我失眠已经两年多了，每天晚上都像是在和时间赛跑，总是入睡困难，易醒，多梦。即使吃了氯硝西泮和米氮平，四点多也会醒来，无法再次入睡。这种状态让我感到极度疲惫和焦虑，仿佛生活已经失去了色彩。

在这段时间里，我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，包括调整作息、进行深度放松、甚至尝试一些中成药。但是，所有的努力似乎都没有什么效果，我的失眠问题依然存在。

直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试一下，希望能找到一个有效的解决方案。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生，他详细询问了我的病情，并进行了初步的诊断。

医生告诉我，我的头颅检查结果显示有些问题，可能是脑血管疾病和脑白质病变引起的脑神经功能障碍导致的睡眠障碍。他建议我首先积极调理和改善基础疾病，然后再考虑使用镇静安神的药物进行调理。

医生给出的治疗方案包括自我调理、养成良好的生活和睡眠习惯、口服枣仁安神胶囊或百乐眠胶囊以安神助眠，并在必要时使用舒乐安定片。同时，他也强调了保持心情舒畅的重要性，建议我遇事不急不躁，善待自己，建立对生活的信心。

我按照医生的建议进行了治疗，逐渐调整了自己的生活方式和心态。虽然过程中仍然有波折和困难，但我始终坚持下去。现在，我的睡眠质量已经有了明显的改善，我不再像以前那样焦虑和疲惫。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院和那位医生的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对和克服我的失眠问题。现在，我可以安心地入睡，迎接每一个新的一天。

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