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俗话说“房前一株椿，春菜常不断”，香椿是很多人非常喜爱的季节性美食，有“树上蔬菜”之美誉。北方有香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐，四川有椿芽炒鸡丝，陕西有炸香椿鱼，安徽有春芽辣子汤、五香椿芽等等，安徽太和县的香椿从唐代起就成为贡品，进献给皇家。
中医认为，香椿味苦、性平，无毒，具有健胃消食，祛风理气，清热解毒的作用。可以治疗皮肤病、脱发、白带过多，上火等病症。科学研究表明：每100克香椿芽中，含有碳水化合物9克，蛋白质1.7克，膳食纤维1.8克，胡萝卜素0.7毫克，维生素C28毫克，维生素E0.7毫克，钙90毫克，铁1.9毫克，硒1.17毫克，还含有多种氨基酸、天然醇和芳香油。
中医素有芳香醒脾的理论，就是使用气味芳香的药物治疗脾胃湿邪阻滞的疾病，脾胃有湿邪阻滞者主要表现为：食欲差，腹胀，口淡无味，大便黏腻等。香椿香味浓郁，能激发食欲，健胃消食，清热利湿。
香椿中含有一定量的的维生素E和性激素物质，维生素E是一种脂溶性维生素，水解产物为生育酚，对于助孕有一定的促进作用。
药理实验证实：香椿芽煎剂可以抑制与杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等多种细菌，所以香椿可以辅助治疗腹泻与痢疾。历来中医用来治疗腹泻和痢疾，更多的使用香椿的根皮与树皮，椿根皮味苦、温，性收涩，有止泻、止痢、止带、止血的作用，可以用于腹泻、痢疾、白带过多、妇科出血等等。
有报道指出，有人因为食用香椿导致喉头水肿及荨麻疹，所以，从未食用过香椿的人应谨慎食用。此外，香椿中含有较多亚硝酸盐，为致癌物质。有实验研究证实，用热水焯45秒时可将香椿内的亚硝酸盐含量降低84%，焯的时间如果过长则亚硝酸盐成分不会继续下降，还可能加速维生素C、香椿多酚等有效成分的流失。一般做饭的时候，很难精确到秒，大家记住焯1分钟左右就可以了。
在很多乡村，野香椿幼苗和漆树幼苗杂生，二者的叶子极其相似，不是专业人士很难区分清楚。漆树的嫩叶毒性特别强。我有个门诊病人，就是误把漆树叶当成了香椿，结果中毒了，浑身奇痒，浮肿，严重时化脓流水，治疗了很久才痊愈。因此，不熟悉当地乡情的朋友，最好不要去野外随意采摘香椿。
最近，有小伙伴私信我，问我味精的事情，他说他听到一些文章里面说的，味精吃多了危害极大，还说什么味精是化学合成品，身体总归不会很好，唉，不得不承认，都21世纪了，没想到还有小伙伴会相信这样的事情，那么，今天，我们就来了聊聊那些关于味精的谣言，看看你都信了几条？
首先，关于味精的第一个谣言，恐怕就是那个味精是化学合成品的谣言了，这是一个彻头彻尾的谣言，实际上味精大多数都是通过淀粉、糖蜜等为原料生产出来的，说是化学合成品，我想问问大家，就算你奸商了，化学合成品的制造成本和一包售价几块钱的味精相比，恐怕成本就很不划算，谁会傻到用什么化学合成品呢！
更有意思的是有人说味精吃多了掉头发的事情，这事情，我可以说你放一百个心，因为味精的主要成分是谷氨酸钠，这种化学成分除了能够提高鲜味以外，其实，对于头发的影响真的是微乎其微，而人之所以掉头发的原因，其实这是一个正常的事情，因为人每天都在掉头发，之所以的秃的原因，恐怕是因为你生长的头发小于脱发导致的。
还有那个味精一旦超过100°之后，味精会产生有害人体的东西，这的确是一个事实，味精的确是能产生危害人体的东西，但问题是由谁是一边炒菜，然后一边放味精的呢？大多数都是放入锅里面和菜溶解到了一起的，如果非要这么说，高温产生有毒气体，那你炒菜放的油也同样是会产生有害人体的啊！干脆你也别放了。
况且，虽然，产生有害人体的东西，但问题是那个剂量完全可以忽略不计，你就算什么都不管了，加入了大量的味精进去，那我想请问你了，你是炒菜呢，还是炒味精啊？这么多味精加进去，你吃起来难道不齁吗？而且味精产生所谓的有害人体的东西，那种有害的气体只是谷氨酸钠产生的焦谷氨酸，还不如直接吃一包味精危害大呢！
这里也给大家科普一下焦谷氨酸是什么玩意，就是一种有机化合物，熔点大概在184°左右，名义上对大脑有所损伤，但实际上人体在正在的新陈代谢中，也是会产生少量的这种物质的，因此，你吃味精其实并不会有什么太大的影响，反而味精放了一点味精进去的话，还可以促进人体的新陈代谢和提高食物的新鲜度。
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通过使用特定波长的光激活痤疮丙酸杆菌代谢的卟啉，通过光毒性反应、诱导细胞死亡以及刺激巨噬细胞释放细胞因子、促进皮损自愈来达到治疗痤疮的目的。
痤疮，俗称青春痘。这是一种很常见的青春期皮肤病。痤疮的发病原因主要是与内分泌以及皮脂的等因素有关，若患上这个疾病，患者应积极就医，这样才能不留痕迹地康复。那么，治疗痤疮有哪些方法呢?下面就简单为大家介绍几种物理治疗法吧。
1、光动力疗法(PDT)
通过使用特定波长的光激活痤疮丙酸杆菌代谢的卟啉，通过光毒性反应、诱导细胞死亡以及刺激巨噬细胞释放细胞因子、促进皮损自愈来达到治疗痤疮的目的。目前临床上主要使用单纯蓝光(415nm)、蓝光与红光(630nm)联合疗法以及红光+5-ALA疗法治疗各种寻常痤疮。
治疗方案：每周1-2次，蓝光能量为48J/cm2，红光为126J/cm2，治疗4-8次为一疗程。治疗过程中有轻微的瘙痒，治疗后部分患者出现轻微脱屑，未发现有明显的副作用。实验证明光动力疗法可不同程度地抑制皮脂腺分泌、减少粉刺和炎性皮损数量、促进组织修复。
2、果酸疗法
果酸在自然界中广泛存在于水果、甘蔗、酸乳酪中，分子结构简单，分子量小，无毒无臭，渗透性强，作用安全，不破坏表皮屏障功能。果酸的作用机制是通过干扰细胞表面的结合力来降低角质形成细胞粘着性，加速表皮细胞脱落与更新，同时刺激真皮胶原合成，增强保湿功能。果酸浓度越高，作用时间越长，其效果越好，但相对不良反应也越大。
治疗方案：应用浓度20%、35%、50%、70%的果酸(羟基乙酸)治疗痤疮每2-4周1次，4次为1疗程。炎性皮损和非炎性皮损具有不同程度减退，消退率为30%-61%。增加治疗次数可提高疗效。
3、激光疗法
1450nm激光、强脉冲光(IPL)、脉冲染料激光和点阵激光是目前治疗痤疮及痤疮瘢痕的有效方法之一，也可与药物联合治疗。1450nm激光是FDA批准用于治疗痤疮的激光。强脉冲光可以帮助炎症性痤疮后期红色印痕消退。点阵激光对于痤疮瘢痕有一定程度的改善。
4、其他治疗：
(1)粉刺挑除：这是目前粉刺治疗的有效方法之一，但必需同时使用药物治疗，从根本上抑制粉刺的产生和发展。
(2)结节囊肿内糖皮质激素注射：有助于炎症的迅速消除，是治疗较大的结节和囊肿非常有效的方法。
(3)囊肿切开引流：对于非常大的囊肿，切开引流是避免日后皮损机化并形成瘢痕的有效方法。可以采用红蓝光辅助治疗。
痤疮患者在治疗的过程中应注意劳逸结合，千万不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，保持积极愉快的心情，这样才对对治疗痤疮有益。希望上述内容能给大家带来一定的帮助。
一、头皮脂溢性皮炎分类
干燥型：脂溢性皮炎患者满头均可能有灰白色糠秕状鳞屑，很痒，严重时可损害毛囊，引起脱发。
湿性型：多为丘疹、水疱，骚抓后可产生糜烂、渗出，并结成黄色痂皮，有的伴有头部毛囊炎等并发症，常瘙痒难忍，病程缓慢，反复发作。
二、为什么会发生头皮脂溢性皮炎？
多认为与遗传、皮脂代谢改变、微生物寄生、神经功能障碍以及饮食习惯等因素有关。曾推测本病的发生是由于皮脂分泌增多和化学成分的改变，使原存在于皮肤上的正常菌群大量生长繁殖侵犯皮肤所致。本病为多因素所致。与年龄、性别有关，大多数病例有遗传倾向，雄激素水平增高，导致皮脂分泌增多。此外，皮脂溢出常出现于神经系统疾病如帕金森病(Pakinson综合征)，特别是在疾病进展期，皮脂腺分泌水平可高于正常2倍，部分动脉硬化、糖尿病、肾上腺肿瘤、某些乳腺癌患者及癫痫患者也有皮脂分泌增高现象。
本病是在皮脂溢出基础上发生的继发性炎症。近来有人认为由于皮脂分泌增多和其他化学成分的改变，使卵圆形糠秕孢子菌大量生长繁殖侵犯皮肤而引起的原发感染和继发过敏，与先天的脂溢性素质有关，但遗传方式不明。另外，皮脂溢出增加了机体对细菌的易感性，如存在于皮肤上的非致病性痤疮棒状杆菌大量繁殖，分解游离脂肪酸引起炎症。皮脂腺化脓也是因素之一。新生儿皮脂腺活动明显，婴儿皮脂溢出，以后随来自母体的雄激素逐渐消失而使皮脂溢出减少。皮脂腺活动随年龄增长逐渐减少直至青春期前，从18~40岁期间又开始加重，至老年症状减轻，男性多于女性。此外，精神因素、饮食习惯、嗜烟酒等可激发本病生。冠心病、高血压、心衰、B族维生素缺乏患者中发生率较高，艾滋病患者亦可见本症的发生。
三、头皮脂溢性皮炎的日常护理和预防
1、勤洗头洗澡，保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。皮肤油脂较多者，应每天用温水、硫磺皂洗脸2-3次，少用或不用化妆品。饮食方面应少吃动物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免烟、酒，多吃新鲜蔬菜及富于维生素B族食物。
2、生活、中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。
3、药物内服治疗。可用维生素B6、B2或复合维生素B等。瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药，炎症明显或继发感染可用抗生素。
4、凝甫集外用疗法以去脂、杀菌、消炎、止痒为治疗原则，可以用以白鲜皮提取液、苦参提取物、蛇床子提取物、地肤子提取物为主粹取而成的乳膏进行缓解症状。
小贴士：脂溢性皮炎患者宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物:因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。
这是一个特殊的时期，各位小伙伴们享受了一个格外漫长的假期。还没来得及充分感受冬天，就迎来了春季。
这个春天我们没办法出去享受大好春光，但是换季带来的烦恼却一点没少。不仅仅是天气的无常让人在感冒的边缘游走，头发也同样变得格外难打理，干枯、毛躁甚至是脱落。
其实，换季掉发属于季节性脱发，这种属于正常的生理现象，也称之为生理性脱发，尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。
其实，换季掉发属于季节性脱发，这种属于正常的生理现象，也称之为生理性脱发，尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。
季节性脱发主要是由于头皮在不同季节随着气温的变化，皮温也就会随之降低，头皮的微血管会因皮温降低出现不活跃的状况。
由于微血管是直接输送营养给发根的，而发根受此影响而出现营养的代谢障碍，发根部位营养供应不足出现了发干营养的后缺失，从而造成脱发的现象。
这种脱发，大多数经过调养是可以自愈的，大家可以平时多注意这个时期的头发的保养，掉发情况会好很多。那么究竟换季该如何进行头发的保养呢？
1、舒缓压力、早睡早起
冬春交季是一个万物复苏疯狂生长的时期，而对于很多小伙伴来说，在工作上也进入非常繁忙的阶段，所以不可避免的，压力也随之而来。这种情况下要尤其注意压力适当释放，同时保持良好的作息早睡早起。
小贴士：建议尽量11:30前睡觉，抽空到专业的按摩店，享受一次头皮SPA，即对身体有好处，也不失为一次不错的放松哦。
2、换季瘙痒、切勿抓挠
换季交替，气温、温度的骤变，加上季风气候的影响，容易使头皮干燥发痒。但是这种情况下一定要注意尽量避免用指甲用力抓挠，可以采用圆头木梳梳头进行舒缓。
小贴士：可根据当前天气情况，选择更为适合当前头皮状况的洗发水进行更换。
3、健康饮食，营养均衡
在饮食方面，应当注意营养均衡，长久一味的吃太多油腻、辛辣、高热高脂的食物，会对体内的内分泌造成一定的影响，进而导致脱发。
小贴士：适当补充蛋白质、维生素B有助于头发生长哦~
4、摆正心态，正视治疗
很多小伙伴对于脱发这件事，依旧停留在使用防脱洗发水的阶段。事实上换季脱发一部分虽然可以通过调养自愈，但是对于较为严重的脱发情况，就需要进行正规的治疗了。而防脱洗发水，是无法替代治疗的。
小贴士：如果出现了斑秃、脂溢性脱发、严重大量脱发 ，一定要及时的进行有效治疗。
如果你的季节性脱发，经过较长的时间，始终未能缓解，那就要考虑是否是其他类型的脱发。建议到医院进行确诊检查，查明原因，针对性治疗。
与此同时需注意的是，目前市面上的防脱洗发水，追究其功效，多数仅具备清洁功能，因此针对病理性的脱发，皆无法达到治疗的功效。
对于脱发的治疗，当前主要采用外用米诺地尔、内服非那雄胺两种方式，这两种药物也是经过了美国FDA认证的治疗脱发的药物。
不过非那雄胺服用需听从医嘱，且女性不能服用，米诺地尔属于otc类外用药，对于需求治脱方法的小伙伴来说，是较好的选择。
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患者二十岁，女学生，打扮很跟上潮流。她的问题很简单，舌头上长了一个疙瘩，刚开始很小，没有感觉，也没有过问。偶尔有一天自己把舌头上的疙瘩咬破了，也仅仅是简单处理下，并没有去看医生。
一夜后，舌头上长个疙瘩，她没在意，看医生后想死的心都有了疙瘩慢慢变大，而且变多。去口腔科看了之后，医生建议来皮肤科看。这时候她才意识到这个疙瘩不一般。我看的时候，已经是一簇疙瘩了，而且很典型的菜花状。我告诉实习生，这叫尖锐湿疣，性传播疾病的一种。
我看病并不主张隐瞒，我觉得应该实实在在告诉患者她所患的疾病才负责任。她听到尖锐湿疣几个字之后眼睛圆睁，木讷了之后就是脸红继而出现承受不住的感觉。她也知道这是一种不好的疾病。
她喜欢去夜店，刚开始是喝酒。一次没耐着寂寞，就做了不该做的事。那一夜之后，身体会出现各种不适。舌头上的小毛病她并没在意。但是尖锐湿疣，让她瞬间崩溃。一夜后，舌头上长个疙瘩，她没在意，看医生后想死的心都有了。
作为最常见的性传播疾病之一，尖锐湿疣是诸多疣类疾病中的一员。我们会见到很多又，比如扁平疣、尖锐湿疣、寻常疣以及跖疣等等。疣家族成员相当多，每个都具有一定的传染性，其中尖锐湿疣被认为是严重的性传播疾病。
尖锐湿疣，最常见的发病部位还是在生殖器，包括女性的外阴等。偶尔还会见到肛门部位发病，多和不寻常的性生活有关。长在嘴里甚至呼吸道气管里也是有可能的，也是独特的取向造成的。一夜后，舌头上长个疙瘩，她没在意，看医生后想死的心都有了。
疣，包括尖锐湿疣，典型的表现就是菜花状的。一般来说，尖锐湿疣会是一簇一簇的，顶端是尖锐的，所以叫尖锐湿疣。造成这种疾病的病毒叫HPV病毒，一种可怕的可以造成癌症的病毒。我让患者去检查下病毒类型，如果是高危的，发生在宫颈等部位，则有可能诱发宫颈癌。我不敢确定这个患者会不会因此而患舌癌。
尖锐湿疣治疗不是很复杂，现代科学方法也很多。比如冷冻、激光疗法、光动力等，对尖锐湿疣都有一定的作用。我们的办法相对简单，用鸦胆子为主的中药外敷患处，腐蚀掉即可。
那一夜，到底发生什么，她说了，但我没有记住。
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