我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近总是感到疲惫不堪，连最简单的家务活也变得异常困难。更糟糕的是，我的头发开始大把大把地掉落，仿佛每一根都在向我宣告着什么不祥的预兆。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上，他的笑容温暖而专业，给了我一丝安慰。

“您好，请问有什么问题吗？”他问道。我深吸一口气，开始描述我的症状。他的回应让我感到意外：“一般情况下，硒缺乏时才需要补硒。”

我有些困惑，“不缺可以吃吗？”

医生**解释道：“补硒治疗一般有三种情况：一是由于地方性的肌缺乏，当地土壤当中明显缺硒，生产出的农作物缺硒，造成缺硒的地方病。如大骨节病、克山病，严重威胁患者的心脏和骨骼的健康，通过补硒治疗可预防地方性的克山病和大骨节病。二是自身免疫性甲状腺疾病，有研究发现自身免疫性疾病里最常见的桥本甲状腺炎，适当补硒以后有助于降低甲状腺自身抗体的水平。三是还有一种情况，就是弥漫性甲状腺肿伴甲亢，有轻度的眼睛突出，通过补硒治疗有助于缓解轻度的甲状腺突眼症状。”

我听得入迷，仿佛看到了希望的曙光。医生**继续说：“除此之外，一般不用补硒。”

我感激地向他道谢，然后结束了咨询。虽然我还不确定自己是否需要补硒，但至少我知道了应该怎么做。从那天起，我开始更加关注自己的饮食和生活习惯，希望能够找到解决问题的方法。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和故事。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！