剂,药物成分有黄岑、煅石膏、黄连、煅甘石、冰片等,需要将上述的药物研成为细末混合备用,针对皮肤糜烂且流水的患者来说,应当将药末撒在皮损部位,该方剂能起到较为满意的疗效,减轻了患者皮肤瘙痒及疼痛的症状,保护了患者的皮肤健康,治疗过程中皮肤卫生多加注意,患者需要养成较好的卫生习惯,调整日常的饮食,禁忌一些刺激性严重的食物,还要注意多休息。

    我们了解上述的内容后,认识到了治疗小儿湿疹的办法有哪些呢,湿疹疾病的出现给孩子的皮肤带来了严重的伤害,且会给患儿带来较多的痛苦,做为宝妈必须要将湿疹认识透彻,孩子的皮肤一旦发病应当积极的治疗,且要熟知上述中的治疗措施,从而给大家应对湿疹带来了帮助。

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    秦有
    张丽
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