我从来没想过，玩手机也能成为一件“致病”的事。直到那天，我发现自己的双手小拇指及其周围开始出现麻木感，尤其是在玩手机的时候更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是手部姿势不当所致。但随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天早上，左手也开始出现了同样的症状。心中不免有些慌乱，毕竟这不是什么小毛病。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过在线问诊，我遇到了医生李大夫。他的专业知识和亲切态度让我感到很安心。

在与李大夫的交流中，我详细描述了自己的症状，并提到了玩手机可能是原因之一。李大夫听完后，告诉我这种情况可能与长时间使用手机有关，建议我减少使用时间，并进行一些手部放松和按摩的练习。同时，他也提醒我，如果症状持续或加重，需要及时就医。

我深深地感激李大夫的建议和关心。从那以后，我开始注意自己的手机使用习惯，尽量减少长时间的使用。同时，我也开始进行手部放松和按摩的练习，希望能够缓解症状。虽然现在还不能确定是否完全恢复，但至少我知道了如何去面对和处理这个问题。

这次经历让我意识到，健康问题并不是小事，需要我们时刻关注和重视。特别是在这个信息爆炸的时代，我们更应该注意自己的生活习惯，避免因为一些不良习惯而导致健康问题的出现。希望我的经历能够提醒大家，珍爱自己的健康，远离不良习惯的困扰。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。