我从来没想过自己会变成这样。日夜颠倒，没兴趣，没笑容，不想出门。这种状态已经持续了半年，像一块沉重的石头压在我的心头，无法摆脱。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里一片空白，除了无尽的自我否定和绝望，什么也想不起来。早上醒来，第一件事就是翻看手机，希望能找到一些能让我开心的消息，但总是失望而归。生活就像一潭死水，毫无波澜。

我曾经去过苏州军医院看病，医生说我是适应障碍。可我知道这不是适应问题，而是深深的抑郁。从毕业找工作开始，我就不开心了。挂科、补考、当兵、被退兵，这些经历像一根根刺扎在我的心上，无法拔除。我总是觉得自己不如别人，没用，生活没意思，前途迷茫。每天只吃一顿饭，偶尔点外卖，晚上睡不着，早上要睡觉，到下午3、4点起来。这种日子过得我都快崩溃了。

我跟爸妈住在一起，但他们总是烦我，觉得我不争气。我也知道他们的担忧，但我真的不知道该怎么办。每天都在自我否定中度过，感觉自己像个废物。有时候我甚至想，如果我消失了，世界会不会更好？

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的人的故事。他也曾经深陷抑郁症的泥潭，但最终通过治疗走了出来。看到他的经历，我突然有了希望。也许我也可以像他一样，找到出路。

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听我讲述了我的情况，然后告诉我，我可能患有抑郁症。听到这个诊断，我既害怕又释然。害怕是因为我不知道该怎么面对这个疾病，释然是因为我终于知道了自己为什么会这样。医生建议我去线下医院精神科就诊，进一步明确诊断，并开一些提高情绪的药物。我问医生要吃多久，医生说一般2周起效，具体要看我的病情情况。

我知道这将是一场漫长的战斗，但我也知道我不能再这样下去了。我需要改变，需要治疗。虽然我还不知道未来会怎样，但至少现在我有了希望。也许有一天，我会像那个故事中的主人公一样，走出抑郁症的阴影，重新找回生活的乐趣。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复。