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有些事，你明知道不对却总也忍不住去做，因为够爽！
比如扣鼻屎
比如撕嘴皮
再比如拔倒刺......
拔倒刺一时爽，手烂火葬场。有些皮真不是你想撕就能撕，比如下面这位就是血淋淋的例子。
再比如——
演员邓萃雯自己拔了倒刺后，手指又红又肿，只好被送到了医院。
医生看到了她的手后，为她做了一个小手术，把倒刺拔了出来。在邓萃雯分享的图片中，她的手指鲜血淋漓，Dr.京看着就疼！
看完这些例子你还敢乱撕倒刺么！
小小倒刺，怎么会有这么大的威力？先来看看倒刺是什么吧~
倒刺的大名叫“逆剥”，皮肤表皮开裂，形成一个三角形翘起的死皮。
我们的皮肤从里到外分别是皮下层、真皮层、表皮层、角质层，而倒刺就长在角质层。
手指的神经分布密集，所以在撕倒刺时，疼痛感尤为强烈。
强行撕掉倒刺后，皮肤会被破坏，形成小伤口，裸露在外的伤口容易被细菌入侵。
轻者会引起轻度的皮肤感染，比较严重的话可能会导致甲沟炎、皮下脓肿、甲下脓肿。如果感染严重，影响到骨头，还有可能引起骨髓炎、脓毒血症。
好好的手怎么长刺了？
“缺乏维生素？”“不讲卫生？”
和这些都没关系！主要原因还是和皮肤本身有关。
干燥
指甲周围的皮肤比较薄弱，没有汗腺和皮脂腺，缺少油脂的保护，更容易干燥缺水，尤其是现在的天气，水分蒸发加快，更容易起皮。
摩擦
甲周皮肤比较薄，张力大，有外力摩擦时，角质层更容易断裂。有些朋友喜欢啃指头，或者干活时摩擦到手部皮肤都会引起倒刺。
注意，如果总是忍不住咬手指，建议找医生确认是否患有咬甲癖，这种口腔癖好长发生于儿童和青年。
刺激
手部皮肤清洗频繁，做家务过多，接触到的刺激性洗手液、肥皂、洗衣液、洗洁精、家用消毒剂等都会破坏皮脂膜，加重干燥。
倒刺这么处理最安全
有的小伙伴说了，道理我都懂，可是倒刺不撕心里难受啊！
别急，处理倒刺有妙招~
温水泡手5分钟，帮助皮肤角质软化。用干净的剪刀从倒刺根部剪掉。剪完之后记得涂护手霜哦~
如果倒刺部位出现轻微的发炎，比如出现红肿，在剪掉倒刺后可以涂一些消炎药膏。如果发炎严重，出现脓肿化脓，最好还是寻求皮肤科医生的帮助。
日常多多注意，不仅可以不起倒刺，还能保护手部肌肤，快来跟Dr.京来学习如何拥有一双美手！
减少刺激
做家务时戴上手套，减少与刺激性清洁剂的接触。
疫情期间，频繁洗手不可避免，所以快丢掉你家的碱性香皂吧，选择成分温和的保湿型洗手液来代替。
油脂保护
记得每次洗手后，都要涂抹护手霜。护手霜会代替皮肤油脂在皮肤表面形成一层保护膜，缓解水分流失。重点按摩指尖、手指关节部位。保湿型护手霜的成分有凡士林、甘油、乳油木果脂等，也可以选择局部涂抹指缘油。
参考资料：
[1]杨霞.倒刺,别随便撕[J].江苏卫生保健,2021,(8):44.
[2]赵猛,刘家国,刘东.逆剥感染短期内诱发恶性肿瘤2例[J].罕少疾病杂志,2002,9(5):56-56.DOI:10.3969/j.issn.1009-3257.2002.05.039.
皮肤是身体的一个重要器官，需要良好的营养。美丽的皮肤体现出个人的健康状况良好。因此，平时一定要注意对皮肤的保养，而适当的饮食则可以帮助我们吃出美丽。
皮肤最喜爱的食物
根据研究，皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物。
（1）西兰花：含有丰富的维生素A、维生素C及胡萝ト素等营养物质，因此可以有效地增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤的弹性和白皙。
（2）胡萝ト：含有大量的胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢功能，保持皮肤润泽细嫩，是皮肤非常喜爱和需要的食物。
（3）牛奶：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它可以改善皮肤的细胞活性，延缓皮肤的衰老，增强皮肤对外界伤害的抵抗力，消除细小皱纹，还皮肤以健康颜色。
（4）大豆：大豆含有丰富的维生素E，它不仅可以破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老；最关键的是，它还可以防止色素沉着于皮肤，让皮肤保持白嫩。
（5）猕猴桃：猕猴桃是消除色斑的高手，因其富含维生素C，可抑制皮肤黑色素的生成，预防色素沉着，保持皮肤白皙。
（6）蜂蜜：蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，它含有大量容易被人体所吸收的氨基酸、维生素及糖类等，营养全面且丰富，经常食用蜂蜜，可以保持皮肤红润细嫩，有光泽。
（7）西红柿：西红柿含有大量的维生素C，经常食用可以使面色红润，身体丰满。最新研究表明：西红柿中含有一种叫做番茄红素的抗生素，这种抗生素可以抑制一些细菌的生成，对预防某些肿瘤和皮肤病非常有效，而且常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
（8）免肉：免肉被日本人誉为“美容肉”，它含有人体所必需的多种营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和微量元素等，因此经常吃兔肉可以保持皮肤的健美，并能预防多种皮肤疾病。
（9）肉皮：肉皮中含有丰富的生物大分子胶原蛋白质，人体如果缺乏胶原蛋白质，就会使上皮组织细胞储水机制发生障碍，导致皮肤干燥而出现皱纹。而常吃肉皮可以使储水功能低下的组织细胞得以改善，减少皱纹的出现，让人风采长存。
（10）海带：海带是矿物质含量丰富的碱性食物，经常吃可以调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
嫩肤饮食原则
（1）适量饮水。人体如果缺乏水分，就会使皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至会出现皱纹。因此平时要经常饮水，每天饮水量应为1500毫升左右。
（2）常吃富含推生素E的食物。维生素E可以防止皮肤衰老，保持皮肤细河滑，还有防止片素沉浴于皮肤的作用。科学家发现，脂褐素的生成与脂关氧化有关，而维生素E可以有效地预防脂类氧化。
（3）多吃含铁的食物。皮肤光泽红润需要充足的血液供给，而铁是构成血液中血红素的主要成分之一，所以平时应多食富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
（4）注意碱性食物的摄入量。日常生活中所吃的鱼、肉蛋类等食物，都会使体内的酸性增强，当酸性物质不能及时排出体外时，就会侵敏感的表皮细胞，使皮肤失去弹性。所以吃些碱性食物，如苹果、梨及蔬菜等，可以防止体内酸度过大，损伤皮肤
嫩肤食谱
猪皮蹄筋大枣汤
原料：猪皮100克，猪蹄筋20克，大枣15枚。
做法：
（1）将猪皮去毛、洗净，切块备用;猪蹄筋用清水泡软，切段备用；大枣去核
（2）将三种原料加清水适量，用文火炖至皮、筋烂熟后，加人适量调料即可食用。
功效：此汤含优质蛋白质及维生素等营养物质，适用于皮肤较纹密集色素沉着、青紫瘀斑及白细胞下降、贫血等症。
甜瓜芹菜汁
原料：西芹100克，香瓜200克，蜂蜜适量。
做法：将西芹洗净，香瓜切片后，按顺序放人榨汁机内榨汁。完成后加入蜂调味即可。
功效：含维生素A、维生素B、维生素B2、维生素C及铁、钙、消化性酵素等，可以预防血管硬化、除烦安神、健美肌肤。
温馨提示
要保护皮肤的红润光泽，除了注意饮食外，还要让皮肤免外界的刺激。夏季的烈日和冬季的寒风，都会使皮肤变得粗糙。因而在这样的季节里，要适时采取防护措施，不要过于烦繁地清洗皮肤，并要根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品，适当按摩。
图片来源于网络，如有侵权请联系删除
跳到外面不小心摔倒是很常见的。在大多数情况下，小伤口经过适当的护理后会很快恢复，但最大的恐惧是免疫系统无法抵抗细菌入侵，导致蜂窝组织炎。我相信这个术语对大家来说并不陌生，脑海中可能也有过截肢和伤口溃烂的画面。本文将向您介绍蜂窝组织炎的原因、并发症、预防和治疗。
蜂窝组织炎的原因和症状。
当细菌通过皮肤表面的伤口侵入人体时，就有机会引起感染，产生蜂窝组织炎。在引起感染的细菌中，葡萄球菌或链球菌是两种常见的原因。无论是常见的割伤、裂伤、擦伤、动物咬伤、手术创伤，甚至湿疹或其他皮肤病导致的皮肤脱皮，任何伤口都是细菌利用的好机会。腿部也有蜂窝组织炎，可能与糖尿病患者下肢水肿有关。
在某些情况下，蜂窝组织炎也可能引起皮肤下脓肿，这主要是由于白细胞对细菌的抵抗引起的。虽然有些脓肿可能会自行消除，但有些可能需要医生的协助才能泵出内部脓液并消除脓肿。
流行人群和感染的可能性。
虽然很多人都充满了蜂窝组织炎的可怕画面，但事实上，如果症状轻微，他们可能会自行痊愈。当然，免疫系统越强，抵抗力越好，身体自行清除入侵细菌的几率就越高。
此外，有些人可能对蜂窝组织炎的感染有所怀疑。理论上，除非你皮肤上的伤口刚好接触到蜂窝组织炎患者的皮肤，否则感染率可能很低。如果你的手和脚脱皮或皲裂，尽量避免与病人接触，以减少细菌传播给你的机会。
蜂窝织炎的治疗和避免。
由于蜂窝组织炎的传播速度快，有可能引起严重并发症，如败血症，当发现伤口有疑似蜂窝组织炎的症状时，请立即就医。
许多因感染扩大而需要截肢的病例大多来自细菌侵入血液和淋巴系统，导致败血症。医生通常开口服抗生素治疗。但是每个人的身体状况不同，可能需要7~14天才能恢复。不要根据自己的主观判断自行停药，以为症状已经好转。除了延缓疗程，细菌产生耐药性也不好。
预防胜于治疗。减少蜂窝组织炎的发生率，减少伤口的发生，爱护伤口是最大的原则。以下是减少蜂窝组织炎感染的三种方法：
1.避免受伤：比如滑冰或滑板时要穿防护服，路边不要碰野狗，爬山或出门记得穿长袖衣服。
2.精心护理：如果皮肤受到创伤，记得清洗伤口并用药物包扎。不要让它无人看管。如果伤口发红或化脓，请就医。
3.皮肤病的治疗：如果有富贵手或脚气等皮肤病，请积极治疗，减少细菌从脱皮或裂伤侵入的机会。
相信大家在生活当中都遇到过手心发痒的问题，在碰到这个问题之后大部分的人都会用手去不停的抓挠，但是这种的话只会让瘙痒变得更加的严重，因此大家在发现手心痒之后一定要谨慎的对待。积极的找出现手心发痒的原因，然后再针对性的进行治疗，接下来我们就来一起了解一下手心痒是什么预兆。
1，患者出现了慢性的疾病
如果我们患上了高血压，糖尿病，或者是肾脏阴虚的话，都有可能会导致自身的手掌出现明显的颗粒状而且一直持续发热，患者会感觉到非常的痒，有一些患者在手臂上也会出现一些红色的片状物，出现这种情况之后，患者一定要引起相当的重视，及时的到医院去进行检查。
2，不良生活习惯造成的
如果患者在平时非常喜欢长时间的熬夜饮酒，或者是在工作当中过度劳累的话，都会导致手心发痒的症状出现，如果是因为这些原因引起的手心发痒就不需要太过于担心，在一段时间之后就会自行恢复，但是出现这种情况，也表示着我们体内的供血不足，所以患者在平时应该注意自身的营养补给。
3，患者患上了肝脏疾病
肝脏的主要功能就是维护我们人体的新陈代谢，如果我们的肝脏出现了问题，就会导致体内一些激素活力的下降，因此就会让我们的手心出现瘙痒的症状。如果是因为这种疾病而导致的手心痒，就应该及时的到医院进行治疗。
以上就是为大家介绍的一些手心痒的原因，通过上面的介绍之后相信我们在平时的生活中再遇到首先出现所有的症状，都知道是怎么回事了，当我们发现自己的手心很痒之后千万不要用手去过度的抓挠，应该及时的到正规的医院去做一个检查，看看到底是什么原因引起这种现象的出现，然后再决定怎么去应对。
患有牛皮癣的患者经常会感到很苦恼，因为牛皮癣的出现，给工作和生活带来了很大的压力，到处的寻找治疗牛皮癣的办法，可是总是在治疗好以后反复的发作，让我们感到很绝望，不知道怎样治疗牛皮癣这种顽疾了，下面我们来给大家介绍下治疗牛皮癣的办法吧。
牛皮癣，亦称银屑病，它是一种具有家族聚集性的顽固疾病。虽然现代医学发展迅速，但是还是有许多牛皮癣患者生活在痛苦之中，牛皮癣治疗仍然存在着比较大的困难，牛皮癣的临床治疗中有很多基本的注意事项是大家要了解的，治疗牛皮癣不但要用药，而且还要根据病人的实际病情，制定对其有针对性的治疗方案。
牛皮癣治疗的常用方法较多，以药物控制病情最为常见，同时辅以心理治疗、行为治疗等。辅以药物疗法、物理疗法等以收到更好效果。传统的生物医学模式是以生物的观点，认为疾病是一种生物过程，生物医学模式的产生和发展，从历史的角度来看，是一个巨大的进步，在现代医学中仍然起着一定作用。
然而，由于社会的发展，人类的进步，许多疾病单凭生物学手段难以理解和防治。现代医学科学发展要求把人作为一个整体来加以认识和对待，在广泛的联系上研究健康与疾病及其转化过程中与社会─心理因素的关系，研究疾病从自然到社会，从个体到群体，从生理到心理的防治办法。
家族聚集性是牛皮癣疾病的一大特征，大多患者都是由遗传而得病的，所以治疗存在困难。牛皮癣是多因素、多基因的遗传性疾病，其表皮增殖和成熟的控制系统处于亚稳定状态，基因的表达受内外环境的影响，使得体内代谢失衡及免疫功能紊乱。
精神紧张、心理因素、社会压力等外环境因素改变，影响内环境，而使得具有牛皮癣遗传基础的患者发病。用现代医学模式的观点建立起来的新的偿试，得到了喜人的效果，医生、患者、患者家属以及社会各有关方面共同参加，形成良好的社会环境，共同防治牛皮癣必将展开新的局面。
以上介绍的就是治疗牛皮癣的办法，想必我们都知道了，希望我们的患者在治疗的时候，要忌口，对牛皮癣有刺激性的食物都不能吃，比如说是碳酸的饮料和咖啡之类的都不能服用，这样会让牛皮癣越来越多的，希望我们大家以健康为重，祝大家身体早日恢复健康!
每个人都渴望有一头乌黑亮丽的头发，因为头发不仅能为美丽加分，而且是健康的标志。但在生活中有些人却被脱发的问题困扰着。传统观念认为，头发的疏密以及色泽是肾脏功能的外在表现。因此，有很多人认为掉头发是肾虚了。那么脱发和肾虚到底有没有关系呢。
很多人之所以会觉得脱发和肾脏有关系，是因为中医典籍《黄帝内经》在关于肾脏的论述中，认为肾开窍于耳，其华在发。也就是说，头发是肾脏功能的外在表现。肾虚确实可以导致脱发，但并非所有的脱发都是肾虚。
古人著书的目的是想把有用的知识传给后世，但古人又怕后人读死书。因为文字很难表达言外之意，也就是说文字之外的东西需要去悟，结合生活实际灵活理解。就好比伯乐的儿子严格按照其《相马经》中的文字描述找千里马，结果找到的是一只蛤蟆。
对脱发认识还有一个误区，便是血虚。血虚确实可以引起脱发，因为中医理论有“发为血之余”的说法，也就是说头发的生长要靠血气的滋养。头发的质量和血确实有关系，但不能因此就断定脱发一定就是血虚。
肾虚和血虚是可以引起脱发，但随着生活水平的提高，在临床实际中很少能见到肾虚和血虚导致的脱发。当前最常见的脱发分三类，一类是生理性脱发，另一类是脂溢性脱发，三是斑秃。
生理性脱发，头发是有生长周期的，因此正常人每天会脱落五十到七十多根头发。早晨醒来枕头上或洗头后水中脱落的头发是正常情况，只要头发总量没变就行。门诊上经常能遇到这样的患者，总给大夫交代枕头上或洗头后脸盆里掉头发，脱发严重，事实上属于生理性脱发。
脂溢性脱发，又称为早秃，中医称之为“虫蛀脱发”。以欧洲男性最为多见，与遗传和皮脂溢出有关系。可表现为头发油腻、头皮屑增多、头皮瘙痒脱发。中医辨证属于“脾胃湿热”，如果用补肾或补血的药，反而会加重湿热，属于火上浇油。
斑秃，斑秃的特点是脱发成斑片状。发病原因不明，现代研究多认为其可能和自身免疫因素有关。但斑秃的发病有个特点，就是好发于精神压力过大或焦虑的患者，也就是说和情志的关系比较大，多属肝郁气滞。因此，对于这种脱发，用补肾养血的办法显然也不合适。可以用疏肝解郁的办法并配合外治法效果才好。
如今防脱发的偏方或护理产品，多含有何首乌、墨旱莲、黑芝麻、当归等补肾养血药。而这些药物只对肾虚血虚型脱发有效，而大多数脱发患者并非肾虚血虚导致，用之无益反而加重病情。何首乌有一定的毒性，使用不当还可能造成肝损伤。建议有脱发烦恼的朋友，最好能在中医指导下根据自身的具体情况用药治疗。
