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麻疹(measles,rubeola,morbilli)是由麻疹病毒引起的急性全身发疹性呼吸道传染病,传染性很强,麻疹易感者与麻疹患者密切接触,其发病率可高达95%以上。麻疹好发年龄为1-5岁,约占总发病数的80%左右。典型麻疹发发热、结合膜炎、上呼吸道炎症、口颊粘膜科氏(Koplik)斑及全身斑丘疹、疹退留色素斑为特征。婴幼儿患病后死亡原因多由于并发症,如喉炎、脑炎、支气管肺炎、心肌炎等。在未应用麻疹疫苗之前,麻疹发病率及病死率占儿童传染病首位,每隔几年流行一次,流行的关键是易感儿的积累。安全有效的麻疹减毒活疫苗应用后,提高人群特异性免疫水平是预防麻疹的主导措施。
麻疹疫苗接种对象
1、8月龄以上的易感者:初免年龄为8月龄,再免疫年龄为7周岁。也可8月龄初免,1.5-2岁再免疫1针以减少初免失败的易感者。
2、病例发生后的应急接种:其对象是病人活动范围的易感者。流行地区接种率应在95%以上。接种时间愈早愈好,在首代病例出现后疫情尚未蔓延之前接种完毕。麻疹的潜伏期一般为7-14天,最长可达21天。接种疫苗后7-12天就可产生抗体,比感染后产生抗体的时间短,因此对易感者进行应急接种可控制疫情蔓延或终止流行。对麻疹潜伏期的儿童接种疫苗后一般没有不良反应,在麻疹感染后1-2天内接种疫苗可阻止病毒血症的产生,使感染者的临床症状减轻。没有注射过麻疹疫苗而又与麻疹患者密切接触的易感者和不宜接种疫苗者,可应用丙种球蛋白,但这种免疫力一般只能维持2-3周,此后如再接触麻疹患儿又可再次感染。因此,若以后无禁忌的8月龄以上儿童必须接种各种麻疹疫苗。
麻疹疫苗使用方法
麻疹疫苗应于2℃-8℃贮运,0℃以下更有利于保持疫苗的效力。疫苗自病毒滴定之日起效期为1年半。冻干麻疹活疫苗:按标签所示用量加灭菌注射用水待完全溶解后使用。注射部位及剂量:上臂外侧三角肌附着处皮肤用75%乙醇消毒,待干后皮下注射0.5ml。儿童和成人剂量相同。
麻疹疫苗接种反应
常见的接种反应是在注射部位出现短时间的烧灼感及刺痛,个别受种者可在接种疫苗5~12日出现发热(38.3℃或以上)或皮疹。 罕见的接种反应包括一些轻度的局部反应,如红斑、硬结和触痛、喉痛及不适、恶心、呕吐、腹泻等,极其罕见的有过敏反应、一过性的关节炎和关节痛。
严冬时节,寒冷的天气对人体露出部位及保暖性差的部位有一定刺激。如果此时穿鞋过紧、保暖不好或很少运动,气血凝滞,可以引起局部血瘀而形成冻疮。妇女、儿童和体弱者的手背、手指、足趾、足缘、足跟、面、鼻、耳轮、耳垂等处易患此病。冻疮给人带来不便和痛苦,严重者对身体健康影响很大。
别再“冻疮”“冻伤”傻傻分不清
冻疮是与寒冷、潮湿相关的末梢部位局限性、淤血性、炎症性皮肤病。本病好发于四肢末端及暴露部位,皮损常表现为红斑或结节,严重时皮损部位可见水疱、溃疡,以及自觉瘙痒、肿胀或疼痛。病情严重时可损伤肌肉、骨骼,引起全身症状。常发于冬季及初春天气寒冷季节,且易来年复发。
而医学上把低温对人体造成的伤害统称为冷伤,冰点(0℃)以下的低温造成的冷伤才是冻伤,而0~10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤,冻疮就属于非冻结性冷伤。
容易形成“冻疮”的因素
气温骤变的换季时节是冻疮最爱出击的时间,潮湿的环境是它的“帮凶”。
除了寒冷与潮湿的外界环境,自身血液循环不好也是导致冻疮发生的另一重要因素,因肢体末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差,故冻疮好发于肢体末梢部位。不过,在相同环境下并非每个人都会生冻疮。女性肢体末梢循环常较男性差,儿童末梢循环的调节能力较成人差,糖尿病、营养不良、贫血等人群末梢循环也较健康人群差,因此,这些群体更容易被冻疮“盯”住不放。近些年的研究表明,冻疮患病与否与遗传也有关系。基因使得个体对寒冷和潮湿的反应存在差异,让某些人天生易感冻疮。
温暖环境里更难受
虽说冻疮是常见小病,但要赶走它却并非易事。冻疮有反复复发的恼人特性,往往连续几年都会在同一部位发作。更恼人的是,冷时还好,一旦进入温暖的环境,冻疮部位就会变得红肿、刺痒无比,严重时刺痒变为疼痛、局部出现青紫团块甚至溃烂,久久不愈,很令人心烦。温暖的环境之所以会让冻疮更折磨人,是因为低温使得皮肤血管收缩,当进入温暖环境后,动脉受热扩张,同时会伴血管通透性增加,就造成了皮肤组织发红水肿,而组织水肿又会刺激神经末梢产生痒痛感。这就是为什么进入温暖环境后冻疮导致的痒痛才“发作”。
又到年末了了了了!
这是一个熬夜写年终总结、刷绩效、准备年终策划的时期,也是一个大家集中大量掉头发的季节……
据国家卫健委发布的脱发人群调查显示,中国脱发人群已超2.5亿,平均6个人就有1个有脱发症状。
很大一部分人摆脱不了脱发的厄运,目前雄激素性脱发(AGA)是脱发的主因,也就是说,没办法,长在基因里了。
国内的流行病学调查显示,雄激素性脱发患者中有家族遗传史的占53.3%-63.9%,父系明显高于母系。
当然,凭借目前的医学手段,是可以让头发掉的慢一点的。还有一部分人掉头发快,源于主动或者被动地对头发不尊重。
吾日五省吾身:
1.洗头没?
2.吃好的了没?
3.熬夜了没?
4.压力大了没?
5.喝酒抽烟了没?
尊重头发,头发才能掉得慢…慢…慢…慢…一些。
临床经验,脱发的程度与职业大大相关!
产品、运营、研发人员:
这不是刻板印象,互联网民工们容易脱发可不是空穴来风。脱发的几大因素:睡眠不足、饮食不健康、精神压力大、吸烟,产品和研发人员们可谓是做到了大满贯。
学生(高中生-大学生-硕士-博士层层递增):
该群体的头发持有率随着学历的增加逐级下降。这类人群因为需要进行大量的脑力劳动,在日常工作生活中,精神高度集中,大脑长期保持高强度地运转,经常超载,难免会有脱发的风险。
采购销售人员:
虽说销售人员也有很多不同,有在大街小巷东奔西走的,也有坐在办公桌前指点江山的,但共同的是这个职业压力非常高。
故事的背景是这样:正常人头皮中有10万~12.5万根毛发。欧美人种偏多,约为12万根左右,亚洲人种偏少,约为10万根左右。
你可以把头发想象成一片森林,在正常情况下,我们会有10%-16%的头发处于休止期,即将掉落。
因此,假设有10万根头发,按照10%头发处于休止期(三个月)来计算,90天脱落1万根头发,大约平均每天脱发量为100根。
这就是网上很多人所说的,根据每日脱发量来评估脱发的方法的由来,很多人知其然而不知其所以然。
这样,通过这个简单易行的方法,我们可以大致判断自己是否存在脱发的情况,及时去正规医院就诊。
脱发等级自测:
目前应用较广泛的是Norwood于1975年对Hamilton的分期系统修改后提出的分期法,被许多文献所引用,已经作为男性型脱发的分级标准。
公元前400年,在古希腊,被西方尊为“医学之父”的希波克拉底第一次注意到被阉割的男性和孩子都没有秃顶。
后来还有人注意到,在青春期前被阉割的男性,除非服用睾酮,否则不会发生雄激素性脱发。
在1942年的一项开创性工作中,Hamilton首先确定雄激素和雄激素性脱发的关系。
由于雄激素性脱发是一个进行性加重直至秃发的过程,因此应强调早期治疗和长期治疗的重要性。
一般而言,治疗越早疗效越好。
治疗方法包括系统用药、局部用药、毛发移植术、中胚层疗法和低能量激光治疗等,为了达到最佳疗效,通常推荐联合治疗。
目前已经证实对AGA有效的药物有两类,一类是直接促进毛发生长的药物,比如米诺地尔,另一则是类影响雄激素代谢途径的药物,比如非那雄胺。
No.1 局部用药
米诺地尔外用对于男性来说,建议应用5%,女性建议应用2%,一日两次,务必要涂抹到脱发区域的头皮上!涂抹到发干上是没有用的,切记!切记!切记!
在使用最初1~2个月会出现休止期毛发脱落增加的现象,之后再使用则脱发不明显,坚持使用6个月后观察治疗效果。
No.2 系统用药
非那雄胺一般应用于男性AGA,每日口服,美国总统特朗普也在服用非那雄胺来抑制脱发。
而非那雄胺对于女性脱发来说,效果往往不如男性,可能跟女性脱发的相关机制更为复杂有关。
螺内酯仅适用于部分女性雄激素性脱发患者,可减少肾上腺产生睾酮,同时对DHT与雄激素受体的结合有轻微的竞争作用。
No.3 自体负血小板血浆(PRP)
指自体全血经离心后得到血小板浓度相当于全血血小板浓度的4~6倍的浓缩物。
PRP一经激活,将会释放大量的生长因子,具有改善毛囊微环境、促进毛囊生长的作用,但具体作用机制尚不完全明确。
No.4 低能量激光治疗
2007年,美国FDA将波长为655 nm的低能量激光治疗(10w level laser therapy,LLLT)设备批准用于雄激素性脱发的治疗,之后又分别批准了678 nm和650 nm波长的LLLT设备用于治疗AGA。
该波段范围的激光可穿透表皮层,发挥其“光生物学调节作用”,进而改善毛囊周围微环境,但其作用机制尚不完全明确。
方法有多种多样,但是需要医生结合患者的实际状况进行选择,切勿盲目!
老年斑,体内毒素太多,免疫力低下造成的?
那可不是,老年斑可未必老!
很多人以为老年斑只有人老了以后才会得,所以才有了老年斑的说法!但实际上,我们医生只是不会对年轻人说你这是长的老年斑,毕竟年龄在那里,年轻人还是很难接受这个诊断的,这时候我们医生往往会说你这是脂溢性角化。
所以,简单的理解就是,老年斑只是脂溢性角化的俗称,根据病人年龄不同,我们医生会采用比较适合、委婉诊断。假如是二三十岁的人就不诊断为老年斑,而说是脂溢性角化,但实际上这也告诉我们,老年斑在我们二三十岁以后就可以出现,这二三十岁小伙免疫力低下的几率还是比较小的,因此从这点我们也可以看出老年斑其实跟我们人的免疫力没多大的关系。那么老年斑到底是怎么回事?好好一个人怎么会长老年斑?今天我们就来聊一聊这个话题。
什么是老年斑?
刚刚提到了,老年斑不是老年人特有的,只不过是因为老年人更常见而得名,但实际上这几年,你会发现老年斑在40岁以下的人还是随处可见的,所以老年斑看人,有的人可以长的晚,而有的人可以很年轻就出现。
那老年斑长啥样?
从病理角度来看,老年斑,这种脂溢性角化,其实是我们皮肤表皮的一种外生性生长的增生,由于它长的比较厚实,颜色会有一些不同,一般为淡褐色,但也有的人是那种蜡黄色或棕黑色的,甚至有的人长的老年斑在同一病变内的颜色也大不相同。
而且一般老年斑都不大,普遍在1cm左右,但是也有一些老年斑,由于长的比较早,本人又没有重视,会长到4-5cm那么大,这种我们在临床上也见过,所以年轻人有时候碰到自己脸上突然出现一些新发的淡褐色,就要注意了,可能是老年斑,及时处理还是有必要的,因为爱美之心人皆有之,而且老年斑往往就是长在我们的面部、颈部、背部。
为什么是不管是老年,还是年轻人都可能得老年斑?
这其实还是讲到老年斑的发病原因问题,就是为啥有的人长的早,而有的人长的晚,从目前对于老年斑研究来看,还是认为这个老年斑有一个很重要的原因那就是跟我们的遗传因素有关,也就是我们每个人的基因不同导致的出现早晚问题。
大家平时也肯定会发现,同样是一个三四十的人,她皮肤看起来就是比较嫩,而有的人不管怎么护肤,就是还是要显老一些,这其实就是基因问题,同样受到紫外线照射,有的人对它的抵抗力就要差一些,更容易出现脂溢性角化,所以一个人比另一个人更早出现老年斑,并不能说明这个人平时就不注意对身体皮肤的保养,也不是说它就意味着衰老,而是有一部分属于天生的,只不过说这样的人在平时生活中要更加注意防晒,因为改变内因目前是没有办法的,但我们可以减少外因,从而减缓长老年斑的速度。
当然,会有老年斑的说法,它从一定程度上也是因为它确实有衰老的因素在里面,正常我们人体内是有抗氧化蛋白和抗氧化物质的存在的,这时候哪怕我们体内产生了氧化剂,也不会对我们的细胞造成多大的影响。但是随着年龄增长,这种抗氧化物的抗氧化能力会下降,越来越多的氧化剂不能被我们抗氧化物清楚,这时候就会对我们细胞造成破坏,我们体内有一种叫自由基的一个物质就会分泌脂褐质色素堆积在我们的皮肤表面,就形成所谓的老年斑,这也是为什么人老了会有那么多人长老年斑的原因。
所以,对于老年斑来说:
年轻人得了,原因不是因为老了,而更多是因为遗传因素和外界因素诱发的居多比如发病部位日光照射过多,但假如老年斑出现在一些我们平时也不怎么暴露部位,则要怀疑家族性遗传的可能性。
而对于老年人长老年斑来说,很大一部分原因是因为正常生理代谢引起的,即衰老因素影响很大。
但不管是哪一种原因,大家都要记住,老年斑不会不治而愈的,而相反它不及时治疗,是一个累积过程。不过大家放心,如果确诊你长的是老年斑,那基本上这玩儿除了影响大家美观以外,基本上是不会发现癌变的。但也正因为这点,有时候我们容易放松对于一些“看似”老年斑的皮肤病变而造成严重后果,因为临床上确实存在一些恶性皮肤肿瘤就偷偷藏在老年斑无害的外表之下(如下图,注意区别)。所以,皮肤出现一些类似老年斑的皮肤病变,第一时间去找专业皮肤科医生确诊,非常关键,防的不是老年斑会癌变,而是一些“假的老年斑”!
那么得了老年斑能治吗?这玩儿能不能防?
目前治疗老年斑的方法有很多,但是不是说得了老年斑就一定需要治疗,得看你对于老年斑忍受程度,主要是美观问题,如果你觉得你无法容忍,那可以选择冷冻、激光或手术切除方法。
当然,对于单发的老年斑,我们医生建议的冷冻比较多,也可以通过手术刮除方法。但假如老年斑比较多,可以考虑分批激光的方法,总体来说激光效果会比冷冻来的快一些,具体只要交给专业医生就可以了。
我们个人能做的其实还是放在减少一些老年斑的发生,虽然内因我们控制不了,但是外因是可控的!
主要有四点:
第一,就是防晒。防晒对于预防老年斑发生以及减缓皮肤老化还是有很大作用的,还有就是对于一些皮肤恶性肿瘤预防,也是有用的。所以,在室外,尤其是去一些紫外线比较强的地区游玩,防晒是必须要做的。
第二,就是保湿。这点可能南方的我们不怎么会注意,因为南方相对来说比较潮湿,但是其实也有到了秋冬季节比较干燥时候,而对于北方的人来说,更不用说了,本身天气干燥,保湿跟防晒同等重要。
第三,可以用一些含有抗氧化护肤品。比如一些含有维生素E、维生素C的护肤品,它们就有抗衰老,抗氧化的作用。
第四,要保持良好的饮食生活作息习惯,少抽烟,少熬夜,油腻饮食要少吃等,毕竟老年斑有时候也是一种衰老标志。
青春痘医学上称痤疮,也有人称为“粉刺”“毛囊炎”,“肺风粉刺”等。
是多发于青春期的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,与遗传、内分泌紊乱、毛孔堵塞、感染等因素有关。蠕形螨是一种永久性寄生螨,多寄生于面部毛囊内。
大多数时候,人和螨虫是和谐共处的。有毛囊虫并不一定会发生痤疮。有人统计健康人群中37.28%-86.58%有毛囊蠕形螨感染。所以,在痤疮患者面部查到螨虫并不能说痤疮就是螨虫引起的。
目前没有足够实验结论证明螨虫是引发青春痘的原因。从各类权威医学资料、书刊检索中,也找不到粉刺同螨虫之间有直接内在关系的解释。所以,螨虫充其量只是引发青春痘的原因之一。
其实痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。
当孩子进入青春期后,人体内雄激素水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。
毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。导致青春痘或是毛囊炎。
如果得了,治疗就要时间长一些,一般三个月到半年左右是常有的。
春暖花开之时,草长莺飞,很快我们就能一起摘下口罩,手牵手去踏青。
但是美丽的春天却是对过敏体质者最不友好的季节,也是皮肤科医生最忙碌的时候,荨麻疹、湿疹、各种皮炎等患者特别多。过敏是怎么回事呢?发生了过敏怎么处理?
今天小编要给大家讲讲过敏这个恼人的问题。过敏是怎么回事呢?发生了过敏怎么处理?今天就给大家讲清楚这个问题。
过敏是怎么回事
过敏其实是跟我们免疫系统有关。免疫系统就是人体的防御部队,每天在人体各处巡逻,保证体内良好的“治安”环境。正常情况下,进入我们人体的外来物质经过免疫系统的盘查,被分成两拨——
自己人 免疫系统认为这类物质无害或者有用,那么就不会发动攻击,主动放行,允许这些物质进行下一步吸收、利用或者排出
危险分子 免疫系统认为这些物质有害,就会做出反应,发动攻击,驱除或者消灭这些物质。这是免疫应答在发挥保护功能,让我们的身体不受有害物质的侵袭。
但是过敏体质的人免疫系统特别容易“激动”,这一激动就会应答过度,对无害物质也会发起攻击,比如花粉、柳絮、尘螨等都被免疫系统判定为危险分子,并组织免疫细胞部队上阵杀敌,人就“过敏”了。这种无端的攻击也会损害正常的身体组织,甚至可能敌我不分,对机体本身的组织进行攻击和破坏,对人体的健康非常不利。
皮肤过敏有什么症状
在免疫部队里有一种肥大细胞,能产生组胺。组胺特别低调,平时不显眼,是没有活性的,但是当机体出现过敏反应时,组胺就会被作为炎性物质激活释放出来。组胺有强烈的舒血管作用,并能使毛细血管和微静脉的管壁通透性增加,大量的血浆从血管漏入组织,就导致了局部组织水肿、瘙痒。表现在皮肤上,常见有荨麻疹、皮炎湿疹、瘙痒性皮肤病等。
荨麻疹又叫风团:得名原因就是它像风一样,来无影去无踪,一般2-24小时就会消失,不留下任何痕迹。主要表现是皮肤表面出现白色风团,有时是淡红色的,像蚊子叮咬以后肿起的包。主要症状就是痒,非常影响生活质量,影响工作和学习。严重者还会引起皮肤粘膜肿胀和内部器官肿胀,可能有生命危险。
皮炎湿疹:皮炎湿疹是我们皮肤科门诊最常见的皮肤病,大约能占到门诊量的20%-30%,春夏季更高。头面、四肢以及皮肤皱褶处比较容易发病,会有密集的红色小丘疹、小水泡、小疙瘩,有的还有液体渗出,有的有小鳞屑,脱皮现象。这种疾病也是非常痒,有人痒得睡不着,头面部的湿疹皮炎还严重影响外貌,要积极治疗。
瘙痒性皮肤病 :这种疾病皮肤表面并没有任何表现和损害,仅仅有瘙痒的症状。一般分为全身性和局限性。这种疾病首先要积极寻找原发病,查清是否患有导致皮肤瘙痒的其他疾病,再进行抗过敏治疗。
如何抗过敏
前面我们讲过了,组胺是导致过敏的主要物质之一,阻止过多的组胺出来“搞事情“,就是从根源上杜绝了过敏。抗过敏药物中的抗组胺药,原理就是跟组胺竞争受体,不让组胺发挥作用等,很好地缓解过敏症状。
抗组胺药常见的有第一代和第二代,第一代具有抑制血管渗出,减少组织水肿的作用,抗过敏作用强,但是同时它具有中枢抑制和抗胆碱的作用,可引起嗜睡和口干的副作用,且作用时间短,每天需服药2-4次,临床使用下来患者使用感受和依从性都不太好。
现在皮肤科临床上更多地在使用第二代抗组胺药物,这类药物由于不能通过血脑屏障,对中枢神经系统抑制作用小,嗜睡、口干等副作用很小,而且多数为缓释长效剂型,起效迅速,作用时间长,服药次数少,用药剂量相对小,更加安全。
第二代抗组胺药里的代表药品息斯敏,现在出了一款新剂型,是一种专利剂型:口腔崩解片,国内唯一。无需用水,入口即溶,随身携带,服用方便。
发生过过敏的人都有这样一种感受,你可能正走在路上,一阵风吹来一阵花香,你的脸上立刻又红又痒;也有可能你正在家里搞卫生,灰尘扬起你开始喷嚏连天;还有可能你换了件衣服,就开始浑身痒。
过敏随时随地都是可能发生的,建议过敏体质的人最好随身一些过敏OTC药品,发生过敏症状马上解决,减少烦恼。
作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
几乎每个宝宝或多或少长过些湿疹,所以宝宝长了湿疹,妈妈们一定不要惊慌。但是如果湿疹严重的话不仅宝宝感觉不舒服,还会影响到他的生长发育,所以湿疹是不容忽视的。妈妈们要多观察,控制湿疹的发展。
1、宝宝湿疹的形态很多。轻者仅是红色的斑片,多数为丘疹,严重的有水疱,糜烂成片,有蔓延的趋势。如发生在毛发内,多为油腻性和黄色发亮的结痂。
2、一般好发部位在面部,头部,眉眼部位。身上腿部胳膊一般成片发生,皮肤发糙,脱屑。严重一点的身体部位也会有。
1、要想去其病,必追究其根源。宝宝湿疹的病因较复杂,较常见的就是过敏引起的。婴儿皮肤发育在尚未健全,表皮的角质层又很薄,毛细血管也丰富。极易发生过敏。
2、还有食入物造成的过敏。如喂养不当,对牛羊肉海鲜等过敏,吃糖过多,或者是妈妈吃了辛辣刺激的食物通过乳汁造成了宝宝的过敏,从而诱发湿疹。
3、还有一部分是遗传因素。
1、从外部环境着手。要保持屋内环境空气干湿度合适,不能太干燥也不能太潮湿,家里要多通风,还要避免孩子与肥皂,化妆品,皮毛,花粉,油膝等刺激性物质接触。与小动物也不要接触。
2、注意食物过敏。宝宝在添加辅食时,要循序渐进,单一添加,尝试一周后再添加别的辅食。吃奶粉的宝宝可以换换奶粉牌子,湿疹严重的可以吃水解蛋白或者防敏奶粉。母乳宝宝则母亲要注意饮食,少食辛辣和发的食物,例如鸡蛋,海鲜,牛羊肉等,妈妈们最好大量喝水。
3、护理上也要注意。宝宝的衣服一定要穿纯棉的,洗衣服要用婴幼儿专用洗衣液,平时衣服也不要穿的太多,太热会加重宝宝湿疹的。洗澡时水温不能太高,用金银花水洗能有效缓减湿疹症状。尽量不要涂护肤品,最好涂防湿疹婴儿油。
4、注意宝宝卫生。宝宝有湿疹的话会很痒,如果宝宝的手不干净,抓挠湿疹的话会引起皮肤的细菌感染。小一点的宝宝可以给他戴上小手套,大点的宝宝要经常给他剪剪指甲。多带宝宝晒太阳,紫外线是最好的杀菌消炎能手。平时也要注意保持宝宝身体的干燥,尿布衣物床品要勤换。
5、不要自做主张滥用药物。用药时一定要遵医嘱,如果用到有激素的药不仅会让宝宝湿疹加重,还会引起更严重的皮肤病,所以妈妈们一定要注意,不然得不偿失,苦不堪言。
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一些平时存在皮肤问题的朋友,在秋冬季节戴上口罩之后,问题表现得更加明显!如何养成一张干净清爽的脸?如何让皮肤在冬季也能白皙水嫩?
那就跟我一起来了解一下出油、痘痘、起皮的真正原因吧!只有知己知彼,方能有效改善,让别人眼前一亮~
出油
出油的问题可能是高脂、高蛋白的食物摄入过多,也有可能是焦虑、睡眠作息不规律等,这些因素直接或间接影响内分泌,从而导致出油或者出油加剧。
用:大油皮更要选择正确的护肤方式,第一步清洁加保湿,选择以控油为主的洗面奶光控油不保湿可不行,日常可以选择以透明质酸成分为主的、质地清爽的保湿面霜。
食:饮食也是导致油皮的影响因素之一,要减少油、蜡、奶、糖的摄入,少吃零食、甜点,只要正常吃饭就可以啦~
息:规律作息、少熬夜,适当运动、好好生活。
痘痘
也就是我们临床上所说的“痤疮”,是由先天毛周角化造成的毛囊皮脂腺出口堵塞导致的,可能有内分泌的原因,也可能与个人平时的护肤清洁不到位有关;平时可以尝试含有果酸或者水杨酸的护肤品,如果实在严重应该及时就诊,让医生评估后,外用阿达帕林凝胶、壬二酸,以及直接刷果酸或水杨酸进行治疗。在炎性痤疮时期,护肤品对痘痘的帮助有限,最好借助药物治疗,比如外用的克林霉素、夫西地酸或者班赛凝胶,都具有很好的抗炎、抗感染功效。
起皮
很多人抱怨面部容易起皮、卡粉严重,需要不断补妆,十分影响工作和生活。这种情况其实多见于天生干皮星人,偶尔也见于抗痘的人群。遇到这种问题,首先,不要过度清洁,尽量选择温和、适合敏感肌肤的洗面奶。其次,不要因为起皮就过度使用洁面刷、磨砂膏之类的工具去死皮,这样只会让自己的皮肤屏障更加脆弱,并不能从根源解决起皮问题。
另外,一定要做好保湿。不能只涂保湿水或者使用“大喷”,这样做只能暂时缓解干燥起皮,不但不能锁住水分,在夏季反而会因为面部表层水分蒸发而导致皮肤更加干燥。
补水结束后,一定记得厚涂大量以透明质酸、B5、神经酰胺等保湿因子为主要成分的面霜。偶尔也可以选择以透明质酸为主的面膜进行补水保湿。
切实“对症下药”,如果自己无法处理,请及时就诊!
一吃就犯困,不吃就难受!这是好早之前抗组胺药的特点啦。而如今,这个问题已经得到了解决。而且抗过敏药不止抗组胺药一类,还有其他类别。
抗过敏药的分类与特点
抗组胺药
第一代,是以扑尔敏,苯海拉明,赛庚啶为代表的抗组胺药。这类药确实抗过敏效果较强,常用于治疗荨麻疹、过敏性皮炎、湿疹、瘙痒症等。由于这类药较强的中枢神经抑制作用,所以副作用就表现为明显的头晕、嗜睡等问题。
第二代,是以西替利嗪、氯雷他定为代表的抗组胺药。从这类药开始,不再有镇静的作用,而且起效快、作用强且持久,嗜睡的副作用就得到了大大的改善。但是研究发现,本类药有可能出现心脏方面的不良反应。
第三代,是以地氯雷他定、非索非那定、左西替利嗪为代表的抗组胺药,这类副作用更轻,一般无困倦及嗜睡等副作用了。
免疫抑制剂
此类药物以环磷酰胺为代表,对机体免疫功能具有非特异性的抑制作用。一般使用免疫抑制剂,用来治疗顽固性的过敏反应性疾病,还有自身免疫性疾病和器官移植等,这类药也存在嗜睡的问题,但普通的过敏症一般不用。
糖皮质激素类
比如氢化可的松、曲安奈德等,具有抑制免疫反应的作用 ,所以可用来缓解过敏反应症状。这类药物没有嗜睡问题,但也不应长期应用。
过敏反应介质阻释剂:代表药物有色甘酸钠和酮替芬,此类药物主要是稳定细胞膜,阻止组胺的释放,也无嗜睡作用。
维生素C和钙剂(葡萄糖酸钙):钙剂能增加毛细血管致密度,降低血管通透性,渗出减少,减轻过敏反应。维生素 C 也有抗组胺作用,能减轻或避免过敏反应。二者作为非特应性脱敏剂,用于荨麻疹、湿疹、皮炎等辅助治疗,也无嗜睡作用。
警惕抗过敏药的致敏作用
有时候过敏了,抗敏药一直在吃,反而会出现一些皮疹啊,呼吸困难等问题,那就要警惕抗过敏药物本身也有可能导致过敏反应的。这一点过敏性体质患者尤其要引起注意。所以在选择抗过敏药时,选择副作用小,无嗜睡的药物进行治疗,也要同时警惕药源性过敏。不药博士祝您健康!
【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有9年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!
一、如何才能拥有一头健康的长发?
健康的头发是颜色自然润泽,亮丽柔美,同时容易梳理。它源于头发有良好的血液循环,正常滋润而形成一层本酸性保护网,油脂分泌亦正常。在平时护理中需要选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质。建议每周洗发3-5次,频率不需要太高或太低。在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
二、不同的发质应如何进行护理?
1.干性发质
特性:头发干燥、收紧、敏感和痕痒,头发失去光泽,缺乏弹性,无生气,更使头发迅地脱落
机理:由于缺乏油脂分泌,外界影响,如过量使用美发器具,不当的电发,染色道致角蛋白流失。
护理:选用滋润的洗发露和护发素,使用时可轻按摩头皮和发稍,选用性质温和的电发和染发产品或减少次数,定时使用修护产品,修补受损结构,加强保护,使头皮和头发回复健康。
2.油质性
特性:头发过分油腻不洁,失去弹性,变得疏松,难于定型,电发和染发都不持久。
机理:油脂分泌过量,饮食营养方面:如吸收太多如甜糖,淀粉或脂肪量过高之食物。
护理:切记不要:1、大力梳擦,按摩头皮。2、用太强洗发剂,要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲水不可用热水,只可用温水。每天洗发后,使用能收紧头皮,控制油脂分泌的活发露。
三、头发的PH值
头发的PH值为4.5-5.5,强酸、弱碱物质对头发都不利。头发所需的营养成分:维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等,这些都对头发起到营养作用。头发在健康的状态下,一个月能长1厘米左右,但是头发的生长速度也不是绝对不变的,也会受季节和年龄的影响。春夏两季头发生长的速度就快,而秋冬季节相对就慢。在充分掌握了头发的构造,了解了头发的特点后,再进行与之相适应的修整是非常必要的。正常的头发,皮脂分泌正常,有光泽,有弹性。油脂性头发,皮脂分泌过多,头的表皮及毛发均有粘糊之感。干性头发,由于皮脂分泌过少,没有光泽,有干松之感。可以这们认为:头发的性质与皮肤的性质相同,面部皮脂属于干性的人,头发也是干性的。
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山东第一医科大学附属皮肤病医院 皮肤科