我，一个30岁的男性，属羊，体重80公斤，身高1.78米，曾经身体健康，今年却频繁遭受扁桃体炎的折磨。压力大、睡眠质量差、吸烟过多、饮食不规律，这些都可能是导致我身体状况下滑的原因。以前小时候有扁桃体炎，长大后很少再犯，但今年却反复发作，前几天刚治愈的鼻窦炎又让我感到疲惫不堪。现在，嗓子疼得我无法入睡，体温也升高到了37.8度。

在这个深夜，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线咨询，我向医生描述了我的症状和病史。医生建议我先去医院做个血常规检查，以确认是否为细菌性感染。如果是的话，可以使用阿奇霉素这类消炎药进行治疗。同时，医生也提到我的其他症状比较像肝火旺盛，建议我可以用中药调理一下身体。

我问医生是否需要看中医还是西医，医生建议我可以先看西医治疗扁桃体发炎。第二天一早，我就去了中医院，开始了中药调理的旅程。医生开了几副中药给我，告诉我要坚持服用，才能达到调理的效果。

在接下来的几天里，我每天都按时服用中药，同时也注意了自己的饮食和作息。慢慢地，我的嗓子不再疼痛，体温也恢复了正常。虽然这次的扁桃体炎让我感到很疲惫，但通过医生的指导和自己的努力，我终于战胜了它。

回想起来，我深深地感激京东互联网医院的医生。如果不是他们的及时帮助，我可能还在病痛中挣扎。现在，我已经恢复了健康，也学到了很多关于如何调理身体的知识。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。