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昨天一则“建议尽早带爸妈接种带状疱疹疫苗”的微博被广大网友顶上了热搜榜。
这种疾病感染率高、传染强，99.5%的50岁及以上人群曾感染该病毒，1/3的人可能发病，尤其是老慢病缠身、免疫力低下的老年人。
值得庆幸的是，带状疱疹疫苗已经上市，在京东APP或京东健康APP即可预约接种，疫苗保护率在90%以上，注射疫苗是唯一有效的预防手段，已写入《2018带状疱疹中国专家共识》。
带状疱疹有什么临床表现
带状疱疹的发病率和严重程度随着年龄增长而增长，这在50 岁以后尤为明显，这与年龄增长相关的细胞免疫功能衰减有关，带状疱疹后神经痛是带状疱疹最常见的并发症。
老年带状疱疹患者的疼痛更为常见且重度，更容易发生焦虑、睡眠障碍，严重影响老年人生活质量。
1 前驱症状
发疹前常有一些乏力、低热、食欲不振等全身表现以及患处皮肤自觉灼热感或神经痛。
2 皮损表现
发疹时患处皮肤首先出现潮红斑，随后出现成簇状分布而不融合的丘疹，继而迅速变为水疱，水疱周围有红晕。
皮损常沿某一周围神经区域分布，一般多发生在身体的一侧，不超过正中线。水疱随后会干涸、结痂脱落，可能会有遗留色素沉着。一般皮损持续2-3周，老年人大概为3-4周。
3 神经痛
除了皮损表现，患者还常常伴有神经痛。神经痛可以在发疹前、发疹时或者皮损痊愈后出现，疼痛可以表现为钝痛、跳痛等，通常伴有烧灼感。老年、体弱患者疼痛程度会更剧烈。
● 发病部位
从头顶到脚尖都可能发生带状疱疹。坊间把带状疱疹称作缠腰龙，这是因为发生在腰部、胸部的较为常见。
而头面部的带状疱疹虽然相对少见，但是往往更为顽固。头面部是人体感觉器官集中区域，一旦发生带状疱疹，可能诱发眼部疾病、耳聋、面部瘫痪等，发生带状疱疹后遗神经痛的概率也较大，应引起足够重视。
● 发病季节
一年四季都会发病，春秋高发，及早注射疫苗，为春秋免疫做好准备很有必要。带状疱疹在夏季虽然发病率没有春秋高，但误诊率高，因为夏天出现的小红疹子往往会误诊为蚊虫叮咬、皮炎、痱子等，加之医疗常识缺乏，贻误了治疗良机。
与春秋发病人群有所不同的是，夏季发病人群呈现年轻态势，甚至四五十岁的人群，由于熬夜、加班、运动过量等身体透支，也会发病。还有就是夏季天长，社会活动增多，接触人比较广，这也给带状疱疹病毒有个繁殖传播机会大大增加。
带状疱疹有多凶险
1 感染率高、复发率高、发病人群广
带状疱疹是由潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒经再激活引起的感染性疾病。这种病毒与孩童时期引起水痘的病毒是同一种，当人体抵抗力低下或劳累、感冒时，病毒可再次激活。
水痘—带状疱疹病毒“潜伏”这一特性，只能让患者短期有抗体，但这一抗体会随着病毒“潜伏”而降低，待患者机体抵抗力、免疫力下降时会再“出击”。
截至2019年年底，我国60岁及以上人口超过2.5亿，占总人口的18.1%。我国50岁及以上人群每年新发带状疱疹病例约为156万，加上复发人群数量，保守估计，每年发病人群在300万以上。
2 感染后剧烈疼痛超过分娩痛、疼痛或延绵数十年
带状疱疹后遗神经痛的症状有闪电痛、跳痛、刺痛、刀割痛、烧灼痛、紧束痛、摩擦痛、撕裂痛、虫咬痛、木痛、胀痛、痒痛、异物感等。
大部分患者反映剧烈疼痛，痛到想自杀，少部分轻微疼痛或者痒疼。长在腿上的患者容易造成走路困难，长在眼睛上容易造成眼睛失明等。
有的患者疱疹消失后会形成疤痕，有的皮肤完好，就是皮肤里面剧痛，或者有异物感。
带状疱疹后神经痛发生于带状疱疹病毒感染后，10%的患者疼痛时间超过一个月，如得不到及时治疗或治疗不当，疼痛可在疱疹消失后仍然存在，有些患者疼痛甚至超过数十年。
60岁以上患者带状疱疹后神经痛发生率为50%，70岁以上患者发生率为75%，约有10%~25%的后遗神经痛患者疼痛可持续超过一年。可于皮疹出现前或伴随皮疹出现。
带状疱疹治疗与疫苗接种
1 治疗
带状疱疹的治疗目标是缓解急性期疼痛，缩短皮损持续时间，防止皮损扩散，预防或减轻并发症。
治疗主要分三大类：抗病毒药物、糖皮质激素疗法和带状疱疹期的镇痛治疗。
起疹后3天是黄金治疗期。一方面，不是所有人都容易发生带状疱疹，没必要夸大其危害；另一方面，也别轻视带状疱疹可能产生的剧痛危害。
如果患者一开始感到疼痛就到皮肤科或疼痛科就诊，相对而言误诊概率会大大降低，因为皮肤科、疼痛科医生对这个疼比较敏感，带状疱疹的疼痛和一般的疼痛不太一样，主要是放射性疼痛，疼痛主要在皮肤，尤其是接触时，比如接触衣服或者是摩擦衣服时疼痛明显，而像阑尾炎或者心绞痛等疼痛不是这样的。
带状疱疹实际上是神经系统疾病，患者要在专业医生的指导下，使用专门治疗神经痛的药物。
● 得了带状疱疹生活起居注意什么？
多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，忌吃辛辣及发物的菜式，如牛羊鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、蒜薹、圆葱等。要增减衣服注意保暖：天气的无常变化很容易让人体容易感染带状疱疹病毒。
注意劳逸结合，避免过度劳累。劳累过度可使人抵抗力下降导致发病。平时多做运动，多锻炼身体，提高抵抗力。
2 预防
对于带状疱疹来说，预防 ＞ 治疗。想要避免发病，最有效的手段之一就是接种带状疱疹疫苗，从根源降低发病风险。
● 哪些人群急需接种疫苗
1. 50 岁以上的中老年人，久病身体虚弱者。
2. 精神紧张、压力较大、长期熬夜、过度疲劳的人。
3. 免疫力低下的人。
4. 长期服用糖皮质激素或者其他免疫抑制剂的人。
专家建议，超过50岁，每个人都应该去打疫苗。
中老年夫妻最好一起注射带状疱疹疫苗，尤其是那些75岁以上高龄老人，如果居住条件比较差，一旦一人发病，家庭隔离条件有限，很可能把另一个传染了。
况且，老年人外出就医难度大，一般来讲，轻度的带状疱疹需要两个疗程，每个疗程14天，也就是说要持续28天的治疗，有些老年患者在第一个疗程中，需要连续14天到医疗机构注射某些神经营养药。
● 疫苗接种注意事项
根据目前现在数据显示，带状疱疹疫苗的安全性较高。目前国内上市的疫苗属于非活疫苗，可能出现的不良反应较少。
最常见的不良反应是可能在注射后出现注射部位发红、肿胀疼痛等症状，全身可能出现肌痛、疲乏、头痛、寒颤、发热、胃肠道症状（如恶心、呕吐、腹泻和腹痛）等，一般不良反应程度较轻，不需特殊处理，1～3 日左右可自行缓解。
在接种后 2～3 天左右，可能会出现疲乏等不适，可能轻微影响驾驶和操作精密机器能力。
● 四类人群不适合接种：
1. 对疫苗任何成分有严重过敏反应史或在既往接种疫苗之后发生严重过敏反应的人不应接种该疫苗。
2. 目前正患带状疱疹的朋友。
3. 育龄妇女不是该疫苗的适用人群，如果有需要，孕前 1～3 个月和妊娠期不要接种减毒活疫苗。
4. 如果存在急性中度或重度疾病，则应该咨询医生结合实际情况决定是否能接种，既往有吉兰巴雷综合征病史的患者，暂缓接种。
目前带状疱疹疫苗的接种是需要自费的，目前国内欣安立适的价格大概在 1500 元一支，也就是共需要 3000 余元。
有慢性病的中老年人先要咨询专家，避免出现意外。
● 疫苗接种常见问题
问：得过带状疱疹，还有必要接种疫苗吗？
答：有必要！带状疱疹治愈后，不是终身免疫的，50岁及以上人群有较高的复发率，为了尽可能避免复发，依然有必要接种疫苗。
问：得了带状疱疹以后，多久可以接种疫苗？
答：美国免疫实施咨询委员会建议：带状疱疹急性期结束且症状消失，即可接种带状疱疹疫苗。
问：有慢性基础疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢阻肺，可以接种疫苗吗？
答：可以接种！非常有必要接种，因为此类人群比普通人群免疫力低，患带状疱疹风险更大，得了带状疱疹预后比较差，比如糖尿病患者，皮疹较难愈合，病程更长；高血压患者，皮疹引起的疼痛会导致血压增高，心脑血管病发病风险增大。
目前，京东健康带状疱疹疫苗服务已覆盖全国超过90个城市，疫苗现货数量充足，即拍即约。大家可以登录京东APP或京东健康APP搜索“带状疱疹”进入专区进行带状疱疹疫苗预约服务，并在下单时享受限时最高500元的优惠福利。
除疫苗预约服务外，基于医疗健康服务能力，京东健康也将持续通过在线问诊服务，全流程地帮助大家预防带状疱疹等各类疾病，为健康保驾护航。有需要，我们随时在您身边。
夏末秋初，总有一些人身体散发着阵阵让人尴尬的味道，连一些女士也幸免不了。
体臭其实主要来源于汗液，汗液的基本成分主要来源于水，所谓的汗味主要来自于0.8%的一种高级脂肪酸,皮肤上一些繁殖的常见菌类就是以此为食物，然后将其分解成散发异味的甲基丁酸等低级脂肪酸。皮肤上常见菌类有大肠杆菌、金葡萄球菌，简单的冲洗并不能除掉它们，不过它们又能针对霉菌等有害菌的进攻起到了保护作用。
不要认为女性就比男性分泌的汗液少，这个季节，很多女士也有这样的困扰。尤其是油性皮肤的女性出汗甚至要比男性多一些。这是由于女性的体表分泌腺比男性要多一些，主要集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围它们的分泌与精神状况、激素水平、环境气候等因素有关。这些腺体的分泌常使身体的某些部位形成潮湿、温暖的环境，成为细菌的培养基促使细菌生长与分解，产生异味。
那么有身体臭的朋友们怎样才能让自己的身体香之如饴呢？
首先，如果你是大量出汗的朋友我建议你在你的浴液里面加入一些盐的成分或者使用含有浴盐的浴液，盐可以将汗液中的细菌消除掉，还可以将你皮脂腺中大量的油脂带走。隔天使用一次在洗澡的时候按摩全身效果比较明显。
其次，对于一些私密部位比较愿意出汗的朋友可以使用丝柏精油，它有收敛作用，对于经常汗流浃背的朋友也非常有效。在沐浴过后可以用丝柏精油搭配乳液涂在这些私密部位可以使皮肤表面具有抗菌抑汗的作用。
第三，保持个人卫生，腋毛有利于细菌的生长，很容易让汗水污染而形成异味。定期的清除腋毛对于消除异味非常有效。
第四，止汗剂虽好可不要贪多，止汗剂能阻隔汗液分泌的通道，并具有杀菌消毒的作用，但是贪多并不好，会影响皮肤的正常的分泌，建议一天一次即可，如果实在是习惯一天两次也是上限了。
第五，有些油性皮肤的男士可以使用护肤皂来洗澡，碱性成分的护肤皂比沐浴液的效果要强，可以很好的综合皮肤的平衡，让皮肤更健康。
最后，及时清洗衣物也是一个重要的因素，可以使用含有皂粉成分的洗衣液可以非常有效的消除衣物上的异味保持衣物的干燥清新，十分重要。
注意，本文说的体臭有别与狐臭，本文仅讨论正常情况下的汗臭。
相信大家在生活当中都遇到过手心发痒的问题，在碰到这个问题之后大部分的人都会用手去不停的抓挠，但是这种的话只会让瘙痒变得更加的严重，因此大家在发现手心痒之后一定要谨慎的对待。积极的找出现手心发痒的原因，然后再针对性的进行治疗，接下来我们就来一起了解一下手心痒是什么预兆。
1，患者出现了慢性的疾病
如果我们患上了高血压，糖尿病，或者是肾脏阴虚的话，都有可能会导致自身的手掌出现明显的颗粒状而且一直持续发热，患者会感觉到非常的痒，有一些患者在手臂上也会出现一些红色的片状物，出现这种情况之后，患者一定要引起相当的重视，及时的到医院去进行检查。
2，不良生活习惯造成的
如果患者在平时非常喜欢长时间的熬夜饮酒，或者是在工作当中过度劳累的话，都会导致手心发痒的症状出现，如果是因为这些原因引起的手心发痒就不需要太过于担心，在一段时间之后就会自行恢复，但是出现这种情况，也表示着我们体内的供血不足，所以患者在平时应该注意自身的营养补给。
3，患者患上了肝脏疾病
肝脏的主要功能就是维护我们人体的新陈代谢，如果我们的肝脏出现了问题，就会导致体内一些激素活力的下降，因此就会让我们的手心出现瘙痒的症状。如果是因为这种疾病而导致的手心痒，就应该及时的到医院进行治疗。
以上就是为大家介绍的一些手心痒的原因，通过上面的介绍之后相信我们在平时的生活中再遇到首先出现所有的症状，都知道是怎么回事了，当我们发现自己的手心很痒之后千万不要用手去过度的抓挠，应该及时的到正规的医院去做一个检查，看看到底是什么原因引起这种现象的出现，然后再决定怎么去应对。
痤疮是很多人都会担心的一种皮肤病，这种病症看似不严重，但是长在人体的脸上就严重影响个人的外在形象，让自己的身心都受到影响，为了让痤疮病情不加重，在饮食方面一定要多加注意，那么，痤疮的饮食及预防方法有哪些？
痤疮吃什么
1、经常喝西红柿汁，对于痤疮的治疗，是很有帮助的。每日喝1杯西红柿汁，或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中，含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
2、痤疮的饮食，还要适当的饮用柠檬冰糖汁。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C，可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且，还具有防治动脉硬化的作用。
痤疮的预防
1、改正不良习惯，能预防痤疮。常常有人一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢，沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海，也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
2、注意休息，也能预防痤疮的发生。时常熬夜，对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢，通常由晚上11点，到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。
3、注意接触脸部物品的清洁，也是预防痤疮的关键。常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
温馨提示：要想彻底治愈好痤疮，在饮食方面要格外的注意，不该吃的食物一定要严格控制，以上关于痤疮的饮食及预防方法已经全部为大家解答完毕，希望大家在生活中能够注意这些常识，积极预防痤疮的发生。
仙鹤草，也叫脱力草，泡水喝能够让人更加有力。
仙鹤草并不算是一味很有名的中药，和人参等相比，知名度要逊色很多，所以价格也低很多。但是仙鹤草确实是一味好药，作用并不比人参弱多少，更重要的是具有人参所不具备的多种功效。作为中医大夫，我喜欢到药房拿点仙鹤草泡水喝，确实具有很好的补虚作用，能够提高人的精力。
仙鹤草也叫脱力草，具有很好的强壮作用，民间常用来治疗脱力劳伤。认为仙鹤草能够治疗贫血衰弱，精力痿顿，方法是仙鹤草一两也就是三十克，加上红枣十个，水煎熬，当茶叶分多次口服。其实仙鹤草具有很多用处，现在药理研究也很多，认为仙鹤草为强壮性收敛止血剂，兼有强心作用。适用于肺病咯血，肠出血，胃溃疡出血，子宫出血，齿科出血，痔血，肝脓疡等症。
仙鹤草是很常见的中药，全国范围内均可以见到。和补虚相比，仙鹤草更重要的凉血止血作用。中医理论认为，仙鹤草苦、涩，平。归心、肝经。收敛止血，截疟，止痢，解毒。用于咳血，吐血，崩漏下血，疟疾，血痢，脱力劳伤，痈肿疮毒，阴痒带下。
我在临床上给患者开药，其实更多的用来治疗过敏性紫癜。过敏性紫癜是一种比较严重的疾病，在临床治疗中发现，如果不积极治疗或者治疗不得当，容易出现肾损伤等问题，出现血尿蛋白尿等情况。仙鹤草的作用是收敛止血，同时还能解毒，治疗由血热引起的过敏性紫癜有很好的作用。文献记载，仙鹤草用于治过敏性紫癜。方法是仙鹤草三两，生龟版一两，枸杞根、地榆炭各二两。水煎服。引自苏医《中草药手册》。
用仙鹤草泡水喝，我的方法是取仙鹤草30克，加上大枣三枚，代茶饮。当然，这是在我了解自己体质的前提下做的，读者要服用最好先找中医大夫看看自己适合不。
（附：仙鹤草，中药名。为蔷薇科植物龙芽草的干燥地上部分。夏、秋二季茎叶茂盛时采割，除去杂质，干燥。
相关论述
1、《岭南采药录》：治妇人月经或前或后，有时腰痛、发热。
2、《滇南本草》：治妇人月经或前或后，赤白带下，面寒腹痛，日久赤白血痢。）
转眼间已经到了夏天了，而且不少人都觉得到了夏天血液循环快了以后所谓的痤疮的问题都会有所改善，但是这是错误的想法，要知道痤疮引起的原因是有多种的，像是脾虚就可能会导致痤疮的出现，而夏天是最喜欢喝凉茶的时侯，就一定要小心一点了，脾虚的痤疮患者一定要避免喝凉茶。
脾虚“痘痘族”远离凉茶。
“青春痘”又称痤疮、“面疱”“粉刺”“暗疮”等，在西医看来，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。而中医认为，痘痘的形成与体质关系密切。“体质混合气候条件，痘痘更容易加重!“。容易长“青春痘”的人主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。但从临床上来看，一个患者往往是几种情况混杂在一起，而痰湿体质的患者，若天气暑湿，痘痘情况往往容易加重。
据介绍，在痘痘易发人群中，面部、胸前和后背是痤疮的三大好发部位，且因具体位置不同，也能多少看出每个人的体质特点：“痘痘长在脸部两侧的颧骨周围属于‘肺火重’型;长在鼻部周围属于‘胃火重’型;长在嘴唇周围属于‘脾火重’型;聚集额头属于‘心火重’型;聚集下颏部则属于‘肠火重’型。”
此外，一些长期脾湿的患者，开始往往属于痰湿阻滞型，这类人群脸上看起来特别油光发亮，似乎总也洗不干净脸;如果脾湿的时间长了，这类患者还可发展为痰淤气滞型，此时患者的面色会变得晦暗，“这类人群的痤疮往往表现为硬的小疙瘩，或是像疤痕囊肿和暗色结节等损害。”
很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒，一长痘就喝凉茶。提醒，若是脾虚体质，不适合吃过多寒凉的食物，如凉茶和冰冻饮料，也不易常喝清热泻火的汤水，否则会加重脾虚的症状，因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈。
小编提醒，长了痘痘千万不能用手去挤，否则可能发炎并留下疤痕。特别是爱美的女性，长痘时，最好少用化妆品，以免堵塞毛孔，妨碍皮肤的正常呼吸。此外，在日常生活作息方面，除了规律作息、保持大便通畅之外，在饮食方面，应多吃五谷杂粮、蔬菜、水果，少吃辣椒、酒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鹅、蹄子等油腻及刺激性食物。
不要觉得夏天了喝凉茶就可以祛痘了，其实这么想是错误的，痤疮的情况有很多种，尤其是脾虚引起的痤疮更是不能碰任何的凉茶或者是冷饮等饮品。所以在长痘痘的时候我们千万不要用喝凉茶来祛痘，或者尽量少喝，可以用其它方法来帮助身体排毒。
