我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，19岁的我在羽毛球场上挥洒汗水。然而，打完球后，我的腰部开始隐隐作痛。起初，我并未在意，认为只是暂时的不适。可谁知，这种不适感竟持续了整整三年。

在这三年里，我尝试了各种方法来缓解疼痛。从针灸到按摩，从药物到休息，甚至还试过一些民间偏方。可无论如何，疼痛总是如影随形，挥之不去。每当我运动时间过长，或者做一些需要弯腰的动作时，腰部的不适感就会加剧，令我难以忍受。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和一丝希望，我决定尝试一下。通过视频咨询，我与一位名叫**的医生进行了交流。医生问了我许多问题，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否有其他不适感等等。他的专业和耐心让我感到安心，也让我开始相信，可能真的有人可以帮助我解决这个问题。

医生告诉我，根据我的描述，很可能是腰肌劳损引起的。他建议我去医院做一下触诊，看看是否有肾区的不适感。同时，他还推荐了一款护腰带，据说可以缓解腰肌劳损引起的不适感。我心存感激，决定按照医生的建议去做。

在接下来的日子里，我去医院做了检查，结果证实了医生的判断。医生开了一些药物给我，并教我一些简单的康复运动。同时，我也开始使用那款护腰带。慢慢地，我的腰部不适感开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

回想起来，那段时间的经历让我深刻体会到，健康没有小事。即使是看似微不足道的不适感，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣和活力。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，真的建议你去京东互联网医院看看。他们的医生专业、耐心，服务也非常方便。健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜和保护它。