我一直以为自己是个健康的人，直到那天我发现自己有了脾虚便溏的症状。每天早上醒来，总是感觉肚子里翻江倒海，仿佛有一只小动物在里面打滚。这种不适感让我开始担心自己的健康状况。

在网上搜索了一番后，我了解到脾虚便溏可能与饮食习惯有关。于是，我开始注意自己的饮食，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，转而选择一些易消化的食物。然而，我的症状并没有得到改善，反而有所加重。

一天，我在朋友圈看到一个朋友分享了她做肠镜的经历。虽然我对这个过程感到有些恐惧，但我也意识到这可能是解决我问题的唯一方法。于是，我决定去医院预约肠镜检查。

在预约的那一周里，我变得异常小心翼翼。每天只敢吃稀饭，生怕吃错东西会影响检查结果。即使这样，我还是很担心，毕竟这是我第一次做肠镜，完全不知道会发生什么。

终于到了检查的那一天，我早早地来到了医院。医生告诉我，肠镜前需要喝一种特殊的药物来清空肠道。我按照医生的指示喝下了药物，感觉自己的肚子开始翻腾，仿佛所有的东西都被排空了出来。虽然很不舒服，但我知道这是必须的步骤。

当我躺在检查床上时，医生问我是否吃过枣糕。这个问题让我有些意外，因为我并没有吃过枣糕。医生解释说，枣糕含有纤维素，可能会影响检查结果。听到这话，我松了一口气，庆幸自己没有吃过枣糕。

整个检查过程并不如我想象的那么可怕。医生和护士都非常专业和温柔，让我感到很安心。虽然过程中有一些不适感，但总的来说还算顺利。

检查结果显示，我并没有什么大问题，只是需要调整一下饮食习惯和生活方式。听到这个消息，我感到非常欣慰和放心。从那以后，我开始更加注重自己的健康，定期去医院做检查，保持良好的生活习惯。

回想起那段经历，我意识到健康真的很重要。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会深刻体会到健康的珍贵。所以，大家一定要多注意自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！