那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在书房里翻看着备孕的书籍。突然，我发现自己的小便开始频繁起来，晚上更是频繁到几乎每隔一小时就要起床上厕所。我以为是喝水喝多了，就没太在意。但紧接着，腰部开始酸痛，性欲也减退了不少，这让我心里开始犯嘀咕。

我开始在网上搜索，输入“小便频繁、腰酸、性欲减退怎么办？”这样的关键词，希望能找到一些答案。搜索结果中，我看到了“肾虚小便失禁怎么治”这样的问题，心里不禁一紧，难道是我肾虚了？

我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位泌尿外科的医生。医生很耐心，询问了我的症状，然后告诉我，除了小便频繁、腰酸、性欲减退外，还有没有其他症状。我回答说，没有尿急、尿痛、尿滴白、尿不尽感、阴囊潮湿、会阴部或下腹部胀痛等不适。

医生又问我，有没有身体劳累、疲乏，精神紧张、压力大的情况。我回答说，压力大是有的，但是几乎不加班，也不熬夜，也不失眠。医生又问了我的感情、和谐度怎么样，我回答说，感情没问题，但和谐度不高。

医生告诉我，我的情况可能是精神因素导致的，建议我调整身体状态，充分休息，加强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议，开始调整作息，减少工作压力，多参加户外活动。同时，我也开始服用医生开的药物，包括参茸鞭丸和肾石通颗粒。用药一段时间后，我发现小便频繁的情况有所改善，腰部酸痛也减轻了不少，性欲也有所恢复。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？