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想不想拥有一头乌黑亮丽的头发呢？真的可能是很多人的愿望，因为现在掉头发可能是我们最操心的事，其实我们也可以吃一些食物来预防掉头发，那么有哪些食物可以防止它们脱落呢？一起来看看吧。
1.杏仁
杏仁中含有丰富的维生素E，被人体吸收之后，可以帮助细胞不被自由基破坏，从而起到不掉发的作用。所以对于一些爱美掉头发的人们来说，如果经常吃杏仁是很好地起到防止头发脱落的作用，同时还可以预防头发变白和干枯。另外，如果体内长时间缺乏维生素E、铁和锌就会造成头发的脱落，而这些营养元素在杏仁中含量有时比较丰富的。因此，适量多吃杏仁不仅可以有效补充人体必需的营养物质，从而还可以从源头上解决脱发的问题。
2.黑豆
黑豆含有的物质，被人体摄入后，能够使人体内酪氨酸酶的合成加快，而这种物质也可以有效地促进人体内黑色素的形成，从而达到乌发的作用。
此外，经常吃黑豆不仅可以防止脱发，还对新生头发的生长有促进的作用。所以对于有脱发问题的人们来说，在日常生活中我们可以多吃黑豆，而且黑豆中还富含蛋黄，不仅有健脑益智的功效，还可以预防大脑系统出现老化的现象。此外，黑豆还含有一种物质是可以增强脑细胞活力的。因此，如果是经常压力比较大的人们也可以经常吃黑豆，不仅对调节大脑神经压力有重要的作用，也是一种防止脱发的有效手段。
3.海米
人体如果出现贫血的症状，也是会导致脱发的。因为当人体长期处于贫血的症状时，就会影响人体的正常血液循环，进而就会影响正常的生理功能。
因为头发生长所需的营养物质是从血液中提取的。当人体出现贫血症状时，就不会有足够的营养来供应头发的生长，就会导致头发出现脱落和干燥的现象。因此在日常饮食中为了防止脱发我们可以多吃一些海米。其实人们经常吃的虾就是所谓的海米，是一种比较常见的海鲜食品。而且海米中还含有丰富的钾元素。不仅可以促进神经健康，还能够预防中风。人体摄入之后，对于肌肉正常收缩还有辅助作用，可以起到很好的降血压作用。
好多宝宝满月时脸上开始起红色的小疹子，严重的连成一大片，并且宝宝变得烦躁爱哭闹。宝宝这是怎么了呢？其实这就是讨厌的婴幼儿湿疹。婴幼儿湿疹又名特应性皮炎，为婴儿时期最常见的皮肤病之一，属于一种过敏性皮肤炎症，是婴儿期的常见病、多发病，病因较复杂，病情轻重不一。婴儿湿疹起病大多在生后1-3月，6个月以后逐渐减轻，1-2岁以后大多数患儿逐渐自愈，一部分患儿延至幼儿或儿童期。许多儿童症状在两岁前消失或在青春期前改善。
婴幼儿湿疹属于慢性复发性疾病，患儿以瘙痒为主要自觉症状，这也就是宝宝烦躁哭闹的主要原因，因此其治疗的目的主要是缓解或消除临床症状，消除诱发和（或）加重因素，减少和预防复发，提高患儿的生活质量。
常见的治疗方法就是局部外用激素 ，但是宝妈们又很担心用激素会有副作用，事实上家庭护理对湿疹的治疗有非常大的帮助，今天就给宝妈们一套宝宝湿疹的家庭护理全攻略。
一、饮食方面：
1.坚持母乳喂养；
2.乳母暂停易过敏的食物；
3.混合及人工喂养应注意奶粉的选择，严重过敏的宝宝建议用氨基酸奶粉；
4.按时添加辅食，应注意少——多、稀——稠、细——粗的循序渐进原则，谨记最常见的8类过敏食物（牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼、贝类、大豆、小麦），发现过敏后回避；
5.食物中要有丰富的维生素、无机盐和水，糖和脂肪要适量，少吃盐。
二、日常护理方面：
1.棉松少（不穿化纤、羊毛衣服，以柔软浅色的棉布为宜，衣服要宽松，不要穿盖过多）；
2.温淡短（洗澡时温度不可太高，控制在32-38度，尽量少用碱性大香味重的香皂，可仅用清水或选用较平和的沐浴露，每次洗澡时间控制在5-10分钟左右，一周3次左右，洗完后除用适用婴儿的擦脸油外，不用任何化妆品）；
3.防抓挠（为避免抓破皮肤发生，感染，可用软布松松包裹双手，但要勤观察，防止线头缠绕手指）；
4.勤保湿（洗完澡后3分钟内使用润肤剂，头皮和眉毛等部位结成的痂皮，可涂消过毒的食用油，第二天再用棉签或纱布轻轻擦掉）；
5.迟接种（在湿疹发作较严重时，不作预防接种，以免发生不良反应）；
6.遵医嘱（宝宝用药一定听从医生指导，不可盲目乱用偏方）。
再推荐一个中药外洗方：金银花、甘草各3g煮水外洗或塌渍湿疹局部，每次5-10分钟，每日2-3次，注意渗出严重的宝宝不用。
图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
湿疹是一种生活中很常见的病，基本60%以上的人群都得过，此病可以发生在任何季节、任何年龄、任何部位。
湿疹是一种在现实生活中非常常见的过敏性、炎症性的皮肤病，是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和易有渗出倾向的皮肤炎症性反应。本病病因复杂多难以确定。自觉症状瘙痒剧烈。病情易反复，可迁延多年不愈。
相信大家都对湿疹的病因很感兴趣，想知道湿疹到底是怎么引起的，那么，下面就来带大家了解一下引起湿疹得各种原因吧！
湿疹是由多种内外因素引起的剧烈瘙痒的一种皮肤炎症反应。
分急性、亚急性、慢性三期。
急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。
引起湿疹的原因
1、微生物。湿疹的产生与微生物的感染有关，微生物主要有马拉色菌、金黄色葡萄球菌，还包括气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、黑曲霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、产黄青霉、黑根霉等。
由微生物引起可以称为微生物性湿疹，可以是变态反应，也可以是非变态反应。
2、饮食因素。湿疹的引发跟食物有很大关系，现代人类的食物品种繁多，方便性高，易饮食不节制，此外在现代的食物中还经常使用一些化学合成的物质如糖精、醋酸、柠檬酸、香精、合成染料等。这些物质都可引起食物的变态反应，进而导致湿疹的发生。
3、环境方式。湿疹是对内、外因子造成的过敏反应所产生的皮疹，基本是发生在特定的人群中，但是经常被健康状况和环境条件的长期影响，患者就会对耐受生活和工作中的许多没有害的刺激都能产生伤害，比如说吃了某些食物就可能加重湿疹的发生。由于患上湿疹的病因十分复杂，就算查出湿疹的病因，却还是难以进行治疗，比如对螨虫、花粉或者是真菌孢子过敏，由于这些物质经常漂浮在空气中，这些过敏原是几乎不能被去除掉的，所以临床上经常反复发作该病。
4、衣物。各种人造的织物、皮革、或者是与衣物有关的印染剂、光亮剂、防蛀剂、防霉剂、漂白剂、坚挺剂等现代衣着的环境性变应原。
以上就是关于湿疹的原因的介绍，大家在生活中要注意预防湿疹，希望这些知识能给大家一定的帮助。
所谓冬病夏治就是在夏天治疗冬天容易发生或者在冬天比较严重的病，以使人的身体达到平衡状态。常见的“冬病”有感冒、过敏性鼻炎、类风湿等，这些症状极其容易在冬季发生且多年重复发作，不易根治。然而，夏季正是治疗这些“冬病”的最佳时期。如果方法得当并且坚持治疗的话，还是很有可能达到根治的目的的。
最近也有人提出“冬病夏治”毫无逻辑可言，小编认为并不是的。因为人的身体一年四季都处于运转中的状态，那么如果你在夏季或者说任何一个季节好好保养的话，对人的身体都是有好处的。下面小编以一个常见的“冬病”为例，为大家简单介绍下在夏天如何防治，希望能给大家一个好的建议。
“冻疮”相信不少人都得过，尤其是小孩。小孩因为皮肤比较稚嫩，防御外界风寒能力较差，再加上小孩天生爱动，在冬天的时候不注意保暖，所以很容易引起冻疮。冻疮一般多发于手部、足部等。冻疮最初的症状是红肿，随着病情的加重可能还会伴随有流脓、腐烂等的症状。冬季过后，冻疮会有好转，但是还会持续痒很久一段时间，对人的健康造成很大的威胁。同时春天冻疮好后还会留有疤痕，给人的外部美观也带来了不小的威胁。
最可怕的是冻疮不易根治，极易复发，属于反反复复总也治不好的病情。但是如果选择在夏季就好好保养手部的话，那情况也许就很乐观了。有研究指出，夏季多用煮过生姜的水洗手，对防止人的手冻伤是有事半功倍的效果的，它比在手冻伤后再治疗效果好了不只一点点。但是这个用姜水泡手和平时注意的防护是一个长期的过程，它需要我们的坚持，就比如说任何事都不是一蹴而就的，它只有达到一定的量变，才会引起质变。所以说治疗人的冻疮也是。
“冬病夏治”并不止局限于冻疮，它还适用于很多病情。例如前文提到的风湿病以及人群中常见的支气管炎等，都是可以纳入这个范畴的，这里由于篇幅有限，就不一一列举了。有需要的读者，可以去正规网站查询相关内容。冬病夏治总体上是属于中医学的，它主要通过疏通人的经络来达到活血的作用，一般情况下如果运用得当的话，很少会对人的健康造成威胁。
一、如何预防“冻疮”
对于冻疮而言，预防远比治疗更重要。平日里加强锻炼，增强体质，提高耐寒能力，改善末梢血液循环是防治冻疮的重要环节。同时注意在进行长时间户外活动时，要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水都要做到。这些易生冻疮或者曾生过冻疮的部位，可预防性涂抹凡士林及冻疮膏等保护剂，千万不要以是否感觉到冷为依据。穿衣宜宽松，不可过紧，避免末梢循环不良。
有些人有手脚冰冷时用火烤、热水烫等复温习惯，这并不利于冻疮的预防。冬日手搓手、捶打等方式御寒也不可取；少量饮酒可扩张血管，但寒冷环境中不可饮酒，因其会加速热量的散失。患有糖尿病等基础疾病的人，平时应注意控制血糖。糖尿病易并发周围血管病变，冬天要特别留意手足的保暖，防止因疏忽造成严重后果。如果已经有冻疮，就要采取积极的治疗措施来促进愈合、防止感染。
二、“冻疮”的分类
第一类红肿型，时有痒感，较轻，治愈快。治疗方法简便易行，每天用消毒棉球蘸冻疮膏擦涂患部及周围2~3次即可；也可用冬瓜皮10克、桂皮10克、尖椒5克捣碎，加香油适量调匀敷部，每三天更换一次，但以上两种方法患处如有破伤不可用。
第二类青紫肿胀型。遇热痒痛感觉强烈，因受冻时期长，比较严重，治愈时间长。所以，首先应温经散寒、活血通络。如每天做2~3次局部按摩，从大腿根部开始揉摩至足趾部，再从足趾按摩至大腿根部，往返数次。特别是患部及周围要增加次数，反复按摩直到感觉患部温热为止。同时做一些室外适量运动，促进血液循环。外敷生干姜9克、生附子6克，研末加1~2克七厘散，用凡士林油膏适量调匀敷患部，每2天更换1次，直至痊愈。
第三类溃疡湿烂型，血水渗透疮口蔓延，疼痛难忍，时又发痒，因受冻时期长，误时不治最为严重。如果冻疮局部有感染的迹象，可外擦百多邦或口服消炎抗菌药物。冻疮较重，发生水泡时，处理方法与烧伤水泡类似，保留水泡外皮有利愈合。因此类冻疮治疗方法比较复杂恢复期较长，要及时到医院就医治疗。
冻疮在治愈后如遇冷容易复发，凡属上述第一、二类型冻疮，治愈后还应采取上述外敷药法、按摩疗法，在原患部敷药，按摩保持一个冬天，至立春日止，这样可以防止反复。同时，应加强适当的运动锻炼，配合饮食营养疗法，使体质不断增强，经络、气血畅通了，就可以抵挡住寒冷对人体的困扰。此外，如手、足受冻，应先揉搓促进血液循环，然后用温水浸泡揉搓，千万不能用温度高、过热、过烫之水洗烫，防止寒气聚之手足反而产生冻疮或其他疾病。
古代儿科四大证为“麻、痘、惊、疳”，在疫苗广泛使用之前，千百年来麻疹是儿科发病率最高、危害最大的儿科疾病之一，是人类传染病史上的代表性疾病。先人们为了救治患者可谓呕心沥血、费尽心思，却因为历史条件下的社会生产力及医疗水平不足而使得防治效果有一定局限性。
好在疫苗问世，为降低这些传染病的患病率大开方便之门，如今麻疹等病在三四线城市也都十分少见了。但这并不意味着先人们的经验就可以抛在历史的长河中了，在疫苗狙击范围以外的地方，这些曾发光发热的理论探索和方药实践或许还能重新大放异彩。
中医理论认为，正邪相争是疾病发病产生临床症状的根本原因，两军对垒硝烟四起，体现在人身上就是令人不适的各种临床表现了，邪盛或正邪俱盛的人群，症状常常会更加明显，若是正虚的人群，常常反应得没那么激烈，但同时“战线”、“战时”会相对更长一些、预后不太理想，中医药的主要目的就是驱邪、扶正以恢复机体的平衡开展生理活动，而驱邪和扶正的方法有很多，要根据邪正的程度来选择。
罹患麻疹的人若是能够把疹发出来，之后其他比如咳嗽、发热、结膜炎、腹泻等其他症状有所缓解，一般来说正气都还是可以和病邪一较高下。但若是发疹之后还是身热不减，疹肤红肿明显，可以推测出邪热仍然盘踞于身体，没有完全被正气驱逐出去，这时候我们要做的就是帮助正气逐邪而出，而不是冷眼旁观让正气自力更生，因为自力更生的结果有可能是正气耗损多了，恢复得慢并且后期容易外感他邪再次致病。这种情况可利用的名方有很多，如消风散、桂葛汤等，化毒清表汤也是个中翘楚。
化毒解表汤在《医宗金鉴》、《痘疹活幼至宝》、《麻科活人全书》等三本医学典籍中均有记载，可见其效，不过方名相同、证机相似、药味略异，《麻科活人全书》中的药味组成为：前胡、葛根、知母、连翘、桔梗、炒牛蒡子各2.1克，木通1.8克，玄参3克，黄连（酒炒）、防风、栀子（炒黑）各0.9克、薄荷、黄芩（酒炒）各1.5克，天花粉、地骨皮各2.4克，淡竹叶3克，生甘草（去皮）0.9克，灯心草50寸。
比《医宗金鉴》中的药味多了前胡、栀子、天花粉、淡竹叶，少了生姜；比《痘疹活幼至宝》多的是淡竹叶、灯芯草。三者均有疏风化毒、清热生津之效，不过《麻科活人全书》所载比《医宗金鉴》方增强了助肺宣降、散热生津之功，比《痘疹活幼至宝》方增强利尿导热而出之用。
《麻科》方中，前胡、防风、葛根、桔梗能疏风散邪、升降肺气；连翘、牛蒡子、薄荷可疏散表热、清利头目；黄芩、黄连、栀子苦寒，分清三焦内热；玄参、知母、天花粉、地骨皮搜清血热、生津滋阴；木通、淡竹叶、灯芯草可清心火、利小便，导邪热而出，生甘草本有清热解毒之功，再以调和诸药。全方药味虽多，但多质地轻薄且用量微小，使得药不过病所，多方位、多层次地逐邪而出，凉药较多但量小不易伤正，对邪正程度和层次把握较全面，故能奏效。
不过该方适宜于热邪较盛所致麻疹，药后症减还需帮助机体恢复，仍要因人制宜、因证制宜。原方套用的话并不适宜于兼痰、兼湿、兼食积等证，临床上还需根个体差异而化裁加减。
