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“男人40一枝花，女人40如残花。”
这句话并不是夸大夸张，有科学表明，女人要比男人更加容易显老。
若在芳华之时不好好保养，女人要面对的是松弛的皮肤、黝黑的肤色，甚至是颜色或深或浅的黄褐斑。
而且由于生活的环境、生活的习惯不同，有数据表明，中国的女性要比其他亚洲国家的女性更容易有黄褐斑。
而导致黄褐斑的发生，无非就是下面这4种情况，看看你中了多少条？
一、黄褐斑发生的4大原因，注意避免和防护，防止皮肤老化
1.更年期的来临
很多女性朋友其实无法完全避免更年期的到来。
女性朋友到达40岁后，会经常出现月经时间絮乱、肌肉的酸痛、情绪波动大、夜晚不容易睡眠等情况，这会影响到女性朋友的日常生活。
随之引起更大的情绪波动，周而复始。情绪压力和身体原因，皮肤代谢缓慢，黑色素也开始沉淀在脸上。
2.情绪波动大
女性朋友很多还是偏向感性的，容易为一件事情生气、难过、痛苦。
这些负面情绪会让身体的压力更大，无法保持身体的舒畅感，让身体和皮肤处于紧绷的状态，皮肤状态也逐渐下降。
3.不做防晒
像妈妈辈的人从贫苦生活一路走到现在，很多都没有做防晒的概念，实际上，黄褐斑的形成很大原因就是来源于日晒晒伤引起的。
紫外线对皮肤有一定的伤害，会加速黑色素的分泌沉淀，导致黄褐斑的形成。
4.有不良的饮食习惯
不少年轻女孩都喜欢吃油炸、辛辣的食物，因为美味，但是这一时的快乐可能会刺激到黄褐斑的生长。
因为油类食物食用过多会刺激皮脂油脂过剩，皮肤水物的不平衡也是皮肤屏障受损的第一步。
二、独属于女性朋友的3种“零食”，秋冬可常吃，或淡化黄褐斑，亮白皮肤
1.银耳桃胶红糖水
将银耳、桃胶、红枣清洗处理之后用水煮至1个小时粘稠出胶，再放入百合、红糖进行熬煮10分钟。
这一碗无论是哪个食材都是女性朋友的滋补品的糖水，正适合秋冬天冷哪个，滋阴养颜，减少皱纹、痘疮。
2.百合杏仁露
将百合、杏仁、黄豆、清水放入豆浆机打成豆浆，每天早上喝一杯，舒缓焦虑的心情，保持开心迎接新的一天。
尤其对于熬夜后容易泛黄、暗沉的皮肤，有提亮肤色的作用。
3.麦冬百合水
这一款主要是祛心火，消痘降燥。
对于容易发脾气、长痘痘的女性朋友而言，这是很好的消除额头痘痘的水，但是对于留下的黑色痘印是无法消除。食材是百合、麦的、红枣。
不过我们都知道，如果食补的效果非常好，也就没有护肤品的存在了。
而且有些时候因为生活工作上的忙碌，很多女性朋友难以给自己一个空闲的时间，煮一顿美颜餐给自己。
只能不断的使用护肤品给皮肤补水保湿，但是黄褐斑并不是保湿就能解决的事情。
黄褐斑是因为黑色素沉淀引起的，因此建议女性朋友在做完日常的护肤之后，补充皮肤营养补充剂，以营养素的形式为皮肤细胞进行“滋补”。
利用里面的维生素C清除黑色素，利用烟酰胺对被破坏的皮肤细胞进行修复和补水保湿，最后利用美容界“扛把子”硒给皮肤上一层保护。
防止外界的紫外线、灰尘等刺激皮肤底层细胞，减少日晒的危害和黄褐斑生成的几率。
三、结语
女人要学会对自己好一点，让自己变得更加漂亮，自信与开心是自己给自己的，每天照镜子看着漂亮的脸孔也会让自己心情愉悦不少。
所以，要学会控制饮食，调整正确的饮食习惯以及补充皮肤细胞的营养剂，别忘了每天进行帮助出汗的有氧运动，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更有光泽感。
荨麻疹是常见的一种皮肤病，吃了海鲜、压力大等，衣食住行的方方面面都可能引发荨麻疹，其常见的症状是皮肤出现红疹、发痒，有时还会在皮肤比较薄的地方如嘴唇容易出现肿胀。那荨麻疹嘴唇肿怎么消肿？下面就让我们详细了解下荨麻疹嘴唇肿引发的原因以及消肿的方法。
一、荨麻疹嘴唇肿是怎么回事？
荨麻疹患者出现嘴唇肿的现象，其实是由于血管性水肿导致的，意思就是血管内的液体散失，跑进周遭的皮肤和组织，造成水肿。
食物过敏和药物过敏是造成血管性水肿的常见原因。如果是第一次出现荨麻疹嘴唇肿，建议要厘清是什么原因引发血管性水肿。有的患者是因为最近换了新的血压药，刚服用一个月后就开始出现手肿、嘴唇肿，那就要怀疑是药物引起的。
二、荨麻疹嘴唇肿怎么消肿？
1、冰敷缓解不适
可以利用冰块、冷毛巾进行冰敷加压缓解不适。但注意不要擦乳液，因为水肿处是皮肤深层而非表面。
2、使用抗组胺药
口服或注射抗组胺药(如西替利嗪，氯雷他定)，可以减少血液中的组织胺，减少肿胀的程度。一般荨麻疹嘴唇肿72小时内会因为过敏原消失而痊愈。如果过敏原仍存在于体内，抗组胺药能有效抑制血管性水肿。需要注意的是，这类型部分药物会有让人想睡觉的副作用，因此吃了抗组胺药后，不要开车、喝酒或操作机器。
3、使用类固醇药物
当抗组胺药无法控制严重的血管性水肿时，会使用类固醇药物，例如泼尼松。
荨麻疹引发嘴唇肿通常都不会太过严重，但容易反复发作，少数严重过敏者会在呼吸道发生血管性水肿，导致呼吸困难，甚至有生命危险。因此当出现荨麻疹时一定要及时到医院进行治疗。日常为了预防荨麻疹，应远离过敏原，注意纾解压力，避免烟酒和辛辣类食物。
记得小时候，我家院子里有很多盆栽，一到花季，可谓是百花争艳，好不漂亮。然而，令我没想到的是，那些花草其实大部分都是药材。当时我就在想，原来我家院子竟然是一个百草园啊，藏着这么多能够治病救人的宝物。
但在众多花草中，刚开始我比较讨厌仙人掌，主要是它长得太难看，又加上被它的刺给扎过，所以一直对它印象不佳。但有一次，我看到爷爷用刀切一片仙人掌，用仙人掌的那个粘液涂在一个患有癣疮的人患处，经过多次使用，后来竟然好了许多，这一下，让我感到这个植物的神奇之处。
仙人掌是药用根茎，味苦，性寒；归胃、肺、大肠经；具有行气活血，凉血止血，解毒消肿等作用。适用于胃痛，痞块，痢疾，喉痛，肺热咳嗽，肺痨咯血，吐血，痔血，疮疡疔疖，乳痈，痄腮，癣疾，蛇虫咬伤，烫伤，冻伤等症。内服可煎汤，一般用量为10-30g；也可焙干研末使用，一般用量为3-6g；外用适量，鲜品捣烂后敷患处。
仙人掌的临床运用比较广泛，比如治疗痞块，可用仙人掌15-30g，捣绒，蒸甜酒吃；再用仙人掌适量，加甜酒炒热，包在患处。又比如治疗急性菌痢，可用鲜仙人掌30-60g，水煎服。还比如治疗胃痛，可用仙人掌研末，每次3克，用开水吞服；也可用仙人掌30克，切细，和牛肉60克炒着吃。
仙人掌不仅对癣疮作用良好，其实对于多种疮疡都有良好的作用，当然，最好的还是治疗痔疮。早在《本草求原》中就对仙人掌的功效做过“消诸疮初起，洗痔妙”的论述。在临床中，如果是肠风痔血，可以用仙人掌与甘草浸酒服用。如果是痔疮出血，可以用仙人掌30g，牛肉250g，将仙人掌刺去掉，用布包好，炖熟后，吃肉喝汤。
仙人掌的作用可以说还是比较丰富的，但是在临床使用时，还是有一些注意事项的。比如要忌铁器，也就是捣烂仙人掌后，不可用铁器盛装，也不可用铁器来捣烂仙人掌。还有就是不要将仙人掌的汁液弄到眼睛去了，在《岭南杂记》中曾有过"其汁入目，使人失明"的记载。另外，对于孕妇来说，还是要慎用仙人掌。在使用仙人掌期间，最好不要吃酸、辣等刺激性食物。
患者唐某，女，41岁，因全身起风疹团5天来诊。患者先前曾接受抗过敏治疗，病情缓解。昨日因受风后病情加重，服前药无效，于是求助于中医。症见风疹团遍体，色红，瘙痒难耐，入夜更甚，舌质红，苔薄白，脉浮。时值桂圆上市，嘱患者购买桂圆3斤，取桂圆壳，分三份，每日一份，煎水洗澡。用药一次后瘙痒大减，三次后疹消痒止。
时下正值桂圆上市，其果肉晶莹剔透，鲜嫩多汁，甘甜爽口，老少皆宜。古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等。 唐《岭表录异》：“荔枝方过，龙眼即熟，南人谓之荔枝奴，以其常随于后也。”
龙眼肉味甘性温，归心脾、经，功能补心脾，益气血，主治心脾两虚之惊悸、怔忡、失眠、健忘及气血不足之证。内服用10～30克，煎汤、熬膏、浸酒或入丸剂。湿阻中满，或有停饮、痰火者忌用。
龙眼肉应用广泛，尤其龙眼膏，治疗心脾两虚、气阴不足的失眠、健忘、疲劳、心慌、心悸等证，疗效卓然。本人应用该方治疗多例失眠患者，均在1～ 3料之间取得一定疗效。取龙眼肉1000克，隔水加盖蒸48小时，可每日蒸12个小时，4天熬好，蒸好后加入西洋参粉100克，和匀，冰箱冷藏，每日取10克睡前温水化服，功能补心安神，养血益脾，益气养阴。
《滇南本草图说》认为龙眼壳味甜性温，功能祛风散邪，聪耳明目，可治心虚头晕、水火烫伤及痈疽久不愈合等，内服3～6克。煅存性，研磨干撒或桐油调，治疗外伤，能止痛，愈后少瘢痕。近代上海名医邹孟城认为龙眼壳具有散风疏表，凉血清热的功效，煎水外洗可治荨麻疹、瘙痒症、夏季皮炎等皮肤病。
龙眼核：味涩性平，功能止血定痛，理气散结。用法：煅研外敷，治创伤出血，足趾痒烂，烫伤、疥癣；治疗疝气、瘿瘤。煎服3～9克。该药出自明代范洪《滇南本草图说》。
近代上海名医邹孟城先生在其临床经验中对桂圆的应用有很多心得体会，本人据此将龙眼壳、肉、核于临床，多次获得满意疗效。
本文旨在科普并供中医同行参考。患者请在中医师指导下使用。
比起脱单，现在的年轻人更害怕脱发。
面对「秃如其来」的脱发，有人落泪长叹：要是我掉的头发变成钱，现在该有100000万了啊……
脱发是一种什么样的体验？
▼
以前戴帽子是因为没洗头
现在戴帽子是因为没头发
@匿名
▼
还好吧，
就是冬天走路上不带个帽子
总感觉头皮凉
@青铜
▼
每次洗头发或者梳头发
都觉得自己剩下的时间不多了……
@落月见雪殇
▼
吹头发的时间
从十分钟变成两分钟
@Carmen
…………
《中国人头皮健康白皮书》显示，中国受脱发问题困扰的人约有2亿，预计到2020年，养发头疗行业的市场渗透率将达到20%。
如果你平均每天掉的头发超过100根，并持续3个月以上，那就一定要警惕了。
夏秋之际正是脱发高峰，《生命时报》邀请专家，教你几招化解“头顶危机”。
受访专家
北京大学第一医院皮肤性病科教授 朱学骏
北京大学人民医院皮肤性病科主治医师 周城
谷歌大数据：夏秋是脱发高峰
美国约翰·霍普金斯大学医学院的研究人员发现，脱发在夏季和秋季会达到顶峰，且生活在北半球的人更容易遭遇这一不幸。研究被发表在《英国皮肤病学杂志》上。
这一发现是根据谷歌搜索结果得出的。研究人员通过比对2004年1月~2016年10月、南北半球八个国家的谷歌搜索词数据发现，夏季和秋季是“脱发”一词搜索的高峰期。
科学家们由此做出一个推断：头发可保护头皮免于被强烈的阳光晒伤，而入秋以后，日照时间缩短，头皮对头发的依赖性降低了，脱发由此增多。这说明，紫外线指数的变化可能会影响脱发量的多少。
曾有研究表明，一个健康成年人每天的脱发量多达100根。同时脱发量也和年龄有关，40岁以下的人脱发量多于40岁以上的人。
该研究的主要作者肖恩·克瓦查博士表示：“这一发现对于夏季和秋季脱发严重的患者具有重要的临床意义。以后，我们会进一步研究这种联系，并研究毛发周期的生理学。”
该论文发表之前，南加州的研究人员曾称，可以用干细胞来治疗脱发。具体方法是用干细胞来培育毛囊，然后移植到头部，一旦研究成功，可以治疗所有类型的脱发，包括斑秃。
医生8招化解“头顶危机”
据世界卫生组织数据显示，平均每5个中国男性中就有1个存在脱发症状， 30岁前脱发占比更是高达 84%，脱发已呈低龄化趋势。
脱发与遗传、内分泌、药物、物理、化学性因素等多种因素有关。
如果你也有脱发的症状，不必过分沮丧。如果早期诊断并适当治疗，相当一部分患者可获得很明显的改善。
除了遵医嘱用药，有许多生活细节也需注意：
1.提高睡眠质量
睡眠质量不好的人更易脱发。因此，建议患者按时睡觉，保证睡眠时间，提高睡眠质量。一般而言，成年人每天睡6~8小时为宜。这样有助于改善脱发。
2.避免长时间使用电脑
长时间用电脑，注意力高度集中，精神持续紧张，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，造成毛囊营养不良导致脱发。
3.营养要均衡
脱发患者应注意饮食的营养均衡，远离“重口味”食物。
增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。
4.洗发频率适度
洗发太勤或太少对头发都不好。一般隔天洗一次即可，洗发水温以40℃左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。
洗完后，将头发轻轻挤压，等到不滴水时，再用吹风机吹。注意吹出的风温度不能太高，不要贴着头皮吹。
5.减少烫染发次数
一些脱发患者，为了使头发看起来多而过多烫发，非常不可取。
经常染发、烫发，会破坏头发的光泽和弹性，甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3～6个月。
6.避免过度牵拉头发
过度压迫、摩擦和牵拉头发会引起脱发。
以束发时不要过度牵拉头发，也不要将头发绑得太紧。戴帽子、头盔时，发际处的头发易受帽子或头盔压迫，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
7.戒烟
多项研究发现，吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。
吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长，是引起脱发的危险因素之一。
8.避免曝晒
日光中的紫外线会对头发和头皮造成损害，使头发干枯变黄，因此要减少日光曝晒，出门尽量打伞、戴帽子。
跳到外面不小心摔倒是很常见的。在大多数情况下，小伤口经过适当的护理后会很快恢复，但最大的恐惧是免疫系统无法抵抗细菌入侵，导致蜂窝组织炎。我相信这个术语对大家来说并不陌生，脑海中可能也有过截肢和伤口溃烂的画面。本文将向您介绍蜂窝组织炎的原因、并发症、预防和治疗。
蜂窝组织炎的原因和症状。
当细菌通过皮肤表面的伤口侵入人体时，就有机会引起感染，产生蜂窝组织炎。在引起感染的细菌中，葡萄球菌或链球菌是两种常见的原因。无论是常见的割伤、裂伤、擦伤、动物咬伤、手术创伤，甚至湿疹或其他皮肤病导致的皮肤脱皮，任何伤口都是细菌利用的好机会。腿部也有蜂窝组织炎，可能与糖尿病患者下肢水肿有关。
在某些情况下，蜂窝组织炎也可能引起皮肤下脓肿，这主要是由于白细胞对细菌的抵抗引起的。虽然有些脓肿可能会自行消除，但有些可能需要医生的协助才能泵出内部脓液并消除脓肿。
流行人群和感染的可能性。
虽然很多人都充满了蜂窝组织炎的可怕画面，但事实上，如果症状轻微，他们可能会自行痊愈。当然，免疫系统越强，抵抗力越好，身体自行清除入侵细菌的几率就越高。
此外，有些人可能对蜂窝组织炎的感染有所怀疑。理论上，除非你皮肤上的伤口刚好接触到蜂窝组织炎患者的皮肤，否则感染率可能很低。如果你的手和脚脱皮或皲裂，尽量避免与病人接触，以减少细菌传播给你的机会。
蜂窝织炎的治疗和避免。
由于蜂窝组织炎的传播速度快，有可能引起严重并发症，如败血症，当发现伤口有疑似蜂窝组织炎的症状时，请立即就医。
许多因感染扩大而需要截肢的病例大多来自细菌侵入血液和淋巴系统，导致败血症。医生通常开口服抗生素治疗。但是每个人的身体状况不同，可能需要7~14天才能恢复。不要根据自己的主观判断自行停药，以为症状已经好转。除了延缓疗程，细菌产生耐药性也不好。
预防胜于治疗。减少蜂窝组织炎的发生率，减少伤口的发生，爱护伤口是最大的原则。以下是减少蜂窝组织炎感染的三种方法：
1.避免受伤：比如滑冰或滑板时要穿防护服，路边不要碰野狗，爬山或出门记得穿长袖衣服。
2.精心护理：如果皮肤受到创伤，记得清洗伤口并用药物包扎。不要让它无人看管。如果伤口发红或化脓，请就医。
3.皮肤病的治疗：如果有富贵手或脚气等皮肤病，请积极治疗，减少细菌从脱皮或裂伤侵入的机会。
