吃凉的拉肚子怎么办？

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我从来没想过，吃凉的会让我付出这么大的代价。昨天晚上，我在外面吃了点凉拌菜，结果今天早上就开始拉肚子了。肚子疼得厉害，整个人都虚脱了。幸好我有京东互联网医院这个神器，否则我可能得去医院排队看病了。

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，一个医生接了我的咨询。我们开始了对话。

“您好。”医生问道，“请问有多久了？吃凉的拉肚子就不要再吃凉的了。”

“昨天吃的凉的。”我回答，“昨晚开始拉肚子，一直到现在。肚子还疼。”

“需要吃药吗？”我问医生，希望能尽快缓解症状。

“喝点热水或喝姜汤，做做热敷。”医生建议道，“如果还是不行就吃中药。”

我有些犹豫，因为我是乙肝携带者，肝功能正常，但不太敢乱用药。医生看出了我的担忧，安慰我说：“对证的中药没有问题。”

我上传了舌苔照片给医生看。医生说：“舌苔黄滑厚，还有两条黄苔。是比较严重。”

我开始担心起来，问医生：“该吃什么药比较好呢？”

医生问我：“大便有量少不畅解不尽的感觉吗？”

我回答说：“没有的，就是拉稀。肚子觉得胀，疼。”

医生告诉我：“拉稀，因为你经常吃凉的。生冷包括啤酒、饮料、凉奶、凉水凉饭菜、冰冻类都要忌口，水果也暂停。另外心情好，少吃饭，不饿不吃。”

我点头表示明白。医生最后说：“不吃凉的大便就不稀了。”

我感谢医生，决定按照医生的建议去做。希望我的病情能尽快好转。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

脾虚拉稀的调理指南常见症状脾虚拉稀主要表现为腹泻、腹痛、食欲不振等症状，易感人群包括经常吃凉的食物、生活不规律、精神压力大的人群。推荐科室中医科或消化内科调理要点 1. 避免吃凉的食物，包括生冷、冰冻类食品和饮料； 2. 饮食上以易消化、温热的食物为主； 3. 可以服用中药如理中丸或藿香正气水； 4. 保持心情舒畅，避免过度劳累； 5. 如果症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

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